Não imagina o bem que faz queimar folhas de louro em casa!
Além de tempero, os benefícios do louro podem ser obtido de outra forma, queimando as folhas de louro.
Ao queimar as folhas de louro e inalar o cheiro (não o fumo), entra em contacto com uma série de benefícios impressionantes.
Redução da ansiedade
A folha de louro contém um composto chamado linalol. Um estudo da American Association of Nurse Anesthetists descobriu que linalol diminui a ansiedade e aumenta a interação social.
Em menos de 10 minutos após cheirar uma folha de louro em chamas, linalol começa a trabalhar.
Alívio respiratório
Folhas de louro contêm mirceno e eugenol. Ambos os compostos possuem excelentes propriedades anti-inflamatórias e são, de fato, muito utilizados em terapia de redução de tensão.
Quando queima uma folha de louro, estes compostos se espalham pelo ar. Uma vez inalados, eles vão reduzir qualquer inflamação respiratória. Isso pode fazer maravilhas se sofre de alergias ou tem um forte resfriado.
Como queimar folhas de louro correctamente
Quando queimadas de forma correta, as folhas de louro liberam os seus benefícios muito rapidamente.
Pegue uma folha seca e coloque-a em um cinzeiro. Deixe a folha em chamas e saia do ambiente por alguns minutos. Se possível, feche a porta do ambiente, para o aroma preenchê-lo.
Quando voltar, sopre as brasas e respire profundamente.
O louro é usado desde a antiguidade.
Nas folhas de louro encontra-se um azeite essencial composto de cineol e eugenol, estes compostos têm muitas propriedades que são atribuídas principalmente aos seus óleos essenciais, que curam muitas doenças.
Têm ótimas qualidades diuréticas, anti-inflamatórias e é um bom protetor do coração.
Alguns usos medicinais do louro:
1. Para melhorar a digestão e regular a menstruação
- Coloque 2 pequenas folhas de louro em 1 copo de água fervida.
- Tome de 2 a 3 xícaras por dia.
2. Para levantar o ânimo
Deixe de molho 3 folhas em 1 copo de água durante a noite.
No dia seguinte, beba esta água na parte da manhã assim que acordar.
3. Para aliviar contusões e acne
Deixe em imersão um punhado de folhas de louro em 250 mL de azeite de oliva por 15 dias.
Coe e aplique o óleo com gaze sobre as lesões cutâneas.
Observação: Faça antes um teste aplicando uma pequena quantidade do óleo no cotovelo para ver se ocorre alguma reação alérgica.
4. Para aliviar dores articulares e musculares, herpes e também para curar doenças de pele
Ferva um punhado de folhas de louro esmagadas até secar toda a água.
Coe antes que arrefeça, reservando o óleo que se separará.
Esfregue este óleo nas áreas afetadas.
Observação: Faça antes um teste aplicando uma pequena quantidade da gordura no cotovelo para ver se ocorre alguma reação alérgica.
5. Para tonificar músculos flácidos e doridos
Ferva um punhado grande de folhas en 2 litros de agua durante 15 minutos.
Coar e colocar a água em uma banheira ou tina para banho.
6. Para limpar as vias aéreas e aliviar dores de cabeça e o stress
Queime algumas folhas de louro e inale a fumaça.
Pode usar 1 folha grande e levá-la ao fogo do fogão.
Assim que começar a queimar, retire-a do fogo e, com cuidado, aspire a fumaça que sairá da folha.
Faça isso várias vezes (a folha apagará também várias vezes) e sempre com cuidado para não se queimar.
Outra opção é colocar várias folhas em um objeto cerâmico resistente a fogo e queimá-las.
Depois, é só aspirar a fumaça das folhas queimadas.
Na antiguidade queimavam folhas de louro nas casas dos enfermos para purificar o ambiente.
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