sábado, 31 de outubro de 2015

SAÚDE E EQUILÍBRIO - O PODER DA ABOBORA - Equilibrando o sangue - Colesterol, glicemia, lipídios e triglicerídeos

O PODER DA ABOBORA É FANTÁSTICO



Equilibrando o sangue - Colesterol, glicemia, lipídios e

triglicerídeos
Um segredinho revelado...

Alguns anos atrás, um ex-professor meu mostrou-me uma análise de sangue; o que eu vi me deixou impressionado.

Os cinco principais parâmetros do sangue, ou seja: uréia, colesterol, glicemia, lipídios e triglicerídeos apresentavam valores que, em muito excediam os níveis permitidos.

Comentei que a pessoa com aqueles índices já deveria estar morta ou, se estava viva, isto seria apenas por teimosia.

O professor, então, mostrou o nome do paciente que, até então, tinha sido ocultado pela sua mão.. O paciente era ele mesmo!
Fiquei estupefato! E comentei: "Mas como? E o que você fez?".

Com um sorriso ele me apresentou a folha de uma outra análise, dizendo:
"Agora, olhe esta, compare os valores dos parâmetros e veja as datas".

Foi o que eu fiz. Os valores dos parâmetros estavam nitidamente dentro das faixas recomendadas, o sangue estava perfeito, impecável, mas a surpresa aumentou, quando olhei as datas; a diferença era de apenas um mês (entre as duas análises da mesma pessoa)!

Perguntei: "Como conseguiu isso? Isso é, literalmente, um milagre!"
Calmamente, ele respondeu que o milagre se deveu a seu médico, que lhe sugeriu um tratamento obtido de outro médico amigo. 

Este tratamento foi utilizado por mim mesmo, várias vezes, com impressionantes resultados.

Aproximadamente, uma vez por ano, faço análise de meu sangue e, se algum dos parâmetros estiver apresentando tendência ao desarranjo, volto imediatamente a repetir esse processo. Sugiro que você o experimente.

Aqui está o SEGREDO: Semanalmente, por 4 semanas, compre, na feira ou em supermercado, pedaços de abóbora. 

Não deve ser a abóbora moranga e sim a abóbora grande, que costuma ser usada para fazer doce. Diariamente, descasque 100 gramas de abóbora, coloque os pedaços no liquidificador, junto com água (SÓ ÁGUA!), e bata bem, fazendo uma vitamina de abóbora com água.

Tome essa vitamina em jejum, 15 a 20 minutos antes do desjejum (café da manhã). Faça isso durante um mês, toda vez que o seu sangue precisar ser corrigido.
Poderá controlar o resultado, fazendo uma análise antes e outra depois do tratamento com a abóbora. 

De acordo com o médico, não há qualquer contra-indicação, por tratar-se apenas de um vegetal natural e água (não se usa açúcar!).

O professor, excelente engenheiro químico, estudou a abóbora para saber qual ou quais ingredientes ativos ela contém e concluiu, pelo menos parcialmente,que nela está presente um solvente do colesterol de baixo peso molecular: o colesterol mais nocivo e perigoso - LDL .

Durante a primeira semana, a urina apresenta grande quantidade de colesterol LDL (de baixo peso molecular), o que se traduz em limpeza das artérias, inclusive as cerebrais, incrementando, assim, a memória da pessoa.

Há apenas um inconveniente: o sabor da abóbora crua não é muito agradável! Nada mais.

Porém, há um detalhe importante: nem a abóbora, nem a água poderão ir para a geladeira, porque a refrigeração destrói os ingredientes ativos da vitamina.

Esta é a razão de ter que comprar, semanalmente, a abóbora, pois, fora da geladeira, ela se estraga rapidamente.



Referência:
[1] Salvatore de Salvo e Mara Teresa de Salvo, Novos Segredos da Boa Saúde, Editado pela Biblioteca 24x7 [www.biblioteca24x7.com.br], São Paulo-SP, novembro 2008.


ABÓBORA... Não faça disso um segredo... DIVULGUE!

sexta-feira, 30 de outubro de 2015

DESPERTANDO A CONSCIÊNCIA - RECEITA CONTRA O EGOÍSMO

A medida que eliminamos o ego liberamos a nossa 

capacidade de amar!

gratidão_/\_Namastê - Caio

RECEITA CONTRA O EGOÍSMO
1 – Procure esquecer o lado escuro da personalidade do próximo.
2 – Aprenda a ouvir com calma os longos apontamentos do seu irmão, sem o impulso de interromper-lhe a palavra.
3 – Olvide a ilusão de que seus parentes são as melhores pessoas do mundo e de que a sua casa deve merecer privilégios especiais.
4 – Não dispute a paternidade das idéias proveitosas, ainda mesmo que hajam atravessado o seu pensamento, de vez que a autoria de todos os serviços de elevação pertence, em seus alicerces, a Jesus, nosso Mestre e Senhor.
5 – Não cultive referências à sua própria pessoa, para que a vaidade não faça ninho em seu coração.
6 – Escute com serenidade e silêncio as observações ásperas ou amargas dos seus superiores hierárquicos e auxilie, com calma e bondade, aos companheiros ou subalternos, quando estiverem tocados pela nuvem da perturbação.
7 – Receba com carinho as pessoas neurastênicas ou desarvoradas, vacinando o seu fígado e a sua cabeça contra a intemperança mental.
8 – Abandone a toda espécie de crítica, compreendendo que você poderia estar no banco da reprovação.
9 – Habitue-se a respeitar as criaturas que adotem pontos de vista diferentes dos seus e que elegeram um gênero de felicidade diversa da sua, para viverem na Terra com o necessário equilíbrio.
10 – Honre a caridade em sua própria casa, ajudando, em primeiro lugar, aos seus próprios familiares, através do rigoroso desempenho de suas obrigações, para que você esteja realmente habilitado a servir ao Mundo e à Humanidade, hoje e sempre.

quinta-feira, 29 de outubro de 2015

O PODER DE DECRETAR - Vibrando a energia vital interior

A vida devolve exatamente o que nela colocamos. Somos o que vibramos e atraimos o que somos!

Gratidão_/\_Namastê - Caio


Vibrando a energia vital interior




Afirmação 1:
Deus habita em mim e me preenche de Luz, Amor, Sabedoria e Poder, envolvendo cada célula, molécula e elétron do meu Ser!
O Deus que habita em mim atua neste momento para dissolver todas as energias mal qualificadas e todos os desequilíbrios existentes dentro, fora e em torno de mim, restabelecendo a Ordem Divina imediata e prontamente em todos os setores da minha vida!
Esse mesmo Deus que habita em mim sabe tudo o que eu necessito para ser plenamente feliz e me envia, neste exato agora, todos os recursos disponíveis no Universo para me colocar dentro das vibrações de alegria, saúde, prosperidade, abundância, harmonia, bem estar,...Eu me solto e aceito todas as Bênçãos enviadas à mim!
Dou graças porque sei que Deus está se manifestando agora em mim e não preciso esperar!
Afirmação 2:
Eu estou aqui só para ser verdadeiramente útil.
Eu estou aqui para representar Aquele Que me enviou.
Eu não tenho que me preocupar com o que dizer ou o que fazer, porque Aquele Que me enviou me dirigirá.
Eu estou contente em estar aonde quer que Ele deseje,
sabendo que Ele vai comigo.
Eu serei curado(a) na medida em que eu permitir que Ele me ensine a curar! Atraio para mim todos os recursos que necessito neste momento da minha existência!
E estes recursos que eu atraio agora me proporcionam ser uma pessoa plenamente feliz, saudável, harmoniosa, próspera e radiante!!
Eu sou um imã mental e espiritual! Eu Sou como Deus me criou, portanto Sou criativo(a), possuo o Poder de Criar!
Eu Sou como Deus me criou, portanto
Eu Sou Amor, o Amor Perfeito e Incondicional!
Eu Sou como Deus me criou, portanto Eu Sou
a Perfeição!
Eu Sou como Deus me criou, portato Eu Sou,
a Sabedoria!
Eu Sou como Deus me criou, portanto Eu Sou a Paz!
Eu Sou como Deus me criou, portanto Eu Sou Sagrado(a)!
Eu Sou como Deus me criou, portanto
Eu Sou Saúde Perfeita!
Eu Sou como Deus me criou, portanto nenhuma
dificuldade me atinge!
Eu Sou como Deus me criou, portanto
Eu Sou Mestre de mim mesmo(a)!
Eu Sou como Deus me criou, portanto nada de mal pode me acontecer!
Eu Sou como Deus me criou, portanto Eu Sou Luz Infinita!Eu Sou como Deus me criou, portanto Eu Sou o Todo!

quarta-feira, 28 de outubro de 2015

PENSAMENTOS, POESIAS E REFLEXÕES - É o meu sorriso que te ofereço

SORRIR

Sorrir diante da vida hoje pode ser o melhor remédio contra o desânimo, a falta de amor, as doenças do corpo e da alma.
Sorrir diante de tantos acontecimentos ressalta a bondade, a verdade, a delicadeza que trás a saudade.
Sorrir nos faz desfrutar do que é belo e do que se torna belo junto ao belo - um pouco de vaidade.
Sorrir demonstra agradecimento pela vida e pelo sonho que temos de sonhar, acordar, levantar para realizar.
Sorrir faz o coração encher -se de alegria; faz o palhaço palhaçar, a dançarina dançar e mágico fazer "magia"...
Sorrir trás paz onde a guerra impera e derruba numa só tacada um rosto cabisbaixo ao lado, por que o sorrir contagia.
Sorrir e sorrir e ser feliz!
Eu riu, tu ris, eles riem e todos nós rimos um riso cheio de alegria.

PENSAMENTOS, POESIAS E REFLEXÕES - QUEM SOU?

QUEM SOU?



Nada mais que o reflexo das minhas atitudes....
O fogo das minhas paixões.
O suspiro dos meus amores
A esperança dos meus desejos.
A determinação das minhas buscas.
O somar das minhas angustias.
As lagrimas derramadas pelos meus sofrimentos.
A construção de meus sonhos.
A vitória de minhas conquistas.
O orgulho de ter chegado onde cheguei.
A satisfação de ser quem EU SOU!

Cássia Lua

terça-feira, 27 de outubro de 2015

EQUILÍBRIO E HARMONIA - O VILÃO DE ENERGIA DA CASA: O BANHEIRO CUIDADO

PORQUE O BANHEIRO É O GRANDE VILÃO DA CASA?


O que me chama muito a atenção em todos estes anos é a preocupação que as pessoas têm com o grande vilão do Feng Shui que é o banheiro, o ladrão de energia vital de um imóvel residencial e comercial.

Para entender o estrago que um banheiro pode fazer na sua casa, é necessário lembrar qual é a finalidade principal do Feng Shui: analisar e ativar a circulação da energia vital ou Chi nos ambientes, afetando positivamente os moradores e frequentadores destes locais, estimulando cada vez mais as energias e promovendo as curas de problemas.

Agora, todo o trabalho do Feng Shui em uma imóvel pode ir literalmente pelo ralo se não tivermos cuidado com o banheiro, que funciona como um "grande ralo" na casa, podendo sugar toda a energia Chi que circula nos ambientes para fora dela.

Existem dois fatores que contribuem para que o banheiro cause tanta preocupação. O primeiro está ligado à própria finalidade do banheiro - a de recolher e tirar para fora das casas, através dos canos, ralo e privada, todas as impurezas de nossos organismo e água dos banhos e higiene pessoal. 

Em resumo, o banheiro é programado para tirar para fora da casa nossos dejetos e a água de nossa higiene, através dos encanamentos de água e esgoto.

Logo, a função do banheiro é "sugar para fora, tudo que ali entra", pelos ralos, canos e privada, até a energia Chi que ali entra e circula.

Quer mais um detalhe preocupante? Saiba que além de sugar a energia que entra no banheiro, se sua porta ficar constantemente aberta, toda energia Chi do cômodo vizinho é sugada, roubada e retirada da casa.
O segundo fator que ajuda a roubar energia Chi é o fato que o elemento que predomina no banheiro é a água.

 
A água tem polaridade Yin, ou negativa. Isto facilita com que a energia Chi seja puxada para baixo e para os ralos. Isto causa algum problema para a casa e as pessoas? Muitos. Veja abaixo:

1) Noites mal dormidas, insônia, apatia, ansiedade, falta de interesse sexual se o quarto ficar de frente a um banheiro ou for uma suíte;

2) A saúde poderá ser afetada ou podemos demorar a nos recuperar de uma doença;

3) Se uma das áreas do Ba-gua cair em um banheiro, teremos grandes problemas com os setores do Ba-Gua. Exemplo: - Em relacionamentos afetivos e familiares, podemos ter desgaste e até separações;

- Poderemos ter problemas no trabalho, negócios ou estudos;
- Nossa prosperidade, dinheiro e riquezas poderão ser afetados;
- Perdas e problemas de várias origens etc..

Já que Banheiro e Lavabo são vilões da casa, vamos então policiar e cuidar para que este cômodo não dê mais trabalho, aplicando as seguintes curas:

1) Todos os banheiros devem ficar com as portas sempre fechadas. Isto evitará o roubo de energia Chi dos cômodos vizinhos, como por exemplo, suítes;

2) A tampa da privada deverá ficar sempre abaixada na hora da descarga;
3) Mantenha os ralos do chãos sempre cobertos ou tampados;

4) Mantenha o banheiro sempre limpo e arejado. As janelas podem e devem ficar abertas;

5) Coloque acima do batente da porta, pelo lado de fora, um espelho pequeno. O espelho terá a simbologia e função de refletir o excesso de energia que o banheiro vier a roubar;

6) Para a energia do banheiro subir, coloque objetos decorativos de madeira ou de cor verde;

7) Coloque também muitas plantas e flores, mesmo que artificiais. Use sempre plantas que cresçam para cima, representa energia yang;

8) Objetos e flores de cor amarela ou tons terra irão ajudar a segurar a fuga de energia. Objetos de cerâmica ajudaram a subir a energia dos banheiros.

9) Pendure no teto do banheiro uma esfera facetada.

Com estas medidas a energia do banheiro e da casa ficará mais equilibrada.


Franco Guizzetti
http://vidaeestilo.terra.com.br/esoterico

SAÚDE E EQUILÍBRIO - FIBROMIALGIA - CUIDANDO DA SAÚDE

DEFICIÊNCIA DE VITAMINA B-12 NA SÍNDROME DA FADIGA CRÔNICA E FIBROMIALGIA

Deficiência de B-12 na SFC e na fibromialgia podem fornecer pistas e tratamento - por Dana Myatt, NMD, Mark Ziemann, RN* - 11/04/2008 
Os "gatilhos" que dão início à EM (encefalomielite miálgica) ou SFC (síndrome da fadiga crônica) e outras doenças multi-sistema como fibromialgia, sensibilidade múltipla química, doença de Lyme, transtorno de estresse pós-traumático e síndrome da guerra do Golfo, são numerosos e variados. 
No entanto, uma vez que estas doenças frequentemente têm sintomas sobrepostos, os pesquisadores acreditam que possa haver anormalidades bioquímicas comuns a todos os doentes.

Se uma anomalia bioquímica comum puder ser identificada, tratamentos voltados para essa alteração poderiam solucionar o problema ou pelo menos proporcionar uma melhoria significativa para os aflitos.

Na busca de uma "teoria unificadora" de EM/SFC e outras doenças multi-sistema, surgiram dois modelos que ganharam muita credibilidade científica. Estudos estão revelando uma conexão entre essas complicadas e mal entendidas doenças, e uma vitamina igualmente complicada e mal entendida e que pode conter a chave para melhorar a saúde de muitos. 
  A Vitamina B-12 e sua conexão com a EM/SFC e a Fibromialgia: 
Pesquisadores têm observado que os sintomas da deficiência de vitamina 
B-12 são bastante parecidos com os da EM/SFC e outras doenças multi-sistema. De fato, os sintomas se sobrepõem tanto que muitos médicos e pesquisadores respeitados - incluindo os Drs. Paul Cheney, Charles Lapp, Kenny DeMeirleir, Jacob Teitelbaum, e Martin Pall - consideram a vitamina B-12 como o pilar de apoio do tratamento. 

Um estudo constatou melhora nos níveis de energia, mesmo em pessoas que não eram deficientes em vitamina B-12, mas que receberam a vitamina mesmo assim. Uma dose de B-12 (2.500-5.000 mcg) administrada a cada dois ou três dias foi associada com uma melhora em torno de 50% a 80% num grupo de pessoas com EM/SFC. A maioria da melhora foi observada após várias semanas de administração da vitamina B-12. 

Sintomas da deficiência de Vitamina B-12: 
  • Mais conhecida pela participação na fabricação de glóbulos vermelhos, a B-12, também é necessária para produção e manutenção da Mielina que reveste e protege as fibras nervosas, e para a fabricação e manutenção do DNA. Por participar em quase todas as funções do organismo, a deficiência de vitamina B-12 têm consequências generalizadas:
  • Energia: Mesmo uma pequena deficiência de vitamina B-12 pode causar anemia, fadiga, falta de ar e fraqueza.
  • Sistema Nervoso: Deficiência de B-12 pode causar alterações neurológicas incluindo dormência e formigamento nas mãos e pés, problemas equilíbrio, depressão, confusão, má memória e sintomas parecidos com os da doença de Alzheimer. No longo prazo, as deficiências de B-12 podem resultar em incapacidade permanente do sistema nervoso.
  • Sistema Gastro-intestinal: Deficiência de B-12 pode causar falta de apetite, constipação, diarréia, ou constipação alternada com diarréia (também chamado de síndrome do intestino irritável), perda de peso e dor abdominal.
  • Sistema Imunológico: A vitamina B-12 é necessária para o funcionamento normal das células brancas do sangue. Estudos mostram que a B-12 ajuda a regular os linfócitos-T (NKT cells) e evitar danos aos cromossomos. 
  • Sistema Cardiovascular: A vitamina B-12 participa na conversão de homocisteína em metionina. Níveis elevados de homocisteína são fatores de risco para ataque cardíaco, AVC e trombose. Baixos níveis de B-12 elevam os níveis de homocisteína. 
  • Sentidos: As alterações degenerativas no sistema nervoso central causadas por deficiência de B-12 podem afetar o nervo óptico, resultando em daltonismo.
  • Outros sintomas: Feridas na boca ou língua.
  • Em lactentes e crianças: Os sinais de deficiência de B-12 incluem falha de crescimento, distúrbios do movimento, atraso no desenvolvimento, e anemia megaloblástica.
Fontes de B12
Então a EM/SFC é uma simples deficiência de Vitamina B-12? 

Embora muitos dos sintomas da deficiência de B-12 sejam comuns aos da EM/SFC e outras doenças multi-sistema, os investigadores não sugerem que estas doenças sejam simplesmente uma deficiência de vitamina B-12.
Duas novas teorias de anormalidades bioquímicas se mostraram fortemente envolvidas nessas doenças: O modelo óxido nítrico/peroxinitrito (NO-/ONOO-) e o ciclo de metilação. De fato, um ou ambos os modelos de anormalidade bioquímica poderiam ser a causa central da EM/SFC. Curiosamente, ambas anormalidades estão relacionadas às formas de deficiência de vitamina B-12. 

Quem é deficiente de vitamina B-12 e por quê? 
Pesquisas mostram que mais pessoas têm deficiência de vitamina B-12 do que se pensava anteriormente. Estudos recentes indicam que até 78% dos idosos têm essa deficiência. 
  • A síndrome do intestino irritável (SII), que ocorre em 77% dos pacientes de SFC e em 78% dos pacientes com fibromialgia, é uma das principais causas da deficiência de vitamina B-12. Isto nos leva a refletir sobre o que veio primeiro o ovo ou a galinha: são os pacientes deficientes de B-12 por causa da SII, ou a SII é causada pela deficiência de B-12?

Outros grupos de alto risco para deficiência de B-12 incluem:
  • Aqueles que utilizam drogas para bloqueio de ácido gástrico, tais como omeprazol, lanzoprazol, ezomeprazol e outros; 
  • Aqueles que usam drogas que prejudicam a absorção intestinal, tais como a metformina (para diabetes), a colestiramina (para colesterol) e o cloranfenicol (antibiótico); 
  • Pessoas que sofreram cirurgia gástrica. 
  • O super crescimento bacteriano no intestino delgado, que ocorre frequentemente em pessoas com EM/SFC e a baixa taxa ácido gástrico, é um fator que predispõe para a deficiência de B-12, porque essas bactérias consomem vitamina B-12.
Um estudo recente e perturbador sugere que a deficiência de vitamina B-12 é mais comum em adultos jovens do que se pensava. Outro estudo mostrou que a deficiência de vitamina B-12 foi semelhante em três grupos etários (26 a 49 anos, 50 a 64 anos, e mais de 64 anos), mas que os primeiros sintomas foram simplesmente menos aparente nos jovens. Este estudo também constatou que aqueles que não tomam suplemento de vitamina B-12 têm duas vezes mais probabilidades de terem deficiência de B-12 que os que o utilizam, independentemente da idade.

Ao contrário de outras vitaminas solúveis em água, a B-12 é armazenada no fígado, rins e outros tecidos. As deficiências de B-12 muitas vezes aparecem de forma lenta e sutil, e passam despercebida  nos exames de sangue em pelo menos 50% das vezes.

Porque muitas pessoas precisam de obter vitamina B-12 a partir de suplementos?
A medicina acreditava que poucas pessoas teriam deficiência de vitamina B-12. Esta falsa suposição vinha do fato de que a vitamina B-12 é produzida pelas bactérias intestinais do corpo de pessoas normais e saudáveis.

Os alimentos não são uma fonte significativa de vitamina B-12. Carne, leite, ovos, peixe e marisco são os que contêm a maior quantidade de B-12, mas apenas 50% dela é absorvível, mesmo em um intestino saudável. Fontes vegetarianas de vitamina B-12, como algas não contribuem significativamente para os níveis necessários de vitamina B-12.

Além disso, a absorção é prejudicada pelo ácido estomacal, a SII, e o super crescimento bacteriano do intestino delgado - condições que são comuns em pacientes de EM/SFC. O US Institute of Medicine recomenda que os adultos com mais de 50 anos reponham vitamina B-12 a partir de suplementos. 

Todos os caminhos levam à B-12 - Conclusões e Recomendações: 
O sofrimento de pacientes de EM/SFC e outras doenças multi-sistema é generalizado e devastador. Esta aflição está começando a receber mais atenção, talvez por causa do ativismo das pessoas afetadas e à dedicação de pesquisadores e médicos. A pesquisa atual está nos fornecendo novas descobertas sobre os mecanismos subjacentes dessas complexas doenças.

O modelo óxido nítrico/peroxinitrito (NO-/ONOO-) e o ciclo de metilação surgiram como dois prováveis mecanismos que contribuem para essas patologias. Deficiências de uma das duas formas de vitamina B-12 - hidroxicobalamina e/ou metilcobalamina - desempenham um papel importante nestes processos bioquímicos.

Desde que a vitamina B-12 (em especial a hidroxicobalamina e a metilcobalamina) oferecem benefícios potenciais aos pacientes dessas doenças - sem riscos conhecidos - parece razoável sugerir que alguém que sofra com elas deva considerar o uso de um suplemento que contenha estas duas importantes formas de vitamina B-12.

Além disso, devido ao equilíbrio que a cianocobalamina tem com a hidroxicobalamina e o efeito de proteção e regeneração que a adenosilcobalamina exerce na Mielina, esses dois componentes também devem ser considerados como uma parte importante de qualquer suplementação completa de vitamina B-12. 

Nota importante: Esta informação não foi avaliada pelo FDA. Ela é genérica e não se destina a prevenir, diagnosticar, tratar ou curar qualquer condição, doença ou enfermidade. É muito importante que você não faça qualquer mudança no seu tratamento sem pesquisar e discutir com seus médicos.

Dra. Dana Myatt, NMD, é médica naturopática, educadora, autora e palestrante com um interesse especial em nutrição. Ela faz palestras para médicos e leigos e hospeda um site. 
Mark Ziemann, RN, marido da Dra. Myatt é seu colaborador e também um educador, autor e palestrante especializado em enfermagem holística e educação do paciente. 


Tradução: Teresa Araujo 

NOTA: A vitamina B12 é segura e o efeito colateral mais comum é diarréia leve e temporária. Porém, procure atendimento médico se os seguintes efeitos secundários se manifestarem: reações alérgicas graves; dor, inchaço ou sensibilidade na panturrilha; dor no peito; sensação de inchaço pelo corpo; febre, calafrios e dor de garganta persistente; batimento cardíaco irregular; fraqueza muscular ou cãibras; falta de ar; hematomas ou hemorragias.

segunda-feira, 26 de outubro de 2015

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - O PODER DE EQUILIBRAR DAS CORES

AS CORES E VOCÊ, UMA ALIADA NA 

BUSCA DO EQUILÍBRIO

Todas as cores vibram energia e, cada uma delas, pode nos ajudar a restabelecer nosso equilíbrio físico, emocional e espiritual. Hoje, venho falar para vocês do poder que as cores têm e, que muitas vezes, nós não reconhecemos ou não damos valor. Apresento, abaixo, uma lista de cores e suas principais características:
Azul Cobalto
É a cor que representa o Poder Divino em nós. Representa transparência, paz, harmonia. Instiga a verdade e a fidelidade. Aumenta nosso poder intuitivo e têm um poderoso efeito calmante. Propicia lucidez e clareza espiritual.
No nível físico, ajuda nos problemas de garganta e ouvido, inflamações, queimaduras, febre, nervosismo, azia, entre outros.
Quando não usar: Em casos de paralisias, má circulação, desânimo, cansaço físico e fortes resfriados.
Amarelo
É a cor da Sabedoria Divina. Estimula o nosso lado racional, promove autoconfiança, vibra em uma energia equilibradora, afasta mau-humor e pensamentos negativos.Elimina a tristeza, ajudando no relaxamento. Tem o poder de atrair riquezas e bons negócios, bem como, contribuir na resolução de relacionamentos.
Quando não usar: com pessoas egocêntricas, autoritárias, impositivas e perfeccionistas.
Rosa
É a cor do amor incondicional. Junto com as duas cores acima, forma-se a Chama Trina (post do dia 15 de março).
É um símbolo positivo, de pureza, harmonia e romance. Eleva a vibração do amor. Confere beleza, graça e harmonia para quem vibra nesta energia. Usada para acalmar a raiva, também ajuda na libertação das mágoas e no exercício do perdão.
Não há contra-indicação para seu uso.
Branco
É a cor da ascensão e está vinculada à pureza, luminosidade, perfeição, limpeza, inocência, estado de graça e paz. Ajuda no reequilíbrio das energias, na atração de energia cósmica e ensina a humildade.
Também não há contra-indicação.
Verde
É a cor da cura pela verdade e está associado ao frescor, à natureza e à vida. Representa a esperança, a iluminação e a calma. Vinculada à juventude eterna, ajuda na produção de alegria, aumenta a energia da abundância e de equilíbrio.
No nível físico age como sedativo e é ótimo para a saúde em geral. Ajuda a rejuvenecer. Em problemas com a fertilidade também pode ser útil. Pode ser utilizado para pressão alta ou baixa, fadiga, dificuldade de respiração, insônia, paranóia e câncer. Acaba com a auto-piedade, com a indecisão e o medo de ser ferido.
Não há contra-indicação.
Violeta
É a cor da transmutação.Representa o equilíbrio, a espiritualidade, a fidelidade, a evolução, o crescimento espiritual e a compaixão. Elimina o ódio, a irritabilidade e as ações violentas. Trabalha o autoritarismo, o orgulho excessivo, o egoísmo e o apego ao material.
No nível físico é usado no tratamento de diarréias, nos processos inflamatórios e nas infecções.É cauterizadora e bactericida.
Quando não usar: em casos de depressão, esquizofrenia, excesso de misticismo e religiosidade, excesso de ingenuidade ou credulidade.
Vermelho
É a cor da ação, da energia vital, da defesa contra ataques. Está relacionada à sexualidade. Representa a vida física, energia, geração e criação. Trabalha depressões, medos, falta de iniciativa e de atitude perante a vida.
No nível físico,combate a fraqueza, falta de energia, pressão baixa, pele fraca, infertilidade, fraqueza pós parto, anemia, má circulação, impotência, falta de menstruação e fraqueza de menopausa (alternar com azul por causa dos calores típicos nesta fase).
Quando não usar: em casos de doenças nervosas, agitações, hiperatividade, febre, úlceras, pressão alta, inflamações, sexualidade excessiva, hemorragias, egoísmo e agressividade.
Preto
Significa proteção e transformação. Ótima quando utilizada como bloqueador energético. Ajuda na eliminação de angústias e medos. Equilibra pessoas extremamente sonhadoras, dissolve bloqueios, inveja, ciúmes e ressentimentos.
No nível físico é um harmonizador dos problemas do fígado.
Quando não usar: pessoas muito voltadas para a matéria e pessoas excessivamente sexualizadas.
Acima encontram-se só algumas das muitas cores que identificamos ao longo do dia. Cada uma, com a energia que vibra, pode ser grande auxiliadora (ou não) na nossa caminhada.
Se percebemos que  estamos com a energia baixa ou se acordamos meio tristonhos e vestirmos azul, de certo, essa sensação só irá piorar, visto que, deveríamos vestir algo energizante, estimulante… uma roupa vermelha, por exemplo. Quando vamos à um velório, muitas das pessoas se vestem de preto por uma convenção da sociedade e, as vezes sem saberem, acertam: essa cor bloqueia energias… você não receberá nada que vem do exterior, assim como não doará energia alguma e, sendo que a vibração que prevalece nessa ocasião é de tristeza e desesperança, essa é uma cor extremamente útil.
Intuitivamente, muitas vezes, escolhemos justamente a cor que precisamos, mas agora que sabemos, conscientemente, o poder que elas têm, espero que, a partir de hoje, ao levantar de manhã, vocês parem um pouquinho para se observarem internamente e se perguntem: “Como eu estou hoje?!”. A partir daí, escolham a cor que será sua “aliada” naquele dia.

Amor, luz e consciência. Sempre.
Cíntia Michepud

O PODER DE DECRETAR - LIBERTAÇÃO DAS MAGOAS E CUPAS - MEDITAÇÃO COM A ORAÇÃO DO PERDÃO

MEDITAÇÃO COM A ORAÇÃO DO PERDÃO



 
 Toda crença uma vez estabelecida, tem como função única e exclusiva se perpetuar - Conceição Trucom *
 
Ao longo do tempo, deixamos de ser crianças o nos tornamos adultos, mas seguimos com uma série de crenças positivas e negativas com relação ao mundo, e a si próprio. Crenças são formas pensamento que acreditamos com fé (na maioria das vezes inconscientes) serem verdadeiras.
 
E, dificilmente percebemos que nossas crenças, estão determinando o que sentimos, pensamos e materializamos.
 
A boa notícia é que essas crenças podem ser reprogramadas através da prática diária de mantras. Na verdade o MANTRA irá despertar, no inconsciente, a capacidade da transformação, da superação, da cura. Segundo a definição do dicionário Aurélio, mantra significa: "instrumento para conduzir o pensamento".
 
Oração do Perdão é um mantra, usado para eliminar as toxinas emocionais que estão em nosso coração, mas principalmente em nossos pulmões (má-água) e impedem nossa maturidade, nossa expansão do InspirAr - ExpirAr. Esta oração foi ensinada pela filosofia HUNA (indonésios), há mais de 5.000 anos.
 
Ore diariamente, após o banho ou antes de dormir. Jamais durma com o corpo físico sujo e sem alimentar (conectar) o espírito. Programe diariamente o seu sono para conectar-se com sabedorias e consciências de luz, que lhe ajudem na compreensão, na auto-libertação, na cura.
Uma vez recebi a chave do perdão: COMPREENDER. Não precisamos ficar amigos de ninguém ou nada, mas somente compreender e se libertar. Assim, buscando eliminar todos os bloqueios que atrapalham minha evolução, dedicarei alguns minutos para perdoar.


Oração do Perdão


A partir deste momento, eu perdôo todas as pessoas que de alguma forma me ofenderam, me injuriaram, me prejudicaram ou me causaram dificuldades desnecessárias. 
 
Perdôo, sinceramente, quem me rejeitou, me odiou, me abandonou, me traiu, me ridicularizou, me humilhou, me amedrontou, me iludiu.
 
Perdôo, especialmente, quem me provocou até que eu perdesse a paciência e reagisse violentamente, para depois me fazer sentir vergonha, remorso e culpa inadequada. 
 
Reconheço, que também fui responsável pelas agressões que recebi, pois várias vezes confiei em indivíduos negativos, permiti que me fizessem de bobo e descarregassem sobre mim seu mau caráter.
 
Por longos anos suportei maus tratos, humilhações, perdendo tempo e energia, na tentativa inútil de conseguir um bom relacionamento com essas criaturas.
 
Já estou livre da necessidade compulsiva de sofrer e livre da obrigação de conviver com indivíduos e ambientes tóxicos. Iniciei agora, uma nova etapa de minha vida, em companhia de gente amiga, sadia e competente: queremos compartilhar sentimentos nobres, enquanto trabalhamos pelo progresso de todos nós.
 
Jamais voltarei a me queixar, falando sobre mágoas e pessoas negativas. Se por acaso pensar nelas, lembrarei que já estão perdoadas e descartadas de minha vida íntima definitivamente.
 
Agradeço pelas dificuldades que essas pessoas me causaram, pois isso me ajudou a evoluir, do nível humano comum ao nível espiritualizado em que estou agora.
 
Quando me lembrar das pessoas que me fizeram sofrer, procurarei valorizar suas boas qualidades e pedirei ao Criador que as perdoe também, evitando que elas sejam castigadas pela lei da causa e efeito, nesta vida ou em outras futuras. 
 
Dou razão a todas as pessoas que rejeitaram o meu amor e minhas boas intenções, pois reconheço que é um direito que assiste a cada um me repelir, não me corresponder e me afastar de suas vidas.
 
Fazer uma pausa, respirar profundamente alguma vezes, para acúmulo de energia.
Agora, sinceramente, peço perdão a todas as pessoas a quem, de alguma forma, consciente e inconscientemente, eu ofendi, injuriei, prejudiquei ou desagradei.
 
Analisando e fazendo julgamento de tudo que realizei ao longo de toda a minha vida, vejo que o valor das minhas boas ações é suficiente para pagar todas as minhas dívidas e resgatar todas as minhas culpas, deixando um saldo positivo a meu favor.
 
Sinto-me em paz com minha consciência e de cabeça erguida respiro profundamente, prendo o ar e me concentro para enviar uma corrente de energia destinada ao Eu Superior. Ao relaxar, minhas sensações revelam, que este contato foi estabelecido.
 
Agora dirijo uma mensagem de fé ao meu Eu Superior, pedindo orientação, em ritmo acelerado, de um projeto muito importante que estou mentalizando e para o qual já estou trabalhando com dedicação e amor.
 
Agradeço de todo o coração, a todas as pessoas que me ajudaram e comprometo-me a retribuir trabalhando para o meu bem e do próximo, atuando como agente catalisador do entusiasmo, prosperidade e auto realização. 
 
Tudo farei em harmonia com as leis da natureza e com a permissão do nosso Criador, eterno, infinito, indescritível que eu, intuitivamente, sinto como o único poder real, atuante dentro e fora de mim.
 
Assim seja, assim é e assim será.

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - OS EXERCICIOS COM OS MUDRAS PARA ABRIR E MANTER O BOM FUNCIONAMENTO DOS CHACRAS

ABRINDO OS CHACRAS - USANDO OS 


MUDRAS!



 

Continuando a falar dos chakras, hoje vamos conhecer alguns exercícios que podem ser feitos por nós para abrir os nossos chakras. Mas você pode, claro, se perguntar: “porque fazer isso?” E eu explico: cada um dos nossos principais chakras tem uma função específica e quando estes estão em pleno equilibrio, nos sentimos bem, temos disposição e nosso corpo resiste bem a doenças, contudo, quando nossos chakras não estão devidamente equilibrados isso tudo acontece ao contrário.
É como se ao fazer esses exercícios o seu corpo recebesse uma “dose extra” de energia sua e da natureza a sua volta. Então vamos lá:

 
As meditacões chakrais usam os mudras, que são posições especiais da mão, para abrir chakras e os mantras que nos ajudam a concentrar naquilo que precisamos e assim levar energia aos chakras.
Antes de começar: medite lentamente, sinta sua respiração: fazendo inspirações e respirações, sempre pela boca. Não será fácil inicialmente, mas aos poucos você conseguirá. A respiração feita pela boca no inicio é bastante cansativa e produz certo desconforto, mas conforme você vai realizando esses exercício, a tendência é seu corpo se acostumar.
Entoe o canto: omane padame ommmmm várias vezes e vá treinando a sua respiração lentamente. Não tenha pressa para conseguir respirar corretamente. O importante é você ter total domínio de sua respiração, de forma a relaxar seu corpo e sua mente.
 
 
Abrindo o Chakra Raiz



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Vamos começar pelo Chakra Raiz: encoste as pontas de seus dedos, do polegar as do dedo indicador. Enquanto isso cante o som LAM (usando sua respiração de forma firme, forte e deixe diminuir a intensidade lentamente).
Concentre em seu chakra raiz que fica entre seus orgãos genitais. Lembre-se que o elemento ligado a esse chakra é o Fogo.

 

Abrindo o Chakra Sacral

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O próximo Chakra, conhecido como Chakra Sacral também chamado esplênico, sacro ou do baço, é responsável pela energização geral do organismo.Ponha suas mãos em seu colo, palmas acima, uma sobre a outra. Mão esquerda embaixo, sendo que seus dedos esquerdos devem tocar na parte traseira dos dedos da mão direita. As pontas de seus dedos polegares devem se tocar delicadamente enquanto você entoa o som VAM. Concentre-se em seu osso sacral.
 

Abrindo o Chakra Umbigo

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O Chakra Umbigo está relacionado com as emoções.
Realize o exercício da seguinte maneira: encoste seu dedo polegar esquerdo sobre o ossinho do dedo indicador direito e repita esse movimento com seu dedo polegar direito. Una todos as pontas dos seus demais dedos como mostra a fotografia.
Concentre-se no chakra umbigo situado na coluna vertebral, um pouco acima do nível do Umbigo, enquanto isso entoe o som RAM.
O elemento relacionado a esse chakra é o Fogo.
 

Abrindo o Chakra do Coração

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Sente-se de pernas cruzadas. Deixe as pontas de seu dedo indicador e do polegar se tocarem. Acomode sua mão esquerda sobre seu joelho esquerdo e sua mão direita na frente da parte mais inferior de seu osso do peito, pouco acima do pulmão.
Concentre no chakra do coração na coluna vertebral, no nível do coração e entoe o canto YAM.


 

Abrindo o Chakra da Garganta

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O Chakra Laringeo está diretamente relacionado com a capacidade de percepção mais sutil, com o entendimento e com a voz.
Para abrí-lo faça o seguinte exercício: cruze seus dedos no interior de suas mãos, sem os polegares como se fosse alongá-los. Toque a ponta de seu polegar esquerdo ao direito e puxe-os para cima ligeiramente como se os levassem em direção a sua garganta. Concentre-se no seu chakra na base da sua garganta enquanto entoa o som HAM.



Abrindo o Chakra do Terceiro Olho

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O sexto chacra situa-se no ponto entre as sobrancelhas. Conhecido como "terceiro olho" na tradição hinduísta, está ligado à capacidade intuitiva e à percepção.
Ponha suas mãos antes da parte mais inferior de seu peito. Faça com que seus dedos médios se toquem no alto, de forma que fiquem retos. Aponte-os para a frente. Os outros dedos devem ser são dobrados de forma que suas falanges se toquem. Os polegares apontam para você e se tocam no alto, como se formassem um coração.
Concentre-se no chakra do terceiro olho que está entre as suas sobrancelhas e entoe o som OM ou AUM.

 

Abrindo o Chakra Coroa

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O sétimo é o mais importante dos chacras, situa-se no alto da cabeça e relaciona-se com o padrão energético global da pessoa. Conhecido como chakra da coroa, é representado na tradição indiana por uma flor-de-lótus de mil pétalas na cor violeta.
Ponha suas mãos antes de seu estômago. Deixe os dedos anelares apontarem acima. Cruze o resto de seus dedos, com o polegar esquerdo debaixo da direita.
Concentre-se no chakra no alto de sua cabeça entoando o canto AUM.

sexta-feira, 23 de outubro de 2015

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - ASTROLOGIA - Descubra seu signo no horóscopo egípcio

PARA CADA SIGNO UM DEUS OU UMA DEUSA PARA PROTEGER!


Senhores de grandes mistérios da humanidade, os Egípcios possuíam profundos conhecimentos astronômicos, que eram usados na ciência, nas construções, e na orientação da vida de seu povo.
 
Contam os registros que o início do ano no Calendário Egípcio começava por volta de 16 de julho no nosso calendário, momento em que a estrela Sirius surgia em determinado ponto do horizonte.
 
A partir daí, os astrólogos criaram o Horóscopo Egípcio, que era dividido em 12 meses, cada um sendo atribuído a um signo, simbolizado por um Deus ou Deusa da sua cultura. Davam grande importância ao momento exato do nascimento da criança, pois ali estavam inscritas as principais características que direcionariam sua vida.

Descubra a qual signo do Horóscopo Egípcio você pertence e compare suas características. 
 

Bastet 
  
(de 16 de janeiro a 15 de fevereiro) 

Os nascidos sob a proteção desta Deusa são pessoas bondosas, humanitárias, leais e muito cordiais e gostam de trabalhar em favor dos mais fracos. São independentes como os gatos, gostam de carinho, mas se mantêm muito distantes. Geralmente são alegres e divertidos, gostam de brincar e têm aptidão para a carreira artística. Mas devem aprender a controlar a rebeldia.
  



Tauret
  
(de 16 de fevereiro a 15 de março) 

A deusa da felicidade. Aqueles que nasceram sob sua proteção têm grande sensibilidade e intuição, tendência para assuntos místicos, esotéricos, astrológicos ou mágicos. Elas têm enorme bondade e capacidade de entendimento. Além de um olhar profundo e doce. Devem desenvolver essa capacidade inata em prol do bem ao próximo, mas é bom evitar o desperdício de energia. 


Sekhmet
  
(de 16 de março a 15 de abril) 

Aqueles que nascem sob a proteção desta Deusa são extremamente conscientes de sua própria força, vitalidade e potência física. Portam um grande magnetismo, senso de organização e energia de sobra para as aventuras e inovações. Mas, necessitam tomar cuidado com os excessos e com os impulsos descontrolados se não quiserem destruir o que está a sua volta. Só encontram o equilíbrio com o casamento e devem usar sua energia e força para construir o bem próprio e dos outros. 



Ptah
  
(de 16 de abril a 15 de maio) 

Seus protegidos têm firmeza de temperamento, paciência, perseverança, um grande talento para as artes e tudo que se relaciona à construção de objetos. Para alcançar a felicidade canalizam suas virtudes para realizar coisas que tenham valor espiritual e despertem sentimentos de beleza e harmonia. Do contrário, correm o risco de viverem em constante insatisfação e não se realizam. No amor, encontrarão a felicidade quando conseguirem satisfazer sua exigente capacidade sexual. 


Toth
  
(de 16 de maio a 15 de junho) 

É uma divindade auto-concebida. Seus protegidos têm grande capacidade de comunicação e uma inteligência rápida e penetrante. Têm também uma natureza dupla, nervosa e inconstante, são muito ativos, sempre inventando coisas para fazer ou dizer. Embora sensíveis como a flor de lótus, no amor eles são frios como a lua e inconstantes como as aves, voando de galho em galho. 
  



Ísis
  
(de 16 de junho a 15 de julho) 

Tímidos e introvertidos, têm grande sensibilidade e uma imaginação poderosa. Com um forte instinto maternal, estão sempre prontas para socorrer os necessitados, são fiéis no amor e compreensivas em relações aos outros. Gostam da vida doméstica, são muito sentimentais, fracas para entender os aborrecimentos, mas gentis. Têm um latente mau humor quando as coisas não saem como o esperado, tornando-se fechadas e antipáticas. Sua melhor qualidade, sem dúvida, é o discernimento. São muito disciplinados e muito habilidosos com as mãos. 


  
(de 16 de julho a 15 de agosto) 

As pessoas protegidas por esse Deus têm entre suas características mais marcantes o poder, a força e a criatividade. São extrovertidas, cheias de energia e ótimos líderes. Gostam de enfrentar situações difíceis e de superá-las. Seu ponto fraco é não saber perder. Elas se consideram como o sol, o centro do universo, que tudo gira à sua volta. Se contrariadas, ficam deprimidas. 





Neit
  
(de 16 de agosto a 15 de setembro) 

São pessoas que possuem uma grande capacidade de análise, paciência e senso de organização. Costumam ser muito práticas e cuidadosas, daquelas que reparam nos mínimos detalhes, porque estão sempre atentas a tudo o que acontece. Sabendo usar suas qualidades positivamente, alcançam o que consideram a sua maior felicidade: segurança e serenidade. Mas, sempre correm o risco de perder o equilíbrio por não saberem dar o justo valor a cada coisa.
 


Maat
  
(de 16 de setembro a 15 de outubro) 

As pessoas nascidas sob sua proteção possuem capacidade de observação, senso da justiça e sabedoria para criar harmonia ao seu redor. Têm um temperamento simpático e afável, além de um grande senso estético. Usando as suas qualidades positivamente, tornam-se famosas e muito queridas. Em geral, essas pessoas têm problemas em fazer escolhas e precisam sempre da opinião dos outros. Para terem sucesso, no entanto, é necessário aprenderem a fazer suas próprias escolhas.
 



Osíris
  
(de 16 de outubro a 15 de novembro) 

As pessoas nascidas sob a proteção deste Deus, caracterizam-se por terem emoções e sentimentos muito intensos, além de terem uma persistência incomum. Possuem uma enorme energia e resistem a todas as adversidades, sempre dispostos a lutar pelo que acreditam. São também vítimas da influência, por isso são extremamente ciumentos e, quando não se encontram, vivem desconfiados de todos. Possuem o dom da intuição que, bem empregado, os livra das situações perigosas.


Hátor
  
(de 16 de novembro a 15 de dezembro) 

É a Deusa dos céus, da música e da dança. Protetora dos prazeres, do amor, da vaidade feminina e da alegria. As pessoas que nasceram sob sua proteção possuem muita sensualidade e uma grande capacidade de amar. A jovialidade, a alegria, o riso são constantes. Estas pessoas são quase sempre felizes, mas basta um pequeno problema para que se sintam desgraçados.





Anúbis
  
(de 16 de dezembro a 15 de janeiro) 

Os nascidos sob a proteção deste Deus têm enorme força de vontade, paciência e inteligência aguda. Elas sabem conduzir o seu destino alcançando o sucesso em qualquer setor, mesmo que a conquista demore um pouco para chegar. Embora sejam fiéis, têm excesso de ambição e orgulho exagerado. O que, às vezes, os torna egocêntricos e pouco modestos