quinta-feira, 16 de maio de 2013

O PODER DE CURA DO ALHO - 10 Boas Razões para gostar de Alho

10 Boas Razões para gostar de Alho 

10 boas razões para gostar de Alho

Benefícios do Alho

Um dia, hei-de escrever um livro que descreva a minha paixão pelo alho. Por agora, vou apenas listar os múltiplos benefícios que este alimento traz para a saúde.
  1. O alho reduz a tensão arterial. Inúmeros estudos têm-no comprovado.
  2. É um alimento anti-inflamatório que contribui para o alívio de úlceras, acidez e azia.
  3. Ajuda a aliviar o desconforto das alergias e de outros problemas respiratórios.
  4. Estudos recentes demonstram que o alho fresco esmagado pode prevenir o aparecimento de infeções em pessoas vítimas de queimaduras.
  5. O uso regular do alho pode reduzir os níveis de triglicéridos e de colesterol.
  6. O alho contém Vitamina C que ajuda a reforçar o sistema imunológico.
  7. Ajuda a metabolizar o ferro, proporcionando ao corpo o fornecimento adequado desse importante nutriente.
  8. Apesar de o alho ser considerado uma erva que aumenta o calor na comida, ele realmente protege-nos do sol. Os agricultores dos desertos quentes da Índia trazem consigo saquetas de pimenta e alho moídos, para ajudá-los a suportar o calor intenso!
  9. O alho faz-nos mais fortes. Está testado pelo tempo. Antigamente, as pessoas comiam alho antes de partirem para a guerra ou para perigosos duelos, bem como quando praticavam desporto. No quarto, dentes de alho pendurados ao lado da cama incentivavam a fertilidade.
  10.  O consumo regular de alho pode protegê-lo de vários tipos de cancro.
Dicas Úteis:
  • Adicionar  alho nos minutos finais dos cozinhados, para além de dar mais sabor, contribui com benefícios para a saúde.
  • Os dentes de alho de espessura mais fina são mais fáceis de descascar, contudo contêm menos nutrientes que o alho normal.
  • Não conserve o alho em azeite, especialmente por longos períodos de tempo. Pode provocar  uma intoxicação chamada botulismo.
  • É preferível consumir alho fresco em vez de alho em pasta ou em pó. Pode dar mais trabalho a processar, mas considere como uma dávida de ouro para a sua saúde.

ARCANJO METRATON - ORAÇÃO


Oração a Metraton

Senhor! ILUMINAI-NOS com os esplendores dos Heloim
de  Shekinah.
Iod-He-Vau-He!
Que os luminosos Serafins numa fileira ardente,
soprem no alto suas sonoras trombetas Angelicais o tom
da harmonia celestial
Que a hoste dos Querubins, 
as Legiões do Céu estão em prontidão com 
as energias redentoras de luz
 alinhados num coro de melodias,
toque suas harpas imortais com fios dourados da Sabedoria do amor.
Sou UNO, Eu, nós, você, eu...
Somos UM!
OM!
“E assim, dois juntam-se um, e um junta-se a dois;
Universos-filho juntam-se a um Universo-Pai, 
e um Universo-Pai junta-se a Universos-filho” 1
Aqui e agora, a consciência Crística individualizada
 é a célula do Corpo Crístico Universal 
que  nos envolve com a Graça do Espírito Santo do  “nós Cósmico” .
Somos Um-a só consciência vibrando com a Unidade do Logos Planetário.
A Graça de Metraton  prepara nosso corpo de Luz para o encontro com o Eu Superior diariamente.
Adonay Tsebayoth!

Eu Sou Luz!
Deus se expressa pela mente Infinita de Deus como
Ehyeh Asher Ehyeh,
Eu sou o Eu sou!
Que seus concertos celestiais de anjos se unam
ao Arcanjo Miguel para louvar Shekinah
para sempre numa eterna alvorada de luz.
Os anjos  no céu da nossa mente abrem os Portais angelicais!
A força da Luz Branca da harmonia nos guia e ilumina sempre!
Anjo Gabriel nos leva na Luz Maior!
Amém!
Fé crença e visão são os meios que o Espírito Santo me (nos) 
conduz ao mundo real e para longe das ilusões. Amem!
Eu Sou o Senhor que me cura.
Eu estou vibrando no tom da Unidade!
Eu e Pai somos Um.
Eu respiro com a Unidade, com a vida do Criador!
Eu respiro com a consciência da Divina  Presença – Espírito Santo.
Enoch disse “que todos você podem estar em unidade com Deus,
 já que a oferenda de cada respiração é
 uma oferenda química da substância de vida, 
que leva vocês um passo mais perto do seu corpo
 eterno de existência no outro lado do tempo”.(1)
Minha visão é espiritual, eterna é um aspecto da minha consciência.
A Inteligência Divina  é a Luz que me guia,
 e a minha mente subconsciente está inundada de ideias divinas inspiradoras.
Eu Sou Luz!
O amor, a beleza, a harmonia de Deus, da minha alma fluem em meus olhos, 
em minhas palavras e ouvidos.
 Estou sintonizada com o infinito Amor Inteligente de Deus!
Eu e o Pai somos Um-a só consciência.
Ouço em mim a voz tranquila e carinhosa de Deus.
O Espírito Santo ativa minha audição, 
inunda de Graça minha memória Divina
 e posso ver com o “Olho de Deus”. 
 Eu revelo a luz do Espírito Santo através dos sentimentos e pensamentos  
a atitude certa, a decisão ajustada, a harmonia da Unidade.
Graças! Vasahiah!  Eu luto  para que todos independente do credo ou cultura sejam merecedores das mesmas oportunidades de vida. Sua vontade de ordem é respeitar para ser respeitado.
Tenho o dom da palavra, falo com a inspiração do Espírito Santo e tenho facilidade para falar em público, sendo clara e convincente.
Sou uma guerreira ativa a serviço dos anjos para o bem de todos, 
 tomo atitudes rápidas e nunca adiando minhas decisões.
Vejo novos caminhos Se abrindo para mim, 
sigo o fluxo do meu dharma individual e coletivo.
O Anjo da Liberdade segue na frente - vejo portas abertas e assim, 
seguirei protegida com a coroa da Vitória dos Anjos. Amem!
Senhor! Quando seu turbilhão guia minhas mãos,
 inspira minhas palavras, meus passos, 
minhas ações sempre acontecem no tempo certo e no lugar ideal.
Eu bebo na Fonte da Força, da Energia, da Harmonia do Divino.
Eu e Pai somos UM-a só consciência
Graças a ao Anjo da Harmonia consigo ter
 a concentração perfeita para recriar a Graça da abundância 
que irradia nos céus e para me unir à Divina Presença.
Ajuda-me a revitalizar-me no Teu amor,
 para que eu possa realizar a minha missão no lugar certo, e assim, realizar o meu trabalho inspirada pela vontade de Deus  com a Graça do Espírito Santo. Amém.
Graças a Deus!
  Hermes Trismegisto,
 tu és a força da força que me orienta com a sabedoria do amor em ação,
 me ampara e me acolhe sempre em seus braços.
Graças a Deus! A harmonia é o meu tom, o equilíbrio é a minha luz, estou agindo e a falando  de uma maneira que promova a boa vontade e a fraternidade no mundo e  assim, eu coloco em evidência os ideais do serviço para o bem de todos.
Senhor! Divina Presença! 
A luz do Espírito Santo me ilumina com a sabedoria do amor as minhas palavras,
 minhas ações numa atmosfera social empática, receptiva e agradável.
Minhas palavras são iluminadas com o sopro do Espírito Santo, e abençoadas com a água da Fonte da vida.
Graças ao Cristo Interno, minhas palavras são inspirada no cálice da Luz do Fogo do Espírito Santo.
Haja Luz para compartilhar para o bem de todos.
Agradeço ao Espírito Santo, eu amo a verdade, tenho forte poder de concentração e a sabedoria para discernir e julgar.
Estou inundada de gratidão por Deus pela oportunidade de estar onde exatamente estou agora, sirvo a todos que cruzarem o meu caminho com amor, alegria, compreensão e perdão.
Obrigado, Senhor.
 Estou  sempre disposta a me desenvolver, e expandir minha consciência.
 Sou Um-a  só consciência com minha Alma 
e  estou  me abrindo naturalmente no ritmo do fluxo universal,
  e agora me leve até esferas elevadas do meu caminho designado.
Tenho uma riqueza de idéias à minha disposição, Senhor.
 Diariamente, eu recebo a bênção de ser concentrada, organizada, otimista,
 perseverante, e tenho a capacidade de descartar as idéias frívolas 
e pouco práticas e de cultivar apenas as que merecem consideração.
Diariamente, O Senhor me ilumina através da razão Divina, do discernimento pleno e genuíno, para que eu possa  concentrar minha energia mental nos assuntos mais importantes da vida, para o bem de todos.
Eu sou Luz!
 Diariamente eu  desenvolvo meus processos mentais superiores, aprendo com a luz da Alma, e assim tenho a capacidade de transmitir e  incluir tópicos mais profundos e significativos em minha palavras.
Eu sou abençoada com o dom do Espírito Santo  da palavra escrita, falada, e do silencio sábio;  posso influenciar e agregar o pensamento das pessoas para o bem de todos. 
  Seja feita a sua vontade.
Eu e Pai somos Um-a só consciência.
Agradeço por cultivar a capacidade de pensar duas vezes antes de falar ou de agir, e assim, eu desenvolvo o hábito do comportamento concentrado e  inspirado por Deus.
Senhor,  sou grata por  levar a luz da alegria e beleza aos ambientes em que vivo, e tenho consciência que  minhas palavras são abençoadas com a essência da harmonia.
Graças Anjo Haziel que  me concede o dom da comunicação, o carisma e a facilidade para o aprendizado dos mais diversos assuntos, principalmente na área espiritual, psicológica, astrológica e esotérica. ( escolha a área de interesse)
Salve o Anjo Haziel que protege a minha aura , o meu mundo mental interno me inspirando com a harmonia, inteligente, com o equilíbrio, com a força de vontade, maturidade e perseverança.
Meu corpo esta em  perfeita harmonia com o hormônio da juventude eterna, com a saúde das minhas células, do meu organismo, do meu cérebro e glândulas.
A saúde está fluindo e circulando em meu organismo com a força de Deus, com a força do dharma da Unidade.
Eu e Pai somos Um-a só consciência.
Agradeço a vida, e ao meu Anjo Protetor.
 Eu desenvolvo diariamente a profundidade de entendimento.
 Eu posso ouvir cuidadosamente, e assim, eu  adquiro a habilidade da concentração total.
Ao desenvolver a verdadeira disciplina da mente, oro para ser abençoada com as qualidades da vigilância e da boa compreensão.
O entendimento instantâneo e as idéias inovadoras são o marco das minhas capacidades.
Senhor. Oro e agradeço, porque diariamente eu desenvolvo a humildade, o tato e a paciência necessários para isso. Do mesmo modo, Senhor me guia para que eu possa  definir os objetivos para os meus diversos talentos no tempo e no lugar certo.
Graças Haziel! Aqui e agora, eu desenvolvo a verdadeira clareza da mente. O Senhor, mostra-me como equilibrar os lados idealista e prático da minha natureza, porque os dois precisam trabalhar em harmonia na minha vida. E assim eu aprendo a aplicar nas situações cotidianas os princípios espirituais que professo acreditar.
Senhor, eu sou inundada com a Graça de ouvir ,calar e ser empática com palavras certas e atitudes corretas para o bem de todos.
Graças, Senhor eu posso mergulhar nos processos do meu pensamento para descobrir minhas reais motivações, meus reais dons, assim eu posso usar a capacidade de usar a minha mente superior para analisar corretamente conceitos mentais.
Graças ao Anjo Miguel eu controlo  meu próprio barco em sintonia com minha própria Alma, sei controlar a direção e aproveitar os ventos para evoluir na direção da Vontade da Divina  Presença, porém com determinação e austeridade no  caminho correto.
“A Graça é sempre o aqui e o agora”.
A Graça é a bênção descida do Espírito Santo (He),
O Sopro Divino, os ventos da "Boa Sorte" , da inspiração,
que faz multiplicar e crescer as coisas
nos envolve no tempo da eternidade.

Eu Sou o "Templo Interior",
-  o lugar no meu coração ( o coração do mundo)
onde desce a bendição de Deus,
Ele - Iod - He - Vau - He
envia a Shekina dos hebreus.
Estamos no  centro do centro -
então, é possível a manifestação da Divina presença.
Amem!
Os Anjos estão descendo...
Esta oração foi inspirada nos ensinamentos dos Mestres da Fraternidade Branca, e de J.Hurtak (1) , Chaves de Enoch

SER GRATO NOS LEVA A PROPERIDADE E A CURA!! - A Gratidão é uma energia poderosa

A Gratidão é uma energia poderosa

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“Para atrair prosperidade ou qualquer outra coisa, você precisa do seu próprio poder, do foco concentrado nos seus projetos e esquecer da vida dos outros. Precisa da sua própria energia. Mesmo que você pergunte a todos os seus amigos e conhecidos o que eles acham de seus objetivos, no final só você pode decidir. Você é a principal autoridade no que diz respeito a você mesmo. Em resumo, você precisa de sua própria energia para tomar as decisões por conta própria.

Essa energia é um componente essencial do Fator de Atração.
UMA ENERGIA PODEROSA

A gratidão é uma das energias mais poderosas que se pode experimentar na vida. Sinta-se grato por qualquer coisa e a orientação dos seus sentimentos mudará radicalmente. Sinta-se grato pela sua vida, pelos seus pulmões, por sua casa ou por este livro. Não importa. No momento em que você sente gratidão, está vibrando numa energia capaz de criar milagres.

Foi Jonathan quem me ensinou isso. Lembro-me de que o procurei numa ocasião em que estava deprimido e com problemas de dinheiro. Uma das primeiras coisas que ele fez foi ajudar-me a perceber que eu tinha muito mais riqueza do que imaginava. Talvez, muito mais do que merecia.
 Quando você compara sua própria vida à das pessoas que vivem nos países do Terceiro Mundo, percebe rapidamente que vive como um rei ou uma rainha. Provavelmente, você tem comida, água e abrigo, assim como geladeira, televisão, rádio, talvez um computador. Mas esse não é o caso de milhões de pessoas. Compreenda que você foi abençoado com enorme prosperidade neste exato momento e sinta-se grato por isso. A partir de então, você atrairá ainda mais prosperidade.
CURANDO DOENÇAS
Certa vez, meu amigo Jonathan Morningstar (que nada tem a ver com o outro Jonathan) curou-se de uma doença terrível graças a uma simples fórmula de gratidão de uma única linha.
Jonathan sofria de pneumonia dupla. Nada parecia ajudá-lo. Então, num momento de inspiração, ele escreveu uma frase simples mas poderosa que passou a repetir a cada hora, gravou em fita cassete para tocá-la no aparelho de som e escreveu em folhas de papel penduradas por toda parte em sua casa. Aquela frase de uma linha se tornou parte essencial da sua existência, tal como o ato de respirar.
Vinte e quatro horas depois, Jonathan estava curado. Que frase era aquela?
“Obrigado, Senhor, por todas as bênçãos que me foram dadas e por todas as bênçãos que recebo agora.”
Não sou um cientista. Assim, não tentarei explicar como isso funciona.
De algum modo, nossa energia emite sinais que atraem coisas semelhantes àquelas que a energia já havia gerado anteriormente. Modifique os sinais que você emite e seus resultados serão outros. Modifique sua energia e suas vivências mudarão também.
 “A energia que você manifesta no mundo exterior é o resultado que você obtém.’ Esse é o Fator de Atração.
De novo, a gratidão pode mudar o rumo das coisas. Comece a se sentir sinceramente grato por tudo o que você tem. Olhe para suas mãos, ou para este livro, ou para seu animal de estimação, qualquer coisa que lhe inspire amor e gratidão. Deixe que esse sentimento faça parte do seu dia-a-dia.
Essa energia pode ajudar você a manifestar qualquer coisa que quiser.
Compre um caderno e uma caneta e use só para este exercício. Todas as noites durante 21 dias escreva 30 motivos que lembrar, para agradecer a Deus.
 Estes motivos devem variar desde sua saúde perfeita, a saúde de cada pessoa importante para você, até o ar que você respira, a água que bebe etc.
 Os primeiros agradecimento:
 Agradeça por todas as vidas importantes para você ,começando pela sua saúde perfeita (por cada parte do seu corpo) a saúde perfeita de cada pessoa que você considera importante na sua vida (mesmo que a pessoa esteja doente ,agradeça como se ela estivesse saudável, pelas pessoas menos importantes, pelos bichinhos, pelas plantinhas, pela natureza perfeita ,etc.
Após agradecer por todas as vidas e pela saúde das pessoas, você agradece pelas coisas importantes que aconteceu e tem acontecido com você: Seu trabalho, sua casa, seu carro, as boas notícias,etc.
 Após agradecer todas as coisas importantes que aconteceu e tem acontecido com você, agradeça pelas coisas que nos é fundamental mas que normalmente nos esquecemos de agradecer:
Seu café da manhã, seu almoço, seu jantar, a água que você bebeu,o ar que permite você viver, etc. Após agradecer pelas coisas que nos é fundamental mas que normalmente nos esquecemos de agradecer, agradeça por todos os objetos e por tudo o que você se lembrar de agradecer:sua cama, cada roupa,cada objeto que e tudo o que você se lembrar de agradecer.
Quando chegar nos 20 agradecimentos, você deixa os últimos 10 para agradecer pelas coisas que você ainda não tem, agradecendo como se já as tivesse.
 Exemplo: No caso de você estar desempregado(a):
Deus muito obrigado pelo trabalho maravilhoso e tão bem remunerado que o Senhor me presenteou.
2. No caso de você estar querendo vender um imóvel:
Deus muito obrigado, já vendi o meu imóvel por ....(coloque o valor que você deseja vender)mil reais! Após o término do exercício ,faça uma oração e queime os papeis. Fazendo este exercício você terá um efeito muito positivo e bonito na sua vida.
Estará despertando a sua mente para ficar focada apenas no belo, fazendo você atrair para a sua vida somente coisas boas. Para você potencializar os efeitos do exercício,  cuide com amor de tudo aquilo que você agradeceu.
Assim você terá completado o ciclo da gratidão e ocorrerá uma transformação surpreendente na sua vida”.
A Graça da Prece
Esta prece reprograma a estrutura básica de seu DNA. Ela  dirige a sua Divina  Presença e lhe pede ajuda para que você encontre a clareza nos níveis mais profundos do sua  Personalidade.
Espírito Protetor, por favor localize a origem do meu sentimento ou pensamento negativo a respeito de... (acrescente abaixo o sentimento ou convicção que você gostaria de esclarecer ou superar)
Sigo adiante no tempo, com a consciência expandindo, remediando e solucionando qualquer incidente baseado no fundamento causa,  de acordo com a vontade de Deus, ate que eu esteja por inteiro no momento presente.  Minha consciência é plena aqui e agora no tempo da vida, no tempo de Deus.
 Sigo, agora cheio de  luz e de verdade, harmonia, paz e amor divino, perdoando a mim mesmo por minhas idéias incorretas e perdoando a qualquer outra pessoa, lugar, circunstância ou acontecimento que tenham contribuído para esse sentimento ou pensamento.
Numa atitude de perdão absoluto e amor incondicional, apago do meu
DNA os sentimento antigos (memórias atávicas, ancestrais, coletivas, cármicas  deixando que ele se desvaneça a partir de agora.
O que estou sentindo e... (acrescente a maneira como gostaria de se sentir)
Permito que todos os problemas físicos, mentais, emocionais ou espirituais e todos os comportamentos inadequados baseados nos sentimentos antigos desapareçam rapidamente.
Obrigado, Espírito Protetor, por vir em meu socorro e ajudar-me a alcançar a dimensão plena da minha criação. Obrigado, obrigado, obrigado.
Eu o amo e dou graças a Deus, de quem partem todas as bênçãos.
E simples, não acha?
Agora, caso você não acredite que a Prece vai funcionar no seu caso, use própria Prece para superar essa convicção.
Em outras palavras, acrescente a frase “Ajude-me a superar minhas dúvidas sobre o poder desta Prece” na primeira lacuna da Prece. É o local apropriado para inserir a convicção ou o desejo que você deseja afastar.
Na segunda lacuna da Prece, acrescente a convicção de sua preferência, exemplo: “Agora, percebo que toda convicção pode ser modificada em questão de minutos, mesmo dispondo somente de um instrumento simples como esta Prece.”
Espírito Protetor/Consciência Superior, por favor localize a origem do meu Sentimento ou pensamento a respeito de...
Conduza todo e qualquer nível, camada, arca ou aspecto do meu ser até essa origem. Analise-a e esclareça-a completamente, a luz da verdade divina.
Espírito Protetor/consciência superior, por favor localize a origem do meu bloqueio, convicção, sentimento ou pensamento a respeito de...
Venha até mim por intermédio de todas as gerações do tempo e da eternidade, remediando, liberando,  e solucionando qualquer incidente e suas decorrências causadas pelo acontecimento original.
Por favor, faça-o de acordo com a vontade de Deus, ate que eu esteja por inteiro no momento presente na plenitude do eterno agora, tempo da Vida, de Deus - repleto de luz e verdade, paz e amor divinos, perdoando a mim mesmo por minhas idéias incorretas e perdoando a qualquer outra pessoa. lugar, circunstância ou acontecimento que tenham contribuído para esse sentimento ou pensamento.
Numa atitude de perdão absoluto e amor incondicional, permito que se transformem todos os problemas físicos, mentais, emocionais ou espirituais e todos os comportamentos inadequados baseados naquela origem negativa, para que sejam apagados do meu DNA.
Eu decido ser_________________
Eu me sinto _____________________________________________
Eu SOU
(Basicamente, acrescente acima o mesmo sentimento ou sentimentos positivos que você considera apropriados para substituir os sentimentos negativos.)
Esta feito. A cura aconteceu. Meu destino se cumpriu!
Obrigado, Espírito Protetor, por vir em meu socorro e ajudar-me a alcançar a dimensão plena da minha criação. Obrigado, obrigado, obrigado!
Eu o amo e dou graças a Deus, de quem partem todas as bênçãos.
A Prece funciona — quase como num passe de mágica!
E, assim que você tiver clareza interior, poderá atrair absolutamente
qualquer coisa que imaginar!
Não é uma maneira muito mais divertida, muito mais alegre e emocionante de se viver?”


A Gratidão  é uma energia poderosa
A gratidão é  como a chuva que molha a  ´”Árvore” da nossa vida. Quando somos gratos, somos felizes, não temos inveja e abençoamos o que conquistamos com a gratidão. Nossa árvore cresce forte, resistente e dá muitos frutos e flores que colhemos no futuro.
O invejoso é "carente",  ingrato, infeliz, rancoroso,  olha sempre para o jardim do outro, nunca está feliz com as flores que nascem no seu jardim e por isso não planta. Não valoriza sua estória, sua família, suas conquistas, tem um profundo desprezo por tudo que conquistou. 

A inveja veste o invejoso como um pedinte, assim ele entra no filme da vida como um necessitado, porque é assim que ele se sente diante de tudo que o outro tem. 

Aquele que não se identifica com a vitoria do outro,  não se identifica com a sua  vitória. Quando estamos celebrando o sucesso do outro,  estamos aplaudindo   a "Vitoria" que vive dentro de nós. "tudo aquilo que amamos é um reflexo de nós mesmos"; "aquilo que você valoriza é um reflexo de quem você é"
Não chove graças no terreno do invejoso que fica “seco” e feio  de inveja enquanto ele se lamenta, chora, esquece de cultivar sua terra, e sua vida vira um deserto. Dharmadhannya

O QUE FAZ BEM PARA O FÍGADO, FAZ BEM PARA VIDA!! - Ervas , frutas para o FÍGADO,e para a VESÍCULA BILIAR

Ervas , frutas para o FÍGADO,e para a VESÍCULA BILIAR 

"Ervas , frutas para o Fígado, e para  VESÍCULA BILIAR"
 
Na astrologia  o fígado está relacionado com o signo de Sagitário. Júpiter governa a glândula pituitária e o fígado.
O fígado (sede da Raiva) na medicina chinesa está associado à irritabilidade e a raiva  e o desequilíbrio resulta em dor menstrual, dor de cabeça, enxaqueca,  vermelhidão no rosto e nos  olhos, tontura e boca seca. De acordo com a teoria dos Cinco Elementos, a raiva e outras emoções relacionados, tais como ressentimento, mágoa,  desejos não realizados, frustração, etc, são atribuídos ao fígado. Na medicina chinesa a saúde física e emocional estão intimamente ligados.Tensão tristeza, nervoso e raiva, preocupação, medo, e excesso de trabalho são cada associado a um determinado órgão do corpo. 
Fígado regula a secreção biliar, e está ligado com os tendões, unhas, e os olhos (conjuntivite, olhos secos, cegueira noturna). A distensão da mama, dor menstrual, irritabilidade durante a menstruação devem ser tratados com certas ervas. Se fígado está funcionando bem, e seu Qi está fluindo sem problemas, o estado emocional vai ser equilibrado, e "relaxado" ou "livre e fácil".  Se  a raiva, o ressentimento, mágoa estão reprimidos, estes podem congestionar o funcionamento do fígado e da vesícula  e os sintomas aparecem no corpo físico.

CÁLCULOS BILIARES
Compostos de bile (secretada pelo fígado para quebrar as moléculas de gordura e possibilitar a digestão) e de depósitos de colesterol ou de cálcio existentes no fígado ou na vesícula, os cálculos biliares podem ser minúsculos como um grão de areia ou grandes como um ovo. Na maioria das vezes as pedras são eliminadas sem que a pessoa perceba. Causam dor quando ficam alojadas nas vias que ligam a vesícula ao fígado, ao pâncreas e ao intestino.
 A obstrução causará uma crise repentina, resultando em inflamação, náusea, vômitos e forte dor na parte superior do abdômen, que pode se irradiar muitas vezes até o ombro direito ou as costas. As pessoas mais suscetíveis aos cálculos biliares são aquelas que têm excesso de peso ou diabete ou as mulheres que já tiveram filhos — embora eu conheça pessoas que não se classificam em nenhuma dessas categorias e, mesmo assim, os tiveram.
A crise pode ocorrer de quinze minutos a uma hora depois da refeição, especialmente se a pessoa comer fritura ou alimentos gordurosos.
 As pessoas que sofrem desse mal devem evitar refeições gordurosas, que agravam o problema. A alimentação deve ser rica em proteína, carboidratos e líquidos. Convém tomar de seis a oito copos de água por dia.

Recomenda-se as vitaminas A, D, E e K solúveis em água, visto que ajudam a absorver gorduras. A cenoura, o espinafre e o brócolis contêm vitamina A; a vitamina D pode ser encontrada  no leite e no óleo de fígado de bacalhau. As sementes, as nozes, a soja e os óleos vegetais contêm vitamina E; e a vitamina K é encontrada na maioria dos vegetais de folhas verdes, no leite, no iogurte e na gema do ovo. Desnecessário dizer que você também pode tomar suplementos vitamínicos.
 
 
LECITINA
Fosfolipídio composto de ácidos graxos saturados, insaturados e poliinsaturados, a lecitina produz o ácido linoléico, ácido graxo essencial para o corpo metabolizar o colesterol, os triglicérides e outros lipídios, prevenindo assim a formação de cálculos biliares, a formação de placa arterial e a arteriosclerose.
 Muitas vezes chamada de “alimento para o cérebro”, a lecitina é um nutriente rico em fósforo. Quando combinada com ferro, iodo e cálcio, ela fortalece o cérebro, ajuda na digestão, aumenta a imunidade contra infecções viróticas e transporta os nutrientes da corrente sangüínea para as células. A lecitina é encontrada em geral na camada de mielina, a proteção gordurosa dos nervos; sabe-se que ela representa um papel importante na manutenção do sistema nervoso.
Com capacidade para limpar o fígado e purificar os rins, a lecitina está presente na gema de ovo, na soja, no milho, no repolho, no fígado de vitela, na couve-flor, no caviar, no grão-de-bico, na vagem, na lentilha, no arroz e na ervilha. Pode ser tomada como suplemento em cápsulas, solução ou na forma granulada.
Como os cálculos biliares são agravados por níveis elevados de gordura, convém obter a lecitina de vegetais, grãos e feijões, em vez de obtê-la de produtos animais.
AGRIÃO — Para hepatites e males em geral do fígado, recomenda-se pilar folhas de agrião ou batê-las em liquidificador, com um pouquinho  de água, passando-as a seguir em peneira. Tomar esse suco à vontade.
Lave bem as folhas de agrião.
ALCACHOFRA - Este vegetal tem ação excelente para os males do fígado e da vesícula biliar: ferver 20 g das folhas em meio litro de água durante 15 minutos e tomar 3 xicrinhas ao dia.
ALCAÇUZ — Relatórios médicos evidenciaram a ação da glicirrizina, substância encontrada no alcaçuz, no tratamento da hepatite viral crônica.
AÇAFRÃO É uma especiaria muito picante usada nos molhos indianos, contém o ingrediente ativo curcuma, e as pesquisas comprovaram que essa substância protege o fígado, aumentando a secreção de bile.
Indicações: estigmas secos: gases intestinais, gastralgias, atonia digestiva, afecções das vias urinárias, cálculos  dos rins, da bexiga e da vesícula, afecções respiratórias (asma, bronquite, coqueluche)
 Chá por infusão,  2 a 10 gramas por xícara de água ao dia. Obs: Não exagere o uso, pois uma dose superior a 10 g pode produzir alterações no sistema nervoso.
ALFAFA - Para males do fígado em geral, bem como icterícias, recomenda-se tomar diariamente de 20 a 50 ml do suco de folhas frescas dessa planta.
ALMEIRÃO - As folhas dessa verdura são estimulantes do fígado e da vesícula biliar.
AZEDA-MIÚDA - Essa planta hortense constitui bom auxiliar no tratamento da icterícia e dos males do fígado: tomar uma colher (de sopa) de seu suco, de hora em hora.
BARDANA — Para tratamento das cólicas hepáticas recomenda-se o chá de bardana, feito com 150 g das folhas em meio litro de água.
 O chá da raiz , (afecções da pele em geral, vias urinárias, , hepáticas, biliares,)  1 colher de sopa fatiada em uma panela com 1 xícara de água e deixe ferver por 5 minutos. Desligue a chama e mantenha em infusão por mais 10 minutos. Coe. Tome 1 xícara desse chá duas vezes ao dia. Tomado em excesso provoca dilatação da pupila e secura da boca. Crianças nunca devem tomá-lo. Passar na pele nem pensar. É irritante.
Beldoegra – afecções do fígado, dos rins e da bexiga, cálculos biliares, escoburto. Uso interno: chá por decocção, 50g a 100g  para 1 litro de água, 3 xícaras por dia.
BERINJELA - É planta atuante nos males do fígado.
BERTALHA - As folhas dessa verdura são empregadas com sucesso nas moléstias hepáticas.
BETERRABA - É estimulante das funções hepáticas.
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BOLDO - É planta de grande utilidade nos males do fígado e da vesícula biliar, dispepsias, flatulência, afecções gástricas, cálculos biliares, debilidade orgânica.  Pode produzir irritações da mucosa do
CAAPEBA-DO-NORTE - As raízes dessa árvore, cozidas, são empregadas nas afecções hepáticas.
CAMAPU — O cozimento feito com o caule, folhas, raízes e frutos do camapu é indicado nas moléstias do fígado.
CAQUI— É fruta indicada no tratamento das moléstias do fígado.
CARDO-SANTO — Fazer infusão com as folhas e flores: ferver 10 g em meio litro de água repousando durante 8 minutos. Tomar 3 xicrinhas ao dia. Indicado em icterícias.
Cardo-leitoso Usados pela medicina popular européia para doenças do fígado, o cardo-leitoso e seus extratos ainda são usados para tratar hepatite e cirrose.
CARURU - É planta muito louvada como eficaz no tratamento das doenças do fígado.
CEBOLA — O uso constante de cebola, preferentemente crua, combate problemas hepáticos.
CENOURA — É planta útil no tratamento dos males do fígado.
CENTEIO — É cereal indicado no combate aos males hepáticos.
CEVADA — O cozimento deste cereal produz uma mucilagem que auxilia o tratamento das doenças do fígado: fazer papinhas ou sopas bem cozidas.
CHICÓRIA - É planta útil no combate a afecções do fígado e da vesícula biliar: ferver 30 g das raízes em meio litro de água durante 6 minutos e tomar 3 xicrinhas ao dia. A chicória, que não contém cafeína, substitui o café e é uma bebida popular em Nova Orleans. Embora mais usada como diurético e laxativo, ela também fortalece o fígado e alivia as dores causadas pela gota e pelo reumatismo.
Além disso, sabe-se que a chicória dissolve cálculos biliares e elimina o excesso de catarro.
Contra icterícia proveniente do fígado, ferver 30 g das raízes de chicória junto com 60 g de raízes de salsa e mais algumas folhas de salsa. Ferver durante 2 minutos em 1 litro de água, deixar amornar antes de filtrar e tomar 3 xícaras ao dia.
CHUCRUTE - O suco do chucrute, ingerido às colheradas, várias vezes ao dia, é benéfico em moléstias do fígado, inclusive hepatite.
COGUMELO - O cogumelo japonês rei-shi (também conhecido como leici ou ganoderma) tem sido usado com sucesso nas hepatites por vírus.
COUVE – Vitaminizante, mineralizante, anti-anêmica, Nutriente, antiinflamatória, cicatrizante. Folhas afecções hepáticas, cálculos biliares, hemorróidas, colite ulcerosa,. Uso interno: refogados como alimento. A couve orgânica é mais indicada para o uso medicinal, ou excesso de uso de agrotóxico pode fazer mal a saúde.
DAMASCO — Esta fruta é considerada útil no tratamento da cirrose hepática.
DENTE-DE-LEÃO – depurativa, alcalinizante, diurética, hepática, colagoga, anti-hemorrágica. É considerada planta protetora hepática: consomem-se as folhas cruas, em saladas, e as raízes em decocção: ferver 20 g delas em meio litro de água durante 8 minutos e tomar 3 xicrinhas ao dia.
Os herboristas de todo o mundo usam as folhas do dente-de-leão como purificador do sangue, laxativo suave e auxiliar da digestão e para tratar das disfunções do fígado, da vesícula e do baço. O suco extraído da raiz do Dente-de- Leão é usado para fazer suco e vinho.
As raízes podem ser limpas, secas, torradas, moídas e substituem o café ou são usadas como um ingrediente do chocolate quente. As folhas de dente-de-leão podem ser preparadas como chá, adicionadas às saladas, cozidas ou fervidas no vapor. Elas são ricas em cálcio, fósforo, ferro, potássio e vitaminas A, B e C. O dente-de-leão pode tratar obesidade, gota, hipertensão, arteriosclerose e pedras nos rins. As folhas também são usadas para lavar o rosto e em banhos de ervas.
ERVA-DE-SÃO-PEDRO - É estimulante das funções hepáticas.
FRAMBOESA — É fruta útil nas afecções do fígado e da vesícula biliar.
GROSELHA - É descongestionante do fígado.
JILÓ — É alimento estimulante do metabolismo hepático.
Na hepatite aguda ou crônica, bem como na cirrose hepática, é empregada a monodieta de jiló.
JENIPAPO — É fruta útil contra os males do fígado.
JURUBEBA - O chá preparado com as raízes, as folhas e os frutos dessa planta é louvadíssimo no tratamento das moléstias do estômago e do fígado.
Contra-indicações: Diarréias, duodenite erosiva, elevação das enzimas hepáticas, gastrite, náuseas, sintomas neurológicos, vômitos.
LECHIA — É fruta útil nos males do fígado.
LIMÃO_ litíase biliar e renal, nefrite, gastroenterite, afecções hepáticas, cistite.
LOSNA – afecções gástricas e hepáticas, meteorismo, inapetência, cólicas abdominais, diarreia.  Folhas uso interno: chá por infusão, 20g de losna para 1 litro de água, tomando-se uma colher das de sopa de hora em hora inicialmente, e espancando mais aos primeiros sinais de melhora.
LOURO - Também é conhecido o fato de que as folhas de louro, tão  usadas na culinária, estimulam o baço e o fígado, enquanto o seu óleo pode ser usado para curar feridas.
MAÇÃ — Nas hepatites recomenda-se lavar bem uma maçã, cortá-la (com a casca) e ferver por 10 minutos em meio litro de água. Adicionar uma colher de mel e tomar pela manhã em jejum.
MAMÃO — Em casos de hepatite aguda é muito recomendável uma alimentação rica nessa fruta.
MEL - É alimento muito recomendado nos males do fígado, principalmente hepatites. De preferência mel produzido a partir de flores de alecrim ou de cipó-uva.
MELANCIA— É considerada fruta benéfica para o fígado.
MELÃO - É dotado de propriedades estimulantes hepáticas.
MELÃO-DE-SÃO-CAETANO - É alimento reputado como útil nas afecções hepáticas.
MORANGO — As frutas cozidas do morangueiro estimulam o funcionamento do fígado.
Nas hepatites recomenda-se tomar infusão preparada com 25 g das folhas em meio litro de água, repousando 12 minutos. Pode-se tomar também decocção feita com as raízes do morangueiro: 25 g em meio litro de água, fervendo 5 minutos. Em ambos os casos tomar 3 xicrinhas ao dia.
Propriedades terapêuticas diurética, adstringente, antilítica, Neurotônica,
Folhas – Indicações: uso interno – chá por decocção, 20g de folhas frescas para ½ litro de água, que deve ser reduzida à metade pela fervura. Tomar 1 colher das de sopa desse líquido duas vezes ao dia.
Frutos - litíases vesicais e biliares, afecções renais, bronquite, hepatite, gota, artritismo, dispepsia, anemia.
PICÃO – Desobstruente do fígado, antidiabética, antidisentérica, Sialagoga. Chá por infusão, dosagem normal. Suco de folhas secas.
PACIÊNCIA — A raiz desta planta é empregada no tratamento das moléstias do fígado.
PARIPAROBA - O chá desta planta, preparado por decocção, é utilizado nos males do fígado.
PEPINO — É alimento tônico hepático.
RUIBARBO - Esta planta age descongestionando o fígado.
SABUGUEIRO — Nas icterícias de causa hepática é recomendada a infusão de cascas de sabugueiro: 30 g em meio litro de água, repousando 10 minutos. Tomar 3 xicrinhas ao dia.
SALSA - A salsa, muito usada na culinária, é um diurético excelente e valiosa no tratamento dos problemas da vesícula. Encontrado em folhas, raízes e sementes, esse condimento em geral é adicionado às saladas, aos molhos e aos cozidos.
SEGURELHA — Em casos de icterícia fazer infusão da planta inteira, sem a raiz: 30 g em meio litro de água, repousando 18 minutos. Tomar duas xicrinhas ao dia.
TAIOBA — É considerada muito eficaz contra males do fígado.
TAMARINDO - As flores do tamarindo, em infusão, são indicadas nas moléstias hepáticas.
Trapoeraba – o chá preparado com as folhas dessa planta é considerado eficaz no combate às moléstias do fígado.
Uva – As uvas, bem como as folhas da parreira, são estimulantes das funções hepáticas constituindo mesmo a base de preparados farmacêuticos para o fígado.
COMO TER UM FÍGADO SAUDÁVEL
Como  Touro, Câncer, Libra e Peixes, os outros signos indulgentes, as pessoas que nasceram em Sagitário muitas vezes lutam a vida inteira para controlar o exagero, inclusive o hábito de comer e beber demais.
Esse pode ser o primeiro motivo de tensão na vida.
Embora você talvez não sofra de alcoolismo, doença física ou psicológica. talvez ande bebendo demais. Se você acha que não consegue passar o dia sem tomar um aperitivo, ou se está convencido de que pode parar de beber a qualquer momento mas prefere não fazer isso, procure imediatamente o conselho ou o apoio de um grupo como o dos Alcoólicos Anônimos, antes que a situação piore e sua vida pessoal corra riscos.
Doenças graves como a hepatite e a cirrose hepática (uma doença que resulta do abuso do álcool) podem afetar o fígado, um dos órgãos mais importantes do corpo humano. Se o alcoolismo persistir durante muitos anos, as células do fígado morrem e são substituídas por cicatrizes, o que resulta em dano irreparável ao fígado e, em casos extremos, em cirrose.
Se você tem a função hepática prejudicada, ou deficiências de vitaminas causadas pelo excesso de bebidas, consuma proteína e vitamina B, que regeneram o tecido e fortalecem o sistema nervoso frágil e enfraquecido. A vitamina C, o potássio e os suplementos de ferro ajudarão no caso de anemia, muitas vezes um efeito colateral do alcoolismo.



Este texto é resultado de uma pesquisa:
 Paulo Eiro gonzalves.
Dr. José Coribé E  Dr. Jose Maria  Campos. Plantas que Ajudam o Homem. Guia Prático para a época atual. Pensamento.
Sylvio Panizza . Plantas que curam cheiro do Mato.
Paulo Eiro  Gonçalves Livro dos alimentos. Martins Fontes.
Jaap Hibers . Plantas Medicinais  . 
http://pt.wikipedia.org/wiki/Salsa_(planta)
2. Ligia Junqueira

SAUDE E EQUILÍBRIO - A ARTE DE NÃO ADOECER

"A arte de não adoecer"
Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

Se não quiser adoecer - "Tome decisão"

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - "Busque soluções"

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências"

Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso... uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se"

A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie"

Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste"

O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das mãos do doutor". Alegria é saúde e terapia.

Dr. Dráuzio Varella