sábado, 30 de janeiro de 2016

O PODER DE ABENÇOAR - A BÊNÇÃO DOS ALIMENTOS para uma mesa farta e uma saúde perfeita....

A BÊNÇÃO DOS ALIMENTOS


para uma mesa farta e uma saúde perfeita....


Abençoar o alimento antes das refeições é um gesto cada vez mais raro hoje em dia. 

Algumas famílias têm o hábito de pedir a bênção sobre o alimento e agradecer a Deus pela mesa farta. Este gesto em família é uma ótima educação para as crianças, que passam a orar junto com a família desde bem pequenas, e com isso entendem que Deus é o grande provedor.

A bênção dos alimentos adiciona energias positivas ao alimento e consome com as energias ruins que lá estejam. Só para dar um exemplo: uma moça que ao trabalhar a massa de um pão, esteja com ódio de seu namorado, por exemplo, pode carregar a energia do pão com seu ódio e isto, com certeza, afetará quem comer deste pão.

Sabemos de histórias de pessoas que, na época da II guerra mundial, não tinham mais do que poucos vegetais para comer e em suas orações pediam a Deus que qualificasse os vegetais com todos os nutrientes que precisavam para viver, e assim, no final da guerra, estavam inexplicavelmente fortes e saudáveis, enquanto que outros na mesma situação, não tiveram a mesma sorte, estando altamente debilitados.

Precisamos não só pedir a bênção e qualificação do alimento, como também, agradecer por ele. Muita gente apenas agradece, e outros apenas pedem a bênção. Uma coisa não substitui a outra.

Só o agradecimento dá o fluir entre as partes, assim poderemos multiplicar tudo o que agradecemos. Para manter a sua mesa farta, agradeça sempre, pois com isto estará confirmando que a Deus tudo pertence.

Este é um mudra feito com os dedos atuantes do fogo, do ar e do céu, representantes dos 3º, 4º e 5º raios secretos. É o verdadeiro mudra da bênção do milagre da intercessão divina. É uma poderosa maneira de fazermos a ponte da energia da bênção divina, para a bênção dos alimentos.

As bênçãos são sempre invocadas para fazer o bem. Invocamos a intercessão divina da Luz para fluir através de nossas mãos curando, iluminando, purificando, libertando, energizando e harmonizando.

O importante, ao abençoar em nome de Deus, é fazê-lo em completo sentimento de entrega e compaixão, desprendimento e boa vontade. 

Quando se pede a Deus que abençoe a algo ou a alguém, devemos ser o instrumento puro e decidido a apenas fazermos o bem e sermos úteis. 

Colocamos o nosso corpo servindo como condutor da energia divina para manifestar a vontade de Deus, fazendo o bem ao próximo.

Só a invocação não é o suficiente, o que realmente potencializa a bênção é o mudra e o invocar do Cristo para atuar, potencializando os raios através de nossas mãos, na hora da bênção.

O mudra acima pode ser feito com a seguinte invocação: Amado Santo Cristo Eterno, agradeço por este alimento e invoco Sua Presença eletrônica em meu coração, atuando para a bênção deste alimento. 

Peço que atue agora através de meu ser, utilizando minhas mãos e meu coração para a purificação e a energização deste alimento.

Entoe o OM enquanto visualiza a luz fluindo de sua mão.

Como fazer o mudra da bênção de Jesus: Com a mão direita, estique os dedos polegar, indicador e médio, curvando-os levemente para a frente, mantendo os dedos anular e mínimo recolhidos. 

Os dedos atuantes, neste mudra da magia e da alquimia da transformação, são os dedos do fogo (o polegar), do ar (o indicador) e o do éter, (o médio).

Em caso de pequenos alimentos, como um pão ou copo com líquido (veja a foto de Jesus abençoando o Pão e o Vinho), coloque a mão esquerda sob o alimento a ser abençoado e sinta a energia fluir de Deus, através do Cristo em seu chakra do coração, para a sua mão direita, fluindo através de seu braço, saindo pela palma e dedos, polegar, indicador e do meio da mão direita para abençoar. 

A mão esquerda atua como polaridade negativa, dando o equilíbrio necessário para o perfeito fluir da energia.

Quando o alimento for uma mesa completa, a mão esquerda fica com os dedos polegar, indicador e do meio esticados, e com a mão em forma de concha, sobreposta ao chakra do coração. 

Sinta a energia fluir de Deus, através do Cristo em seu chakra do coração, para a sua mão esquerda, fluindo através de seu braço esquerdo até o braço direito, saindo pela palma da mão e os dedos polegar, indicador e do meio da mão direita para abençoar toda a refeição.

Uma outra maneira de criar a polaridade entre as mãos, principalmente ao abençoar um prato de comida, o que é o mais comum em nossos dias de hoje, é o seguinte: 

Antes de pegar o garfo e a faca para comer, coloque o prato na mesa e descanse suas mãos à direita e à esquerda do prato, com as palmas viradas para o prato. 

Esta é uma ótima maneira de abençoar seu alimento sem despertar a curiosidade de outras pessoas, principalmente quando nos alimentamos em restaurantes.

Com as mãos posicionadas, murmure a oração para que haja a manifestação. Para manifestar sua bênção, há a necessidade de sair sua expressão labial. Lembre-se de que Deus fez o mundo com a palavra e não com o pensamento. . .

EXEMPLOS DE BÊNÇÃOS DO ALIMENTO:

1) - Em nome do meu Eu Superior e da Mãe divina, eu peço aos amados Mestres Ascensos Saint Germain e Pórcia para que abençoem estes alimentos, purificando-os com a chama violeta e carregando-os com todas as substâncias necessárias ao meu (nossos) organismo.

Amados mestres, vejam que eu (nós) receba (recebamos) neste dia, toda a energia necessária para cumprir o meu (nosso) plano divino, preparando-me (preparando-nos) para servir à Poderosa Presença do EU SOU.

Agradeço (agradecemos) a Deus por este alimento e peço (pedimos) para que todos os filhos da luz também recebam o suprimento necessário para suas vidas.

Amém, Amém, Amém

2) - Amado Pai Celestial, agradeço por este alimento e peço ao meu Santo Cristo Pessoal para purificá-lo com suas energias transmutadoras.

Pai, permita que todos os seus filhos na Terra possam ter o alimento que precisam, assim como eu recebo este alimento agora.

Amém, Amém, Amém

Você pode criar sua própria oração, buscando as palavras do fundo de seu coração, para agradecer e purificar seu alimento e para pedir por aqueles que não sabem deste milagre que é o poder da palavra manifesta.

Uma bênção Católica para Abençoar o Alimento :

Abençoa Senhor este alimento para que possa ser um remédio eficiente e saudável para a humanidade. Em Vosso nome e propósito, conceda que todos que partilhem deste alimento possam obter a saúde do corpo e a segurança da alma.

Por Cristo nosso Senhor. Amém.

Uma bênção budista para a hora do almoço:

Este alimento é uma bênção do universo,
Eu sou agradecido em recebê-lo.
Possa este alimento dar-me a força,
Para ser uma pessoa boa, saudável feliz.
Amém

O PODER DA GRATIDÃO - AGRADEÇO À VIDA

SOU GRATO A MINHA VIDA



AGRADEÇO por tudo que ela nos dá em abundancia. Saúde, felicidade , prosperidade.

AGRADEÇO pelas duras lições que me ensinaram a conhecer-me melhor e conhecer melhor aos outros.

AGRADEÇO pelos fracassos vividos. Eles me ensinaram a humildade e a obrigação de jamais deitar-me sobre meus lauréis e o quanto é preciso compreender as dificuldades dos outros, oferecendo a ajuda que necessitam naquele momento.

AGRADEÇO por todas as oportunidades que se apresentaram para eu cultivar a paciência, a tolerância, e a esperança.

AGRADEÇO pelas múltiplas descobertas da realidade e da verdade.

AGRADEÇO por todas as oportunidades que aproveitei, as desgraças que evitei, as soluções que encontrei, os talentos que desenvolvi, as vitórias que obtive, os dias maravilhosos que vivi!

AGRADEÇO pelos pais que conheci, os amigos que encontrei, os professores que me ensinaram, os livros que li, as viagens que realizei. 

As refeições que me deliciaram.

AGRADEÇO pelas paisagens que admirei, o sol que me aqueceu, as flores que contemplei, o ar que respirei.

AGRADEÇO pela consciência cada vez maior de que um SER SUPERIOR vela por mim, apesar dos meus erros. 

Me protege, apesar das minhas fraquezas; me ama, apesar dos meus defeitos; e me oferece soluções, apesar de minhas obstinações.

AGRADEÇO pela alegria de constatar simplesmente que eu estou ‘VIVO’.
Roy Lacerda

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - CÓDIGO DE ÉTICA DOS INDIOS AMERICANOS

CÓDIGO DE ÉTICA 


1. "Levante com o Sol para orar. Ore sozinho. Ore com freqüência.O Grande Espírito o escutará se você, ao menos, falar.
2. Seja tolerante com aqueles que estão perdidos no caminho. A ignorância,
o convencimento, a raiva, o ciúme e a avareza, originam-se de uma alma
perdida.Ore para que eles encontrem o caminho do Grande Espírito.
3. Procure conhecer-se, por si próprio. Não permita que outros façam seu
caminho por você. É sua estrada, e somente sua. Outros podem andar ao
seu lado, mas ninguém pode andar por você.
4. Trate os convidados
em seu lar com muita consideração. Sirva-os o melhor alimento, a melhor
cama e trate-os com respeito e honra.
5. Não tome o que não é
seu. Seja de uma pessoa, da comunidade, da natureza, ou da cultura. Se
não foi ganhado nem foi dado, não é seu.
6. Respeite todas as coisas que foram colocadas sobre a Terra. Sejam elas pessoas, plantas ou animais.
7. Respeite os pensamentos, desejos e palavras das pessoas. Nunca
interrompa os outros nem ridicularize, nem rudemente os imite. Permita a
cada pessoa o direito da expressão pessoal.
8. Nunca fale dos
outros de uma maneira má. A energia negativa que você colocar para fora
no universo, voltará multiplicada a você.
9. Todas as pessoas cometem erros. E todos os erros podem ser perdoados.
10. Pensamentos maus causam doenças da mente, do corpo e do espírito. Pratique o otimismo.

POESIAS, PENSAMENTOS E REFLEXÕES - Quando alguém perguntar quem é você........

QUANDO...



Quando alguém perguntar quem é você, diga o essencial: que você é uma consciência espiritual temporariamente radicada no plano físico.
Quando alguém perguntar se você acredita em vida após a morte, seja claro na resposta e diga...
que não acredita, mas que, sim, tem certeza. Porque isso não é questão de crença sua, é certeza íntima (e não é coisa da mente – é valor de coração).
Quando alguém cismar de mensurar o seu nível consciencial a partir da sua alimentação, da sua sexualidade, ou de suas opções de vida, esclareça bem que o seu caráter tem mais a ver com o que você pensa, sente e faz - e que espiritualidade não é doutrina ou patrulhamento ideológico de algum nível sobre a conduta alheia, é estado de consciência. 
E diga, também, que quem perde tempo julgando o jeito de outro, deixa de prestar atenção em seus próprios defeitos e, por isso, acaba tropeçando na própria jornada. 
E afirme que só o Todo é que pode mensurar a verdadeira espiritualidade de alguém (pois só Ele conhece o que está realmente no coração do Ser).
Quando alguém perguntar sua nacionalidade ou raça, diga o certo: que você é um cidadão do universo - uma centelha vital do Todo.
Quando alguém perguntar o seu grau espiritual, diga o que um hierofante* diria: que você é um eterno neófito do Todo, sempre aprendendo...
Quando alguém perguntar se você ama, dê um risada gostosa e diga que isso não se explica, só se sente.
Quando alguém perguntar se você é alguma espécie de mestre espiritual, ria mais ainda, e diga que sequer é mestre de si mesmo (então, como poderia ser mestre de alguém?)

Paz e Luz.

- Wagner Borges – mestre de nada e discípulo de coisa alguma''

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - O QUE É TERAPIA HOLÍSTICA?

EQUILÍBRIO = SAÚDE 
TERAPIA HOLÍSTICA
Muitas pessoas já vieram me pedir explicações sobre esta profissão, então, aproveito a oportunidade para escrever este texto e falar mais sobre esta área tão ampla e que por muitas vezes é vítima de informações incorretas e difamadoras. Tentarei de forma clara, apresentar mais informações sobre nosso trabalho, terapeutas holísticos.
“A Terapia Holística (chamada também por alguns de Terapia Alternativa) existe há milhares de anos. Já era usada e muito conhecida pelos nossos Xamãs e Curandeiros, que usavam suas ervas, macerados, defumações e rezas para curar àqueles que os procuravam. 
Se utilizavam também de oráculos, como astrologia por exemplo, para aconselharem e orientarem seus clientes.” Na minha oponião, quando o homem se deu conta que interagia com um universo cheio de vida e movimento, entendeu que fazia parte disso tudo, se conscientizando do Todo e passou a se beneficiar dos recursos naturais que este Todo oferecia: o movimento das estrelas, os ciclos da lua, o fogo, a água, as plantas, enfim… surgiu então o holismo, a consciência do todo e a interação do homem. 
Creio que neste ponto especificamente encontramos a explicação exata para algo que os terapeutas holísticos sabem, acreditam e pregam para seus clientes: a restauração natural do ser através do equilíbrio, assim como há na natureza. Imagine uma tragédia natural que devasta tudo ao seu redor… passado o caus, naturalmente e sem interferência externa, a natureza simplesmente age e se refaz com toda sua força e exuberância, então, se fazemos parte desse todo, se o micro reflete o macro, ocorre o mesmo com o ser humano, simplesmente temos a mesma capacidade de regeneração e restauração que vemos na natureza, assim como temos nosso ciclo de vida como tudo no universo.
Se temos consciência então desse poder regenerador, se sabemos que nosso corpo hoje é praticamente 100% novo, pois nossas células não são mais as mesmas de um ano atrás, pois nosso organismo se renova naturalmente, por que não contribuirmos para esse processo natural de renovação do nosso ser oferecendo a nós mesmos todo o equilíbrio necessário utilizando nossos próprios recursos e todos os recursos naturais oferecidos pela natureza? Em resumo, isso é Terapia Holística, é a integração consciente do Ser e a consciência do Todo.
Em sua abordagem terapêutica, a Terapia Holística analisa e trata o indivíduo em sua totalidade: Corpo, Mente e Espírito, além da análise do indivíduo em relação a sociedade, a família, a alimentação, ao estilo de vida, religiosidade e etc.
A visão de totalidade dentro da Terapia Holística faz com que ela seja, na verdade, uma atitude, um novo estado de consciência; é uma nova maneira de se compreender o mundo, o espaço e a si mesmo. 
Esta visão nos possibilita um intercâmbio entre ciência, filosofia, tradições orientais, espiritualidade, cultura moderna e as torna interativas e transdisciplinares, e ao se agregar o conhecimento através desses princípios a Terapia Holística oferece inúmeras ferramentas ao indivíduo com o objetivo de ajudá-lo a restituir sua qualidade de vida e sua saúde, proporcionando-lhe bem estar, equilíbrio e satisfação.
Em Terapia Holística dizemos que um Ser em equilíbrio é um Ser plenamente saudável.

cromocaio@gmail.com

sexta-feira, 29 de janeiro de 2016

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - Confira 20 razões para você, mulher, fazer mais sexo!

Confira 20 razões para você, mulher, fazer mais sexo!

1. O sexo pode ser um tratamento de beleza.Quando uma mulher faz sexo o nível de estrogênio no corpo dela duplica, tornando a pele mais macia e o cabelo mais brilhante.
2. Melhora a relação. Todas as vezes que compartilha a experiência do sexo com alguém, o cérebro começa a associar a outra pessoa ao sentimento de prazer. O sexo pode ainda transformar uma relação, simplesmente por aumentar o número de vezes que se tem prazer com alguém.
3. O sexo pode fazer emagrecer. Rapidinhas de 20 minutos semanalmente significam 7.500 kcal anualmente, que é mesmo que gastaria se corresse 120Km. Uma sessão de sexo pode queimar cerca de 200 calorias, que é o mesmo que correr durante 15 minutos.
4. Previne doenças. Os hormônios de estrogênio liberados enquanto se faz sexo, contribuem para proteger o coração, bem como ajudam a prevenir a doença de Alzheimer e a osteoporose, enquanto a testosterona fortalece os ossos e os músculos.
5. Aumenta a expectativa de vida. Um estudo feito na universidade de Belfast feito com 1.000 homens de meia-idade demonstrou que o sexo regular aumenta a expectativa de vida. Na mesma faixa etária e saúde, aqueles que têm orgasmos mais frequentemente tem metade da taxa de mortalidade do que os homens que não tinham orgasmos tão frequentemente. Isto pode ser por causa da diminuição da taxa de hormônios do stress, após o ato sexual.
6. O sexo apura os nossos sentidos, especialmente o cheiro. Depois do orgasmo, um aumento na taxa de hormônios da prolactina faz com que as células cerebrais formem novos neurônios no bulbo olfativo, aumentando a capacidade olfativa.
7. A saúde mental e emocional é influenciada pelo sexo. A abstinência é fonte de ansiedade, paranóia e depressão. De fato, no caso de uma leve depressão, o corpo logo depois do sexo liberta endorfinas, responsáveis por diminuírem o stress, levando a um estado de felicidade.
8. Melhora a pele. Suar enquanto se faz sexo limpa os poros, tornando a pele mais limpa e diminuindo o risco de dermatites.
9. O sexo fortalece os músculos. Imagine o esforço feito pelos seus músculos durante aquelas flexões e elevações. Tudo depende das suas acrobacias na cama, mas será certamente mais divertido que correr numa esteira.
10. Você fica mais bonita. Quanto mais ativa for a sua vida sexual, mais atraente parecerá para as pessoas do sexo oposto. A alta atividade sexual faz com que o corpo libere mais feromônios, que é uma química que nos faz sentir atraídos pelo sexo oposto, são os químicos da paixão.
11. O sexo é um inibidor da dor. Mesmo antes do orgasmo, os níveis das hormônios de oxitocina aumentam cerca de 5 vezes mais, levando a uma libertação de endorfinas. Estes componentes químicos aliviam a dor, desde a menor dor de cabeça até dores de artrites, e tudo sem efeitos colaterais.
12. Acaba com a enxaqueca. As enxaquecas também tendem a desaparecer porque os vasos capilares tendem a se dilatarem quando se faz sexo. Por isso, lembre-se, quando tiver com dor de cabeça, não deixe essa desculpa te atrapalhar na hora do sexo.
13. Melhora o fluxo da urina. O sexo leva a um maior controle da bexiga, fortalecendo os músculos da pélvis, controlando melhor o fluxo da urina.
14. Ajuda a manter a taxa de colesterol. Fazer sexo regularmente baixa os níveis de colesterol, balanceando a taxa do bom colesterol e do colesterol ruim.
15. Previne a gripe. A atividade sexual diminui a possibilidade de ter constipações, como a gripe or exemplo. Sexo 1 ou 2 vezes por semana significa 30% a mais de anticorpos hemoglobina A, responsável pelo “trabalho” do sistema imunológico.
16. Combate alergias. Uma boa sessão de sexo pode ser um bom medicamento para tratar as alergias, dado que uma boa sessão de sexo é um anti-histamínico natural que ajuda a combater a asma e a febre.
17. Ajuda a esquecer os problemas. A oxitocina que é liberada pelo orgasmo, tem um efeito amnésico que pode ajudar a esquecer os problemas, que pode durar até cerca de 5 horas. As mulheres têm uma vantagem adicional, durante o orgasmo as partes do cérebro que geram o medo, ansiedade e o stress são desligadas; só que fingir o orgasmo não tem o mesmo efeito.
18. Ajuda a dormir melhor. Depois do orgasmo, especialmente à noite, fica-se com sono. O corpo fica completamente relaxado, podendo-se ter uma noite de sono mais descansada.
19. Melhora os dentes. Muito melhor que uma pasta de dentes, o plasma seminal em contato com os dentes previne as cáries dentárias, porque contém zinco, cálcio e outros minerais importantes para a prevenção das cáries.
20. Quer mais razões?! A melhor maneira de ter prazer naturalmente é o sexo!

DESPERTANDO A CONSCIÊNCIA - EQUILÍBRIO E HARMONIA - Sexo seguro e energia limpa - Seu corpo é o seu templo sagrado.

Sexo seguro e energia limpa

 


Muito se fala sobre a importância do sexo seguro, sempre no sentido de se evitar não só uma gravidez indesejada, como também de prevenir doenças sexualmente transmissíveis. Cartazes, propagandas e preservativos são espalhados por todos os lados, visando sensibilizar pessoas de todas as idades e de todas as camadas sociais.

Todas essas campanhas são muito válidas e procedem de acordo com o atual hábito das pessoas terem relações sexuais cada vez mais frequentes, com diversos parceiros, e em parte devido ao apelo demasiado da mídia, que valoriza muito o corpo e pouco o amor verdadeiro.

Porém, pouco se fala do sexo seguro, do ponto de vista espiritual.
Sim, porque quando duas pessoas se relacionam intimamente, ocorre muito mais do que troca de calor humano. Ocorre uma fusão de energia dos parceiros, cuja explicação transcende as limitações das palavras.

Quando o ato sexual é realizado por duas pessoas que se amam, com seriedade, com respeito e com ternura, ocorre uma fusão de almas. Há um inter-relacionamento de auras, uma comunhão de formas-pensamento vibrando na mesma sintonia. Os centros de força (chacras) são energizados e o fluído vital percorre todos os corpos de maneira mais sutil. Os dois realmente se tornam um só ser em sintonia com o amor divino.

Ocorre, literalmente, uma comunhão.

E essa energia amorosa, que envolve os dois corações abraçados, pode muito bem ser recolhida pelos seres de luz e ser distribuída em benefício de pessoas carentes de afeto.

No entanto, quando o ato sexual visa apenas a satisfação de um impulso instantâneo e visceral, a demanda energética liberada já não assume uma postura tão elevada como no caso anterior. A presença de espíritos de luz, agora é substituída pela presença de espíritos ignorantes, que se aproveitam da situação para uso próprio, sugando a energia sexual liberada.

Eles vampirizam aquelas duas pessoas, atraídos pelas vibrações densas e pelas formas de pensamento menos elevadas emanadas pelos dois, que não têm a mínima noção de por que se sentem tão cansados e tão vazios, “no depois”.

Que essa pequena mensagem sirva de alerta para refletir sobre o sexo seguro, de todas as formas. Se isso lhe tocou, e você deseja proteção e segurança dos seres de luz, exercite as virtudes e as qualidades divinas que já existem dentro de você, as quais ficam geralmente reprimidas pelo “corre-corre do dia-a-dia”.

Escute mais o seu coração e veja menos televisão!
Seja parceiro(a) da sua parceira (o)!
Cultive a amizade, o respeito, a tolerância, o carinho.

Quando estiver com a intenção de namorar, experimente elevar seus pensamentos em uma prece singela e sincera, buscando a benção e a proteção do mais alto. Ame (com amor mesmo), e não só com tesão.

Faça amor e irradie luz na fusão com o parceiro.

Notas sobre algumas expressões utilizadas no texto:
* Aura (Latim: aura, sopro de ar) – halo luminoso de distintas cores que envolve o corpo físico e que reflete energeticamente o que o indivíduo pensa, sente e vivencia no seu mundo íntimo; psicosfera; campo energético.

Chacras (do sânscrito) – são os centros de força situados no corpo energético e que tem como função principal a absorção de energia (prana, chi) do meio ambiente para o interior do campo energético e do corpo físico. Além disso, servem de ponte energética entre o corpo espiritual e o corpo físico.

Formas-Pensamento – formações mentais modeladas e organizadas pelo pensamento e a imaginação; ideoplastia.

* Fluido Vital – energia; força vital.


O SEXO NOSSO DE CADA DIA



Estudos científicos realizados nas últimas décadas comprovaram que a vida sexual ativa pode aumentar sua longevidade em cerca de 5 ou até 10 anos. A energia sexual é capaz de melhorar seu sistema imune, reduzir a concentração de gordura corporal e aumentar a produção de endorfinas, substâncias naturais que combatem a ansiedade, o estresse e seus efeitos negativos sobre o corpo. 

O resumo desta história toda: manter-se sexualmente em atividade melhora sua saúde. Por isso, quaisquer que sejam sua idade, situação ou orientação, existem 10 dicas práticas que certamente darão um novo impulso à sua vida sexual, beneficiando o organismo como um todo.

NÚMERO 1: CONHEÇA SEU CORPO

Converse francamente sobre os gostos de cada um e procure contornar as próprias limitações com criatividade. Por exemplo: a partir dos 40-50 anos de idade, muitas mulheres apresentam ressecamento do canal vaginal, ao passo que nos homens a ereção não é mais como era antigamente. Uma solução prática e prazerosa é ambos utilizarem lubrificantes. 

Os homens também podem compensar a perda de agilidade utilizando posições diferentes. Por exemplo: a posição "de lado" evita esforços excessivos sobre os músculos e articulações do casal. 

Devido às alterações hormonais e aos partos, algumas mulheres sofrem com relaxamento da musculatura pélvica, reduzindo o prazer sentido durante a relação sexual. Este problema pode ser contornado através de exercícios de fortalecimento. Os mais comuns são conhecidos como Exercícios de Kegel e consistem em contrações "para dentro" do assoalho da pelve: sentada com a coluna bem reta, faça 10 contrações seguidas com se estivesse segurando a vontade de urinar ou evacuar. Segure cada contração por 3 segundos. Repita esta série até 03 vezes por dia.

NÚMERO 2: FANTASIE!

A imaginação é um dos mais potentes afrodisíacos que se conhece. Crie fantasias na sua cabeça e deixe a imaginação correr solta. Desde que não resulte em riscos para sua saúde ou chamados para a polícia, não tenham vergonha de trazer a fantasia para a realidade.

NÚMERO 3: ABUSE DAS PRELIMINARES

Quando falo em preliminares não me refiro apenas à mão naquilo e aquilo na mão. As preliminares incluem elogios, sair para um jantar, tomar banho juntos, fazer massagens um no outro, ouvir uma música, dançar um pouco. Estas atividades criam um clima favorável para o casal, aumentando o nível de excitação.

NÚMERO 4: RELAXE

Coloque uma música suave, tranque a porta para evitar sustos, deixe de lado as contas, a lista de tarefas para o dia seguinte, o quarto que está muito claro ou muito escuro, etc. Concentre-se apenas no prazer que você está sentindo. Isto é especialmente importante para as mulheres na menopausa, que podem apresentar uma dificuldade maior para chegar ao orgasmo.

NÚMERO 5: MUDE SEUS HÁBITOS

Mudar os hábitos significa deixar de lado alguns vícios de comportamento e aproveitar tudo aquilo que a sua moral puder perdoar. Por exemplo: façam passeios para locais seguros onde pode haver uma troca de carícias mais íntimas, esquentando o jogo de sedução. 

E por que só ter relações à noite? Tenha relações pela manhã também. Este é um conselho especialmente útil para os homens a partir da meia-idade, pois a ereção do pênis costuma ser mais fácil no período da manhã. 

Se você tiver ainda mais disposição, cubra a cabeça com uma sacola de pão, faça dois furos na altura dos olhos e entre em uma loja especializada para adquirir alguns brinquedos eróticos. 

NÚMERO 6: PRATIQUE EXERCÍCIOS REGULARMENTE

Pessoas que praticam regularmente alguma forma de atividade física possuem mais disposição para o sexo. Uma caminhada de 30 minutos por dia, pelo menos 4 dias na semana, já é um bom começo. Se você não tiver resistência para caminhar 30 minutos de uma só vez, pode partir a caminhada em duas de 15 minutos, realizadas em horários diferentes no mesmo dia.

NÚMERO 7: LEVE UMA DIETA SAUDÁVEL

Uma alimentação rica em gorduras e calorias, e pobre em vitaminas é um veneno para o desejo sexual. Consuma frutas, legumes e vegetais à vontade. E lembre de tomar uma quantidade adequada de água durante o dia 

NÚMERO 8: MANTENHA TUDO SOB CONTROLE...

A falta de controle da pressão, do diabetes, da gota, da artrite, do excesso de peso, tudo isso diminui o desejo e a potência sexual. Para que a sexualidade aflore sem amarras, é preciso que você mantenha sua saúde sob controle. Não tem desejo sexual que resista a duas noites sem dormir com colesterol de 400, pressão de 160/120 e glicose de 200 e tanto.

NÚMERO 9: ... MAS ATENÇÃO COM OS REMÉDIOS

Então você está tomando seus remédios direitinho, mas mesmo assim continua sofrendo com baixo nível de desejo, baixa potência, etc... Infelizmente, alguns remédios utilizados no tratamento de doenças crônicas como diabetes e pressão alta podem diminuir o desejo sexual. Se você acredita que seu interesse anda em baixa ou o desempenho sexual não está lá essas coisas, isto pode ser um efeito colateral dos remédios que você está tomando. O melhor a fazer é informar-se com seu médico e ver se é possível trocar alguma coisa.

NÚMERO 10: USE SUPLEMENTOS

Antigamente, acreditava-se que a maioria dos problemas de sexualidade possuía causas psicológicas. Isto já caiu por terra. Hoje se sabe que mais de 80 dos casos de disfunção sexual estão relacionados a problemas orgânicos que podem ser tratados. Não tenha vergonha de procurar seu médico e perguntar a ele se você pode fazer uso de remédios e suplementos para melhorar sua sexualidade. Você não nasceu para entediar-se com a vida logo agora.

Apesar dessa história de "afrodisíacos" não passar de um engodo para enganar os bolsos mais inocentes, é verdade que existem alimentos capazes de dar uma turbinada na sua vida sexual. Ginkgo Biloba, Ginseng, Epimédio, Vitex, Tribulus, Puerária, Agripalma e Erva de São João são apenas exemplos de algumas plantas e fitoterápicos capazes de estimular seu apetite sexual. Contudo, como qualquer outro remédio, estas plantas não devem ser utilizadas sem acompanhamento de um profissional capacitado. Profissional de saúde, fique bem entendido...

- Dr. Alessandro Loiola é médico, escritor, palestrante e autor de Vida e Saúde da Criança e Obesidade Infantil. Atualmente reside e clinica em Belo Horizonte, Minas Gerais. 

Responsável Técnico: Dr. Alessandro Loiola, MD 

Íris Regina Poffo

PENSAMENTOS, POESIAS E REFLEXÕES - Depende de Você

Depende de Você



A paz que você reclama e tenta encontrar...
depende de você.

A compreensão que você reivindica a cada passo...
depende de você.

A bondade que você admira nas pessoas...
e sonha possuir...
depende de você.

O diálogo, base de toda convivência...
depende de você.

A abertura que é o caminho para a renovação...
depende de você.

A realização que você julga essencial...
depende de você.

O amor que você quer encontrar no outro...
depende de você.

Pondere:

Queixar-se ou produzir, atrapalhar ou servir,
desprezar ou valorizar, revoltar-se ou colaborar,
adoecer ou curar-se, rebaixar-se ou abrir-se,
estacionar ou progredir é uma questão de escolha.

"Depende de você".

Marilda 

O PODER DAS PEDRAS E DOS CRISTAIS - Cristaloterapia - O QUE É? COMO FUNCIONA?

Cristaloterapia



O QUE É

É o sistema que trata o paciente por meio de cristais e pedras semi-preciosas, dispondo-as sobre órgãos ou centro de energia (chakras) do corpo.É um dos métodos de tratamento  usado com muito sucesso e que consiste na aplicação de cristais em suas diversas formas, tamanhos e cores por profissionais habilitados transformando-os em  instrumentos terapêuticos  devidos  às  suas  diversas  propriedades  físicas.


COMO FUNCIONA

A Cristaloterapia funciona através da ressonância e da vibração buscando por meio da energia dos cristais, restabelecer a harmonia do ser humano. 

O alinhamento energético promovido por tal terapia promove o equilíbrio integral do corpo.

Os Cristais e as Gemas, através da Cristaloterapia funcionam como poderosos amplificadores de pura energia nos processos de cura e também no auto-conhecimento de cada um de nós. Manifestando-se assim desta forma através da sua Ressonância e da sua Vibração emitida.



quinta-feira, 28 de janeiro de 2016

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - COMO INTERPRETAR OS SONHOS? E ENTENDER O QUE ELES NOS REVELAM?

INTERPRETAÇÃO DE SONHOS



Como podemos interpretar e entender nossos sonhos?

A chave para interpretar seus sonhos é aprender a reconhecer e entender sua própria linguagem interna. 

Sua linguagem espiritual interna baseia-se no significado que você associa a símbolos e ações. 

Você encontrará muitos dicionários diferentes de simbologia de sonhos e outros recursos externos para analisar seus sonhos. 

Todos eles podem lhe ser útil, mas em última instância, a verdade sobre seus sonhos emergirá quando você explorar seu próprio significado pessoal. 

Por exemplo, digamos que um dicionário de sonhos lhe diga que um tornado nos sonhos representa caos. 

Mas quando você se pergunta qual é a primeira coisa que lhe vem à mente quando pensa em tornado, percebe que é agitação. Então, o tornado nos seus sonhos está lhe falando sobre agitação.

 Pode ser que esteja lhe falando sobre agitação e caos e como eles coexistem, mas sempre inclui o significado pessoal que você dá ao símbolo.

Você deve sempre procurar primeiro a sua linguagem pessoal, o significado que você dá ao mundo à sua volta. 

Este é o primeiro princípio e o mais importante para a interpretação de sonhos. 

Este também é o primeiro e mais importante princípio para interpretar seus próprios Registros Akáshicos ou sua própria intuição. 

É importante sempre perguntar primeiro a si mesmo: 

“O que isto significa para mim? 

Que palavras vêm à minha mente quando eu penso nisto? 

Que sentimentos afloram? Associo isto a alguma cor ou cheiro ou a uma lembrança em particular da minha vida?” 

Quando você recebe informação dos seus sonhos, ela vem através da sua mente com base na sua linguagem espiritual pessoal, por isto o significado pessoal que você dá as coisas deve ser explorado em primeiro lugar.

Aqui está um exercício que pode ser usado para encontrar sua linguagem pessoal. É sempre útil decompor seus sonhos em elementos simples. Faça uma lista dos objetos que aparecem no seu sonho. 

Faça uma lista das pessoas ou personagens que aparecem no seu sonho. Faça uma lista simples dos eventos que ocorrem. 

Assegure-se de que seja simples – apenas duas ou três palavras que os descrevam. 

Desmembre-os em elementos simples e depois faça um exercício de livre associação, escrevendo, para cada um desses elementos, as quatro ou cinco primeiras palavras que lhe vierem à mente. 

Por exemplo, se você viu um pássaro no seu sonho, escreva “pássaro” na sua lista e, em seguida, ao lado dele, escreva uma lista de cinco palavras que vêm à sua mente quando você pensa em pássaros. 

Pensa em liberdade? Alegria? Leveza? Ou pensa que eles são assustadores? 

Imprevisíveis? Sábios? 

O que quer que venha à sua mente escreva-o ao lado do símbolo original – sem nenhum julgamento, e não precisa fazer sentido. Não julgue o que está vendo porque senão você poderá perder alguma parte da informação. 

Se fizer este exercício, analisando cada elemento separadamente, você poderá começar a entender alguns dos recados embutidos no seu sonho. 

Digamos que você associe pássaros com liberdade e que o pássaro do seu sonho esteja voando para longe. 

Neste caso, talvez esse sonho esteja lhe dizendo que você está perdendo sua liberdade. 

Este exercício funciona melhor se você conseguir fazer símbolos o mais simples possível. Objetos, personagens e ações são símbolos, assim como cores, movimentos (para cima e para baixo, por exemplo) e outros elementos descritivos.


Finalmente, é sempre útil considerar que cada elemento do sonho é um aspecto de você mesmo. 

É possível que às vezes você tenha sonhos proféticos, nos quais receba informações sobre outras pessoas ou sobre o que vai acontecer com elas, mas, em 90% dos casos, seus sonhos estão lhe dando informações sobre você mesmo. 

Eles estão lhe falando sobre aspectos de si mesmo e da sua jornada. 

Então, em geral você pode considerar que qualquer pessoa, objeto ou situação que ocorra nos seus sonhos seja um aspecto seu. 

Se viu sua irmã no sonho, explore o significado que você dá a ela e depois se pergunte como essas coisas fazem parte de você. 

O que sua irmã fez no seu sonho está lhe contando como essas suas partes estão se comportando ou como estão funcionando na sua vida.

Estes são os princípios básicos que você pode aplicar para a interpretação de sonhos.

 Depois, quando estiver pronto, poderá aplicar estes mesmos princípios à interpretação da sua intuição, incluindo as informações que vêm dos Registros Akáshicos. 

Lembre-se sempre que todos os livros e outros recursos que ajudam a interpretar sonhos podem ser úteis, desde que você ouça primeiro a sua linguagem pessoal. 

Então perceberá que os recursos externos como livros lhe darão insights adicionais e enriquecerão sua interpretação. 

Mas assegure-se de escolher livros e outros materiais que lhe sejam apropriados e deixe os outros de lado. Divirta-se! A interpretação de sonhos pode ser incrivelmente divertida e curiosa. Não se preocupe muito em acertar. 

Deixe que seja uma exploração daquilo que é seu por direito de nascença – enxergar além do véu e entender!




 Uma mensagem dos Registros Akáshicos canalizada por Jen Eramith MA