segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014

ORAÇÕES, AFIRMAÇÕES E DECRETOS - Abençõe todos os fatos! Afirmações de Luz - ENTRANDO NA SINTONIA DO UNIVERSO!


ENTRANDO NA SINTONIA DO UNIVERSO!

Abençõe todos os fatos
 

Por mais difícil que seja a lição, assimilo-a totalmente para elevar minha alma.
Sou uma parte do Univer
so.
Aos olhos de Deus, que é a Vida universal, sou perfeito.
Agradeço a Deus, que me deu a oportunidade de aprimorar a Alma e entender a finalidade da vida.
Abençoo tudo que se aproxima de mim.
Vivo perfeita e plenamente o meu dia-a-dia.
Sou o Caminho, sou a Luz.
Sou perfeito na essência.
Dentro de mim está presente Deus, que é a Vida universal.

Do livro: “Minhas Orações” – Masaharu Taniguchi

DESPERTAR DE CONSCÊNCIA - O CAMINHO DA FORÇA INTERIOR - O SUCESSO É FILHO DA CONSCIÊNCIA ESPIRITUAL



Seu estado de espírito é o seu imã
 


O sucesso é a construção de
um estado de espírito
constantemente
positivo, forte, intenso, que vai
gerar sucessivos acontecimentos e
experiências, podendo transformar
a sua vida em uma experiência rica,
prazerosa, exuberante. Daí a vida passa a ser mágica e encantadora!
Existem muitas pessoas que conquistam esse estado e experimentam
dessa energia linda que aqui estamos chamando de sucesso.

É importante perceber que várias pessoas que se encontram em um
estado de espírito
enfraquecido e negativo sempre vão achar que aqueles que
encontraram
sucesso, assim o fizeram por mera sorte. Acredito que existam pessoas
que consigam chegar às glórias de uma vida de sucesso com mais
facilidade
que outras, mas isso não quer dizer que não exista uma fórmula.
Se uma pessoa pode, logo todos podemos, por diferentes caminhos e
maneiras, só que, em todos os casos, a criação e a preservação de um
estado de espírito positivo, irradiante, são as chaves dessa conquista.

Se você não sabe o que é ter essa consciência, tampouco sente
essa energia irradiar com amor de dentro para fora, provavelmente
jamais irá experimentar da felicidade real, verdadeira e concreta.

Se você não tiver a disciplina de nutrir sua energia e seu estado de
espírito, mantendo-o permanentemente iluminado, até poderá
experimentar fases de sucesso, no entanto, jamais conseguirá sentir a
força do verdadeiro sucesso, que advém da sucessiva ocorrência de
fatos positivos, sequencialmente, um após outro, sem fim.
Esse processo, quando compreendido, transforma a vida de qualquer
ser humano, estimulando-o a compreender que o mecanismo é tão
óbvio a ponto de gerar internamente a expectativa positiva do próximo
acontecimento,bênção ou dádiva. Esse é um mecanismo que funciona:
manter o tempo todo uma expectativa interna de que o melhor está por
vir, que as coisas
boas estão para acontecer, novidades positivas, acontecimentos
maravilhosos, pessoas abençoadas se aproximando e um estado de
alegria que faz a alma brilhar.
Fé cega, só acreditar e não se mexer em direcção aos seus anseios,
de nada adianta. "Deus ajuda a quem cedo madruga" pode ser
interpretado como "conseguimos o que queremos, quando nos
alinhamos na direcção de um objectivo e fazemos a nossa parte".

Para conseguir esse estado de espírito pleno de luz positiva e
irradiadora, a pessoa precisa conhecer-se, aprendendo a magoar-se
menos, sentir menos raiva, ódio, inveja, ciúmes, carência, rejeição,
abandono, baixa estima, pessimismo, insegurança entre outros
aspectos
inferiores. Ou seja, para você alcançar e manter o sucesso em todos os
aspectos de sua vida, vai precisar se melhorar como indivíduo, e
desenvolver a sua espiritualidade para entender de que forma fazer
isso, compreender seus papéis no universo, a missão da sua alma e
todas as suas necessidades emergentes de evolução. Não dá para
encontrar e
manter o seu sucesso pessoal, se você não for uma consciência
espiritualizada. Pense nisso!

DICAS PRÁTICAS:

- Pense na sua vida com uma visão mais ampla, analisando a sua
missão na Terra, seu papel junto às pessoas e o seu nível de
comprometimento para melhorar o mundo e ajudar na evolução tanto
pessoal como coletiva.
- Desenvolva visão holística das coisas, dos acontecimentos, dos
relacionamentos e das situações adversas. Nada acontece sem motivos,
portanto, abra sua percepção para perceber que o universo se comunica
conosco através dos mais inusitados sinais, então, jamais ignore essa
dança silenciosa que movimenta a vida no planeta;
- Jamais se feche no mundo material. O universo físico, finanças
, conquistas é vital para nossa felicidade e harmonia, mas é apenas um
aspecto. Viver uma vida material com consciência da vida espiritual é o
segredo para equilibrar-se quanto a isso. Portanto saiba, você é um
espírito tendo uma experiência material, jamais se esqueça disso.
- A busca pela espiritualidade é a busca pela verdade, que é um
movimento que carece de muita dedicação, estudo, empenho,
curiosidade. A zona de conforto nos destrói, porque o universo é
dinâmico e a evolução é constante, portanto temos que acompanhar
esse fluxo.
Toda vez que você parar de evoluir, estará criando uma força de
oposição para esse fluxo, que normalmente provocará muitos
conflitos, infelicidade, fracassos e doenças em sua vida. Sintonize-se
pelo movimento de evolução, jamais pare de buscar e estudar!

O CORPO FALA - Veja o por que o corpo faz coisas estranhas?

Veja o por que o corpo faz coisas estranhas?

  

Entenda por que seus olhos ficam trêmulos, a pele fica arrepiada, a garganta inflama, as mãos ficam dormentes, você espirra ou tosse, os hematomas aparecem e o tornozelo torce. Saiba também o que fazer quando uma dessas coisas acontecer.

OLHOS TREMULOS



O que está acontecendo?
Na medicina, a expressão “tique” pode significar diversos movimentos involuntários que seu corpo faz.

Nesse caso, estamos falando daqueles pequenos espasmos nos músculos dos olhos ou outras partes do seu corpo, como o joelho, que podem incomodar por um ou mais dias sem motivo aparente. “Os músculos disparam sob sua pele quando você se encontra num estado de animação ou stress,” explica o Dr. Jeffrey Cain, presidente eleito da American Academy of Family Physicians e chefe de medicina de família no Hospital Infantil do Colorado, em Denver.

Por que seu corpo faz isso?
“Seu corpo está lhe dizendo que está estressado ou cansado”, diz o Dr. Cain. “No caso do olho trêmulo, isso pode ocorrer devido à fadiga, por exemplo, ao olhar para uma tela de computador durante o dia todo”.

O que fazer?
“Para a maioria das pessoas, esses espasmos não são um problema grave,” diz Cain. De modo geral, o corpo está apenas indicando que preciso de uma pausa (os tiques podem ser causados pela ansiedade e ficam piores com a cafeína ou álcool). É recomendável tomar algumas medidas para aliviar a tensão quando o corpo der esse sinal: “Toque uma música relaxante, converse com um amigo, ou simplesmente foque em outra coisa”. Ficar longe da tela do seu computador é uma boa ideia. Se esses truques não ajudarem, ou se os espasmos continuarem a atormentar você converse com seu médico. Isso também pode ser um sintoma de doenças como o mal de Parkinson, autismo, paralisia de Bell, ou, no caso de olho trêmulo, um possível dano na córnea.


 SECREçAO NASAL



O que está acontecendo?
A coriza é uma reação do corpo a um invasor, como um alérgeno, um vírus ou bactéria. Seu sistema imunológico criar uma resposta inflamatória, que aumenta o fluxo do sangue na área, e isso faz com que mais glóbulos brancos combatam a infecção ou alérgeno, e também produz mais muco (que está sempre presente para manter as vias aéreas úmidas, mas é produzido em demasia quando se está resfriado). No caso de infecção, o muco ajuda a envolver e encurralar o invasor, enquanto os leucócitos nos pequenos vasos sanguíneos do seu nariz o atacam.

Em alergias, as células de histamina nas suas vias nasais reagem e causam a inflamação. O muco sozinho já compõe a secreção, mas quando acompanhado da inflamação o nariz pode ficar congestionado. “Às vezes, a reação é exagerada”, explica a Dra. Dale Amanda Tylor, professora assistente de otorrinolaringologia na Vanderbilt University, em Nashville, Tennessee, “por isso seu nariz fica totalmente entupido e isso pode complicar a respiração e o sono.”

Por que seu corpo faz isso?
No geral, um “nariz correndo” é o resultado dos esforços utilizados pelo corpo para encurralar invasores e se livrar deles com os glóbulos brancos. Mas existem outras causas. Comer comida apimentada, inalar certos aromas (alguns podem causar irritação, como fumaça), ou uma mudança abruta de clima (por exemplo, ficar sob o ar-condicionado após passar muito calor na rua) também pode causar a secreção nasal. Isso acontece quando o sistema nervoso parassimpático (a parte do sistema nervoso responsável por funções como a salivação e digestão) trabalha mais do que o normal. Algumas pessoas também sofrem de coriza ao chorarem. Nesse caso, os canais lacrimais entupidos pelo fluxo podem drenar o líquido para o nariz, então o que sai por ele, na verdade, são lágrimas, e não muco. Em casos raros, a coriza autêntica pode indicar uma doença grave.

O que fazer?
Espirre um soro em spray no nariz para ajudar a abrir as vias aéreas e melhorar a drenagem. Se a secreção é bem clara ou branca, provavelmente não se trata de uma infecção, e sim alergia. Quando a cor é esverdeada, maiores são as chances de uma infecção bacteriana no sino, principalmente se você sente dores na face ou nos dentes. Nesse caso é melhor ir ao médico para conferir se precisa de antibióticos. Vá ao médico, também, se você tem produzindo secreção clara ou branca por duas semanas ou mais: em alguns casos raros, porém perigosos, a descarga nasal crônica acompanhada de dor de cabeça (ou após trauma na cabeça) pode indicar um vazamento do fluido cerebrospinal, diz Tylor.


TOSSE



O que está acontecendo?
Quando você tosse, um sopro de ar entra em suas via aéreas e faz com que as cordas vocais (que ficam abertas, exceto quando você fala) se fechem o que criar pressão sob elas. Então, elas se abrem rapidamente e um grande volume de ar escapa fazendo um som. A força da tosse expele as secreções que se acumulam na garganta, como o muco.

Por que seu corpo faz isso?
A tosse é o guardião da sua garganta. “Os pulmões e suas áreas adjacentes devem ser estéreis, então o objetivo é manter tudo em perfeita ordem lá embaixo,” explica a Dra. Tylor. Quando seu corpo suspeita que há uma infecção ou outro intruso, ele tosse para manter a área limpa e livre de possíveis secreções, agentes irritantes e infecciosos.

Os médicos falam em tosse úmida e tosse seca. A tosse úmida, ou produtiva, produz muco e acontece quando seu corpo tenta expelir secreções causadas pelas infecções virais e bacterianas, ou até mesmo o refluxo de ácido. A tosse seca, ou improdutiva, é quando não sai nada além de ar. Agentes irritantes do ambiente (como perfumes ou odores fortes) e asma são duas causas comuns de tosse seca.

O que fazer?
A primeira coisa que você deve fazer é o que toda criança já sabe: Coloque um lenço ou mão na frente da boca para tossir, depois descarte o lenço e lave as mãos com sabão ou utilize álcool em gel. Isso impede que seus germes (e qualquer outra doença você pode estar hospedando) contaminem outras pessoas.

Para tratar a tosse, a Dra. Tylor recomenda:
Hidratar-se com muita água e suco (e evite a cafeína) para diminuir o muco, experimentar pastilhas de tosse para acalmar a coceira na garganta, espirrar soro nasal em spray ou gotas caso o excesso de muco esteja contribuindo para a tosse, e tomar um xarope expectorante.

A Dra. Tylor não recomenda que crianças abaixo de 6 anos tomem medicamentos que suprimem a tosse, pois não são totalmente eficazes e já foram associados à palpitação e convulsão em crianças pequenas. Em vez disso, ela recomenda que o foco seja a hidratação: experimente um umidificador de ambiente, use soro nasal, e aumente a elevação da cabeceira da cama da criança (um cobertor dobrado sob o colchão pode servir) para drenar o muco corretamente.

Algumas tosses necessitam de atenção médica. Consulte um médico se você estiver:

  • Tossindo sangue.
  • Com dificuldade para respirar.
  • Com febre alta ou dores no corpo.
  • Tossindo continuamente por duas semanas ou mais

ESPIRROS



O que está acontecendo?
Às vezes um prenúncio de doença, em outras apenas um fato da vida necessário, essa pequena explosão interna, assim como a tosse, começa com uma tomada de ar e o fechamento das cordas vocais. Só que dessa vez, ao liberar o ar, a língua e a úvula (aquela coisinha pendurada na entrada da sua garganta) bloqueiam a saída do ar, que é liberado pelas vias nasais. E junto com ele, todas as secreções e germes que estão no caminho.

Por que seu corpo faz isso?
Assim como a tosse mantém a sujeira longe da garganta, o espirro faz a mesma coisa com os invasores do seu nariz: pólen, bactérias, vírus e poeira. “É a forma de o seu corpo manter as vias nasais limpar e os sinos estéreis,” diz a Dra. Tylor. Mas há outras razões para o seu corpo querer espirrar. Por exemplo, embora os médicos ainda não saibam exatamente o porquê, às vezes você espirra ao olhar para uma luz muito forte, como, por exemplo, a luz do sol (uma reação conhecida como espirro de reflexo fótico).

O que fazer?
Não saia espirrando em cima das pessoas: você estará espalhando germes. Em vez disso, espirre na mão ou em um lenço, depois lave as mãos com sabão ou utilize um álcool em gel em seguida. A Dra. Tylor diz que geralmente não há mal em prender o espirro, mas já que esse é o jeito do seu corpo expelir algo prejudicial, é melhor deixar a natureza seguir seu curso. Assoar o nariz com frequência quando se está esfriado vai diminuir a necessidade do seu corpo liberar os agentes irritantes. Se os seus espirros estão associados à febre, calafrios, dores musculares, ou tosse, você pode estar resfriado ou até gripado, e seria melhor consultar um médico. Espirros que aparecem de tempos em tempos ou quando há mudança de clima são provavelmente derivados de alergias, e vêm acompanhados de coceira nos olhos ou coriza incolor. Nesse caso seu médico pode receitar um medicamento para mantê-los sob controle.


FORMIGAMENTO



O que está acontecendo?
Quando um ou mais nervo está irritado por qualquer motivo, e o sinal que ele geralmente envia ao cérebro é embaralhado, você tem uma sensação de dormência. É como quando você diz que seu pé “dormiu” após ficar sentado sobre ele por muito tempo. “O termo médico para isso é parestesia”, diz o Dr. Jeffrey Cain, “e significa que você está sentindo algo que não é uma resposta neurológica tradicional e, logo, não faz sentido para o cérebro”.

Por que seu corpo faz isso?
O Dr. Cain compara a comunicação nervosa a um sinal elétrico enviado de uma parte do seu corpo ao cérebro. Digamos que você deitou sobre seu cotovelo: aqueles nervos estão sendo comprimidos e não conseguem enviar um sinal pelo caminho normal. “Os nervos não conseguem disparar da maneira adequada”, explica a Dra. Sandra Fryhofer, médica em Atlanta e ex-presidente do American College of Physicians. “Eles não conseguem enviar o sinal inteiro, ou enviam um sinal errado, e o corpo entende que algo não está certo”.

O que fazer?
Existem muitos motivos benignos para o formigamento, como cruzar as pernas por muito tempo, ou bater o cotovelo em algum móvel da sua casa (a sensação é causada, na verdade, pelo nervo ulnar), e geralmente ele some dentro de alguns minutos. Outros, como o acúmulo de fluido durante a gravidez que pode causar a síndrome do túnel carpal (na qual o nervo radial que passa pelo pulso e vai até a mão fica comprimido), podem ser mais incômodos e dolorosos, mas somem sozinhos depois que o bebê nasce e seu corpo volta ao normal. Existem, entretanto, algumas doenças, como a diabetes, deficiência de vitamina B12, ou quando um osso pressiona um nervo, que podem causar danos em longo prazo se não forem avaliadas, segundo a Dra. Fryhofer. Se o seu formigamento é mais do que ocasional e não tem nenhuma causa benigna, ou se acompanha fraqueza dos músculos, converse com seu médico para saber se ele deve investigar um problema mais grave.


ARREPIOS



O que está acontecendo?
Os pequenos músculos na base do pelo chamam a atenção dele, que eleva a pele em volta do folículo em pequenos calombos. “O termo médico para isso é reflexo pilomotor, ou seja, a ereção dos folículos capilares”, diz o Dr. Cain.

Por que seu corpo faz isso?
No clima frio, o pelo arrepiado criar uma barreira de isolamento para manter o calor por baixo. Embora essa resposta natural ainda funcione para animais cobertos de pelos, não é muito útil para nós, que já perdemos cabelo por conta da evolução. Essa função também pode ser estimulada pela reação que temos ao nos sentirmos ameaçados: o propósito é fazer parecermos maiores e mais assustadores (pense no porco-espinho com seus espinhos acionadas ou um gato com o pelo eriçado). Porém, nossa calvície moderna também não causa um efeito muito impressionante. Prazer, excitação sexual, ou até escutar sua música favorita também pode causar essa resposta primitiva, embora os especialistas ainda não saibam exatamente o porquê.

O que fazer?
Nada. Arrepios são um atraso evolutivo inofensivo. E se eles podem ser bons, como quando você ouve uma melodia sublime ou sua namorada faz cócegas em você, aproveite-os.


HEMATOMAS



O que está acontecendo?
Os vasos sanguíneos sob a pele foram quebrados e estão vazando sangue sobre os tecidos adjacentes. Os hematomas geralmente começam roxos. Como sabemos, o sangue que não recebe oxigênio dos pulmões possui uma cor escura, e é por isso que os hematomas têm aquela tonalidade de berinjela. A cor vai mudando até parecer amarelada ou marrom quando o corpo começa a decompor o sangue espalhado em uma série de resíduos e eliminá-los.

Por que seu corpo faz isso?
Um hematoma é apenas um indício de algum tipo de trauma ao corpo – seja grave ou não. “Ele não têm um propósito”, explica o Dr. Cain. “É apenas um sinal de que o seu corpo está tentando se curar”.

O que fazer?
“O melhor tratamento para um hematoma é o descanso”, diz o Dr. Cain. Elevar a área ferida e fazer pressão – como levantar o braço e enrolá-lo em tecido após doar sangue – pode diminuir o tamanho do hematoma se feito logo após a lesão. Se estiver doendo, o Dr. Cain recomenda analgésicos como naproxeno ou ibuprofeno. Consulte um médico se os seus hematomas aparecem com facilidade (com as menores lesões), não somem, ou se você tem um hematoma muito grande (por exemplo, cobrindo grande parte do braço ou da perna), o que pode ser um sinal de que você perdeu muito sangue.


TORNOZELO TORCIDO 



O que está acontecendo?
“Isso acontece quando você gira ou dobra o tornozelo”, explica o Dr. Cain. “Seu corpo é responsável por manter o alinhamento das juntas, mas quando ela sofre tensão em demasia, os ligamentos podem ser distendidos, rompidos parcialmente ou completamente”. Os ligamentos são filamentos duros de tecido que mantêm as juntas estáveis. Quando eles se soltam ou rasgam, a dor é inevitável. Para dar início ao processo de cura, seu corpo incha a região. Às vezes podem surgir hematomas, caso os ligamentos tenham sangrado.

Por que seu corpo faz isso?
Os ligamentos podem ser causados por algo que você fez ou não fez (como aquele aquecimento antes da corrida) ou puro azar (um buraco no meio da calçada). Quando eles são rompidos, seu corpo cria inflamação e dor para que eles tenham tempo de se recuperar. “A dor e o inchação são a forma natural do seu corpo dizer ‘Tenha cuidado e seja gentil comigo até isso sarar’”, diz o Dr. Cain.

O que fazer?
Segundo o Dr. Cain, se você consegue ficar nas pontas dos pés sem se desequilibrar, não há necessidade de ver um médico. Por outro lado, se você tem hematomas e não consegue andar nem pular porque o tornozelo está instável, é bom procurar ajuda médica. “Para se ter certeza, é uma boa ideia fazer uma radiografia do tornozelo”, alerta a Dra. Fryhofer. “Já tive pacientes que andavam por aí com o tornozelo quebrado pensando que estava apenas torcido”. Além disso, o médico pode recomendar que você utilizasse uma tornozeleira Aircast, que possui fácil colocação e remoção, e diminui o tempo de recuperação.

Dependendo da gravidade da entorse, pode levar dias ou até meses para o tornozelo voltar ao normal, mas com o tempo ele irá cicatrizar. O tratamento caseiro deve envolver descanso, gelo, compressão e elevação. Aplique gelo por 20 minutos a cada três ou quatro horas durante as primeiras 48 a 72 horas após a lesão. Enrole o tornozelo com uma meia de compressão ou curativo elástico (ambos são vendidos em qualquer farmácia) e eleve-o com uma base de almofadas. É importante lembrar que, sempre que possível você deve ficar deitado.

O PODER DO AMOR - CADA PESSOA TEM UM JEITO DE AMAR

CADA PESSOA TEM UM JEITO DE AMAR

 

     O amor é essencial para a vida, é o que devemos desenvolver a cada dia, é o nosso destino final, sermos seres de amor. Desenvolve-lo não é fácil, os caminhos de amar tem obstáculos complicados de serem vencidos, mas amar é a única verdade que temos, e o único caminho para completarmos a nossa jornada evolutiva, ninguém disse que aprender a amar seria fácil, pensando bem nada que é fácil é bom, pois não nos faz crescer, não nos faz aprender, por isso tem que ser difícil, complicado e muitas vezes parecer até ser impossível.
  
     A família é a primeira e a principal fonte do desenvolvimento do amor, o núcleo familiar nos possibilita este aprendizado por toda a nossa vida. E sempre falo: que o mais difícil de viver é conviver, mas é nesta convivência muitas vezes difíceis que o amor começa a desabrochar como uma flor, como flores sobre pedras. Por isso, cada pessoa tem um jeito de amar, que depende também de como foi a cultura familiar em que cresceu.


     Aquele amor, extremamente abdicado, mas que não é de ficar demonstrando isto para que todos vejam, de ficar abraçando e beijando, por isso muitas vezes esse tipo de amor é mal interpretado, no entanto quando é necessário esse amor é capaz de servir de uma maneira extremamente linda, com dedicação, tentando contornar todos os problemas apresentados.
     Aquele amor, que tem uma forma mais abertas de se expressar, com mais facilidade de abraçar e beijar os seus amados e dizer: te amo, e claro servindo quando há necessidade.
     Aquele amor, que necessita demonstrar tal sentimento em todos os momentos, e que é necessário para ela que os outros também demonstre amor para com ela.
aquele amor que só transparece quando o outro ta doente, ou quando precisa de ajuda.
     Aquele amor, que não é demonstrado com um eu te amo, ou como é bom de ter você aqui do lado, mas um amor que é de mostrado com varias risadas e companheirismo.
     Aquele amor. em que acompanha o outro de longe, em que sente as coisas que os outros fazem, que quando fazem coisas ruins fica entristecido, mas que tem o poder de voltar a felicidade novamente, e de demonstrar coisas boas para que o outro aprenda.
     Aquele amor, que quer ajudar o outro com conselhos, ensinar o caminho certo, pois já percorreu antes e não quer que o próximo se perca nele, no entanto se o outro não aceita tais conselhos dado pelo amor, o amor coerente espera, e ajuda a levantar o outro quando ele cair.
     Aquele amor, que zela o outro de longe, e que está perto com a mão firme para acolher quando necessário.         
     Aquele amor, que se preocupa com o outro a toda hora, a todo o momento, e quer cuidar do próximo com total desprendimento.
     Aquele amor, que mais parece uma pedra, mas que em algum momento da vida deixa florescer lindas flores sobre essa pedra tão solida.
      Respeito é fundamental para aceitar as pessoas como elas são, não importa que tipo de parentesco, ou de amizade, aprender a respeitar o jeito de ser do outro, já é exercitar o amor. O triste é que, há pessoas que ainda não desenvolveu o amor, pelo incrível que pareça. Cada dia é uma nova oportunidade, de aprender a amar. Como Renato Russo cantava na música Pais e Filho que: 
É preciso amar as pessoas 
Como se não houvesse amanhã
Que Deus nos permita termos momentos essenciais, para que possamos exercitar esse lindo sentimento. Que Deus seja nosso sol, com tamanha luminosidade para iluminar os nosso caminhos, em busca de sermos pessoas melhores. Que Deus nos conceda mais um outro dia para ajustar as nossas atitudes, a caminho do amor.. Que assim seja. Que a nossa luz brilhe, paz na terra, amor para a humanidade.
Jardim Espírita.   
“Viver é sempre dizer aos outros que eles são importantes. Que nós os amamos, porque um dia eles se vão e ficamos com a impressão de que não os amamos o suficiente.”      Chico Xavier

O PODER DA AFIRMAÇÃO - INVOCAÇÃO DA PRESENÇA CRÍSTICA PARA REALIZAÇÃO


 

INVOCAÇÃO DA PRESENÇA


CRÍSTICA PARA REALIZAÇÃO
 
 
 
EU SOU A PRESENÇA CRÍSTICA ANCORADA EM MEU CORAÇÃO QUE ATRAI A MIM, COM A FORÇA MAGNÉTICA DO SEU AMOR, A PERFEITA REALIZAÇÃO E ACEITAÇÃO DE MINHA VERDADEIRA DIVINDADE.

EU SOU O CRISTO EM ATIVIDADE AGORA E PARA SEMPRE. 
EU SOU A AÇÃO IMEDIATA DE DEUS PRESENTE EM MEU CORAÇÃO, QUE VENCENDO TODAS AS BARREIRAS POSSÍVEIS E INIMAGINÁVEIS,   MANIFESTA AGORA EM MINHA VIDA A VITÓRIA, A LIBERDADE, A PERFEIÇÃO.
EU SOU A VITORIOSA CONCLUSÃO QUE ULTRAPASSA TUDO O QUE É HUMANO.
EU SOU A RESSURREIÇÃO E A VIDA DO PLANO IMACULADO: DEUS EM ATIVIDADE EM CADA SER HUMANO.

EM NOME DE MINHA BEM-AMADA PRESENÇA DIVINA EU SOU, INVOCO: APRESENTAI-VOS CRISTO VIVENTE EM MIM E EM TODAS AS  PESSOAS. MANIFESTAI-VOS, AGORA!
SEDE A GLOBAL E ÚNICA FORÇA ATUANTE ATRAVÉS DE TODAS AS FORMAS NAS QUAIS HABITAIS. TRANSMUTAI TODAS AS ALMAS NA PURÍSSIMA SUBSTÂNCIA DA LUZ CRÍSTICA E ELEVAI-AS À DIVINA LIBERDADE.

DESPERTANDO A CONSCIÊNCIA - Vícios emocionais e como lidar com eles!

Vícios emocionais e como lidar com eles!



"Muitas pessoas são viciadas em emoções negativas. Não tendo nenhuma inspiração em suas vidas, elas vivem em suas cabeças, remoendo as coisas e sentindo-se mal durante todo o dia. Você é uma dessas pessoas? Eu sei que eu era, e alguns dias, eu ainda sou.

Eu acho que para muitas pessoas, é assim que os vícios externos começam a florescer - eles vêm do vício em emoções internas. Aqui está um cenário:

Você é solteiro, mas você realmente quer uma namorada ou namorado porque se sente solitário. Você não gosta do seu trabalho, ou você odeia sua universidade, ou você simplesmente não vê o ponto da rotina diária que se força a passar. Então, quando você está de volta em casa, sozinho, você executa as coisas em sua mente. Todas as situações negativas dos últimos dias, meses ou mesmo anos. O que não fez, o que você fez de errado, o que você deveria ter feito, etc ... Assim você cria estresse, ansiedade e / ou depressão em si mesmo, apenas pelo pensamento.

Depois de algum tempo, você se torna viciado nessas emoções negativas. Não parece lógico que alguém possa ser viciado em emoções negativas, mas acontece. Eu tenho a sensação de que quando as pessoas se sentem vazias por dentro, quando estão faltando as boas emoções, ou mesmo apenas algumas emoções "normais", elas instintivamente preenchem a lacuna com a negatividade. Não é uma decisão consciente, é um hábito.
Agora, como eu sei disso? Vamos apenas dizer que, depois de fazê-lo por um bom tempo a mim mesmo, de alguma maneira eu cheguei à conclusão de que eu estava fazendo isso. É muito simples. Se você está revivendo as mesmas emoções negativas regularmente e em situações diferentes, então provavelmente você está viciado neles.
Por constantemente criar emoções negativas em si mesmo, dia após dia, semana após semana, ano após ano, você cria as condições que podem levar à dependência externa também.

Por exemplo, algo de ruim acontece com você na universidade ou no trabalho. Então você vai para casa e pensa sobre isso. Agora você se sente ainda pior do que quando isso aconteceu. Então você decide beber uma cerveja ou fumar um cigarro.

A próxima vez que algo ruim acontece, você faz a mesma coisa.
Eventualmente, torna-se um padrão. Evento negativo - o pensamento negativo - emoções negativas - cerveja e um cigarro para matar as emoções negativas. Mas onde está a vida nisso? Isto é vida, ou é meramente existência?
A boa notícia é que tudo isso pode ser mudado. Eu não vou sentar aqui e dizer que darei uma pílula mágica psicológica para resolver seus problemas. Se eu fizesse isso, eu seria um bastardo mentindo e eu encorajo a todos a terem cuidado com pílulas mágicas, sejam químicas ou filosóficas. Elas deixam de fora o fator mais importante - você.



Há muitas coisas que podem ser feitas para melhorar situações como a que acabei de mencionar, mas a principal coisa a lembrar é que você realmente tem que fazer alguma coisa. Caso contrário, não há nenhuma esperança exceto falsa esperança.

Eu falo com um pouco de experiência aqui. Por alguns anos, eu parecia estar vivendo o mesmo dia todos os dias. E como era chato!

Assim, a primeira coisa que você tem a fazer é tomar a decisão de fazer algo e fazê-lo sozinho. Você pode pedir ajuda, você pode ler livros, você pode ler meus artigos, mas se você não fizer alguma coisa, então você não vai chegar a lugar nenhum. Você tem de se comprometer a fazer mudanças internamente.

A segunda coisa que você precisa fazer é observar seus próprios padrões. Dê um passo atrás e observe a si mesmo. Padrões não são fáceis de definir - eles são a causa e efeito no elo da cadeia de relações sob todos os fenômenos que impactam você. Isso inclui as suas sensações, suas emoções, o tempo, outras pessoas e o que elas dizem ou fazem, seus arredores, a poluição, se você se exercita ou não, o que você come, seus pensamentos, suas crenças, as imagens que flutuam em sua mente tudo dia, e muitos outros fatores.

A terceira coisa que você tem é que aprender a quebrar o padrão e fazer isso de forma consistente. Eventualmente, hábitos negativos atrofiam e os novos tomam o seu lugar. Claro, isso não é fácil se você foi condicionado a si mesmo em padrões negativos durante anos. Mas eu definitivamente sei que é possível, porque eu fiz isso. É uma luta. Cada dia é um novo dia de luta para superar seu passado "eu". Você tem que encontrar o espírito de luta dentro de si mesmo para ajudá-lo a continuar e superar a negatividade.
Então, como podemos quebrar os padrões negativos e vícios emocionais? Aqui estão algumas idéias:

Neigong. Isto é o que eu considero ser a maior forma de "meditação". Tai chi é uma forma de neigong. O termo neigong é chinês, é claro, e significa "trabalho interno". Inclui respiração, fortalecimento e movimentos relaxantes, sentir seu próprio corpo e as emoções mais profundamente, e assim por diante ... neigong chinês é o que eu recomendo acima de tudo, mas qualquer tipo de prática meditativa pode ser benéfica. Especialmente qualquer coisa que lhe permitirá "deixar ir".

Exercício. Qualquer tipo de exercício vigoroso pode nos ajudar a mudar o nosso estado interno. Então, quando você sentir que está entrando em um loop negativo, levante-se e faça algo vigoroso. Mesmo 15 minutos podem fazer uma enorme diferença. 

Programação neurolinguística, ou PNL. Esta é apenas uma maneira de olhar para seus próprios pensamentos - que lhe dá uma forma de analisar e organizá-los. Não é para todos, mas pode definitivamente ser útil.

Sair e socializar ou ir a algum evento e não fazê-lo sozinho, é claro. Isto pode tirar sua mente dos pensamentos negativos. Às vezes o que nós precisamos é de pessoas novas em nossas vidas, e não as mesmas pessoas que nos tornaram negativo em primeiro lugar.
Elimine suas âncoras negativas. O que isto significa é que deverá parar de fazer as atividades que colocam você em estados nos quais você não quer estar. Um grande exemplo é desligar a TV e sair do sofá.

Se você cria um hábito de jantar e, em seguida, sentar no sofá e assistir TV, o que se pode esperar? Você pode esperar ter os mesmos pensamentos que você teve da última vez que se sentou no mesmo sofá e assistiu televisão. O sofá torna-se uma âncora que puxa para baixo o seu humor. Eventualmente, apenas sentar fará você se mudar para o lado negro.

Tente todos os itens acima, tente outros em momentos diferentes, experimente suas próprias idéias. E o faça muitas vezes. Um dos meus livros favoritos, o Tao Te Ching, diz que "uma árvore gigante cresce a partir de um pequeno broto."  é verdade! Nós todos temos que começar em algum lugar no caminho para a auto-realização.

Eu gostaria de terminar este post com algumas perguntas que podem fazê-lo pensar de forma diferente o resto do dia - O que você diz a si mesmo durante todo o dia? O que você pensa sobre si mesmo? Que palavras você usaria para descrever a si mesmo? Como você imagina seu futuro? Como você se tornou quem você é? Como você seria diferente se você fizesse alterações agora? Sua vida seria mais feliz ou mais triste?"



Fonte: life-sucks

O PODER DE DECRETAR - EQUILIBRANDO A ENERGIA - USANDO A CHAMA VIOLETA PARA TRANSFORMAÇÃO E CURA PESSOAL

USANDO A CHAMA VIOLETA PARA TRANSFORMAÇÃO E CURA PESSOAL



A Chama Violeta é uma ferramenta divina de transformação, que nos foi dada
pelo Mestre Ascenso Saint-Germain. O seu propósito é TRANSMUTAR
sentimentos mais densos, ações, obras, karma, etc, em uma frequência
vibracional mais elevada, o que ajuda a nos preparar para a nossa Ascensão.

Este artigo irá introduzir métodos de uso da Chama Violeta para a cura dos
relacionamentos e da Terra, mas primeiro, um breve resumo dos passos
no uso da Chama Violeta para a transformação pessoal.

CURA PESSOAL

1º Passo –
Peça ao seu Eu Superior que manifeste a Chama Violeta dentro do seu
corpo. Visualize uma bola de fogo violeta entrando em seu chacra
coronário e preenchendo todo o seu corpo.

2º Passo –
Traga a Chama Violeta através do seu chacra cardíaco para girar em
torno de você e envolver o seu corpo físico, emocional, mental e
espiritual.

3º Passo –
Peça à Chama Violeta para transmutar tudo o que você deseja que seja
mudado ou eliminado de sua vida. Isto pode ser feito afirmando de
forma específica, ou usando uma frase que abranja tudo, tal como:
“Transmute tudo e qualquer coisa que esteja no caminho da minha
ascensão, em todas as dimensões, em todos os níveis, através de todo
o tempo e espaço, passado, presente e futuro.”

4º Passo –
Mude a negatividade em Luz Divina e preencha o seu corpo. Neste
passo muito importante e frequentemente omitido, você preenche o
vazio, ou “buracos” deixados para trás pela negatividade que você
transmutou, com a energia de uma frequência mais elevada. Por
exemplo, você pode pedir que a negatividade seja transmutada em
qualidades positivas específicas, tais como a paz, a prosperidade,
etc., ou pode trazer uma cor de frequência elevada, tal como a Luz
Dourada da Consciência Crística.

CURANDO OS RELACIONAMENTOS

A Chama Violeta é uma ferramenta muito eficaz para os relacionamentos, seja
pessoal ou empresarial, em que qualquer dificuldade ou mal
entendido, pode ser transmutado. O método é semelhante ao processo
acima, com uma ressalva importante, que é a que nunca se deve
ignorar o livre arbítrio do outro. Ninguém tem o direito de
transmutar totalmente ou remover o Karma ou questões não resolvidas
da outra pessoa, sem o seu consentimento. Nós como seres humanos
aprendemos e evoluímos através de nossos problemas e dificuldades.
Nunca deveríamos privar ninguém do seu processo de aprendizagem,
removendo o que percebemos como os seus problemas.

Preparação:
Em primeiro lugar realize a Cura Pessoal (acima ) em si mesmo. Entre
em Meditação com o seu Eu Superior. Convide a pessoa com quem deseja
trabalhar e o Eu Superior dela para se unir à meditação. Visualize-a
sentada perto de você com o Eu Superior dela de pé atrás dela, e o
seu Eu Superior de pé atrás de você.

1º Passo –
Traga a Chama Violeta. Peça ao seu Eu Superior e o da outra pessoa
que faça com que a Chama Violeta se manifeste dentro dos seus
corpos.

2º Passo –
Gire a chama dentro e ao redor dos seus corpos. Visualize a Chama
Violeta envolvendo e circulando os seus corpos, como se estivessem
em uma grande bola de chamas.

3º Passo –
Peça à Chama Violeta que transmute “todo o Karma negativo, todas as
dificuldades e problemas entre vocês, tanto quanto a lei permita, na
medida em que cada um esteja disposto a liberar neste momento, de
acordo com o seu livre arbítrio, em todas as dimensões, em todos os
níveis, através de todo o tempo e espaço, passado, presente e
futuro.”

4º Passo –
Transforme a negatividade em Luz Divina e preencha os seus corpos.
Peça que tudo o que vocês liberaram seja transmutado em algo
benéfico. Eu recomendo que selecionem a luz rosa suave do amor
incondicional. Peça que ela entre em seus corpos e envolva vocês
dois em uma bola de luz rosa, pois o amor realmente cura tudo.

Mais negatividade será liberada a cada sessão adicional, enquanto todos
experienciam os benefícios, consciente ou subconscientemente. A cura
irá se acelerar e expandir com o uso freqüente, similar ao “efeito
bola de neve”.

INVOCAÇÃO DA CHAMA VIOLETA PARA A TERRA

Isto ajuda todo o planeta a erradicar a negatividade e ajudar a Terra com a sua
própria ascensão. Ainda que vocês estejam somente removendo uma
pequena parcela da densidade a cada cura, vocês estão ainda dando um
enorme serviço ao planeta. Como com a Cura dos Relacionamentos, os
efeitos benéficos se acumularão a cada vez. Esta é uma excelente
Invocação para ser feita em pequenos ou grandes grupos.

Preparação:
Comece com a Cura Pessoal da Chama Violeta em si mesmo. Então
visualize a Terra a sua frente como uma bola flutuando no espaço.

1º Passo –
Traga a Chama Violeta à Terra. Peça à Chama Violeta que entre nas
profundezas do núcleo da Terra, preenchendo todo o planeta.

2º Passo –
Gire a chama dentro e ao redor da Terra, estendendo-a
consideravelmente, de modo que ela envolva os corpos emocionais,
mentais e espirituais do planeta.

3º Passo –
Peça à Chama Violeta que transmute a negatividade do planeta, sempre
acrescentando: “tanto quanto a Lei permita e em respeito ao livre
arbítrio de todos.”

4º Passo –
Mude a negatividade em Luz Divina, trazendo-a para dentro e ao redor
de toda a Terra.

Invocação:
Este texto me foi dado por Saint-Germain e apresentado no Festival
de Wesak, em Monte Shasta. Vocês podem usar este exemplo, ou com as
suas próprias palavras sentidas a partir do coração.

“Poderosa Presença EU SOU, por favor, traga a Chama Violeta para que se
manifeste na Terra agora. Preencha todo o planeta com a sua bela
Chama Violeta da paz e harmonia, de transmutação e liberdade.

Que a Chama Violeta se espalhe em todos os corpos da Terra, envolvendo o corpo
mental, emocional e espiritual dela, banhando o nosso planeta na
bela e suave Chama Violeta.

Chama Violeta, por favor, transmute toda a negatividade, o controle
indevido, a ganância, a corrupção, o egoísmo, a pobreza, a doença, a
raiva e o medo de nossa maravilhosa Mãe Terra e de todos os seus
habitantes, tanto quanto a Lei permita e em respeito ao livre
arbítrio de todos.

Amada Chama Violeta, transforme tudo o que foi transmutado na bela luz e raio
rosa do amor incondicional. Banhe o planeta com ela agora,
preenchendo-a total e completamente, e a envolvendo também. Por
favor, adicione a isto a luz (raio) azul pálido suave da paz, da
calma e da harmonia. Em seguida o raio verde esmeralda da
prosperidade, da abundância e da vida mortal, e então sele tudo com
a Luz Dourada da Consciência Crística.

Deixe a Luz Dourada se unir e se fundir à Luz rosa, azul e verde, elevando as
qualidades de todos aqueles raios ao nível mais elevado possível, o
da Consciência Crística. Mantenha estas cores e os nossos desejos
para o Céu na Terra e a paz e a prosperidade para todos,
eternamente.

Obrigado Deus Pai-Mãe, nossa Fonte Celestial, Tudo O Que É, Eu Sou O Que Eu
Sou.”

Do site:
Ascension – Saint-Germain.com

SAÚDE E EQUILÍBRIO - Azeite contra a Osteoporose

Azeite contra a Osteoporose



Guarde bem este nome: oleuropeína. A substância, encontrada no azeite de oliva extravirgem, é a nova arma da nutrição para evitar e combater a osteoporose, doença que acelera a perda de massa óssea.

O cálcio que se cuide, porque seu posto solitário de melhor companheiro do esqueleto anda ameaçado. Calma, o mineral não vai perder seu lugar de destaque como protetor dos ossos — muito longe disso. A questão é que a ciência descobre fortes concorrentes para dividir com ele essa prestigiada posição. É o caso da oleuropeína, presente no azeite de oliva. Um estudo da Universidade de Córdoba, na Espanha, revela que esse tipo de polifenol aumenta a quantidade de osteoblastos, células que fabricam osso novinho em folha. Consumi-la , portanto, traria imensas vantagens para manter o arcabouço do corpo em pé ao longo da vida.

 

“O tecido ósseo é dinâmico, destruído e construído constantemente”, explica o geriatra Rodrigo Buksman, do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia, em Brasília. Os osteoblastos ajudam justamente a realizar a reconstrução. É como se fossem a massa corrida colocada na parede para tapar os furos que aparecem com o tempo. Sem essas células, os buracos ficam maiores, os ossos se enfraquecem e cresce o risco de fraturas. O envelhecimento e a menopausa provocam uma queda na concentração de osteoblastos no organismo. Daí a importância da reposição desses construtores, que recebem um belo reforço com a inclusão do azeite de oliva extravirgem no dia a dia, a melhor fonte de oleuropeína. “Aos 30 anos nosso corpo atinge a quantidade máxima de massa óssea e, a partir daí, começa a perdê-la”, nota o ortopedista Gerson Bauer, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, em São Paulo. Por isso é que se diz que a prevenção da osteoporose se inicia muito antes da maturidade. “Essa doença se caracteriza pela diminuição progressiva da densidade óssea, o que torna os ossos mais frágeis e propensos às fraturas”, arremata a nutricionista Clarisse Zanette, mestre em ciências médicas pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Com o azeite, no mínimo, esse processo destrutivo demora mais tempo para ocorrer. E, se alguém quiser substituir sua fonte de oleuropeína de vez em quando, saiba que existe mais uma opção. “A substância também é fornecida pela azeitona, de onde o óleo é extraído”, diz Clarisse.
Não são apenas os ossos que se deliciam quando saboreamos um prato regado a azeite. O coração também se beneficia, porque suas veias e artérias ficam livres de entraves. “A gordura monoinsaturada, principal constituinte do óleo, interfere nos receptores do fígado que captam o colesterol circulante”, explica o cardiologista Daniel Magnoni, do Hospital do Coração, em São Paulo. “Assim, há uma redução nas taxas da sua versão ruim, bem como de sua quantidade total.” Já os compostos fenólicos do azeite diminuem a oxidação do colesterol, processo crucial para a formação das placas que obstruem as artérias e causam as doenças cardiovasculares. “Esse poder se deve à sua intensa atividade antioxidante”, justifica a cardiologista Paula Spirito, do Hospital Copa D’Or, no Rio de Janeiro. “Esses compostos impedem que os radicais livres — moléculas que provocam danos às células — oxidem o colesterol e contribuam com o aparecimento de placas nos vasos.” A circunferência abdominal é outra que agradece o consumo do azeite. É que o alimento ajuda a evitar a inflamação de uma área do cérebro chamada hipotálamo. A inflamação é provocada por dietas ricas em gorduras saturadas, presentes nas carnes e nos produtos de origem animal. Como o hipotálamo é o órgão responsável pelo controle da fome e do gasto energético, não é um exagero dizer que o óleo de oliva auxilia a manter a harmonia na massa cinzenta e, assim, a afastar os quilos a mais. Além disso, ele acelera a produção de um hormônio chamado GLP 1, que age no cérebro aumentando a saciedade e reduzindo o apetite.
A oleuropeína — voltamos a falar dela — tem participação no pelotão antiinflamatório. “Esse polifenol tem propriedades antioxidantes significativas, inibe a agregação de plaquetas e reduz a formação de moléculas inflamatórias em todo o corpo”, afirma a nutricionista Mércia Mattos, da Faculdade de Medicina de Marília, no interior paulista. Tantas propriedades se refletiriam em um menor risco de uma porção de males, entre eles infartos e derrames. Por falar em proteção, vale destacar, ainda, que esse antioxidante também resguarda as mitocôndrias, estruturas dentro das células responsáveis pela obtenção de energia — dessa forma, fica mais difícil uma célula se aposentar antes da hora.
Quando regamos o prato com azeite extravirgem, porém, não ganhamos apenas boas doses de oleuropeína. O tempero é uma ótima fonte de vitamina E. “Esse nutriente retarda o envelhecimento das células, diminuindo o risco de tumores e doenças do coração”, aponta a nutricionista Soraia Abuchaim, do Conselho Regional de Nutricionistas do Rio Grande do Sul. O melhor é que, para desfrutar de tudo isso, bastam 2 colheres por dia. Mas tem que ser do tipo extravirgem, que concentra maiores teores da substância. De preferência, use-o em saladas e ao finalizar pratos quentes — o azeite não gosta de calor e, se for lançado ao fogo, perde grande parte de suas qualidades. E só o sabor, nesse caso, não basta, certo?


Dra. Maria Dora Ruiz Temoche

O PODER DE DECRETAR - Decreto contra o medo

Decreto contra o medo

 

Nego submeter-me ao medo,
Que tira a Alegria de minha liberdade,
Que não me deixa arriscar nada,
Que me torna pequeno e mesquinho,
Que me amarra,
...
Que não me deixa ser direto e franco,
Que me persegue,
Que ocupa negativamente a minha imaginação,
Que sempre pinta visões sombrias.
No entanto, não quero levantar barricadas por medo do medo.
Eu quero viver, não quero encerrar-me.
Não quero ser amigável por medo de ser sincero.
Quero ser firme porque estou seguro.
E não porque encobri meu medo.
E quando me calo quero fazê-lo por amor.
E não por temer as conseqüências de minhas palavras.
Não quero acreditar em algo só por medo de acreditar.
Não quero filosofar por medo de que algo possa atingir-me de perto.
Não quero dobrar-me só porque tenho medo de não ser amável.
Não quero impor aos outros, pelo medo de que possam impor a mim.
Por medo de errar não quero tornar-me inativo.
Não quero fugir de volta para o velho, o inaceitável, por medo de não me sentir seguro no novo...
Por convicção e amor, quero fazer o que faço e deixar de fazer o que deixo de fazer.
Do medo quero arrancar o domínio e dá-lo ao amor.
E quero muito crer no reino que existe em mim.


( Rudolf Steiner)