segunda-feira, 30 de maio de 2016

PENSAMENTOS, POESIAS E REFLEXÕES - A Flor do Amor

 ABRA O CORAÇÃO!
















Quando em teu coração desabrocha, cheia de vida, a flor perfumada do amor, lembra-te que alguém a plantou certo dia, dentro de ti.

Quando o teu coração se ilumina do suave colorido do pôr-do-sol, lembra-te que alguém amanheceu contigo.

Quando o fogo da paixão abrasa o teu coração, consumindo todas as tuas fibras, na imolação do prazer, lembra-te que alguém acendeu esta chama.

Quando teu coração estiver bordado de sonhos dourados, tecidos com fios de luar, lembra-te que alguém coloriu teu mundo interior.

Quando a noite encontrar-te com o coração partido e angustiado pelas amarguras colhidas durante o dia, lembra-te que alguém possui o lenitivo de que precisas.

Quando teu rosto não puder conter a torrente de lágrimas que se afundam pelas dobras do travesseiro, lembra-te que existe alguém te esperando de lenço na mão.

Quando a insônia te revolve desesperadamente na cama, lembra-te que alguém pode semear sonhos de paz em tua mente.

Quando a solidão te oprimir e o teu grito não encontrar eco, lembra-te que lá do outro lado alguém ama a tua companhia e entende o teu clamor.

Quando os teus segredos não cabem mais dentro de ti, ameaçando romper os diques de tua alma,
lembra-te que existe alguém disposto a recolhê-los e guardá-los com o carinho e a dignidade que tu esperas.

Quando em teu coração mora o azul do céu, a calidez do sol, o gorjeio dos pássaros, o perfume das flores, a nostalgia do entardecer, o encanto das manhãs, a serenidade dos lagos e o sorriso da ventura, lembra-te que alguém tocou o teu coração com a varinha milagrosa do amor.

Tu, que amas e vives no controvertido mundo do arco-íris e da escuridão, da calma e da agitação, da paz e da instabilidade, saibas que existe mais alguém habitando o teu planeta!

Nas horas felizes, partilha com ele teus sorrisos;
Nas horas de solidão, vai, levanta-te e o procura, onde quer que ele esteja.

Ele não é senão parte de ti, assim como tu és parte dele.
Não olhes o relógio! Que importa as horas?
A vida é tão curta, não há tempo a perder.

Tu que amas, se tiveres a coragem e a singeleza de assim o fazer, abra teus lábios e canta o milagre do amor, porque só o amor aproxima as pessoas e faz com que falem a mesma linguagem!

O PODER DE DECRETAR - ROSÁRIO DA PROSPERIDADE - MESTRE SARAPIS BEY - Recitar o Rosário durante 21 dias.

MUDE SUA REALIDADE PARA


PROSPERIDADE E ABUNDANCIA DIVINA!



MEUS IRMÃOS, A PROSPERIDADE É UM ESTADO, UMA QUALIDADE DO QUE É OU SE TORNA GRANDIOSO, RICO, ABUNDANTE, FARTO,PLENO,VENTUROSO, CHEIO DE BÊNÇÃOS, PRÓSPERO.

OBSERVEM A VOSSA VOLTA ONDE ESTÁ A PROSPERIDADE? 

O PRÓSPERO É AQUELE QUE SE EXPANDE, QUE CRESCE, QUE EVOLUI, PROGRIDE, ADIANTA-SE, VAI A FRENTE, PRODUZ. 

POR ISSO É FUNDAMENTAL PARA QUEM DESEJA PROSPERAR EXPANDIR SUA CONSCIÊNCIA, CRESCER COM DIGNIDADE, ADIANTAR-SE SEM DERRUBAR O PRÓXIMO AO SEU LADO E PRODUZIR PARA O BEM DE TODOS.

CONSCIENTES DISTO PODEIS DIZER AO TEU INCONSCIENTE:

HOJE VOU DAR ATENÇÃO AO MEU CRESCIMENTO. VOU APRENDER A ALGUMA COISA NOVA QUE CONTRIBUA PARA O MEU CRESCIMENTO E MINHA EVOLUÇÃO EM TODOS OS NÍVEIS. ASSIM VOU ADIANTAR-ME NESTA JORNADA DA PROSPERIDADE.

HOJE USAREI MINHA CRIATIVIDADE, MEUS DONS E TALENTOS E VOU ATUAR NO MUNDO COM A CERTEZA DE QUE ME TORNEI UM PRÓSPERO PORQUE POSSUO MAIS PARA DAR E MENOS PARA PEDIR.

A PROSPERIDADE SE MANIFESTA EM MINHA VIDA NA MINHA SAÚDE QUE ESTÁ SOB O MEU CUIDADO E CONTROLE; SE MANIFESTA NAS MINHAS AMIZADES QUE A CADA DIA CRESCE MAIS E MAIS; SE MANIFESTA NO MEU PROGRESSO COMO SER HUMANO E NAS MINHAS FINANÇAS; SE MANIFESTA NAS OPÇÕES QUE A VIDA ME OFERECE.

GLÓRIA A DEUS NAS ALTURAS E PAZ NA TERRA AOS HOMENS DE BOA VONTADE!
ASSIM SEJA! GRAÇAS A DEUS!

Recitar o Rosário durante 21 dias.





***1º Mistério:

Eu sou a perfeita harmonia do universo em expansão.(7x) -

Decreto:
Neste momento de total integração de meu eu superior
com meu eu inferior, decreto:

Eu sou o completo sucesso das divinas realizações
de minhas necessidades.

***2º Mistério:

Eu sou a perfeição dos pensamentos dados a elevação.(7x)
Decreto: Neste momento de total integração de meu eu superior...

***3º Mistério:

Eu sou a criatividade vívida de todas as idéias divinamente perfeitas. (7x)

Repete o Decreto:
Neste momento de total integração de meu eu superior...

***4º Mistério:

Eu sou a integração total do meu querer com meu realizar.(7x)

Repete o Decreto:
Neste momento de total integração de meu eu superior...

***5º Mistério:

Eu sou o Divino Positivo da minha realização e plenitude serena.(7x)

Repete o Decreto:
Neste momento de total integração de meu eu superior...

***6º Mistério:

Eu sou a forma total de todo sucesso externo na minha vida. (7x)

Repete o Decreto:
Neste momento de total integração de meu eu superior...

***7º Mistério:

Eu sou a integração e harmonia do meu divino sucesso em constante expansão.(7x)

Repete o Decreto:
Neste momento de total integração de meu eu superior...
“Invoco agora o Grande Cinturão Branco-Dourado cercado
com pérolas e diamantes para circundar-me e realizar
todos os meus desejos de sucesso.

Dentro dele estou protegido contra toda influência
externa que me afaste do sucesso”.
“Em nome da Sagrada Chama da Ascensão em nós
e em toda a humanidade, decreto aos poderes da
Luz de Luxor que se expanda, expanda, expanda... (7x)”.

“Sinta um grande manto descendo sobre você....
Branco-Dourado, ornado com pérolas e diamantes”.
(Quando você estiver vestido com ele repita - 3x)

“Eu Sou a Perfeição, Eu Sou o Sucesso”.
“Eu Sou a Perfeição, Eu Sou o Sucesso”.
“Eu Sou a Perfeição, Eu Sou o Sucesso”.

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - Hipócrates, o "Pai da Medicina", há quase 2.500 anos, recomendava: "que o teu alimento seja o teu remédio e o teu remédio seja o teu alimento". - TERAPIAS DE DESINTOXICAÇÃO

TERAPIAS DE DESINTOXICAÇÃO


Hipócrates, o "Pai da Medicina", há quase 2.500 anos, recomendava: "que o teu alimento seja o teu remédio e o teu remédio seja o teu alimento".

Portanto, a cada refeição devemos nos lembrar: amanhã, este alimento será meu sangue.
 
 O que usamos como alimento determina a qualidade de nosso sangue, que por sua vez influencia o desempenho das células, órgãos e sistemas. Se o sangue for rico de nutrientes e desintoxicado, as células serão vigorosas, eficientes, integradas: saúde verdadeira.

Mas para acordar o organismo para esta nova forma de “viver”, é preciso:

- Estar diariamente buscando uma nova forma de alimentar-se.
- Estar periodicamente permitindo o alívio das cargas tóxicas presentes no organismo.

Existem várias formas de se desintoxicar, porém, qualquer que seja o programa de desintoxicação; sempre serão os alimentos crus e vivos os empregados. Somente eles são altamente energéticos e ricos em enzimas, condições estas que permitem ao organismo se livrar de toxinas em uma velocidade gradual e segura.

Esperar que toxinas acumuladas durante toda uma vida, sejam eliminadas em um curto período de tempo não é sábio. Um processo gradual de desintoxicação permite ao organismo ir se ajustando às mudanças sem passar por perigosas "crises de cura" e distúrbios emocionais.

É claro que, dependendo da condição de saúde e dieta anterior, se pode experimentar algumas mudanças temporárias. Relaxe e confie na sabedoria interna de seu corpo. 

Com alimentos vivos, o organismo se purifica em ciclos, na sua velocidade própria. 

Estas mudanças acontecerão e, mais purificada, a pessoa irá descobrir que tem uma nova disposição de vida. Observar aumento de disposição e de energia, que é esperado durante todo trabalho de desintoxicação.

A sugestão é que a transição para uma alimentação predominantemente crua se inicie com um programa de desintoxicação. Vamos saber um pouco sobre as possibilidades e formas:

DESINTOXICAÇÃO COM SUCOS

- 1 dia inteiro só com líquidos ou
- 1 a 3 sucos/dia tomados diariamente (1 em jejum + 2 nos intervalos das refeições principais)
Abster-se de qualquer alimento sólido, favorecendo assim a eliminação de toxinas e gorduras. Beber 5 copos de 200 ml de suco de frutas ou verduras cruas. 
Por exemplo: suco de laranja, tangerina, lima, abacaxi, mamão, melão, caqui, figo, maçã, pêra, uva, cenoura, beterraba, etc. Os sucos de frutas podem ser misturados entre si e os sucos de verduras de igual forma; mas não se deve misturar sucos de frutas com sucos de verduras. 
Os sucos devem ser naturais, a partir de vegetais crus e tomados imediatamente após seu preparo. Devem ser tomados lentamente, ensalivando cada gole antes de engolir. Não acrescentar sal nem açúcar. Não os tomar gelados. 
Toma-se um suco a cada 3 horas. Entre os sucos devem ser tomadas 2 a 3 xícaras de chá de ervas e bastante água. Repouso, pouco exercício, lavagem intestinal (enema) de 2 litros de chá de camomila ou cavalinha morna todos os dias.

DESINTOXICAÇÃO COM FRUTAS

Comer 3 refeições de aproximadamente 300 gramas de frutas cruas, frescas e maduras por dia. 
Usar somente 1 a 2 qualidades em cada refeição e não misturar frutas doces com ácidas. Mastigar muito bem.
Exemplo de cardápio para 1 dia: 
- Desjejum: mamão e banana 
- Almoço: abacaxi e morangos 
- Jantar: pêra e maçã. 
Entre as refeições pode ser tomado um suco de frutas ou de verduras e uma xícara de chá de ervas com gotas de mel, além de bastante água. Fazer enema com 1/2 litro de água fria previamente fervida caso não haja evacuação intestinal.

DESINTOXICAÇÃO COM MONODIETAS

Comer uma única qualidade de alimento/dia, em 3 a 5 refeições, e tomar somente água nos intervalos. 
Exemplos:
- Manga, se houver obstipação intestinal (laxante);
- Melancia para reduzir inchaços (diurética);
- Caqui para aliviar o fígado;
- Figo para cicatrizar uma úlcera de estômago;
- Banana madura para moléstias do intestino;
- Integradas com o limão para alcalinizar o sangue muito ácido.
- Arroz integral, para alcalinizar o sangue.
As monodietas de frutas devem ser feitas por somente 1 dia. 
A de arroz integral pode durar até 10 dias.
Na monodieta a digestão é leve e rápida e libera energias para a desintoxicação orgânica. 
Além disto, sempre haverá uma perda de peso e uma regressão de inchaços, por causa da ausência de sal.

DESINTOXICAÇÃO COM ALIMENTAÇÃO CRUA
Comer somente alimentos crus, 3 vezes ao dia e beber sucos de frutas ou verduras cruas, 2 vezes ao dia, além de chá de ervas e água. 
Exemplo de uma dinâmica diária:
Manhã
Das 7 às 10 horas – Líquidos (suco de clorofila, água, Rejuvelac, suco de frutas, vitamina cremosa)
Das 10 às 11:30 horas – Frutas
Tarde
12 horas – Refeição completa (sopa de energia + salada básica diária)
15 horas – Lanche (salada de frutas, mousse de frutas, vitamina cremosa, fruta ou desidratados ao sol)
17 horas – Frutas


Noite
19 horas – Refeição completa (sopa de energia + salada básica diária)
22 horas – Lanche (Rejuvelac, vitamina cremosa ou desidratados)
- Beba água antes de sentir sede
- Beba líquidos somente 30 minutos antes ou 1 hora após as refeições principais
- Mastigue muito bem os alimentos

Suco de luz do sol (suco vivo ou suco verde)

Ingredientes

1 maçã
1 pepino
Grãos germinados*
Folhas verdes comestíveis
Legumes e raízes: cenoura, abóbora, maxixe, batata-doce, inhame, quiabo, couve-flor, abobrinha, nabo, beterraba

Modo de Preparo

Corte a maçã em pedaços pequenos e tire as sementes grandes. Coloque no liquidificador. Use um pepino como socador para extrair o líquido de dentro das hortaliças. Acrescente os grãos germinados*, as folhas verdes comestíveis, o legume e a raiz escolhida na proporção indicada, variando as hortaliças sempre que possível e privilegiando as de produção orgânica. Coe em um pano e beba logo em seguida.

Como germinar grãos:

Coloque de uma a três colheres de sopa de grãos em um vidro e cobrir com água limpa. Deixe de molho por uma noite (8 horas). Cubra o vidro com filó e prenda com elástico. Despeje a água e enxague bem sob a torneira. Coloque o vidro inclinado em um escorredor em um lugar sombreado e fresco.

Enxague pela manhã e à noite. Nos dias quentes, é preciso lavar mais vezes. Os grãos iniciam sua germinação em períodos variáveis. Em geral, estão com sua potência máxima logo que sinalizam o processo do nascimento, quando ficam prontos para serem consumidos.

Sugestões de sementes

Todas as sementes comestíveis, tanto pelo homem como pelos pássaros: girassol, painço, niger, colza, aveia, trigo, linhaça, arroz, soja, centeio, gergelim, grão-de-bico, amendoim, lentilha, nozes, castanha-do-pará, amêndoas, ervilha, feno-grego etc.

Um dos ingredientes mais importantes é a "grama" do trigo. Muito rica em clorofila, é encontrada em mercados e muito fácil de ser plantada em casa.

É só comprar sementes de trigo e colocar em bandejas de isopor ou copos plásticos. Basta regar que ela brota, nem precisa de terra. O ideal é comer enquanto está verdinha, até a altura de cerca de um palmo.

Fonte: Vista-se

EQUILÍBRIO E HARMONIA - VOCÊ É UNICO - Apaixone-se por si mesmo...

VOCÊ É UNICO - Apaixone-se por si mesmo...

 


"Sente-se sob uma árvore, se esqueça do mundo e se entregue
ao amor por si mesmo pela primeira vez.

A busca espiritual é de fato a busca do amor do seu próprio eu.
O mundo é uma viagem para encontrar o amor de outros,
mas a espiritualidade é uma viagem para encontrar
o amor por si próprio.

A espiritualidade é uma busca egoísta, uma tentativa
de encontrar o significado do eu, do prazer consigo mesmo.
Quando essa descoberta começar a acontecer, espere um pouco,
procure um pouco - sinta sua singularidade e o prazer de sua
própria existência. 

" O que eu poderia ter feito se não tivesse nascido?
Como eu poderia ter me queixado e para quem, se não estivesse aqui?"
Você está nesta existência! Mesmo este fato,mesmo esta consciência,
a percepção de que "eu sou", mesmo a possibilidade de
chegar perto do êxtase - regozije-se um pouco com tudo isso.
Permita que o sabor de tudo isso penetre em cada
um de seus poros e que você seja arrastado pela emoção de tudo isso.
Se você tiver vontade, dance, ria ou cante. 

Lembre-se de que você deve continuar sendo o centro de tudo isso:

deixe que a fonte da felicidade flua de você."

Osho

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - Fenômeno Déjà vu o que é? como acontece?


O termo déjà vu é francês e significa, literalmente, “já visto”.



Este fenômeno é conhecido por nos fazer lembrar de uma reação psicológica fazendo com

que sejam transmitidas ideias de que já se esteve naquele lugar antes, já se viu aquelas 

pessoas, ou outro elemento externo, que se encaixe no “Já visto”.

Por que às vezes temos um Déjà vu?

O fenômeno é bastante complexo, e há muitas teorias diferentes a respeito do por quê o déjà vu acontece


Por-que-às-vezes-temos-um-Déjà-vu

Aqueles que experimentaram o fenômeno o descrevem como uma enorme sensação de familiaridade com algo que está sendo vivido pela primeira vez. Digamos, por exemplo, que você está viajando para a Inglaterra pela primeira vez. Você está visitando uma catedral e, de repente, parece que você já esteve naquele lugar antes. Ou talvez você está jantando com um grupo de amigos, discutindo algum tema político atual, e você tem a sensação de que você já experimentou isso antes – os mesmos amigos, o mesmo jantar, o mesmo assunto.

O fenômeno é bastante complexo, e há muitas teorias diferentes a respeito do por quê o déjà vu acontece. O pesquisador suíço Arthur Funkhouser sugere que há várias “experiências déjà” e afirma que, a fim de estudar melhor o fenômeno, as nuances entre as experiências precisam ser observadas. Nos exemplos citados acima, Funkhouser descreveria a primeira incidência como déjà visite (“já visitado”) e a segunda como déjà vecu (“já experimentado ou vivido”).

 

Cerca de 70% da população relata ter experimentado alguma forma de déjà vu. Um número maior de incidentes ocorre em pessoas de 15 a 25 anos.

O déjà vu foi associado com a epilepsia do lobo temporal. Alegadamente, o déjà vu pode ocorrer pouco antes de uma convulsão do lobo temporal. As pessoas que sofrem um ataque desse tipo pode experimentar um déjà vu durante a atividade de apreensão real ou nos momentos entre as convulsões.

Desde que o déjà vu ocorre em indivíduos com e sem uma condição médica, há muita especulação a respeito de como e por que esse fenômeno acontece. Vários psicanalistas atribuem o déjà vu à fantasia simples ou realização do desejo, enquanto alguns psiquiatras atribuem a uma combinação errônea no cérebro que faz com ele confunda o presente com o o passado. 
Muitos parapsicólogos acreditam que o fenômeno está relacionado a uma experiência de vida passada. Seja como for, há mais estudos a serem feitos, e o mistério continua.

O caso extraordinário de um britânico de 23 anos que há oito anos tem experimentado episódios de déjà vu com grande frequência tem intrigado médicos e cientistas.
E a suspeita de um grupo de pesquisadores do Reino Unido, França e Canadá é que o problema tenha sido desencadeado por um excesso de ansiedade.
Déjà vu (que significa "já visto" em francês) é a expressão usada para descrever aquela sensação de que você já esteve em determinado lugar ou já fez a mesma coisa antes, ainda que o senso comum lhe garanta que isso não é possível.
Pesquisas indicam que cerca de dois terços das pessoas experimentam essa sensação pelo menos uma vez na vida, mas se sabe muito pouco sobre suas causas.
O jovem britânico com déjà vu crônico chegou a ter de evitar assistir televisão, ouvir rádio ou ler jornais, porque ele sempre sentia que já tinha se deparado com aquelas histórias antes.
Segundo Chris Moulin, neuropsicólogo cognitivo da Universidade de Bourgogne que está envolvido no estudo do caso, o jovem tinha um histórico de depressão e ansiedade e uma vez usou a droga LSD na universidade, mas era completamente saudável.
"Ele ficou completamente traumatizado com essa sensação constante de que sua mente está brincando com ele", diz Moulin.

Túnel do tempo

Segundo o neuropsicólogo, a sensação de que o paciente está revivendo experiências pode durar alguns minutos - às vezes até mais.
"Certa vez ele foi cortar o cabelo e, quando entrou na barbearia, teve um déjà vu. Em seguida, teve um déjà vu do déjà vu. E já não conseguia mais pensar em outra coisa."
O britânico diz ter a sensação de que vive preso em um túnel do tempo. E quanto mais angustiado fica, maior parece ser a frequência de suas crises.
Segundo os pesquisadores, nas tomografias e exames de seu cérebro, tudo sempre pareceu normal, sugerindo que a causa do déjà vu constante provavelmente é mais psicológica que neurológica.
"Esse caso não é suficiente para provar que existe uma ligação entre ansiedade e a sensação de déjà vu, mas ele indica que seria interessante estudar mais a fundo essa relação", diz Moulin.
Ao contrário dos problemas de memória, o déjà vu parece ter maior incidência entre pessoas jovens.
De acordo com uma pesquisa coordenada por Alan Brown, da South Methodist University, em Dallas, as pessoas costumam experimentar a primeira sensação dedéjà vu aos seis ou sete anos.
A frequência dessa sensação costuma ser mais alta entre os 15 e 25 anos - e diminui depois dessa idade.

Teorias

Há várias teorias que tentam explicar as causas do déjà vu.
Akira O'Connor, psicólogo da Universidade de St Andrews, por exemplo, acredita que, na maioria dos casos, a sensação está ligada a uma espécie de "falha de ignição" momentânea nos neurônios no cérebro, que criaria conexões falsas.
"O déjà vu pode ser uma espécie de tique do cérebro. Da mesma forma que temos espasmos musculares ou contrações das pálpebras de vez em quando, pode ser que, às vezes, a parte do cérebro responsável pela memória e sensação de familiaridade tenha uma pequena convulsão", diz O'Connor.
Isso ajudaria a explicar por que o que déjà vu é mais frequentemente entre pessoas que têm epilepsia ou algum tipo de demência.
Outra teoria, desenvolvida pela professora Anne Cleary, da Colorado State University, é que a sensação seria causada pela existência de algo genuinamente familiar no entorno de quem a experimenta - como o formato de uma estrutura ou a disposição dos móveis de uma sala.
Para testar sua hipótese, Cleary desenvolveu um jogo de realidade virtual computadorizado chamado "Deja-ville", em que as pessoas navegam por cenários semelhantes.
A natureza fugaz e espontânea do déjà vu faz com que seja muito difícil estudar o fenômeno em laboratório, segundo os pesquisadores.
"Os métodos para se tentar induzir um déjà vu ainda são bastante incipientes", diz O'Connor.
"Nós usamos a hipnose e testes que envolvem listas de palavras. Outro método é chamado de 'estimulação calórica'. Consiste em esguichar água morna nos ouvidos das pessoas."
O´Connor explica que, inicialmente, esse método foi criado para o tratamento de outros problemas, como vertigem, mas os cientistas perceberam que um efeito colateral comum era justamente o déjà vu.
"Acredita-se que isso ocorra porque o canal do ouvido é próximo ao lobo temporal, que pode ser responsável por essa sensação", diz ele.

Incidência

Não se sabe quantas pessoas sofrem de déjà vu crônico, mas Moulin diz já ter encontrado casos semelhantes ao do jovem britânico - inclusive alguns pacientes que insistiam que já o conheciam em função do problema.
"Eles me cumprimentavam como um velho amigo, apesar de nunca terem me visto antes. Alguns falaram comigo por Skype, estavam do outro lado do mundo, mas ainda assim tinham essa sensação", conta ele.
Segundo Christine Wells, da Sheffield Hallam University, desde que a história do jovem foi publicada nos jornais britânicos mais pessoas estão procurando ajuda de especialistas dizendo ter o problema.
"Recebi mensagens de pessoas que vivem na Austrália e nos Estados Unidos. Trata-se de uma condição rara, mas há de fato pessoas que dizem que têm ou tiveram a mesma coisa - ou conhecem alguém com o problema."
Para Wells é necessário estudar mais a fundo esse fenômeno. Mas também há quem defenda que ele não é assunto para a ciência.
"Já recebi cartas de pessoas que acham que o déjà vu é algo espiritual e citam a Bíblia e o Alcorão", diz O'Connor.
"Alguns acreditam que eu não deveria estudar isso. Dizem que 'explicar o arco-íris estraga a sua beleza'. Pessoalmente, sempre gostei de ter um déjà vu - e tentar descobrir o que causa essa sensação apenas torna essa experiência mais bonita."

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - Aprendendo a ler os sinais do universo...TUDO É SINALIZADO PELO UNIVERESO BASTA APRENDER A LER OS SINAIS

Aprendendo a ler os sinais do universo


 

"O reino de Deus está em nós, e ao nosso redor. Não em templos de madeira e pedra. Parta um pedaço de madeira e ali estarei eu. Erga uma pedra e me encontrarás".

Este é um trecho dos manuscritos do mar Morto, o qual se acredita, que tenha sido escrito pelo próprio Jesus. Porém se observarmos, veremos que na verdade, no livro do Atos dos Apostulos diz algo semelhante também: "mas o Altíssimo não habita em templos feitos por mãos de homens." (Atos 7:48)
Aqui, você pode notar que a Verdade ou a palavra de Deus não é somente aquela lida pelo sacerdote na missa. 
Você pode encontrá-la também de diversas formas - aliás, nas formas mais inusitadas! Seja você crente ou não, todos temos nossas superstições algumas são sobre costumes, números e até mesmo bestiários.

"DEUS ESTÁ NAS COINCIDÊNCIAS!"


Quem nunca pediu por um sinal! Quem nunca se perguntou o que significava ver uma borboleta, ou um pássaro num momento de angústia? Pois eu lhes digo, que as respostas a estas perguntas estão por toda parte, e antes mesmo que as façamos!

Todo ser que se torna ciente de sua presença no mundo, isto é, que percebe "ESTOU VIVO!" logo inicia uma jornada em busca da sua Verdade. Descobrir: "Quem ele é? De onde veio? E para onde vai..." mas a resposta a essas perguntas e mesmo a muitas outras do nosso cotidiano (muito menos importantes) estão bem diante dos nossos olhos! Não é preciso ir a uma vidente, ou incorporar nenhuma alma que não seja a sua. Não é preciso ser sensitivo também...

BASTA ABRIR OS OLHOS E AMPLIAR O SEU ENTENDIMENTO!

Perceba que daqui em diante, seus olhos estarão ABERTOS! Nada será mais um acaso ou mera coincidência. "TUDO", e repito "TUDO MESMO", É UM SINAL! Parece loucura, mas esse nosso mundo (um lugar já tão programado) está repleto de respostas aos seus mais simples problemas ou mesmo as suas grandes preocupações. Deus está presente em tudo! E sua mão não está encolhida que não possa te ajudar! Este mundo e tudo o quanto existe dentro, fora e ao redor dele - Lhe pertence. Então Deus usará tudo que estiver ao seu alcance para responder as suas dúvidas... comece a perguntar e a observar. E, muito importante:

PARE para poder OUVIR as respostas!
...que vão se manifestar no seu caminho onde quer que você esteja!
Quando fizer uma pergunta, seja objetivo e quando pedir algo seja muito específico! Tenha em mente sempre suas dúvidas - as respostas vão vir o "TEMPO TODO!" - por isso precisa saber "O QUE VOCÊ PERGUNTOU"
Eis aqui uma fábula que exemplifica bem Deus se manifestando no ambiente para chegar até nós:

O homem sussurrou:

"Deus, fale comigo"... e um passarinho cantou. Mas o homem não ouviu. ...

Então, o homem gritou:
"Deus, fale comigo"...
E trovões e raios apareceram no céu.Mas o homem não notou.
O homem olhou em volta e disse:

"Deus, deixe-me ver o Senhor" E uma estrela brilhante apareceu. Mas o homem não percebeu.
O homem gritou:

"Deus, mostre-me um milagre". E uma vida nasceu.Mas o homem não reparou.

Então, o homem clamou em desespero:
"Toque-me, Deus, e deixe-me saber que o Senhor está aqui"... Ao que Deus o tocou suavemente. Mas o homem espantou a borboleta que pousara no seu ombro.

Isso é um grande ensinamento de que Deus está sempre à nossa volta, nas coisas que nem imaginamos: nas pequenas e simples,como nas grandes também.Não perca as bênçãos simplesmente porque elas não estão "embrulhadas" da maneira como você esperava.

A SINCRONICIDADE DE JUNG
Sincronicidade é um conceito desenvolvido por Carl Gustav Jung para definir acontecimentos que se relacionam não por relação causal mas por relação de significado. A sincronicidade é também chamada por Jung de "coincidência significativa".

O termo Sincronicidade foi utilizado pela primeira vez em publicações científicas em 1929, porém C.G.Jung demorou ainda mais 21 anos para acabar o livro "SINCRONICIDADE : UM PRINCÍPIO DE CONEXÕES ACAUSAIS", onde expõe o conceito e propõe o início da discussão do assunto. Um de seus últimos livros e segundo ele o de elaboração mais demorada devido a complexidade do tema e da impossibilidade de reprodução dos eventos em ambiente controlado.
Basicamente, é a experiência de se ter dois (ou mais) eventos que coincidem de uma maneira que seja significativa para a pessoa (ou pessoas) que vivenciaram essa "coincidência significativa", onde esse significado sugere um padrão subjacente.
A sincronicidade difere da coincidência, pois não implica somente na aleatoriedade das circunstâncias, mas sim num padrão subjacente ou dinâmico que é expresso através de eventos ou relações significativos. Foi um princípio que Jung sentiu abrangido seus conceitos de Arquétipo e Inconsciente coletivo.
Acredita-se que a sincronicidade é reveladora e necessita de uma compreensão, essa compreensão poderia surgir espontaneamente, sem nenhum raciocínio lógico. A esse tipo de compreensão instantânea Jung dava o nome de "insight".

Jung afirmava que temos quatro funções básicas: razão, emoção, sensação e intuição. No nosso ser, geralmente uma delas é predominante. Mas quando trabalhamos internamente estas funções na direção do equilíbrio, uma nova função é acrescentada: a sincronicidade.

Os sinais podem surgir por meio de:
- Toque de telefone fixo, celular, ou mesmo alarme de 1 em 1 hora do seu relógio digital (seu ou mesmo de um estranho por perto)
Significado: "você está certo!".

Exemplo: eu estava no ônibus indo pro trabalho e pensei numa prima minha que havia me pedido uma coisa recentemente por meio de carta. Tinha minhas dúvidas se deveria mandar ou não pra ela essa tal coisa. Mas na hora em que pensei "será que mando?" Tocou dentro do ônibus o celular de um dos passageiros. O barulho assustou todos que estavam sentados ao redor dele. Inclusive a mim. Logo entendi que deveria atender ao pedido dela sim e logo!



Cores

As cores têm significados diversos que podem ser de ordem tanto psicológica quanto simbólica. Ligadas a espiritualidade são divididas em 7:

Os 7 raios

1o raio é azul e representa a Vontade de Deus, fé, proteção, força e poder. O Mestre Ascensionado El Morya é o Diretor. As pessoas que pertencem a este raio estão, geralmente, na chefia e possuem ilimitadas forças de poder e capacidade de "executar alguma coisa".

2o raio é cor de ouro e representa Sabedoria, equilíbrio e iluminação. Exercia esta função o Mestre Ascensionado Kuthumi até a Sua ascensão como Instrutor do Mundo, juntamente com o Mestre Jesus. 
O Mestre Ascensionado Lanto sucedeu o Mestre Kuthumi tendo sido também elevado ao cargo de Instrutor do Mundo. O Mestre Ascensionado Confúcio é o atual Diretor deste raio que é relacionado com professores, ensinamentos - e pessoas de coração compreensivo.

3o raio é rosa e representa o Amor Divino, adoração, beleza e fraternidade. A Mestra Ascensionada Rowena é a Diretora deste raio. As pessoas que a ele pertencem amam a beleza em todas as formas de expressão e são amáveis e compassivas.

4o raio é branco e representa a Pureza, a ressurreição e a ascensão. É seu Diretor o Mestre Ascensionado Serapis Bey. As pessoas que pertencem a este raio são artistas, músicos, arquitetos e são dotados de grande perseverança.

5o raio é o raio verde da Verdade, da precisão da Lei. É dirigido pelo Mestre Ascensionado Hilarion; foi Ele o conhecido Paulo, da Bíblia. Em geral pertencem a este raio os cientistas, médicos, irmãs de caridade e curadores.

6o raio é de cores vermelho-rubi e ouro, e representa a Paz, colaboração e dedicação à vida. 

O Mestre Jesus era seu Diretor até há pouco tempo, quando foi Ascensionado a Instrutor do Mundo. Atualmente é a Mestra Nada que ocupa o cargo de Diretor do 6o Raio. Sua capacidade especial é o Amor. 

Freqüentemente, os que pertencem a este raio são sacerdotes, assim como pessoas com desejos ardentes, no culto divino, em servir a humanidade, e muitas vezes sem colher reconhecimento pelos serviços prestados.

7o é o raio violeta da misericórdia, transformação e Liberdade. Quem rege este raio é o Mestre Ascensionado Saint Germain, que o fará durante os próximos dois mil anos, sobre a Terra. A Chama Violeta é o instrumento que TRANSFORMA todo erro e forças imperfeitas em Perfeição. 
Quando a humanidade usar este instrumento com acerto e ritmicamente, a Terra será salva. As pessoas que pertencem a este raio possuem muitas aptidões e em todos os aspectos grande amor pela Liberdade.
Para cada dia da semana, existem um ELOHIM, um ARCANJO e um CHOHAN que se dedicam ao serviço de irradiação da Luz de um dos Sete Raios, aquela Luz que, também, forma o corpo causal de cada pessoa.

Números

Em placas de carro, telefones, números de casas, andares e apartamentos. (Vide: matérias numerologia!)
Insetos: podem ter significados específicos!

Insetos negativos: besouros (de cor escura), marimbondos, zangões, grilos, baratas, lacraias, formigas, moscas, aranhas, traças, vermes, taturanas, lagartas, etc.
Insetos positivos: abelhas, joaninhas, besouros dourados e de aparência colorida agradável e borboletas.

Borboletas

Amarelas ou de cor clara: positivo. O amarelo está relacionado ao 2 raio dos 7 arcanjo - Arc. Jofiel. Uma de suas qualidades é iluminação o que pode significar "iluminação" para você ou para você iluminar alguém. Passar sua "sabedoria" para alguém - pode se entender isso como simplesmente passar uma informação. No aspecto mais materialista - dinheiro ou ganhos de alguma maneira.

Laranja: positivo. Essa cor relacionada ao arcanjo Uriel - (de nome "Fogo de Deus") que pertence ao 4º raio - branco. É a cor da EMERGÊNCIA. Pode significar tanto que você receberá "ajuda" ou que deve socorrer alguém.

Marrom: tem dois aspectos: se for uma mariposa significa morte mesmo. Mas se for uma borboletinha marrom estará relacionada à palavra "missão". Missão com algo ou cumprir sua missão na "terra".

Azul: positivo. Cor relacionada ao arcanjo Miguel. Seus atributos são fé e proteção. Também está relacionado ao masculino e a Santa Mãe Maria. Você deve ter fé ou proteger alguém orando por ele.

Preta: negativo - morte.

Listras: negativo. (vide cores para definir em que aspecto).

Manchas: circulares positivo. (vide cores para definir em que aspecto).

Flores:

Margaridas: alegria
Girassol: buscar iluminação, ser otimista.
Rosas vermelhas: amor. Sinal de Nossa Senhora.
Rosas rosadas: carinho.
Rosas brancas: paz, santidade.
Rosas amarelas: foi bem-recebido ou bem receber algo.

Busque o significado e a interpretação para cada coisa! E veja as respostas aparecerem!

Aves: aves de capina em geral são associadas a Deus. Símbolo de iluminação e elevação espiritual.

Peixes: atribuídos a fertilidade, vida e morte. Símbolo de Jesus e do Arcanjo Rafael.

Animais: xamanismo - busque o significado específico de cada um deles.

Bestiários: unicórnio, cavalos-marinhos, pégasus, dragões.

Nomes: iguais de alguém que você conhece ou que deva buscar o significado do mesmo.

Símbolos: religiosos, contemporâneos, artes advinhatórias (consultar simbologias)

Roupas: se preto proteção/bloquear.

Tatuagens: busque o significado

Desenhos, Objetos etc...

Você notará mais, símbolos que se repetirem com insistência!

Pesquise, tome nota! Você verá!


Em certa ocasião, estava eu ouvindo músicas no walkman de noite, e refletia com meus anjos sobre as coisas da vida, quando perguntei de modo geral se o Diabo observava e ouvia tudo o que eu fazia assim como eles, que estavam lá o tempo todo e assim como Deus. 

A resposta veio através da música do rádio no mesmo segundo - o trecho da música que eu ouvia (e desatenta na verdade até aquele instante) foi o seguinte:"... , every move you make, every step you take - I'll been watching you..." (Sting e The Police - every breath you take). 

O que traduzindo para o português quer dizer: "...cada movimento que você faça, cada passo que você dê - eu estarei observando você..."

Desta vez, não foi preciso que a resposta viesse da boca de meus anjos. Eu havia lançado a pergunta no ar, e agora a resposta vinha do próprio Maligno, se manifestando a minha volta de maneira a entrar em contato comigo! Só bastou estar atenta para sentir aquele aperto no coração e ouvir a resposta! Estão sempre de prontidão! 

Eles estão lá enquanto você acha que todos dormem e quando você acorda. E embora seus olhos não pareçam cansados, observaram você a noite toda esperando por uma brecha nos seus sonhos. Eles, não descansam...

É fato também, que requer uma aguçada sensibilidade para notar estas pequenas coisas - ou neste caso, perceber "TUDO" ao seu redor.
Os sinais variam desde mensagens claras, faladas por pessoas que nem sabem que estão sendo usadas, como escritas em livros, (sorteio de páginas), trechos de músicas, e por um simples, mas simples mesmo alarme de uma em uma hora do seu relógio de pulso digital.

Outro dia, sorteando as páginas de um livro para uma amiga, a mensagem não parecia fazer sentido, até que chegando a certa altura do texto o alarme do relógio apitou. Foi naquele momento que a resposta estava sendo dada ou neste caso - lida! 
E ela compreendeu. 
Curiosamente a mensagem estava só num trecho em específico do texto mas cada um sabe o que toca o seu coração.

As vezes a pessoa, pode simplesmente não estar certa se a resposta que ela recebeu está certa. E ela pede uma confirmação. A confirmação pode vir em outro sinal, mas, mais para frente.

Outro exemplo:

Uma iniciada que já havia conseguido fazer contato com o seu anjo, temia ainda não saber o seu nome (coisa a qual eles mesmos revelam quando acham que seu protegido já tem capacidade e coragem suficientes para saber). Mesmo ouvindo e percebendo as suas manifestações, ela não conseguia ter acesso ao nome dele!

O que pode acontecer é que, a própria pessoa na cobrança de si mesma, fica num esforço exagerado de canalização e acaba perdendo a verdadeira conexão! Ela mesma não tinha certeza se o nome revelado era o verdadeiro ou se ela mesma havia se induzido uma auto-resposta.

Na época em questão, a iniciada havia dito que o nome do anjo era "Miguel". Miguel, um dos "meus" Anjos na verdade, me disse que a resposta não estava certa. 

O anjo dela não era Miguel como o meu (coisa perfeitamente possível!) era outro, o qual logo seria revelado a mim na verdade e com múltiplo propósito.

Fiquei de auxilia-la a descobrir o nome por meio dos meus próprios anjos e passadas algumas semanas, passei a ouvir constantemente na rua o nome "Raphael". Inclusive a forma escrita, com "ph"! (Fato: eles também pronunciam e mostram escrito o nome deles de alguma forma). Mas só revelei que havia descoberto o nome do anjo dela, quando ela mesma chegou a esta mesma conclusão.
Através de uma revista esotérica que falava sobre anjos e suas características, coincidiram as características de "Arcanjo Rafael" como: sua cor preferida, que desde de criança era o "verde", sua devoção à Santa Maria (também) e sua formação em medicina (veterinária) - aliás Raphael quer dizer "Deus te cura". Revelei em seguida o que eu também descobrira e desde então Raphael e iniciada vão muito bem, obrigada! Se comunicando cada vez com mais clareza.

Os sinais nos orientam para que cheguemos aonde queremos e a escolher a coisa certa antes mesmo de pensarmos se estamos fazendo a escolha certa! Repito: todas, mas todas mesmo as respostas estão no nosso dia-a-dia, de noite enquanto sonhamos e até mesmo quando fechamos os olhos momentaneamente durante uma distração. Como foi dito uma vez: "um sonho é uma resposta a uma pergunta que não aprendemos a fazer". Então isto quer dizer, mais uma vez, que a resposta já está lá ante mesmo que façamos a pergunta!

Como disse o Senhor: "o vosso Pai sabe o de que tendes necessidade, antes que lho peçais..." (Mateus 6:8)
Daqui pra frente, seja com o auxílio do seu anjo ou pela observação de sinais que se repetem fique atento para todos os tipos de respostas! Peça em voz alta para vê-las e principalmente para que Deus lhe dê o entendimento necessário!

SAÚDE E EQUILÍBRIO - DICAS TERAPÊUTICAS - O funcionamento do intestino - prisão de ventre como curar?

Prisão de ventre: entenda o problema e veja dicas para se livrar deste incômodo


Pelo menos um, em cada cinco brasileiros, tem dificuldades eventuais ou persistentes na função intestinal. Prisão de ventre para os leigos, constipação intestinal para a medicina, o fato é que, quando o intestino não funciona adequadamente, acontece muito desconforto, além de prejuízos à saúde. 
Ficando por mais tempo no intestino, há mais absorção de toxinas pela mucosa intestinal que acabam sobrecarregando os sistemas enzimáticos do fígado. 
As fezes ficam mais endurecidas, porque a mucosa intestinal também absorve água demais, tornando-as ressecadas, gerando dor e desconforto no momento da evacuação.
A prisão de ventre, ou constipação, é a dificuldade ou a impossibilidade de evacuação das matérias fecais e a diminuição acentuada do número de defecações, devido a uma retenção anormal e prolongada das fezes no intestino grosso, que se tornam duras e ressecadas. 
Quando se retarda a evacuação, ou a eliminação das fezes contidas no interior do intestino, gradativamente, elas se tornam mais sólidas, devido à absorção da água (pela mucosa intestinal), ao seguirem a sua trajetória em direção ao reto (parte terminal do tubo digestivo).
De maneira alguma se deve pensar que a prisão de ventre seja um problema simples e de pouca relevância clínica, que não precise ser combatido rapidamente; na verdade, a prisão de ventre é a origem de tantas outras enfermidades. 
Toxinas das bactérias intestinais provavelmente se encontram relacionadas ao desenvolvimento de doenças como diabetes, meningite, colite… 
Existe uma abundância de compostos tóxicos nas fezes, por isso sua eliminação diária torna-se extremamente importante; tais compostos tóxicos podem ser reabsorvidos pela mucosa intestinal se permanecerem por um tempo maior no interior dos intestinos. 
Os antígenos e as toxinas das bactérias intestinais, provavelmente, encontram-se relacionados ao desenvolvimento de algumas doenças: diabetes mellitus, meningite, miastenia grave (afecção neurológica caracterizada por uma fraqueza muscular excessiva), da tireoide, colite ulcerativa, dentre outras.
Existe um desequilíbrio entre a forma como homens e mulheres lidam com o intestino. Enquanto os homens são autorizados desde pequenos a falar publicamente de suas necessidades fisiológicas, as meninas são educadas para nunca emitir informações ligadas ao funcionamento do seu intestino.
E as consequências dessa dificuldade aparecem com o passar do tempo. A ideia de usar o banheiro vai se tornando um problema cada vez maior para elas: a maioria tem vergonha de ir ao banheiro no trabalho ou quando está com o namorado, simplesmente porque não quer dar sinais de que tem essa necessidade.
O resultado dessa relação difícil entre mulher e intestino aparece até nas estatísticas de problemas intestinais: segundo estimativas dos gastroenterologistas, a cada quatro pessoas que têm prisão de ventre, três são mulheres.
Tudo isso porque, quando se trata de intestino, as questões fisiológicas estão profundamente relacionadas às questões emocionais e comportamentais. Por um lado, de tanto a mulher segurar a vontade de ir ao banheiro, o cérebro entende que essa função não é tão necessária e manda sinais ao órgão de que não precisa “funcionar” com frequência.
Do outro lado, o intestino também é fortemente influenciado por alterações emocionais, como estresse e ansiedade. 
Quem nunca sofreu uma alteração intestinal durante uma viagem? É o melhor exemplo de que até mesmo um pequeno desconforto – o fato de estar em um ambiente novo – pode alterar o funcionamento do órgão. 
Situações mais drásticas, como estresse no trabalho ou problemas familiares, podem alterar a secreção de neurotransmissores que atuam nos movimentos peristálticos, acelerando ou retardando o funcionamento intestinal.
Por isso, é fundamental aprender a observar e respeitar os sinais do próprio corpo e entender que o funcionamento do intestino depende diretamente da forma como você lida com ele.

Quantas vezes deve-se ir ao banheiro?

O saudável é evacuar diariamente. Se o intestino deixa de funcionar de dois a três dias, isso deve ser combatido. Após as causas serem identificadas e removidas, o funcionamento intestinal precisa de ser reeducado, para se restabelecer o seu funcionamento diário.
O padrão de funcionamento de um intestino saudável varia muito: de três vezes por semana até três vezes ao dia. O importante é ficar atenta ao ritmo-padrão e à sua sensação de bem-estar. Se houver alguma mudança, surgir dor, desconforto, fezes mais ressecadas ou sangramento, procure um especialista. O mesmo vale se você tiver um emagrecimento inexplicável.
O momento ideal para ir ao banheiro também é bastante relativo. A maioria das pessoas evacua facilmente pela manhã, mas há um grupo que sente vontade depois das refeições, após o estômago preenchido. O mais importante é cada um descobrir o seu ritmo e atender o intestino sempre que ele der sinal, esteja onde estiver.
Quem não vai de jeito nenhum ao toalete fora de casa precisa repensar esse hábito. Para se sentir mais confortável em banheiros públicos, use um papel para forrar o assento e recorra também lenços higiênicos umedecidos (para as mulheres, tenha-os sempre na bolsa).


Suco bom para o funcionamento do intestino

Ingredientes
Metade da polpa de um maracujá
Meio copo de água
1 colher de sobremesa cheia de semente de linhaça triturada
1 xícara de chá de camomila frio
Modo de preparo
Prepare o chá de camomila e deixe-o esfriar. Coloque no liquidificador a polpa de maracujá batida e coada, a água, a semente de linhaça e o chá. Bata bem. Adoce e sirva logo a seguir.

Consumir fibras em excesso é prejudicial

As fibras são grandes aliadas do bom funcionamento intestinal e das dietas de emagrecimento. No entanto, apesar de ajudarem na eliminação de toxinas e no aumento da saciedade, elas não devem ser consumidas em excesso. Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), cerca de 30 gramas por dia é o suficiente para obter bons resultados.
Elas são classificadas em duas categorias: solúveis e insolúveis. As primeiras, solúveis em água, formam uma camada de gel no intestino para retardar a absorção de gorduras e açúcares. A fibra solúvel mais conhecida é a pectina, encontrada em frutas como a maçã e a laranja, vegetais como a cenoura, farelos de aveia, dentre outros. Ela ajuda a reduzir os níveis de colesterol e previne o surgimento de doenças cardiovasculares. Dietas ricas em fibras solúveis também são eficazes no combate à obesidade, uma vez que proporcionam maior saciedade. Já as fibras insolúveis – encontrada em grãos e hortaliças – aceleram o metabolismo e retardam a absorção de glicose no organismo, atuando como uma espécie de esponja.
Geralmente, na busca pelo corpo ou peso ideal, as pessoas ultrapassam o consumo diário de 30 gramas. É preciso tomar cuidado: fibras em excesso dificultam o funcionamento do intestino e a absorção de nutrientes e minerais.
Quando o intestino não funciona adequadamente (prisão de ventre), as toxinas permanecem por mais tempo no corpo e podem ser reabsorvidas através da corrente sanguínea. Nesse processo, os mais prejudicados são os rins, o fígado e a pele. Os excessos de toxinas ainda podem desencadear celulites, manchas na pele, acne ou intolerância alimentar devido ao aumento da permeabilidade intestinal – ou gases.
Ao consumir alimentos com fibras, beba bastante líquido – em especial, a água. Quando as fibras não são hidratadas surtem efeitos contrários ao emagrecimento. Prefira consumir as frutas em sua forma natural, ao invés de sucos e verduras e leguminosas refogadas, ao invés de fritas.

Causas da prisão de ventre

  • Hábitos dietéticos errôneos, à base de alimentos refinados (industrializados), pobres em vegetais como: legumes, verduras, leguminosas, tubérculos, frutas e fibras. Resumindo: falta de fibras na dieta.
  • Consumo diário inadequado de líquidos (uma pessoa adulta precisa beber dois litros de água por dia).
  • Sedentarismo (muito prejudicial à saúde física e mental), atividade física inadequada e repouso prolongado na cama e/ou no leito.
  • Medicamentos alopáticos: anestésicos, antiácidos (sais de alumínio e de cálcio), anticolinérgicos, anticonvulsivantes, antidepressivos (tricíclicos, inibidores da monoamino oxidase), anti-hipertensivos, antiparkinsonianos, antipsicóticos (fenotiazinas), agentes bloqueadores beta-adrenérgicos (propranolol), sais de bismuto, diuréticos, sais de ferro, laxativos e catársicos (uso crônico), relaxantes musculares, intoxicação por metais tóxicos (arsênio, chumbo e mercúrio).
  • Distúrbios do metabolismo: hipocalemia (diminuição dos valores do potássio no sangue abaixo dos valores normais), hiperglicemia, uremia, porfiria (conjunto das afecções hereditárias devido à anomalia do metabolismo das porfirinas, das quais diversos derivados são eliminados na urina) e amiloidose (substância anormal que se parece com o amido e que se deposita entre as células de certos tecidos do corpo ou em órgãos, provocando lesões degenerativas e diversos distúrbios).
  • Distúrbios endócrinos: hipotireoidismo, hipercalcemia e para-hipopituitarismo.
  • Anormalidades estruturais: feocromocitoma (tumor, em geral, benigno da medula supra-renal) e glucagonoma (tumor, em geral canceroso, que produz hormônio glucagon, o qual eleva o nível de glicose no sangue e produz uma erupção cutânea característica).
  • Doenças intestinais: diverticulite, síndrome do intestino irritável e tumor.
  • Distúrbios neurológicos: distúrbios nervosos do intestino (neuropatia autônoma; aganglionose – inervação anormal do intestino que acomete o ânus e pode estender-se pelo intestino num grau variável); distúrbios da medula espinhal (trauma e esclerose múltipla); e distúrbios cerebrais (apoplexia, doença de Parkinson e neoplasma).
  • Estresse e distúrbios psicogênicos.
  • Uso crônico de enemas/laxantes (introdução de líquido medicado pelo ânus com finalidades terapêuticas) e laxantes.
  • Exposição a inseticidas.
  • Mudança de rotina de vida, como gravidez e viagem.
  • E o mais comum: ignorar as vontades de evacuar!


Como evitar a prisão de ventre durante a gestação?

A constipação, ou intestino preso, é uma queixa comum entre as gestantes. Pesquisas mostram que duas em cada três gestantes apresentam queixas sobre o funcionamento do intestino.
O problema é comum devido às alterações hormonais e físicas que o corpo sofre durante a gravidez. Os sintomas tendem a se agravar a partir do segundo trimestre, quando o bebê está maior e o intestino fica mais pressionado e, conseqüentemente, mais lento. Nos casos mais graves, quando a ida ao banheiro é mais demorada menos freqüente, a gestante pode chegar a desenvolver hemorroidas, que são bastante desagradáveis e doloridas.
Os medicamentos devem ser evitados ao máximo durante a gestação, portanto, o Guia do Bebê selecionou algumas dicas para que a gestante consiga driblar a prisão de ventre e colocar o intestino para funcionar de forma natural.
A boa alimentação é fundamental para regular o intestino. Os alimentos ricos em fibras, como cereais, aveia, pães integrais, frutas, verduras e legumes estimulam o trânsito intestinal. As frutas mais indicadas são mamão, ameixa, melão, laranja, damasco, manga e morango. Evite banana, maçã, pera e goiaba, que são constipantes. É importante adequar a alimentação aos poucos para que o organismo se acostume com o novo cardápio. Comer em horários regulares também ajuda.
A ingestão de líquido é muito importante para evitar que as fezes endureçam e para facilitar sua passagem pelo intestino. É indicado beber cerca de oito copos de água por dia. Boas opções são sucos naturais, vitaminas com mamão e água de coco.
Para dar mais um empurrãozinho no intestino é recomendada a prática de atividade física moderada e constante, como hidroginástica, yoga e caminhada, se o médico liberar. Isso porque o exercício estimula o peristaltismo, ou seja, o movimento intestinal, favorecendo a eliminação.
Se esses cuidados não forem suficientes, o médico poderá avaliar seu estado e recomendar o uso de algum medicamento. Nunca tome laxante ou chás naturais sem consultar o seu médico, pois eles podem causar problemas para a gestante e para o bebê.

O que o intestino preso pode causar?

Falta de disposição, queda de cabelos, unhas quebradiças, espinhas, gases e mau humor são os principais sintomas da constipação intestinal – um problema que não gera apenas desconforto momentâneo, mas pode afetar, e muito, a saúde do corpo. Para a nutricionista paranaense Stefania Valenta da Silva, a explicação para os efeitos negativos fica por conta da incapacidade do organismo de absorver os nutrientes que são necessários para as demais funções de outros órgãos e de eliminar o que não serve mais. “Somente uma alimentação equilibrada, rica em fibras e à base de muita água pode estimular de forma natural o funcionamento do intestino”, destaca a profissional. Um intestino preso pode provocar as seguintes perturbações: infecções das vias urinárias (atenção especial às candidíases de repetição), infecções renais, infecções intestinais, problemas glandulares (tireoide, mamas, ovários, etc.), dificuldades circulatórias, digestivas, cutâneas, nervosas e finalmente mentais.
O propósito de uma vida saudável (em todos os níveis de consciência) é ser cúmplice da sua harmonia metabólica: nutrir sadia e desintoxicação diária. E é nos intestinos que tal fenômeno precisa acontecer de forma efetiva e rápida. No intestino delgado decide-se o que irá para a corrente sanguínea como nutrição e o que não passa pelo crivo deste sistema de seleção irá seguir seu caminho para o intestino grosso e posterior excreção na forma de fezes.
Quando a prisão de ventre é constante ela pode aumentar o risco de câncer no intestino porque o intestino possui micro-organismos que quando entram em contato com as fezes durante muito tempo podem levar à diferenciação de suas células, tornando-as cancerígenas.
Para evitar este risco deve-se manter o hábito de consumir vegetais e frutas diariamente. É importante ainda ir ao banheiro sempre que der vontade, e não ficar segurando por muito tempo ou fazendo força quando não se tem vontade, pois este hábito pode levar ao surgimento de hemorroidas.

O que comer para evitar

Para reorganizar os ponteiros do relógio do intestino e evitar sofrimentos na hora de ir ao banheiro, faça uso regular desses dez alimentos. Confira!

 – Mamão

Ele sempre esteve na lista de indicações da vovó como um dos principais alimentos para combater a prisão de ventre. É rico em fibras, sais minerais e tem alto teor de betacaroteno, um antioxidante responsável pela obtenção indireta da vitamina A. Além de dar aquela força para a saúde do intestino, o mamão tem propriedades calmantes e atua como ótimo amigo daqueles que têm um estômago sensível. “É aconselhável ingerir mamão diariamente, pela manhã”, indica a nutricionista funcional Andrezza Botelho, de São Paulo.

 – Ameixa seca

De acordo com o médico cardiologista Edmar Santos, a ameixa seca tem efeito laxativo natural e, por conter um alto teor de fibras insolúveis, é capaz de absorver mais água do organismo e acelerar o trânsito intestinal. O resultado só será positivo se houver uma grande ingestão diária de água. “Para quem sofre de prisão de ventre é necessário cerca de cinco unidades de ameixas secas por dia”, aconselha o profissional.

 – Linhaça

Nos últimos anos, ela se tornou um alimento indispensável no cardápio de quem deseja perder peso. Principalmente porque auxilia no funcionamento do intestino. Rica em fibras solúveis e insolúveis, a linhaça aumenta o volume do bolo fecal, aumentando o trânsito intestinal e ainda contribuindo para a limpeza eficaz da região. “A linhaça ajuda a combater a prisão de ventre e diminui o risco de hemorroidas e diverticulite, que é a inflamação da parede do intestino”, ressalta o nutrólogo Euclésio Bragança.
Sugestão: consumir uma colher de sementes de linhaça trituradas acompanhadas com leite ou iogurte uma vez ao dia, de preferência no café da manhã ou na ceia.

 – Abóbora

Além de ser um bom alimento para diminuir a vontade por guloseimas, já que tem sabor levemente adocicado, a abóbora pode ser uma aliada na hora de colocar o intestino para funcionar. A fruta – que tem alto teor de fibras, zinco, potássio e ferro – ajuda no equilíbrio da flora intestinal se consumida, no mínimo, três vezes na semana. Dica: consuma a abóbora na salada, com arroz ou como acompanhamento na hora de preparar a carne de sua preferência.

 – Café

Se engana quem acha que ele só serve como aditivo milagroso para manter o corpo acordado e disposto por mais tempo. As propriedades químicas da bebida também são capazes de estimular a movimentação do bolo fecal. Entretanto, há ressalvas: “Não conte com o café constantemente como laxante, pois em algumas pessoas ele vicia. Com isso, os nervos do cólon podem ficar cada vez mais tolerantes ao efeito estimulante da bebida, o que deixa o intestino mais preguiçoso”, adverte a nutricionista funcional Andrezza Botelho. A dose certa e saudável de café é uma xícara logo pela manhã, diariamente.

 – Legumes e verduras

A ordem para esta categoria de alimentos é consumi-los sempre crus nas principais refeições do dia. Desta forma, é possível manter as propriedades benéficas, como as vitaminas e o alto teor de fibras. Alface, rúcula, agrião, couve e abobrinha têm o poder de aumentar o trânsito intestinal, sendo facilitadores da evacuação. Lembre-se: a ingestão de água é determinante no processo de reabilitação do intestino, pois o líquido une-se ao bolo fecal e é eliminado com mais facilidade.

 – Aveia

De acordo com o nutrólogo Euclésio Bragança, a aveia é rica em proteínas, vitaminas e sais minerais. Mas seu destaque é mesmo ter alto teor de um tipo de fibra solúvel, que, em contato com a água, transforma-se em uma goma capaz de facilitar o trânsito intestinal e impedir absorção de gorduras pelo organismo. A atuação da aveia também é ótima para quem tem problemas de colesterol.

 – Soja

Ela está entre os alimentos funcionais mais consumidos pelos brasileiros na última década. Tudo por causa dos benefícios mais do que comprovados à saúde. Rica em proteínas, vitaminas e minerais, a soja, segundo o médico ortomolecular Edmar Santos, é determinante no combate da prisão de ventre por ser fonte de glutamina, um aminoácido reparador do epitélio intestinal. O alimento também reduz o nível de glicose no sangue se transformando num aliado para quem tem diabetes.

 – Lentilha

De acordo com a nutricionista Joyce Rebouças Passos Mourão, do Hospital Oswaldo Cruz, de São Paulo, a lentilha contém fibras, proteína, zinco, fósforo, vitaminas do complexo B, magnésio, potássio e enxofre. A ingestão do grão facilita a redução de absorção de gorduras e aumenta o bolo fecal. “Substitua pelo feijão na hora do almoço ou do jantar, preferencialmente, três vezes na semana”, indica a especialista.

 – Iogurte

O iogurte serve como agente de manutenção da saúde da flora intestinal. O produto é eficiente por conter em sua composição os famosos lactobacilos, responsáveis por estimular a proliferação de bactérias benignas ao intestino, mantendo seus ritmos e funções em ordem. Por ser prático, o alimento pode ser consumido nos intervalos das refeições como um lanche rápido e saudável. Cabe, neste caso, potencializar o efeito do iogurte adicionando uma colher de semente de linhaça.

Receita natural para prisão de ventre

Um bom remédio natural para curar a prisão de ventre é a seguinte vitamina de frutas:
Ingredientes
  • 1 copo de iogurte natural
  • 1 colher de granola
  • 1 fatia de mamão 
  • 2 ameixa-preta secas.
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber a seguir. Recomenda-se tomar esta vitamina todos os dias, pela manhã para alcançar a cura natural da prisão de ventre.
Fontes: Alex Botsaris / Vya Estelar / Andreia Meneguete / IG – Saúde / Alimentação / Online Farma