DICAS TERAPÊUTICAS - Dois ingredientes apenas e diga adeus à insônia

Conheça os benefícios do sal e do açúcar (usados com moderação).

Já sabemos que o consumo excessivo de sal e açúcar faz mal para a nossa saúde. Mas, o que muitos não sabem é que, quando usado de forma moderada, a conjugação destes dois ingredientes poderá trazer alguns benefícios!

Quer conhecer? Anote aí!

Benefícios do sal com açúcar

1. Revigorar o sistema imunológico;

2. Alívio da dor de cabeça;

3. Tratamento de insônia;

4. Conseguir maior energia;

5. Ampliar os níveis de serotonina e eletrólitos;

6. Diminuir o estresse.

Saiba como aproveitar esses incríveis benefícios com a receita a seguir:

Ingredientes para a mistura:

• Sal marinho (não refinado): 1 colher (chá);
• Açúcar mascavo: 5 colheres (chá).

Modo de preparo:

1. Misturar bem os dois ingredientes;

2. Colocar o preparado em um frasco de vidro, previamente esterilizado.

Modo de uso:

1. À noite, antes de ir dormir, colocar uma pequena quantidade sob a língua;

2. Deixar a mistura se dissolver, sem apressar.

O sódio que o sal contém, vai permitir melhorar a respiração celular, assim como a produção de energia.

Já o açúcar funciona como um ativador celular, porque a glucose (integrante do açúcar) é um suplemento energético para as mitocôndrias!

Ambos os ingredientes também são muito eficazes na luta contra o estresse, que desregula todo o organismo.

Se sofre de insônia e as noites são sempre um momento muito difícil, porque fica sempre acordado e não consegue simplesmente, relaxar e dormir, ficara, realmente, muito surpreendido com esta receita.
Vai ter de experimentar!

Veja no vídeo a seguir, uma outra variação, com os mesmos princípios:

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