Despertar da ferida da Dualidade
Curando nossas emoções
"Eu conheço bem e mal,
pecado e virtude, o certo e o errado;
tenho sido julgado e condenado,
eu passei pelo nascimento e morte,
céu alegria e tristeza, e do inferno;
E no final eu percebi
que estou em tudo
E tudo o que há em mim. "
( Hazrat Inayat Khan )
As palavras
acima conta um conto de vida neste lugar de dualidade - onde tudo tem o
seu oposto. Há um som de liberdade, em Khan percepção de que, no final,
"Estou em tudo e tudo está em mim."
Seu despertar
para a verdade da unidade além da dualidade e da separação é a
consciência organizada que está aberto a todos nós. Essa consciência é a
nossa libertação da "ferida de dualidade", a partir do céu e do inferno
do viver na mente.
É o tempo que
nos mantém trancado no lado esquerdo do cérebro, mente dominada, a
consciência egoica - e é tempo que ancora-nos para a ilusão de separação
- a fonte da nossa dor. Nós transcendemos as limitações de tempo em que
são capazes de manter uma consciência de presença . No "agora"
estamos livres, para um "tempo", a partir das memórias dolorosas do
passado e os medos do futuro imaginado. Estamos livres da tirania do
ego-mente. Traumas de nossa infância, ferindo a nós sustentada em vidas
passadas - arrastado de uma vida para outra, como impressões energéticas
em nossos corpos emocionais - pode ser curada na atemporalidade do
eterno agora. Além da mente e do ego, no aqui e agora, não há nenhuma
carga emocional, só há silêncio não vibrar.
Mindfulness
(consiste em consciência momento-a-momento) paradoxalmente, é
necessário, para nos levar além da mente. Mindfulness é a domesticação
da mente. À medida que domar a mente, como nós pagamos a atenção para o
presente - que funcionará através do maior mente. Essa é a mente que
precisamos ir além do ego e as emoções - e para a percepção de que não
somos eles. As emoções são a ação externa ou resposta a sentimentos e os
sentimentos são o calibre flutuante de nossa resposta para a vida na
sua realidade. Eles são tão instável e mutável como a Lua (que, na
astrologia tem domínio sobre nossa natureza sentimento). Nosso
sofrimento está sempre ligado a nossa identificação - com um pensamento,
um sentimento, uma emoção - e invariavelmente é a um estado
transitório. Tudo no mundo da forma é transitório, e que inclui os
nossos pensamentos e emoções. Esta identificação é um truque do ego. Mas
é um truque que faz parte de nossa intenção evolutiva. Precisamos dessa
identificação com estados emocionais, a fim de conhecer -los e
finalmente, a crescer para além deles.
Carl Jung
disse, não há tomada de consciência sem dor . Precisamos, ao que parece,
a experiência da dor e do sofrimento, a fim de ir além delas,
criaturas irracionais não experimentam sofrimento emocional como nós ...
simplesmente porque eles não têm ego-mente. Muitos animais, é claro,
têm um nível de consciência que lhes permite experimentar uma grande
variedade de emoções - mais do que alguns seres humanos (danificado) na
verdade.
Quando
experimentamos o sofrimento, é a chamada de atenção que estamos
resistindo a algo, estamos negando alguma coisa, não estamos aceitando
algo, temos a residir em uma das extremidades de uma polaridade. No
poema de Hazrat Inayat Khan acima, ele teve que enfrentar a separação,
ele teve que provar ambos os lados da emoção, do nascimento e da morte,
para saber que ele foi, o tempo todo, inseparável - de tudo. Ele
percebeu que ele estava em tudo e tudo estava nele - mas não antes dele
ter sofrido.
Como todos
sabemos, a dor e o sofrimento é uma parte muito real da condição humana.
Não somos todos mestres iluminados espirituais. Nós somos humanos.
Nosso sistema nervoso altamente desenvolvido, sentimos a dor física. Nós
formamos laços de amor e laços emocionais com outras pessoas. Laços que
são posteriormente obrigadas a cortar e perdemos de uma forma ou de
outra. É natural para tentar evitar a dor - seja ele físico ou emocional
- porque dói. Somos atraídos para formar relacionamentos íntimos com
pessoas que parecem ter sido transmitido para nós nos fazer sofrer. Na
verdade, eles vêm para nos ajudar a curar nossos desequilíbrios. Nossos
amantes e traidores, companheiros de nossa alma, os nossos pais e filhos
e outros que estabelecem relações estão nos mostrando os lados de nós
mesmos, os lados da natureza humana, que não podemos conhecer
pessoalmente sem vivê-los em nossos corpos, na forma de sentimentos e
emoções.
O que podemos
fazer, então, para pelo menos minimizar o nosso sofrimento "condição
humana"? Podemos começar a prestar atenção ao momento presente, a
qualquer momento durante o dia. Tudo o que está sentindo ou
experimentando, podemos nos lembrar do momento presente. Mestre Zen,
Thich Nhat Hanh tem um mantra maravilhoso pouco - diz a si mesmo, sempre
que você lembre-se: "eu cheguei. . Estou em casa, no aqui e agora "Este
mantra, diz ele, vai levá-lo imediatamente ao sua" ultima natureza "-
seu infinito, auto, atemporal.
Se estamos
experimentando sentimentos mais fortes, podemos tentar separar a nossa
consciência das sensações e pensamentos e ter visão de aves. Podemos,
mesmo que por um breve momento, observar nossos pensamentos , ter
sentimentos, ter emoções. Podemos perceber como nos tornamos tão
identificado com o nosso estado emocional, que o nosso corpo inteiro
está envolvido com ele. Se o sofrimento é muito grande, dizer que
estamos de luto pela perda de alguém querido para nós podermos respirar.
Este é o suficiente: respirar conscientemente - dentro e fora.
Profundo, lento, até a respirações nos trazer momentaneamente em
presença - como foco a respiração na mente e alterar a nossa freqüência
vibracional. Até que outra onda de dor surja, nos pegando no seu abraço
frio, levando-nos sob a superfície, onde não podemos respirar, onde
nosso coração está apertado para a dor dura irradiando para baixo
através de todo o nosso corpo. Vamos com ele, sentindo a dor, sentindo
as lágrimas. Então, lembrando-nos de respirar novamente, vemos a onda
começar a diminuir. Sentimos que o sofrimento em nosso coração espaçoso
começam a liberar. Nós suaviza um pouco, na esteira da onda de dor e a
repouso por um momento ........ até que a próxima onda vem. As ondas
podem continuar pelo tempo que desejarem. Mas, como permitir que a nossa
dor, quanto encontramos a dor, a partir de um lugar de não-resistência,
que permite o processo para se mover através de nós e para o outro
lado. Nós não precisamos de abraçá-lo, não precisamos recebê-los. Nós
simplesmente precisamos senti-la e permitir que ela flua.
Mestre
espiritual e fundador do Instituto Luz, Chris Griscom , diz: ".... Nós
vemos que o nosso corpo espelha as mesmas mensagens de nossos
sentimentos e pensamentos. Na verdade, se não expressamos nossos
sentimentos, o corpo irá armazená-los, assim como ele armazena
substâncias bioquímicas como glicogênio. Em outras palavras, o corpo é
um tradutor magnífica de matéria em energia e energia para a matéria.
Ela vê as emoções como energia e, finalmente, armazena essa energia como
matéria dentro das células. Se a energia emocional não é posteriormente
liberado, ele condensa em matéria e criar bloqueios dentro do próprio
corpo -. Levando a doença "
Percebemos, se
estamos muito conscientes, que a emoção de dor fluindo através de nós,
não é realmente de nós. Ele está se movendo através de nosso corpo,
alterando nossa bioquímica, causando sensações físicas dentro do nosso
corpo - ele sente intensamente e nos sentimos muito sozinhos em nossa
dor - mas se pudermos, mesmo por um momento, destacar a nossa
consciência das sensações, podemos quietude um vislumbre por trás das
ondas de dor. Isso é o que somos! Nós somos o silêncio! Então, nós
estamos sentindo dor, mas é não nós. E isto é como ela é, ou como ele
deve ser. A dor tem um propósito. Seu objetivo é criar consciência. Não
há tomada de consciência, disse Jung , sem dor. Mas, tendo dito isso, eu
gostaria de acreditar que, como evoluímos, podemos aprender a minimizar
a dor. Em não identificar tão completamente com a nossa dor, nos damos
conta de que estamos vivendo um estado temporário, assim como estamos
experimentando temporariamente sendo nestes organismos. E chegamos à
consciência de que, no final, nós somos muito mais do que os nossos
sentimentos e emoções que passam - estamos consciência infinita. E que é
o que vai continuar - a unidade que é a nossa verdadeira natureza. À
medida que liberar a energia de nossas emoções (tristeza, perda, medo,
tristeza, amargura, raiva, tristeza .....) através da resistência não e
do poder de presença, libertar a nossa união, nosso verdadeiro eu, para
continuar, sem restrições . Esta é a missão que estamos todos aqui -
para curar nossas emoções e mover-se através da ilusão do tempo, livres e
desembaraçados - pois estamos em tudo, e tudo está em nós.
Tradutor - Google
Autor - Linda George é escritora, iogue, astróloga evolutiva na Nova Zelândia.
Fonte - Wanking Times
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