Meditando com o TAO – A Auto Estima
Comece sentando – se em uma posição bem
confortável, eleve seus pensamentos ao TAO, sintonize sua mente com algo
mais elevado, quebre as barreiras do condicionamento emocional - mental
que o dia – dia o leva. Primeiramente imagine que você está se dando um
belo sorriso, como que sentado a frente de um espelho.
Essa é a antiga prática taoísta do
sorriso interior, e é fantástica. Sorria para você, e visualize na sua
imagem (refletida) um cristal brilhado bem no centro da testa. Concentre
– se nessa imagem, e medite sobre ela. Digo para meditar não para
“forçar a mente”. Meditação é algo suave, calmo, sua mente parece que
trabalha em outro estado de consciência. É algo natural…
Com essa técnica combatemos a falta de
auto – estima das pessoas. Existem pessoas que arrastam – se na vida,
tristes por não serem aquilo que desejam, ou outros que por trás de uma
cara alegre, escondem alguém com grandes problemas de aceitação. O TAO
está em tudo, em vocês também. Mas como é difícil entender isso, não é
mesmo? E colocar em prática então…
Algumas pessoas ”despencam” por se
cobrarem demais, outras se punem a todo momento. Muitas, com a falsa
máscara da humildade, apenas se enganam, pois em seu íntimo a humildade
não fez morada, enfim, todos desperdiçam enumeras oportunidades apenas
por não confiarem no próprio potencial.
Por isso essa prática é tão importante,
ela te mostra como você pode ser feliz, como existe uma jóia preciosa
dentro de você! Respire fundo, encha os peitos com o brilho dourado do
CHI! Sinta – se parte do TAO, você é divino também…
E aproveitando esse clima que instala –
se na sua mente, leve -a até o coração. Visualize dentro dele um SOL,
uma enorme bola de luz que brilha intensamente. Ela expande – se por
todo o seu corpo e logo não existe mais corpo, coração ou espírito pois
você é apenas brilho e luz. Mergulhe a mente nesse oceano de serenidade
do TAO, e sorria alegremente…
Muitas pessoas vão se perdendo no meio da
jornada espiritual. Confundem conhecimento, que julgam possuir, com
sabedoria. Mas entre o conhecimento e a sabedoria existe um oceano de
distância. Assim como entre a teoria e a prática. Muitas pessoas falam,
lêem as escrituras que contêm a sabedoria universal, mas no seu dia –
dia praticam pouco, quando não praticam absolutamente nada. O pior é que
vão reprimindo seus desejos, fogem de seus traumas e problemas, além
de irem julgando e condenando a todos que não dobram – se a suas
“concepções morais”.
Isso é o mesmo que criar uma fera em um
quarto escuro. Todo dia você bate com um pau nela e lhe dá um pedaço de
carne. Dentro de pouco tempo você criou um monstro (uma sombra) tão
grande, que ou você a enfrenta com muita força de vontade, ou ela te
devora! Mas o pior é que você provavelmente não terá coragem de lutar
contra si mesmo, e então começará a atacar as outras pessoas…
Tudo irá te irritar, e você ficará muito
preocupado com a “sombra” (fera) dos outros, mas não reparará nunca na
sua. Os defeitos dos outros você também apresenta, e isso o deixa
enfurecido. Nada nunca estará bom, apesar de você mesmo não fazer
melhor. Começará a se isolar, com desculpas de que “isso” ou “aquilo”
não faz parte da vida de um verdadeiro espiritualista, mas tudo não
passará de fachada pela sua própria falta de capacidade. Vestirá a
máscara da falsa humildade, mas viverá apontando a soberba e o ego dos
outros (principalmente os mais próximos), nunca percebendo que essa
atitude o auto- condena.
Irá adorar as partes “moralistas” dos
textos sagrados, pregando – os aos quatro ventos. Cobrará dos outros uma
postura que você mesmo já não tem com ninguém, ficando cada vez mais
sozinho. Começará a julgar as manifestações e experiências espirituais
dos outros como “falsa” ou “sem valor”, achando que apenas as suas (ou a
falta delas) ”são boas”. Aos poucos esquecerá de ouvir o coração, não
mais se emocionará com a simplicidade do trabalho espiritual e, por fim,
acabará morrendo para a espiritualidade…
Mesmo que saiba os textos sagrados de
cor, mesmo que leia todos os livros do mundo, mesmo que estude sem
parar, para a espiritualidade você estará morto, pois esqueceu que todos
temos problemas, que ser um trabalhador nas lides espirituais é ser um
ser humano como qualquer outro, que você tem uma parte ruim em você
mesmo, que ou você a entende ou ela te devora!
Por favor, não esqueçam, nunca virem as
costas ou neguem seus instintos mais baixos, suas depressões, tristezas,
traumas, melancolias, etc. Mas também não as deixe dominar – te,
jogando – o na vala da tristeza e do desespero. Apenas viva
naturalmente buscando evoluir de acordo com as suas capacidades. Cada
um tem o seu tempo, respeite! Abandone a falsa pregação, a soberbia
disfarçada de humildade e o julgamento do próximo.
Substitua isso pela vontade de crescer,
enfrentando a própria sombra, iluminando – a com a luz do coração,
disparando flechas douradas de discernimento e apoiando – se nos braços
luminosos e fraternos dos amigos.
Melhora a si mesmo, e melhorarás o mundo.
Trabalhe junto com a espiritualidade, dê um abraço fraterno em seus
guias e SEJA FELIZ!
*Esse texto foi inspirado pelo velho mestre chinês que cuida dos jardins do TAO.
“A Montanha da Sabedoria, com o pico da
iluminação, fica além da planície do Conhecimento. Antes dela, o pântano
da Ignorância. A grande massa humanidade fica presa aí, por desconhecer
o segredo da passagem. Só se pode passar volitando o pântano e raros
querem abandonar à margem o peso do orgulho.
Só o Coração humilde tem asas”.
Shi – Ling
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