DICAS TERPÊUTICAS - Alimentos que aumentam o tamanho dos seios - Alimentos que aumentam o tamanho dos seios são substitutos naturais ao implante.

Alimentos para aumentar os seios

Existem alimentos que ajudam a aumentar o tamanho dos seios ? Quais alimentos ajudam no desenvolvimento dos seios ?

Hormônios específicos no corpo são responsáveis ​​pelo desenvolvimento dos seios na puberdade. De acordo com pesquisas médicas, o desenvolvimento de tecido mamário é um subproduto do equilíbrio dos hormônios estrogênio e progesterona, incluindo a prolactina, prostaglandinas e outros compostos.

Qualquer desequilíbrio desses hormônios vitais pode potencialmente resultar em mau desenvolvimento dos seios ou uma diminuição no tamanho dos seios (atrofia).

É de consenso no meio médico, que a produção excessiva de testosterona ( hormônio masculino ) pelo corpo da mulher, pode atrapalhar o desenvolvimento dos seios, sendo um dos fatores que mais contribuem para que mulheres tenham seios pequenos.

O que precisamos fazer então ? É quase uma fórmula matemática:

+ ESTROGÊNIO + PROGESTERONA - TESTOSTERONA = SEIOS MAIORES

Alimentos que aumentam o tamanho dos seios

Alimentos que aumentam o tamanho dos seios são substitutos naturais ao implante. 

Sem dúvida, é um processo que exige dedicação diária até que se consiga os resultados, e apenas com os alimentos dificilmente o tamanho será triplicado, mas uma “incrementada” sim, é possível. 

Seios pequenos é uma insatisfação para muitas mulheres, mas felizmente, há uma solução caseira.

Como é possível? Simples: aumentando o nível de estrogênio em seu corpo. 

É este o hormônio poderoso que entra em ação na puberdade, e salienta todas as características femininas. 

Porém, quando a puberdade cessa, os seios param de crescer. Mas alimentando o nível de estrogênio no seu corpo, poderá fazer com seu organismo volte a ter condições semelhantes as da puberdade. 

E está cientificamente provado: os seios podem crescer por 1-2 tamanhos de copa.
Em seu estado ainda selvagem, é encontrado em forma de fito estrogênio. 

Suas fontes mais ricas estão abaixo. Entretanto há uma ressalva. 

O consumo de cafeína, seja no próprio café, chás ou refrigerantes, tende a anular a ação do estrogênio no organismo, portanto, terá que evitá-la até conseguir os resultados pretendidos. 

Em relação à fontes de estrogênio, priorize os orgânicos.

Sementes de linho (linhaça)

As sementes de linho são as fontes mais potentes de fito estrogênio. Há que comer uma porção diariamente. Consuma entre 30 e 50 gramas. Poderá bater as sementes com um copo de água, ou de leite, ou acrescentá-las na salada.

Soja

Poderá escolher qualquer produto de soja e incorporar nas refeições principais. Passe a beber 1 copo de leite de soja também. Embora não seja tão rico como a semente de linho, o grão de soja é outro excelente candidato para incrementar o estrogênio no seu corpo.

Tofu

De amor ou ódio. Estas são as únicas relações possíveis com o tofu. Mas independente disso, é o terceiro alimento no planeta com maior concentração de estrogênio. Se estiver entre as que têm uma relação de amor com este queijo, poderá ser esta a opção para turbinar os seios.

Precisamos de alimentos que estimulem a produção do estrogênio e da progesterona, e de alimentos que diminuam a produção de testosterona. Além é claro, de alimentos que irão facilitar e melhorar o desenvolvimento dos tecidos mamários dos seios.

Veja abaixo alguns alimentos que influenciam o tamanho dos seios, e como eles podem ajudar a aumentar os seios:

• Frutas, Vegetais e Grãos Integrais: Controlam a produção de testosterona
• Frango: Aumenta a produção de estrogênio
• Vegetais de folhas verdes: Melhoram os tecidos mamários, preparando os seios para a mudança de tamanho e diminuem as estrias que aparecem quando os seios aumentam
• Cereja e Morangos: Melhora a qualidade do estrogênio produzido
• Maçã, Nozes e Alho: Estimulam a produção de estrogênio e progesterona
• Fenacho (erva), Inhame e Palmito: Aumentam o tamanho dos seios, revertem a atrofia do tecido mamário
• Erva-doce: Contém Flavonóides, que melhoram os efeitos do estrogênio e progesterona
• Grão-de-bico e Feijão de Corda: Contém altos níveis de compostos de estrogênio

O Estrogênio é o hormônio feminino que tem o papel mais vital para aumentar os seios. Veja abaixo alguns alimentos ricos em estrogênio:

• Frutas: Maçã, Cereja, Ameixa
• Vegetais: Beterraba, Cenoura, Pepino
• Grãos: Arroz, Cevada, Aveia
• Sementes: de Linho, de Girassol, de Erva-doce
• Ervas e Temperos: Alho, Salsa, Trevo

Os Fitoestrogênios são compostos com capacidade de se ligarem aos receptores de estrogênio, por isso, possuem a capacidade de atuar no corpo de forma semelhante ao hormônio. Veja os alimentos ricos em Fitoestrogênios:

Vegetais: Alho, Broto de Soja, Abóbora, Ervilha, Couve
Frutas: Ameixa Seca, Pêssego, Morango, Melancia, Framboesa
Nozes: Pistache, Castanhas, Nozes, Castanha de Caju
Bebidas: Vinho Tinto, Vinho Branco, Chá Verde, Chá Preto

Conclusão:

Muitos destes alimentos temos em casa e consumimos regularmente. Certifique-se de incluir o máximo de variedade desses alimentos em sua dieta, para que seu corpo esteja com as melhores condições físicas para aumentar os seios.