TRIÂNGULO DA ANGÚSTIA E TENSÃO
Os seguintes pontos energéticos são indicados para aliviar o estresse mental, relaxar a musculatura da área superior das costas e aliviar a ansiedade.
Pode-se fazer pressão com os dedos polegares em cada par de pontos, por 5 segundos e logo soltar.
Fazer 7 vezes. Peça a um familiar ou conhecido que faça em você para uma melhor efeito terapêutico, pois muitos pontos não conseguimos pressionar de forma satisfatória, ou ainda não conseguimos alcançá-los. Ainda, nestes casos, a Acupuntura seria a melhor indicação de tratamento, bem como, o uso de moxabustão, se indicado.
VB20 (Vesícula Biliar): alivia a depressão, dores de cabeça, tonturas, rigidez de pescoço e irritabilidade.
B10 (Bexiga): Atua contra o estresse, cansaço, insônia, rigidez cervical e problemas oculares.
TA15 (Triplo Aquecedor): Excelente para aliviar tensão nervosa e rigidez de pescoço. Um dos pontos que deve ser usado na Fibromialgia.
B44 (Bexiga): Equilibra transtornos emocionais como ansiedade e depressão.
Extraído de: https://www.facebook.com/pages/Shen-%E7%A5%9E-Acupuntura-e-Tratamento-da-Dor/297017853661923?hc_location=timeline
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