O que é Yoga?
O QUE É A YOGA?
"Conjunto
de técnicas que podem ser utilizadas para o desenvolvimento da saúde
física, mental e psíquica da personalidade humana, assim como para
controle do estresse, maior eficiência nas atividades do dia-a-dia,
melhor qualidade do descanso e para um progressivo equilíbrio interior."
É assim que o Yoga geralmente é visto no Ocidente. Todavia, o objetivo
maior do Yoga, como ciência do autoconhecimento, é a libertação
progressiva da consciência, através de técnicas meditativas superiores,
constantes da preciosa obra sânscrita Yoga-Sutras (século IV a.C.), do
filósofo e sábio hindu Patânjali.
Há diferentes tipos de Yoga que se adaptam a diferentes tipos de personalidade. Historicamente, o mais significativo ramo do Yoga é o Sistema Clássico de Patânjali, também chamado Raja Yoga ou Yoga Darshana. Existem inúmeros outros tipos de Yoga, muitos deles não-sistemáticos, geralmente misturados com conceitos populares. O tipo de Yoga atualmente mais praticado no Ocidente é o Hatha Yoga.
A palavra yoga vem da raiz
sânscrita yuj que significa atrelar, unir, juntar. Seria então a união
do ser individual (jivatman) ao Ser Supremo (paratman). Podemos
considerar o Yoga como a ciência da educação integral.O Yoga é um
processo que possibilita despertar, descobrir e transformar o ser humano
em todos os seus aspectos. É um caminho para a transformação pessoal,
cultural e universal.O Yoga possui inúmeras técnicas e preceitos
filosóficos que ajudam o homem em seu processo de transformação.A
história da Yoga se perde nos milênios, é considerada filosofia-religião
e é a soma da evolução de várias épocas.
O sacrifício e o esforço
individual preconizados nos ensinamentos de Yoga tem a sublime
finalidade: a liberação de Agni, o fogo da vida. Mas os mestres advertem
sobre a difusão da Yoga:"
Que ninguém a ensine a quem não tenha pacificado o seu espírito”.
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