POESIAS, PENSAMENTOS E REFLEXÕES - DEIXE O AMOR SE TORNAR SUA QUALIDADE

Que o Amor desperte em todos os Corações!!!




Torne-se um amante - não de uma pessoa em particular, mas um amante em geral. Deixe o amor se tornar sua qualidade, não apenas um relacionamento com uma pessoa, pois sempre que o amor se torna um relacionamento ele inclui um ser e exclui todo o universo.

Essa troca - incluir alguém e excluir o universo - é bastante perigosa, visto que todo o universo pertence a você e você pertence a ele. O universo inteiro jorra amor em você, e não responder a isso é um gesto de ingratidão.

Portanto, ame o sol, a lua, as estrelas, as árvores, os rios, as montanhas, as pessoas, os animais - simplesmente seja um amante e deixe que o todo seja seu amado. É exatamente isso que faz uma pessoa ser religiosa.

Quando seu amor se espalha por todo o espaço, quando não conhece fronteiras, quando nada o confina, quando ele é ilimitado, quando não se concentra em nenhum objeto, mas é apenas um estado de ser, aí o amor é uma oração, aí o amor é meditação, aí o amor é libertação

O PODER DE DECRETAR - EU SOU O AMOR...

EU SOU O AMOR...

EU SOU o amor que preenche meu mundo material
EU SOU o amor que a tudo compreende
EU SOU o amor ilimitado que me une a... toda criação divina
EU SOU a oportunidade amorosa de caminhar na luz
EU SOU reconhecedo o amor em todos os seres
EU SOU sustentando o amor e harmonia entre anjos, homens e elementais
EU SOU estabelecendo para a Terra o seu plano de amor
EU SOU, EU SOU, EU SOU

SAÚDE E EQUILÍBRIO - Remédios Caseiros COCEIRA NO CORPO E MANCHAS VERMELHAS Guia Completo de Remédios Caseiros para Coceira no Corpo e Manchas Vermelhas

Comichão (prurido)

A comichão (prurido) é uma sensação que instintivamente induz a coçar.

A coceira persistente pode causar avermelhamento e fissuras profundas na pele. De facto, coçar pode irritar tanto a pele que provoca mais comichão, criando um ciclo vicioso. Coçar-se e esfregar a pele de forma prolongada pode provocar um aumento da espessura da mesma e o aparecimento de uma crosta.

Causas

A comichão pode ser causada por uma lesão cutânea ou por uma doença sistémica (ou seja, que afecta o corpo em geral). Entre as doenças cutâneas que provocam comichão intensa encontram-se as infestações por parasitas (sarna, pediculose), as picadas de insectos, a urticária, a dermatite atópica e as dermatites alérgica e de contacto. Muitas vezes, o contacto com peças de lã ou com substâncias irritantes, como solventes ou cosméticos, provoca prurido. A pele seca, especialmente nos adultos, provoca um prurido intenso generalizado.

Entre as doenças sistémicas que podem provocar comichão estão as hepatopatias (em especial a icterícia), a insuficiência renal, os linfomas, as leucemias e outras doenças do sangue. Por vezes, as pessoas com alterações na tiróide, diabetes ou cancro podem ter prurido. Esta sensação também é frequente durante os últimos meses de gravidez. Normalmente, não é indício de nenhuma anomalia, mas pode ser causada por ligieros problemas de fígado. Muitos medicamentos podem provocar comichão, incluindo os barbitúricos, a aspirina e qualquer outro a que um determinado indivíduo seja alérgico.

Tratamento
O prurido trata-se determinando a causa para se poder eliminá-lo. Sobretudo enquanto a pele está inflamada, o médico pode aconselhar o paciente a utilizar um creme suave, hidratante e que não precise de receita, ou uma loção sem essências nem corantes. Os aditivos que proporcionam cor ou aroma podem irritar a pele e, inclusivamente, causar comichão. As substâncias balsâmicas como a menta, a cânfora, a macela, o eucalipto e a calamina também podem ser benéficas.

Os cremes com corticosteróides, que ajudam a reduzir a inflamação e a controlar o prurido, só deverão ser utilizados quando este se limita a uma área reduzida.

Tomar anti-histamínicos como a hidroxizina e a difenidramina por via oral pode ajudar, mas muitas vezes provocam sonolência. Normalmente, os anti-histamínicos não deverão ser aplicados sobre a pele porque podem provocar reacções alérgicas.

Coceira na pele às vezes pode ser muito irritante. Saiba neste artigo remédios para a pele sarnenta.

Vamos dizer primeiro o que é coceira na pele, suas causas e, em seguida, dicas eficazes sobre como evita-las.

O que é uma pele sarnenta: é uma irritação na pele que provoca impulso de zero.

Coceiras são problemas muito comum. Elas podem ser limitadas a uma área do seu corpo (localizada).

Muitas vezes ela é generalizada e ocorre em todo o corpo ou em muitas áreas.

Remédios para prurido cutâneo localizada  são muitas vezes mais fáceis do que a coceira generalizada. O termo médico para a coceira é prurido.

Os sintomas de comichão associados dependem da causa subjacente.

A pele seca é uma causa comum de coceira na pele.

Os outros sintomas comuns são associados a erupção cutânea com comichão, lesões como bolhas ou vermelhidão na pele ou inchaços e coceira na pele.

O prurido cutâneo generalizado pode ser devido a algumas condições médicas crônicas como a doença de fígado e, em casos de busca você pode não encontrar alterações na aparência das áreas afetadas da pele.

Causas de sarnenta da pele: erupções cutâneas podem ser causadas por várias condições.

A seguir estão algumas das causas para a coceira na pele:

(I) Razões psicológicas: como estresse e ansiedade.

(II) Pele seca sarnenta (xerose)

(III) A exposição à radiação ultravioleta do sol por longos períodos.

(Iv) As picadas de inseto e mordidas, assim como busca de pulga ou mosquito.

(V) Comichão generalizada incluindo distúrbios metabólicos e endócrinos, fígado ou rins, tais como: cancros, doenças do sangue ou reação a drogas.

(vI) Reações alérgicas.

(VII) Coceira genital em homens e mulheres, acompanhado por queimadura e dor devido a infecções genitais, como doenças sexualmente transmissíveis, etc.

(VIII) Coceira na pele durante a gravidez.

(Ix) Condições médicas subjacentes.

No entanto, você não precisa se preocupar.

Coceira na maioria dos casos normalmente não tem qualquer condição subjacente grave e pode ser tratada em casa mesmo com remédios para a pele sarnenta.

Como Evitar Coceira na Pele – Remédios Eficazes Para a Pele Sarnenta:

 

1. Evite coçar:

Coçar leva a um ciclo vicioso coceira-coçar.

Coçar só lhe dá um alívio temporário e piora a coceira e subjacente problema em si, a longo prazo.

Mais ainda, coçar pode romper a pele e abrir suas infecções bacterianas.

Então, o remédio recomendado principalmente para prurido cutâneo é parar de coçar.

2. Os pedidos frios:

Seguir aplicações de frio são o nosso próximo passo recomendado sobre como parar de coceira na pele:

(I) Evite água quente ducha ou banheira. Chuveiros quentes ou banhos pode ser relaxante, mas priva sua pele de óleos naturais e resulta em ressecamento da pele e coceira.

No inverno, você pode usar água morna ou se tiver que tomar banhos quentes no inverno, considere limitar o tempo gasto para tomar banho em alguns minutos.

(Ii) Aplicações de frio sobre as áreas da pele que coçam pode levar a alívio imediato. Você pode fazê-lo na forma de:

(A) em água corrente sobre a área afetada ou a colocação de pano limpo frio e macio sobre a pele com coceira.

(B) Tome banhos frios.

(C) Use blocos de gelo disponíveis na farmácia ou cubos de gelo em um saco plástico.

3. Hidratante:

Usar hidratante é o nosso terceiro passo para o tratamento da pele com comichão. Na maioria dos casos, hidratante ajuda muito parar coceira na pele.

Depois de tomar banho com água fria ou morna, seque sua pele com uma toalha macia.

Em seguida, aplique um hidratante de boa qualidade para a sua pele úmida.

Isto irá bloquear a umidade e ajudar na prevenção da pele seca que sempre agravam a coceira.

4. Procure Por um Hidratante Eficaz.

(I) Use loções de cremes hidratante (Melhor ainda são pomadas).

Loções são diluídas com água ou álcool e não são tão eficazes como busca de coceira na pele rachada e seca.

Para coceira na pele seca, use hidratantes em creme mais espessos.

(Ii) Embora vaselina é gordurosa, é um remédio muito eficaz para a comichão na pele.

Ele dá um efeito muito calmante para a pele com coceira. Você pode reaplicá-lo sobre as áreas afetadas como e quando ela desaparece durante o dia.

5. Evite produtos agressivos:

Evite usar sabonetes duras e sabonetes desodorizantes para tratar a coceira na pele.

Em vez disso use perfume e produtos químicos, produtos mais leves.

6. Alguns Remédios Caseiros Mais Eficaz Para a Pele Sarnenta São:

Bicarbonato de Sódio tem propriedades para parar coceira na pele de quase todos os tipos.

Misture uma xícara de bicarbonato de sódio para uma banheira de água morna.

Mergulhe por 30 a 60 segundos e, em seguida, seque.

Portanto, você pode tratar a sua pele com coceira localizada, aplicando bicarbonato de sódio.

Adicione três partes de bicarbonato de sódio para uma parte de água e misture para fazer uma pasta de coceira na pele.

Aplique esta pasta para as áreas afetadas, mas não use em sua pele quebradiça.

Alguns banhos: adicione 1 a 2 xícaras de farinha de aveia finamente aterrada para água morna e mergulhe em banho de aveia.

Alternativamente, você pode comprar uma mistura pré-embalada de banho de aveia. Siga as instruções no rótulo mencionados.

Mergulhe em banho de aveia por cerca de 15 minutos. Após o banho seque com uma toalha macia limpa e aplique hidratante enquanto sua pele está úmida prontamente.

Bagas de zimbro: Você pode obter bagas de zimbro em algumas mercearias.

Ela contém substâncias anti-inflamatórias. Portanto, você pode misturar com cravo, que contêm eugenol que vai acalmar terminações nervosas.

Para fazer uma pomada, derreta 3 medidas de manteiga.

Em uma panela separada derreta um pedaço de cera de abelha equivalente a cerca de 2 colheres de sopa de líquido.

Adicione a esta mistura cinco bagas de zimbro de chão e três colheres de chá de cravo em pó e mexa esta mistura toda para fazer uma pomada.

Aplique nas áreas da pele que coçam. Considere moer as especiarias em casa como as substâncias voláteis que são preservadas em bagas inteiras e cravo.

Aplicação de hortelã: contém uma quantidade suficiente de mentol que tem propriedades anestésicas e anti-inflamatórias quando aplicado topicamente.

Portanto hortelã contém ácido rosmarínico anti-inflamatório que tende a absorver a pele rapidamente.

Adicionar uma medida de folhas de hortelã secas em 1 litro de água fervente.

Permita que o líquido esfrie. Coe e mergulhe um pano limpo e aplique sobre as áreas afetadas para tratar a coceira na pele.

7. Não Fique Sofrendo

Se você está sofrendo de coceira na pele irritante e incontrolável, procure cremes ou pomadas ou cortisona os que contêm cânfora, mentol, Fenol, pramoxina, difenidramina ou benzocaína.

Aplique uma boa pomada de coceira na pele de acordo com as instruções no rótulo da pomada.

Siga as dicas de como parar de coceira na pele.

Se após a aplicação de remédios acima de coceira na pele, a comichão calmamente persistir ou coçar e você não conseguir dormir à noite por causa da coceira acompanhada por uma anormalidade visível da pele, sugerimos que você consulte um médico ou dermatologista.

Ele fara uma verificação adequada para tratar a coceira na pele e a condição subjacente.

EQUILÍBRIO E HARMONIA - Limpando Energia de Relacionamentos, SE LIBERTANDO DE RESSENTIMENTOS

Limpando Energia de Relacionamentos

Maud- Chalard

Limpar a desordem energética causada pelos relacionamentos é muito saudável, isto irá lhe auxiliar a se fortalecer para os próximos relacionamentos.

Avalie que tipo de relacionamento você atrai. Identifique os relacionamentos que não foram saudáveis, equilibrados e prazerosos para você, e da mesma forma faça com os que lhe fizeram bem e feliz, separe, pondere e estabeleça o tipo de pessoas que você quer cultivar para o próximo convívio.

Para cada pessoa que você se relacionou, criou-se um vínculo energético, “cordão de energia”, é importante romper essas amarras para que essa energia seja limpa.

COMO HARMONIZAR

Essa energia está vinculada ao chakra plexo solar, causando: medo, preocupação, doenças, tristeza, frustração, dúvidas, tristezas, etc.

Para romper esse vínculo energético pratique o exercício:

Sente-se de maneira confortável, 

Inspire e expire algumas vezes até se sentir tranquila.

Enquanto está inspirando/expirando comece a bombear o ponto do umbigo mentalizando a frase:

"Eu (seu nome), corto os vínculos de energia criados com (nome da pessoa), que já não é propósito ao meu Superior".

Não tema essa corte, pois ligações de amor irá nascer automaticamente.

O PODER DA ORAÇÃO - Oração de Gandhi

Oração 

Encontrado em kkdas.tumblr.com

Senhor, ajuda-me a dizer a verdade diante dos fortes

e a não dizer mentiras para ganhar o aplauso dos fracos.

Se me dás fortuna, não me tires a razão. 

Se me dás sucesso, não me tires a humildade.
Se me dás humildade, não me tires a dignidade.
Ajuda-me a enxergar o outro lado da moeda. 

Não me deixes acusar o outro por traição aos demais, 

apenas por não pensar igual a mim.
Ensina-me a amar os outros como a mim mesmo.
Não deixes que me torne orgulhoso, se triunfo; 

nem cair em desespero se fracasso.
Mas recorda-me que o fracasso é a experiência que precede o triunfo.
Ensina-me que perdoar é um sinal de grandeza 

e que a vingança é um sinal de baixeza.
Se não me deres o êxito, dá-me forças para aprender com o fracasso.
Se eu ofender as pessoas, dá-me coragem para desculpar-me.

E se as pessoas me ofenderem, dá-me grandeza para perdoar-lhes.
Senhor, se eu me esquecer de Ti, nunca Te esqueças de mim.

Mahatma Gandhi

EQUILÍBRIO E HARMONIA - Tigelas Tibetanas, uma maneira doce de Meditar. Mudando a frequencia para harmonia e equilíbrio.

Tigelas Tibetanas, uma maneira doce de Meditar

Encontrado em antaratma.photoshelter.com

O som tem sido utilizado em várias culturas, a milhares de anos como uma ferramenta de cura, seja através da utilização de mantras usados pelos hindus, as melodias invocativas usadas pelos ícaros e povos indígenas ou de Pitágoras uso de intervalo e frequência.
Diversas são as técnicas, todas com o mesmo objetivo, nos levar de um estado em desarmonia para um equilíbrio saudável.

OS BENEFÍCIOS DESSE SOM:

O som auxilia a mudança em nosso estado de ondas cerebrais, sincronizando as ondas flutuantes, 

mantendo uma frequência estável. 

Ao utilizarmos o ritmo e a frequência, podemos arrastar as ondas cerebrais, tornando possível alterar nosso estado beta normal (consciência desperta) para alfa (consciência relaxada), podendo chegar a teta (estado meditativo) e delta (sono, estado onde a cura interna pode ocorrer).

Este mesmo conceito é utilizado na meditação, através da respiração.

COMO FUNCIONA?

Fazer uma meditação utilizando o som, é ao mesmo tempo uma experiência passiva e participativa. O aspecto passivo é que você deverá estar em uma posição mais relaxada possível, estabelecendo contato apenas com a sua respiração. Ao fazer isso, você está se preparando para tornar o receptor do som. É neste lugar de quietude que você irá participar, tonando-se mais aberto e consciente de cada vibração do som, pois este ajudará a criar o caminho para o lugar de quietude, mesmo que um mantra lhe auxilie a chegar a ponto de meditação.

DEFINIÇÃO DO CORPO ENERGÉTICO

Se somos capazes de mudar nossa perspectiva, também podemos mudar a nossa relação com o problema que está nos impedindo de experimentar nossa homeostase ideal.

O som não só auxilia a induzir o relaxamento, mas também move-se através de áreas de bloqueio.
Estas áreas de bloqueio energético podem ser localizadas em nossos corpos físicos, sutis ou ambos.

No corpo físico, onde experimentamos, dor e desconfortos, usando diapasões especialmente orthophonic, com frequências que vibram mais baixas, pode ser estimulado a liberação de óxido nítrico, uma molécula de radicais livres comprovada a afetar positivamente a transmissão e controle da dor, ou seja, resumindo esse tipo de frequência pode ajudar a criar uma reação fisiológica enquanto o próprio som ajuda a influencia o nosso sistema auditivo, nos permitindo a alterar a nossa relação com a dor.

No corpo sutil, onde está nossa energia vital, referido como Qi, Chi ou prana. O corpo sutil detém desequilíbrios e traumas que podem eventualmente manifestar em nossos corpos físicos.
O som tem a capacidade de afetar positivamente todo nosso ser, se aplicarmos frequência com diapasões podemos ajudar a energia bloqueada a partir de experiências presas.

O QUE CURAR ATRAVÉS DO SOM?
Usando o som como terapia, podemos obter resultados benéficos para uma variedades de questões:
Distúrbios do sono
Ansiedade
Depressão
Stress
Dores

Quando estamos estressados, cansados ou tristes, nosso olhar e sentimento mudam e qualquer coisa passa a ampliar  e contribuir com esse ciclo de tensão. Através da utilização de terapias de som, podemos nos tornar melhor ouvintes e mais conscientes dos sons que emanamos e recebemos, evitando assim atrair sentimentos que não fazem bem ao nosso corpo físico.

O nosso corpo, mente e espirito, precisam sempre estar em movimento, em direção a harmonia e equilíbrio, ainda que muitas vezes tem estímulo externo e ruído e não há tempo suficiente para a dedicar-nos a nós próprios, o que pode nos impedir de alcançar um melhor estado de harmonia.
O som  tem uma maneira de nos ajudar a chegar a fonte dessa paz interior que todos nós desejamos.

Encontrado em happinez.nl

ORIN - TIGELAS TIBETANAS

As tigelas ou sinos tibetanos, são instrumentos de origem asiática que, apesar de carregarem o nome tibetano, por serem utilizadas na prática do Budismo, vieram de regiões do Nepal, China e Japão. 

O som reproduzido pelas tigelas tibetanas, gera inúmeros benefícios entre eles a ação de cura e limpeza energética. 

Em suas múltiplas dimensões, a vibração do som do orin expande o corpo áurico, aumenta a defesa do organismo, harmoniza os chakras, entre outros.

Sugerimos que enquanto você lê esse artigo, você ouça o áudio selecionado abaixo:

http://www.mindbodygreen.com/

DICAS TERAPÊUTICAS - OS MULTIPLUS BENEFÍCIOS DO MAGNÉSIO

Magnésio e seus benefícios

O magnésio está envolvido em muitas reações enzimáticas, pois sua principal função está associada à ativação de inúmeras enzimas. De acordo com o Institute of Medicine (IOM), a ingestão dietética recomendada (RDA) de magnésio é de 400 mg para homens com idade maior ou igual a 19 anos e 310 mg para mulheres, também com idade superior a 19 anos. A deficiência de magnésio é relativamente comum no Brasil em função da população consumir uma dieta rica em alimentos industrializados e pobre em alimentos in natura que são importantes fontes desse mineral.

As principais fontes de magnésio são: aveia, arroz integral, tofu, milho, lentilhas, oleaginosas com destaque para pistache, avelãs e amêndoas, vegetais folhosos verdes escuros e semente de abóbora.

Magnésio x Depressão, Insônia e Hiperatividade

O magnésio é um mineral fundamental para a formação de serotonina, neurotransmissor relacionado à sensação de prazer, bem estar e regularização do sono. Na deficiência de magnésio é muito comum ocorrer alterações de humor levando a quadros de ansiedade, irritabilidade, nervosismo, hiperatividade e insônia. Além disso, a queda da produção de serotonina pode contribuir para um quadro de depressão.

Magnésio x Osteoporose

O magnésio é necessário à formação óssea, a deficiência deste nutriente é encontrada com freqüência em indivíduos com osteoporose. A deficiência de magnésio está relacionada à formação óssea inadequada, colaborando com a perda da massa óssea.

Magnésio x Doenças Cardiovasculares
O magnésio desempenha papel fundamental na prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares, pois atua inibindo a agregação plaquetária e promovendo relaxamento dos vasos sanguíneos, o que facilita o controle da pressão arterial.

Magnésio x Hipertensão Arterial

O magnésio participa da formação do óxido nítrico que apresenta ação vasodilatadora, promovendo diminuição da pressão arterial. A deficiência deste mineral reduz a ativação do óxido nítrico, o que conseqüentemente pode provocar aumento na pressão arterial.

O zumbido ininterrupto no ouvido também é um sintoma muito comum em hipertensos, pois o aumento da pressão arterial faz com que o fluxo sanguíneo se modifique provocando zumbido.

Magnésio x Diabetes Mellitus

A deficiência de magnésio está relacionada ao aumento da resistência periférica à ação da insulina, o que compromete o metabolismo da glicose.

Magnésio x Envelhecimento

A deficiência de magnésio leva a uma diminuição da multiplicação de células, o que está relacionado ao envelhecimento precoce.

Magnésio x Contração Muscular

O magnésio está relacionado não só a contração muscular no exercício físico, mas também a contração que envolve vários órgãos como o coração. Se a contração não ocorrer de forma adequada o funcionamento do órgão também será afetado negativamente.

A deficiência de magnésio também afeta a parte neuromuscular, um sintoma clássico de deficiência de magnésio é o tremor nos olhos. O formigamento exacerbado é resultado de déficit de magnésio e de vitaminas do complexo B.

Magnésio x Tensão Pré-Menstrual

Estudos apontam que a suplementação de magnésio, que normalmente é deficiente em mulheres com TPM, melhora sensivelmente o humor e os sintomas desagradáveis deste período.

Fonte: Thais Souza
Nutricionista da Rede Mundo Verde