SAÚDE E EQUILÍBRIO - DICAS TERAPÊUTICAS - EXERCÍCIOS PARA ELIMINAR A DOR DE CABEÇA.

SUPERANDO A DOR DE CABEÇA

Esta técnica vai eliminar dores de cabeça causadas por estresse e é eficaz e fácil de fazer:

O nariz tem um lado direito e um lado esquerdo; Usamos ambos para inspirar e expirar, mas quase nunca simultaneamente, mas sim alternativamente. Ambos são diferentes: o direito representa o calor, a esquerda e o frio.

Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usa apenas a esquerda para respirar: dentro de cinco minutos, a dor de cabeça deve desaparecer.

Se você se sentir cansado, faça o contrário: Feche a narina esquerda e respire com a direita. Em suma, sua mente vai se sentir aliviada.

Atenção: ao acordar, respiramos melhor do lado direito ou lado esquerdo? Se for à esquerda, você vai se sentir cansado. 

Feche a narina e use apenas a narina direita para respirar: você vai se sentir energizado rapidamente.

Isso é muito eficaz se praticado por adultos, mas pode e deve ser ensinado às crianças.

É uma técnica simples e eficaz, ao alcance de todos, é um legado da antiga cultura hindu. Lembre-se de visitar o seu médico para descartar outras causas de sua dor de cabeça, ou seja, o sintoma de qualquer doença que não seja stress.

Especialistas recomendam atividades diferentes para aliviar sintomas sem uso de remédio

Na receita de Silvana Mei, 22 anos, não constam medicamentos como aqueles que se pode comprar na farmácia. A recomendação médica para acabar com a enxaqueca que a atacava duas vezes por semana foi uma só: exercícios físicos.

Assim como ela, mais de 72 milhões de brasileiros sofrem com dores de cabeça todo ano, segundo levantamento da Sociedade Brasileira de Cefaleia. Engana-se quem ainda acha que o alívio pode estar nas prateleiras das farmácias. Quando aquela enxaqueca dá sinais de que está chegando, o melhor é correr para a academia. 

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Antes de correr para a farmácia, a solução para a dor de cabeça pode estar na academia

“No momento do exercício, há a produção de endorfina e serotonina, este último o neurotransmissor do bem-estar. Ele age como uma morfina natural do organismo”, explica a neurologista Carla Jevoux, da Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBC).

Para que ele seja um "santo remédio”, no entanto, a prática precisa ser regular, ou seja, realizada no mínimo três vezes por semana. “A produção constante desses hormônios é capaz de proteger o cérebro da dor, aumentando o limiar de resistência a ela”, afirma.

Uma pesquisa realizada pela Universidade Federal de Santa Catarina conseguiu expressar os benefícios da atividade física em números. O estudo, que ouviu mais de quatro mil pessoas em todo o país, revelou que um sedentário tem 43% mais dor de cabeça do que alguém que faz exercícios.

Antes de escolher qual atividade física praticar é preciso identificar qual o tipo da sua dor de cabeça.

Tensional

Em muitos casos, o exercício substitui a medicação e a visita esporádica à farmácia é transformada em ida frequente à ginástica. As cefaleias do tipo tensional (como o próprio nome já diz, provocadas por estresse, tensão) são as que apresentam mais melhora com o exercício.

“Em casos de estresse, o ideal são atividades que mudem o foco do pensamento e promovam relaxamento como ioga, alongamento e pilates”, recomenda Rodrigues. Aulas de dança de salão, sapateado, ou balé, por exemplo, também podem entrar na lista.

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Ioga, alongamento e pilates são ótimos para aliviar dores de cabeça tensionais

Saber o que está causando o problema é realmente o ponto chave para que o tratamento seja eficaz. Dores causadas por mudanças bruscas na dieta, por exemplo, pedem outro tipo de interferência. Para estes casos, musculação de alta intensidade com uma hora de duração é o mais indicado. 

TPM

Não bastasse a irritabilidade, a sensibilidade exacerbada e a cólica, a tensão pré-menstrual também vem acompanhada da dor de cabeça, mais parecida com a tensional, mas que varia com a oscilação hormonal. Para esses dias, o professor de educação física recomenda exercícios aeróbicos progressivos.

“É melhor evitar o exercício muito intenso sem aquecimento adequado. É preciso ir devagar, aos poucos, ou a dor pode piorar e começar a latejar”, conta. Segundo pesquisa da SBC, 60% das mulheres sofrem de cefaleia durante o período menstrual.

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Caminhada é um exercício aeróbico de baixa intensidade

“É um hábito que costuma ser eficiente, já que ajuda na produção de substâncias que não deixam a dor aparecer”, expõe a neurologista.

Enxaqueca

Para manter a enxaqueca longe de você, há duas opções: musculação pesada ou exercícios aeróbios. O importante é que seja vigoroso. “Tem que ficar ao menos ofegante. Um treino bom para isso, por exemplo, pode ser uma caminhada mais forte como andar quatro minutos e correr um. Isso melhora o fluxo sanguíneo e atenua a dor de cabeça”, diz Rodrigues.

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Musculação pesada ou exercícios aeróbicos pesados podem melhorar a enxaqueca

Além disso, você pode optar por aulas de spinning, jump (em cima de pequenas camas elásticas) ou boxe, que são intensas. “É possível reduzir a freqüência das crises e a dor passa a ser mais moderada”, diz Carla.

No entanto, se a sua enxaqueca já se instalou, preste atenção na intensidade da dor. Se estiver insuportável, evite o exercício, procure um quarto escuro e relaxe. Mas, se a dor ainda estiver chegando, vale a pena tentar atividades relaxantes como ioga ou alongamento.

Sem receita

Para este remédio, não há contraindicação, mas alguns casos exigem atenção. Quem tem hipertensão, diabetes, outras doenças crônicas ou problemas na coluna deve tomar cuidado. “É preciso ficar atento para a dor gerada pelo exercício. Por isso, é importante uma avaliação prévia. Pode haver compressão de vértebra, por exemplo, que faz pressão no nervo, causando dor”, relata Isaias Rodrigues, professor de educação física da Monday Academia.

A neurologista alerta também para o caso da cefaleia do esforço físico, que aparece depois de uma atividade extenuante. “Em geral, ela aparece se a pessoa está em um lugar de calor, no sol ou em altitudes elevadas. Tem características pulsáteis, mas, diferente da enxaqueca, atinge os dois lados da cabeça. Pode durar cinco minutos ou até dois dias. O importante, nesses casos, é procurar um médico para que ele afaste outro qualquer problema”, alerta Carla Jevoux.

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - O TREINAMENTO DA MENTE EM OITO VERSOS

MINHA MENTE EM SINTONIA COM O UNIVERSO



Domingo
Com o desejo de atingir a iluminação...
Para o bem de todos os seres sencientes,
Que superam até mesmo a Joia que Realiza Desejos,
Que eu possa apreciá-los constantemente.

Segunda
Sempre que estiver com os outros,
Que eu me considere o menos importante
E, do fundo do coração,
Aprecie todos e os considere supremos.

Terça
Em todas as atividades, que eu examine a minha mente
E, assim que emoções aflitivas surgirem,
Pondo em perigo a mim e aos outros,
Que eu as confronte e as evite com firmeza.

Quarta
Sempre que eu vir um ser maldoso,
Tomado por intensa negatividade e sofrimento,
Que eu o aprecie como algo raro,
Como quem se depara com um tesouro inestimável.

Quinta
Quando os outros por inveja
Me destratarem com calúnias e insultos,
Que eu tome a derrota para mim
E lhes ofereça o triunfo.

Sexta
Quando alguém a quem ajudei
Com tanta esperança e expectativa
Me magoar profundamente e sem razão,
Que eu o considere como meu mestre sublime.

Sábado
Em resumo, que eu possa, direta e indiretamente,
Oferecer felicidade e paz a todas as minhas mães;
E tomar secretamente sobre mim
Toda a sua maldade e sofrimento.

Todos os dias
Que, em todas essas [ocasiões], a minha mente não seja maculada
Pelas oito preocupações comuns
E saiba que todas as coisas são ilusões:
Livre de apego, que eu possa libertar todos os seres do cativeiro.

Langri Thangpa

POESIA, PENSAMENTOS E REFLEXÕES - A Flor do Amor

SEMPRE O AMOR

Quando em teu coração desabrocha, cheia de vida, a flor perfumada do amor, lembra-te que alguém a plantou certo dia, dentro de ti.

Quando o teu c...oração se ilumina do suave colorido do pôr-do-sol, lembra-te que alguém amanheceu contigo.

Quando o fogo da paixão abrasa o teu coração, consumindo todas as tuas fibras, na imolação do prazer, lembra-te que alguém acendeu esta chama.

Quando teu coração estiver bordado de sonhos dourados, tecidos com fios de luar, lembra-te que alguém coloriu teu mundo interior.

Quando a noite encontrar-te com o coração partido e angustiado pelas amarguras colhidas durante o dia, lembra-te que alguém possui o lenitivo de que precisas.

Quando teu rosto não puder conter a torrente de lágrimas que se afundam pelas dobras do travesseiro, lembra-te que existe alguém te esperando de lenço na mão.

Quando a insônia te revolve desesperadamente na cama, lembra-te que alguém pode semear sonhos de paz em tua mente.

Quando a solidão te oprimir e o teu grito não encontrar eco, lembra-te que lá do outro lado alguém ama a tua companhia e entende o teu clamor.

Quando os teus segredos não cabem mais dentro de ti, ameaçando romper os diques de tua alma,
lembra-te que existe alguém disposto a recolhê-los e guardá-los com o carinho e a dignidade que tu esperas.

Quando em teu coração mora o azul do céu, a calidez do sol, o gorjeio dos pássaros, o perfume das flores, a nostalgia do entardecer, o encanto das manhãs, a serenidade dos lagos e o sorriso da ventura, lembra-te que alguém tocou o teu coração com a varinha milagrosa do amor.

Tu, que amas e vives no controvertido mundo do arco-íris e da escuridão, da calma e da agitação, da paz e da instabilidade, saibas que existe mais alguém habitando o teu planeta!

Nas horas felizes, partilha com ele teus sorrisos;

Nas horas de solidão, vai, levanta-te e o procura, onde quer que ele esteja.
Ele não é senão parte de ti, assim como tu és parte dele.

Não olhes o relógio! Que importa as horas?

A vida é tão curta, não há tempo a perder.

Tu que amas, se tiveres a coragem e a singeleza de assim o fazer, abra teus lábios e canta o milagre do amor, porque só o amor aproxima as pessoas e faz com que falem a mesma linguagem!

POESIAS, PENSAMENTOS E REFLEXÕES - SÓ QUANDO NOS AMAMOS ECONTRAMOS O AMOR QUE BUSCAMOS!! - O Poder do Amor

NOSSA ESSÊNCIA É O AMOR

Amor, tão pronunciado e tão pouco praticado.

Tantas emoções que sem razão chamamos de amor.

Sentimento que quer-se nobre
mas que por seu nome humanos em erros incorrem;

Amor não é posse, coação, domínio
é a força do divino pulsando nos corações;

Amor verdadeiro é jóia rara
é força que transforma e cura
renova a esperança, traz de volta a criança;

Amar é abraçar o mistério
sentir no terreno o etéreo;

Não permita que professem o amor em vão
dizendo com ganância
o que pede entrega e mansidão;

Amor é o encontro de si no outro
almas divididas que se buscam vida afora
e sabem quando se encontram
um sentir que é saber;

Ser humano é aprender a amar
revelação que dá sentido
ao que antes era apenas ruído;

O amor é o que mostra a grandeza
o poder do Universo que pulsa dentro;

O olhar sabe do amor
o ventre sabe do amor
o amor sabe do amor
um sentir primitivo e divino;

Deus está no amor!

As almas escolhem viver na Terra
para que a experiência do amor semeie plenitude;

Não há maior virtude do que o amor;

Mas lembre-se: amar é libertar;

O amor nada tem de escravidão ou escuridão
o amor é o templo de Deus
onde entras porque te sentes convidado;

O amor há de fazer-nos mais evoluídos
pois é o embate da alma e do ego;

Alma que transborda de sentimento
ego que quer se apoderar do sujeito...

Amar é encontrar em si
o que se imagina no outro;

Não olhe para fora buscando o amor
pois ele é sentimento que nasce dentro
e quando verdadeiro transborda
e magnético atrai as almas afastadas;

Viva o amor e terás amor
seja o amor e aprenderás a amar
deixe-se amar e terás amor
encontro de almas que há tanto tempo se buscam;

Ainda há muita estrada para trilhar
quando se trata de amar
pois amor não é teoria ou posse;

Amor é alforria
a chave do coração que leva ao céu
do divino que dorme em nós;

Ame-se e naturalmente atrairás
o coração que te pertence
não por posse
mas por ser você no outro
um outro você...

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - OS 5 ELEMENTOS - NOS FAZEM SERES DIVINAMENTE PERFEITOS

O Quinto Elemento – Química de Deus ou a Ciência Sagrada

a Quintessência ou o 5° elemento

Conhecemos os Quatro Elementos Sagrados: Terra, Fogo, Ar e Água. E ouvimos falar do Quinto Elemento: o Éter (ou a Alma). Os quatro elementos primordiais que compõem o Planeta Terra e mantém a vida funcionando coexistem entre si, apesar de antagônicos em sua essência. Por exemplo: o ar atiça o fogo, enquanto a água o apaga; a água encharca a terra, mas a terra seca pode esgotar a água. Falar dos "Quatro Elementos" que compõem a nossa dimensão é falar também doquinto elemento presente entre as partículas do meio.

Toda Sociedade Exotérica elucida a existência de um quinto elemento: o ÉTER SAGRADO. Também chamado de quintessência, o éter ou plasma ou essência divina, representa o Sopro da Criação - é a própria vida - é a energia que move o Universo e o coloca em equilíbrio. A dinamicidade é a propriedade mais atraente da quintessência. O maior desafio de qualquer teoria de energia escura é explicar o fato dela existir na medida exata: numa quantidade não tão grande para impedir a formação das galáxias no universo primordial e nem tão pequena que não pudesse ser detectada.

Quintessência (quinta essência) é uma alusão à Aristóteles, que considerava que o universo era composto de quatro elementos principais (terra, água, ar e fogo), mais um quinto elemento, uma substância etérea que permeava tudo e impedia os corpos celestes de caírem sobre a Terra. O Quinto Elemento seria uma substância diferente das outras: transparente, inalterável e imponderável; como uma matéria-prima que formaria os astros, satélites, estrelas e demais planetas.
Em 1928, o físico britânico Paul Dirac elaborou uma equação que tornou possível antever a existência dos pósitrons e, portanto, a existência da antimatéria. Em 1998, três astrofísicos da Universidade de Pensilvânia - Robert Caldwell, Rahul Dave e Paul Steinhardt - reintroduziram o termo para designar um campo dinâmico quântico que é gravitacionalmente repulsivo entre as partículas: a antimatéria. Por exemplo, anti-elétrons (pósitrons - com carga positiva), antiprótons (prótons com carga negativa) e antinêutrons (com carga nula como os nêutrons) poderiam dar forma a "antiátomos", da mesma maneira que elétrons, prótons e nêutrons dão forma aos átomos normais da matéria.A energia do vácuo (a constante cosmológica de Einstein), é totalmente inerte e mantém a mesma densidade o tempo todo. Portanto, para explicar a quantidade de energia escura hoje, os valores da constante cosmológica deveriam ter sido muito bem sintonizados na criação do Universo, para ter o valor adequado com as observações de hoje. Em contraste, a quintessência interage com a matéria e evolui com o tempo, de forma que se ajusta naturalmente aos valores observados na época atual. (Fonte:"The quintessencial Universe", Scientific American vol12, número 2, 2002, pagina 41.)
E por que não falamos em "Sexto Elemento" ou Sétimo Elemento"? Eles são elementos universais, fora da energia telúrica (terra), ou aquática (água), ou ígnea (fogo) ou eólica (ar). A sextessência ou setimessência são essências primordias da Criação e estão presentes na Tela Búdica e na Teia Crística do Cosmos Universal - muito além de nossa compreensão humana e de nossa dimensão extra-humana. Elas seriam o ATMA da criação ou o nosso "diamante" interno - a nossa luz interior.

o elemento TERRA

"Do pós tu viestes e ao pó voltaras!" Essa é uma das frase mais antigas e conhecidas da Criação, pois representa o começo, o meio e o fim de um ciclo. Ela também nos mostra que nada somos, pois da mesma forma que fomos "criados" podemos ser "descriados" e deixar de existir. Portanto, somos um grãozinho de poeira em meio a Grandeza do Universo!

 

O Elemento Terra representa nosso Chakra Raiz, nossa base e nossa sustentação. Esse Chakra controla nosso Sistema Locomotor e nos auxilia a mantermos os pés no chão, para irmos em busca de nossos objetivos primordiais. Manter os pés no chão é saber fincar as raízes quando isso se faz necessário; mas, também saber "podar" nossas arestas quando necessitamos de crescimento.

A terra está presente em tudo o que consumimos, através dos sais minerais, pois nossa alimentação provém da terra e nossa moradia é a terra. Dependemos da terra e coexistimos com ela, num constante ciclo de interatividade e ação. Portanto, tudo o que fazemos à terra, à nós mesmos fazemos!

 

A "terra" representa a nossa ancestralidade e nossos antepassados, ela é nosso elo de ligação com o início da vida no planeta. Todos nós possuímos em nosso DNA primordial um pouco de cada elemento químico que compõem a terra e, por conseguinte, possuímos um pouco de cada ser vivo dentro de nós.

 

As pessoas do Elemento Terra são firmes, decididas, objetivas e práticas. Sempre sabem o que querem, como querem e para quando querem. Costumam ser exigentes e inflexíveis perante suas decisões; pois são reservadas e metódicas. Elas compartilham algo de si mesmas, somente após muita confiança e conhecimento no outro.

Os Elementais da Terra: Duendes, Gnomos, Elfos e os Seres Intraterrenos, guardam os portais sagrados das jazidas naturais que abastecem nosso manancial de vida terreno. Existem seres mitológicos e lendários pouco conhecidos dos leitores em geral, como os Trolls, os Djins e outros. Os seres que cuidam da dimensão terrena, mas em Universo Paralelo ao nosso, podem assumir formas e tamanhos bem variáveis; por isso, eles se confundem em aparências bem distintas. Para alguns eles são chamados de Elementais ou Gênios, para outros de "deuses", outros, ainda, os chamam de daimons.

o elemento ÁGUA

   

Nosso corpo humano é composto por 75% de água e a maioria dos seres vivos possui água em seu organismo. Existem plantas que possuem 90% de água no corpo. Dizem que o primeiro milagre de Deus ao criar o planeta Terra, foi separar a terra das águas. E quando ELE criou o ser humano: apanhou terra e amassou-a com água; depois assoprou o ar e lhe deu a vida.

     

O elemento água é o mais abundante da Terra e de inúmeras estruturas vivas. A água possui apenas dois átomos distintos em sua composição: hidrogênio e oxigênio. Mas, a junção desses dois átomos cria uma molécula com fins fantásticos e milagrosos!  Pertencer ao Elemento Água é fluir pela vida de forma tranquila, equilibrada e consciente. As pessoas do elemento água são muito sensitivas e interativas; porém, a sua negatividade está em sofrer exageradamente pelos acontecimentos alheios.

A água está presente em todos os Chakras interligando-os, mas a sua maior atuação está no Sétimo Chakra (atuando no cérebro) e no Chakra Sexual (atuando na continuidade da vida). Por isso, as pessoas do elemento água são "oito ou oitenta" em suas atitudes: ou são muito passivas ou são muito ativas. Quando passivas elas se fecham, ficam reclusas e solitárias. Mas, quando ativas, estão presentes em eventos, comunicam-se com facilidade e expõe seus sentimentos de forma explícita. Uma pessoa do elemento água costuma dizer: "Eu não sou "assim", mas não sei porque eu fiz isso..."

Os Elementais que cuidam da Água são: as Ninfas, as Nereidas, as Sereias e os Tritões. A sua função é purificar a água, limpando os ambientes, curando e mantendo a ordem natural das estações. Todo elemental da água pode viajar de um local a outro do planeta no meio em que vive, mas sempre obtendo permissão do Comando de seu Reino, para a viagem empreendida.

 

Como a água é responsável por toda a vida na Terra, pois, sem ela não há continuidade da mesma, podemos perceber seu controle em todo o movimento atmosférico: desde as chuvas, até as estações do ano. Enquanto um Elemental do Ar ou um Elemental do Fogo não expõem facilmente sua ação ou não se importam em "agradar" quem os chama, um Elemental da Água magoa-se facilmente e possui sentimentos profundos de ligação com seu protegido. Portanto, é fácil perder a proteção de um Elemental da Água, pois ele "desaparece" quando intimidado.

    

 O elemental do fogo ou do ar cobra seu preço e segue em frente sem olhar para trás. Enquanto o fogo pode estar no magma das profundezas da Terra; a água ou o ar ocupam todos os reinos habitáveis (preenchendo-os). Por isso a ação de cada elemental é totalmente distinta entre si. Eles podem agir indistintamente, sem qualquer ligação entre as suas ações ou providências. Mas, sempre ocorre uma conexão entre todos os Reinos Elementais! E a destruição de um reino, pode ocasionar a destruição de outro...

Pertencer ao Elemento Água é pertencer ao mistério da Criação, honrando esse compromisso no auxílio prestado aos seus Elementais. Ao preservarmos a natureza e todo a vida terrena, preservamos o Elemento Água. O ar e o fogo, existem em outros mundos ou meios, por isso seus seres podem ser transladados ao final de um ciclo de vida. Porém, o elemento água não ocupa todos os planetas e seus Elementais podem ficar longos períodos adormecidos até obterem uma nova oportunidade de atuar em outro mundo. 

o elemento AR

Silfos, Fadas e Dríades em geral são Elementais do "elemento Ar". As fadas podem atuar em diversos reinos, mas a sua maior presença ocorre junto ao ar. Os Silfos e as Hamedríades representam a emanação do próprio elemento AR. O ar é responsável por nossa existência física e representa o "Sopro Divino" da Vida.

O AR representa o equilíbrio em nosso organismo, através da recepção e doação de energia; trocando com o próximo ou com o meio em que vivemos a energia vital ou fluídica. O elemento AR representa a tranquilidade, a paciência e a parcimônia. Ele comanda nosso Chakra Cardíaco e todo nosso complexo respiratório. É responsável pela vida orgânica na Terra e por toda a troca gasosa que ocorre entre a natureza e seus seres.

As Dríades são os espíritos que residem nas florestas ou habitam em cada árvore que nasce. Na mitologia grega, elas nasciam com a árvore ou viviam próximo a ela. O carvalho era a árvore de maior simbolismo e ligação com as Dríades. Quando a árvore era cortada, a Dríade deixava de existir e os "Deuses" puniam quem matasse a divindade. 

Para entendermos a atuação das Hamadríades e dos Silfos (Elementais do Ar), necessitamos nos conectar à Fonte Geradora da Vida no Planeta e entender o poder do "Sopro Divino". Dizem que fomos feitos do pó e ao pó voltaremos. E o que nos diferencia dos seres inanimados é o ar que nos mantém vivos - o sopro da vida. Liberar do elemento ar todo a sua vibração é atuar em um nível psicossomático mais ameno e fluídico.

As pessoas do "elemento AR" são pessoas mais compreensivas, passivas e sensíveis. São amorosas e possuem o dom de confortar aqueles que sofrem. São ótimos curadores e possuem uma percepção aguçada do mundo que os cerca. O AR nos auxilia na conexão com os dons divinos da aceitação de si e dos outros. O dom da utilização do elemento AR nos impulsiona a sermos comunicadores e expressar com eloquência nossos sentimentos e emoções.

O desequilíbrio do elemento ar em nosso organismo gera dores no peito, nas costas e no Plexo Cardíaco em geral. Também desequilibra o Chakra Laríngeo "baixando" nossa imunidade e nos tornando vulneráveis a todos as mudanças do meio em que vivemos. A pessoa muito "aérea" vive com pena ou dó dos outros e busca "salvar" o mundo de qualquer maneira, interferindo no livre arbítrio alheio, sem medir as consequências de seus atos.

 

o elemento FOGO

Em nosso planeta possuímos quatro elementos distintos que o compõe: terra, água, ar e fogo. Cada um desses elementos da natureza é comandado por um elemental (princípio divino que foi emanado pelo Absoluto. Todo elemental possui uma atribuição e um afazer em sua área de atuação. Existem Elementais mais conhecidos, como: fadas, duendes e gnomos. E os menos conhecidos, como: hamedríades, silfos, salamandras, elfos, etc. Mas, como a nova literatura mundial cresceu muito nos últimos tempos, trouxe à tona novamente, os temas esquecidos de: lendas, mitos e fábulas.

Para entendermos a atuação das Salamandras (Elementais do Fogo), temos que entender a sua importância e porque eles existem. O elemento fogo representa a justiça e a paz interior. Ele comanda nosso Plexo Solar (3° Chakra) e todas a região do aparelho digestivo. É responsável pelo equilíbrio em nosso organismo, através da recepção e doação de energia; trocando com o próximo ou com o meio em que vivemos.

As Salamandras são responsáveis pela iluminação, pelo calor, pelas explosões e funcionamento do magma terreno. Por apresentarem movimentos sinuosos e serpenteados dentro das labaredas de fogo, receberam esse "apelido" referente aos lagartos e suas espécies. As salamandras despertam poderosas correntes emocionais no homem, pois alimentam o fogo do idealismo e da percepção. Sua energia auxilia-nos a demolir o que é velho e a edificar o novo.

     

As pessoas do "elemento FOGO" são pessoas mais ativas, liberais e expressivas. São generosas e dotadas de senso prático.  Possuem o dom e a energia de manusear o elemento fogo. Podem estabelecer ligações em diversos setores ou suas áreas de atuação.  Liberar o elemento fogo através de si é atuar em um nível mental e emocional mais elevado. O FOGO auxilia a expandir o dom de cura interior.

Mas, tudo o que existe na natureza precisa estar em equilíbrio: fogo em demasia é destrutivo (assim como qualquer outro elemento). A pessoa muito "fogosa" ou "acesa" vive os excessos da paixão e da luxúria, buscando prazer e poder em excesso. Ela precisa expurgar todo esse fogo interno e espiritual, através do Chakra Sexual. Quando ocorre a harmonia entre o indivíduo e seu elemento, a ação está direcionada ao Chakra correto (nesse caso o 3° Chakra). O fogo em harmonia interior, age no Plexo Solar e distribui-se em forma de doação e amor incondicional.

Sites para pesquisa e consulta:
-> http://www.caminhosdeluz.org/A-123D.htm

-> http://www.eusouluz.iet.pro.br/elementais.htm

-> http://pt.wikipedia.org/wiki/Salamandra_(mitologia)

-> http://www.caminhantes2.com/os_elementais_36.html
-> http://pt.wikipedia.org/wiki/Tri%C3%A2ngulo_do_fogo

-> http://viagemaomundoencantadodasfadas.blogspot.com.br/
-> http://portal-dos-mitos.blogspot.com.br/2013/04/fadas.html

-> http://www.astrologosastrologia.com.pt/elementais+magia.htm
-> http://goodfire.wordpress.com/2010/09/13/elementos-basicos-do-fogo/

-> http://www.daemon.com.br/home/index.php/caminho-elemental-do-fogo/
-> http://www.oldreligion.com.br/novo/conteudo/index.asp?Qs_idConteudo=91
-> http://bruxaguinevere.blogspot.com.br/2006/11/os-elementos-e-seus-mistrios.html
-> http://www.maishoroscopo.com.br/horoscopo/2012/10/elementais-na-magia-branca/
-> http://gatomistico.blogspot.com.br/2008/07/os-elementais-da-fogo-as-salamandras.html

-> http://acessandoadivinaluz.webnode.com.br/elementos-e-elementais/elementais-do-fogo/

-> http://comunidadeponteparaaliberdade.blogspot.com.br/2009/04/elementais-do-fogo.html

-> http://calicesagradodasbruxas.wordpress.com/2013/09/27/os-elementais-do-fogo-se-apresentam-as-salamandras/