EQUILÍBRIO E HARMONIA - Como você começa o seu dia?

Como você começa o seu dia?

Qual é a primeira coisa que você diz pela manhã quando acorda? Todos temos algo que dizemos quase diariamente. É positivo ou negativo? 

Lembro- me ainda da época em que eu abria os olhos e gemia: “Meu Deus, outro dia pela frente”. E era exatamente o tipo de dia que eu tinha, tudo dando errado. Atualmente, quando acordo e antes de abrir os olhos, agradeço à minha cama pela boa noite de sono que tive. Afinal, passamos a noite toda juntas em conforto. 

Depois, com os olhos ainda fechados, passo uns dez minutos agradecendo por todo o bem que existe em minha vida. Em seguida programo rapidamente meu dia, afirmando que tudo o que eu fizer dará certo e que eu terei prazer em todas as minhas atividades. Depois, levanto-me e vou para minha meditação e minhas preces.

Meditação

Reserve alguns minutos diários para você permanecer em silenciosa meditação. Se não tiver prática de meditação, comece com cinco minutos. Sente-se numa posição confortável, observe sua respiração e deixe os pensamentos passarem tranquilos pela sua mente. A natureza de sua mente é pensar, por isso não tente se livrar deles. Apenas não lhes dê importância e eles passarão sem perturbá-lo.

Existem muitos cursos e livros que você pode usar para aprender a meditar. Não importa como ou onde comece, com o tempo você criará seu próprio método. Não existe jeito certo ou errado de se meditar. Eu geralmente apenas fico sentada, serena, e pergunto: “O que preciso saber?”, e espero a resposta vir naturalmente. Se ela não surgir, sei que virá uma outra hora. Outra forma de se meditar é sentar-se numa posição confortável e observar o ritmo da respiração. 

Ao inspirar, conte um, ao exalar, conte dois. Continue contando até chegar ao número 10 e depois volte ao começo. Se, durante esse período, sua mente começar a fazer a lista do supermercado, volte a iniciar a contagem do um. Também, se você estiver tão tranquilo que passar dos 10, digamos, indo até o 25, volte de novo para o um. Tive uma cliente que era extremamente brilhante e inteligente. Possuía um a mente rápida e ativa, e seu senso de humor era enorme. 

No entanto, nada parecia dar certo para ela, que estava gorda, sem dinheiro, frustrada na carreira e sem um romance havia muitos anos. Essa mulher aceitava todos os conceitos metafísicos com grande facilidade e encontrava muito sentido neles. Seu problema era que ela era ativa demais e tinha dificuldade de diminuir seu ritmo para praticar durante um período de tempo significativo as ideias que conseguia captar com tanta rapidez. A meditação diária a ajudou enormemente. Começamos com apenas cinco minutos, e pouco a pouco fomos chegando até 15 ou 20 minutos.

Louise Hay

EQUILÍBRIO E HARMONIA - Relação e Relacionamento - A FORÇA DO AMOR VERDADEIRO

Relação e Relacionamento 

 

"Quando falo de amor, estou falando desse amor: um amor que não é um relacionamento, mas um estado de ser. Lembre-se sempre que eu usa a palavra "amor", eu a uso como um estado de ser, não como um relacionamento.

Relacionamento é apenas um aspecto muito pequeno do amor. Mas a ideia que você faz do amor é basicamente a do relacionamento, como se isso fosse tudo.

O relacionamento é necessário apenas porque você não pode ficar sozinho, porque você ainda não está pronto para a meditação. Portanto, a meditação é um dever antes de você poder realmente amar. Deve-se ser capaz de ficar só, completamente só, e ainda assim ser imensamente feliz. Então, você é capaz de amar. Então o seu amor não é mais uma necessidade mas, um compartilhamento, não mais uma necessidade; Você não vai se tornar dependente das pessoas a quem ama. Você vai compartilhar - e compartilhar é lindo. 

Mas o que comumente acontece no mundo é, você não tem amor, a pessoa a quem você pensa que ama não tem amor no seu ser também, e ambos procuram amor um no outro. Dois mendigos mendigando um ao outro! Daí a luta, o conflito, a disputa contínua entre os amantes - sobre trivialidades, sobre insignificâncias, sobre idiotices! - mas ambos continuam competindo.

A disputa básica é que o marido pensa que não está recebendo o que lhe é de direito, a esposa pensa que não está recebendo o que lhe é de direito. A esposa pensa que está sendo enganada e o marido também pensa que está sendo enganado. Onde está o amor? 

Ninguém se incomoda em dar, todo mundo quer receber. E quando todo mundo está atrás de receber, ninguém recebe e todo mundo se sente prejudicado, vazio, tenso.

Os fundamentos básicos estão faltando, e você construiu um templo sem fundações. Ele pode ruir a qualquer momento. Você sabe quantas vezes seu amor desmoronou e ainda assim você continua fazendo a mesma coisa uma vez atrás da outra.

Você vive em total inconsciência! Você não vê o que tem feito da sua vida e da vida dos outros. Você segue em frente mecanicamente, como um robô, repetindo os velhos padrões, sabendo muito bem que fez o mesmo antes. E você sabe qual sempre foi o resultado, e no fundo também está procurando que aconteça o mesmo outra vez - porque não há diferença. Você está se preparando para a mesma conclusão, o mesmo colapso.

Se você pode aprender alguma coisa com o fracasso do amor, será tornando-se mais atento, mais meditativo, mais consciente. E por meditação eu quero dizer de se alegrar sozinho. Raríssimas pessoas são capazes de ser felizes sem nenhum motivo - só por sentar-se em silêncio e contentes. Outros vão achar que estão loucas, porque a ideia de felicidade é a de que felicidade tem de vir de outra pessoa. (...)

A meditação libera o seu esplendor aprisionado. E você fica tão feliz, uma tal euforia brota do seu ser, que você não precisa de nenhum relacionamento. Ainda assim, você pode se relacionar com as pessoas... e essa será a diferença entre relação e relacionamento.

Relacionamento é uma coisa: você se aferra a ele. Relação é um fluxo, um movimento, um processo. Você conhece uma pessoa, vocês estão amando, porque vocês têm tanto amor para dar - e quanto mais vocês dão, mais vocês recebem. Depois de ter entendido essa estranha aritmética do amor: quanto mais você dá, mais você tem.. Isso é exatamente contra as leis econômicas que se aplicam ao mundo exterior.

Depois de saber disso, se você quiser ter mais amor e mais alegria, você dá e compartilha, então simplesmente compartilha. E seja quem for que permita a você compartilhar sua alegria com ele ou ela, você se sentirá grato a ele ou a ela. Mas isso não é um relacionamento, é um fluxo como o de um rio.

O rio passa ao lado de uma árvore, cumprimenta-a, alimenta-a, dá-lha água... e vai em frente, dançando. Ele não se prende à árvore. (...) O vento chega, dança ao redor da árvore e segue em frente. E a árvore empresta o seu perfume ao vento.

Isso é relação. Se a humanidade crescesse, amadurecesse, essa seria a maneira de amar: as pessoas se conhecendo, compartilhando, seguindo em frente, sem possessividade, sem dominação. Do contrário, o amor se torna um jogo de poder."

Osho em Intimidade, como confiar em Si mesmo e nos outros.

O DESPERTAR DA CONSCIÊNCIA - Afirmações para o amor - Se você está solteiro e à procura ou em anexo e sentindo a falta de amor por seu parceiro, você pode usar o poder de sua palavra

Afirmações para o amor

 As afirmações são a maneira perfeita para fazer isso.

 

Se você está solteiro e à procura ou em anexo e sentindo a falta de amor por seu parceiro, você pode usar o poder de sua palavra para criar um estado de puro amor dentro de si mesmo, atrair amor ou reacender-lo.

Tua Palavra é poderosa. Dê uma abordagem em duas vertentes usando sua Palavra para trazer sua alma gêmea em sua vida ou voltar para aquele lugar de amor com seu parceiro existente.

O primeiro passo é descobrir por que o amor não é abundante em sua vida e por que você bloqueá-lo.

O Buda disse: "O que você pensa, você se torna." O que você diria que é um reflexo do que você pensa ... ouvir a si mesmo para identificar os blocos que podem ser titulares contra o amor. Como é que você fala sobre si mesmo e os outros, se você é solteiro? Você está dizendo: "Eu não tenho tempo para o romance agora" ou "todos os bons já são comprometidos"? Você se colocar para baixo ?

Dizer e sentir o amor para torná-lo abundante em sua vida! Se você está em um relacionamento, como você fala e sobre o seu parceiro? Você sempre fala com respeito, gratidão, apreço e amor, ou você esgueira comentários sarcásticos ou reclamações em seu discurso ? Você fala com respeito ou desrespeito, a valorização ou ressentimento? Você não pode curar um relacionamento, se você se concentrar em quão terrível é e como você é infeliz.

 Torne-se consciente da sua palavra no que diz respeito à sua situação de amor Você pode estar chocado com o quão amáveis ​​são os seus pensamentos para o amor ... Aqui estão três chaves para o auto-conhecimento:

Seu parceiro (real ) esta em sua vibração ...

As pessoas que você atraiu para a sua vida reflete como você se sente sobre si mesmo e como você percebe o mundo ...

Você não pode receber o amor, a menos que você lhe da.

Pense sobre os efeitos positivos de elevar a sua vibração dizendo e sentindo-se AMOR!

O segundo passo é mudar seus pensamentos e emoções com a sua Palavra . Assim como seus pensamentos e emoções influenciam o seu discurso, você pode usar essa mesma energia no sentido inverso e conscientemente mudar o seu discurso interior e exterior para criar um sentimento de amor dentro de você .

As afirmações são a maneira perfeita para fazer isso. Veja como:

Quando você começar a acordar, antes de sair da cama e começar o dia, imagine que seu amado está deitado na cama ao seu lado . Se você é único, não se preocupe em como ele / ela se parece, apenas sinta o calor e o amor de estar ao lado desta pessoa. Se você estiver em um relacionamento infeliz, sentir o quão bom você se sentiu quando o seu amor era novo e que estava loucamente apaixonado. SINTA A IDEAL.

Diga suas afirmações no tempo presente! Mudar sua consciência para longe do que é. Basta imaginar a presença da pessoa que você ama, e como que a presença faz você se sentir quando o amor regras. Feliz, amado, seguro, confortado, grato, conteúdo, etc ... sentir essas emoções positivas permear você e, em seguida, invocar o poder de sua palavra com afirmações de amor. Escolher afirmações que ressoam com vocês:

.Eu sou feliz na presença do meu amado.

.Sou grato por ter encontrado o parceiro perfeito.

.Eu vejo você claramente com os olhos do amor incondicional. Eu amo o que eu vejo.

.Nosso relacionamento está ficando melhor e melhor a cada dia.

.Meu parceiro e eu estamos perfeitamente alinhados espiritualmente, sexualmente, emocionalmente e intelectualmente.

.Atrair amor e romance para a minha vida e eu aceito isso agora.

.Eu alegremente dou amor incondicional ao meu parceiro.

.Peço meu parceiro, "Como eu posso te amar mais?"

.Eu libero uma necessidade desesperada de amor e boas-vindas a experiência jubilosa do amor.

.Eu tenho um parceiro maravilhoso e nosso relacionamento é feliz e pacífica.

.O amor está em toda parte, e estou aberto para receber o amor que eu dou.

.Eu estou em um relacionamento feliz com uma pessoa que realmente me ama.

.Eu me amo e eu, naturalmente, atraio relacionamentos amorosos na minha vida.

.Gosto de ver o nosso amor crescer a cada dia.

.Eu gosto, aceito e respeito as nossas diferenças - que se complementam perfeitamente.

.Eu apoio o meu parceiro e ele / ela me apóia para nosso crescimento  

.Eu amo, respeito e dou carinho ao meu parceiro.

.Desejo amor, e eu irradio amor.

 Dicas importantes: 1 sempre suas afirmações no tempo presente! Você quer amar agora, para que isso aconteça agora, se você disser: "Eu vou atrair meu parceiro perfeito", pergunte a si mesmo, "quando"? Em algum momento no futuro? E agora? Agora é melhor!

Visualize os sentimentos de amor que você tem para com o seu parceiro 

2. Sempre faça suas afirmações à luz do que você quer, não o que você está tentando fugir. "Eu não quero ficar sozinho" está errada. Substituir, que com "Eu estou em um relacionamento amoroso, apaixonado."

3. Seja flexível. Não coloque prazos em suas afirmações, tais como: "Em seis meses eu estarei com meu parceiro perfeito." Quem vai dizer que não vai acontecer mais cedo? E .. Se você não está pronto para receber o amor, porque suas crenças sobre si mesmo, o amor e outros ainda estão nublado com negativas vibrações , então esse prazo só vai deixar você ainda mais frustrado e triste . Trabalho em si mesmo em primeiro lugar: "Eu estou me tornando melhor e melhor a cada dia."

4. Você não tem que dizer essas afirmações em voz alta! Mas dizê-las as palavras em sua mente, todos os dias, com  sentimento .

 5 . Não se preocupe tanto com construção de um parceiro físico, carreira, etc - imaginá-lo ao seu lado como você faz as coisas que você ama, por exemplo, ao seu lado enquanto você cozinha o jantar, deitado na cama ao seu lado, em um passeio de bicicleta ... Você não tem que visualizar . "ele" - apenas sinta a sua energia, a sua presença, Então você não vai rejeitar automaticamente alguém que é perfeito para você, porque ele / ela não coincide com a visualização de um ideal físico particular.

Em seguida, coloque um grande sorriso em seu rosto, sabendo que você está criando o ambiente dentro de você para permitir que o amor venha, em abundância! Tome esse grande sentimento com você durante todo o dia, e você pode revertê-la a qualquer momento que você está se sentindo para baixo ou solitária. O amor está batendo. Você está aberto?

Por : Loveor Above

SAÚDE E EQUILIBRIO - Alho Comprovado 100 vezes mais eficaz do que a antibióticos - DICAS TERAPÊUTICAS

Alho Comprovado 100 vezes mais eficaz do que a antibióticos, trabalhando em uma fração do tempo

O alho é provavelmente o alimento mais potente da natureza

Um achado significativo da Washington State University mostra que o alho é 100 vezes mais eficaz do que dois populares antibióticos no combate à doença que causa as bactérias comumente responsáveis ​​por doenças transmitidas por alimentos.

Seu trabalho foi publicado recentemente no  Journal of Quimioterapia Antimicrobiana  seguimento à pesquisa anterior do autor em Applied and Environmental Microbiology que conclusivamente demonstra que o alho concentrado foi eficaz na inibição do crescimento de  C. bactérias jejuni.  

O alho é provavelmente o alimento mais potente da natureza. É uma das razões pelas quais as pessoas que comem a dieta mediterrânea vivem uma vida tão longa e saudável. O alho também é um poderoso performer no laboratório de pesquisa.

"Este trabalho é muito emocionante para mim porque mostra que este composto tem potencial para reduzir bactérias causadoras de doenças no meio ambiente e em nossa alimentação", disse Xiaonan Lu, um pesquisador de pós-doutorado e autor principal do artigo.

Um dos mais interessantes das recentes descobertas é que o alho aumenta as globais níveis de antioxidantes do organismo . Cientificamente conhecido como  Allium sativa , o alho tem sido famoso ao longo da história por sua capacidade de combater vírus e bactérias. Louis Pasteur observou em 1858 que as bactérias morreram quando estavam encharcados com alho. Desde a Idade Média, alho tem sido utilizada para tratar feridas,  moído ou cortado e aplicado diretamente a ferimentos para inibir a propagação da infecção. Os russos se referem ao alho como o russo penicilina.

"Este é o primeiro passo no desenvolvimento ou pensando em novas estratégias de intervenção", Saif Michael Konkel, um co-autor, que vem pesquisando Campylobacter jejuni  por 25 anos.

"Campylobacter é simplesmente a causa bacteriana mais comum de doença de origem alimentar nos Estados Unidos e, provavelmente, do mundo", afirmou Konkel. Cerca de 2,4 milhões de americanos são afetados a cada ano, de acordo com os Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças, com sintomas como diarreia, cólicas, dor abdominal e febre.

As bactérias também são responsáveis ​​pelo desencadeamento quase um terço dos casos de uma doença paralisante rara conhecida como síndrome de Guillain-Barre.

Dissulfeto Diallyl é um  composto organosulfur  derivado de alho e alguns outros do gênero  Allium  plantas. É produzido durante a decomposição da alicina, que é libertado após trituração alho

Lu e seus colegas examinaram a capacidade de sulfureto de dialilo para matar a bactéria, quando ela está protegida por um biofilme viscoso que faz com que seja 1000 vezes mais resistentes aos antibióticos do que a célula bacteriana é flutuante. Eles descobriram que o composto pode facilmente penetrar no biofilme de proteção e matar as células bacterianas através da combinação com uma enzima que contém enxofre, mudando posteriormente a função da enzima e fechando efetivamente o metabolismo celular.

Os investigadores encontraram o sulfureto de dialilo e foi tão eficaz como 100 vezes o máximo de antibióticos eritromicina e ciprofloxacina e frequentemente iria trabalhar em uma fração do tempo.

Duas obras anteriores publicadas no ano passado por Lu e WSU colegas em Applied and Environmental Microbiology and Analytical Chemistry encontrado sulfeto dialil e outros compostos organosulfurados efetivamente matar importantes patógenos de origem alimentar, como Listeria monocytogenes e Escherichia coli O157: H7.

"Sulfureto de dialilo pode ser útil na redução dos níveis da Campylobacterin o meio ambiente e para limpar o processamento industrial de alimentos equipamento, como a bactéria é encontrada em um biofilme em ambas as configurações, "Konkel disse.

"Sulfeto Diallyl poderia fazer muitos alimentos mais seguros para comer", disse Barbara Rasco , um co-autor em todos os três trabalhos recentes e conselheiro da Lu para seu doutorado em ciência dos alimentos. "Ele pode ser usado para limpar superfícies de preparação de alimentos e como conservante em alimentos embalados, como batata, massas, saladas, salada de repolho e frios."

"Isto não só vai prolongar a vida de prateleira, mas também reduziria o crescimento de bactérias potencialmente ruins", disse ela.

A substância natural também pode ser derivada sem a introdução de produtos químicos nocivos artificialmente a sua capacidade de ruptura doença redutoras.

Ironicamente, muitos pesquisadores acreditam que os antibióticos pode ser apenas um dos vários fatores que contribuem para a obstrução intestinal em crianças pequenas.

Sobre o autor

Abril McCarthy  é um jornalista comunidade desempenhando um papel ativo relatar e analisar os eventos mundiais para fazer avançar nossas iniciativas ecológicas e de saúde.

Fonte: Wanking Times. 

Receita de chá :  excelente para garganta inflamada. 

Ingredientes: 

1 Lt de água 

1 Limão cortado em quatro  

2 dente de alho descascados 

10 gr de gengibre

Modo de fazer:

Em uma panela coloca os ingredientes e deixe ferver por 10 minutos em fogo baixo depois de fervido adoçar  com mel

Tomar  a noite antes de dormir. 

Eveline Grein Druziki 

EQUILÍBRIO E HARMONIA - Técnicas eficazes para a cura da mente-corpo

Técnicas eficazes para a cura da mente-corpo

Sua mente e seu corpo físico estão interligados e inseparáveis. Quando você pegar um resfriado você não só se sente fisicamente cansado, mas mentalmente doente também. É difícil assumir uma atitude mais positiva quando parece que alguém esta recheado seu crânio com pedras! Se algo acontece que faz com distúrbios emocionais, você tende a sentir-se fisicamente doente, apático e "para baixo" também. Você fica com essa sensação na boca do estômago e sente que você pode desmaiar. Mas há uma maneira de criar uma ascensão na saúde: melhorando a sua mentalidade (estado emocional e se perceber). 

Coloque isso em sua mente : como você está emocionalmente pode afetar diretamente a forma como você é fisicamente. Estressar com programações diárias, não permitindo-se a obter o sono suficiente , excesso de trabalho mesmo no escritório ou lutando com a tragédia pessoal tudo pode fazer com que você fique doente ou sofrer de fadiga e dores corporais.

Segue dicas  para  você  para curar sua mente.

Cura Mente-Corpo

Meditação - combinado com a visualização e auto-reprogramação - é uma maneira de limpar sua mente e aprender a superar os pensamentos negativos que estão causando-lhe sofrimento físico. Você disciplinar-se através de vários níveis de consciência interior até que você seja capaz de se conectar com seu eu superior e alcançar a paz e a unidade. Você pode usar a meditação para acalmar o stress e ansiedades que afligem sua mente e, por sua vez, o seu corpo. A meditação também é uma ferramenta útil para a cura, tanto física como mentalmente.

 Despertando sua capacidade de cura natural dentro de sua mente, você pode transformá-lo em uma máquina bem oleada para a saúde e bem-estar em vez de permitir que ele seja uma causa de doença, dor articular, tensão muscular, problemas de estômago, dores de cabeça da enxaqueca, e muito mais.

Requisitos essenciais para a efetiva cura mente-corpo

1. Primeiro, insira o nível Teta e Alpha - a ondas cerebrais estados de meditação. Basta colocar seu favorito Omharmonics pista, e deixe o seu cérebro relaxar em um estado mais lento, menos frenético de atividade. Passar 30 minutos por dia em meditação, concentrando-se em se sentir bem, vai fazer maravilhas para o sua saúde física e mental, emocional até mesmo espiritual. Estresse diminui, o corpo entra em modo em que ocorre a reparação celular e regeneração "digerir descanso e", e você tem uma oportunidade de ouro para direcionar seus pensamentos para bem-estar. 

2. Aprenda a usar o poder das imagens cura: Visualize seu objetivo ou resultado final enquanto você está em seus níveis Alfa e Teta. Se a cura e a doença ou lesão é o seu objetivo, então imagine-se em plena saúde e operando a 100% novamente. 

Algumas dicas essenciais para a utilização de visualização corretamente:

 - Ao visualizar o seu objetivo de bem-estar, não olhar para ele como uma imagem de futuro. Por exemplo, se você sofre de dores nas articulações ou músculos, visualize-se livre dessas dores de agora, em vez de algum tempo no futuro. Você quer ser saudável agora, para se concentrar em ser saudável agora. Este instante. Não deixe que a sua mente argumentar que você não é. Domine seus pensamentos e imaginar-se e sentir-se, tão saudável, AGORA

 - As sensações e emoções para se concentrar em seu imaginário a cura é a felicidade, a alegria e o alívio de estar livre da dor e da doença, em vez de o querer ou o desejo para ele. Visualizando-se em um estado curado abre sua mente e corpo para que a cura aconteça agora. Tenha cuidado para não querer ou desejo saúde, porque então você está visualizando a partir de um lugar de "não ter" - e é isso que você vai se concentrar mentalmente em ... e perpetuar. Sempre se concentrar no que você quer, como se você já tem (na verdade, você faz - em sua mente - e este estado de ser apenas precisa ser trazido para a sua realidade física).

 - Mais importante ainda, esperar a sua visualização a ser tão real quanto a realidade física que você está experimentando agora. Pense no poder da imaginação em termos de invenções. Tudo o que alguém inventou, em primeiro lugar só existia em sua imaginação. Por isso, é com a sua saúde!

3. Cuide do seu corpo, porque o estado de seu corpo influencia o seu estado emocional também. Quanto mais amor e carinho que você pode dar a si mesmo - e não apenas quando você está sofrendo fisicamente, mas no espírito de prevenção - o mais feliz você vai se sentir. Para torná-lo um ponto para chegar até o seu peso ideal; nutrir-se com alimentos saudáveis; começar a abundância do sono, ter tempo para relaxar (meditação é um momento perfeito!) E certifique-se de exercer pelo menos 3-5 vezes por semana.

Alimente seu corpo para ajudar a melhorar a sua mentalidade.

O seu bem-estar está diretamente ligada à sua mentalidade. Você vê como a mente fica tão ligado a

tudo o resto? A chave para a cura mente-corpo mais eficaz e duradoura está na sua capacidade de respeitar e compreender a inter-relação entre sua mente e seu corpo. Há um poder real lá que você pode aprender a usar para si mesmo ... o poder de suas emoções e sua imaginação.

Toda vez que você se depara com uma escolha de como perceber a si mesmo - não importa o seu estado físico atual de ser - escolha de perceber a si mesmo de uma forma amorosa, saudável, feliz. Na verdade, o amor-próprio é um componente enorme de excelente saúde. Pense para trás quando você era um bebê recém-nascido. Claro que você não se lembra disso, mas sei que isso: você nasceu emocionalmente saudável, e é só através de experiências de vida que você pode ter permitido a negatividade para se tornar hábito. Visualize-se como um perfeito, ser magnífico. Não dê nenhuma energia mental ou emocional para "o que é" - se concentrar apenas em si mesmo em perfeita saúde.

Como você faz isso, as formas e meios para combinar com a sua realidade interior e sua realidade exterior será revelado a você. Você pode começar a perceber opções de alimentos mais saudáveis, ou ser atraídos para um novo esporte, ou decidir pegar yoga ou tai chi como uma forma de meditação em movimento, ou, pode ser fortemente puxado em direção a um objetivo maravilhoso que irá empenhar-lo e inspirá-lo . Este elevador em sua energia emocional terá consequências positivas de cura!

Fonte : Omharmonics

PENSAMENTOS, POESIAS E REFLEXÕES - Permita que a vida flua

Permita que a vida flua 

 

Tem dia em que eu acordo e, de verdade, pouco importam as minhas dificuldades, sejam elas até já desgastadas pelo tempo, sejam elas viçosas, recentemente inauguradas, tudo me parece perfeito. Tudo é como pode ser agora, eu estou onde consigo estar, o tempo das coisas é o tempo das coisas, e isso vale também para cada pessoa que compartilha a sala de aula comigo.

Tem dia em que eu acordo e faço contato com uma gentileza tão linda que desconhece essa história de acertos e erros, sejam meus ou alheios, viver é trabalhoso e todo mundo se atrapalha, de um jeito ou de outros. Toda gente só precisa de consciência, cura e amor. Toda gente só quer ser feliz. Não há motivo para pressa e também não há estagnação, eu permito que a vida possa simplesmente fluir, sem tentar, em vão, amarrar ou alterar o jeito de dizer das suas ondas.

Este sentimento pode durar poucos quarteirões do dia, um monte deles, até mesmo só alguns centímetros de passo, enquanto dura é absoluto. E eu me sinto feliz e grata por tudo, vejo amor, mestria, chance de aprendizado, em cada ínfima coisa que me acontece. Ainda que chova, e às vezes chove muito, a memória da ternura luminosa e imutável do sol faz eu lembrar da natureza preciosa da vida. O sol não vai a lugar nenhum, ele fica exatamente onde está, mas a nuvem, a chuva, sempre passam.

Tem dia em que eu acordo lindeza e coloco bobagem pra dormir porque a nítida prioridade é a harmonia do meu coração, o contentamento natural capaz de me nutrir, proteger e me ajudar a seguir. Este sentimento pode durar poucos quarteirões do dia, um monte deles, até mesmo só alguns centímetros de passo, enquanto dura é lembrança da realidade divina perene que é sol por trás da temporária nuvem, da temporária chuva, que possam molhar os olhos da personagem. Enquanto dura é alegria e descanso e eu lembro do que, de verdade, me importa.

Ana Jácomo

O Poder do Perdão - O ato de perdão é uma estratégia para tornar-se neutro.

O Poder do Perdão

O ato de perdão é uma estratégia para tornar-se neutro.

O perdão é uma decisão, uma intenção de sair da culpa, para limpar toda a dívida e bagagem que nos mantém presos em padrões auto-destrutivos.

O perdão não significa que você tolera o mau comportamento nem significa que você aceita que o insulto se repita. O perdão só leva a carga fora e neutraliza para que ele não drene mais a sua energia.

De uma perspectiva xamânica, o ato de perdão é uma freqüência, e não a emoção que acompanha o ato de perdão. Quando perdoamos, podemos sentir uma incrível sensação de alívio ou chorar lágrimas de felicidade, mas a emoção não é o perdão. O perdão é uma escolha que fazemos.

O ato de perdão aumenta a nossa freqüência, a nossa energia. É uma das ferramentas mais poderosas que temos à nossa disposição!

Tome um momento para recordar uma experiência em que alguém insultou. As chances são de que sempre que você acha dessa situação você se senta mal. Isto é o que os xamãs se referem como uma "perda de energia", porque emoções perturbadoras drena nossa energia. Se os nossos vazamentos de energia continuar,  só  vai nos prejudicar. Precisamos de energia suficiente para ser saudável, feliz e de se manifestar!

Quando você chama uma experiência que faz você se sentir mal, pergunte a si mesmo: "Eu quero continuar a dar a essa pessoa o poder de me controlar e esgotar a minha energia?"  A qualquer momento, você pode optar por perdoar e libertar-se dos encargos que roubaram felicidade e liberdade .

Imagine como você vai se sentir quando você não permitir que a pessoa para drenar sua energia. Pense o alívio que você vai experimentar quando você finalmente experimentar o perdão. Você elimina uma enorme perda de energia que o mantém preso.

O propósito da vida é ganhar experiências, fazer escolhas, aprender com as escolhas e adquirir sabedoria e entendimento. O perdão é uma técnica auto capacitar o processo de cura que nos permite reparar danos aos nossos corpos de energia. Isto inclui os danos e dreno de energia que vem de complexos mentais, emoções fortes e anexos.

O perdão é uma das ferramentas mais poderosas que temos para elevar a nossa frequência e evoluir espiritualmente.

Maria Rivas

Waking Times