quinta-feira, 7 de julho de 2016

SAÚDE E EQUILÍBRIO - Os benefícios do gelo segundo a medicina chinesa - Agora veja alguns benefícios da aplicação de gelo no pescoço (feng fu)

Os benefícios do gelo segundo a medicina chinesa



Todo mundo sabe que o Feng Shui é uma arte milenar chinesa que ajuda a manter a saúde e o equilíbrio corporal. Recentemente, a medicina oriental descobriu um ponto no corpo que quando estimulado provoca sensação de bem-estar.

Denominado “Feng Fu”, consiste em um ponto de pressão localizado atrás da cabeça, na base do crânio, na parte superior do pescoço. De acordo com especialistas, esse novo método faz com que o corpo volte ao seu equilíbrio fisiológico natural.

Então, apesar de não tratar problemas do organismo, fornece um forte impulso de vida rejuvenescendo o corpo todo. Outra boa notícia é que você mesma pode fazer em casa. Confira as dicas!

O tratamento que vamos ensinar neste post é a prova de como o corpo humano é surpreendente.
É uma técnica muito simples baseada na acupuntura.
Quem já fez esse tratamento o elogia bastante.
 
E qual é a lógica dele?

 

Os chineses entendem que no nosso corpo existem diversos pontos de energia.
 
Esses pontos estariam relacionados ao funcionamento de órgãos e ao equilíbrio energético de todo o organismo.
 
O ponto feng fu seria um desses pontos e estaria localizado na parte de trás do pescoço, próximo à nuca.
 
Para os chineses, o feng fu é um local de alta concentração energética.
 
E, ao ser estimulado, ele é capaz de rejuvenescer e restaurar as energias do corpo.
 
A execução dessa técnica é muito simples.
 
Veja como praticá-la:
 
- Escolha uma posição confortável, pode ser sentado ou de barriga para baixo.
 
- Aplique um cubo de gelo no ponto feng fu (ver imagem) durante 20 minutos.
 
- Se lhe for mais conveniente, pode usar um pano ou um saquinho de plástico para envolver o cubo de gelo.
 
- Ao fim dos primeiros 30 segundos de estímulo do feng fu com gelo, você começará a sentir um leve calor no ponto.
 
- Faça a aplicação um dia sim, um dia não e duas vezes por dia: a primeira em jejum, logo ao acordar, e a segunda à noite, antes de ir dormir.
 

- Nos primeiros dias, há a possibilidade de uma leve sensação de euforia devido à libertação de endorfinas.

Agora veja alguns benefícios da aplicação de gelo no pescoço (feng fu):



Como o método age  


- Combate os sintomas das dores de cabeça, de dentes e nas articulações;
- regulamenta problemas de tensão arterial (hipotensão e hipertensão);
- melhora o sistema digestivo;
- favorece o sono e o humor;
- alivia infecções gastrointestinais e de doenças sexualmente transmissíveis (DST); 
- alívio de perturbações neurológicas e distúrbios psicoemocionais como fadiga crônica, estresse, depressão e insônia;
- inibe alterações degenerativas da coluna vertebral;
- melhora problemas respiratórios;
- inibe problemas ligados ao sistema cardiovascular;
- elimina a sensação de constipação;
- estabiliza distúrbios provocados pela tireoide;
- alivia os sintomas provocados pela asma;
- reduz a celulite;
- melhora os sintomas provocados por problema gastrointestinal;
- age contra desordens ligadas à obesidade e má nutrição;
- promove o alívio nos sintomas ligados à frigidez, impotência e fertilidade;
- melhora os sintomas menstruais.
 
- Melhora a qualidade do sono
 
- Dá vitalidade ao corpo
 
- Relaxa
 
- Melhora a digestão
 
- Ajuda a evitar gripes e resfriados
 
- Alivia dores (de coluna, cabeça, articulações)
 
- Ajudar a melhorar doenças respiratórias, cardiovasculares e intestinais
 
- Colabora também para melhorar problemas de tireoide, artrite, hipertensão e asma
 
Aprenda a fazer 
    


Deite-se de barriga para baixo. Coloque um cubo de gelo na região indicada e deixe agir por cerca de 20 minutos. O processo pode ser repetido duas vezes por dia. Para evitar desconforto, pode envolver o cubinho com um pano ou saco plástico.

Após 30 segundos, você já começa a sentir um leve calor nessa região. Nas primeiras aplicações também já dá para sentir sensação de euforia por conta da liberação de endorfinas.    


CONTRAINDICAÇÕES
 
Gravidez, presença de marca-passo, epilepsia e esquizofrenia.