Cuide de você de fora para dentro!
Ande descalço quando puder, na terra de preferência. Em casa, massageie seus pés com um creme depois de um longo dia de trabalho. Os escalde em água morna. Acrescente um pouco de sal para se descarregar.
Mantenha contato com a natureza;
tenha em casa um vaso de plantas pelo menos. Cuide dele com carinho. O
amor que dedicamos às plantas e animais acalma o ser humano e funciona
como relaxante natural.
Ouça músicas que o façam cantar e dançar. Seja qual for o seu estilo preferido, a vibração de uma canção tem o poder de nos fazer sentir vivos , aflorando a nossa emoção e abrindo o nosso canal com alegria.
Autor: desconhecido.
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