SAÚDE E EQUILÍBRIO - Os poderes da vitamina B6 - VENCENDO AS DORES DA TPM

Os poderes da vitamina B6

A vitamina B6 também conhecida como piridoxina e faz parte do complexo B. É necessária para o funcionamento adequado de mais de sessenta enzimas e essencial para a síntese normal do ácido nucléico e das proteínas.

Participa da multiplicação de todas as células e da produção das hemácias e das células do sistema imunológico. Influencia o sistema nervoso através de seus efeitos sobre vários minerais e neurotransmissores cerebrais.

Uma de suas principais funções é a produção de serotonina,ou seja, ela é muito bem vinda na prevenção da depressão ou estados drepessivos!Por conta disso, meu ginecologista Dr. Mauro Grynzpan me receitou para tomar na TPM e super funciona!

Uma de suas principais funções é a produção de serotonina, ou seja, ela é muito bem vinda na prevenção da depressão ou estados depessivos!

Alivia a TPM: Estudos relatam que a deficiência de vitamina B6 pode estar relacionada com os sintomas da tensão pré-menstrual (TPM), a suplementação desta vitamina diminui os sintomas causados pela TPM, devido ao envolvimento da vitamina B6 na eliminação do excesso de estrogênio. Por conta disso, meu ginecologista, Dr. Mauro Grynzpan, me receitou para tomar na TPM e super funciona! Além da vitamina ajudar na diminuição do risco de Alzheimer.

Previne e trata a anemia: A vitamina B6 ajuda na produção de hemoglobina, que é responsável por carregar ferro pelo corpo.
Boa para a pele: A vitamina B6 metaboliza as proteínas consumidas, fazendo com que a pele se torne elástica. A falta da vitamina causa dermatite e outros problemas de pele.

Boa para o coração: Estudos sugerem que uma ingestão deficiente de vitamina B6 aumenta os riscos de doenças cardíacas.
Bom para quem amamenta: As mulheres grávidas e as que amamentam precisam de uma dose adicional de vitamina B6 de 0,5 a 0,6 mg para compensar as necessidades aumentadas feitas pelo feto ou pelo bebê. A vitamina B6 auxilia no metabolismo da proteína consumida, que será usada na produção de leite pela mãe.

Importante para a visão: A vitamina B6 é fundamental no combate às inflamações crônicas e doenças da retina.
Alivia sintomas da menopausa: A suplementação da vitamina B6 diminui os efeitos colaterais da reposição hormonal.

Bom para quem tem Síndrome de Down: A vitamina B6 ajuda na diminuição das perdas cognitivas causadas pela Síndrome de Down, com melhora no tempo de reação e na memória.

A vitamina B6 é encontrada, com maior frequência, em alimentos de origem animal: carnes, de porco, principalmente, leite e ovos. Entre os alimentos de origem vegetal, as principais fontes são: batata inglesa, banana, gérmen de trigo, abacate, levedo de cerveja, cereais, sementes, aveia e nozes.

A recomendação diária de vitamina B6 é de 1,3mg para homens e mulheres adultos de até 50 anos. Após esta idade, o valor sobe para 1,7mg para homens adultos e 1,5mg para mulheres adultas. Crianças necessitam de 0,5 a 0,6 mg por dia.

Suplemento de vitamina B6
O suplemento de vitamina B6 pode ser ingerido após orientação de um médico ou nutricionista. Pessoas com baixo crescimento, com anemia, gestantes, lactantes, fumantes e alcoólatras podem precisar do suplemento de vitamina B6.

A hipervitaminose de vitamina B6 pode causar danos nos nervos, nos braços e pernas. Os efeitos variam entre: dor de cabeça, insônia, náuseas, neuropatia sensorial e periférica.

PENSAMENTOS, POESIAS E REFLEXÕES - O PODER DO AMOR

Coragem de Amar 

O medo não é nada mais que ausência de amor. Faça algo com amor, esqueça o medo. Se você ama bastante, o medo desaparece. Se amar profundamente, você não sente medo. 

Medo é uma negatividade, uma ausência. Isso tem que ficar profundamente entendido. 

Caso contrário, você nunca vai entender a natureza do medo. É como a escuridão. A escuridão não existe, ela só parece existir.

Na verdade, ela é só ausência de luz. A luz existe; apague a luz e a escuridão aparece. A escuridão não existe você não pode acabar com ela. Faça o que fizer você não pode acabar com ela. Não pode trazê-la, não pode projetá-la. Se quiser fazer alguma coisa com a escuridão, terá que fazer alguma coisa com a luz, pois só podemos estabelecer relação com algo que tenha existência própria. 

Apague a luz e a escuridão se fará presente; acenda a luz e a escuridão desaparecerá, mas você fará algo com a luz. Você não poderá fazer nada com a escuridão. Medo é escuridão. 

É ausência de amor. Você não pode fazer nada com relação a ele, e quanto mais fizer mais amedrontado vai ficar, pois mais você achará impossível. 

O problema vai ficando cada vez mais complicado. Quanto mais você brigar com a escuridão, mais sairá derrotado. Você pode empunhar uma espada e matar a escuridão: isso só servirá para deixá-lo exausto. 

E finalmente a mente pensará: “A escuridão é muito poderosa, por isso me derrotou”.

É aí que a lógica falha. É absolutamente lógico, se você luta contra a escuridão e não consegue vencê-la, não consegue destruí-la, é absolutamente lógico pensar que a escuridão é muito poderosa. Você é impotente diante dela. Mas a realidade é justamente o oposto.

Você não é impotente; a escuridão é impotente. 

Na verdade, a escuridão não está ali, é por isso que você não pode derrotá-la. Como você pode derrotar alguma coisa que não existe?

Não lute contra o medo; do contrário, você ficará cada vez mais amedrontado e um novo medo invadirá seu ser: o medo do medo, que é muito perigoso. 

Em primeiro lugar, o medo é uma ausência e, em segundo, o medo do medo é o medo da ausência da ausência. Então você enlouquece.
O medo nada mais é que ausência de amor. 

Faça algo com amor, esqueça o medo. Se você ama bastante, o medo desaparece. Se amar profundamente, você não sente medo.

Quando amou alguém, mesmo que por um único instante, você sentiu medo? 

O medo não existe em nenhum relacionamento em que, mesmo que por um único instante, duas pessoas se amaram profundamente e aconteceu um encontro, elas entraram em sintonia. 

Nesse momento não se sente medo. 

É como se a luz simplesmente estivesse acesa e a escuridão desaparece. 

Eis a chave secreta: “AME MAIS”.

Se você sente que existe medo em seu ser, ame mais. Seja corajoso ao amar; tenha coragem. Seja aventureiro no amor; ame mais e ame incondicionalmente, porque quanto mais você ama menos medo sente. 

Ame profundamente. E quando o amor se aprofunda, o medo desaparece; o amor é a luz, o medo é a escuridão.

As pessoas que tem medo são aquelas que têm uma capacidade enorme de amar. O medo é um aspecto negativo do amor. Se não deixarmos o amor fluir, ele vira medo. Se deixarmos o amor fluir, o medo desaparece. É por isso que só em momentos de amor não existe medo. 

E para amar é preciso muita coragem; é preciso ser capaz de mergulhar de cabeça, apesar de todo o medo que alardeamos em torno dele. Quanto maior o risco, maior a possibilidade de crescer. Portanto, nada ajuda mais o homem a crescer do que o “AMOR”.

Pax!!!

O PODER DA ORAÇÃO - APELO PARA SER FEITO À NOITE ANTES DE ADORMECER. RECUPERANDO A ENERGIA E O PODER REALIZADOR

APELO PARA SER FEITO À NOITE ANTES DE ADORMECER

Bem-Amada e poderosa  Presença  Divina EU SOU, que habitais na chama Trina da Eterna Verdade em meu coração físico e o fazeis pulsar! 
Reverentemente, Vos agradeço pelo uso que hoje fiz de Vossa  preciosa dádiva – minha vida.
 
Apelo ao meu próprio Santo-Ser-Crístico para unir-se  a mim neste apelo à Lei do Perdão  por todo erro cometido hoje, como também  por toda omissão em serviços que poderia ter prestado à vida, se eu tivesse  sido mais vigilante e harmonioso.
 
Em constante atividade e zelo, invoco agora  o meu  Santo-Ser-Crístico, para conservar sobre mim as Suas carinhosas mãos de luz e reunir toda a energia  que hoje usei para trazê-la  de volta ao meu  mundo, purificá-la e carregá-la com o poder e sentimento  de amor e paz do cristo  Cósmico, a fim de realizar-se o Plano Divino.
 
Devolvei a energia, novamente, a meu ser e ao  meu mundo, para que amanhã eu possa usá-la; auxiliai –me a evitar o mesmo erro que hoje  pratiquei.
Sou grato pela assistência do  meu  Santo-Ser-Crístico, pois  esta amorável colaboração possibilita-me progredir no caminho à luz, atuar  corretamente na vida cotidiana  e construir, com integridade, um crescente “Momentum” de todo bem.
 
Quando o poder deste "Momentum” houver aumentado  suficientemente, sei que o meu caminho da ascensão à Eterna  Liberdade  estará  aberto   para sempre.
 
EU SOU a Lei do Perdão de todos os erros que hoje  pratiquei! 

O PODER DA ORAÇÃO - AFIRMAÇÕES DIVINAS - PARA ASSUNTOS E SITUAÇÕES MUITO DIFÍCEIS

AFIRMAÇÕES DIVINAS

 

PARA ASSUNTOS E SITUAÇÕES MUITO DIFÍCEIS

 

EU SOU a Presença que Ilumina e Revela, e nenhuma atividade externa que

eu necessite conhecer me pode ser recusada, porque EU SOU a Sabedoria, EU SOU a

Percepção, EU SOU o Poder Revelador que tudo apresenta diante de mim para que eu

possa ver, entender e agir de acordo.

***

EU SOU a Única Presença que atua nisto.

***

Deus em mim, Presença EU SOU, manifesta-Te! Governa e resolve esta

situação harmoniosamente.

***

EU SOU a única Presença que age em meu mundo.

***

EU SOU a precipitação e a Presença Visível de tudo o que desejo e pessoa

alguma pode nisso interferir.

***

EU SOU a Ressurreição e a Vida dos meus negócios, minha compreensão ou

qualquer coisa em que deseje focalizar minha atenção.

***

EU SOU a Presença Comandante, a Energia Inesgotável, a Sabedoria Divina

que faz com que meu desejo se realize.

***

EU SOU a força, a coragem, o poder de avançar com firmeza através de todas

as experiências, sejam elas quais forem, e continuar em alegre exaltação espiritual,

pleno de paz e harmonia em todos os momentos, por meio da Gloriosa Presença EU

SOU que EU SOU.

EU SOU Esta Grande Presença que me sustenta e não posso fracassar.

 

Msg St Germain

Do livro Discursos de St Germain

O PODER DE DECRETAR - Diga, a Si Mesmo

 Diga, a Si Mesmo




"Eu reivindico minha divina herança e minha conexão com meu eu elevado, minha família de alma e todos os seres de luz que estou para trabalhar e me comungar, para acessar e retransmitir a sabedoria cósmica e verdade, que estou para integrar e compartilhar.

Aqui e agora, eu reclamo minha auto mestria e todas as qualidades, presentes, virtudes e atributos de meu eu divino. 

Eu desejo ser um vivo exemplo personificado de amor, harmonia, abundancia e alegria. 

Eu sou amor divino, eu sou luz divina, eu sou o querer divino, eu sou a sabedoria divina em ação.

Assim seja! Assim é! Eu sou que, eu sou”!

O PODER DA FÉ - Rituais signo a signo para melhorar a sua vida

Veja alguns signo a signo.

Rituais são cerimónias através das quais se atribuem virtudes ou poderes inerentes à maneira de agir, aos gestos, às fórmulas e aos símbolos usados, suscetíveis de produzirem determinados efeitos ou resultados. 

CARNEIRO

Para Atrair o Sucesso

Coloque numa bacia três litros de água morna e cinco gotas de essência de lavanda, misturando bem.

Às oito horas da noite, verta a mistura no seu corpo, do pescoço para baixo. Em seguida, enxugue-se em uma toalha amarela e vista-se com alguma peça de roupa dessa mesma cor. Entretanto, acenda uma vela amarela e reze o Salmo 39, apresentando os seus pedidos ao seu anjo da guarda.

TOURO

Encantamento para Sorte e Prosperidade

Material necessário

1 recipiente para misturar os ingredientes

1 c. (sopa) de gengibre

1 c. (chá) de menta desidratada

½ chávena de amido de milho (farinha tipo maisena)

1 frasco limpo

Coloque o gengibre, a menta e o amido de milho no recipiente. Misture tudo enquanto visualiza o seu objetivo de ter mais prosperidade, viver com mais conforto e comprar as coisas que você gostaria de ter. Acima de tudo, imagine-se feliz e congratulada com a sua situação financeira. A sua visualização pode ser tão detalhada quanto quiser. Repita o encantamento a seguir enquanto continua a mexer.

Dinheiro, riqueza, fluam para mim, eu incentivo, para me dar tudo de que preciso por um método justopela magia do bem, pois não é minha intenção prejudicar ninguém! Universo traga prosperidade para a minhavida, tesouros valiosos, chegada sem partida.

Depois, coloque as mãos sobre o recipiente, com as palmas voltadas para baixo, e irradie energia positiva na mistura. Mentalize uma luz branca saindo da terra, subindo através do seu corpo e exteriorizando-se pelas suas mãos, até envolver a mistura dentro do recipiente.
Guarde a mistura num frasco limpo. Acrescente um adesivo na embalagem, com informações sobre o conteúdo, a fase da Lua e a data. Use esse pó sempre que precisar de vibrações de prosperidade. Repita o encantamento acima enquanto espalha o pó sobre um objeto ou num ambiente.

GÉMEOS

Ritual para abrir caminho ao amor

Escolha uma sexta-feira de lua Cheia ou Lua Nova e tome um banho como é hábito. Depois ferva dois litros de água, pétalas de rosa cor de rosa e um pouco de canela em pó. Depois do banho habitual verta esta água sobre si da cabeça aos pés enquanto pensa que está a abrir caminho ao amor. Vista uma roupa clara e acenda uma vela rosa para fazer os seus pedidos.

CARANGUEJO

Ritual poderoso para abrir caminhos

Este ritual deve ser feito num dia de Lua Minguante.

7 pétalas de rosa branca

7 pedaços de canela em pau

7 moedas (de qualquer valor)

7 gotas de essência de alfazema

7 folhas de manjericão

Leve os ingredientes a ferver numa panela com água. Deixe arrefecer durante três horas com tudo lá dentro. Tome o seu banho habitual e depois verta esta água sobre si do pescoço para baixo. Em simultâneo mentalize o caminho da prosperidade na vida em geral. As sobras do banho devem ser deitadas fora num jardim. As moedas pode usá-las normalmente.

LEÃO

Simpatia para obter uma graça

Acenda três velas brancas sobre um prato de vidro com um pouco de água e açúcar, oferecendo aos três anjos protetores: Gabriel, Rafael e Miguel. Faça os seus pedidos e deixe o prato num local mais alto do que você. As suas preces serão ouvidas e você deve fazer uma faixa com o seguinte agradecimento no terceiro dia após ter feito a simpatia: Obrigado aos três anjos pela graça alcançada. Pendure-a em frente à sua casa. Aguarde os acontecimentos do quarto dia em diante. Jogue no lixo os restos das velas e use o prato normalmente depois de limpo.

VIRGEM

Simpatia de proteção

Num dia de Lua Cheia, acenda uma vela castanha sobre um pires branco. Espalhe grãos de arroz e de feijão crus em volta da vela e faça uma oração ao seu Anjo da Guarda, pedindo que a proteja a si e à sua vida financeira e traga prosperidade para o seu lar. Quando a vela terminar de queimar, plante um dos feijões num vaso e deite fora o restante num jardim florido.

BALANÇA

Simpatia da Multiplicação

Coloque uma moeda em cima de uma mesa, o lado “face” para cima, e o lado “coroa” para baixo. Depois, coloque uma folha de papel sobre a  moeda, ficando esta no centro. Com a ajuda de um lápis, reproduza a moeda, raspando a mina do lápis na moeda. Obterá assim a textura da moeda desenhada.

Vire a moeda e faça o mesmo com o outro lado. As duas reproduções da moeda devem ficar lado a lado, mas sem se “sobreporem”.

Agora escreva a tinta verde (o verde simboliza a riqueza, não escreva de outra cor!), em redor das reproduções da moeda, 40 vezes o número 1.000.000 (este número é um número fetiche,) seguido do símbolo da moeda reproduzida (€)

Concentre-se nas reproduções e nos números durante alguns minutos, pensando em tudo o que fará com as novas riquezas, e diga 5 vezes:

“Ó Deus Todo-Poderoso,

Fazei com que esta moeda, para mim se multiplique,

Indefinidamente e rapidamente!”

Dobre a folha em oito. Coloque-a dentro do envelope e enterre-o perto de uma planta viçosa, seja no seu jardim ou mesmo num vaso. Quanto à moeda, separe-se dela, ponha-a em circulação ou faça uma doação.

ESCORPIÃO

Simpatia para atrair dinheiro

Abra uma pequena fenda no seu travesseiro e coloque lá dentro sete pétalas de rosa amarela, uma moeda de qualquer valor e um pedaço de canela em pau. Costure novamente o travesseiro e todas as noites, antes de dormir, peça que a fartura esteja sempre consigo.

SAGITÁRIO

Dinheiro em abundância

Coloque uma nota e uma moeda de qualquer valor dentro de um prato. Cubra com açúcar. Ao lado do prato, num pires acenda uma vela amarela e faça uma oração ao seu anjo da guarda, pedindo-lhe que abençoe a sua vida econômica. 

Em seguida diga as seguintes palavras com muita fé: “Dinheiro abundante estará sempre comigo e sempre sobrará. Com ele prometo ajudar quem dele necessitar”. 

Deixe a vela queimar até ao fim e depois deite fora os restos e o açúcar. 

O prato e o pires podem voltar a ser utilizados assim como a nota e a moeda. Lembre-se da promessa que fez.

CAPRICÓRNIO

Superar problema financeiro

De manhã, aqueça um litro de água com um copo de arroz cru numa panela. Em seguida, coe e deixe a água arrefecer. Tome um banho bem demorado e depois verta a água do arroz no seu corpo, do pescoço para baixo. Coloque uma roupa branca e limpa e verá que o dinheiro aparecerá como que por encanto. O arroz, deve deitar no lixo. Lave e reutilize a panela normalmente.

AQUÁRIO

Chamar a sorte

Compre uma pequena pirâmide dourada, que seja oca, e dentro dela coloque sete moedas de qualquer valor e sete grãos de arroz. Tape a abertura (com um pedaço de papel) e deixe-a num lugar de destaque de sua casa. Todos os meses, troque as moedas e o arroz. Dê as moedas para alguma pessoa carente e os grãos, lance-os num jardim.

PEIXES

Contra Qualquer Vício

Posicione-se diante da porta de entrada de sua casa e fale em voz alta:

"Que saia o vício de meu corpo (ou do corpo de Fulano) e fique somente o bem!"

Em seguida, acenda um pau de incenso de mirra e deixe queimar por inteiro. Enquanto isso, peça ao seu anjo da guarda (ou ao anjo da guarda da pessoa em questão)  que a ajude a si ou a ela libertar-se para sempre dos vícios.

Quando o incenso terminar de queimar, sopre as cinzas para o ar em agradecimento ao anjo.

 Maria Helena

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - VOCÊ SABIA QUE A FORMA QUE SUA VELA QUEIMA TEM UM SIGNIFICADO? SAIBA TUDO AQUI

Quando acende uma vela, a forma como ela queima, tem um significado! Saiba tudo aqui!

ORÁCULO DAS VELAS

A ceromancia é a leitura da sorte por meio da interpretação da chama e da cera da vela. 

A palavra vem da junção de cero (cera) e mancia (forma de adivinhação). Ao acender uma vela comum ou de sete dias, é interessante prestar atenção a tudo que acontece com ela. 

A vela simboliza o homem, ou seja, você, um ser dotado de corpo (vela) e consciência (pavio). É através desse processo alquímico que o anjo irá captar e entender os seus pedidos. Este é o primeiro elo de ligação com os anjos. 

Procure um local calmo e silencioso e acenda uma vela branca. De olhos fechados e bastante relaxada, deverá fazer a pergunta mentalmente e só então abrir os olhos para analisar o significado da chama.

1. Se a chama se mostrar azulada: é sinal de que deve ter paciência, pois o seu pedido logo será realizado.

2. Se a chama se mostrar amarelada: a sua felicidade está próximo.
   
3. Se soltar pequenas fagulhas no ar: pode haver algum desapontamento ou aborrecimento antes do seu pedido se realizar.

4. Chama em espiral: não comente com ninguém sobre o seu pedido, pois alguém próximo poderá atrapalhar. Convém manter o máximo segredo.

5. Chama que vacila: antes que o seu pedido se realize poderão ocorrer algumas transformações necessárias. Quando tudo estiver ajustado prepare-se para receber o seu pedido.

6. Quando a vela não acende: o astral ao seu redor está carregado. Procure renovar a sua energia.

7. Ponta de pavio brilhante: sorte e sucesso no seu pedido.

8. Quando a vela queima por inteiro: o seu pedido foi aceite.

9.  Quando a vela forma uma espécie de escada ao lado: o seu pedido está em andamento. É só ter mais alguma paciência.

10. Quando sobra muita cera no prato: acenda o que sobrou, pois existem forças negativas que estão a tentar atrapalhar. Não se deixe intimidar.
    
11. Chama Azul Clara: através desta cor o Anjo procura comunicar-lhe que o seu pedido sofrerá algumas mudanças. Não se deixe levar pelas ânsias pois o seu desejo será realizado com sucesso.
    
12. Chama Amarela: uma vez que esta cor é apresentada o Anjo procura dizer-lhe que a sua felicidade estará próxima.

13. Chama Vermelha: com a chama desta cor o seu Anjo procura dizer-lhe que está num período favorável e que o seu pedido já está a ser de algum modo realizado.

 14. Chama Brilhante: este sinal procura dizer que o pedido foi ouvido e que em breve será atendido.

 15. Chama fraca: indica que o pedido será reforçado.

 16. Chama baixa: pode de algum modo descansar pois o seu pedido será realizado mas com alguma demora.

17. Vela que entorta: querem derrubá-la, e de algum modo você está a ajudar a que isso acontece. Analise bem o que está a acontecer.

18. Bola incandescente na ponta do pavio – a sua sorte vai aumentar no futuro, tenha fé e perseverança. Além dos salmos, procure mantras adequados ao pedido.

Curiosidade

O fogo sempre representou um elemento fundamental na comunicação com o mundo espiritual, fosse com Deuses, anjos, seres celestes. 

Utilizamos as velas apenas para simbolizar a nossa magia através das suas chamas. 

O fogo é o símbolo do plano mental e da atividade. 

O ato de acender a vela para o Anjo da guarda é a forma de ativar o seu pedido e levá-lo para o plano etéreo. Nos textos bíblicos, Deus manifestou-se a Moisés em forma de fogo.

Esta prática tem como objetivo ativar, manter vivo, simbolizar o elo de ligação de nossos pensamentos e desejos com o mundo angelical através da manifestação do nosso Eu Superior. 

Na chama de uma vela, todas as forças da natureza são ativadas. A vela acesa simboliza a individualização da vida ascendente e da luz da alma.