A TÉCNICA DAS AFIRMAÇÕES
Palavras saturadas de sinceridade, convicção, intuição e fé são como bombas vibratórias, altamente explosivas que, quando acionadas, fragmentam as rochas das dificuldades e criam a desejada mudança.
O hábito mental de doença ou saúde exerce uma poderosa influência. As doenças pertinazes, físicas ou mentais, têm sempre raízes profundas no subconsciente.
A enfermidade poder ser curada arrancando-se suas raízes ocultas. É por isso que todas as afirmações da mente consciente devem ser suficientemente intensas para permear o subconsciente que, por sua vez, influencia automaticamente a mente consciente. Desse modo, fortes afirmações conscientes reagem sobre a mente e sobre o corpo, agindo por meio do subconsciente.
Afirmações ainda mais fortes atingem não só o subconsciente, mas, também, a mente superconsciente - o mágico armazém de poderes miraculosos.
Repetições inteligentes, pacientes e atentas fazem maravilhas.
Afirmações para a cura de distúrbios crônicos, físicos ou mentais, devem ser repetidas com freqüência, profunda e ininterruptamente (ignorando-se por completo as condições contrárias ou inalteradas, se houver alguma), até que se tornem parte integrante das profundas convicções intuitivas da pessoa.
Escolha a sua afirmação e repita-a integralmente, primeiro em voz alta, depois suavemente e mais devagar, até que sua voz se torne um murmúrio. Em seguida, gradualmente, vá afirmando-a apenas mentalmente, sem mover a língua ou os lábios, até que você sinta ter atingido uma profunda e ininterrupta concentração - não consciência, mas uma seqüência profunda de pensamentos ininterruptos.
AFIRMAÇÕES CIENTÍFICAS DE CURA
A aplicação prática e teórica das afirmações para obter a libertação das doenças do corpo, da mente e da alma pelo poder da razão, da vontade, do sentimento e da oração.
Com “A Fonte dos Sorrisos”, poema inédito de Yogananda em língua portuguesa
A palavra é a manifestação do Espírito. Palavras são sons produzidos pelas vibrações dos pensamentos e os pensamentos são vibrações emitidas pelo Ego, ou Alma.
Cada palavra deveria sair da sua boca repleta do poder da autêntica vibração da Alma. As palavras da maioria das pessoas são impotentes porque são lançadas no éter maquinalmente, sem estarem impregnadas da força da Alma.
Palavras usadas para cometer indiscrições, exageros ou falsidades são como balas de festim disparadas por uma arma de brinquedo. É por isso que as orações ou as palavras das pessoas maledicentes e inescrupulosas não produzem a mudança desejada no curso dos acontecimentos. Você só deve dizer o que pensa, ou seja, cada palavra sua deve expressar a Verdade e transmitir o poder da sua percepção espiritual. Palavras desprovidas da força da Alma são como espigas sem grãos.
Palavras saturadas de sinceridade, convicção, fé e intuição são como bombas vibratórias altamente explosivas. Ao serem detonadas, certamente despedaçarão os rochedos das dificuldades e produzirão a mudança desejada. Evite falar palavras desagradáveis, ainda que sejam verdadeiras.
As palavras devem expressar nossas convicções internas. Palavras sinceras ou afirmações repetidas com discernimento, fervor e convicção, infalivelmente colocam em andamento a força onipresente da Vibração Cósmica para ajudá-lo nas dificuldades.
Afaste todas as dúvidas e ansiedades e recorra a essa Força com confiança infinita para conseguir o que deseja. Se não fizer isso, o foco da súplica será desviado, afastando-se do seu objetivo.
Além do mais, você não pode semear a semente vibratória da oração no solo da Consciência Cósmica e desenterrá-la a cada minuto para ver se germinou e produziu o resultado almejado.
Notas do Editor
Ao publicar em língua portuguesa o texto original da edição em inglês de 1929 do livro “Afirmações Científicas de Cura”, tenho a convicção de que essas práticas ajudarão o leitor a enfrentar os desafios da vida com força e coragem, assim como me têm ajudado.
Há mais de trinta anos tenho praticado estas afirmações e pude comprovar em muitas ocasiões a sua eficácia. Você certamente encontrará nestas páginas encorajamento e inspiração para que possa viver uma vida mais equilibrada, saudável e feliz.
As afirmações devem ser praticadas junto com a observância de Yama e Nyama, normas de conduta do que é certo e do que é errado estabelecidas em todas as religiões, seguindo a orientação dos médicos, pois Deus também trabalha por intermédio deles.
Costumo praticar as afirmações de cura após a meditação, quando a minha mente está mais tranqüila. Algumas delas fazem parte da minha vida diária e espero que também possam vir a fazer parte da sua. Ao praticá-las sinto uma sensação maravilhosa.
Se tiver a possibilidade de reunir um grupo de pessoas uma vez por semana para fazer as afirmações, descobrirá que o poder desta prática irá lhe proporcionar uma energia inimaginável.
Repita-as em voz alta, sussurrando, ou mentalmente, sempre que puder, como, por exemplo, enquanto estiver fazendo uma caminhada, andando de bicicleta ou praticando qualquer atividade que não ocupe a sua mente com outra coisa. A prática mental e espiritual é um instrumento poderoso de cura e ajuda a livrar-nos das doenças físicas, mentais e espirituais.
Conheci há alguns anos atrás, na California, um santo homem que se chamava Bhaktananda, discípulo direto de Paramahansa Yogananda. Foi dele que recebi a inspiração e o estímulo para praticar cada vez mais essa técnica científica de cura.
Ele me ensinou a afirmação que lhe foi transmitida por seu Guru, que transcrevo a seguir, pois é meu desejo compartilhar com todos os leitores os benefícios que tenho recebido da sua prática: “Mãe Divina a Tua Luz está sendo gerada no meu interior por isso eu estou bem porque Tu estás em mim”.
Costumo fazê-la também para outras pessoas, da seguinte forma: “Mãe Divina, a Tua Luz está sendo gerada no interior do Eddie, por isso ele está bem porque Tu estás nele”, procurando visualizar uma luz brotando no plexo solar (na boca do estômago) e irradiando-se por todo o corpo da pessoa por quem se está orando.
Termino essas linhas fazendo uma homenagem à memória de Bhaktananda, uma pessoa que era puro amor. Quando telefonava para pedir-lhe que rezasse por alguém, ele invariavelmente concordava, dizendo: — Thank you for keeping me busy! — Obrigado por me manter ocupado!
Afirmações
“Eu relaxo e ponho de lado todas as preocupações, permitindo que Deus expresse a perfeição de Seu amor, de Sua paz e sabedoria através de mim.”
— Paramahansa Yogananda
Décadas antes que as afirmações para curar corpo e mente fossem consenso geral, Paramahansa Yogananda já ensinava a acessar e aplicar diretamente o notável poder de cura que existe em todo ser humano. Ele iniciou suas práticas de cura em 1924 nos Estados Unidos, na primeira série de palestras que fez pelo país. Ao longo das décadas de 30 e 40, era comum o grande instrutor iniciar ou encerrar seus inspiradores serviços nos templos da SRF conduzindo o público em afirmações de cura ou afirmações para despertar a força de vontade, a devoção e a percepção da presença de Deus. Atualmente, centenas de milhares de pessoas no mundo todo se beneficiam da prática das técnicas das afirmações científicas de cura de Paramahansa Yogananda.
No livro pioneiro Afirmações Científicas de Cura, Paramahansaji diz que palavras impregnadas de sinceridade, convicção, fé e intuição são bombas vibratórias altamente explosivas que, quando acionadas, estilhaçam as rochas das dificuldades e ocasionam a mudança desejada. Palavras ou afirmações repetidas com compreensão, sentimento, sinceridade e força de vontade certamente farão com que a Onipresente Força Vibratória Cósmica o ajude a superar suas dificuldades. Apele a este poder com confiança infinita, deixando de lado todas as dúvidas; do contrário, a flecha da atenção será desviada do alvo.
Paramahansa Yogananda revela as leis ocultas para usar o poder do pensamento concentrado – não só na cura física, mas também para superar todos os obstáculos e criar êxito permanente em nossa vida. Há também instruções abrangentes e grande variedade de afirmações para curar o corpo, desenvolver a confiança, despertar a sabedoria, eliminar os maus hábitos e muito mais.
“Depois de plantar a prece-semente vibratória no solo da Consciência Cósmica, não fique cavando ali a toda hora para ver se está germinando ou não. Dê às forças divinas a chance de trabalharem sem interrupção.”
“Devemos mudar a attitude mental de acordo com a afirmação feita. Por exemplo: afirmações para a força de vontade devem ser acompanhadas de forte determinação; afirmações para os sentimentos devem ser acompanhadas de devoção; afirmações para a mente devem ser acompanhadas de um claro entendimento. Para curar os outros, escolha uma afirmação adequada ao temperamento do paciente. Em cada afirmação, a intensidade da atenção deve vir em primeiro lugar, mas a continuidade e a repetição também têm grande valia. Com intensidade e repetidas vezes, impregne suas afirmações de devoção, força de vontade e fé. Não se preocupe com os resultados, que virão naturalmente como fruto de seus esforços.”
Paramahansa YoganandaAfirmações Científicas de Cura
Cada pensamento de tristeza ou de felicidade e de irritabilidade ou de calma abre sulcos sutis nas células do cérebro e reforça tendências de doença ou bem estar.
A idéia-hábito subconsciente de doença ou saúde exerce uma influência muito forte. Doenças físicas ou mentais recorrentes sempre têm profundas raízes no subconsciente. A doença pode ser curada se arrancarmos suas raízes ocultas. É por isso que todas as afirmações da mente consciente devem causar suficiente impressão para permear o subconsciente que, por sua vez, influencia automaticamente a mente consciente.
Assim, as afirmações conscientes fortes agem no corpo e na mente através do subconsciente. Afirmações ainda mais fortes atingem, além do subconsciente, o superconsciente – o mágico reservatório dos poderes milagrosos.
Declarações de Verdade devem ser praticadas por vontade própria, livremente, com inteligência e com devoção. A atenção não deve se desviar. Se isso ocorrer, deve-se trazê-la de volta como uma criança teimosa, sempre que necessário, e pacientemente treiná-la para desempenhar a tarefa que lhe é dada.
A paciência e a repetição inteligente e atenta fazem maravilhas. Afirmações para curar doenças crônicas, físicas ou mentais, devem ser repetidas com frequência e com profundidade (ignorando completamente qualquer condição adversa ou contrária), até se tornarem parte de nossa convicção intuitiva mais profunda.
Instruções
É mais eficaz praticar as afirmações logo após acordar ou um pouco antes de dormir. Antes de começar uma afirmação, é importante sentar na postura correta de meditação, numa cadeira ou superfície firme. A coluna deve estar reta e os olhos fechados. A concentração deve estar na medulla oblongata, atrás do pescoço. A mente deve estar livre de preocupações e pensamentos inquietos.
Escolha uma afirmação e repita-a toda, primeiro em voz alta, depois baixinho e mais devagar, até que sua voz se torne um sussurro. Então repita-a mentalmente, sem mover os lábios, até sentir que alcançou profunda concentração, sem interrupções.
Se continuar repetindo a afirmação e se aprofundar, sentirá alegria e paz cada vez maiores. No estado de concentração profunda, a afirmação se fundirá no subconsciente e depois voltará reforçada pelo poder de influenciar a mente consciente pela lei do hábito.
AFIRMAÇÕES
“Estou mergulhado na luz eterna. Ela permeia todas as partículas de meu ser. Estou vivendo na luz. O Espírito Divino me preenche por dentro e por fora.”
“Deus está dentro de mim e ao meu redor, protegendo-me. Banirei o medo que afasta a luz-guia de Deus.”
“Pai perfeito, Tua luz flui através de Cristo, dos santos de todas as religiões, dos mestres da Índia e de mim. A luz divina está presente em todas as partes de meu corpo. Estou bem.”
“Sei que o poder de Deus é ilimitado; como sou feito à Sua imagem, eu também tenho a força para superar todos os obstáculos.”
“Ensina-me a sentir que estou sempre envolto na auréola de Tua onipresença, que me protege totalmente no nascimento, na tristeza, na alegria, na atividade, na meditação, na ignorância, nos testes, na morte e na emancipação final.”
“Tua luz de bondade e Teu poder protetor estão sempre brilhando em mim. Eu não os via porque meus olhos de sabedoria estavam fechados. Agora Teu toque de paz abriu meus olhos; Tua bondade e proteção infalível fluem por mim.”
“Meu Pai Celestial, Tu és Amor e eu sou feito à Tua imagem. Sou a esfera cósmica do Amor, de onde contemplo todos os planetas, todas as estrelas, todos os seres e toda a criação como luzes brilhantes. Sou o Amor que ilumina o universo inteiro.”
“Ajudarei os que choram a sorrir – sorrindo eu mesmo, mesmo quando for difícil.”
“Irradiarei amor e boa vontade para os outros, de modo a abrir um canal para que o amor de Deus venha para todos.”
“Ó Fulgurante Luz! Desperta meu coração e minha alma, queima minha escuridão, rasga o véu do silêncio e preenche o meu templo com a Tua glória.”
Fonte:http://www.yogananda-srfpoa.com.br/wp/afirmacoes-que-curam/
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