sábado, 28 de março de 2015

EQUILÍBRIO E HARMONIA - APRENDENDO - SOMOS IMPORTANTES MESMO QUANDO ERRAMOS

SOMOS IMPORTANTES MESMO QUANDO ERRAMOS



 Há uma tribo africana que tem um costume muito 

bonito.


    
Quando alguém faz algo prejudicial e errado, eles levam
 
 a pessoa para o centro da aldeia, e toda a tribo vem e o 
 
rodeia. 
 
 
Durante dois dias, eles vão dizer ao homem todas as 
 
 
coisas boas que ele já fez.
   
 
A tribo acredita que cada ser humano vem ao mundo 
 
como um ser bom, cada um de nós desejam segurança, 
 
amor, paz, felicidade.
 
    
Mas às vezes, na busca dessas coisas, as pessoas 
 
cometem erros. A comunidade enxerga aqueles erros 
 
 
como um grito de socorro.
 
 
Eles se unem então para erguê-lo, para reconectá-lo 
 
com sua verdadeira natureza, para lembrá-lo quem ele 
 
realmente é, até que ele se lembre totalmente da 
 
 
verdade da qual ele 
 
 
tinha se desconectado temporariamente:
 
 
 
"Eu sou bom".

  



 Fonte: Dharma Comics

O PODER DAS PEDRAS E CRISTAIS - Celestite: Compaixão, eloquência e cura.

Celestite




A Celestite 

Este belíssimo cristal azul celeste relaciona-se com os anjos e promove o desenvolvimento espiritual. A sua cor pode variar do azul pálido até aos azuis mais intensos, existindo também exemplares mais raros com tonalidades amarelas, vermelhas e castanhas. A celestite é uma poderosa pedra de limpeza e protecção que tem vindo a ganhar cada vez mais adeptos.


Este é um cristal extremamente pacificador, capaz de restabelecer a harmonia em momentos inflamados. A sua cor vibra ao nível do chakra laríngeo, relacionando-se com o Elemento Ar. Nesta qualidade, é indicado para tratar todas as perturbações de comunicação, a garganta e o sistema respiratório. Actua sobre o plano mental, dispersando preocupações e promovendo a clareza de pensamento. No entanto, a energia extremamente subtil da celestite também se relaciona com o chakra da coroa e é neste aspecto que reside o seu maior interesse. As celestites azuis, sobretudo os exemplares claros, favorecem a religação com os planos superiores, sendo veículos excepcionais para o conhecimento espiritual.

Mais alguns dos seus benefícios:

- Alivia a tensão muscular
- Ajuda a eliminar toxinas
- Trata a aura, melhorando o estado geral de saúde
- Acalma a dor, especialmente dores de ouvidos e de garganta

Ao nível psicológico:

- Liberta o stress e traz equilíbrio
- Melhora a lucidez e a capacidade de análise
- Harmoniza as emoções e dissolve conflitos
- Estimula a criatividade, sendo indicada para artistas e outros criadores

Em Magia:

- É uma excelente pedra para cura de males espirituais
- É usada para comunicar com os reinos angelicais
- Estimula a capacidade de clarividência, a recordação dos sonhos e a projecção astral

Cuidados e métodos de limpeza:

A celestite é frágil, com uma dureza de apenas 3 - 3,5 na escala de Mohs (escala de 1 a 10). Deve ser guardada separadamente pois o contacto com outras pedras poderá riscá-la com facilidade. Não deve ser limpa com água, nem sal nem qualquer produto agressivo. Também não deve ser exposta directamente aos raios solares pois isso poderá danificar a sua cor e brilho. A forma mais segura de limpar este cristal é com incenso ou por visualização.




celestite

quarta-feira, 25 de março de 2015

SAÚDE EQUILÍBRIO - Cimicifuga racemosa - REPOSIÇÃO HORMONAL - DORES DE CABEÇA - MENOPAUSA

ERVA DE SÃO CRISTÓVÃO

Cimicifuga racemosa



O interesse recente pela erva de são cristóvão enquanto alternativa à reposição hormonal de substituição (THS) levou ao aumento de sua popularidade, enquanto tratamento para os sintomas da menopausa. Este remédio dos Ameríndios sempre foi usado para os problemas femininos.

Descrição : Planta da família das Ranunculaceae. Também conhecida como cimicífuga, black cohosh.
Esta planta perene chega até 2.5 metros de altura, e de junho a setembro uma longa pluma de flores brancas florescem cobrindo o topo da planta. Suas folhas tem forma irregular com bordas cerradas.
O 'black' no nome da erva refere-se a cor escura do rizoma da planta. O nome 'cohosh' vem de uma palavra Algonquina que significa aspero, referindo a superfície do rizoma.

Partes utilizadas : Raiz e rizomas.
Habitat: Nativa das áreas mais abertas, nas bordas das florestas densas de Ontário no Canadá até o estado do Tennessee e ao oeste do estado de Missouri, EE.UU.

Historia: Os indios norte-americanos usaram o black cohosh para o tratamento do mal-estar geral, doenças de rim, malária, reumatísmo, dor-de-garganta, e das distúrbios ginecologicos (por exemplo, cólica menstrual, alivio do processo de parto). Os colonos norte-americanos passaram a usar a planta para indicações semelhantes. Na medicina chinesa tradicional, a erva foi avaliada por suas propriedades anti-inflamatoria, analgesica e antipiretica. A planta tern sido usada na Europa desde o século 17 para tratar dor nas articulações, neuralgia e a dor na gravidez e no parto.

Documentado na literatura tambem esta o uso do black cohosh no tratatmento da gripe, catapora, reumatismo agudo, dor de cabeça e tosse, transtornos coreicos e outros distúbios do sistema nervoso; Um remedio caseiro antigo, por volta de 1900, chamado "Composto Vegetal da Lydia Pinkham" continha muitos ingredientes naturais, um dos quais era o black cohosh; A raiz e os rizomas desta erva são usa-dos medicinalmente. O chá da raiz e recomendado para a dor-de-garganta.

O nome cimicifuga em Latin significa repelente de inseto e a planta tern sido usada com esta finalidade; Uma variedade de preparações de Cimicifuga encontram-se disponfveis comercialmente.

Porêm, Remifemin, o nome comercial do extrato estandardizado da planta, foi extensivamente estudado e usado na Alemanha para o controle da menopausa desde os anos 50; Caracteristicas da planta: O black cohosh cresce.

Princípios Ativos: Alcalóides, glucosídeos triterpênicos (acteína e cimigósido), taninos, ácidos orgânicos (ácido isoferúlico, ácido oleíco, ácido palmítico), princípios estrogênicos (isoflavonas e formononetina), fitoesteróis, cimicifugina, resina e óleo essencial.

Propriedades medicinais: Adstringente, antiasmática, antidepressiva, antiespasmódica, anti-hipertensiva, antiinflamatória, diurética, emenagoga, estimulante, expectorante, sedativa, vasodilatadora, dificuldades premenstruais, da dismenoreia e do climatério. Interfere com a absorção do ferro e outros minerais.

Estames

Indicações

Irritabilidade e dores de cabeça : Deve ser tomado durante pelo menos 2-3 semanas para ver se há efeitos benéficos. Pode revelar-sc mais eficaz quando combinado com outras ervas adequadas, como a salva (Sabia officinalis).

Esgotamento nervoso ou depressão : Deve ser combinado com hipericão (Hypericum perforatum). O cohosh negro é tomado para problemas pré-menstruais, como irritabilidade, hipersensibilidade mamaria, dores menstruais períodos.

Menopausa : A erva de são Cristóvão tornou-se a erva de eleição para tratar os sintomas da menopausa. Embora os investigadores estejam divididos quanto à sua eficácia, vale a pena experimentá-lo para o alivio de sintomas como acessos de calor, transpiração nocturna, sono agitado,rregulares ou ausentes. Também aqui pode revelar-se mais eficaz combinado com outras ervas.

Problemas neurológicos : A erva de são Cristóvão tem uma leve acção sedativa e pode ajudar com problemas do foro neurológico, tais como dores, dores de cabeça, enxaquecas, zumbidos e vertigens. Tradicionalmente, é visto como um "nervino" (acalma e fortalece o sistema nervoso), tendo como efeito global a redução da hipcractividade e o alívio da dor.

Artrite e reumatismo : Nas dores musculares, artrite e problemas reumáticos (sobretudo quando associados à menopausa), o cohosh negro pode aliviar a dor e a inflamação e melhorar a liberdade de movimentos. Enquanto antiespasmódico, acalma cãibras e músculos indisciplinados e pode ajudar a baixar a tensão arterial.

Cancro : O cohosh negro tem uma acção estrogénica no interior do corpo, embora pareça não conter estrogénios. As opiniões variam quanto à segurança desta erva em cancros dependentes de hormonas, tais como o da mama e o do ovário. Nestes casos, consulte o seu médico ou fitoterapeuta antes de começar a tomar cohosh negro.

Erva de São Cristóvão

Contra-indicações/cuidados: Durante gravidez, pode provocar nascimento prematuro. Pacientes que usem hipotensores, pois pode baixar ainda mais a pressão arterial. Incompatível com contraceptivo orais e hormônios como estrógenos conjugados. Não usar na gravidez e se tiver dificuldades crônicas gastro-intestinal, como úlcera duodenal ou gástrica, refluxo do esofago, colites ulcerosas, colites espasmódicas, diverticulite, diverticulosi.

Efeitos colaterais: Doses excessivas podem causar tontura, náusea, vômito, diarréia, dor abdominal, alterações visuais, dor de cabeça, tremores, transtornos nervosos, problemas gástricos.

Farmacologia: O composto acteina demonstrou ter um efeito hipotensivo em coelhos e gatos, e causar vasodilatação periférica em cães. A planta do black cohosh também possui atividade anti-HIV; atividade anti-microbial (identificada na planta black cohosh e em uma espécie similar, a Cimicrfuga dahurica); atividade hipocolesteroremica em vivo; e ação terapeutica para paciêntes com doença arterial periférica (provocando a vasodilatação periferica e o aumento da circulação sanguinea causado pela acteina existente na planta).

Posologia: Com base nos estudos clínicos, para controlar os sintomas da menopausa, atualmente a dose de black cohosh recomendada contêm 40% a 60% de etanol ou isopropanol em uma dose diária de 40 a 80mg de extrato estandardizado de black cohosh para conter 1mg de deoxiactefna de triterpeno 27 em comprimidos de 20mg. Os efeitos terapeuticos geralmente comecam após 2 semanas, com efeito máximo geralmente dentro de oito semanas.

Modo de usar:
- Uma a duas cápsulas de 40 mg/dia de extrato seco e padronizado da raíz (a planta é nativa da América do Norte, Europa e Ásia).
- Extratos titulados e unificados em glicosídeos triterpenicos a 2,5%: tomar de 40-80 mg/dia.

MEDICAMENTOS QUE POSSUEM A ERVA DE SÃO CRISTÓVÃO EM SUA FORMULAÇÃO :



Read more: http://www.plantasquecuram.com.br/ervas/erva-de-sao-cristovao.html#.VRNnjfnF-_s#ixzz3VS92YdBq

segunda-feira, 23 de março de 2015

O PODER DA ORAÇÃO - Oração para a prosperidade financeira

Oração para a prosperidade financeira




Supremo Deus de Infinita bondade.
Sou um ser sadio, rico e feliz!
A minha mente, pensamento e emoções são perfeitos e sadios.
A harmonia e a riqueza fazem parte de todas as células e átomos do meu corpo.
Desintegram-se agora todos os medos, conflitos e crenças anteriores, fortalecendo o merecimento de receber, saúde, riqueza e felicidade.
A riqueza está presente em minha vida todos os dias de forma natural e positiva.
Riqueza física, riqueza mental, riqueza espiritual, riqueza emocional e riqueza material.
A riqueza, como tudo que existe no Universo também é uma energia.
Essa energia tem a cor dourada.
Respiro essa energia dourada e sinto-a invadindo todo meu Ser.
Sou próspero bem sucedido nos negócios, tranqüilo e sereno.
Conscientizo-me da Lei da Riqueza.
A natureza é um altar de servir e dela participo ativamente.
Sou um Ser da prosperidade.
Sou realmente um ser sadio, rico e feliz!
Assim é em minha mente...
Assim passa a ser em minha vida agora.



Claudia Lins
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EQUILÍBRIO E HARMONIA - EM SINTONIA COM NOSSO ANJO PROTETOR - Os dez passos para entrar na atmosfera dos anjos.

Os dez passos para entrar na atmosfera dos anjos.

 

1 – Viva com integridade 


Os anjos me disseram: “Passe o seu tempo fazendo atividades que se equiparem as suas intenções mais elevadas. Deixe ir coisas que a sua intuição lhe induza a renunciar. Estas coisas podem então ser curadas, de modo que possa apreciá-las, ou a atividade será facilmente afastada.

Os anjos me incitaram a confiar em meu coração. Eles me garantiram que eu estaria segura em me desligar do trabalho que não se equiparava aos meus verdadeiros interesses. Rapidamente eu percebi que os anjos estavam certos!

2 – Há somente o agora

“Você é completo e íntegro agora. Não lance os olhos no que o amanhã possa trazer – isto implica que você é imperfeito ou que lhe falta algo agora, e que você estará completo quando algo chegar a sua vida no futuro.”

Quando os anjos disseram isto, eu compreendi que estivera vivendo para o futuro. Meu foco estava no que o amanhã me traria, ao invés de em minhas atuais bênçãos. Eu agora faço uma “lista de gratidão” mental a cada noite.

3 – Todo o conflito está dentro de sua mente.

“Qualquer conflito que você perceba ou experiencie no mundo externo, é uma projeção do seu ego. Na verdade, o mundo está completamente em paz e você projeta o seu medo da paz no mundo. Você não quer resolver o seu conflito interior, mas quer afastá-lo de você. Assim, você o projeta em outras pessoas e pensa que “elas” são aqueles que lhe estão causando desconforto. Outras pessoas são neutras, ardósias em branco, e você as colore com o seu próprio significado e definições. Então, você reage a elas como se estas colorações e definições fossem reais. Outras pessoas, por sua vez, tratam-no do modo que você espera, em uma profecia auto-realizadora.”

Quando os anjos explicaram isto, eu compreendi como muitas vezes eu tinha permitido que o medo criasse momentos infelizes para mim. Mas sempre, eu tive o poder de escolher os pensamentos e sentimentos que eu atribuía a todas as situações.

4 – Purifique a sua alimentação

Todo alimento tem vibração, e você quer ter uma vibração tão elevada e agradável quanto se sinta ligado. Faça uma dieta de frutas e vegetais frescos, nozes e grãos integrais, os quais têm freqüências mais elevadas de vibração. Evite carnes, laticínios, álcool, açúcar, chocolate e cafeína que têm vibrações inferiores. E lembre-se de que a essência de todos os alimentos que você come, o afeta logo após o alimento ter sido digerido.”

No momento em que os anjos me disseram a Lição 4, a minha dieta já era bastante saudável. Eu tinha desistido das carnes, aves e álcool. Ainda assim, havia espaço para aperfeiçoar, assim eu segui o conselho dietético dos meus anjos guardiães e adotei uma abordagem vegetariana para a alimentação. A melhoria da minha energia e a aparência foi drástica e imediata! Ao invés de me sentir privada, a escolha de alimentos saudáveis pareceu fácil e natural.

5 – Não dê a fim de obter.

Deixe ir o esboço dos resultados que você espera ao dar. Você conseguirá resultados do ato de doar: esta é a lei universal. Mas não cabe a você como a causa e o efeito serão circulados. Além disto, se espera algo em troca, você verdadeiramente não entregou nada. Ao invés disto, você o está mantendo na consciência, esperando obter algo primeiro, antes que o libere totalmente.

Novamente, eu me senti envergonhada quando os anjos viram nos recessos da minha alma. Eles sabiam que eu era uma pessoa doadora. No entanto, eu tinha que admitir que algumas vezes, dei com expectativas de receber algo em troca. Com plena confiança em meus anjos guardiães, eu decidi liberar todos os cordões ligados aos meus presentes para os outros. Quase imediatamente, eu comecei a receber recompensas surpreendentes, tais como novas oportunidades de negócios e maravilhosas experiências com os amigos.

6 – Passe algum tempo sozinho na natureza.

“Os sons e cheiros da natureza são invisíveis, assim eles levam a sua mente ao reino invisível do Espírito, onde as coisas têm uma vibração mais elevada e mais rápida do que a matéria. Há propriedades de cura na natureza. Além disto, há anjos muito reais na natureza. Você pode pedir que estes anjos da natureza o curem. Estar na natureza o ajuda a se adaptar ao ritmo natural da Terra, e desde que o tempo e os ciclos são uma parte de tudo, você se torna mais sincronizado com o ritmo da vida.

Diante do pedido dos anjos, eu me afastei mais da minha mesa e comecei a passar a minha hora do almoço ao ar livre. O ar fresco, o sol e a fragrância das flores me ajudam a meditar em níveis mais profundos. Eu me sento ao ar livre e peço que os anjos da natureza me envolvam.

7 – Desligue-se da matéria.

“Quando está apegado em pensamento à matéria, você fica ligado aos produtos da mente do ego, e assim, permanece ligado ao ego. Não há modo de escapar desta lei. Mente sobre a matéria é a mente do ego.”

Meus anjos guardiães deixaram claro que não há nada errado com itens materiais. A matéria é neutra, de acordo com os anjos. Eles também compreendem que nós, seres humanos, temos necessidades materiais, tais como os alimentos, roupas e abrigo. Entretanto, quando nós contemplamos excessivamente os itens materiais – como pensar continuamente em dinheiro ou posses – estamos focados em nossa natureza de baixa estima, ao invés de nosso eu superior.

8 – Não julgue.

Você julga os outros como um meio de se proteger, para mantê-los afastados de você, assim você não se aproximará deles e se magoará. Mas lhe dissemos que você não precisa pensar em sua segurança. Você está seguro, e um padrão de pensamento opressivo de preocupação com a sua segurança, poderá trazer exatamente a coisa que você teme em sua vida.”

Os anjos explicaram que atraímos para nós aquilo que pensamos. Se eu pensar obsessivamente em perigos físicos ou emocionais, eu crio um clima no qual os meus piores medos se tornam reais. Com a prática, eu comecei a notar que no momento em que iria julgar outras pessoas, eu começava a liberar os meus medos aos anjos, e sentia os meus hábitos de julgamento desaparecerem gradualmente.

9 – Você vive onde a sua consciência está focalizada.

“Se você tem um pensamento desprovido de amor – competição, inveja ou preocupação, você sente dor. Você É a sua consciência e sente os efeitos de onde a sua consciência está focada. Você não quer a dor. Portanto, escolha dar o seu pensamento não amoroso à luz”.

Em primeiro lugar, esta lição foi dolorosa para encarar. Eu sempre pensei que as minhas circunstâncias externas influenciavam a minha felicidade. Entretanto, os anjos insistiram que isto era o oposto, e que os meus pensamentos coloriam o meu mundo. Eles me disseram que a minha felicidade não dependia do que eu tinha, mas sim no que eu pensava.

10 – Em todas as coisas, dê glória à Deus.

“Não busque a glória para si mesmo. Em essência, contudo, quando você dá glória à Deus, está dando glória a esta parte sua que é una com Deus. Ao dar glória à Deus, você permanece afastado do estado do ego, e permanece centrado na consciência do seu eu superior.”

Inicialmente, a minha lição me humilhou. Mas antes que eu pudesse escorregar nos sentimentos de vergonha, os meus anjos me impulsionaram com a lembrança que – desde que o meu eu verdadeiro é uno com Deus – eu estava louvando o eu verdadeiro, a cada vez que eu dava glória à Deus. As dez lições são agora partes arraigadas e permanentes da minha vida diária. Quando os meus clientes me elogiam sobre a clareza da orientação Divina que eu recebo durante as nossas sessões, eu digo: “Obrigada, mas todo o crédito vai para Deus e para os anjos. Eles me ensinaram a como receber a orientação Divina. Eu mereço o crédito apenas por seguir esta orientação, porque – graças a eles – sou agora uma boa ouvinte.”
Fonte: Comunidade  Bom Astral:
Este texto não é de minha autoria. Desconheço o autor.

domingo, 22 de março de 2015

O PODER DA ORAÇÃO - 10 PRECEITOS DA SERENIDADE

10 PRECEITOS DA SERENIDADE



-Só por hoje tratarei de viver exclusivamente este dia, sem querer resolver o problema de minha vida, todo de uma vez.


-Só por hoje terei o máximo cuidado com o meu modo de tratar os outros: delicado nas minhas maneiras, não criticarei ninguém, não pretenderei melhorar nem disciplinar ninguém a não ser a mim.

-Só por hoje sentir-me-ei feliz com a certeza de ter sido criado para ser feliz, não só no outro mundo, mas também neste.

-Só por hoje adaptar-me-ei às circunstâncias sem pretender que as circunstâncias se adaptem a todos os meus desejos.

-Só por hoje dedicarei dez minutos do meu tempo a uma boa leitura,lembrando-me de que assim como é preciso comer para sustentar o meu corpo, assim também a leitura é necessária para alimentar a vida de minha alma.

-Só por hoje praticarei uma boa ação sem contá-la a ninguém. Só por hoje farei uma coisa de que não gosto, e se for ofendido em meus sentimentos, procurarei que ninguém o saiba.

-Só por hoje far-me-ei um programa bem completo do meu dia. Talvez não o execute perfeitamente, mas em todo caso vou fazê-lo. E guardar-me-ei bem de duas calamidades: a pressa e a indecisão.

-Só por hoje ficarei bem firme na fé de que a Divina Providência se ocupa de mim mesmo como se existisse somente eu no mundo, ainda que as circunstâncias manifestem o contrário.

-Só por hoje não terei medo de nada. Em particular, não terei medo de gostar do que é belo e não terei medo de crer na bondade.

((Papa João XXIII))

O PODER DA ORAÇÃO - ESSA ORAÇÃO É PARA LIBERAÇÃO DO PODER MENTAL - ILUMINA A FORMA PENSAMENTO

ORAÇÃO - PARA ELAVAÇÃO MENTAL



Eu ORDENO a retirada de minha mente de todas as crenças, conceitos, pensamentos, imagens, frases, pessoas negativas e TUDO que me limitou até aqui no meu crescimento moral, profissional, financeiro e espiritual.

Se há algum inimigo, revelado ou não, querendo me atingir, que seja iluminado neste momento se tornando meu amigo, porque na minha vida só há lugar para amigos.

Abençoe, abençoe, abençoe!

Coisas maravilhosas chegam a minha vida neste momento, neste dia e por toda a eternidade.

Eu conquisto os meus objetivos com facilidade.

Vivo minha vida com alegria, calma, serenidade e harmonia comigo e com todo o universo.

Agradeço a tudo que sou e tudo que tenho.

Sei que o poder da consciência é ilimitado e que a Consciência Una

está comigo em todos os lugares.

Reconheço que sou um ser em constante movimento de evolução.

Escolho agora meu progresso físico, mental, emocional e espiritual e

agradeço por meu estado de bem-aventurança.

Sou feliz porque tenho sempre o que preciso e em abundância.

Dentro de mim estão virtudes, qualidades, competência, sabedoria

e inteligência que fazem a minha vida feliz, realizada e ampla.

Supero qualquer tipo de obstáculo.

Diante de mim se desenha um futuro de muita ação, construção e alegria.

As opiniões dos outros são muletas. Quem tem pernas fortes como eu,

não precisa de muletas.

Surpresas maravilhosas chegam agora em minha vida. É maravilhoso como em todos os momentos estou mais feliz!

Eu sou saudável.

Meus músculos são fortes, minha pele é firme, suave e viçosa, cheia de jovialidade.
Minhas células se renovam normal e ordenadamente, assim como meus hormônios.

Meu organismo funciona harmonicamente e eu sou só saúde, paz, vivacidade, beleza e alegria.

É maravilhoso, maravilhoso, maravilhoso!

Minha vida e meus negócios sempre prosperam.

Todo dinheiro que eu preciso vem a mim facilmente a partir de fontes infinitas do bem.

O dinheiro sempre flui para mim em avalanche e abundância, pois a riqueza me pertence e faz parte a todo instante da minha vida

Meus amigos me abrem portas oportunas e vantajosas ao meu crescimento, que sempre contagia e espalha prosperidade e otimismo com todos que convivo.

Obtenho sempre alegria no contato com TODOS.

A riqueza está aqui.

O mundo da Consciência Una é aqui e já é perfeito.

Obrigado, obrigado, obrigado!

A minha vida é do tamanho dos meus sonhos!

Solução, solução, solução.

Sou perfeito (a), sou saudável em corpo e consciência, alegre e forte, tenho amor e muita sorte, sou feliz, inteligente, vivo positivamente, tenho paz, sou um sucesso, tenho tudo o que peço, acredito firmemente no poder da minha mente!

EU SOU, EU POSSO, EU CONSIGO, EU REALIZO