É PRECISO SE AMAR

Apaixone-se por si mesmo...

"Sente-se sob uma árvore, se esqueça do mundo e se entregue

ao amor por si mesmo pela primeira vez.

A busca espiritual é de fato a busca do amor do seu próprio eu.

O mundo é uma viagem para encontrar o amor de outros,

mas a espiritualidade é uma viagem para encontrar

o amor por si próprio.

A espiritualidade é uma busca egoísta, uma tentativa

de encontrar o significado do eu, do prazer consigo mesmo.

Quando essa descoberta começar a acontecer, espere um pouco,

procure um pouco - sinta sua singularidade e o prazer de sua

própria existência. " O que eu poderia ter feito se não tivesse nascido?

Como eu poderia ter me queixado e para quem, se não estivesse aqui?"

Você está nesta existência! Mesmo este fato,mesmo esta consciência,

a percepção de que "eu sou", mesmo a possibilidade de

chegar perto do êxtase - regozije-se um pouco com tudo isso.

Permita que o sabor de tudo isso penetre em cada

um de seus poros e que você seja arrastado pela emoção de tudo isso.

Se você tiver vontade, dance, ria ou cante. Lembre-se

de que você deve continuar sendo o centro de tudo isso:

deixe que a fonte da felicidade flua de você."

 

Osho

OUVINDO O CORAÇÃO - Aconchego...

Aconchego...

 

"Há momentos em que tudo o que a gente precisa

é dar colo para o próprio coração.

Aconchegá-lo.

Deixar que perceba que naquele instante todas as outras coisas podem nos esperar um pouco; ele, não.

Ele é o nosso rei e o nosso reino.

O papel para desenho e a caixa de lápis de cor.

A música e a orquestra.

Nossa bússola e nosso mar.

A flor, o pólen, a borboleta, ao mesmo tempo.

A colmeia e o mel.

O centro onde tudo principia e para o qual tudo converge.

Ele não pode esperar.

O coração da gente gosta de atenção.

De cuidados cotidianos.

De mimos repentinos.

De ser alimentado com iguarias finas,como a beleza, o riso, o afeto.

Gosta quando espalhamos os seus brinquedos no chão

e sentamos com ele para brincar.

E há momentos em que tudo o que ele precisa é que preparemos banhos de imersão na quietude para lavarmos, uma a uma, as partes que lhe doem.

É que o levemos para revisitar, na memória, instantes ensolarados de amor capazes de ajudá-lo a mudar a frequência do sentimento.

Há momentos em que tudo o que precisa é que reservemos algum tempo a sós com ele para desapertá-lo com toda a delicadeza possível."

 

~Ana Jácomo~

BAIXANDO O EGO - O Desapego

O Desapego

 

Perceba que todas as nossas misérias e sofrimentos não são nada mais do que apego.

Toda a nossa ignorância e escuridão é uma estranha combinação de mil e um apegos.

Nós estamos apegados a coisas que serão levadas no momento da morte, ou mesmo, antes.

Todas as nossas posições, todos os nossos poderes, nosso dinheiro, nosso prestígio, respeitabilidade são todos efêmeros, passageiros.

Não fique apegado a coisas passageiras; senão, você estará em contínua miséria e agonia.

Compreender que a vida é feita da mesma matéria que os sonhos é a essência do caminho.

Desapegue-se: viva no mundo, mas não seja do mundo.

Lembre-se que ele é um belo sonho, porque tudo está mudando e desaparecendo.

Não se agarre a nada. Agarrar-se é a causa de sermos inconscientes.

Se você começar a se desprender, uma tremenda liberação de energia acontecerá dentro de você.

A energia que estava envolvida no apego às coisas trará um novo amanhecer ao seu ser, uma nova luz, uma nova compreensão, um tremendo descarregar – nenhuma possibilidade para a miséria, a agonia, a angustia.

Ao contrário, quando todas essas coisas desaparecem, você se encontra sereno, calmo e tranqüilo, numa alegria sutil.

Haverá um riso no seu ser.

Se você se tornar desapegado, você será capaz de ver como as pessoas estão apegadas a coisas triviais, e quanto elas estão sofrendo por isso.

E você rirá de si mesmo, porque você também estava no mesmo barco antes.

O desapego é certamente a essência do caminho.

Osho

NOSSA VIDA É O QUE ESCOLHEMOS - Alguns Conselhos para Viver Melhor

Alguns Conselhos para Viver Melhor

1 - Faça pausas de 10 minutos a cada 2 horas de trabalho, no máximo. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.

2 - Aprenda a dizer NÃO sem se sentir culpado ou achar que magoou. Querer AGRADAR a todos é um desgaste enorme.

3 - Planeje seu dia, sim, mas deixe sempre um bom espaço para o improviso, consciente de que nem tudo depende de você.

4 - Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam seus quadros mentais, você se exaure.

5 - Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, em casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem sua atuação, a não ser você mesmo.

6 - Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos.7 - Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.

8 - Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os, porque é pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.

9 - Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.

10 - Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.

11 - Família não é você, está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.

12 - Entenda que princípios e convicções fechadas pode ser um grande peso, a trava do movimento e da busca.

13 - É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e falar abertamente ao menos num raio de 100 quilômetros. Não adianta estar mais longe.

14 - Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.

15 - Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.

16 - Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo...para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.

17 - A rigidez é boa na pedra, não no ser humano. A ele cabe firmeza.

18 - Uma hora de intenso prazer, substitui com folga 3 horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.

19 - Não abandone suas três grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé.

20 - Entenda de uma vez por todas, definitivamente e consultivamente: você é o que você faz...

CONSCIÊNCIA E ATITUDE

Sabedoria Indigena

“Diz a sabedoria indígena que quando não cumprimos aquilo que prometemos, o fio de nossa ação que deveria estar concluída e amarrada em algum lugar fica solto ao nosso lado. Com o passar do tempo, os fios soltos enrolam-se em nossos pés e impedem que caminhemos livremente… ficamos amarrados às nossas próprias palavras.

Por isso os nativos tem o costume de: “por-as-palavras-a-andar” que significa agir de acordo com o que se fala; isso conduz à integridade entre o pensar, o sentir e o agir no mundo e nos conduz ao Caminho da Beleza onde há harmonia e prosperidade naturais.”

Sabedoria Indígena

MUDAR É PRECISO - 20 Exercícios para a Reforma Intima

20 Exercícios para a Reforma Intima

1 - Executar alegremente as próprias obrigações.

 
2 - Silenciar diante da ofensa.

 
3 - Esquecer o favor prestado.

 
4 - Exonerar os amigos de qualquer gentileza para conosco.

 
5 - Emudecer a nossa agressividade.

 
6 - Não condenar as opiniões que divergem da nossa.

 
7 - Abolir qualquer pergunta maliciosa ou desnecessária.

 
8 - Repetir informações e ensinamentos sem qualquer azedume.

 
9 - Treinar a paciência constante.

 
10 - Ouvir fraternalmente as mágoas dos companheiros sem biografar nossas dores.

 
11 - Buscar sem afetação o meio de ser mais útil.

 
12 - Desculpar sem desculpar-se.

 
13 - Não dizer mal de ninguém.

 
14 - Buscar a melhor parte das pessoas que nos comungam a experiência.

 
15 - Alegrar-se com a alegria dos outros.

 
16 - Não aborrecer quem trabalha.

 
17 - Ajudar espontaneamente.

 
18 - Respeitar o serviço alheio.

 
19 - Reduzir os problemas particulares.

 
20 - Servir de boa mente quando a enfermidade nos fira.

O aprendiz da experiência terrena que quiser e puder aplicar-se, pelo menos, a alguns dos vinte exercícios aqui propostos, certamente receberá do Divino Mestre, em plena escola da vida, as mais distintas notas no curso da Caridade.

pelo Espírito Scheilla – Do livro: Ideal Espírita, Médium: Francisco Cândido Xavier – Espíritos Diversos.

INVOCAÇÃO DO GRANDE ESPÍRITO

Grande Espírito

Abro meu coração.

Na voz do meu silencio, sinto meu espírito respirar.

Que eu possa ouvir e sentir minhas preces e que minhas palavras tenham vida.

Que cada prece agora seja sustentada pelo leste, que traz a clareza da visão, do ser guerreiro, de intentar com maestria meus objetivos.

Que eu possa mergulhar pelo oeste, feminino da minha alma, olhar de frente meus fantasmas e medos, reconhecendo e aceitando a natureza da minha sombra.

Que pelo sul eu desperte a criança mágica, que traz a coragem de quebrar o espelho do ego, e ver as falsas imagens das minhas defesas. De poder ser autentico e fiel com o meu coração, que me traz calma e alegria de eu ser eu.

Que se manifeste aqui a força do norte, trazendo sustentação para trilhar o caminho com gratidão, me fazendo andar conforme as minhas palavras. De poder sentir o fluir em todas as minhas relações, respeitando o viver no sagrado que flui dentro de mim.

Grande espírito
Que meu coração possa navegar na verdade do caminho.

Reconheço aqui neste local, dentro deste templo interno que habita meu espírito, que sou seu filho.Que eu possa honrar esta dádiva.

Mãe terra, minha mãe, mantedora de tudo que é vivo e sagrado nessa casa, dê a todos a lucidez de ser e estar aqui. Sou seu filho.....

Sou grato por ser.

Que eu seja como a semente que cresce e aceita a sua natureza.
Que cada respirar seja de gratidão e celebração de poder estar vivo e ser parte de tudo e sentir que tudo é parte deste meu ser.

Gratidão pelo alimento da vida e por todos os ciclos que passam por mim e através de mim.
Que eu possa honrar meus ancestrais libertando as dores dessa ancestralidade.

Grande espírito.Tu que és meu Pai.

Grande Mãe terra, tu que és minha mãe.

Agora eu chamo a força, para que no nascer de cada dia eu seja eu mesmo. Para que em cada pôr-do -sol eu renove essa gratidão que existe no meu coração.

Que diante de mim, eu nunca esqueça de quem eu sou.

Que eu possa aprender honrando cada lua, com todos os professores do dia-a dia.
Agradeço por todos que eu encontro no caminho.

Que eu possa ser grato por toda a troca e aprendizado que cada um me traz.

Que meus irmãos, terra, água, ar e fogo estejam sempre em harmonia dentro e fora de mim.

Que toda a energia da gratidão possa fluir agora, em abundância pelo mundo, transformando o legado que trago de pai e de mãe, dentro do meu sangue, em luz.

Para onde olhe que eu veja a presença do amor.

Que eu Reconheça a mim como parte de tudo.

Que eu me perceba como a unidade da Criação.

Que eu seja paz, harmonia, alegria, amor e aprendizado.

Frutífero seja cada gesto meu
Aqui e agora eu sinto
Aqui e agora eu entrego minhas preces.



Por
Sthan Xannia