EQUILÍBRIO E HARMONIA - SADANAS A ESSÊNCIA DA BOA FORTUNA

SADANAS A ESSÊNCIA DA BOA FORTUNA

 Algumas preces purificadoras.

Elas são chamadas de A Essência da Boa Fortuna.

São muito lindas e geram imensa paz.

E o mais importante, elas são feitas para beneficiar todos os seres.

Purificar mentalmente o ambiente

Que a terra inteira

torne-se completamente pura,

plana como a palma da mão

e lisa como lápis-lázuli.

Preparar mentalmente oferendas puras

Que todo o espaço cubra-se

de oferendas de deuses e de homens,

as efetivas e as imaginadas,

qual oferendas do todo generoso.

Curta prece de refúgio

Eu e todos os seres sencientes,

até alcançarmos a iluminação

Nos refugiaremos em Buddha, Dharma e Sangha.

Gerar bodichita

Pelas virtudes que coleto, praticando o dar e as outras perfeições,

possa eu me tornar um Buddha para o benefício de todos.

Purificações e bençãos

Do coração de todos os objetos de refúgio,

luz e néctar fluem e se dissolvem em mim e em todos os seres vivos,

purificando o karma negativo e as obstruções,

aumentando nossas vidas, virtudes e realizações de Dharma.

Gerar as quatro incomensuráveis

Que cada um seja feliz,

Que cada um liberte-se da dor.

Que ninguém jamais seja separado de sua felicidade.

Que todos tenham equanimidade, livres do ódio e do apego.

Om Mani Padme Hum!

http://tudodeom.blogspot.com/

DESPERTANDO A CONSCIÊNCIA - SER ZEN

SER ZEN

Ser Zen

Ser Zen não é ficar numa boa o tempo todo,

de papo para o ar, achando tudo lindo sem fazer nada.

Ser zen é ser ativo.

É estar forte e decidido.

E caminhar com leveza, mas com certeza.

É auxiliar a quem precisa, no que precisa e não no que se idealiza.

Ser zen é ser simples.

Da simplicidade dos santos e dos sábios.

Que não precisam de nada.

Nada mais que o necessário.

Para o encontro, a comida, a cama, a diversão, o trabalho.

Ser zen é fluir com o fluir da vida.

Sem drama, sem complicação.

Na hora de comer come comendo, sem ver televisão, sem falar desnecessário.

Sente o sabor do alimento, a textura, o condimento

Sente a ternura (ou não) da mão que plantou e colheu, da terra que recebeu e alimentou, do sol que deu energia, da água que molhou, de todos os elementos que tornam possível um pequeno prato de comida à nossa frente.

Sente gratidão, não desperdiça.

Comer com alegria.

Para satisfazer a fome de todos os famintos.

Beber para satisfazer a sede de todos os sedentos.

Agradecendo e se lembrando de onde vem e para onde vai.

A chuva, o sol, o vento, o guarda, o policial, o bandido, o açougueiro, o juiz, a feiticeira, o padre, a arrumadeira, o bancário e o banqueiro, o servente e o garçom, a médica e o doutor, o enfermeiro e o doente, a doença e a saúde, a vida e a morte, a imensidão e o nada, o vazio e o cheio, o tudo e cada parte.

Ser zen é ser livre e saber os seus limites.

Ser zen é servir, é cuidar, é respeitar, compartilhar.

Ser zen é hospitalidade, é ternura, é acolhida.

Ser zen é o kyosaku - bastão de madeira sábia, que acorda sem ferir, que lembra deste momento, dos pés no chão como indígenas, sentindo a Terra-Mãe sustentando nossos sonhos, nossas fantasias, nossas dores, nossas alegrias.

Ser zen é morrer.

Morrer para a dualidade, para o falso, a mentira, a iniqüidade.

Ser zen é renascer a cada instante.

Na flor, na semente, na barata, no bicho do livro na estante.

Ser zen é jamais esquecer de um gesto, de um olhar, de um

carinho trocado no presente-futuro-­passado.

Ser zen é não carregar rancores, ódios, cismas nem terrores.

Ser zen é trocar pneu, as mãos sujas de graxa.

Ser zen é ser pedreiro, fazendo e refazendo casas.

Ser zen é ser simplesmente quem somos e nada mais.

É ser a respiração que respira em cada ação.

É fazer meditação, sentar-se para uma parede, olhar para si mesmo.

Encontrar suas várias faces, seus sorrisos, suas dores.

É entregar-se ao desconhecido aspecto do vazio.

Não ter medo do medo.

Não se fazer ou, se o fizer, assim o perceber e voltar.

Ser zen é voltar para o não-saber, pois não sabemos quase nada.

Não sabemos o começo, nem o meio, muito menos o fim.

E tudo tem começo, meio e fim.

Ser zen é estar envolvido nos problemas da cidade, da rua, da comunidade.

É oferecer soluções, ter criatividade, sorrir dos erros, se desculpar e sempre procurar melhorar.

Ser zen é estar presente.

Aqui, neste mesmo lugar.

Respirando simplesmente, observando os pensamentos, memórias, aborrecimentos, alegrias e esperanças.

Quando?

Agora, neste instante.

É estar bem aqui onde quando se fala já se foi.

Tempo girando, correndo, passando, e nós passando com ele.

Sem separação.

Ser zen é Ser Tempo.

Ser zen é Ser Existência.

Por Monja Cohen

http://saintgermanchamavioleta.blogspot.com/

DESPERTANDO A CONSCIÊNCIA - SER GUERREIRO É...

SER GUERREIRO É...

Ser guerreiro é…

Saber que não existem atalhos para o destino. E
que em hipótese alguma, haverá vitória sem luta, e não haverá luta sem
adversários.
A derrota, para o guerreiro, nada mais é que o
adiamento da inevitável vitória. O Guerreiro é, por natureza própria,
perseverante. Pensa em desistir mas não desiste, pensa em fugir mas não foge,
pensa em vingança mas não vinga. Se sente medo, nao o deixa domina-lo, tampouco
deixa invadi-lo, o conhece apenas para evita-lo.
Assim, através do autodomínio, alcança a plenitude
do não-pensamento, onde o Tudo se torna Vazio, e o guerreiro se torna um com
esse vazio, restando apenas o infinito Amor.
Alcançou seu objetivo, se tornou um com seu
caminho. E deste ponto em diante, do alto de seu Satori, sabe que nada é
impossível. Não há e nem haverão de existir barreiras insuperáveis, inimigos
invencíveis, ou caminhos que não possam ser percorridos. E também sabe que,
quando se quer alguma coisa, o universo inteiro conspira a seu favor.
Fazendo a vida valer a pena, tentando sempre,
desistindo jamais. Tornando o sonho verdade, o erro em acerto, a barreira em
passagem, o desespero em solução. Verdadeiro, simples, decidido e objetivo.
Compreende a todos, mesmo sabendo que é incompreendido. Com coragem, através da
honra, e pelo Amor, sempre!

Desconheço  a autoria

EQUILÍBRIO E HARMONIA - 3 maneiras imbatíveis de manter a motivação

3 maneiras imbatíveis de manter a motivação

Um dos maiores desafios que os profissionais enfrentam no trabalho é o de manter a motivação durante todo o dia. São tantos projetos, reuniões e interrupções que aquilo que poderia ser prazeroso e produtivo, acaba se tornando um verdadeiro tormento. A escapatória é rezar para o final de semana chegar logo.

Eu acredito que o trabalho deveria ser uma imensa fonte de prazer e crescimento para os profissionais, mas não é o que acontece. Como diz o dito popular; “sem tesão não há solução”.

Sem um bom motivo para fazer o que você faz, tudo acaba se tornando mais difícil. O senso comum diz que para ter motivação é preciso saber o motivo para a ação. Mas nós precisamos, primeiramente,  ter algumas atitude que facilitem a “chegada  da motivação”. Por isso, quero compartilhar com você 3 maneiras imbatíveis de manter a motivação, e com isso, alcançar resultados surpreendentes.

01. Procure ter uma boa noite de sono

Parece estranho pensar em dormir melhor para se obter mais motivação, mas o fato é que ninguém consegue ficar motivado em absolutamente nada se não tiver bem disposto. Apesar da motivação ser um estado psicológico, se você não estiver bem fisicamente, sua motivação é praticamente inexistente. Dormir de 7 a 8 horas por noite é fundamento para ter mais energia e disposição no decorrer do dia.

02. Faça exercícios físicos

A maioria dos profissionais usa a boa e velha desculpa da falta de tempo para justificar a falta de exercícios físicos. Praticar qualquer tipo de exercício físico libera uma série de substâncias em seu organismo, deixando como resultado uma sensação de bem estar, e esse, ao meu ver,  é uma das principais fontes de motivação que conheço.

03. Termine o que começou fazer

Você conhece alguém que começou uma dieta e parou? É claro que sim! O que mais desmotiva as pessoas que começam dietas, escolas de línguas, curso de violão, entre outros? É o fato de começarem alguma coisa e pararem. Pode até ser que você já tenha começado e parado alguma coisa,  mas não importa o que passou, o que vale é a partir de agora. DECIDA terminar pelo menos uma coisa que você começou hoje e verá que sua motivação vai aumentar. Nosso cérebro adora gravar quando você tem sucesso em alguma coisa. Você também precisa gostar de terminar as coisas, e a boa notícia… se você leu esse texto até aqui, está de parabéns. Sucesso atrais mais sucesso e motivação atrai mais motivação.

Forte abraço e sucesso sempre!

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - Hora Mágica - APRENDENDO A USAR

Hora Mágica

Dia Mágico

Um dia mágico começa com o nascer do sol e termina com a alvorada seguinte. Ou seja, a cada dia e em cada posição geográfica do planeta, o Dia Mágico começa em horários diferentes. Cada Dia Mágico é governado por um Planeta e/ou Arcanjo, que é relacionado a um signo regido pelo Planeta desse Dia.

As Horas Mágicas

Num dia legal/comercial cada hora tem os exatos 60 minutos, já uma Hora Mágica depende do nascer e do pôr do sol.

Para saber a duração de uma Hora Mágica diurna, calcule quantos minutos se passam do nascer até o pôr do Sol. Divida o valor encontrado por 12, o resultado é a duração em minutos de uma Hora Mágica diurna.

Para saber quantos minutos dura cada Hora noturna, subtraia de 1.440 (duração em minutos de um dia), o número de minutos calculados para as Horas diurnas. Divida por 12 o resultado da subtração e assim você obtém o número de minutos de uma Hora Mágica noturna, deste determinado dia.

Cada Dia Mágico é dividido em 24 Horas Mágicas e cada uma tem seu próprio nome. Sendo doze Horas diurnas e doze Horas noturnas.

nome das horas do dia – 1 Yayn (aurora), 2 Janor, 3 Nasnia, 4 Salla, 5 Sadedali, 6 Thamur (sol à pino), 7 Ourer, 8 Thamic, 9 Neron, 10 Jayon, 11 Abai e 12 Natalon

nome das horas da noite - I Beron (ocaso), II Barol, III Thami, IV Athir, V Mathon, VI Rana (meio da noite), VII Netos, VIII Tafrac, IX Sassur, X Aglo, XI Calerva e XII Salam

O Programa

Está disponível no site www.zots.com.br.

Lá também você encontra links para 2 sites onde você pode obter a informação sobre a hora do nascer e pôr do sol no dia e local que você quer consultar.

Para calcular as Horas Mágicas, você deve preencher a hora do nascer e do pôr do sol e em seguida clicar no botão "calcular".

Aparecerá uma tabela com os nomes das 24 Horas Mágicas e, no horário de Brasilia, a hora e minuto em que cada Hora Mágica se inicia, bem como a duração em minutos das Horas Mágicas diurnas e noturnas.

Como usar o ábaco

No disco central (menor) estão: Os dias da semana e quem os governa, abaixo de cada dia está o nome do seu respectivo Arcanjo e abaixo desse nome, o símbolo do Planeta (em vermelho) e o(s) símbolo(s) do(s) signo(s) (em verde) relacionados a este dia da semana.

No disco externo (maior) estão os 24 nomes das Horas Mágicas. As 12 horas do dia (em algarismos arábicos) e as 12 horas da noite (em algarismos romanos).

Gire o disco central até que o dia da semana sobre o qual deseja obter informações coincida com 1 Yayn, a primeira hora do dia.

Mantenha essa posição, não gire mais o disco central.

Isso feito você pode saber quais os governantes de cada hora, fazendo dois tipos de leitura:

Por hora mágica – Ver, seguindo pelas hora e consultando no disco central, qual Planeta ou Arcanjo é o governante.

Por governante - Quais horas estão sob os auspícios de um determinado governante, pois um Planeta e/ou Arcanjo rege 3 ou 4 vezes num mesmo dia.

Exemplos:

Você quer saber num domingo quais as Horas são governadas por Raphael e/ou Mercúrio.

No ábaco, alinhe o domingo à hora 1 Yayn, sem girar o disco interno você encontra as seguintes horas alinhadas e acima de onde está Raphael e/ou Mercúrio: 3 Nasnia, 10 Jayon, V Mathon e XII Salam

Aplicação e o Valor das horas

Todos os trabalhos mágicos devem seguir a tabela de influências planetárias para sua eficácia.

Sua consulta é simples, basta saber as influências que os planetas e arcanjos exercem e consultar as Horas Mágicas de acordo com o propósito do trabalho ou atividade.

Abaixo alguns exemplos destas influências. Naturalmente estas poucas linhas não pretendem esgotar o assunto, apenas ilustrar de forma prática algumas propriedades.

SOL / MICHAEL: Propícias para magias ligadas ao brilho pessoal, fama, fortuna, prosperidade e sucesso, questões ligadas a emprego, salário e outros assuntos profissionais como abertura de negócios. Consagração da Coroa de Isis.

LUA / GABRIEL: Estas Horas Mágicas são ideais para invocações ordinárias, tudo o que diz respeito à magia, mistério, ocultismo, elementais, sonhos, mudanças, vidência.  Propícias para quem precisa meditar, aguçar a intuição, aumentar os poderes psíquicos, harmonizar o lar e influenciar pessoas do sexo feminino. Consagração da Triluna, da Cruz Ansata e do Muiraquitã.

MARTE / SAMAEL: Nestas Horas Mágicas são favorecidas as ações demandem empenho pessoal, abrir caminhos, vencer ou defender-se, inclusive de ataques mágicos e psíquicos, mau-olhado e feitiços. São Horas ligadas a trabalhos para conquistas, coragem, iniciativas, ousadia e ânimo, questões que envolvam a necessidade de se enfrentar problemas, pessoas ou situações.

MERCÚRIO / RAPHAEL: Trabalhos ou magias ligadas à comunicação, inspiração, criatividade, intelectualidade e projetos. Ideal para escrever cartas, elaborar estudos e também a idealização de medalhas talismânicas, bem como o início do uso de objetos mágicos.

JÚPITER / SACHIEL: Ideal para prática de cerimônias evocadoras das forças superiores, como para a prática das cerimônias ditas simbólicas. Devem ser realizados feitiços voltados para a prosperidade, a fartura, o prestígio, o crescimento. Estas Horas são ideais para empréstimos e assuntos jurídicos.

VÊNUS / ANAEL: Estas Horas são ideais para feitiços, filtros e sortilégios de amizade e de amor. Também propícias para questões ligadas à família, à caridade, ao casamento e ao amor-próprio e às artes. Se você vai cuidar da beleza faça-o nas Horas de Vênus / Anael.

SATURNO / CASSIEL: Ideais para cuidar de coisas que tenham natureza durável: imóveis, casas, terrenos. Idéias para magia negra, lançar feitiços contra alguém e fazer divinações.  Favorável para a meditação, lidar com pessoas idosas, para se achar pessoas perdidas e resolver situações pendentes. Influencia favoravelmente o sexo carnal.

As questões relativas aos planetas Plutão, Netuno e Urano devem ser encaminhadas nas Horas dos planetas Marte, Vênus e Mercúrio respectivamente.

Planetas que se dão bem:

Sol + Marte: luta pela vida.

Sol + Júpiter: possibilidade de honras.

Lua + Júpiter: beneficia a riqueza.

Marte + Mercúrio: beneficia o comércio.

Mercúrio + Saturno: beneficia a inteligência.

Vênus + Lua: beneficia o casamento.

Vênus + Júpiter: beneficia a procriação.

Saturno + Júpiter: beneficia a sabedoria.

Planetas que não se dão:

Sol + Saturno: provoca oposição.

Lua + Saturno: provoca indiferença.

Lua + Marte: produz versatilidade.

Mercúrio + Júpiter: provoca o desprezo dos outros.

Vênus + Marte: provoca a zombaria.

Marte + Saturno: provoca a oposição.

Fonte: www.zots.com.br

EQUILÍBRIO E HARMONIA - Os 6 Benefícios do Chocolate

Lindo Delicioso e Saudável

Os 6 Benefícios do Chocolate

Confira os 6 principais benefícios que o consumo de chocolate proporciona à saúde e entregue-se, com moderação, a essa delícia.

 

Pedra Luz - a luz em sua vida

1º. Diminui o estresse

Por quê? Você pode não reparar, mas seu chocolate favorito serve de calmante.

Como funciona? Chocólatras apresentam níveis menores de hormônios do estresse circulando no sangue.

2º. Serve como anti-inflamatório

Por quê? Dois quadradinhos de chocolate meio amargo por dia diminuem inflamações crônicas, consideradas as principais responsáveis por doenças como diabetes, Alzheimer

e infarto.

Como funciona? Esse tipo de chocolate é rico em flavonóides, componentes que destroem os radicais livres que causam a inflamação.

3º. Melhora o humor na hora!

Por quê? A mesma quantidade de chocolate meio amargo indicada no item acima tem o poder de deixar qualquer pessoa mais feliz.

Como funciona? Chocolate meio amargo também libera serotonina no organismo,

neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar.

4º. Aumenta nosso tempo de vida

Por quê? Pode comemorar: duas barras de chocolate por semana garantem um ano extra de vida!

Como funciona? O cacau tem quase duas vezes mais antioxidantes do que o vinho tinto e três vezes mais do que o chá verde, retardando o envelhecimento de todo o nosso

corpo.

5º. Previne derrames

Por quê? Quem come quatro pedacinhos de chocolate pelo menos uma vez por semana tem 22% menos chance de ser vítima de um acidente vascular cerebral. Só não vale

abusar da quantidade: são só quatro quadradinhos, combinado?

Como funciona? Os grãos de cacau são carregados de substâncias que ajudam a manter nosso sangue fino e as artérias limpinhas, melhorando a irrigação sanguínea no

cérebro.

6º. Turbina os músculos

Por quê? Cientistas garantem que comer uma barrinha pequena de chocolate diariamente aumenta o fluxo sanguíneo no organismo em pouco menos de duas semanas.

Como funciona? O aumento do fluxo sanguíneo melhora também a oxigenação dos músculos, preparando-os para a ação. Você se sentirá mais disposta e com mais

resistência até para fazer uma simples caminhada.

Beatriz Levischi - 
site mdemulher

EQUILÍBRIO E HARMONIA - MASSAGEM COM SAL GROSSO

MASSAGEM COM  SAL GROSSO

 

Muito antes de cristo o uso do banho de mar para cura era sistemático na China e em seguida em outros lugares no mundo. Hipócrates incentivou curadores de fazer uso de água salgada para curar várias doenças imergindo seus pacientes em mar água.

A massagem com  sal tem muitos efeitos sobre os músculos e o sistema nervoso, assim agindo para combater o stress, e aliviando tensões. O Sódio auxilia na eliminação das toxinas do organismo e age como o brometo de um relaxante muscular natural, que faz com que seja benéfico para quem sofre de artrite.(meramente para alívio e não cura da doença)

Os sais podem alterar o equilíbrio osmótico da água, e o sulfato de magnésio pode ser absorvido através da pele, causando um efeito antinflamatório.

Outro efeito é o de eliminar a energia negativa que acumulamos no dia a dia, e talvez este seja o mais aplicado na utilização do sal grosso na massagem. O banho mais eficaz para a energia do corpo é o simples banho de mar, mas nem sempre esta ao alcance de todos.

Não é aconselhável fazer essa massagem muitas vezes , pois o sal tira toda energia do seu corpo, tanto a negativa quanto a positiva, por isso é feito uma a cada 15 dias, seria bom repor estas energias com massagens de óleos aromáticos, meditação , exercícios físicos ,  fazer algo de muita felicidade pessoal e lógico que muito pensamento positivo e feliz.

Benefícios  da massagem com sal grosso preparado:

Fisiológico
· Ajuda a desintoxicar o corpo e afastar os vírus
· Estimula a circulação natural para a melhoria da saúde
· Ajuda a aliviar o pé do atleta, calos e calosidades
· Relaxa a tensão, dores musculares e nas articulações
· Ajuda a aliviar artrite e reumatismo
· Ajuda a aliviar a dor lombar crônica

Benefícios estético
· Tira as impurezas da pele
· Alivia irritações da pele como psoríase / eczema
· Alivia comichão, ardor e picadas
· Suaviza e amacia a pele
· Incentiva a pele se renovar
· Ajuda a curar as cicatrizes
· Restaura o equilíbrio a umidade da pele

Ocupacional
· Alivia o cansaço, os pés doloridos e os músculos da perna
· Alivia a tensão nas mãos e punhos
· Ajuda a aliviar lesões no desporto

Psico-física 
· Proporciona um relaxamento profundo
· Ajuda a aliviar o estresse e tensão

SINTOMAS  PÓS MASSAGEM : Você poderá sentir um cansaço físico  fora do normal, como se tivesse sido atropelada mais calma muita calma isso é um sintoma normal , pois é sinal que você saiu livre de tudo de ruim que poderia ter . Ou também você pode não sentir nada , mais isso não significa que a massagem não tenha feito o efeito esperado , pois fez sim tem pessoas mais sensíveis que parece que não fizeram nada.