DICAS TERAPÊUTICAS - PODEROSA ÁGUA DE COCO

A bondade da Água de Coco para reabastecimento e equilíbrio do corpo

A água de coco tem muitos benefícios de saúde, incluindo reposição de eletrólitos e perda de peso. Essa "porca" é embalado com propriedades anti-envelhecimento e tem o número certo de calorias para mantê-lo ir.

A água dentro do coco verde é um super líquido hidratante. Uma xícara tem cerca de dez vezes menos calorias em comparação ao do leite de coco. Ele tem menos calorias e menos sódio e mais potássio do que uma bebida esportiva. Onça por onça, água de coco mais aromatizantes contém 5,45 calorias, 1,3 gramas de açúcar, 61 miligramas (mg) de potássio, e 5,45 mg de sódio em comparação com Gatorade, que tem 6,25 calorias, 1,75 gramas de açúcar, 3.75 mg de potássio e 13,75 mg de sódio.

A água de coco foi realmente dado aos soldados durante a Segunda Guerra Mundial, quando salina não foi obtida. A água não contém gordura e consiste principalmente de açúcares naturais e minerais. É muito rica em magnésio e potássio, bem como sendo muito rico em fibras.

Água de coco puro é tão eficaz como uma bebida esportiva contendo carboidratos e eletrólitos para reidratação para  homens em exercício, treinando ou após uma luta de 60 minutos de desidratação,  de acordo com os resultados publicados no  Jornal da Sociedade Internacional de Nutrição Esportiva .

A água de coco tem atraído muito interesse dos consumidores ao longo dos últimos dois anos, mais ou menos. Um relatório de 2010 do New Nutrition Business saudado água de coco como "a nova categoria de crescimento rápido" em bebidas esportivas com as vendas no varejo já acima de US $ 450 milhões em todo o mundo.

O que torna a água de coco interessante para os proprietários da marca é que ele oferece muitos dos mesmos benefícios isotônicas como formuladas bebidas esportivas, mas de uma forma totalmente natural. Sem adições são necessárias, nem mesmo um adoçante.

Os estudos sugerem que as citocininas (por exemplo, cinetina e trans-zeatina) em água de coco mostraram efeitos significativos anti-envelhecimento, anti-cancerígenas e anti-trombótico.

A água de coco é composto por muitas enzimas que ocorrem naturalmente bioativos  tais como a fosfatase ácida, catalase, desidrogenase, diastase, peroxidase, ARN-polimerases, etc. Com efeito, estas enzimas ajudam na digestão e metabolismo.

Sua água é também uma boa fonte de vitaminas do complexo B, como riboflavina, niacina, tiamina, piridoxina e folatos. Estas vitaminas estão essencial no sentido de que o corpo humano necessita deles a partir de fontes externas para reabastecer.

É assim hidratação por causa da composição de electrólito, o que é muito semelhante à do plasma humano. Manter-se hidratado irá ajudá-lo a se sentir completo por mais tempo, o que por sua vez irá reduzir a fome e os desejos de açúcar. Isto irá efetivamente levar a você comer menos, o que significa que o seu consumo total de calorias vai cair. Beber água de coco também libera toxinas que vão ajudar você a perder peso mais rápido e também reduzir os desejos e fome.

Água de coco é uma maneira relativamente nutritivo e de baixa caloria para adicionar potássio em sua dieta e mantê-lo bem hidratado.

 Autor - Mae Chan

Fonte Wanking Times

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - "PER""DOAR" O SIGNIFICADO

"PER""DOAR" 

 

Aprendi, outro dia que perdoar é a junção de " per " com "doar".

Doar é mais do que dar.
Doar é a entrega total do outro.
O prefixo "per" que tem várias acepções, indica movimento no sentido "de" ou em "direção" a ou "através" ou "para" etimologicamente falando, portanto, perdoar, quer dizer doar ao
outro a possibilidade de que ele possa amar, possa doar-se.
Não apenas quem perdoa que se "doa através do outro".
Perdoar implica abrir possibilidades de amor para quem foi perdoado, através da doação oferecida por quem foi agravado.
Perdoar é a única forma de facilitar ao outro a própria salvação.

Doar é mais do que dar: é a entrega total ...

Perdoar é doar o amor, é permitir que a pessoa objeto do perdão
possa também devolver um amor que, até então, só negara ...

(Arthur da Távola )

DICAS TERAPÊUTICAS - Vinagre de maça e seus maravilhosos efeitos terapêuticos

Vinagre de maça e seus maravilhosos efeitos terapêuticos

Deve ser usado mais como um medicamento do que como um tempero. 

Tem efeitos notáveis contra a obesidade, reumatismo, dores musculares (ajuda a eliminar o excesso de ácido lático e ácido úrico nos músculos), doenças de pele, todas as doenças dos dentes e gengivas, queda dos cabelos, caspa, seborréia, varizes e queimadura (uso externo). 

Para uso interno, tomar uma colher de chá em meio copo de água, três a quatro vezes ao dia. 

Para as varizes e afecções do coro cabeludo, além do uso interno por várias semanas, aplicar também externamente produzindo uma massagem por fricção moderada e deixando o produto secar naturalmente em contato como o corpo. Só lavar após duas horas no mínimo. 

Para as queimaduras, aplicar compressas de gazes esterilizadas.

Fonte: Livreto de produtos Mundo Verde

DESPERTAR DA CONSCIÊNCIA - Dicas para pratica de TANTRA

Como praticar de TANTRA 

Questione. Questione tudo o que você aprendeu intelectualmente de seus pais, amigos, professores, religiões e etc. De outra forma como você vai saber se isso é verdade para você?

Experimente.
Ler e entender são uma coisa, e você pode dizer; ah! Vou mudar! 
Mudança ocorre na mente, requer esforço e não transforma nada. 
Experimentar é totalmente diferente. Quando você passa pela experiência, isso fica incorporado em suas células, e assim a transformação pode ocorrer. 
Você não será o mesmo.

Consciência.
Não importa o que você faça, pense ou imagine! Mas saiba o que está acontecendo.
Tanto quanto possível, coloque consciência em seus atos. 

Responsabilidade.
Assumir responsabilidade é um ato de coragem, e a única maneira de você passar a olhar para si mesmo. “Comece de uma forma simples, por exemplo; quando você ficar com raiva de alguém, não diga: você me deixou com raiva, ao invés disso, “diga“ “eu senti raiva”, afinal quem é alguém para colocar algo em você que você não tenha. 
A raiva está dentro de você.

Prazer Sexual.
Você é o (a) único (a) responsável pelo seu prazer. Lembre-se, ninguém dá prazer a ninguém. Ou você tem o fogo ou não. O que os parceiros tântricos fazem é; um jogar lenha na fogueira do outro. 

Controle.
Esta é uma das maiores ilusões.
Você não tem o menor controle sobre como as coisas acontecerão. Mas você acredita que têm. 

Entrega.
Entrega é a chave para criar amor, união espiritual e auto-realização.
Talvez muita gente tenha medo da entrega por confundir "entrega" com "submissão", mas na verdade as duas são muito diferentes. Leia: Entrega é a chave...

Confiança.
Tenha confiança em suas habilidades. Saiba que você tem a habilidade de fazer transformações importantes em si próprio.

Perdão.
Perdoe a si mesmo. Todos nós cometemos erros; isso quer dizer que você não precisa ficar brigando consigo mesmo por causa disso. Perdoar a si próprio é o primeiro passo para poder perdoar o outro.

Gratidão.
Expresse sua gratidão. Expresse gratidão pela pessoa que você é. Agradeça por estar vivendo, e de ser capaz de fazer uma transformação em sua vida. Expresse gratidão por tudo. Se existe um segredo para a liberdade e felicidade, este segredo é a gratidão.

Aqui e Agora 
O Tantra é sobre a jornada e não o destino. Se tivermos em nossa mente um "objetivo final fixo" isso significa que não conseguimos focalizar nossa energia no que está acontecendo agora.
Não há problema em pensar ou fazer planos para o futuro, mas não em detrimento do aqui e agora.

Relaxe.
Você precisa dar espaço a si próprio para ter um tempo só seu de vez em quando.

Este é um preceito básico para o Tantra. Se você sofre de baixa auto-estima, isso mostra que há falta de amor próprio. Você pode achar difícil até mesmo encontrar em seu coração o pouco de amor que você tem por si mesmo. Seja como for, nada irá acontecer se você não tomar uma decisão consciente. Isso inclui atrair abundância. Quando você não se ama, você esta praticamente dizendo ao Universo que você não vale ou não merece amor ou nada positivo que se pareça com amor. Aprender a se amar começa com uma decisão consciente, uma intenção em se tornar feliz e levar uma vida prazerosa. 

Quando você não se ama e sofre de baixa auto-estima, você irá achar impossível chegar a seu verdadeiro potencial que você suspeita ter. Quando você decide amar a si próprio, você esta realmente dizendo que você quer viver. Você aceita ser responsável por tudo que você experiencia em sua vida e quer brilhar por viver uma vida completa de prazer. Então decida a se amar agora, não amanhã, pois esta é a única maneira de você realmente amar o outro. Aqui vão algumas dicas: APAIXONE-SE POR SI MESMO 

Aprenda a se dar carinho de todas as maneiras possíveis. Ame a si próprio por tudo que você é, aceite suas falhas e o fato de que você é imperfeito. Isso não quer dizer que você não vai conseguir transformar suas atitudes; ao contrario, você esta se apreciando mesmo com todas suas imperfeições. Olhe no espelho e se apaixone. ELIMINE A AUTOCRÍTICA Você geralmente se aborrece com as coisas mais bobas? Existe uma voz em sua cabeça que fica lhe dizendo que você não é bom o bastante, que você é burro ou comete erros? Se existe, é porque você vive se auto-criticando. Coloque consciência em sua autocrítica.

SEJA GENTIL E POSITIVO

Quando você começa a pensar com carinho e positivamente sobre você mesmo, o amor que você sente por si mesmo irá crescer. Quando estiver na frente do espelho se admire, faça disso um hábito diário. Através desses pensamentos você estará naturalmente reforçando as ações que dão suporte a sua evolução.

RECONHEÇA O SEU ESFORÇO

Não se trata de ganhar ou obter sucesso em tudo que você faz. Sempre é a intenção que conta! Saiba que você fez o melhor possível, mesmo se você “falhou” e não conseguiu atingir os resultados desejados.

DEIXE DE LADO AS PREOCUPAÇÕES

Se a situação esta além de seu controle, então peça ao Universo para fazê-lo seguir o melhor caminho e deixar que as coisas se ajeitem sozinhas. As coisas se acertarão, confie.

CONFIE EM SI MESMO

Tenha confiança em suas habilidades. Saiba que você tem a habilidade de fazer transformações importantes em si próprio.

PERDOE A SI MESMO

Todos nós cometemos erros; isso quer dizer que você não precisa ficar brigando consigo mesmo por causa disso. Se você tem carregado um caminhão de dores emocionais por causa de um trauma em sua infância, aprenda a perdoar a si mesmo, você fez o que sabia fazer naquele momento. Se tivesse que ser diferente, seria. Perdoar a si próprio é o primeiro passo para poder perdoar o outro.

SEJA HONESTO CONSIGO MESMO

Amar a si próprio requer que você seja verdadeiro com seus próprios sentimentos. Se você esta feliz, reconheça a felicidade. Se está triste, reconheça a tristeza. Quando você é verdadeiro com seus sentimentos, você não tenta mentir ou esconder as emoções negativas de si próprio. Ao invés disso, reconhece o que sente.

EVOLUA ESPIRITUALMENTE

Quando você cresce espiritualmente, amar a si mesmo torna-se uma coisa automática. Você se torna mais pacífico, conectado, próximo, carinhoso, e misericordioso.

EXPRESSE A SUA GRATIDÃO

Expresse gratidão pela pessoa que você é. Agradeça por estar vivendo, e de ser capaz de fazer uma transformação em sua vida. Expresse gratidão por tudo. Se existe um segredo para a liberdade e felicidade, este segredo é a gratidão. Gratidão é o atalho no caminho espiritual. Vamos considerar o que "gratidão" realmente significa. Para ser realmente grato precisamos ver a perfeição em nossa vida e perceber que apesar das aparências, o que é bom e útil está constantemente vindo até nós. É claro que isso não significa que temos que negar os problemas, mas sim prestar atenção e aceitar com amor o processo da vida, e assim ver a maravilhosa maneira que o universo se revela.

CULTIVE OS SEUS SONHOS

Porque negar seus sonhos ? Quando você cultiva seus sonhos, você irá amar a vida que está levando. Todo momento que você vive é aproveitado porque você esta se expressando por inteiro. Você está fazendo o que gosta.

Daqui a vinte, trinta anos você estará mais desapontado pelas coisas que você não fez do que as coisas que fez. Então esqueça os manuais e experimente.

RELAXE

Você precisa dar espaço a si próprio para ter um tempo só seu de vez em quando. Se você passa seu tempo somente trabalhando e se preocupando, sem prestar atenção na sua saúde, também significa que você não se ama o bastante para cuidar de seu próprio corpo. Preencha seu tempo com silêncio, meditação, música e visualizações de coisas bonitas; qualquer coisa que faça bem a sua alma.

DIVIRTA-SE

Ponha um pouco de diversão em sua vida. A vida é feita para se ter prazer. Não leve a vida ou a si mesmo tão a sério. Se você conseguir pensar na vida desse modo, você automaticamente relaxa e para de se preocupar com coisas que não tem importância.

CUIDE DO SEU CORPO E CONHEÇA-O, DENTRO E FORA

É importante que você fique saudável exercitando-se regularmente e comendo corretamente. Seu corpo é um templo e você deveria tratá-lo com respeito, amor e carinho.

Reconheça seu corpo como sagrado, como um recipiente do divino, e sinta o fluxo natural de energia e força, percorrendo através de você. Deixe fluir e seu corpo responder à música.

Celebre o seu corpo como um organismo perfeito.

APRENDA A VER BELEZA

Quando você começa a ver a beleza em tudo que vê, você está começando a ver a beleza que está em você, e vice-versa. Então, comece a cheirar as flores. Note tudo. Sinta tudo.

DICAS TERAPÊUTICAS - Ativando o seu Universo Interior - CORTAR MENTALIZAÇÕES NEGATIVAS

Ativando o seu Universo Interior

Profundamente dentro de sua mente, corpo e alma, encontra-se o seUniverso, a sua disposição, com energia ilimitada esperando apenas ser explorado. Esta energia tem o potencial de transformá-lo de maneira que você nem pode imaginar ! Venha comigo em uma viagem mágica dentro do seUniverso interior e aprenda como você pode explorar este mundo incrível que você nem sequer sabia que existia !

Alcançando as Estrelas

Você, eu e tudo ao nosso redor… Somos feitos da mesma substância das estrelas ! no fundo, em algum lugar em que seus olhos não podem ver, estão os blocos de construção da vida. E isso só acontece porque os seus blocos de construção são os mesmos que compõe as estrelas e os planetas !

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Assim, não é de admirar que quando estamos em uma situação difícil em nossas vidas, nós naturalmente nos voltamos para o céu buscando orientação e esperança. Nós jogamos nossas cabeças para trás e contemplamos as maravilhas minúsculas, brilhantes, que enfeitam os céus com a sua presença todas as noites, então pedimos para retirar a dor ou o fardo que estamos sentindo e quase como mágica, algo entra em nossa vida que muda tudo !

Isto é o SEU poder, o poder do Universo. Muitos vivem suas vidas sem perceber o poder que existe dentro de seus corpos carnais. Na verdade, muitos de vocês nem sequer percebem que não são o seu corpo ! Não, não são. Você é uma poderosa energia, alma, luz brilhante que ocupa o espaço que você chama de seu corpo ! Você é infinito, sua energia nunca pode ser destruída !

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Quando você pensa sobre energia o que vem à mente ? A primeira coisa que vem à mente é algo elétrico, certo ? Claro, essa é a forma mais comum de energia que existe. Mas existe uma energia no seu interior que você pode comandar a qualquer momento, para ajudá-lo a mover sua vida na direção que você escolher. Essa energia é a sua vibração. E aqui está como ela funciona.

No caso de alguém nunca ter dito, eu vou dizer: Você é um poderoso ser criador ! Cada pensamento que você sente, molda a sua vida e sua realidade de maneira que você nem pode imaginar ! Quando você está feliz, tudo em sua vida parece dar certo, este é o resultado dos pensamentos e sentimentos que você emitiu/vibrou ! Você carrega em si mesmo uma perspectiva alegre e feliz e o Universo responde a sua escolha, entregando-lhe o que você está pedindo/vibrando !

Mas isto também pode funcionar contra você ! Perceba que quando você tem uma visão negativa da vida, quando nada vai bem no seu caminho, é você que está colocando/pedindo esta vibração para o Universo, que mais uma vez vai responder a sua escolha, entregando-lhe o que você está pedindo/vibrando ! Parece um pouco complicado agora, certo ? Bem, mas não precisa ser assim. Com alguns ajustes simples e alguma dedicação do “seu tempo” você aprende a mudar a sua vibração, ou frequência, então estará no caminho certo para se tornar um navegador mestre da sua própria realidade !

Sem dúvida, todos nós já experimentamos a nossa cota de dificuldades, chateação, perda e algo mais, mas há geralmente uma graça salvadora que parece se mostrar e mudar as coisas com um sincronismo perfeito ! Parecido quando os jogadores de futebol fazem um “esforço extra” para ganhar o jogo. Esta salvação é uma manifestação direta que você criou !

Então, qual é a primeira coisa que você pode fazer para criar resultados mais positivos em sua vida ? Basta se tornar consciente de que você está criando a sua realidade, este é o primeiro passo. Agora você pode perceber o que tem feito e continuar a manter as rédeas da sua vida para seguir onde e o que você deseja criar. Isto é por onde você pode começar. Apenas familiarize-se com tudo o que for compartilhado, você vai começar a notar os seus padrões de pensamentos, seu padrão de fala, o que é realmente importante nesta fase !

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O Poder da Respiração

Portanto, agora é hora de colocar um pouco de ação em tudo isso para ajudá-lo a começar a manifestar as mudanças que você deseja em sua vida. Vou ensinar uma ferramenta tão profunda, que literalmente tem o poder de mudar a sua vida em pouco tempo.

“Quando você mudar a si mesmo no seu interior, o mundo inteiro muda do lado de fora.” Nós temos na cabeça como tudo isto funciona, mas o que isto realmente significa ? Isto significa que a fim de mudar o seu mundo, suas experiências, sua vida, você deve fazer algumas mudanças no seu interior. Uma das maneiras mais incríveis de fazer isso é através da respiração consciente.

Existe uma técnica que chamo de Respiração Sagrada e é uma das ferramentas mais poderosas que você pode ter em seu cinto de utilidades de auto capacitação. Agora você pode estar se perguntando: “Por que eu preciso respirar conscientemente ? Eu respiro a cada dia, mas isso não muda a minha vida.” Bem, quando você praticar esta respiração da maneira que vou ensinar, você vai ver a imensa diferença entre uma função automática do seu corpo e ter controle manual da respiração. Parecido com a diferença entre dirigir com transmissão automática ou com transmissão manual de velocidade/marcha.

Você não conhece a mecânica de como isso funciona e como o afeta. Veremos isto mais tarde neste artigo. Tudo que você precisa saber é o básico e depois aprender a técnica, que é incrivelmente fácil.

Ela é chamada de “A Respiração G”. O G vem de Gama, que é uma das ondas cerebrais mais incrivelmente poderosa e que é produzida como resultado de um ciclo de respirações. Gama é o próprio mecanismo de cura do corpo e tem a capacidade de mudar a perspectiva dos seus problemas, humor, nível de dor, saúde total, etc.

A respiração contém 4 padrões respiratórios diferentes:

Inspirar pela boca e expirar pelo boca: BB
Inspirar pela boca e expirar pelo nariz: BN
Inspirar pelo nariz e expirar pela nariz: NN
Inspirar pelo nariz e expirar pela boca: NB

Cada inspiração e expiração deve durar 3 segundos. O ciclo total está completo quando termina um ciclo de 13 destas respirações. Você começa esvaziando seus pulmões completamente, certificando-se de empurrar o máximo possível de ar para fora e apertando os músculos da barriga.

Após a conclusão desta sequência de respiração, você vai se sentir frio, calmo, recolhido. Você vai se sentir totalmente relaxado, talvez um pouco tonto. Mas saiba que não há nenhum dano que possa acontecer a você ao fazer essas respirações ! Você pode inicialmente querer tentar poucas vezes e sentar-se, assim que você dominar a técnica você pode fazê-la em pé, caminhando, correndo, trabalhando… Em qualquer lugar e a qualquer momento !

Você está pronto para fazer uma tentativa ? Basta seguir junto com meu vídeo de Respiração G ou você pode seguir conforme a imagem da Respiração G abaixo do vídeo.

Bom ! Agora aguarde alguns instantes para permitir que você admire o seu ser. Você pode fechar seus olhos se você desejar ou mantê-los abertos, você decide.

Agora que você já experimentou a sua primeira respiração G, você provavelmente está se perguntando o que realmente está acontecendo na sua cabeça, então eu vou compartilhar algumas informações técnicas.

Quando você fez cada uma dessas respirações, você estava em um ciclo de 5 estados de ondas cerebrais. Estas ondas cerebrais são: Beta, Alfa, Teta, Delta e 2º Beta que é também chamado de Zeta. À medida que você percorre todas estas ondas cerebrais, o ciclo se completa com a criação de uma onda Gama em seu cérebro. (Veja abaixo) Esta onda Gama é criada por sua Glândula Pineal, que por sua vez provoca a liberação de uma pequena quantidade de um transmissor neural chamada DMT. Você já deve ter ouvido falar de DMT antes, também conhecido como Dimetiltriptamina que é um poderoso psicodélico. Imagine que seu corpo incrível produz o próprio e poderoso psicodélico !

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Depois que a DMT é liberada, outro poderoso transmissor neural é liberado, que é o GABA e isso é Ácido gama-aminobutírico. O GABA envia sinais para todos os seus músculos dizendo-lhes para relaxar, relaxar, se sentir legal ! E eu aposto que a respiração G você está se sentindo muito legal. Talvez até mesmo um pouco alto e isto é bom. É Isto exatamente o que você vai sentir.

Agora que já experimentou a sua primeira respiração G, você provavelmente está se perguntando quando seria um bom momento para usá-la e porque razões.

Bem, que tal quando você está estressado ? Quando estamos estressados, não podemos raciocinar corretamente, não conseguimos “funcionar” corretamente. A respiração vai ajudar a centralizar o seu “cérebro e ser” e, em seguida, a tarefa/problema em questão não parecerá tão assustadora.

Quando você estiver com pouca energia, a respiração vai bombear lhe um pouco desta bela energia Gama que seu corpo implora. Mesmo que você relaxe, ela ainda tem o poder de energizá-lo.

Quando você estiver se sentindo mal, esta respiração vai bombear para fora o que estiver lhe prejudicando, a onda Gama vai fazê-lo se sentir melhor.

Quando você está fazendo sua rotina de exercícios físicos, vá em frente e faça a respiração G juntamente com suas repetições. Você vai ter mais resistência e até mesmo construir músculos mais fortes, mais saudáveis ! Na verdade, você pode brincar com a velocidade. Experimente-a por 1 segundo inspirando e expirando, experimente por 5 segundos. Você vai se surpreender com os resultados diferentes !

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Ativando o seUniverso Interior

Então agora que você está sentindo muito legal, vamos explorar outra ferramenta poderosa que podemos utilizar e que vai ajudar a fazer mais mudanças na sua vida, vibrando no seu interior o que você quer manifestar.

Vamos começar com um exercício ? O que você é grato em sua vida ? Se a sua mente automaticamente foi para “o lado escuro”, aproveite o momento e faça sua poderosa respiração G, percorra as ondas cerebrais e chegue ao estado Gama. Então eu vou fazer a pergunta novamente: O que você é grato em sua vida ? Agora você pode responder positivamente. Se você ainda está tendo um momento difícil pense em alguma coisa no começo do seu dia: “Eu acordei hoje”. Não é algo para ser grato ?

Agora pense em outras coisas que você é grato, ou se você realmente está em um momento ruim agora vamos levá-lo de volta para algumas lembranças do passado, quando sua vida estava cheia de alegria e você estava vivendo de acordo com seus desejos. Vá em frente, feche os olhos e deixe sua mente viajar para o tempo quando sua vida se encheu de alegria, mesmo que fosse um único momento. Agora vamos puxar a energia desta alegria e trazê-la de volta para você. Vá em frente e faça outra respiração. (Você logo vai ver onde estou querendo chegar com tudo isto).

Certo, agora que você fez a respiração, como você se sente ? Feche os olhos mais uma vez, por um momento e olhe para trás, para aquela lembrança feliz. Você pode vê-la ? Isso mudou ? Você é capaz de ver mais do mesmo ? Ou ela se foi ? Você pode ter experimentado todas ou só uma do que eu acabei de mencionar. De qualquer forma, está perfeitamente bem.

Então, o que exatamente eu estou fazendo ? Onde eu estou querendo chegar com tudo isso e por que eu estou levando você a fazer muitas dessas respirações ? Bem, isso é chamado de ativação. É algo como a “Lei da Atração” turbinada ! Se você pensar no passado, apenas alguns anos atrás, quando a Lei da Atração se tornou popular em livros e filmes, apenas uma pequena fração das pessoas encontraram o sucesso com ela, a maior parte da população não viu resultados. E a razão é porque você não pode simplesmente “desejar” uma vida melhor, você tem que agir e colocar energia no desejo/vibração ! Bem, adivinhem ? Fazendo as respirações desta forma, faz as duas coisas ao mesmo tempo ! Mais especificamente, fazendo estas ativações/respirações as ondas Gama potencializam a manifestação do que você deseja criar.

A etapa da ação é fazer a respiração colocando seu corpo em movimento para alcançar um resultado desejado. A energia é gerada para dirigir esse desejo para frente, liberando-o de uma memória do passado. Seu corpo armazena esta energia toda sobre ele e esta é a razão pela qual nós nos abrandamos à medida que envelhecemos. Agora use esta ferramenta para recuperar esta energia usando-a em sua vida na direção que você quer !

Então vamos tentar isto novamente com uma “memória futura”, uma mensagem ou um desejo. Leia isto primeiro e depois pare e feche os olhos, vou levá-lo nesta viagem. Pense sobre o que você quer na sua vida, não precisa ser um grande ou enorme sonho, qual é o próximo passo que você gostaria que acontecesse ? Realmente se concentre nele. O que você vê ? O quem está ai com você ? Qual é o seu cheiro ? Qual é a sensação? Realmente aprimore todas as experiências com seus cinco sentidos. Depois que você sentiu que já viu tudo isto, abra os olhos. Agora faça a respiração G.

Como se sente ? Você tem um pequeno sorriso em seu rosto agora ? Eu aposto que você tem. Se você não sorriu, respire novamente.

Estas ativações são projetadas para realmente movê-lo para frente. Todos nós ficamos presos em lugares apertados. Todos nós experimentamos o inesperado ou acontecimentos desagradáveis. Mas a forma como lidamos com eles e ainda mais importante, como reagimos a eles, determina o nosso futuro. Quanto mais negativamente reagimos a uma situação que não é agradável, receberemos mais do mesmo. É assim que o Universo funciona e agora você entende como ele está amarrado na Lei da Atração.

Vamos fazer mais um exercício, certo ? Digamos que você experimentou algo ruim, por exemplo, que você discutiu com um ente querido e agora você não está mais falando com ele. Como você pode mudar essa experiência ? Feche os olhos e pense no que você gostaria como resultado futuro para esta situação. É um ato de perdão e reconciliação ? Em seguida, foque nisso. Imagine-o em sua mente, apenas como uma criança jogando “acredite”. Tente usar todos os cinco sentidos. Agora, abra os olhos e respire o ciclo de respiração G. Em seguida, “volte” sua lembrança para o momento da experiência negativa e veja como ela está deslocada. Observe como seu corpo se sente.

Neste ponto se você ainda se sentir mal, ou com raiva em relação a experiência, respire novamente. Respire até que se sinta melhor ou até que fique neutro sobre a experiência. Pode parecer bastante trabalhoso, mas não é mais trabalhoso estar com raiva ou chateado ?

Você pode usar essa incrível ferramenta de ativações a qualquer momento. Ela é um deslocador poderoso e pode ajudá-lo a manifestar seus desejos, mas lembre-se, você tem que usá-la para que funcione. À medida que seu corpo começa a mudar, você pode experimentar algumas novas sensações, alguns formigamentos, alguma sonolência, até mesmo alguns sofrimentos e dores, mas não se assuste ! Este é o seu corpo limpando a casa ! Este é o seu corpo liberando todo o lamaçal que o prendeu durante sua vida. Você deve derrubar o velho para abrir caminho para o novo !

Bem, espero que isso o inspire a tomar algumas medidas de ação em sua vida ! Agora você tem um conjunto de ferramentas no seu “Cinto de Ferramentas de Bem Estar” para conduzir a sua vida na direção que você quer ! E é algo que nunca pode ser tirado de você. É um presente do Criador para você e toda a humanidade !

Parabéns por ativar o seUniverso interior ! Que você possa sempre estar mudando !

©Sabrina Charles

Origem: Na 5ª Dimensão

Tradução e Divulgação: A Luz é Invencível

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CORTAR MENTALIZAÇÕES NEGATIVAS

Se desejas me oferecer uma cama de espinhos, te desejo o leito dos anjos


Se olhares com maldade, te perdôo por seres fraco

Se me entregas à força do mal, eu suplico por tua salvação

Se queres me ver doente, rogo por tua saúde

Se não és feliz com minha felicidade, desejo que venças também

Se mentalizas para que haja desunião em meu lar, desejo que tenhas um lar com muita paz

Se desejas que meus filhos sofram, desejo que os teus não sofram

Se desejas que meu lar seja desfeito, desejo que o teu seja eterno

Se me desejas a morte, desejo que tenhas vida e saúde

Se desejas me ver na justiça, desejo que nunca tenhas um julgamento

Se desejas que eu sofra um acidente, desejo que não tenhas dor

Se te incomoda minha fé, desejo que saibas orar

Em nome do Pai, do Filho e do Espírito Santo, rezo com Fé a 

Oração da Fé, retirando tua mentalização negativa 

E pedindo com meu coração, iluminando tua salvação

Deus, Todo Poderoso, Criador do Ser humano, se me criaste,

Não há mal que me destrua, pois sou tua (teu) filho e tenho Fé,

Nada fazendo contra teus mandamentos.

O que tenho causa inveja aos fracos, foste tu que me deste 

E só tu poderás me tirar, Deus Pai.


Obs: Rezar todos os dias.


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