DESPERTANDO A CONSCIÊNCIA - 50 AFIRMAÇÕES DO ‘LIVRO DE OURO’ DE SAINT GERMAIN

50 AFIRMAÇÕES DO ‘LIVRO DE OURO’ DE SAINT GERMAIN

1 - "EU SOU" A RESSURREIÇÃO E A VIDA.

2 - "EU SOU" O CAMINHO, A VERDADE E A VIDA.

3 - "EU SOU" A LUZ DO MUNDO; O QUE ME SEGUE NÃO ANDA NAS TREVAS, MAS TERÁ A LUZ DA VIDA.

4 - "EU SOU" A PORTA ABERTA QUE HOMEM ALGUM PODE FECHAR.

5 - "EU SOU" A GRANDE OPULÊNCIA DE DEUS FEITA VISÍVEL PARA MEU USO CORRETO, AGORA E SEMPRE.

6 - "EU SOU" AQUI E "EU SOU" ALI, POIS EM TODA PARTE NÃO HÁ SENÃO O UNO DEUS INTERIOR.

7 - "EU SOU" A ATIVIDADE CONCLUÍDA E O PODER SUSTENTADOR DE TODA COISA CONSTRUTIVA QUE EU DESEJO.

8 - "EU SOU" LÁ, "EU SOU" AQUI E "EU SOU" O PODER QUE TORNA CLARA TODAS AS COISAS.

9 - "EU SOU" A MAJESTOSA PRESENÇA, "EU SOU" O PODER CONQUISTADOR, "EU SOU" TUA PODEROSA ENERGIA, TUA CHAMA CONSUMIDORA A TODA HORA.

10 - "EU SOU" A PODEROSA CHAMA CONSUMIDORA QUE AGORA E PARA SEMPRE CONSOME TODOS OS ERROS PASSADOS E PRESENTES, SUAS CAUSAS E EFEITOS, E TODA CRIAÇÃO INDESEJÁVEL PELA QUAL MEU SER EXTERNO É RESPONSÁVEL.

11 - "EU SOU" A PORTA ABERTA DA GRANDE OPULÊNCIA DE DEUS AGUARDANDO O MOMENTO DE CURAR, ABENÇOAR E FAZER PROSPERAR ABUNDANTEMENTE.

12 - "EU SOU" A PODEROSA ENERGIA ELETRÔNICA FLUINDO, CARREGANDO E RENOVANDO CADA CÉLULA DE MINHA MENTE E DE MEU CORPO - NESTE MESMO INSTANTE.

13 - "EU SOU" A PODEROSA PRESENÇA DESSA ENERGIA RADIANTE E ALERTA QUE SURGE ATRAVÉS DE MINHA MENTE E DE MEU CORPO, DISSOLVENDO TUDO O QUE É ESTRANHO A ELA. EU ME CONSERVO NESTA ENERGIA RADIANTE E ALERTA, E NESSA ALEGRIA PARA SEMPRE.

14 - "EU SOU" SENHOR DO MEU MUNDO. "EU SOU" A VITORIOSA INTELIGÊNCIA QUE O GOVERNA. EU LANÇO EM MEU MUNDO ESSA PODEROSA, RADIANTE E INTELIGENTE ENERGIA DE DEUS. EU COMANDO QUE ELA CRIE TODA A PERFEIÇÃO, QUE ELA ATRAIA PARA MIM A OPULÊNCIA DE DEUS TORNADA VISÍVEL EM MINHAS MÃOS E PARA MEU USO.

15 - "EU SOU", NÃO MAIS A CRIANÇA EM CRISTO, MAS A PRESENÇA MESTRA QUE ATINGIU A ESTATURA COMPLETA, E EU FALO E COMANDO COM AUTORIDADE.

16 - "EU SOU" O PODEROSO CÍRCULO MÁGICO DE PROTEÇÃO QUE ME ENVOLVE, QUE É INVENCÍVEL E AFASTA DE MIM TODO PENSAMENTO E ELEMENTO DISCORDANTE, QUE PROCURAR PENETRAR OU INTERFERIR EM MINHA VIDA.

17 - "EU SOU" A AUTORIDADE.

18 - "EU SOU" A PRESENÇA VISÍVEL DESSES MUITO AMADOS MESTRES ASCENSIONADOS, A QUEM EU PEÇO QUE ME APAREÇAM AGORA, E CUJA ASSISTÊNCIA INVOCO.

19 - "EU SOU" A SUPREMACIA DO HOMEM ONDE QUER QUE EU VÁ - "EU SOU" DEUS EM AÇÃO.

20 - "EU SOU" A PURA ESSÊNCIA ELETRÔNICA QUE ENCHE MINHA MENTE E MEU CORPO.

21 - "EU SOU" SEMPRE A PRESENÇA VITORIOSA DO PODEROSO "EU SOU".

22 - POR MEIO DO VIGOROSO PODER E DA INTELIGÊNCIA QUE "EU SOU", EU SAIO ENQUANTO MEU CORPO DORME, ESTABELEÇO CONTATO CONSCIENTE COM ESTA VIVÊNCIA E DESEMPENHO-A PLENAMENTE.

23 - "EU SOU" O CINTO ELETRÔNICO PROTETOR EM TORNO DE... (DIGA O NOME DE QUEM QUER PROTEGER).

24 - "EU SOU" O CINTO ELETRÔNICO PROTETOR.

25 - "EU SOU" A INTELIGÊNCIA ONIPRESENTE, TODA-PODEROSA E PROTETORA QUE GOVERNA ESTA MENTE E ESTE CORPO.

26 - "EU SOU" O "EU SOU" QUE ESTÁ PRESENTE EM TODA PARTE.

27 - "EU SOU" A ASCENSÃO DESTE CORPO FÍSICO NESTE INSTANTE.

28 - "EU SOU" A SAÚDE PERFEITA AGORA MANIFESTADA EM CADA ÓRGÃO DO MEU CORPO.

29 - "EU SOU" A PERFEITA E INTELIGENTE ATIVIDADE NESTE CORPO.

30 - "EU SOU" A INTELIGÊNCIA PERFEITA, ATIVA NESTE CÉREBRO.

31 - "EU SOU" A VISÃO PERFEITA, ENXERGANDO ATRAVÉS DESTES OLHOS.

32 - "EU SOU" A AUDIÇÃO PERFEITA, OUVINDO ATRAVÉS DESTES OUVIDOS.

33 - "EU SOU" A ÚNICA PRESENÇA QUE ATUA... (ESPECIFIQUE A SITUAÇÃO QUE VOCÊ ESTÁ PASSANDO).

34 - "EU SOU" A ÚNICA PRESENÇA QUE AGE EM MEU MUNDO.

35 - "EU SOU" A INTELIGÊNCIA E O OLHO ONIVIDENTE QUE ENCONTRA... (ESPECIFIQUE O QUE VOCÊ PERDEU).

36 - "EU SOU" A ILUMINAÇÃO DESTE QUARTO (OU CASA, ESCRITÓRIO, ETC.).

37 - "EU SOU" A ILUMINAÇÃO VISÍVEL ATRAVÉS DESTE CORPO NESTE INSTANTE.

38 - "EU SOU” O PODER E A PRESENÇA CONSUMIDORA DE TODA PARTÍCULA DE MEDO, DÚVIDA E INCERTEZA DE MINHA MENTE EXTERIOR, RELATIVA À INVENCÍVEL ATIVIDADE DO "EU SOU".

39 - "EU SOU" AQUI, "EU SOU" LÁ E "EU SOU" EM TODA PARTE, ENTÃO "EU SOU" SERENO EM TUA MAJESTOSA PRESENÇA, MANIFESTANDO TEU AMOR, TUA SABEDORIA, TEU PODER E JULGAMENTO, PORQUE POSSUO TUA PREVISÃO E VEJO MUITO ALÉM DAS POSSIBILIDADES HUMANAS.

40 - "EU SOU" A MAJESTOSA E VITORIOSA PRESENÇA PREENCHENDO TODOS OS CARGOS OFICIAIS.

41 - "EU SOU" AGINDO E SUPRINDO INSTANTANEAMENTE... (SEJA ESPECÍFICO AFIRMANDO AQUI AS SUAS NECESSIDADES).

42 - "EU SOU" A PRECIPITAÇÃO E A PRESENÇA VISÍVEL DE TUDO O QUE DESEJO E PESSOA ALGUMA PODE INTERFERIR NISTO.

43 - EU RECONHEÇO QUE "EU SOU", ENTÃO ENTRO NO "GRANDE SILÊNCIO", ONDE TEM LUGAR A MAIOR ATIVIDADE DE DEUS.

44 - NÃO HÁ ESPERA PORQUE AJO EM NOME DO "EU SOU".

45 - HÁ SOMENTE UM PODER E ENERGIA PARA USARMOS, E ISTO VEM DA PRESENÇA DE DEUS "EU SOU" EM NÓS.

46 - O "EU SOU" É A MENTE INSONDÁVEL DE DEUS QUE A TUDO PODE ME REVELAR.

47 - A PRESENÇA "EU SOU" É AQUILO QUE DESEJO CRIAR.

48 - A PRESENÇA "EU SOU" É O CORAÇÃO DE DEUS EM AÇÃO NA MINHA VIDA AGORA.

49 - "EU SOU" A PERFEIÇÃO DO MEU SER.

50 - INTELIGÊNCIA "EU SOU", QUALIFICA... (DESCREVA O QUE) COM TUDO QUE FOR NECESSÁRIO.

DESPERTANDO A CONSCIÊNCIA - AFIRMAÇÕES PARA PROSPERIDADE FINANCEIRA Por Louise Hay

 

GERANDO A PROSPERIDADE

 

 

 

VOCÊ JAMAIS CRIARÁ PROSPERIDADE FALANDO OU PENSANDO SOBRE SUA FALTA DE DINHEIRO. ESTES SÃO PENSAMENTOS INÚTEIS QUE NÃO LHE TRARÃO ABUNDÂNCIA. REMOER A CARÊNCIA DE DINHEIRO SÓ CRIA MAIS CARÊNCIA. PENSAR EM POBREZA TRAZ MAIS POBREZA. PENSAMENTOS DE GRATIDÃO TRAZEM ABUNDÂNCIA. EXISTEM ALGUMAS AFIRMAÇÕES E ATITUDES NEGATIVAS QUE COM CERTEZA MANTERÃO A PROSPERIDADE BEM LONGE DO SEU ALCANCE.

POR EXEMPLO: "NUNCA TENHO DINHEIRO SUFICIENTE" TRATA-SE DE UMA AFIRMAÇÃO TERRÍVEL, OUTRA IGUALMENTE IMPRODUTIVA É: "O DINHEIRO SAI BEM MAIS RÁPIDO DO QUE ENTRA." ISTO É PENSAMENTO SOBRE POBREZA DA PIOR QUALIDADE. O UNIVERSO SEMPRE REAGE ÀQUILO EM QUE VOCÊ ACREDITA A SEU RESPEITO E SOBRE SUA VIDA. ANALISE SEUS PENSAMENTOS NEGATIVOS SOBRE DINHEIRO E TOME A DECISÃO DE DESAPEGAR-SE DELES. ESTES PENSAMENTOS NÃO LHE FIZERAM NENHUM BEM NO PASSADO E NÃO FARÃO NO FUTURO.

ÀS VEZES AS PESSOAS PENSAM QUE SEUS PROBLEMAS FINANCEIROS SERÃO RESOLVIDOS SE RECEBEREM A HERANÇA DE UM PARENTE OU GANHAREM NA LOTERIA. 

É CLARO QUE VOCÊ PODE SONHAR COM ESSAS COISAS E ATÉ COMPRAR UM BILHETE DE LOTERIA OCASIONALMENTE, POR DIVERSÃO, MAS, POR FAVOR, NÃO CONCENTRE SEUS ESFORÇOS EM OBTER DINHEIRO DESTA MANEIRA.

PENSAR EM ESCASSEZ E EM POBREZA NÃO TRARÁ QUALQUER BENEFÍCIO PARA SUA VIDA. NA VERDADE, GANHAR NA LOTERIA RARAMENTE TRAZ MUDANÇAS POSITIVAS, A MAIORIA DOS GANHADORES PERDE QUASE TODO O DINHEIRO NO PRAZO DE DOIS ANOS E, MUITAS VEZES, FICA AINDA PIOR FINANCEIRAMENTE DO QUE ANTES. GANHAR DINHEIRO DESTA FORMA DIFICILMENTE RESOLVE QUALQUER PROBLEMA.

POR QUÊ? PORQUE NÃO ENVOLVE UMA MUDANÇA DE CONSCIÊNCIA. É COMO SE VOCÊ DISSESSE AO UNIVERSO: "NÃO MEREÇO TER COISAS BOAS, A NÃO SER POR UM GOLPE DE SORTE." SE VOCÊ MUDAR SUA CONSCIÊNCIA, SEU MODO DE PENSAR, DE FORMA A PERMITIR QUE A ABUNDÂNCIA DO UNIVERSO FLUA EM SUA VIDA, PODERÁ OBTER TODAS AS COISAS QUE ACREDITA QUE QUALQUER JOGO DE SORTE LHE TRARIA E SERÁ CAPAZ DE MANTÊ-LA. 

AFIRMAR, DECLARAR, MERECER E PERMITIR SÃO OS PASSOS PARA A MANIFESTAÇÃO DE RIQUEZAS MAIORES DO QUE AS QUE VOCÊ PODERIA GANHAR NUMA LOTERIA.

OUTRO ELEMENTO CAPAZ DE IMPEDIR VOCÊ DE PROSPERAR É A DESONESTIDADE. TUDO O QUE SAI DE VOCÊ VOLTA PARA VOCÊ, SEMPRE. 

SE VOCÊ TIRAR QUALQUER COISA DA VIDA “ELA TAMBÉM IRÁ TIRAR DE VOCÊ”, É SIMPLES ASSIM... VOCÊ PODE ACHAR QUE NUNCA ROUBOU NADA, MAS JÁ CONTOU OS CLIPES E CANETAS DO ESCRITÓRIO QUE LEVOU PARA CASA? OU O TEMPO QUE VOCÊ ROUBA DOS OUTROS, O DESRESPEITO PARA COM ALGUÉM, A MENTIRA, A APROPRIAÇÃO DE UM AMIGO? TODAS SÃO FORMAS DE DESONESTIDADE. É COMO SE VOCÊ DISSESSE AO UNIVERSO: "EU NÃO MEREÇO COISAS BOAS, PRECISO TOMÁ-LAS SORRATEIRAMENTE”.

REFLITA SOBRE AS CRENÇAS QUE PODEM ESTAR BLOQUEANDO O FLUXO DE DINHEIRO EM SUA VIDA; EM SEGUIDA, PROCURE MUDÁ-LAS E COMECE A CRIAR UM PENSAMENTO NOVO, DE ABUNDÂNCIA. ABRA A SUA MENTE PARA A IDEIA DO DINHEIRO FLUINDO PARA SUA VIDA; SE VOCÊ DESEJA PROSPERAR, PENSE EM PROSPERIDADE. EXISTEM DUAS AFIRMAÇÕES PARA A PROSPERIDADE QUE USO HÁ VÁRIOS ANOS E QUE FUNCIONAM BEM PARA MIM, TAMBÉM IRÃO FUNCIONAR PARA VOCÊ. SÃO ELAS: "MINHA RENDA ESTÁ SEMPRE AUMENTANDO." E "EU PROSPERO EM TUDO O QUE FAÇO."

EU POSSUÍA POUCO DINHEIRO QUANDO COMECEI A UTILIZAR ESSAS AFIRMAÇÕES, A PRÁTICA CONSTANTE AS TORNOU REALIDADE PARA MIM.

HÁ MUITO TEMPO ACREDITO QUE OS NEGÓCIOS SERVEM PARA NOS ABENÇOARMOS MUTUAMENTE E NOS AJUDARMOS A PROSPERAR. NUNCA ENTENDI O CONCEITO DE NEGÓCIOS EM QUE UM QUER ENGOLIR O OUTRO, EM QUE SE TRAPACEIA E SE TENTA PASSAR O OUTRO PARA TRÁS. NÃO ME PARECE UMA MANEIRA ALEGRE DE VIVER, HÁ MUITA ABUNDÂNCIA NESTE MUNDO, BASTA QUE RECONHEÇAMOS ESTE FATO E COMPARTILHEMOS A RIQUEZA.

NA HAY HOUSE, A MINHA EDITORA, SEMPRE FOMOS HONESTOS E HONRADOS, MANTEMOS NOSSA PALAVRA, FAZEMOS BEM NOSSO TRABALHO E TRATAMOS OS DEMAIS COM RESPEITO E GENEROSIDADE. QUANDO SE VIVE ASSIM, É IMPOSSÍVEL QUE O DINHEIRO SE MANTENHA LONGE; O UNIVERSO NOS RECOMPENSA TODAS AS VEZES. ATUALMENTE, TEMOS UMA EXCELENTE REPUTAÇÃO NO MEIO EDITORIAL E ATÉ RECUSAMOS VÁRIOS ORIGINAIS, NÃO QUEREMOS CRESCER A PONTO DE PERDER O TOQUE PESSOAL.

SE EU, UMA CRIANÇA QUE SOFREU MAUS-TRATOS E NÃO CONCLUIU O ENSINO MÉDIO, POSSO FAZER ISSO, VOCÊ TAMBÉM PODE. PORTANTO, UMA VEZ POR DIA, FIQUE DE PÉ COM OS BRAÇOS ABERTOS E REPITA COM ALEGRIA: "EU ME ABRO PARA RECEBER TODO O BEM E ABUNDÂNCIA DO UNIVERSO. EU AGRADEÇO À VIDA." A VIDA VAI OUVIR SUA AFIRMAÇÃO E VAI CORRESPONDER.

AFIRMAÇÕES POSITIVAS PARA A PROSPERIDADE:

“SOU UM ÍMÃ QUE ATRAI RIQUEZA. TODAS AS FORMAS DE PROSPERIDADE CHEGAM A MIM.”

“PENSO QUE MEREÇO AS MELHORES COISAS DA VIDA.”

“ONDE QUER QUE EU TRABALHE, SOU PROFUNDAMENTE ADMIRADO E BEM-REMUNERADO.”

“HOJE É UM DIA MARAVILHOSO. O DINHEIRO CHEGA A MIM TANTO DE MANEIRAS PREVISTAS COMO INESPERADAS.”

“TENHO ESCOLHAS ILIMITADAS. AS OPORTUNIDADES ESTÃO POR TODA PARTE.”

“ACREDITO QUE ESTAMOS AQUI PARA NOS ABENÇOARMOS E NOS AJUDARMOS A PROSPERAR. ESTA CRENÇA SE REFLETE EM TODOS OS MEUS ATOS.”

“AJUDO OS OUTROS A SE TORNAREM PRÓSPEROS E A VIDA ME DEVOLVE ESTA AJUDA DE FORMAS EXTRAORDINÁRIAS.”

“AMO O TRABALHO QUE FAÇO E SOU BEM-REMUNERADO POR ELE.”

“É UM PRAZER LIDAR COM O DINHEIRO QUE GANHO. POUPO UMA PARTE E GASTO OUTRA.”

“VIVO NUM UNIVERSO DE AMOR, ABUNDÂNCIA E HARMONIA, E AGRADEÇO POR ISSO.”

“DESEJO ME ABRIR PARA A PROSPERIDADE ILIMITADA QUE EXISTE EM TODA PARTE.”

“USO O DINHEIRO QUE GANHO EM COISAS QUE ME FAZEM FELIZ. DEIXO A MAIOR PROSPERIDADE POSSÍVEL ENTRAR EM MINHA VIDA.”

“IRRADIO SUCESSO E PROSPERIDADE ONDE QUER QUE EU ESTEJA.”

“A VIDA SATISFAZ TODAS AS MINHAS NECESSIDADES COM GRANDE ABUNDÂNCIA. CONFIO NA VIDA.”

“A LEI DA ATRAÇÃO SÓ TRAZ COISAS BOAS PARA A MINHA VIDA.”

“MUDO OS PENSAMENTOS DE POBREZA EM PENSAMENTOS DE PROSPERIDADE, E AS MINHAS FINANÇAS REFLETEM ESSA MUDANÇA.”

“ALEGRO-ME COM A SEGURANÇA FINANCEIRA QUE É UMA CONSTANTE EM MINHA VIDA.”

“QUANTO MAIS SINTO GRATIDÃO PELA RIQUEZA E ABUNDÂNCIA EM MINHA VIDA, MAIS MOTIVOS DESCUBRO PARA AGRADECER.”

“EXPRESSO GRATIDÃO POR TODO O BEM QUE HÁ EM MINHA VIDA. CADA DIA TRAZ NOVAS E MARAVILHOSAS SURPRESAS.”

“PAGO MINHAS CONTAS COM AMOR E ME ALEGRO AO PREENCHER CADA CHEQUE. A ABUNDÂNCIA FLUI LIVREMENTE ATRAVÉS DE MIM.”

“NESTE EXATO MOMENTO, HÁ MUITA RIQUEZA E PODER AO MEU DISPOR. ESCOLHO SENTIR QUE OS MEREÇO.”

“MEREÇO O MELHOR E ACEITO O MELHOR AGORA.”

“LIBERTO-ME DE TODA RESISTÊNCIA AO DINHEIRO E PERMITO QUE ELE FLUA ALEGREMENTE PARA MINHA VIDA.”

“O MEU BEM CHEGA DE TODAS AS PARTES E DE TODOS. A VIDA SATISFAZ TODAS AS MINHAS NECESSIDADES COM GRANDE ABUNDÂNCIA. CONFIO NA VIDA.”

(Trecho do livro "O Poder das Afirmações Positivas", Louise Hay)

O PODER DA ORAÇÃO - AÇÃO DE DEUS - AFIRMAÇÕES POSITIVAS PARA SUPERAR MOMENTOS DIFÍCEIS

AFIRMAÇÕES POSITIVAS PARA SUPERAR MOMENTOS DIFÍCEIS

- TODA LIMITAÇÃO É UMA ILUSÃO DA MENTE COMUM. SEMPRE HÁ UMA SAÍDA DE TODA SITUAÇÃO PELA GRAÇA DE DEUS. SOU LIVRE PARA EXECUTAR A VONTADE DE DEUS.

- NÃO RESISTO A ESTA SITUAÇÃO... COLOCO-A NAS MÃOS DO INFINITO AMOR E SABEDORIA. QUE A IDEIA DIVINA SE REALIZE AGORA!

- O QUE É MEU POR DIREITO DIVINO NUNCA ME PODE SER TIRADO. O PLANO PERFEITO DE DEUS PARA MIM SE APOIA NUMA ROCHA INABALÁVEL.

- SOU RODEADO PELA LUZ BRANCA DE CRISTO, ATRAVÉS DA QUAL NADA NEGATIVO PODE PENETRAR.

- SOU UM ENTE ESPIRITUAL; MEU CORPO É PERFEITO E FORMADO À IMAGEM E SEMELHANÇA DE DEUS.

- A LUZ DO CRISTO INTERNO IRRADIA-SE SOBRE TODAS AS MINHAS CÉLULAS, VITALIZANDO-AS. DOU GRAÇAS A DEUS PELA MINHA IRRADIANTE SAÚDE.

- A LUZ DO CRISTO INTERNO DISSOLVE EM MIM TODO TEMOR, DÚVIDA, ÓDIO E RESSENTIMENTO. O AMOR DIVINO CIRCULA EM MIM, FORMANDO UMA IRRESISTÍVEL CORRENTE MAGNÉTICA. SÓ VEJO A PERFEIÇÃO E ATRAIO O QUE É MEU POR LEI DIVINA.

DESPERTANO A CONSCIÊNCIA - COMO VIVER E SE TORNAR UMA PESSOA MELHOR NOS PRÓXIMOS 21 dias

LIBERTE-SE E ASSUMA SEU VERDADEIRO EU

É MUITO SIMPLES.

NAS PRÓXIMAS TRÊS SEMANAS, LEIA E SIGA TODOS OS DIAS O ROTEIRO ABAIXO:

A. MEDITE TODOS OS DIAS. MEDITE DO JEITO QUE VOCÊ QUISER, APENAS MEDITE. COMECE DEVAGAR, COM APENAS 15 MINUTOS, TENTANDO PRESTAR ATENÇÃO SOMENTE NA SUA RESPIRAÇÃO. PRATIQUE DA SEGUINTE FORMA: SENTE-SE COM A COLUNA RETA, FECHE OS OLHOS DE FORMA RELAXADA E APENAS CONCENTRE-SE NA SUA RESPIRAÇÃO, NO MOVIMENTO DO AR ENTRANDO E SAINDO DO SEU CORPO.

B. ENTENDA QUE, SE HÁ SOFRIMENTO, É PORQUE A VIDA NÃO ESTÁ FLUINDO. SE A VIDA ESTÁ FORA DE EQUILÍBRIO, É PORQUE VOCÊ NÃO ESTÁ VIVENDO O MOMENTO PRESENTE E ESTÁ CULTIVANDO O APEGO OU A AVERSÃO.

CULTIVAR O APEGO É UM DOS VENENOS PARA A NOSSA VIDA. NÃO CONSEGUIMOS FAZER A VIDA FLUIR QUANDO CULTIVAMOS O APEGO, DA MESMA FORMA QUE A VIDA NÃO FLUI QUANDO TEMOS AVERSÃO POR TUDO. PROCURE NÃO SE APEGAR A NADA E NEM DESENVOLVER AVERSÃO A NADA. É UM EXERCÍCIO DIFÍCIL, MAS NÃO IMPOSSÍVEL DE SER OBTIDO.

C. ESTEJA SEMPRE COM O MOMENTO PRESENTE. O MOMENTO EM QUE SE QUER OU NÃO QUER É O MOMENTO EM QUE VOCÊ DEIXA O AGORA, O MOMENTO PRESENTE, E AÍ, ENTÃO, ISSO LEVA AO SOFRIMENTO. ESTAR COM O MOMENTO PRESENTE SIGNIFICA CONCENTRAR-SE APENAS NO QUE ESTÁ FAZENDO NO MOMENTO. SIGNIFICA QUE, SE VOCÊ ESTÁ LAVANDO PRATOS, CONCENTRE-SE EM LAVAR OS PRATOS, E NÃO NOS PROBLEMAS QUE TERÁ DE RESOLVER DEPOIS.

D. LIBERTE-SE DO APEGO AO ‘EU QUERO’ OU ‘EU NÃO QUERO’. QUERER OU NÃO QUERER ALGO É CULTIVAR O APEGO OU A AVERSÃO. LEMBRE-SE DO ITEM B, NÃO PODEMOS CULTIVAR O APEGO, POIS NADA NOS PERTENCE VERDADEIRAMENTE. LEIA O RESUMO DO CAMINHO ÓCTUPLO LOGO ABAIXO E TENTE SEGUI-LO.

E. TRILHE O NOBRE CAMINHO ÓCTUPLO DIARIAMENTE:

I. AÇÃO APROPRIADA: FAZER AOS OUTROS AQUILO QUE GOSTARIA QUE FIZESSEM A MIM MESMO.

II. LINGUAGEM APROPRIADA: FALAR APENAS A VERDADE E EM CONVERSAS QUE CAUSEM HARMONIA. JAMAIS RECLAMAR.

III. PENSAMENTO APROPRIADO: MANTER OS PENSAMENTOS POSITIVOS E SUBSTITUIR OS NEGATIVOS. NEM EM PENSAMENTO PODE-SE RECLAMAR OU ADULTERAR.

IV. COMPREENSÃO APROPRIADA:

1. COMPREENDER AS TRÊS CARACTERÍSTICAS DA EXISTÊNCIA: TUDO É IMPERMANENTE. E TUDO O QUE É IMPERMANENTE É SUJEITO AO SOFRIMENTO E MUDANÇA. DESSA FORMA, NÃO SE PODE DIZER “ISTO PERTENCE A MIM”.

2. COMPREENDER AS AÇÕES MERITÓRIAS (A AÇÃO APROPRIADA, A PALAVRA APROPRIADA E O PENSAMENTO APROPRIADO) E A RAIZ DESSAS AÇÕES: RENÚNCIA, DESAPEGO, BOA VONTADE, BENEVOLÊNCIA, GENEROSIDADE, MORALIDADE, MEDITAÇÃO, REVERÊNCIA, GRATIDÃO, RESPEITO, ALTRUÍSMO, TRANSFERÊNCIA DE MÉRITO, ALEGRIA PELO SUCESSO ALHEIO, TER CORRETOS PONTO DE VISTA E COMPREENSÃO.

3. COMPREENDER AS AÇÕES DEMERITÓRIAS:

PELO CORPO: MATAR, ROUBAR E EXPLORAR, ADULTÉRIO, INGERIR TÓXICOS E BEBIDAS ALCOÓLICAS.

PELO VERBO: MENTIR E CALUNIAR, LEVAR E TRAZER CONVERSAS, PALAVRAS PESADAS, DURAS E OFENSIVAS, TAGARELICE E CONVERSAS FRÍVOLAS.

PELA MENTE: COBIÇA-EGOÍSMO, VAIDADE, MÁ VONTADE, ÓDIO E RAIVA, ERRÔNEOS PONTOS DE VISTA.

E A RAIZ DESSAS AÇÕES: COBIÇA, ÓDIO, ILUSÃO, IGNORÂNCIA, EGOÍSMO.

V. MEIO DE VIDA APROPRIADO: PROFISSÃO HONESTA E SEM EXPLORAÇÃO.

VI. ESFORÇO APROPRIADO: REAGIR APENAS NA MEDIDA DO NECESSÁRIO, RESOLVENDO O PROBLEMA E VOLTANDO AO ESTADO NORMAL. MENTE CLARA COMO A ÁGUA.

VII. VIGILÂNCIA APROPRIADA: PRESTAR ATENÇÃO COM O CORPO, COM A RESPIRAÇÃO, COM AS SENSAÇÕES, COM OS PENSAMENTOS E COM OS SENTIMENTOS.

VIII. CONCENTRAÇÃO APROPRIADA: MENTE VOLTADA PARA UM ÚNICO PONTO, DESAPEGADA DOS DESEJOS E LIVRE DAS AVERSÕES.

fonte: Desconhecida

SAÚDE E EQUILÍBRIO - SAÚDE PARA CÉREBRO DICAS TERAPÊUTICAS - Os Sete Princípios

Cérebro Saudável!
Os Sete Princípios

 

1.. Estimule-se fisicamente. Mova-se.

Dance, faça exercício aeróbico, nade, jogue tênis, futebol.

Faça exercícios de lateralidade, por exemplo, com a mão esquerda toque sua orelha direita e com a mão direita toque seu nariz.

Agora vice-versa e repita várias vezes até dominá-los.

2.. Tome oito copos de água.

De acordo com os especialistas, isso não é opcional, é obrigatório se quisermos que nosso cérebro funcione de uma maneira ótima.

E se estamos estressados, devemos aumentar para 16 copos de água ao dia.

90 por cento do volume de nosso cérebro está composto por água e é o principal veículo das transmissões eletroquímicas.

3.. Oxigenize-se.

Faça exercício, caminhe diariamente.

Antes de uma reunião importante ou de um trabalho que necessite de concentração respire fundo.

Respire em 4 tempos, segure o ar em 16 e exale em 8.

O doutor Otto Warburg, Prêmio Nobel de Fisiologia, fez uma experiência na qual conseguiu converter células sãs em malignas, através do simples procedimento de reduzir-lhes o oxigênio.

Fique rodeado de plantas.

Sabia que uma só planta pode remover partículas contaminadas do ar em um espaço de 9 metros quadrados?

As plantas aumentam a ionização negativa do ar e o carregam de oxigênio, aumentando nossa produtividade em 10%.

Algumas plantas como as dálias provaram ser as melhores para isso.

4.. Consuma alimentos para o cérebro.

É conveniente para o cérebro que comamos cinco porções de fruta e verduras ao dia,

sementes, alho, grãos completos, cogumelos, azeite extra-virgem e proteínas.

O peixe literalmente proporciona a formação de novas células nervosas.

5.. Pense positivamente.

Os pensamentos negativos geram químicos que bloqueiam a conexão entre os neurotransmissores.

Como dizia Henry Ford:

“Se pensas que podes o que não podes, sempre estarás com a razão”.

6.. Escute música barroca.

A música é a porta para terrenos interiores; chega a lugares fora de nosso alcance.

Ajuda a criatividade, a expressão pessoal.

Facilita o aprendizado.

Um fazendeiro comprovou que ao colocar música barroca para suas vacas, houve um aumento na produção de leite e de glóbulos brancos.

7.. Libere seu cérebro.

Se não o usarmos, o perderemos.

Jogue xadrez, resolva palavras-cruzadas, aprenda a tocar um instrumento, faça matemática, viaje a lugares novos, vá a exposições de arte, leia, estude algo.

Escreva e desenhe com as duas mãos.

Abra sua mente a novas experiências e formas de pensar.

Tudo isso faz com que o cérebro funcione melhor.

Podemos concluir que neste chamado “Milênio da Mente”, a única maneira de ser competitivo e manter um equilíbrio em nossas vidas, é alimentar o espirito e é não trabalhar demais, e sim trabalhar melhor….!

SAÚDE E EQUILÍBRIO - DICAS TERAPÊUTICAS OS RINS - O FILTRO DA VIDA

Limpe seus rins - A SALSA LIMPA E FORTALECE


Os anos passam e nossos rins vão filtrando nosso sangue para remover o sal e outros intoxicantes que entram no organismo.

Com o tempo, o sal se acumula e precisamos de uma limpeza. Como fazer isso?

De um modo simples e barato: Pegue um maço de salsa e lave bem. Corte bem picadinho e ponha em uma vasilha com água limpa. Ferva por 10 minutos e deixe esfriar. Coe, ponha em uma jarra com tampa e guarde na geladeira. Beba um copo todos os dias, e você vai perceber que o sal e outros venenos acumulados nos rins saem na urina.

Você vai notar a diferença!

Há muitos anos a salsa é reconhecida como o melhor tratamento de limpeza dos rins. E é um remédio natural!

A salsa é uma das ervas com propriedades terapêuticas menos reconhecidas. Ela contém mais vitamina C do que qualquer outro vegetal da nossa culinária (166 mg por 100g). Isso é três vezes mais que a laranja.

A salsa contém também ferro (5.5mg /100g), magnésio (2.7mg / 100g), cálcio (245 mg / 100g) e potássio (1 mg / 100g) ... Sendo recomendada para pedra nos rins, reumatismo e cólica menstrual.

Sua alta concentração de vitamina C ajuda na absorção de ferro.

O suco de salsa, sendo uma bebida natural, pode ser tomado misturado com outros sucos, 3 vezes ao dia.

As folhas podem ser mantidas no congelador, e seu uso é recomendo na culinária diária, pois além de saudáveis, dão ótimo sabor a qualquer receita.

A função dos rins como regulador do metabolismo da água na prática da Medicina Tradicional Chinesa se relaciona intimamente com sua função na medicina ocidental, mas sua influência tem um alcance muito maior. 

Os rins são o local de armazenamento da essência vital (jing), uma substância sutil responsável pelo crescimento, desenvolvimento, reprodução e fertilidade.
 
Os rins também são considerados a fonte de yin e yang para todos os outros órgãos, assim, uma disfunção crônica em suas funções pode potencialmente afetar qualquer outra parte do corpo. Os rins são a fonte do qi pré-natal, que é herdado dos pais e interpretado como a constituição inata de uma pessoa. Em última análise, a saúde e força dos rins é o fator determinante mais importante na vitalidade duradoura de uma pessoa e em sua longevidade. 

Os sintomas de desequilíbrio nos rins incluem dores lombares, infertilidade, impotência ou desejo sexual excessivo, problemas urinários, zumbido ou surdez, edema ou asma.


 
As funções tradicionais dos rins
 
Os rins armazenam a essência (jing). Jing, ou essência, é uma substância sutil que sustenta todos os processos da vida orgânica. Ao mesmo tempo em que os rins incluem os fluídos reprodutivos, seu alcance vai muito além dessa área. Existem dois tipos principais de essência: pré-natal e pós-natal.
 
A essência pré-natal é derivada do material genético dos pais, assim como de sua vitalidade, seu estilo de vida, hábitos e nutrição. Ela é essencialmente a constituição herdada por uma pessoa no nascimento.
 
A essência pós-natal, por outro lado, está ao alcance do controle da pessoa porque ela deriva da alimentação e do ar. Uma pessoa com uma essência pré-natal fraca pode levar uma vida ativa e saudável através da manutenção de uma forte essência pós-natal.
 
Uma dieta e estilo de vida saudáveis, juntamente com exercício e práticas de respiração, como o qi gong, são os meios para conseguir uma essência pós-natal forte. De fato, uma pessoa com uma constituição fraca e um estilo de vida saudável está em melhor condição do que uma pessoa com uma forte constituição e um estilo de vida não-saudável.
 
Esse último, geralmente vive anos sem nenhuma doença e então, subitamente, sucumbe a um câncer ou doença cardíaca. Por outro lado, uma pessoa com essência pré-natal mais fraca, é incapaz de se livrar de um estilo de vida não-saudável porque ela retrocede imediatamente na forma de doença ou fadiga.
 
Os rins controlam o metabolismo da água. O equilíbrio do yin e do yang nos rins determina a eficiência do metabolismo da água no corpo. Quando o yang do rim ou o qi do rim estão deficientes, urina em excesso ou edema (suor devido à retenção severa de fluído) podem ocorrer. Os rins retêm o qi.
 
Enquanto os pulmões são o principal órgão de respiração do corpo, os rins proporcionam a força de "retenção" necessária para a inalação total. Portanto, quando o yang do rim ou o qi do rim está deficiente, uma pessoa pode ter dificuldade de inalação, como ocorre com as pessoas com asma. Os rins controlam os ossos.
 

De acordo com a fisiologia chinesa, os rins também são responsáveis pelo desenvolvimento de ossos fortes. Quando os rins estão deficientes, uma pessoa pode ter ossos quebrados e, subseqüentemente, ferimentos recorrentes e saúde dental deficitária.

Os rins produzem medula e estão conectados ao cérebro. A medula tem uma função muito mais ampla na Medicina Tradicional Chinesa do que na medicina ocidental. Na medicina ocidental, ela está envolvida primariamente com os ossos e o crescimento das células sangüíneas. Na fisiologia chinesa, a medula é derivada diretamente da essência e é a fonte da substância que compõe o cérebro. 

Deficiências na essência ou na medula podem aparecer em casos de retardamento mental. Os rins se abrem dentro do ouvido. Essa função tem grande significado clínico: as dificuldades de audição geralmente podem ser tratadas com a nutrição dos rins. 



A capacidade auditiva dos bebês é tida como subdesenvolvida devido à falta de maturação da energia do rim. As pessoas idosas são propensas a ter oscilações nos ouvidos (zumbido) ou audição prejudicada devido ao esgotamento do qi dos rins com o tempo.

PENSAMENTOS, POESIAS E REFLEXÕES - O TREINAMENTO DA MENTE EM OITO VERSOS - Langri Thangpa

O TREINAMENTO DA MENTE EM OITO VERSOS

 

Domingo
Com o desejo de atingir a iluminação
Para o bem de todos os seres sencientes,
Que superam até mesmo a Joia que Realiza Desejos,
Que eu possa apreciá-los constantemente

Segunda
Sempre que estiver com os outros,
Que eu me considere o menos importante
E, do fundo do coração,
Aprecie todos e os considere supremos.

Terça
Em todas as atividades, que eu examine a minha mente
E, assim que emoções aflitivas surgirem,
Pondo em perigo a mim e aos outros,
Que eu as confronte e as evite com firmeza.

Quarta
Sempre que eu vir um ser maldoso,
Tomado por intensa negatividade e sofrimento,
Que eu o aprecie como algo raro,
Como quem se depara com um tesouro inestimável.

Quinta
Quando os outros por inveja
Me destratarem com calúnias e insultos,
Que eu tome a derrota para mim
E lhes ofereça o triunfo.

Sexta
Quando alguém a quem ajudei
Com tanta esperança e expectativa
Me magoar profundamente e sem razão,
Que eu o considere como meu mestre sublime.

Sábado
Em resumo, que eu possa, direta e indiretamente,
Oferecer felicidade e paz a todas as minhas mães;
E tomar secretamente sobre mim
Toda a sua maldade e sofrimento.


Todos os dias
Que, em todas essas [ocasiões], a minha mente não seja maculada
Pelas oito preocupações comuns
E saiba que todas as coisas são ilusões:
Livre de apego, que eu possa libertar todos os seres do cativeiro.