EQUILÍBRIO E HARMONIA - Quando se perde o interesse pelo Sexo. Por que casais que se dão bem afetivamente acabam perdendo o interesse pelo sexo?

Quando se perde o interesse pelo Sexo.

Por que casais que se dão bem afetivamente acabam perdendo o interesse pelo sexo; ficam como "amigos", como "irmãos" e têm dificuldade em resgatar a qualidade da relação de namoro?

Existem alguns gatilhos que provocam esse desinteresse, podem estar relacionados a uma visão negativa da sexualidade, a mensagens anti-sexuais recebidas durante a infância e adolescência. Ou seja, filhos não veem os pais trocarem carinhos, isso dá uma ideia de rotina e esfriamento na relação.

O esfriamento sexual pode ser provocado por um quadro disfuncional no casal ou em um dos parceiros; chama-se desejo sexual hipoativo, onde há diminuição ou ausência completa de fantasias eróticas, desejo e motivação para ter atividade sexual. Trata-se da principal queixa feminina e estima-se que 35% da população brasileira sofra essa dificuldade.

Descartadas as possíveis causas orgânicas como: desequilíbrios hormonais, infecções pélvicas ou DST; causas neurológicas com quadros depressivos, insuficiência renal crônica, entre outros; aí se deve investigar os fatores sociais e psico emocionais que estão presentes no desejo sexual hipoativo.

Além do reflexo do ambiente familiar já citado, também estão presentes fatores agregados à:

- Monotonia na rotina sexual

Desinteresse em criar situações prazerosas após o casamento e em namoros de longa duração. Os parceiros tornam-se ‘amigos’ perdem o tesão e o desejo de conquistar e inovar. Muitos casais deixam de sair, de se arrumar, de investir em passeios.

- Mágoas acumuladas

Essa ‘lixeira emocional’ compromete a autoestima e tira o colorido das relações.

- Baixa autoestima

Fatores que baixam a autoestima são: traições, envelhecimento, desemprego. Muitos homens apresentam após o nascimento de filhos uma atitude de 'estranhamento' e distanciamento da companheira. Unir amor e sexo com a mesma pessoa se tornasse um conflito para o marido - esposa x amante-prostituta x maternidade.

Mas como evitar essa cilada?

1 -Não carreguem culpa ou medo relacionados ao sexo.

Acreditem realmente que sexo é algo gostoso para qualquer idade, sem motivo de vergonha ou repressão.

2- Promova sempre a retomada do prazer corporal, social e relacional. Saiam juntos, resgatem o namoro, as carícias...

3- Atenção à comunicação do casal, cuidado com o tom de voz, com o que fala... Na hora do namoro fica proibido falar de problemas.

4- Estimule o pensar em sexo através de filmes ou contos eróticos, pois associam sedução à conquista sexual.

O prazer deve ser uma meta e vale a pena ser redescoberto para reacender o desejo e dar mais alegria e cor na vida a dois.

Por Arlete Gavranic

uol.com.br

EQUILÍBRIO E HARMONIA - 8 dicas para você perder o medo e ser feliz

8 dicas para você perder o medo e ser feliz.

  

Enfrente o comodismo para dar uma bela guinada em sua vida e descubra como superar a tristeza! 

Identifique o que a deixa infeliz

Será que não são pessoas e situações das quais você vive reclamando?

Enfrente o comodismo

Tente mudar aos poucos. Para se fortalecer, vale conversar com os amigos ou buscar ajuda profissional.

Evite atitudes por impulso

Elas desestruturam e geram um medo tão grande que levam ao retrocesso.

Faça coisas que lhe deem prazer

Voltar a estudar ou começar a trabalhar levantam a autoestima.

Combata o pensamento negativo

Ele só serve para jogar você para baixo. Invista em seus talentos Em vez de reforçar as fraquezas, trabalhe suas maiores habilidades.

Busque independência financeira

Difícil arrumar um trabalho fixo? Faça artesanato, cozinhe para fora, venda cosméticos ou ache outra atividade!

Cultive as amizades

Mantenha contato com ex-colegas de escola, de trabalho, do curso de artesanato. Amplie o círculo sempre que possível. 


Por: Beatriz Levischi
mdemulher.abril.com.br

EQUILÍBRIO E HARMONIA - Encontre a felicidade: Mais primeiro descubra onde ela esta.

Encontre a felicidade: Mais primeiro descubra onde ela esta.

Existe um lugar em nós de onde brota a vontade de alcançar objetivos. Os obstáculos existentes entre nós e estes objetivos fazem com que, muitas vezes, eles permaneçam existindo apenas dentro de nós mesmos, como algo distante, inatingível, inalcançável, um sonho.

Segurar nas mãos as chaves da casa construída da maneira que sempre se imaginou, sentir o vento soprar enquanto se dirige o carro importado, ser admitido no emprego que sempre se quis, conseguir a bolsa na faculdade, ver uma situação de sofrimento acabar. Os sonhos povoam os corações de todos e servem de combustível para a vida.

Existe, no entanto, um erro que se costuma cometer quando se acredita que a felicidade está condicionada à realização dos sonhos. Um amigo me disse uma vez que a felicidade é como um encaixe triangular onde as pessoas teimam em tentar inserir peças redondas ou quadradas; assim, por mais que persigam a felicidade, suas realizações sempre se mostram insuficientes para alcança-la.

Quando o homem foi criado, foi colocado num jardim onde nada lhe faltava. Adão e Eva não precisavam de casas, carros nem faculdades. Num mundo onde os objetivos modernos não existiam, pode parecer que o tédio imperava, mas, tendo tudo à mão entregue pelo Criador, o homem sentia-se completamente realizado.

O lugar de onde brota a vontade de alcançar objetivos surgiu dentro do ser humano, quando este teve a comunhão com Deus interrompida. Hoje, para, suprir a falta desta comunhão, surgiram os “sonhos” – as peças redondas e quadradas.

A busca pela realização pessoal, através das realizações, faz com que as pessoas se frustrem, já que, por mais objetivos que alcancem, não conseguem ver o vazio preenchido, por não perceberem que as peças não encaixam.

A busca pela felicidade termina quando se entende que a peça capaz de nos completar totalmente é a comunhão perdida no Éden.

O que faz as pessoas correrem desesperadamente atrás de realizações é a necessidade do preenchimento interior. No entanto, acabam por perceber, quando alcançam seus sonhos, que permanecem vazias.

Uma coisa interessante a ser notada é que sonho não é coisa exclusiva dos seres humanos. Deus também sonha. Quando viu que a mais sublime das criaturas que havia criado caiu frente ao pecado, distanciando-se da comunhão com o Criador, sonhou em resgata-la. Para realizar seu sonho, traçou um Plano que incluía a morte de seu próprio Filho.

Se o “sonho” do ser humano é se sentir realizado, com o vazio de seu coração preenchido, e, sabendo que este preenchimento interior só acontece através da Comunhão com o Criador; então, a realização do sonho de Deus, acaba sendo, também, a realização do sonho da humanidade. Você pode não saber, mas o que acha que lhe trará satisfação, acabará mostrando-se insuficiente para tanto.

Devemos buscar coisas boas na vida: um bom emprego, boa formação, constituir uma bonita família. Mas nada será capaz de nos trazer felicidade completa se não encaixarmos a peça correta. Convide hoje o Criador para fazer parte de sua vida. Isso será possível se reconhecer que, até aqui, vivendo do seu próprio jeito, não alcançou a realização que desejava e que acredita que, através do Plano traçado por Deus e pela morte de Jesus Cristo em nosso lugar para nos livrar dos pecados, pode viver de forma plena.

Todos os dias, Deus sonha com você, desejando ardentemente tê-lo como amigo. Realize o sonho de Deus e todos os seus sonhos estarão realizados.

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - Conheça a sua personalidade através das cores.

Conheça a sua personalidade através das cores. 

Quer saber mais sobre a sua personalidade e a das pessoas que o rodeiam através da cor preferida, aquela cor que nos desperta emoções mais fortes, que exerce sobre nós uma atração particular. O que é que a sua cor preferida diz sobre si?

 

 

Azul, você tem uma ligação muito forte com o mundo intelectual, adora tudo aquilo que é gerado pela inteligência, a criatividade e a imaginação. É objectivo, inteligente, justo, responsável, fiável, honesto, determinado e possui um forte sentido de iniciativa. É uma pessoa sociável, mas precisa do seu próprio espaço.

Amarelo, é uma pessoa muito comunicativa e faz amizades facilmente. Gosta de transmitir aos amigos todas as suas emoções e sentimentos.

Vermelho, é uma pessoa empreendedora e dinâmica, vive a vida enérgica e freneticamente. Sente necessidade de demonstrar aos outros as suas qualidades e a sua forte capacidade de ser líder de um grupo, pois consegue transmitir às pessoas que o rodeiam o seu entusiasmo, estimulando-lhes o vigor.

Verde, é uma pessoa que não espera que os outros venham até si, vai ao encontro deles. Não gosta de conversas fúteis, prefere uma boa discussão, que lhe permita enriquecer e fortificar o intelecto.

Branco, você é uma pessoa que procura um caminho onde a evolução seja positiva, um mundo onde reine a sabedoria e a pureza de espírito.

 Preto, você tem a personalidade muito bem definida, é intelectualmente muito forte e determinado. É um pouco rebelde e inconformista. Detesta que lhe digam o que deve fazer e é independente.

Cor-de-rosa, é uma pessoa muito sentimentalista, tudo na sua vida é regido pelas emoções. Sente uma forte necessidade de amar e ser amado; para si a vida sem amor não faz qualquer sentido.

Cor-de-laranja, é uma pessoa dinâmica, determinada, empreendedora e muito enérgica. Tem sempre muitos projetos em mente, que põe em prática quando tem a certeza absoluta de que possui todos os elementos necessários para a sua realização.

Fonte: mulher.sapo.pt

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - Desvende as pessoas pelo formato do rosto.

Desvende as pessoas pelo formato do rosto.

Pessoas  com o formato do rosto Oval. são mais solidárias, pessoas calmas e são os que mais atraem os homens, são pessoas de fácil  convívio e se apegam á coisas rapidamente, como até mesmo vícios de algumas coisas.

Rosto triangular: uma pessoa que gosta de fazer muitas coisas, gosta de aventuras, estar sempre antenado as notícias, são pessoas inovadoras e imprevisíveis, além de serem difíceis de se entender.

Rosto retangular: uma pessoa extrovertida e de bem com a vida, gosta de coisas novas, sempre estar inovando. Pessoas com o rosto retangular passam boa energia quando necessário.

Rosto redondo: pessoas tímidas, adoram as coisas simples e estar bem com a vida, além de gostar muito do parceiro que escolhe, não gosta de brincar com sentimentos das outras pessoas, porém visa muito o sexo.

Rosto Trapézio: Uma pessoa com o formato do rosto parecido com um trapézio é uma pessoa que repara em tudo, fica ligada em coisas simples, mas também trocas alguns pensamentos, essas pessoas são insistentes naquilo que desejam.

   Fonte: www.blogbrasil.com.br

Imagens : Google Imagens

DESPERTANDO A CONSCIÊNCIA - Quando a Mentira vira doença.

Quando a Mentira vira doença.

A doença que faz mentir.

     Mitomania ou pseudolalia é o nome dado à condição psiquiátrica ou desequilibro psicológico, em que o individuo possui o comportamento compulsivo de mentir. Como compulsão, entendemos o impulso irresistível de realizar determinado ato, sendo que a força de vontade do sujeito é insuficiente par impedi-lo de cometer tal ação, da mesma forma que acontece com viciados ou adictos em álcool ou drogas. 

Quando mentir vira doença: não é necessário ser especialista para perceber quando o ato de mentir deixa de ser normal e passar a ser patológico. Mentir sai do âmbito da normalidade, quando deixa de ser algo esporádico e começa a ser frequente. Mentir passa a ser doentio quando não apenas um, mas todas as esferas da vida de uma pessoa (trabalho, família, amigos, etc.) são permeadas pelas mentiras.

     Existem pessoas que criam mentiras que tem a intenção deliberada de enganar outras pessoas, a fim de obter vantagens sejam elas quais forem. O mais provável é que essas pessoas tenham algum de desvio de caráter, porém ainda existe a possibilidade de que elas também sofram de algum tipo de doença.

Para o mentiroso comum a mentira é uma ferramenta para se chegar a um objetivo, já para mitômano ela é uma espécie de consolo contra uma realidade negativa ou hostil. Diferentemente do fraudador, o mitômano acredita nas próprias mentiras, claro que no fundo o mitômano sabe que o que ele está falando é inverdade, porém este embuste é necessário para que ele mantenha a sua organização interna, traduzindo: a mentira o ajuda a não enlouquecer. 

O mentiroso compulsivo comumente também desenvolve outras compulsões, comida, sexo, álcool, drogas etc. ele se utiliza desses mecanismos também com a finalidade de fugir da realidade.  

Quais são as causas da mitomania ou pseudolalia?

Ao pesquisar a literatura da Psicologia e Psiquiatria, nos deparamos com várias hipóteses de causas para esse transtorno. Mas estudando melhor alguns casos de mitomania percebemos que ela se assemelha muito mais a um sintoma a um adoecimento propriamente dito.

 De modo geral ela aparece associada a diversos fatores psicossociais e relacionada a transtornos psiquiátricos como depressão, TOC, Esquizofrenia entre outros.

Um histórico de conflitos familiares é recorrente nos prontuários de pacientes mitômanos, em alguns casos as mentiras inventadas estão relacionadas a uma família idealizada, como o caso de uma menina cujo pai era violento era retratado como carinhoso e que lhe enchia de presentes caros, quando na verdade sua família era muito pobre e estava impossibilitada de dar tais presentes.

Baixa autoestima é outro ponto em comum em mitômanos, nesses casos os embustes estão relacionados a ideias de grandeza, ostentação e proezas incríveis que o mentiroso diz a respeito de si mesmo. Essas mentiras têm como objetivo fazer com que o sujeito se senta melhor com si mesmo.

Necessidade de aceitação também aprece em mentirosos compulsivos. Há casos em que o mitômano acredita que ninguém irá gostar dele como ele realmente é por isso ele cria uma autoimagem fantasiosa.

Maquiar uma realidade difícil inaceitável, como eu mencionei anteriormente, a mentira pode servir como uma forma de consolo, ou melhor, uma fuga da realidade para quem tem pseudolalia.

Consequência desse problema:

     A mentira tende a ser algo muito mais nocivo para o mitômano do que para sua “vitimas” um dos motivos é que as pessoas costumam se afastar do mentiroso, tornando-o um solitário (coisa que ele mais odeia). Outra questão é que o mitômano por vezes é obrigado a encarar a realidade da qual ele quer fugir, e por não estar acostumado a enxergar o mundo real, este lhe parece muito mais hostil e desamparador. Nesses momentos surge a depressão e a ideação suicida.

     Por mais realística que uma mentira possa parecer ela sempre deixa falhas ou brechas, e por isso o por isso o mentirosos precisa criar nova inverdades para encobrir suas contradições tornando esse problema um circulo vicioso difícil de ser quebrado. 

Qual tratamento para a mitomania ou pseudolalia?

     O mentiroso compulsivo necessita de acompanhamento psiquiátrico para tratar principalmente A depressão e a ansiedade. A psicoterapia vai entrar para trabalhar as causas do problema, a auto aceitação, o fortalecimento do self e a autoestima.

Fonte:www.psicologosp.com

EQUILÍBRIO E HARMONIA - Perdão, a cura para os relacionamentos feridos

Perdão, a cura para os relacionamentos feridos

O perdão é o melhor remédio para a saúde emocional. O perdão é a assepsia da alma, a faxina da mente, a alforria do coração, a cura das emoções. Perdoar é lembrar sem sentir dor. Perdoar é zerar a conta e não cobrar mais a dívida. O perdão é ato de misericórdia e manifestação da graça. O perdão é absolutamente necessário. E isso, por várias razões:

1. O perdão é necessário porque temos queixa uns dos outros. Nós não somos perfeitos, não viemos de uma família perfeita, não temos um casamento perfeito, não temos filhos perfeitos nem frequentamos uma igreja perfeita. Consequentemente, nós temos queixas uns dos outros. Na verdade, nós decepcionamos as pessoas e as pessoas nos decepcionam. Nossas fraquezas transpiram em nossas palavras e atitudes. Sem o exercício do perdão ficamos entupidos de mágoas e a mágoa gera raiz de amargura no coração. Não somente isso, a amargura perturba a pessoa que a alimenta e contamina as pessoas ao redor.

2. O perdão é necessário porque fomos perdoados por Deus. Quem é receptáculo do perdão precisa transformar-se em canal do perdão. Aqueles que retêm o perdão ao próximo fecham-se para receber o perdão de Deus. Não existe uma pessoa salva que não tenha sido perdoada. Na verdade, no céu só entrarão os perdoados. Logo, é impossível ser um cristão sem exercitar o perdão. Devemos perdoar assim como fomos perdoados. Como Deus nos perdoou devemos nós também perdoar uns aos outros. Quando compreendemos a enormidade do perdão recebido por Deus, não temos mais motivos para sonegar perdão ao próximo. Nossa dívida com Deus era impagável e Deus no-la perdoou completamente. Não fomos perdoados por mérito, mas por graça. Perdão não é reinvindicação de direito, mas o clamor solícito da misericórdia.

3. O perdão é necessário porque por meio dele restauramos relacionamentos feridos. A Bíblia não oculta o perigo devastador da mágoa dentro da família e da igreja. Exemplos como Caim e Abel, José e seus irmãos, Absalão e Amnon retratam essa amarga realidade. Há pessoas feridas dentro do lar e também na assembleia dos santos. Há pessoas doentes e perturbadas emocionalmente porque um dia foram injustiçadas por palavras impiedosas e atitudes truculentas. Há pessoas prisioneiras de traumas e abusos sofridos na infância. Há indivíduos que não conseguem avançar vitoriosamente rumo ao futuro porque nunca se desvencilharam das amarras do passado. O perdão destampa esse poço infecto. Espreme o pus da ferida. Cirurgia os abcessos da alma. Promove uma assepsia da mente e proclama a libertação das grossas correntes do ressentimento. O perdão constrói pontes no lugar que a mágoa cavou abismos. O perdão passa o óleo terapêutico da cura, onde o ódio abriu feridas. O perdão promove reconciliação onde a indiferença quebrou relacionamentos. O perdão expressa o triunfo da graça, onde o ódio mostrou a carranca do desprezo.

4. O perdão é necessário para experimentarmos plena felicidade.Uma pessoa que nutre mágoa no coração não é feliz. O ressentimento é autofagia, é autodestruição. Guardar mágoa é a mesma coisa que o indivíduo beber um copo de veneno pensando que o outro é quem vai morrer. Nenhum calmante químico pode aquietar uma alma desassossegada pela mágoa. Nenhum prazer deste mundo pode aliviar a dor de um coração ferido pelo ódio. A mágoa produz muitas doenças. Quem não perdoa adoece física, emocional e espiritualmente. Mas, o perdão traz cura completa para o corpo e felicidade plena para a alma.

ipbvit.org.br____Rev. Hernandes Dias Lopes