DESPERTANDO A CONSCIÊNCIA - Como canalizar seu Eu-Superior ou os seus Guias

TODOS ESTAMOS AMPARADOS...

Sananda, os Arcanjos, os Mestres Ascensos estão disponíveis a todos os que pedem por ajuda. Você não necessita ser um canal experiente ou ser uma pessoa que está bem versada em assuntos espirituais para que eles o ajudem ou ensinem. Eles sempre farão o melhor para ajuda encontrar suas metas para avanço espiritual e para auxiliar em quaisquer problemas que tenha em sua vida.

Qualquer um pode canalizar. Canalizar é uma questão de abertura para o amor, energia e conexão consciente com um ser de dimensão mais elevada. É uma ferramenta que pode ser usada de muitas formas. Não é somente para revelação de informações.

Quando você medita e sente a energia e o amor de seu eu-elevado ou um guia, está canalizando. Está canalizando suas energias, até mesmo se não recebe, conscientemente, uma palavra ou pensamento deles.

A maioria das pessoas canaliza, recebe orientação e informações de seus eu-elevado e/ou guias e não estão cientes de estar canalizando. Muitas pessoas recebem informações ou orientações durante seus estados de sonhos ou através de súbitos pensamentos inspirados. Muitas pessoas canalizam em quanto estão trabalhando em arte, música ou outras expressões de criação. Muitas pessoas experimentam esta forma de canalização em todos seus dias de vida. As pessoas sempre tem sido capazes de canalizar. Isto não é nenhuma novidade ou fenômeno recente. A Bíblia está cheia de material e experiências canalizadas.

Todas as pessoas são seres espirituais, que são uma parte de um, muito avançado, Eu-elevado. Cada pessoa está muito conectada para seu eu-elevado, até mesmo se isto não é uma conexão muito consciente. Qualquer um pode aprender canalizar e abrir aquela conexão, não só para seu eu-elevado, mas para todos os seres de elevadas dimensões e para o TUDO QUE É.

Nada há para temer quando canaliza. Se sua intenção é abrir para seu eu-elevado e somente com ele trabalhar, então só seu eu-elevado estará lá com você enquanto está alcançando fora por ele. A conexão eu-elevado é uma poderosíssima conexão. É muito útil estabelecer uma boa conexão com eu-elevado antes de canalizar outros. 

É uma boa idéia sempre pedir auxílio ao seu eu-elevado quando canalizar outros. Ele pode ajudar no estabelecimento de uma conexão de canalização com qualquer outro guia ou professor de elevada dimensão, com quem deseje trabalhar. Assim, não tema que um ser conectado com um ser que não deseje falar. Seu eu-elevado pode garantir que esteja conectado como o ser com quem deseje trabalhar. Você tem livre arbítrio e pode falar com qualquer um que desejar, mas sugerimos fortemente que sempre trabalhe através de seu eu-elevado e somente com seu próprio guia ou professores universais avançados.

Se está canalizando um guia com auxílio de seu eu-elevado, facilmente fará a conexão com aquele guia. Trabalhando através de seu eu-elevado também auxiliará na interpretação das informações dadas por um guia de uma forma clara. Seu eu-elevado conhece você melhor do que qualquer um. Se está tendo informações de um guia ou professor universal através de seu eu-elevado, ele pode, facilmente, auxiliar a trazer a informação para dentro de palavras e idéias que você pode, mais prontamente, entender e aceitar.

Sua intenção e pedidos têm tudo a ver com o que acontece quando canaliza. É melhor ter em mente com quem e que tipo de trabalho deseja realizar, antes de iniciar a canalização. Todas as vezes antes de iniciar a canalização ou meditação, convide aquele que deseja para trabalhar e declare o que deseja realizar nesta sessão.

Aprender a ser um canal universal ou informações espirituais para compartilhar com outros, pode não se o que todos desejariam fazer. Mas cada pessoa pode aprender canalizar o amor e energia de seu eu-elevado e outros seres de elevadas dimensões. Cada pessoa pode estabelecer uma conexão muito consciente com seu eu-elevado, guias, Sananda, os Arcanjos e Mestres Ascensos, para sua própria informação, crescimento espiritual e auxílio em sua vida diária.

Canalizar é tal qual qualquer outra coisa sobre a Terra. Para a maioria das pessoas exige prática e paciência. Mas, é uma habilidade que qualquer um pode desenvolver se desejar, sinceramente, aprender. Não é só para algumas poucas pessoas “talentosas”.

Há muitas formas que pode aprender para canalizar informações. Uma das mais fácil é simplesmente sentar-se quieto e pedir que seu eu-elevado ou guia se conecte com você, consciente e energeticamente. Uma vez estabelecida a conexão, tente ser aberto ao máximo que puder para os pensamentos e palavras que eles enviarão. Você poderá só estar ciente dos pensamentos e palavras, ou poderá repetir, em voz alta, as informações que vão sendo dadas. Se você está confortável, pode pedir para uma conexão em forma mais completa e tê-los falando por seu intermédio.

Quando estabelece uma boa conexão consciente com seu eu-elevado ou guia e está canalizando confortável, pode pedir para trabalhar com um professor universal, tal qual um Mestre Ascenso ou Arcanjo. O processo é o mesmo se você, quer esteja canalizando seu próprio eu-elevado, ou qualquer outro ser de elevada dimensão. 

Não há maior dificuldade entre a canalização de um Mestre Ascenso ou um Arcanjo que estar canalizando seu eu-elevado. Eles sempre virão a você de uma forma que esteja pronto e capaz. A media que aprende, cresce e desenvolve suas habilidade de canal, eles podem vir a você, em formas mais e mais expandidas, mas, assegure-se de poder trabalhar com as energias e beneficiar com o amor e orientação deles.

O mais que você aceite consigo mesmo, como ser espiritual, que é e uma extensão de seu eu-elevado, facilitará a abertura para o amor e sabedoria que estão disponíveis para você. Aquele humor abre sua consciência e o prepara para trabalhar com seu eu-elevado, guias e todos os professores universais em uma forma muito mais expandida.

Você sempre foi merecedor de estar em contato consciente com seu eu-elevado, guias, Sanadas, os Arcanjos e Mestres Ascensos. Canalizando o amor e energia e tendo suas perspectivas, em todos seus dias de vida, pode ampliar isto grandemente.

Eu ofereço minha ajuda e profundo amor a todos vocês.

Fonte:

http://www.luzcristica.com/namaste/namaste002_1.htm

EQUILÍBRIO E HARMONIA - O Eterno Agora - Deepak Chopra

O Eterno Agora - TUDO EXISTE NO MEMENTO PRESENTE

 

Toda a felicidade e realização que os seres humanos anseiam existe no momento presente. No agora, o tempo pára de existir e nós experimentamos uma presença que é toda absorvente, completamente em paz, e totalmente satisfatória.Nada pode estar mais próximo do que o presente, no entanto, nada nos escapa mais rápido. 

Em um instante a nossa mente nos leva para longe em memórias do passado ou fantasias sobre o futuro. Ou nós podemos nos perceber em uma corrida contra o relógio, sentindo como se nunca existisse tempo suficiente. Nós dizemos coisas como “O tempo está voando”, “O tempo está se acabando”, ou “Nunca existem horas suficientes em um dia.”

De algum modo nós nos esquecemos que escolhemos se queremos que o tempo seja nosso inimigo ou um aliado. Nós podemos mudar de uma percepção presa ao tempo para uma percepção atemporal… para o êxtase que somente pode ser encontrado no momento presente. Se você quer ter todo o tempo do mundo, você pode treinar a si mesmo através das seguintes práticas simples:

Mergulhe na fonte da consciência. 

O modo mais efetivo de viver no fluxo da atemporalidade é a meditação. Conforme você medita, a sua consciência desperta dentro de si mesma. Com a prática regular da meditação, a testemunha silenciosa interior se satura e ilumina a mente, de modo que esta não olhe mais para o passado ou para o futuro em busca de realização. Ela experimenta paz e liberdade no interior de si mesma, a todo momento.

Pratique o prestar atenção. Durante o seu dia, quando notar que seus pensamentos se dispersaram, volte para onde você está. Instantaneamente você verá porque se distraiu, seja porque estava entediado, ansioso, vivendo no passado, ou antecipando o futuro. Não julge a si mesmo; simplesmente retorne sua atenção para o que está na sua frente nesse momento.

Sinta as sensações do seu corpo. Enquanto que a mente vive no passado e no futuro, o corpo vive no agora. Conectar-se aos sentimentos do seu corpo faz com que você retorne à consciência do momento presente.
Os nossos pensamentos estão sempre nos puxando para o futuro ou para o passado, para longe do presente. Porém é no momento presente que nós encontramos o Espírito, o nosso ser essencial e a força que anima toda a vida. Ao se conectar com o presente nós voltamos a nossa atenção para dentro, para longe de todo o caos e atividade, e experimentamos a nossa eterna e ilimitada natureza.


http://inconscientecoletivo.net/o-eterno-agora-deepak-chopra/

EQUILÍBRIO E HARMONIA - tratamentos alternativos mais populares - A BUSCA DO EQUILÍBRIO

Tratamentos alternativos mais populares

Quando surgem dificuldades relacionadas à saúde, o melhor a fazer é procurar um médico. Somente esse profissional pode prescrever medicamentos ou fazer diagnósticos para todo tipo de problema. Contudo, os tratamentos naturais e complementares ou terapias auxiliares, como o próprio nome sugere, podem se apresentar como alternativas eficazes e importantes aliadas da medicina tradicional na busca pela cura, recuperação mais rápida e ajudar a lidar melhor com os efeitos colaterais de tratamentos severos, bem como atuar na prevenção de alguns males.

Alguns profissionais ouvidos para esta reportagem explicam que o termo tratamento alternativo ou complementar vem sendo substituído por “Terapias Integrativas”, como forma de indicar que podem ser usadas em associação com a terapia convencional.

Para aqueles que sofrem de dores debilitantes ou de uma condição que os médicos não sabem como tratar, a medicina alternativa pode oferecer alguma forma de alívio ou simplesmente ajudar pacientes a lidar com os problemas de saúde que mudam suas vidas. Até mesmo pessoas saudáveis podem participar em práticas como yôga, homeopatia ou acupuntura para tentar gerenciar sua saúde mais holisticamente ou evitar substâncias químicas usadas nas drogas padrão.

© Stills / iStockphoto A cura com as mãos, conhecida como Reiki, é um dos tratamentos alternativos procurados como complemento do tradicional

Aproximadamente quatro de dez adultos nos EUA usam alguma forma de medicina complementar ou alternativa (também chamada de CAM), A maioria deles se baseia no cuidado alternativos nos tratamentos holísticos e nas práticas corpo/mente para suplementar, não substituir, os cuidados ocidentais tradicionais e os programas de tratamento estabelecidos.

O que é holismo?O holismo vem do grego holos, que significa todo, inteiro, total. Ele parte da premissa metafísica de Aristóteles de que o todo é maior que suas partes. O movimento holístico estuda o relacionamento de todo um sistema (biológico, químico, social, econômico, mental ou linguístico) com suas partes e de cada uma dessas partes sem separá-la do todo. Tratamentos que levam em consideração a totalidade do indivíduo, relacionando seus problemas físicos a estados emocionais, ao desequilíbrio da energia do corpo, ao ambiente e ao estilo de vida são chamados holísticos.

Antes de você se engajar em qualquer forma de tratamento de medicina alternativa, lembre-se de que a medicina convencional normalmente está apoiada em padrões comprovados de eficácia e segurança. Só porque alguma coisa é natural ou holística não significa que ela não pode causar danos à sua saúde ou ao seu bem-estar. Converse com seu médico sobre tratamentos alternativos e sobre a melhor maneira de utilizá-los nos cuidados da sua saúde. Se seu médico for ortodoxo e não acreditar nesse tipo de tratamento, pesquise o tema e peça aos indicações aos amigos. Nas próximas páginas você vai conhecer quais são os dez tratamentos alternativos mais populares.

Homeopatia

© Jozsef Szasz-Fabian / iStockphoto
As doses homeopáticas de medicamentos podem ajudar a tratar diarreia, asma, alergias, vertigens e problemas emocionais

Se a ingestão de uma pequena quantidade de substância pode produzir uma série de sintomas em uma pessoa saudável, essa mesma substância podeira ser usada para tratar esses sintomas em alguém sofrendo de uma doença? Praticantes da medicina homeopática acreditam que sim, e aproximadamente 2% da população dos EUA se baseia nesse método tradicional de cuidados com a saúde para tratar e prevenir doenças [fonte: Mayo Clinic Book of Alternative Medicine].
Desenvolvida na Alemanha há mais de dois séculos, a homeopatia está baseada na ideia de que "semelhante cura semelhante", o que significa que substâncias que podem adoecê-lo também podem ajudá-lo a ficar bem.
Praticantes da homeopatia analisam os pacientes como indivíduos, e então prescrevem uma variedade de pílulas para levar o corpo ao equilíbrio e livrá-lo da doença. As doses são infinitamente pequenas, e incluem muitos remédios à base de ervas e plantas, bem como yôga, meditação e outras práticas tradicionais.
Essas doses minúsculas representam um dos maiores problemas para os pesquisadores quando se trata de avaliar a eficácia do tratamento homeopático. Não apenas é difícil mediar e observar dose tão pequena, como os tratamentos individualizados usados na homeopatia tornam difícil gerar estatísticas significativas. Indícios casuais sugerem que a homeopatia pode ajudar a tratar diarreia, alergias, asma e vertigem, mas existem poucas evidências científicas para suportar essas afirmações [fonte: Mayo Clinic Book of Alternative Medicine].

Hipnose

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A hipnose leva o paciente a um estado alterado de consciência para que sugestões o façam parar de fumar, perder peso e gerenciar dores, entre outras promessas

O hipnotizador guia um paciente para um estado de consciência alterado e então faz sugestões sutis para ajudá-lo a melhorar sua saúde e bem-estar. A hipnose há muito é usada para ajudar pacientes a parar de fumar, perder peso e tratar a insônia [fonte: Universidade de Minnesota]. A hipnose também se mostra promissora no alívio do estresse, no gerenciamento de dores, nas dores de cabeça, nas dores de dente e no parto. Embora os cientistas saibam pouco sobre como a hipnose funciona, estudos mostraram que a hipnose cria uma reação biológica dentro do corpo, incluindo estimulo do sistema nervoso [fonte: Mayo Clinic Book of Alternative Medicine]. Uma advertência para ter em mente é que estudos sugerem que a hipnose não funciona para todo mundo. Alguns praticantes acreditam que pacientes com uma mente aberta para o tratamento experimentam resultados mais mensuráveis, e outros sentem simplesmente que não há como saber de que maneira a hipnose vai afetá-lo ou não [fonte: Oregon Health and Science University].

Yôga

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A prática regular da yôga reduz o estresse, acalma a depressão e ajuda a controlar a pressão alta e os sintomas da diabetes

Se você já alongou e relaxou seus músculos em uma aula de yôga, deve ter notado uma melhora na sua flexibilidade e circulação. Mas você sabia que a yôga também oferece benefícios substanciais à saúde? Estudos mostram que a prática regular de yôga reduz o estresse, abranda a depressão e ajuda a controlar a pressão alta e os sintomas da diabetes. Ela também ajuda a reduzir inflamações, o que pode melhorar os sintomas da asma, aliviar dores nas costas e até manter seu coração mais saudável ao com o tempo [fonte: Ohio State University]. Considerando o valor dos tratamentos médicos tradicionais - seja via planos de saúde, seja via particular -, a yôga vem com preço relativamente baixo (duas aulas por semana variam de R$ 100 a R$ 200 por mês) e poucos riscos e é acessível para mais pessoas. 
A yôga é praticada em quase todo o mundo. Só nos EUA, 7% da população é adepta dessa prática milenar. A yôga combina posturas físicas e alongamento com respiração de relaxamento e meditação, ajudando a unir corpo, mente e espírito para o máximo da saúde.

Mas antes de engajar em um dos diferentes tipos de yôga, pergunte ao seu instrutor qual deles é melhor indicado para o seu problema de saúde.

. Visualização

© Roberto Manderioli / iStockphoto
A concentração em uma imagem específica  ou em um conceito pode ajudar pacientes com câncer e que sofreram derrame a melhorar a conexão entre a mente e o corpo

Visualização, ou imagem guiada, é uma prática que está ganhando terreno para os pacientes de câncer, vítimas de derrame e aqueles que sofrem de ansiedade e estresse. Os médicos levam o paciente a se focar em uma imagem específica ou conceito para melhorar a conexão entre a mente e o corpo. Em estudos médicos, o escaneamento do cérebro dos pacientes que seguem essa prática mostra que a visualizar uma atividade promove a mesma atividade no cérebro que desempenhar a atividade de verdade. Isso fornece forte evidência para o uso das imagens guiadas para ajudar pacientes de derrame a reaprender ações básicas, ou tratar pacientes sofrendo de distúrbio de estresse pós-traumático. Pesquisadores também esperam que as técnicas de visualização possam tornar o processo de tratamento de câncer mais fácil para pacientes e ajudar a lidar com um número de condições psicológicas e relacionadas ao estresse.Melhor de tudo, as imagens guiadas represent am pouco a nenhum risco para a maioria dos pacientes, e a técnica pode ser praticada quase em qualquer lugar, o que a torna acessível ao grande público.

. Aiurveda

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A medicina aiurvédica é praticada há milhares de anos para restaurar o equilíbrio do corpo, por meio de massagens, dietas, respiração e meditação

Há milhares de anos, as pessoas na Índia confiam na antiga prática da Aiurveda para prevenir e tratar doenças. Os médicos aiurvédicos usam ervas, dieta, respiração, massagem e meditação para tratar o ser como um todo e restabelecer o equilíbrio do corpo. Eles se focam na manutenção de um prana saudável, ou energia de vida, que compartilha muitas característica com o qi (lê-se tchi) da medicina chinesa. Acredita-se que um prana  administrado de forma deficiente pode causar doença, e essa doença pode apenas ser tratada pelo realinhamento da mente, do corpo e do espírito para o reequilíbrio do prana. 

Na maior parte, a aiurveda é uma pratica relativamente segura, e se mostra promissora como uma forma de estimular a memória e o foco [fonte: Mayo Clinic Book of Alternative Medicine]. Contudo, os praticantes devem ser avisados que não há evidências científicas para apoiar a maioria das afirmações associadas à aiurveda, e que alguns suplementos usados nessa prática podem ser perigosos. Nos EUA, por exemplo, o FDA (Food and Drugs Administration) alerta para o metal pesado contido em alguns remédios fitoterápicos, e outros suplementos naturais podem interferir com medicações usados para tratar da pressão sanguínea e de outras condições.

 Massagem

© ruben paz / iStockphoto
Estudos mostram que certos tipos de massagem melhoram o sistema imunológico, atenuam os sintomas de tratamento do câncer e ajudam a aliviar dores graves da fibromialgia

A massagem se tornou uma parte importante no estilo de vida moderno, mas poucos a reconhecem como um tratamento médico legítimo. Durante uma massagem, os terapeutas manipulam os músculos para diminuir dor e tensão, mas alguns tipos de massagem também podem ajudar a melhorar uma variedade de outras condições de saúde. Um estudo da Universidade de Miami mostrou função imunológica melhorada em pacientes com HIV após terapia de massagem [fonte: National Institutes of Health]. Certos tipos de massagem também suavizam os sintomas do tratamento de câncer e ajudam a reduzir dores severas da fibromialgia [fonte: Mayo Clinic Book of Alternative Medicine]. Para atletas profissionais e guerreiros de fim-de-semana, a massagem esportiva alivia dores musculares, acelera a recuperação e podem até melhorar o desempenho. 
Poucos médicos associam a massagem a qualquer risco sério à saúde, embora a massagem muito intensa possa causar dor e desconforto.

 Meditação

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Além de aliviar o estresse, a meditação pode melhorar a concentração e reduzir os efeitos dos sintomas do distúrbio de déficit de atenção

Mais de 10% da população norte-americana já tentou a meditação em algum momento de suas vidas, tornando-a uma das mais praticadas formas de medicina alternativa. Durante a meditação, os pacientes se concentram em respirar lenta e ritmadamente e em manter a mente livre de distração. Alguns usam uma palavra-chave para ajudá-los a  facilitar essa prática, enquanto outros podem até incorporar orações ou ensinamentos espirituais. Para a maioria dos praticantes, a meditação provê um método personalizado e versátil de alívio do estresse que, virtualmente, pode ser executado em qualquer lugar e a qualquer momento. 

Para outros, essa prática pode também ter efeitos de longo alcance na saúde. E parece haver um grupo de evidências científicas para apoiar sua eficácia. 

O poder da oraçãoAlgumas pessoas religiosas ou espiritualistas confiam no poder da oração e da devoção para curar doenças. Contudo, apesar de indícios casuais mostrarem que a oração pode melhorar o prognóstico do câncer ou estimular o sistema imunológico, pouca evidência científica existe para apoiar essas afirmações. É claro que há pouco risco em incorporar suas crenças religiosas em seu tratamento, mas não use essas crenças para substituir métodos médicos comprovados.

De acordo com o National Institutes of Health, a meditação pode melhorar a concentração e aliviar os efeitos do distúrbio de déficit de atenção. Estudos também mostram uma melhora na asma, nas dores e nos sintomas da pressão alta entre aqueles que meditam regularmente. Devido à sua capacidade de reduzir os níveis de estresse, a meditação também pode aliviar a depressão, a insônia e a ansiedade enquanto diminui os riscos de longo prazo da doença. Pacientes geralmente combinam meditação com yôga ou tai chi chuan para desfrutar dos benefícios para a saúde física e mental.

 

Manipulação da coluna (quiropraxia)

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A manipulação da coluna, ou quiropraxia, alinha ossos, juntas, músculos e a espinha para ajudar a aliviar dores

Os quiropráticos alinham ossos, juntas, músculos e a coluna para melhorar a saúde e aliviar dores. Estudos científicos bem-estabelecidos apoiam o uso da manipulação da coluna para tratar dores nas costas e no pescoço, mas não existem evidências que mostrem que essa prática pode efetivamente tratar dores de cabeça, asma ou outras condições. 
Para uma abordagem mais holística, considere a manipulação vertebral osteopática. Médicos nesse campo combinam técnicas da quiropraxia tradicional com técnicas homeopáticas para tratar todo o corpo. Apesar de poucas evidências para apoiar esse campo da medicina, alguns pacientes o consideram um método apropriado de tratamento.

Embora a manipulação da coluna seja normalmente segura, ela não pode substituir o tratamento médico regular para a vasta maioria dos pacientes. Ela também representa uma sério risco para pacientes de derrames ou para aqueles com danos arteriais ou relacionados aos nervos. Alguns médicos até alertam que optar pela manipulação da coluna para dor pode levar os pacientes a não perceber os sinais de doenças sérias, como câncer [fonte: Mayo Clinic Book of Alternative Medicine].

Fitoterapia

As ervas medicinais são amplamente usadas para combater e prevenir doenças como artrite, infecções e alergias

Muitos dos suplementos vitamínicos e nutricionais que você toma diariamente têm raízes na antiga medicina chinesa ou outros tratamentos médicos alternativos. 

Embora a maioria dos suplementos não seja regulamentado pelas agências de saúde, alguns estudos científicos sérios suportam o uso de muitos remédios fitoterápicos. Por exemplo, está provado que o óleo de peixe reduz o risco de doenças do coração, e também pode ajudar a tratar de artrite e depressão [fonte: National Institutes of Health]. 

O alho pode reduzir o risco de câncer ou doenças do coração e ajudar a baixar o colesterol, e o ginseng oferece benefícios importantes para pacientes cardíacos e àqueles sofrendo de depressão [fonte: Mayo Clinic Book of Alternative Medicine]. Milhares de outros suplementos fitoterápicos também podem oferecer alguns benefícios, mas os resultados são menos confiáveis para a maioria. 

Apesar da falta de evidência clínica para alguns remédios fitoterápicos, suplementos naturais são o mais amplamente usado tratamento alternativo em todo o mundo. Contudo esse uso difundido não significa necessariamente que esses suplementos sejam seguros para o consumo.  Alguns contêm toxinas perigosas, como chumbo ou mercúrio, e outros podem interagir com medicações que o paciente esteja tomando. Vários remédios fitoterápicos são absolutamente perigosos, e representam um risco grave de ataque do coração, derrame e até morte. Converse com seu médico antes de tentar qualquer produto para a saúde e procure por suplementos apoiados por pesquisas científicas respeitáveis, e não por discursos de marketing  e testemunhos sem valor real.

Acupuntura

A acupuntura pode tratar, por meio da estimulação dos campos energéticos do corpo, praticamente todas as doenças

A acupuntura data de milhares de anos atrás na China e em outras nações asiáticas, mas apenas recentemente ganhou terreno como uma prática médica estabelecida em outras partes do mundo. Acupunturistas treinados usam agulhas pequenas e finas para manipular o fluxo de energia natural do corpo, ou qi (pronuncia-se tchi).Ao inserir essas agulhas em mais de 400 pontos específicos do corpo, o acupunturista pode redirecionar o qi para curar ou prevenir certas condições médicas. Se você preferir seu qi equilibrado sem as agulhas, tente a acupressão, ou do-in, que se baseia na massagem, ou pressão, em vez de na penetração.

A Organização Mundial da Saúde apoia o uso da acupuntura para o tratamento de mais de 28 condições médicas, incluindo dores e distúrbios respiratórios e digestivos. A Clínica Mayo também recomenda a acupuntura para pacientes sofrendo de fibromialgia, náusea, dor nas costas ou dores de cabeça. Hoje, mais de 3 milhões de pessoas nos EUA usam acupuntura, e muitas organizações médicas renomadas reconhecem essa prática para tratar algumas doenças. Apesar de ser praticada no Brasil desde 1958, somente em 2006 a acupuntura foi reconhecida como tratamento complementar e passou a ser aplicada no Sistema Único de Saúde.

A maioria dos defensores da acupuntura recomenda equilibrar acupuntura e medicina ocidental tradicional para aproveitar cuidados médicos mais completos. Também é importante reconhecer as limitações da acupuntura e entender que nem todos os problemas de saúde podem ser tratados com sucesso com esse tipo de medicina alternativa.

Quick massage

Massagem rápida, com duração em torno de 15 a 20 minutos, em uma cadeira de formato especial. Proporciona relaxamento da cabeça aos pés e alivia dores nas costas. Não é indicado para quem tem fraturas e cirurgias recentes.

Body care

Combina movimentos de pinçamento e amassamento que empurram as toxinas para a corrente sanguínea, que ao final são eliminadas do organismo. Traz relaxamento muscular e abre espaços para novas fibras musculares. Ideal para quem pratica esportes. É contraindicado para quem teve fraturas ou cirurgias recentes.

Pedras quentes

Alia técnicas de massagem com a disposição e fricção das pedras vulcânicas pelo corpo. É usada no combate ao estresse, dores nas costas, insônia e má circulação sanguínea. Não é recomendada para pessoas com infecções na pele, grávidas e após cirurgias, entre outros.

Shiatsu

Por meio de pressões com as pontas dos dedos em pontos estratégicos, há o relaxamento muscular e alívio do estresse. A associação com movimentos de alongamento colabora para a diminuição da tensão de forma mais profunda. É contraindicado para pessoas com fraturas e operações recentes, gravidez e câncer.

Ciência e saúde

Davi Palma, educador físico, pós-graduado em psicologia do esporte, terapeuta acupunturista, professor de massoterapia e sócio diretor do Espaço Ki – Qualidade de Vida e Prevenção, explica que esse tipo de “manipulação” corporal pode trazer muitos benefícios. “O intuito é sempre buscar o equilíbrio energético, físico, mental e emocional”, diz.  Veja mais alguns tratamentos e os benefícios que proporcionam, segundo o terapeuta Davi Palma.

Reflexologia podal

Pressões feitas em pontos específicos das áreas dos joelhos aos pés, objetivando o melhor funcionamento dos órgãos. Fortifica os ossos, músculos, nervos e estimula o sistema linfático. Contraindicações: gravidez, câncer, uso do dispositivo intrauterino (DIU), fraturas e cirurgias do joelho para baixo.

Aromaterapia

Usa as propriedades terapêuticas dos óleos essenciais, extraídos de árvores e flores, para trabalhar sintomas físicos e psíquicos como dores, infecções, problemas respiratórios, ansiedade, estresse e angústia.

Shantala

Técnica indiana que proporciona maior vínculo entre a mãe ou outra pessoa que cuide da criança e o bebê. Os movimentos são aprendidos pelo adulto e aplicados em casa, geralmente próximo ao horário do soninho diário do pequeno. É indicada para bebês a partir de um mês, melhora a qualidade do sono, relaxa e acalma, fortalece a imunidade, diminui gases e cólicas, e melhora o funcionamento digestivo.

Ho’oponopono

Técnica havaiana que tem como filosofia corrigir um erro ou acertar um passo. É uma espécie de desenvolvimento de amor próprio, livrando-se de medos, complexos, culpas e sentimentos não edificantes, que impedem de ser feliz. É a busca pelo conhecimento interior e o uso desses conhecimentos a seu favor e ao próximo, visando alcançar a felicidade plena e a paz interior.

Leia mais: http://aulux.webnode.com.br/news/tratamentos%20populares%20da%20medicina%20alternativa%E2%80%8F/

ELEVAÇÃO ESPIRITUAL - EXPLORE QUEM VOCÊ É - SEJA FLEXÍVEL - ELEVE-SE

SER FLEXÍVEL É SEGUIR O RITMO DO UNIVERSO...

EXPLORE QUEM VOCÊ É
	Compreenda quem realmente você é. Seja curioso sobre si mesmo e sobre este incrível Universo do qual você é parte. Explore quem você é e assim crescerá espiritual e pessoalmente. Isto é verdadeiramente parte da missão de sua alma para uma jornada na Terra. Explore os seus relacionamentos com os outros e a partir deste ponto de autoconsciência, construa relacionamentos e amizades fortes e saudáveis. Compreender a sua personalidade é uma base para compreender o seu eu espiritual, o seu eu emocional e o seu eu físico. Estamos honrados ao ajudá-lo com isto: você somente tem que pedir. A sua Orientação Angélica é que se examine e as suas atuais circunstâncias da vida com profundidade, de modo que tenha uma consciência clara das razões subjacentes para qualquer situação com que você não esteja completamente satisfeito. Compreenda as suas atitudes e sentimentos e por que você não está satisfeito e o que precisa ser satisfeito, e então faça a sua próxima escolha. Afirme frequentemente: “Eu busco a compreensão de mim mesmo e de minha vida.” Este é verdadeiramente o relacionamento mais importante que você tem: aquele entre você e você. Você é ternamente amado e apoiado, sempre
	SEJA FLEXÍVEL
	A vida é cheia de mudanças A mudança simboliza o crescimento e a evolução, que é uma ação desejada. Assim, mova-se com a corrente, acompanhe o fluxo. É na resistência da mudança que é criado o caos e experiências desagradáveis. É como lutar contra a ordem natural do Universo. Esteja aberto a tudo o que esteja diante de você. Defina a sua intenção todos os dias de estar aberto às novas oportunidades que surgem diante de você. Observe todas as diferentes formas e opções que estão disponíveis e ancore as suas idéias no reino físico. Traga o equilíbrio ao seu mundo espiritual e físico e use as ferramentas dos mundos mentais e emocionais. Em outras palavras, deixe o seu espírito voar com todas as possibilidades. Use o poder das afirmações e abra o seu coração a todo o amor e alegria que o Universo Divino tem a oferecer e tome medidas a cada dia que o aproximem mais dos seus desejos. Há uma solução para cada situação que algumas vezes parece insuperável. É somente na esfera do tempo e do espaço que você nem sempre pode ver a grande cena. Se algo foi criado em sua vida que você não deseja, peça aos seus anjos para ajudá-lo a ver as respostas. Veja todas as coisas através do amor e da expectativa e então flua livremente com a energia da força vital para ajudá-lo através das mudanças. Afirmação: “Eu fluo livremente com a energia da vida. Eu sou livre para escolher como eu me sinto e onde eu quero ir; estou aberto para receber.” Você é ternamente amado e apoiado, sempre
	ELEVE-SE
	Deixe o seu espírito se elevar. Desperte o Deus/Deusa dentro de você. É o momento de permitir que o verdadeiro espírito surja. Libere-o e o deixe se elevar para a sua verdadeira magnificência. Tenha fé e confiança que ao ser quem você verdadeiramente é, parecerá muito libertador. Você se tornará mais alegre, tranqüilo e feliz quando puder ser o seu verdadeiro eu. Sim, há coisas que poderiam mudar em seu mundo e a sua nova vibração nem sempre coincide com aqueles que você ama, entretanto, apenas os ame de qualquer maneira e saiba que eles também encontrarão um dia o seu caminho, seja lá qual possa ser para eles. Reserve algum tempo em silêncio para meditar e se conectar com a divindade dentro de você. Veja a divindade nos outros e em todas as coisas. Permaneça focado e positivo e siga a sua orientação. Enquanto você traz o verdadeiro você, você se torna consciente de que está sempre conectado conosco e esta é uma conexão instantânea. Nós somos parte uns dos outros. Sinta o nosso amor emanar do seu interior. Deixe-o fluir. Mantenha os seus pensamentos, palavras e ações, positivos e em seus objetivos. Quando você ascender, outros poderão se sentir ameaçados de que você os esteja deixando para trás. Envie-lhes amor e se mantenha em seu caminho desejado, pois é esta ação que dá aos outros a coragem de seguirem o seu caminho de luz. Afirme frequentemente: “Minha luz está crescendo e se expandindo a cada dia. Eu o amo incondicionalmente, independentemente de onde estejamos e o que cada um de nós esteja fazendo.” Você é ternamente amado e apoiado, sempre

O PODER DE DECRETAR - Rosário da Abundância Divina por Saint Germain - (repetir três vezes cada Oração do Rosário)

 ELEVAÇÃO ESPIRITUAL - Rosário da Abundância Divina 

Abundância Divina

(repetir três vezes cada Oração do Rosário)

EU SOU um Ser ilimitado, o Universo abundante e perfeito sustenta minhas decisões e me apoia.

EU SOU consciente de meu poder ilimitado de magnetizar, atrair, precipitar e co-criar.

EU SOU a utilização do poder da Chama Violeta em Ação.

EU SOU consciente que a Chama Violeta transmuta agora todas as minhas imperfeições, limites e bloqueios que impedem a minha Abundância Divina.

EU SOU o poder da Chama Violeta em Ação.

EU invoco por Santa Ametista, para que preencha todos os meus corpos em Luz Violeta flamejante.

EU invoco por Santa Ametista, para que na Luz do Seu Amor Infinito, abençõe este meu momento presente, para que eu possa co-criar uma nova realidade em minha vida agora.

EU invoco pelo Poder do Elohim Arcturos, para que na Luz da Determinação e na sintonia do impulso inicial de um novo ciclo, eu co-crie minha liberdade financeira, ilimitada e eterna.

EU invoco pelo poder do Arcanjo Ezequiel e toda sua luminosa legião de Anjos, para que abençõe este momento sagrado, Deus é ilimitado, abudante e perfeito e como filho (a) de Deus, eu Aceito em total plenitude, ser a totalidade do que "EU SOU", um ser ilimitado, abudante e perfeito.

EU invoco pelo poder de concretização do Bem-Amado Metatron, para que manifeste no mundo da matéria meus sonhos e ideais projetados nos planos mentais e etéricos.

Que eu veja diante de mim um novo mundo: próspero, harmonioso, equilibrado e feliz.

Que eu seja o precursor de uma nova realidade na Terra agora, onde respeitando a energia da moeda denominada "dinheiro" eu admita ser suprido abundantemente, provido pelo poder da perfeição crística universal.

Eu agora, liberto todos os meus julgamentos e preconceitos em relação ao "dinheiro" e à "abundância".

Pelo poder do Conselho Cármico, eu curo o inconsciente coletivo da humanidade transmutando o sentido da energia do dinheiro, aliviando o sofrimento e preocupação em relação ao limite do fluir da abundância em minha vida e em todo o Planeta.

Eu agora respiro aliviado o prana puro e sutil, rico e abudante em todo o Universo.

Assim como, o prana flui naturalmente no Universo, também o dinheiro flui em minha vida, suprindo todas as minhas necessidades, proporcionando-me uma nova vida AGORA.

EU aceito o poder da manifestação em ação AGORA.

EU mudo minha atitude interna em relação à abundância AGORA.

EU invoco pelo poder do Arcanjo Ezequiel e toda legião de anjos da sétima esfera de luz, famejai, flamejai, flamejai vossa luz e poder de concretização sobre mim agora, para que livre dos grilhões do passado eu atinja uma nova sintonia de atuação, onde novas realidades se abrem diante de meus olhos.

Que EU tenha discernimento para ver com a Luz do meu coração, de sentir a inspiração da Hoste Angélica, o melhor momento e a melhor diretriz, para que minha vida a partir de agora seja plena, saudável, abundante, perfeita e ilimitada.

Que EU compreenda e utilize todo o potencial da minha presença EU SOU em ação AGORA.

Não existem mais limites, tudo é pleno, rico, feliz e próspero.

Em alegria EU me aproximo da minha presença EU SOU, para que juntos possamos co-criar uma nova realidade em minha vida particular e em meu Planeta, a partir de AGORA.

EU SOU ilimitado, EU SOU ilimitado, EU SOU ilimitado.

EU SOU Abundância (3 vezes)

EU SOU Feliz (3 vezes)

EU SOU Amor (3 vezes)

EU SOU Luz (3 vezes)

SAÚDE E EQUILÍBRIO - As sete emoções negativas da medicina chinesa... E SUAS RELAÇÕES COM AS FUNÇÕES DO NOSSO ORGANISMO..

 As sete emoções negativas da medicina chinesa

As sete emoções básicas relacionadas às funções orgânicas são a raiva, alegria, preocupação, pensamento obsessivo, tristeza, medo e choque (pavor). Apesar da conexão mente/corpo ter sido reconhecida relativamente há pouco tempo na medicina ocidental, a interação das emoções com o corpo físico é um aspecto essencial na Medicina Tradicional Chinesa.

 
Cada órgão corresponde a uma emoção e o desequilíbrio dessa emoção pode afetar a função do órgão. Por exemplo, a raiva prolongada pode levar a um desequilíbrio no fígado. Ao mesmo tempo, desequilíbrios no fígado podem produzir sintomas de raiva que geralmente levam a um ciclo auto-perpetuador.

 
Ao discutirmos o aspecto emocional do processo da doença, é importante lembrar que é normal sentirmos a gama completa das emoções. Uma fonte de desequilíbrio surge somente quando uma emoção em particular é vivenciada por um período prolongado de tempo ou com uma intensidade específica.

Certamente é importante que uma pessoa com problemas emocionais sérios recorra à ajuda profissional de um psicoterapeuta. Mas, mesmo nesses casos, a terapia é mais eficaz quando o desequilíbrio do órgão correspondente é ajustado. A acupuntura é especialmente eficaz no tratamento de desordens emocionais. Mesmo quando ela não é completamente eficaz no tratamento de distúrbios físicos, quase sempre ela proporciona um estado de paz emocional.

Raiva 
Está associada ao fígado. Por sua natureza, a raiva causa o aumento do qi, o que provoca rosto e olhos avermelhados, dores de cabeça e vertigens. Isso coincide com o padrão de aumento do chamado fogo do fígado. A raiva também pode fazer o qi do fígado “atacar o baço”, produzindo falta de apetite, indigestão e diarréia, geralmente isso ocorre com pessoas que discutem na mesa de refeições ou comem enquanto dirigem.

 
Numa visão mais a longo prazo, a raiva ou frustração reprimida normalmente causa a estagnação do qi e isso pode resultar em depressão ou desordens menstruais. É interessante notar que as pessoas que ingerem ervas para liberar o qi estagnado do fígado normalmente experimentam surtos de raiva quando a estagnação é liberada. A raiva passa quando o equilíbrio é restaurado. Da mesma forma, geralmente a raiva e a irritabilidade são os fatores determinantes no diagnóstico da estagnação do qi do fígado.

 
Muitas pessoas ficam aliviadas ao saber que sua raiva tem um fundo fisiológico. É essencial evitar ingerir café durante o tratamento de desordens do fígado relacionadas à raiva, pois o café aquece o fígado e intensifica muita a condição desfavorável.

Alegria 
A emoção da alegria está ligada ao coração. Uma desordem relacionada à alegria pode parecer estranha, já que a maioria das pessoas deseja o máximo de alegria em suas vidas. As desordens dessa emoção não são causadas pela felicidade. O desequilíbrio surge quando entusiasmo ou estímulos excessivos ocorrem ou boas notícias súbitas chegam como um choque para o sistema.

 
Ao avaliar os níveis de estresse, os psicólogos verificam todas as fontes de estresse: positivas e negativas. É claro que a morte de um cônjuge ou a perda de um emprego é uma fonte significante de estresse. Porém, um casamento ou promoção no emprego, ainda que seja uma ocasião feliz, também é uma fonte de estresse.

 
Uma pessoa que está constantemente saindo, freqüentando festas e vivendo uma vida de excessos, pode acabar desenvolvendo desequilíbrios do coração como palpitações, ansiedade e insônia. Uma pessoa com desequilíbrios no coração também pode demonstrar sintomas emocionais, já que o coração é o lar do espírito (shen). Uma pessoa com sérios distúrbios no shen do coração pode ser vista conversando alegremente consigo mesma e tendo surtos de gargalhadas.

 
Tal comportamento resulta da incapacidade do órgão do coração em proporcionar um local de descanso estável para o espírito. Esse tipo de desequilíbrio é tratado com acupuntura ao longo do meridiano do coração. Os tratamentos herbários consistem em fórmulas que nutrem o sangue do coração ou yin. Se o fogo do coração perturba o espírito, ervas que limpam o calor do coração são usadas.

Preocupação 
A preocupação, uma emoção muito comum em nossa sociedade repleta de estresses, pode esgotar a energia do baço. Isso pode causar distúrbios digestivos e acabar levando à fadiga crônica: um baço enfraquecido não pode transformar o alimento em qi de maneira eficaz e também os pulmões são incapazes de extrair o qi do ar eficientemente.

 
Uma pessoa que se preocupa muito “transporta o peso do mundo sobre seus ombros”, e uma palavra que descreve muito bem como uma pessoa se sente quando o qi de seu baço está fraco é depressão. O tratamento inclui moxa e ervas que fortificam o baço, o que proporciona à pessoa energia para lidar com os problemas da vida em vez de vivenciá-los.

Pensamento obsessivo 
Pensar excessivamente ou obsessivamente sobre um assunto também pode esgotar o baço, o que causa a sua estagnação. Uma pessoa com essa condição pode exibir sintomas como falta de apetite, esquecimento de se alimentar e inchaço após comer. Com o tempo, a pessoa pode desenvolver uma complexão pálida devido à deficiência de qi do baço. Eventualmente, isso pode afetar o coração, fazendo a pessoa sonhar com os mesmos assuntos à noite. Geralmente os estudantes são afetados por esse desequilíbrio. O tratamento padrão é usar ervas que tonifiquem o sangue do coração e o qi do baço.

Tristeza 
A tristeza ou pesar afeta os pulmões, produzindo fatiga, falta de ar, choro ou depressão. O tratamento dessa condição envolve acupuntura para os pontos ao longo dos meridianos do pulmão e rim. Normalmente, fórmulas herbárias são usadas para tonificar o qi ou yin dos pulmões.

Medo 
A emoção do medo está relacionada com os rins. Essa ligação pode ser prontamente percebida quando o medo extremo faz uma pessoa urinar incontrolavelmente. Nas crianças isso também se manifesta quando elas urinam na cama, o que os psicólogos associaram com insegurança e ansiedade.

 
A ansiedade prolongada devido às preocupações com o futuro pode esgotar o yin, yang e qi dos rins, o que pode eventualmente levar à fraqueza crônica. O tratamento envolve tonificar os rins com tônicos yin ou yang, dependendo dos sintomas particulares.

Choque (pavor) 
O choque é especialmente debilitante para os rins e o coração. A reação “lutar ou fugir” causa uma liberação excessiva de adrenalina das glândulas adrenais ou supra-renais, que se localizam sobre os rins. Isso faz o coração responder com palpitações, ansiedade e insônia.

 
O estresse crônico oriundo do choque pode ser muito debilitante para o sistema inteiro, causando uma ampla gama de problemas. O choque severo pode ter um efeito duradouro sobre o shen do coração, como fica evidente em vítimas da síndrome do estresse pós-traumático. O tratamento envolve psicoterapia, ervas que acalmam o espírito e nutrem o coração e rins, e tratamentos regulares de acupuntura.

Mapa mostra reações do corpo a cada emoção, cores quentes indicam aumento de atividade biológica e as cores frias representam a diminuição.

Fonte: http://integracaoholistica.blogspot.com.br/