DESPERTANDO O CONHECIMENTO - COMO OBTER O CONTROLE DE SEUS PRÓPRIOS PENSAMENTOS

6 PASSOS PARA ASSUMIR O CONTROLE DOS PENSAMENTOS

MUITAS VEZES NOS ENCONTRAMOS COM MUITOS PENSAMENTOS NEGATIVOS PASSANDO POR NOSSA MENTE. ESTES COMBOIOS DE PENSAMENTOS PODEM SE TORNAR MUITO PODEROSOS, POIS OS REPETIMOS INDEFINIDAMENTE EM NOSSAS MENTES.

O PROBLEMA É QUE QUANTO MAIS NOS CONCENTRAMOS EM CERTOS PENSAMENTOS, MAIS PODEROSOS ELES SE TORNAM. PORTANTO, PODE SER MUITO DIFÍCIL PARAR ESTES CICLOS INTERMINÁVEIS, MAS CERTAMENTE É POSSÍVEL, E ESTAS SÃO ALGUMAS DICAS PARA CONTROLARMOS OS NOSSOS PENSAMENTOS:

1. TOME UMA DECISÃO CONSCIENTE DE PARAR OS PENSAMENTOS.

A DIFICULDADE É QUE ÀS VEZES NÓS NOS APEGAMOS A CERTAS IDEIAS E PROBLEMAS, E INCONSCIENTEMENTE, OBTEMOS UMA ESPÉCIE DE PRAZER DE PASSAR POR UM DETERMINADO PROBLEMA/ASSUNTO.

SE NÓS CONTINUARMOS A CONVIDAR OS PENSAMENTOS, NUNCA SEREMOS CAPAZES DE DETÊ-LOS. PORTANTO, A PRIMEIRA ETAPA É TOMAR UMA DECISÃO CLARA E CONSCIENTE PARA PARAR A REPETIÇÃO DOS PENSAMENTOS. ESTEJA CIENTE DE SEU IMPACTO NEGATIVO E NÃO PERMITA QUE VOLTEM MAIS. ESTA ETAPA CONSCIENTE É INDISPENSÁVEL NO CONTROLE DOS NOSSOS PENSAMENTOS.

2. OLHE PARA OS PENSAMENTOS COMO SE ELES ESTIVESSEM FORA DE SI MESMO.

QUANDO TENTAMOS PARAR OS PENSAMENTOS, PARECE SER MUITO DIFÍCIL PORQUE, ELES SE SENTEM COMO UMA PARTE FORTE DE NOSSA MENTE.

PORTANTO, A SEGUNDA ETAPA É SENTIR QUE AQUELE PENSAMENTO É ALGO SEPARADO DE NÓS. QUANDO UM PENSAMENTO APARECER EM SUA MENTE, OLHE-O COMO SE ELE VIESSE DE FORA DE VOCÊ.

TRATA-SE DE UMA FORMA MUITO PODEROSA PARA REDUZIR O IMPACTO DOS PENSAMENTOS NA NOSSA MENTE. QUANDO NOS DAMOS CONTA DE QUE OS NOSSOS PENSAMENTOS SÃO SEPARADOS DE NÓS, TORNA-SE POSSÍVEL DETÊ-LOS.

3. QUEM É QUE OUVE PENSAMENTOS?

ESTA É UMA TÉCNICA PARA TENTAR DESCOBRIR A ORIGEM DE SEUS PENSAMENTOS. SEMPRE QUE UM PENSAMENTO APARECER, APENAS PERGUNTE A SI MESMO: QUEM É QUE ESTÁ PENSANDO ISSO?

O QUE FAZEMOS É TENTAR DESCOBRIR A ORIGEM DOS PENSAMENTOS. ATRAVÉS DESTA PERGUNTA, PERCEBEMOS QUE HÁ UM "EU" QUE PODE DECIDIR ACEITAR OU REJEITAR OS PENSAMENTOS, E ENTÃO SEREMOS CAPAZES DE PARA-LOS ASSIM QUE ELES ENTRAREM EM NOSSA MENTE.

VOCÊ NÃO É UMA VÍTIMA DE SEUS PRÓPRIOS PENSAMENTOS, POIS VOCÊ PODE ACEITAR OU REJEITAR DAR VIDA A ELES.

4. CAPTURE OS PENSAMENTOS ASSIM QUE ELES APARECEREM.

ESTE EXERCÍCIO EXIGE UM ESFORÇO DETERMINADO DA NOSSA PARTE. PRECISAMOS ESTAR ATENTOS E OBSERVARMOS CADA PENSAMENTO QUE ENTRA NA NOSSA MENTE. ASSIM QUE UM PENSAMENTO NEGATIVO ENTRAR, DEVEMOS DESCARTÁ-LO IMEDIATAMENTE E NOS RECUSARMOS A SEGUI-LO. QUANTO MAIS O SEGUIRMOS MAIS DIFÍCIL SERÁ PARÁ-LO MAIS TARDE. PORTANTO, É MELHOR CAPTURÁ-LO O MAIS RÁPIDO POSSÍVEL.

5. CONCENTRE-SE EM OUTRA COISA.

SE TIVERMOS UM COMBOIO DE PENSAMENTOS QUE ADQUIRIRAM UM DOMÍNIO SOBRE NOSSA MENTE, A MELHOR SOLUÇÃO É MUITAS VEZES APENAS TENTAR FAZER ALGO COMPLETAMENTE DIFERENTE. NÃO BASTA SENTAR-SE, VÁ FAZER ALGO QUE NÃO LHE DÊ NENHUMA OPORTUNIDADE DE MEDITAR SOBRE SEUS PENSAMENTOS. AO FAZER ISSO, IGNORE-OS COMPLETAMENTE E ELES PERDERÃO O DOMÍNIO SOBRE NÓS.

"PENSAMENTOS EQUIVOCADOS ESTÃO DENTRO DE NÓS SÓ PORQUE NOS IDENTIFICAMOS COM ESTES PENSAMENTOS. SE NOS IDENTIFICAMOS COM ALGUMA OUTRA COISA, IMEDIATAMENTE ELES TÊM QUE NOS DEIXAR." - SRI CHINMOY

6. MEDITAÇÃO

A MEDITAÇÃO É A MELHOR MANEIRA DE APRENDERMOS A CONTROLAR OS NOSSOS PENSAMENTOS. MEDITAÇÃO ENVOLVE A ARTE DA CONCENTRAÇÃO E ACALMAR A MENTE. NA MEDITAÇÃO, NÓS NÃO APENAS TENTAMOS CONTROLAR OS NOSSOS PENSAMENTOS, MAS TAMBÉM PODEMOS TRAZER À TONA NOSSAS QUALIDADES INTERIORES DE PAZ E DE UNIDADE. SE NÓS PODEMOS INVOCAR O PODER DE ACALMAR O NOSSO CORAÇÃO, ENTÃO USAMOS UMA FORÇA ALTERNATIVA PARA TOMAR O LUGAR DA MENTE NEGATIVA.

"A MENTE TEM SEU PRÓPRIO PODER, E AGORA ESSE PODER É MAIS FORTE QUE SUA VONTADE E DETERMINAÇÃO PARA MEDITAR. MAS SE VOCÊ PUDER OBTER AJUDA DO SEU CORAÇÃO, ENTÃO, GRADUALMENTE, VOCÊ SERÁ CAPAZ DE CONTROLAR SUA MENTE. O CORAÇÃO, POR SUA VEZ, RECEBE ASSISTÊNCIA CONSTANTE DA ALMA, QUE É TODA LUZ E TODO O PODER." - SRI CHINMOY

NÓS DEVEMOS MEDITAR TODOS OS DIAS, PARA QUE POSSAMOS TRAZER À TONA A PAZ EM NOSSA MENTE O TANTO QUANTO POSSÍVEL. SE NÓS APENAS MEDITARMOS QUANDO ESTIVERMOS CHEIOS DE IDEIAS, VAMOS DESCOBRIR QUE A MEDITAÇÃO É MUITO DIFÍCIL. MAS, SE GANHARMOS TRANQUILIDADE ATRAVÉS DA MEDITAÇÃO DIÁRIA, EM SEGUIDA, DESENVOLVEREMOS A CAPACIDADE INTERNA PARA CONTROLARMOS NOSSOS PENSAMENTOS.

fonte: http://www.srichinmoybio.co.uk/blog/

tradução Josi Santana http://josi-dividindoexperiencias.blogspot.com/

SAÚDE E EQUILÍBRIO - O PODER DA ABOBORA - Equilibrando o sangue - Colesterol, glicemia, lipídios e triglicerídeos

O PODER DA ABOBORA É FANTÁSTICO

Equilibrando o sangue - Colesterol, glicemia, lipídios e

triglicerídeos
Um segredinho revelado...

Alguns anos atrás, um ex-professor meu mostrou-me uma análise de sangue; o que eu vi me deixou impressionado.

Os cinco principais parâmetros do sangue, ou seja: uréia, colesterol, glicemia, lipídios e triglicerídeos apresentavam valores que, em muito excediam os níveis permitidos.

Comentei que a pessoa com aqueles índices já deveria estar morta ou, se estava viva, isto seria apenas por teimosia.

O professor, então, mostrou o nome do paciente que, até então, tinha sido ocultado pela sua mão.. O paciente era ele mesmo!
Fiquei estupefato! E comentei: "Mas como? E o que você fez?".

Com um sorriso ele me apresentou a folha de uma outra análise, dizendo:
"Agora, olhe esta, compare os valores dos parâmetros e veja as datas".

Foi o que eu fiz. Os valores dos parâmetros estavam nitidamente dentro das faixas recomendadas, o sangue estava perfeito, impecável, mas a surpresa aumentou, quando olhei as datas; a diferença era de apenas um mês (entre as duas análises da mesma pessoa)!

Perguntei: "Como conseguiu isso? Isso é, literalmente, um milagre!"
Calmamente, ele respondeu que o milagre se deveu a seu médico, que lhe sugeriu um tratamento obtido de outro médico amigo. 

Este tratamento foi utilizado por mim mesmo, várias vezes, com impressionantes resultados.

Aproximadamente, uma vez por ano, faço análise de meu sangue e, se algum dos parâmetros estiver apresentando tendência ao desarranjo, volto imediatamente a repetir esse processo. Sugiro que você o experimente.

Aqui está o SEGREDO: Semanalmente, por 4 semanas, compre, na feira ou em supermercado, pedaços de abóbora. 

Não deve ser a abóbora moranga e sim a abóbora grande, que costuma ser usada para fazer doce. Diariamente, descasque 100 gramas de abóbora, coloque os pedaços no liquidificador, junto com água (SÓ ÁGUA!), e bata bem, fazendo uma vitamina de abóbora com água.

Tome essa vitamina em jejum, 15 a 20 minutos antes do desjejum (café da manhã). Faça isso durante um mês, toda vez que o seu sangue precisar ser corrigido.
Poderá controlar o resultado, fazendo uma análise antes e outra depois do tratamento com a abóbora. 

De acordo com o médico, não há qualquer contra-indicação, por tratar-se apenas de um vegetal natural e água (não se usa açúcar!).

O professor, excelente engenheiro químico, estudou a abóbora para saber qual ou quais ingredientes ativos ela contém e concluiu, pelo menos parcialmente,que nela está presente um solvente do colesterol de baixo peso molecular: o colesterol mais nocivo e perigoso - LDL .

Durante a primeira semana, a urina apresenta grande quantidade de colesterol LDL (de baixo peso molecular), o que se traduz em limpeza das artérias, inclusive as cerebrais, incrementando, assim, a memória da pessoa.

Há apenas um inconveniente: o sabor da abóbora crua não é muito agradável! Nada mais.

Porém, há um detalhe importante: nem a abóbora, nem a água poderão ir para a geladeira, porque a refrigeração destrói os ingredientes ativos da vitamina.

Esta é a razão de ter que comprar, semanalmente, a abóbora, pois, fora da geladeira, ela se estraga rapidamente.

Referência:
[1] Salvatore de Salvo e Mara Teresa de Salvo, Novos Segredos da Boa Saúde, Editado pela Biblioteca 24x7 [www.biblioteca24x7.com.br], São Paulo-SP, novembro 2008.

ABÓBORA... Não faça disso um segredo... DIVULGUE!

DESPERTANDO A CONSCIÊNCIA - RECEITA CONTRA O EGOÍSMO

A medida que eliminamos o ego liberamos a nossa 

capacidade de amar!

gratidão_/\_Namastê - Caio

RECEITA CONTRA O EGOÍSMO

1 – Procure esquecer o lado escuro da personalidade do próximo.

2 – Aprenda a ouvir com calma os longos apontamentos do seu irmão, sem o impulso de interromper-lhe a palavra.

3 – Olvide a ilusão de que seus parentes são as melhores pessoas do mundo e de que a sua casa deve merecer privilégios especiais.

4 – Não dispute a paternidade das idéias proveitosas, ainda mesmo que hajam atravessado o seu pensamento, de vez que a autoria de todos os serviços de elevação pertence, em seus alicerces, a Jesus, nosso Mestre e Senhor.

5 – Não cultive referências à sua própria pessoa, para que a vaidade não faça ninho em seu coração.

6 – Escute com serenidade e silêncio as observações ásperas ou amargas dos seus superiores hierárquicos e auxilie, com calma e bondade, aos companheiros ou subalternos, quando estiverem tocados pela nuvem da perturbação.

7 – Receba com carinho as pessoas neurastênicas ou desarvoradas, vacinando o seu fígado e a sua cabeça contra a intemperança mental.

8 – Abandone a toda espécie de crítica, compreendendo que você poderia estar no banco da reprovação.

9 – Habitue-se a respeitar as criaturas que adotem pontos de vista diferentes dos seus e que elegeram um gênero de felicidade diversa da sua, para viverem na Terra com o necessário equilíbrio.

10 – Honre a caridade em sua própria casa, ajudando, em primeiro lugar, aos seus próprios familiares, através do rigoroso desempenho de suas obrigações, para que você esteja realmente habilitado a servir ao Mundo e à Humanidade, hoje e sempre.

O PODER DE DECRETAR - Vibrando a energia vital interior

A vida devolve exatamente o que nela colocamos. Somos o que vibramos e atraimos o que somos!

Gratidão_/\_Namastê - Caio

Vibrando a energia vital interior

Afirmação 1:

Deus habita em mim e me preenche de Luz, Amor, Sabedoria e Poder, envolvendo cada célula, molécula e elétron do meu Ser!

O Deus que habita em mim atua neste momento para dissolver todas as energias mal qualificadas e todos os desequilíbrios existentes dentro, fora e em torno de mim, restabelecendo a Ordem Divina imediata e prontamente em todos os setores da minha vida!

Esse mesmo Deus que habita em mim sabe tudo o que eu necessito para ser plenamente feliz e me envia, neste exato agora, todos os recursos disponíveis no Universo para me colocar dentro das vibrações de alegria, saúde, prosperidade, abundância, harmonia, bem estar,...Eu me solto e aceito todas as Bênçãos enviadas à mim!

Dou graças porque sei que Deus está se manifestando agora em mim e não preciso esperar!

Afirmação 2:

Eu estou aqui só para ser verdadeiramente útil.
Eu estou aqui para representar Aquele Que me enviou.
Eu não tenho que me preocupar com o que dizer ou o que fazer, porque Aquele Que me enviou me dirigirá.

Eu estou contente em estar aonde quer que Ele deseje,
sabendo que Ele vai comigo.
Eu serei curado(a) na medida em que eu permitir que Ele me ensine a curar! Atraio para mim todos os recursos que necessito neste momento da minha existência!

E estes recursos que eu atraio agora me proporcionam ser uma pessoa plenamente feliz, saudável, harmoniosa, próspera e radiante!!

Eu sou um imã mental e espiritual! Eu Sou como Deus me criou, portanto Sou criativo(a), possuo o Poder de Criar!

Eu Sou como Deus me criou, portanto
Eu Sou Amor, o Amor Perfeito e Incondicional!
Eu Sou como Deus me criou, portanto Eu Sou
a Perfeição!

Eu Sou como Deus me criou, portato Eu Sou,
a Sabedoria!

Eu Sou como Deus me criou, portanto Eu Sou a Paz!
Eu Sou como Deus me criou, portanto Eu Sou Sagrado(a)!
Eu Sou como Deus me criou, portanto
Eu Sou Saúde Perfeita!

Eu Sou como Deus me criou, portanto nenhuma
dificuldade me atinge!

Eu Sou como Deus me criou, portanto
Eu Sou Mestre de mim mesmo(a)!

Eu Sou como Deus me criou, portanto nada de mal pode me acontecer!

Eu Sou como Deus me criou, portanto Eu Sou Luz Infinita!Eu Sou como Deus me criou, portanto Eu Sou o Todo!

PENSAMENTOS, POESIAS E REFLEXÕES - É o meu sorriso que te ofereço

SORRIR

Sorrir diante da vida hoje pode ser o melhor remédio contra o desânimo, a falta de amor, as doenças do corpo e da alma.
Sorrir diante de tantos acontecimentos ressalta a bondade, a verdade, a delicadeza que trás a saudade.
Sorrir nos faz desfrutar do que é belo e do que se torna belo junto ao belo - um pouco de vaidade.
Sorrir demonstra agradecimento pela vida e pelo sonho que temos de sonhar, acordar, levantar para realizar.
Sorrir faz o coração encher -se de alegria; faz o palhaço palhaçar, a dançarina dançar e mágico fazer "magia"...
Sorrir trás paz onde a guerra impera e derruba numa só tacada um rosto cabisbaixo ao lado, por que o sorrir contagia.
Sorrir e sorrir e ser feliz!
Eu riu, tu ris, eles riem e todos nós rimos um riso cheio de alegria.

PENSAMENTOS, POESIAS E REFLEXÕES - QUEM SOU?

QUEM SOU?



Nada mais que o reflexo das minhas atitudes....
O fogo das minhas paixões.
O suspiro dos meus amores
A esperança dos meus desejos.
A determinação das minhas buscas.
O somar das minhas angustias.
As lagrimas derramadas pelos meus sofrimentos.
A construção de meus sonhos.
A vitória de minhas conquistas.
O orgulho de ter chegado onde cheguei.
A satisfação de ser quem EU SOU!

Cássia Lua

EQUILÍBRIO E HARMONIA - O VILÃO DE ENERGIA DA CASA: O BANHEIRO CUIDADO

PORQUE O BANHEIRO É O GRANDE VILÃO DA CASA?

O que me chama muito a atenção em todos estes anos é a preocupação que as pessoas têm com o grande vilão do Feng Shui que é o banheiro, o ladrão de energia vital de um imóvel residencial e comercial.

Para entender o estrago que um banheiro pode fazer na sua casa, é necessário lembrar qual é a finalidade principal do Feng Shui: analisar e ativar a circulação da energia vital ou Chi nos ambientes, afetando positivamente os moradores e frequentadores destes locais, estimulando cada vez mais as energias e promovendo as curas de problemas.

Agora, todo o trabalho do Feng Shui em uma imóvel pode ir literalmente pelo ralo se não tivermos cuidado com o banheiro, que funciona como um "grande ralo" na casa, podendo sugar toda a energia Chi que circula nos ambientes para fora dela.

Existem dois fatores que contribuem para que o banheiro cause tanta preocupação. O primeiro está ligado à própria finalidade do banheiro - a de recolher e tirar para fora das casas, através dos canos, ralo e privada, todas as impurezas de nossos organismo e água dos banhos e higiene pessoal. 

Em resumo, o banheiro é programado para tirar para fora da casa nossos dejetos e a água de nossa higiene, através dos encanamentos de água e esgoto.

Logo, a função do banheiro é "sugar para fora, tudo que ali entra", pelos ralos, canos e privada, até a energia Chi que ali entra e circula.

Quer mais um detalhe preocupante? Saiba que além de sugar a energia que entra no banheiro, se sua porta ficar constantemente aberta, toda energia Chi do cômodo vizinho é sugada, roubada e retirada da casa.
O segundo fator que ajuda a roubar energia Chi é o fato que o elemento que predomina no banheiro é a água.

 

A água tem polaridade Yin, ou negativa. Isto facilita com que a energia Chi seja puxada para baixo e para os ralos. Isto causa algum problema para a casa e as pessoas? Muitos. Veja abaixo:

1) Noites mal dormidas, insônia, apatia, ansiedade, falta de interesse sexual se o quarto ficar de frente a um banheiro ou for uma suíte;

2) A saúde poderá ser afetada ou podemos demorar a nos recuperar de uma doença;

3) Se uma das áreas do Ba-gua cair em um banheiro, teremos grandes problemas com os setores do Ba-Gua. Exemplo: - Em relacionamentos afetivos e familiares, podemos ter desgaste e até separações;

- Poderemos ter problemas no trabalho, negócios ou estudos;
- Nossa prosperidade, dinheiro e riquezas poderão ser afetados;
- Perdas e problemas de várias origens etc..

Já que Banheiro e Lavabo são vilões da casa, vamos então policiar e cuidar para que este cômodo não dê mais trabalho, aplicando as seguintes curas:

1) Todos os banheiros devem ficar com as portas sempre fechadas. Isto evitará o roubo de energia Chi dos cômodos vizinhos, como por exemplo, suítes;

2) A tampa da privada deverá ficar sempre abaixada na hora da descarga;
3) Mantenha os ralos do chãos sempre cobertos ou tampados;

4) Mantenha o banheiro sempre limpo e arejado. As janelas podem e devem ficar abertas;

5) Coloque acima do batente da porta, pelo lado de fora, um espelho pequeno. O espelho terá a simbologia e função de refletir o excesso de energia que o banheiro vier a roubar;

6) Para a energia do banheiro subir, coloque objetos decorativos de madeira ou de cor verde;

7) Coloque também muitas plantas e flores, mesmo que artificiais. Use sempre plantas que cresçam para cima, representa energia yang;

8) Objetos e flores de cor amarela ou tons terra irão ajudar a segurar a fuga de energia. Objetos de cerâmica ajudaram a subir a energia dos banheiros.

9) Pendure no teto do banheiro uma esfera facetada.

Com estas medidas a energia do banheiro e da casa ficará mais equilibrada.


Franco Guizzetti
http://vidaeestilo.terra.com.br/esoterico