DESPERTANDO O CONHECIMENTO - RECONHECENDO OS PRÓPRIOS SENTIMENTOS

Inteligência Emocional, o que é?

Inteligência Emocional é uma das áreas

dodesenvolvimento pessoal que descreve a 

capacidade de reconhecer os próprios 

sentimentos e os dos outros, assim como a 

capacidade de lidar com eles para estabelecer 

relacionamentos pessoais, sociais e profissionais 

de excelência.

Para uma grande maioria das pessoas, a inteligência emocional (QE) é mais importante para alcançar felicidade pessoal e sucesso profissional do que a inteligência mental(QI). O nosso sucesso pessoal e o sucesso da profissional hoje em dia dependem muito de nossa capacidade de ter percepção de sinais subtis manifestados pelas outras pessoas e saber reagir com sabedoria e adequadamente a eles. Assim, é muito importante que cada um de nós possa desenvolver as competências de inteligência emocional e maturidade comportamental e comunicacional necessárias para melhor compreender o mundo exterior, e conseguir captar a empatia necessária para saber chegar às outras pessoas com a subtileza necessária e assim obter bons resultados comunicaçionais e emocionais.

“A inteligência emocional é o nível de sua capacidade de entender outras pessoas, o que os motiva e como trabalhar cooperativamente com elas”, afirma Howard Gardner, um teórico da Harvard.

Inteligência Emocional (QE) é dividida em 5 tópicos:

1. – Conhecimento de si mesmo. A capacidade de reconhecer as emoções, quando se manifestão, esta é a chave para uma boa inteligencia emocional. Desenvolver o auto-conhecimento exige a consciência e a sintonia da pessoa com os seus próprios sentimentos mais verdadeiros. Ao avaliar as emoções, torna-se possivel gerenciá-las. Os principais elementos de auto-conhecimento são:
consciência emocional. Sua capacidade de reconhecer as próprias emoções e seus efeitos.
A auto-confiança. Firmeza sobre a sua auto-estima e capacidades.

2. Auto-controle emocional. Muitas temos pouco controle sobre o tipo de emoções que vivênciamos. No entanto, é possível determinar quanto tempo dura uma emoção através de uma série de técnicas para libertação emocional e assim aliviar as emoções negativas, como raiva, ansiedade ou depressão. Algumas dessas técnicas incluem a reformulação de uma situação de uma luz mais positiva, tendo uma longa caminhada e meditação ou oração. -Auto-regulação envolve:

• Auto-controle
• Confiabilidade
• Consciência, assumir a responsabilidade por seu próprio desempenho.
• Adaptabilidade, manipulação de mudança com flexibilidade.
• Inovação, estar aberto a novas idéias.

3. Auto-Motivação, é importante uma pessoa saber motivar-se para qualquer realização que requer objectivos claros e uma atitude positiva. Embora possamos ter uma predisposição para o impulsionamento de atitudes negativas, podemos, com dedicação e prática de aprender a pensar mais positivamente. Ao estar atentos podemos usar os pensamentos negativos que ocorrem, e reconstruí-los em termos mais positivos, esta será uma atitutde que irá ajudar-nos a alcançar os nossos objectivos.

4. Empatia, representa a capacidade de reconhecer como as pessoas se sentem e criar uma ligação de simpatia perante os outros, este ponto é essencial para o sucesso em sua vida e carreira. Este é um ponto chave que representa um ponto forte numa pessoa com consciência da sua inteligência emocional.

5. Habilidades sociais, o desenvolvimento das habilidades interpessoais são de igual modo fundamental para o sucesso em sua vida e carreira. Também, “as habilidades das pessoas” são ainda mais importantes agora, porque é importante ter uma alta Inteligencia Emocional para melhor compreender, ter empatia e negociar com os outros.

Estes são as chaves básicas que definem a Inteligência Emocional, uma formula fundamental para que seja possível estabelecer uma vida equilibrada e manter relacionamentos inter e intra pessoais equilibrados e saudáveis que resultarão em realização pessoal e consequentemente profissional.

O PODER DA ORAÇÃO - SINTONIA DE CURA - ORAÇÃO DE CURA - MASTRE JESUS CRISTO

SINTONIA DE CURA - ORAÇÃO DE CURA

MESTRE JESUS CRISTO

 

Mestre Jesus Cristo, venho diante de vós, rogar a assistência de tuas sagradas mãos de cura e amor, para que as direcione em favor de ...(nome das pessoas as quais será direcionada a cura).

Que neste momento em suas vidas passam por debilidades em seus corpos de manifestação, nesse plano de re-educação da consciência.

Perdoai-os e curai-os. Pelos medos e escolhas que produziram as moléstias que os afligem nesse instante de suas jornadas.

Perdoai e curai todos os pensamentos desequilibrados que foram gerados em suas mentes,


Perdoai e curai todas as emoções desarmonizadas que foram geradas por seus egos,

Perdoai e curai todas as freqüências mal qualificadas que foram geradas por suas vibrações,

Perdoai e curai todas as suas ações e verbos que foram gerados pelos desequilíbrios de sua manifestação física,

E que produziram todo o mal que se materializou em seus corpos, trazendo as enfermidades e a redução de sua luz interior.

Mestre Jesus Cristo, utilizai-se de nosso amor e das pessoas que juntam-se a nós nesse momento e que entregam a frequência do amor como forma de doação e cura a esses irmãos, que sofrem de seus males nesse instante.

Que o espírito santo e as falanges dos anjos de cura desçam sobre cada uma dessas pessoas e cure e as abençõe.
Agora Mestre Jesus Cristo, que todos se encontram perdoados e curados, que as energias que os agrediam sejam direcionadas para os planos de luz de Deus Pai-Mãe, e lá, sejam requalificados na lei do Amor Uno.

Que vossas sagradas mãos toquem nas profundezas do coração da Humanidade curando-a para a glória de Nosso Senhor.

EU SOU A CURA
EU SOU O AMOR
EU SOU A CURA E O AMOR
CURANDO, CURANDO, CURANDO.

O PODER DE DECRETAR - ESSE DECRETO É PARA RECUPERAR RESTABELECER A FORÇA DE VONTADE - FAZER 7 DIAS SEGUIDOS

APELO PARA RESTABELECER A FORÇA DA VONTADE

 

Em Nome da Presença Divina EU SOU que habita o meu coração, apelo a Vós Bem-Amado Mestre El Morya: Enviai a força da Vontade Divina para abençoar a minha vida e o meu mundo. Envolvei e transpassai todos os meus corpos, meus caminhos e minhas atividades, com essa poderosa Luz Azul fazendo com que o Plano de Deus se manifeste em minha vida de forma clara e precisa, concedendo-me o reconhecimento de Sua Determinação.

Sentindo-me completamente envolvido e transpassado pela abençoada Luz da Vontade de Deus eu afirmo :

“EU SOU”, a Força da Vontade Divina, eternamente presente em meu coração, em contínua e completa expansão, projetando-se através dos meus pensamentos, sentimentos, palavras e ações! (repetir 3x)

Em nome de Deus Eu Sou, apelo para que os benefícios a mim concedidos se estendam a toda Terra abençoando todas as emanações de vida que aqui evoluem.

Que a Força da Vontade Divina permeie todo o Planeta desde as camadas mais profundas, à sua superfície, à sua atmosfera. Que a Vontade Divina se manifeste em todos os cantos e recantos, em todos os lares, rios, florestas, oceanos e cidades.

Apelo por bênção especial aos líderes e governantes de todas as nações. Que sejam conduzidos ou permaneçam no poder, somente aqueles capazes de trabalhar pela concretização da Vontade Divina no Planeta.

A Vontade de Deus é A PROSPERIDADE
A Vontade de Deus é A FRATERNIDADE
A Vontade de Deus é A PAZ
A Vontade de Deus é Bem-Aventurança
A Vontade de Deus é A ABUNDÂNCIA de todo o Bem
Assim é porque eu falo em nome do Altíssimo Deus EU SOU.


INVOCAÇÃO À INTERCESSÃO DIVINA

Em nome do Pai, do Filho, do Espírito Santo e da Mãe Divina,

Em nome de Sanat Kumara(*) e Vênus,

Em nome da minha Poderosa Presença do EU SOU e do meu Santo Cristo Pessoal,

Em nome de Hélios e Vesta, Jesus Cristo, a Mãe Maria e o Arcanjo Uriel, Eu ­­­­_____________(diga seu nome completo), Invoco a intercessão Divina, aqui e agora: __________________(faça aqui seu pedido pessoal, peça intercessão em sua vida e na de seus familiares etc . . .) repita quantas vezes for necessário.

Amém, amém, amém

Sanat Kumara é um Grande Ser de Luz, Regente do Planeta Vênus, cuja população vive em dimensões muito elevadas. É também conhecido como Ancião dos Dias e Deus da Paciência. Seu complemento divino é Vênus, co-regente do planeta Vênus.

Hélios era um deus grego, filho dos titãs Hipérion e Téia (ou Tia), irmão de Eos e Selene. Era associado ao Sol e representado como um jovem com a cabeça coroada com uma auréola de raios dourados, carregando um chicote e conduzindo, no céu, um carro de fogo puxado pelos cavalos Pírois, Eoo, Éton e Flégon (nomes relacionados com o fogo e com a luz). Ele surgiu do oceano no crepúsculo para conduzir sua biga pelo céu, carregando o sol e descendo à noite a oeste. Via tudo e sabia de tudo, sendo frequentemente convocado por outros deuses para servir como testemunha. Era o rei do controle do tempo e as deusas do dia, do mês, das estações e do ano o serviam.

Vesta é a personificação romana do fogo sagrado. Corresponde à Héstia dos gregos.

O PODER DE DECRETAR - DECRETO DO ARCANJO URIEL PARA PURIFICAÇÃO E SOLUÇÃO DE PROBLEMAS - A ILUMINAÇÃO

DECRETO  PARA PURIFICAÇÃO E SOLUÇÃO DE PROBLEMAS

 

AMADOS, EU SOU O ARCANJO DA PRESENÇA E VENHO ATÉ VÓS PARA INSTRUÍ-LOS NOVAMENTE. INVOQUEM PELO MEU VÓRTICE DE ENERGIA EM VÓS ATRAVÉS DESTE DECRETO:

"EU CHAMO O ARCANJO DA PRESENÇA, EU SOU O ARCANJO DA PRESENÇA EM MIM, ATUANDO NO MEU MUNDO E RESOLVENDO OS MEUS PROBLEMAS, ATUANDO COM ENERGIAS PURIFICADORAS E RATIFICADORAS DE LUZ, PARA O MEU MELHOR DESENVOLVER EM TODAS AS ÁREAS”.

“ASSIM É, ESTÁ FEITO, ESTÁ SELADO, ESTÁ DECRETADO" (repetir 3 vezes).

LOGO EM SEGUIDA, FAÇAM O CHAMAMENTO DA ENERGIA DE VOSSOS CORAÇÕES, ATIVANDO ASSIM MAIS UMA VEZ OS VOSSOS CRISTAIS QUE SE ENCONTRAM EM VOSSOS TEMPLOS DO CORAÇÃO. ENTOE AS CHAVES METRATÔNICAS DE PODER:

“OD – ER – IM – IS – AL, EU CHAMO O ANJO DA PRESENÇA, EU SOU EM MIM E ACOLHO A VERDADE CRÍSTICA EM AMOR E VERDADE. ASSIM É”.

EM AMOR E VERDADE EU SOU O ARCANJO DA PRESENÇA URIEL EM VÓS E PARA VÓS, ASSIM COMO ERA NO PRINCÍPIO AGORA E PARA SEMPRE.

FIQUEM NA PAZ E NA VERDADE DA LUZ.

SAÚDE E EQUILÍBRIO - Distimia pode evoluir para depressão se não for tratada

Distimia pode evoluir para depressão se não for tratada

Saiba mais sobre esse quadro crônico e como evitar complicações

A distimia corresponde a uma alteração crônica do humor, mas que não preenche os critérios necessários para ser considerada um quadro depressivo. Os pacientes com distimia apresentam uma alternância entre períodos de depressão e períodos em que se sentem relativamente bem. Na maioria do tempo, entretanto, sentem-se deprimidos, preocupados excessivamente e sobrecarregados; tudo é um esforço, e nada basicamente é desfrutado; apresentam pouca energia e pouca disposição, sentem-se cansados, com mau humor e irritados em graus variáveis; não obstante, são capazes de lidar com as exigências do dia a dia, como as responsabilidades domésticas e profissionais, mas sofrem uma queda na qualidade de vida.

Os estudos científicos demonstram que a distimia aumenta consideravelmente o risco de depressão. Uma pesquisa realizada por Akisal mostrou que 90% dos pacientes com distimia evoluem para um episódio de depressão maior. A maioria destes pacientes sequer sabe que está doente e que poderia ganhar qualidade de vida se estivesse em tratamento.

Tratamento é prevenção

A principal medida para evitar que a distimia se transforma em um quadro depressivo maior é o tratamento. Em medicina a principal medida é a preventiva, ou seja, agirmos antes que as tendências se transformem em doenças. Todos apresentam flutuações de humor que dependerão de inúmeras variáveis ? por exemplo condições do meio exterior, clima, estresse, excesso de informações, problemas circunstanciais, oscilações hormonais, condições de sono, perdas, ganhos, idade e outros. Se pudermos agir logo que os primeiros sintomas da distimia aparecem, o risco desta evoluir para depressão será muito menor.

Os cuidados básicos para evitar a depressão compreendem prevenção do estresse, muita atenção aos hormônios, comorbidades (a presença de outras doenças associadas como distúrbios de ansiedade, compulsões, traumas e fobias), doenças orgânicas (hormonais por exemplo), obesidade, alterações da qualidade do sono, uso ou abuso de álcool e drogas. Todos estes fatores isolados ou somados irão facilitar o desencadeamento da distimia.

Referências

AKISKAL H S,et alii.Chronic depressions . 1981, pp 297-315

Dr. Persio Ribeiro Gomes de Deus PSIQUIATRA - CRM 31656/SP

ESPECIALISTA MINHA VIDA

DESPERTANDO A CONSCIENCIA - Do Sexo à Superconsciência segundo o Tantrismo

Do Sexo à Superconsciência segundo o Tantrismo

No momento do orgasmo, o ser humano experimenta duas possibilidades que ocorrem concomitantemente, simultaneamente e integrativamente: a ausência de tempo e ausência de ego, atingindo-se assim, a Superconsciência.

Durante o orgasmo o tempo desaparece e o ego (por maior que seja) dissolve-se por uns escassos segundos, quando isto acontece há um vislumbre do nosso verdadeiro eu. 

Logo a seguir ao orgasmo voltamos ao mesmo ponto em que estávamos, e nesse meio tempo de intervalo orgasmático, perdemos uma quantidade considerável de energia bio-eléctrica, razão pela qual nos sentimo exaustos, felizes e com vontade de o repetir.

Posteriormente, a nossa mente anseia por esse vislumbre novamente; anseia por reviver a experiência do vislumbre que é tão passageiro que, assim que surge, escassos segundos depois acaba. 

Deixando-nos sem sequer com uma recordação clara do que é atingir a superconsciência, contudo a experiência pela qual passamos é tão magnifica, intensa e curta que nos deixa com o desejo ardente de a repetir para a atingir novamente,  permanecendo, irracionalmente, a ânsia, a obsessão, o anseio para que essa mesma experiência se repita.

Através do Tantra, o Tantrismo é a vertente pela qual antigos estudantes de espiritualidade na Índia designavam um tipo particular de ensinamentos e práticas que tiveram na base de uma antiga sociedade. 

Com o passar do tempo, estes ensinamentos propagaram-se e fundiram-se com diversas outras culturas, correntes filosóficas e religiosas como o Hinduísmo, o Yoga, o Budismo, o Taoísmo e o Vedanta. 

Tantra é um novo estado de consciência e de percepção, que proporciona uma nova compreensão da vida e do viver, que não é possível ser alcançada pelas vias do entendimento lógico e racional. Através do Tantra, alcançamos um sistema novo de comunicação e compreensão: A Supreconsciência.

O Tantrismo ensina que a energia sexual é uma porta que a natureza nos oferece, onde podemos aceder aos aspectos mais sublimes da nossa essência e da essência da nossa vida. 

Quando transformamos o sexo em meditação observamos com consciência a manifestação dessa energia sublime dentro de nós e da co-habitação, em nós, da esiritualidade com a metafisica.

Durante o orgasmo algo místico e transformador sucede, a experiência da atemporalidade e da ausência do ego leva-nos à consciência do ser superior e sagrado que une e funde todas as formas, todas as cores, todos os sons, num espaço sagrado permeado de sabedoria e paz. Um vislumbre da alma e da essência.

O PODER DE DECRETAR - Afirmação de Luz para quebra de padrões familiares

Afirmação de Luz para quebra de padrões familiares

Eu (seu nome), em nome de minha família, rejeito toda a influência má que me foi transferida por hereditariedade: física, emocional, mental e espiritual.

Coloco a cruz de Jesus entre cada geração (faça o sinal da cruz) e quebro todos os pactos e alianças, bem como todo jugo hereditário negativo.

Eu amarro todos os espíritos da má hereditariedade de minhas gerações e ordeno que saiam em direção à luz, em nome de Jesus. (faça o sinal da cruz)

Pai e Mãe Divinos: peço perdão, em nome de minha família a todas as criaturas que foram prejudicadas intencionalmente ou ofendidas involuntariamente, com a redenção e perdão incondicional de todos os atos de má fé praticados em todas as minhas gerações.

Pai e Mãe Divinos: em nome de minha família, aceito o perdão, a Misericórdia Divina e a Redenção em nome de todos os antepassados.

Pai e Mãe Divinos: quero emanar, neste momento, amor a todos meus antepassados e minha eterna gratidão àqueles que, através do Amor Incondicional, contribuíram para minha evolução e crescimento.

Que assim seja e assim será! (faça o sinal da cruz):

Que assim seja e assim será! (faça o sinal da cruz)

Que assim seja e assim será! (faça o sinal da cruz)

Fonte descohecida