TRANSTORNO OBSESSIVO COMPULSIVO
O que é TOC - Trantorno Obsessivo compulsivo?
O
TOC, Transtorno Obsessivo Compulsivo é mais facilmente identificado
como manias. Aquelas manias esquisitas que algumas pessoas têm como
lavar as mãos 20 vezes por dia, não dormir enquanto não olhar se a porta
está trancada 5 vezes, não conseguir se controlar porque tem que
arrumar, alinhar os quadros, até da casa dos outros.
Também
se refere a pensamentos fixos de estar contaminado por alguma bactéria,
pensamento fixo de que alguém que você gosta pode morrer. Duvidas
esmagadoras quanto a “será que Deus existe?”, “será que estão pensando
mal de mim”.
Tudo o que as pessoas chamam de manias tem um nome técnico, em psicologia isso se chama TOC, Transtorno Obsessivo Compulsivo.
Depressão x TOC
É
muito comum que quem tenha estes sintomas acaba escondendo por sentir
vergonha. Ele sabe que os outros não vão entender porque ele precisa
abrir a porta do carro três vezes antes de entrar. Não tem sentido, mas
ele se sente compelido a agir assim e pode sentir-se deprimido por ter
perceber-se disfuncional.
O TOC é dividido em Obsessões e em Compulsões
Obsessão
se refere a pensamentos invasivos, pensamentos que invadem a mente até
mesmo sem a pessoa querer pensar naquilo. Você não agüenta mais, mas
aquela bendita idéia te aparece na cabeça.
Compulsão
se refere aos comportamentos. As coisas que a pessoa faz, que são
absolutamente sem sentido, mas a pessoa se sente compelida a fazer.
Rituais x TOC
Essa doença que faz a pessoa se entregar em rituais. Esses rituais tem alguns temas comuns. Como por exemplo:
-
Limpeza. Vem do medo da contaminação. A pessoa fica avessa à sujeira de
uma forma muito exagerada. A pessoa passa a limpar, lavar, desinfetar
tudo o que ela acha que possa estar sujo.
-
Repetição. A pessoa repete um certo número de vezes o mesmo
comportamento. Por exemplo para chegar até a porta ela sente que tem que
dar cinco passos, se não der os cinco passos sente compulsão a voltar e
fazer novamente até estar correto.
-
Verificação. A pessoa passa horas verificando se as coisas estão da
forma que ela considera ideal, nos lugares certinhos, por exemplo copo
no exato.
- Acumulo. A pessoa
passa a acumular coisas inúteis, objetos sem utilidade, até mesmo
quebrados, sujos. Tem gente que guarda lixo em casa de forma a não
sobrar espaço para passar pelos corredores. Eventualmente a televisão
mostra algum caso de TOC. Um foi referente a uma senhora de idade, que
além de não sair de casa ela também não deixava ninguém
entrar pois tinha vergonha se si mesma, mas ainda assim não consegue se
conter.
- Ordem e simetria. Se
refere a sensação de que as coisas tem que estar naquela ordem que a
pessoa considera a correta, ou tudo simétrico. Exemplos: Se ela tomou um
gole de água vai ter que tomar outro só para formar um numero par,
se passou pela porta os ombros tem que estar alinhados com o batente.
Enfim, muitos comportamentos ilógicos nos faz desconfiar do diagnóstico de TOC.
Perdas x TOC
O problema com essa doença é que a pessoa perde muito tempo, e sofre muito.
Quem
tem TOC perdeu a capacidade de se colocar limites. Tudo parece que
funciona sem um fim. Enquanto que uma pessoa normal pode deixar para
pensar em um problema mais tarde uma pessoa com TOC não é dona da sua
própria mente, não consegue parar de manifestar um comportamento mesmo
que considere inadequado ou absurdo.
O
sofrimento é ainda maior quando a pessoa tem pensamentos obsessivos e
impróprios, que podem ser pensamentos de conteúdo sexual, coisas que nem
ela gosta de pensar, mas a bendita idéia invade a mente dela como se
tivesse vontade própria.
Como é a terapia para o TOC
O tipo de terapia que tem mais resultado para esse tipo de transtorno é a TCC, Terapia Cognitiva Comportamental.
Nessa
linha terapêutica, nós os psicólogos, damos uma séria de exercícios,
ensinamos como a pessoa pode passar a ter controle sobre seus próprios
pensamentos e comportamento, coisa que, com o TOC, não é possível.
Como identificar o TOC
O
TOC é um transtorno de Ansiedade facilmente identificado quando
apresenta: Preocupação excessiva com germes, contaminações ou doenças;
Lavar as mãorepetidamente; Verificar portas, janelas, gás, fogão, etc,
de forma repetida; Ter a mente invadida por imagens ou palavras que não
deseja; Dúvidas, repete várias vezes a mesma tarefa ou pergunta;
Simetria, os objetos devem estar alinhados, organizados ou perfeitos;
Guardar coisas inúteis, jornais, caixas, embalagens.
TESTE - Avalie a possibilidade de você ser portador de TOC:
Assinale as frases que correspondam a sua realidade:
...Preocupo-me demais com germes, contaminações sujeira, pó ou doenças
...Lavo as mão a todo momento e de forma exagerada
...Tomo vários banhos por dia ou demoro demasiadamente no banho
...Troco as roupas demasiadamente pois sempre tenho a sensação e que elas estão sujas
...Não toco em certos objetos, corrimão, trinco de porta, dinheiro, etc, sem lavar as mãos depois
...Evito
certos lugares, banheiros públicos, hospitais, cemitérios, por
considera-los pouco limpo ou achar que posso contrais doenças
...Não sento na cama ou sofá com roupas que usei na rua
...Verifico portas, alarmes, janelas, gás, geladeira, fogão, etc, de forma repetida ou excessiva
...Minha
mente é invadida por pensamentos ruins, impulsos, imagens ou palavras
que não desejo, ou considero impróprias e me provocam aflição. Tento
afasta-los masnem sempre consigo
...Tenho sempre muitas dúvidas, repetindo várias vezes a mesma tarefa ou pergunta para ter certeza de que não vou errar
...Dedico tempo demasiado à preocupação com simetria das coisas. Os objetos devem estar alinhados,
...Organizados ou perfeitos, e fico aflito quando estão fora do lugar ou com falhas
...Necessito
fazer coisas de forma repetida e sem sentido, tocar, contar, repetir
números, palavras, frases, com medo de que algo ruim aconteça.
...Sou supersticioso com certos números, cores, lugares ou datas.
...Guardo
coisas inúteis, jornais velhos, caixas vazias, rótulos, embalagens, e
me preocupo demais em armazenar, colecionar ou poupar
Resultado:
Marcando uma ou mais destas afirmações é provável que você seja
portador de TOC. Para que o TOC fique caracterizado os sintomas devem
causar desconforto ou interferir de forma significativa em sua rotina,
desempenho profissional ou nas relações sociais
*O material deste site é informativo, não substitui a terapia ou psicoterapia oferecida por um psicólogo
Marisa de Abreu - Psicóloga CRP 06/29493-5
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