Os Alimentos, Corpo e Emoções
Tudo
o que você pensa que você é não é nada mais do que alimento. Seu corpo é
alimento, sua alma é alimento, além da alma existe certamente alguma
coisa que não é alimento. Esta alguma coisa é conhecida como o “NÃO EU”!
Ela é completo vazio. Ela é puro espaço, ela não contém nada apenas a
si mesma; ela é consciência sem conteúdo. Enquanto o conteúdo persiste, o
alimento persiste. Por alimento é entendido aquilo que é ingerido de
fora para dentro. O corpo precisa de alimento físico; sem isso ele
começa a definhar. Esta é a maneira que ele sobrevive; ele não contém
nada além de alimento físico. Sua mente contém memórias, pensamentos,
desejos, ciúmes, viagens de poder e mais mil e uma coisas. Tudo isso
também é alimento, mas um alimento num plano mais sutil. Portanto quando
você alimentou seus pensamentos o seu peito expande, quando você tem
pensamentos que lhe dão energia você se sente bem. Alguém lhe diz alguma
coisa boa sobre você e observe o que acontece: você é nutrido. E se
alguém diz algo errado sobre você e é como se alguma coisa fosse
arrancada de você e você fica mais fraco do que estava antes.A mente é
alimento em uma forma mais sutil. A mente não é nada além do lado
interno do corpo; portanto o que você come afeta a sua mente. Se você
come comida não vegetariana você terá um tipo particular de mente; se
você come comida vegetariana você terá um tipo diferente de mente.
A
Índia, por exemplo, é um país basicamente vegetariano um dos únicos
países vegetarianos do mundo. É um país que não comete atos agressivos.
Como isso é possível? Sendo que a mesma humanidade que existe lá existe
em qualquer outro lugar. Mas é porque simplesmente um tipo diferente de
corpo criou uma mente diferente. Observe você a si mesmo: Coma alguma
coisa e perceba. E coma alguma coisa a mais e perceba e note. Você
ficará consciente e surpreso de perceber que cada coisa que você digeriu
não é somente física, ela tem uma parte psicológica também. Ela torna a
sua mente vulnerável para certos tipos de pensamentos, para certos
desejos. Portanto, através das eras, existiu uma busca por um tipo de
comida que não fortalecesse a mente, mas que a ajudasse finalmente a se
dissolver, que ajudasse na meditação, a não-mente. E perceba o que você
permite em sua mente. As pessoas estão inconscientes; elas continuam
lendo tudo e qualquer coisa, continuam vendo na televisão, qualquer
coisa boba e estúpida, elas continuam escutando rádio, elas continuam
falando e fofocando qualquer bobagem. Continuam colocando lixo umas nas
cabeças das outras. Lixo é tudo o que elas têm. Evite estas situações em
que você está desnecessariamente se carregando de lixo. Você já tem
muito lixo como está; você precisa ser descarregado dele. E você
continua coletando-o como se fosse algo muito precioso. Fale menos,
escute somente o essencial, seja telegráfico no falar e escutar. Se você
fala menos, se você escuta menos, lenta, lentamente você verá que uma
limpeza, uma sensação de pureza, começará surgir dentro de você, como se
você tivesse acabado de tomar um banho. Isto se torna o solo necessário
para a meditação surgir. Não continue lendo todo tipo de coisas sem
sentido. Então deixe umas pequenas lacunas desocupadas em sua mente.
Estes momentos de consciência desocupada são os primeiros vislumbres de
meditação, as primeiras penetrações no além. E então se você consegue
fazer isso, a outra coisa é escolher o alimento físico que não ajude a
agressividade e a violência, que não é venenoso. Os cientistas já
concordam que quando você mata um animal, devido ao medo ele libera
todos os tipos de venenos e toxinas. A morte não é fácil. Quando você
está matando um animal, devido ao medo um grande estremecimento surge
dentro. O animal quer sobreviver, todos os tipos de venenos são
liberados. Quando você está com medo você também libera venenos em seu
corpo. Estes venenos são de grande auxílio em parte: eles lhe ajudam a
lutar ou fugir. Algumas vezes acontece que com raiva você consegue fazer
coisas que você nunca poderia ter se imaginado fazer. Você pode remover
uma pedra que comumente você não poderia nem mesmo ter balançado, mas a
raiva está lá e o veneno é liberado. E com medo as pessoas podem correr
tão rápido que mesmo corredores olímpicos seriam deixados para trás.
Apenas pense na sua própria corrida se alguém está atrás de você com um
punhal para matá-lo. Você vai fazer o melhor que você puder, todo o seu
corpo estará engrenado para funcionar no melhor possível. E quando você
mata um animal existe raiva, existe ansiedade, medo. A morte está
encarando-o: todas as glândulas do animal liberam muitos tipos de
venenos. Portanto a idéia moderna é que antes de matar o animal, torne-o
inconsciente, dê lhe uma anestesia. Mas isto não fará muita diferença,
somente uma diferença muito superficial, porque num centro mais fundo
onde nunca nenhuma anestesia pode chegar à morte tem que ser encarada e
enfrentada. Pode não ser consciente, o animal pode não estar consciente
do que esta acontecendo com ele, mas isto está acontecendo como que um
sonho. Ele está passando por um pesadelo. E comer carne é comer comida
envenenada. Mas aí você vai se perguntar: E como fazer para obter a
proteína de que precisamos? Sendo que alguns defendem a idéia de que é
necessário comermos carne para obter a proteína no nosso corpo. Mas não
analisados que a carne em si nos oferece tão pouca proteína em relação
aos venenos que ela nos coloca, as toxinas que ela libera. Sendo que
podemos encontrar essas proteínas em muitos outros alimentos mais
saudáveis e naturais. Portanto evite tudo que possa estar envenenado no
plano físico, evite tudo àquilo que o está envenenando no plano mental. E
no plano mental as coisas são um pouco mais complicadas ainda. Se você
pensa como um hindu, um muçulmano, um budista, um cristão, você está
envenenado também. Todos os tipos de condicionamentos são venenos.
Pensar com condicionamentos é pensar a si mesmo como oposto à
humanidade. É pensar em termos de inimizade, não de amizade. Pense a si
mesmo apenas como um ser humano. Se você tem alguma inteligência, pense a
si mesmo apenas como um ser humano que é. E quando sua inteligência
cresce um pouco mais você abandonará inclusive o adjetivo humano. Você
pensará em si mesmo somente como um ser. E o ser inclui tudo, as
árvores, as montanhas, os rios, as estrelas, os pássaros e os animais.
Torne-se maior, imenso. Porque você vive em túneis? Porque você está se
rastejando em pequenos buracos escuros? Mas você pensa que está vivendo
em grandes sistemas ideológicos. Você não está vivendo em grandes
sistemas ideológicos porque não existem grandes sistemas ideológicos.
Nenhuma idéia é suficientemente grande para conter um ser humano; a
existencialidade não pode ser contida por nenhum conceito. Todos os
conceitos aleijam e paralisam. Seja apenas um ser humano, sem
preconceitos. E foi através das eras que você foi hipnotizado dentro
desses preconceitos, eles se tornaram parte de seu sangue, de seus
ossos, sua verdadeira medula. Você terá que ficar muito alerta para se
livrar de todos estes envenenamentos. Seu corpo não está tão envenenado
quanto a sua mente. O corpo é um fenômeno simples, ele pode ser
facilmente limpo. Se você esteve se alimentando com comida não
vegetariana você pode parar, isto não é uma grande coisa. E se você
parar de comer carne, dentro de três meses seu corpo estará
completamente livre de todos os venenos criados pelos alimentos não
vegetarianos. Isto é psicologia. Um monge nunca come qualquer comida
envenenada, nunca come nada não vegetariano. Mas a sua mente é poluída e
envenenada pela sua ideologia religiosa como ninguém mais é. A
verdadeira liberdade é a liberdade de não ter qualquer ideologia. Será
que você não pode simplesmente viver sem uma ideologia? É uma ideologia
necessária? Porque uma ideologia é tão necessária? Ela é necessária
porque lhe ajuda a permanecer estúpido, ela é necessária porque lhe
ajuda a permanecer não inteligente.
Ela é necessária porque lhe fornece
respostas prontas e você não precisa encontrá-las por si mesmo. O
verdadeiro homem de inteligência nunca se agarrará a qualquer ideologia.
Para que? Ele carregará uma carga de respostas prontas. Ele sabe que
tem inteligência suficiente assim qualquer situação que aparecer, ele
será capaz de responder a ela de acordo com cada evento. Porque carregar
uma carga desnecessária do passado? Qual é a finalidade de carregá-la?
Se você muda suas comidas envenenadas você ficará surpreso: uma nova
inteligência será liberada. E esta nova inteligência o tornará possível
não continuar enchendo-o com tolices. Esta nova inteligência o tornará
capaz de abandonar o passado e suas memórias, de abandonar o ciúme, a
raiva, os traumas e todo tipo de feridas psicológicas. E porque você não
consegue abandonar as suas feridas psicológicas, você se torna vítima
da psico-fraude. O mundo está cheio de psicanalistas de todos os tipos,
eles vêm em todas as formas e tamanhos. O mundo é cheio de todos os
tipos de psicoterapias. Mas porque tantos tipos de psicoterapias são
necessários? Elas são necessárias porque você não é inteligente o
suficiente para curar as suas próprias feridas. Ao invés de curá-las, ao
invés de abri-las ao vento e ao sol. Você continua escondendo-as. É
mais fácil esconder a sujeira embaixo do tapete do que pegar algo e
limpar de fato. Porque limpar de fato exige uma pouco de trabalho, exige
mais esforço de você. Olhar suas feridas exige coragem para encarar e
deixar curar. Então você precisa de psicoterapeutas para lhe ajudar a
abrir suas feridas para o sol. Assim elas podem ser curadas, assim elas
são permitidas serem curadas. Mas é muito difícil encontrar um
psicoterapeuta real. De cem psicoterapeutas, noventa e nove são
psico-fraudes, não psicoterapeutas. Você ficará surpreso de saber que
mais psicoterapeutas e psicanalistas cometem suicídio do que pessoas em
qualquer outra profissão. O número é surpreendente. Agora, que tipo de
pessoas são elas? E como eles estavam ajudando os outros? Mais
psicanalistas ficam loucos, insanos do que qualquer pessoa em qualquer
outra profissão no mundo. Mas por quê? E eles estavam ajudando pessoas
em direção à sanidade, quando eles mesmos eram insanos. Existe toda a
possibilidade de que eles se tornaram interessados em psicoterapia por
causa de suas insanidades. Era um esforço para encontrar a cura para
eles mesmos. E você ficará surpreso de saber que psicoterapeutas de uma
linha vão para psicoterapia com psicoterapeutas de outras linhas. Os
freudianos vão aos junguianos, os junguianos vão aos freudianos e assim
por diante. Esta é uma situação muito estranha. Se a inteligência é
liberada em você, você será capaz de fazer tudo o que é necessário. Você
será capaz de curar as suas próprias feridas, você será capaz de ver os
seus próprios traumas, você não necessita ir mais ao terapeuta. Mas as
psicoterapias são necessárias ainda porque você ainda não está pronto
para liberar a sua inteligência, lhe falta coragem, lhe falta saber que a
sua vida depende somente de você, que você é responsável por si mesmo.
Que as suas misérias são resultados de suas atitudes e pensamentos mal
canalizados dentro do seu contesto de vida. E à medida que as pessoas
forem mais profundas em suas realizações interiores, as terapias podem
ser abandonadas. Quando a pessoa realmente floresceu, não haverá
necessidade de nenhuma terapia. Então o amor é terapia, inteligência é
terapia. Então vivendo o dia-a-dia, momento a momento, consciente,
alerta, é terapia. Então todo o tipo de coisas que você faz durante o
dia, limpando e cozinhando e lavando, serão terapias. Precisamos
aprender a liberar a energia do amor e da inteligência para que com isso
possamos nos curar e de fato estaremos curados. O terceiro tipo de
alimento envenenado é espiritual. Isto é o “EU”. O “EU” necessita de
contínua atenção; ele se alimenta de atenção. Isto é você ter a atenção
sempre voltada para si. Todas as pessoas supostamente importantes querem
chamar as atenções para si mesmas e não são só elas que querem toda a
atenção do mundo para si. Todos estão sempre procurando chamar a
atenção. E isso é um alimento para o ego e este é o tipo mais sutil de
alimento envenenado. Portanto mesmo sendo físico psicológico e
espiritual, deixe seu corpo físico estar puro de todos os venenos e
toxinas e sua mente descarregada de todos os tipos de lixo e drogas. E
deixe sua alma estar livre da idéia do “EU”. Quando a alma está livre da
idéia do “EU” você atingiu aquele espaço chamado de “NÃO-EU”. Isto é
liberdade, isto é nirvana. Você chegou em casa, agora não existe mais
lugar para ir, agora você pode descansar e relaxar. Seja apenas você
mesmo, vivendo o seu ser. Agora você pode desfrutar as milhares de
alegrias que estão sendo despejadas sobre você pela existência. E quando
isso acontece você se torna vazio, mas não um tipo negativo de vazio.
Você está no sentido que todo veneno se foi. Mas, no entanto você está
cheio, cheio de alguma coisa que você não pode nomear, mas cheio de algo
que você chamar de Deus ou de uma energia nova cheia preenchida com
novos nutrientes. Existem dois tipos de comida, uma é aquela que você
gosta; aquela que você tem preferência, a respeito da qual você
fantasia. Existem comidas que tem uma grande atração. A atração não é
porque você vê que o alimento está disponível. Você vai a um restaurante
e você vê certas comidas, o cheiro vindo, as cores e aromas. Você não
estava pensando nada sobre comida e de repente você está interessado
nela, isto não é o seu desejo real naquele momento. Você pode comer
isto, mas não irá satisfazer você. Você pode comer e comer, mas nada vem
disso, nenhuma satisfação virá. E a satisfação é a coisa mais
importante. É a insatisfação que cria a obsessão. Precisamos aprender a
meditar todos os dias antes de nos alimentar. Feche os olhos por um
momento e apenas sinta o que o seu corpo precisa. Você não tem que ver
algum alimento, nenhum alimento está disponível; você está simplesmente
sentindo o seu próprio ser, o que o seu corpo precisa o que você sente
preferência, o que você mais deseja. Porque essa comida que você deseja
você deve comer a outra que chama você quando ela está disponível. E
essa comida é uma comida chamativa, então isto é uma coisa mental, não é
exatamente o que o seu corpo quer e está pedindo. E a comida que você
sente desejo sem vê-la, essa comida você pode comer e comer o quanto
você quiser e você nunca sofrerá, porque ela irá satisfazê-lo. O corpo
simplesmente deseja aquilo que ele precisa ou necessita; ele nunca
deseja mais nada. Isto será satisfação e uma vez que haja satisfação,
você não comerá mais. O problema surge quando você está comendo comidas
que são somente chamativas, você as vê disponíveis e você se torna
interessado e você come. Elas não podem trazer satisfação porque não
existe uma necessidade corporal para elas. Quando elas não satisfazem
você, você se sente insatisfeito. E sentindo-se insatisfeito, você come
mais, mas por mais que você coma, ela não irá satisfazer você, porque
não existe necessidade em primeiro lugar. Então o primeiro tipo de
desejo tem que ser preenchido, então o segundo desaparecerá. Assim você
fica menos atraído por comidas chamativas, essas que você cria a
necessidade. Precisamos aprender a ouvir o nosso corpo para saber e
descobrir o que ele realmente precisa. Precisamos aprender a descobrir o
desejo mais interno. E o exemplo disso fica bem claro quando você
observar uma criança. Foi feito uma experiência com crianças onde elas
foram deixadas sozinhas com comida, o interessante que elas só irão
comer aquilo que é necessário para os seus corpos; é surpreendente. Se
uma criança está sofrendo de alguma doença e se maçã é boa para essa
doença, a criança escolherá essa maçã. Todas as outras comidas estão
disponíveis, mas a criança pegará a maçã. Isto é o que todos os animais
fazem somente o homem esqueceu a linguagem. Você trás uma vaca, por
exemplo, ao seu jardim. Todo o jardim está lá, todas as verduras estão
disponíveis; e ela não se importará. As flores e as árvores podem estar
chamando, mas ela não se importará com eles. Ela irá para a grama que
está sussurrando para ela; e ela colherá apenas um certo tipo de grama
ainda, que vai ser a sua necessidade. Você não pode enganar uma vaca.
Você pode apenas enganar um homem. O homem está caindo abaixo dos
animais. Você não pode enganar um macaco, ele vai comer a comida dele. O
homem é enganado, em todos os lugares, através da publicidade, figuras,
TV, você está sendo distraído de seu sussurro corporal. Algumas
companhias estão interessadas em vender algumas coisas para você. Isto é
a favor da companhia, é benéfico para a companhia, não para você. Assim
primeiro comece aprendendo uma coisa que é natural e que voltará porque
nós apenas esquecemos; ela está aí no corpo. Quando você está indo
tomar o seu café da manhã, feche os olhos por um momento e veja o que
você quer; qual é o seu desejo real. Não pense naquilo que está
disponível; simplesmente pense qual é o seu desejo e então vá e encontre
esta coisa e coma-a. E como tanto quanto queira. Por alguns dias apenas
fique com isto. Mais e mais você verá que nenhuma comida o chama. A
segunda coisa: quando você come, mastigue bem a comida. Não a engula
apressadamente, porque se é oral, você a desfruta na boca, então por que
não mastigá-la mais? Você pode desfrutar uma mordida mastigando a
comida dez vezes mais. Por isso mastigue mais, saboreie mais, porque o
prazer está apenas acima da garganta. Abaixo da garganta não existe
gosto de nenhum modo, assim porque a pressa? Apenas mastigue mais,
saboreie mais. E para tomar este gosto mais intenso. Quando você está
comendo alguma coisa, primeiro cheire.
Desfrute o cheiro porque metade
do gosto consiste de cheiro. Porque se o seu nariz está completamente
fechado e então alguma coisa lhe é dado, você não pode sentir o gosto
dela. Então você entenderá que a comida era mais cheiro do que gosto
propriamente dito. Se seus olhos estão fechados, você não pode
saboreá-la no máximo, porque a cor, a atração para os olhos, não está
mais lá. Eles têm feito belas experiências: os olhos fechados, nariz
completamente fechados e então eles dão a você alguma coisa para comer;
você inclusive não pode dizer o que é. Eles podem lhe dar uma cebola e
você não pode dizer que ela é uma cebola porque muito depende do cheiro.
É por isso que quando você tem um resfriado você não pode desfrutar a
comida, porque o cheiro não estará lá, o gosto não estará lá. Quando as
pessoas estão sofrendo de um resfriado elas começam a comer comidas
picantes, porque somente assim eles podem sentir um pouco de
formigamento. Então cheire a comida, olhe para a comida. Não existe
pressa. Faça disto uma certa meditação, mesmo que algumas pessoas achem
que você pereça louco, não se preocupe. Quem gosta de você mesmo é você
mesmo. Você está desenvolvendo um grande respeito por si mesmo, um amor
próprio. E logo você descobrirá que uma quantidade muito pequena de
comida será suficiente e lhe dará uma satisfação tão grande, você se
sentirá muito satisfeito. Porque existe uma relação entre o alimento e
nossas emoções. Você pode observar isso: se você está em um
relacionamento amoroso e fluido você não irá comer muito. Porque o amor
preenche você, e ele preenche tanto que você não sente a necessidade de
comer muito, de ficar se entupindo com todo tipo de porcarias. Se não
existe amor você se sente tão vazio. Este vazio machuca você quer
preenchê-lo com alguma coisa. E você então procura comida para preencher
esse vazio. E na verdade nenhum animal come como o homem; todo animal
tem a sua comida escolhida. Se você coloca vacas num jardim e deixe-as
lá, elas comerão apenas um tipo de grama em particular. Elas não comerão
tudo e qualquer coisa. Elas tem uma certa intuição com relação às suas
comidas. O homem está completamente perdido, ele não tem nenhuma
intuição sobre sua comida. Ele como tudo e qualquer coisa. De fato você
não pode encontrar alguma coisa que não tenha sido comida em algum lugar
ou outro pelo homem. Em alguns lugares formigas, cobras, cachorros são
comidos. O homem tem comido de tudo. O homem é simplesmente um louco.
Ele não sabe o que está em ressonância com seu corpo e o que não está.
Ele está completamente confuso. O homem, naturalmente, deveria ser
vegetariano, porque todo o corpo é feito para a comida vegetariana.
Mesmo os cientistas reconhecem o fato de que toda a estrutura do corpo
humano mostra que o homem não deveria ser não-vegetariano. O homem vem
dos macacos. Os macacos são vegetarianos, absolutamente vegetarianos.
Agora já existem modos de julgar se uma espécie de animal é vegetariana
ou não-vegetariana: isto depende do intestino, do comprimento do
intestino. Animais não vegetarianos têm o intestino muito pequeno.
Tigres e leões têm um intestino muito pequeno, porque a carne já é um
alimento digerido. Não é preciso um longo intestino para digeri-la. O
trabalho de digestão já foi feito pelo animal. Agora você está comendo a
carne do animal. Ela já é digerida, nenhum intestino longo é
necessário. O homem tem um dos mais longos intestinos: isto significa
que o homem é vegetariano. Uma longa digestão é necessária e muito
excremento estará lá que tem que ser jogado fora. Se o homem é um ser
vegetariano, mas continua comendo carne, o corpo é sobrecarregado. No
oriente, todos os grandes meditadores enfatizam o fato, não por causa de
algum conceito de não-violência, isto é uma coisa secundária, mas
porque se você quiser entrar em meditação profunda, seu corpo tem que
estar leve, fluindo naturalmente. Seu corpo tem que estar descarregado; e
um corpo não-vegetariano está muito carregado. Apenas perceba o que
acontece quando você come carne: quando você mata um animal o que
acontece com o animal quando ele é morto. A vida quer prolongar a si
mesma; o animal não está morrendo voluntariamente, Se alguém o mata você
não morrerá voluntariamente. Se um leão pula sobre você e o mata, o que
acontecerá com a sua mente? O mesmo acontece quando você mata um leão.
Agonia, medo, morte, angústia, ansiedade, raiva, violência. A angústia e
agonia se espalham. Todo o corpo se torna intoxicado e envenenado.
Todas as glândulas corporais liberam venenos porque o animal está sendo
morto muito contra a vontade dele. E então você come a carne, a carne
carrega todos os venenos que o animal liberou na hora da sua morte. Toda
a energia é envenenada e então estes venenos são carregados para o seu
corpo. E esta carne que você está comendo pertence ao corpo do animal.
Ela tem um propósito específico lá. Um tipo especifica de consciência
existe no corpo do animal. Você está em um plano mais alto do que a
consciência do animal. E quando você come a carne do animal seu corpo
vai para o plano mais baixo, para o plano mais baixo do animal. Então
existe uma lacuna entre sua consciência e seu corpo e uma tensão surge,
uma ansiedade surge. Você deveria comer coisas naturais, que são mais
naturais para você. Frutas, nozes, vegetais, coma o máximo que você
puder. E a beleza é que você não pode comer estas coisas mais do que o
necessário. Tudo o que é natural sempre lhe dá uma satisfação, porque
sacia o seu corpo, preenche-o. Você se sente preenchido. Se alguma coisa
não é natural ela nunca lhe dá uma sensação de preenchimento. Continue
comendo sorvete, você nunca se sentirá satisfeito. Na verdade quanto
mais você come mais quer comer, porque você gosta. Ele não é uma comida.
Sua mente está sendo tapeada. Agora você não está comendo de acordo com
as suas necessidades, as necessidades do corpo, você está comendo
apenas para saborear. A língua está no controle. E a língua não deveria
ser o controlador. Ela não sabe nada sobre o estômago, o corpo. A língua
tem um propósito específico a ser preenchido: saborear a comida.
Naturalmente a língua vai ter que julgar com a comida esta, a única
coisa, qual comida é para o meu corpo e qual comida não é para o meu
corpo. Ela é apenas uma sentinela na porta; ela não é o mestre. E se a
língua se torna o mestre, então tudo ficará confuso. Agora os
publicitários sabem bem que a língua pode ser uma armadilha, o nariz
pode ser uma armadilha. E eles não são os mestres. Você pode não estar
ciente: muitas pesquisas sobre comida são feitas no mundo e eles dizem
que se você recebe algo para comer e com o seu nariz e olhos fechados
você não pode dizer o que você está comendo. Porque metade do paladar
vem do cheiro, é decidido pelo nariz e metade é decidida pela língua. E
eles se tornaram os controladores. Agora eles não sabem se o sorvete é
ou não nutritivo. Eles podem levar um sabor, ele pode levar alguma
química que satisfaz a língua, mas não é necessário para o corpo. O
homem está confuso, mais confuso que vacas. Você não pode convencer
vacas a comerem sorvete. Você precisa de uma comida natural, e essa
comida natural é comer aquilo que o seu corpo quer e precisa. A
necessidade de um tigre é diferente; ele tem que ser muito violento. Se
você comer carne de um tigre você será muito violento, mas onde a sua
violência será expressa? Você tem que viver em uma sociedade humana, não
em uma selva. Então você terá que suprimir a violência. O que acontece?
Quando você se sente raivoso, violento, uma certa energia envenenada é
liberada, porque este veneno cria uma situação onde você pode ser
realmente violento e chegar até matar alguém. A energia se move para as
suas mãos para os seus dentes. Estes são os dois lugares a partir dos
quais o animal se torna violento. O homem é parte do reino animal.
Quando você está com raiva, a energia é liberada, ela vem para as mãos e
os dentes, para a mandíbula. Mas você vive em uma sociedade humana e
não é sempre vantajoso ser raivoso. Você vive em um mundo civilizado e
você não pode se comportar como um animal. Se você se comporta como um
animal, você terá que pagar muito por isso e você não está pronto para
pagar este preço. Então o que você faz? Você reprime a raiva em suas
mãos e em seus dentes. Você continua sorrindo um sorriso falso e seus
dentes continuam acumulando raiva. E a mandíbula vai ficando rígida e
bloqueada. Porque muita raiva está lá. Se você pressiona a mandíbula de
alguém, a raiva pode ser liberada. As mãos se tornam feias. Elas perdem a
graça, a flexibilidade, porque muita raiva é reprimida lá. Pessoas que
trabalham com massagem profunda sabem que quando você toca a mão
profundamente, massageia a mão, a pessoa começa a se tornar raivosa. Não
existe razão. Você está massageando o homem e de repente ele começa a
se sentir raivoso. Se você pressiona a mandíbula, as pessoas começam a
ficar raivosas novamente. Elas carregam a raiva acumulada. Estas são as
impurezas no corpo: elas têm que ser liberadas. Se você não as libera
então o corpo permanecerá pesado. Os exercícios de Yoga existem para
liberar todo o tipo de veneno acumulado no corpo. Os movimentos do Yoga
os liberam; e o corpo de um iogue tem uma flexibilidade por si mesmo. Os
exercícios do Yoga são totalmente diferentes dos outros exercícios.
Eles não tornam o seu corpo mais forte; eles tornam o seu corpo mais
flexível. E quando o seu corpo é mais flexível, você é forte em um
sentido muito diferente: você é mais jovial. Eles fazem o seu corpo mais
líquido, mais fluido, nenhum bloqueio no corpo. Todo o corpo existe
como uma unidade orgânica, em um ritmo profundo por si mesmo. Ele não é
como o barulho no mercado, ele é como uma orquestra. Um profundo ritmo
interior, sem bloqueio, então o corpo é puro. Os exercícios de Yoga
podem ser tremendamente úteis. Todo mundo está carregando muito lixo no
estômago, porque é o único espaço no corpo onde você pode reprimir
coisas. Não existe nenhum outro espaço. Se você quer reprimir alguma
coisa ela tem que ser reprimida no estômago. Se você quer chorar, sua
esposa morreu, seu amado morreu, seu amigo morreu. Isto não perece bom,
parece como se você fosse um fraco, chorando por uma mulher, você
reprime isso. Onde você irá colocar o choro? Naturalmente você terá que
reprimir no estômago. É o único espaço disponível no corpo, o único
espaço oco onde você pode forçar isto. Se você reprime no estômago. E
todo mundo reprimiu muitas coisas, muitos tipos de emoções: de amor,
sexualidade, raiva, tristeza, choros, mesmo de risada. Você não pode rir
um riso que vem da barriga. Parece grosseiro e vulgar até. Você é visto
como não educado. E você reprime tudo isso, reprimiu tudo isso. Por
causa dessa repressão, você não pode respirar profundamente, você tem
que respirar superficialmente. Se você respira profundamente então estas
feridas de repressão podem liberar suas energias. Você está com medo.
Todo mundo está com medo de se mover para o estômago. Toda criança
quando nasce, respira pela barriga. Observe uma criança dormindo: a
barriga sobe e desce nunca o peito. Eles são completamente livres, nada é
reprimido ainda. Seus estômagos estão vazios e este vazio tem uma
beleza no corpo. Então carregamos cargas desnecessárias no estômago,
precisamos aprender a respirar. E para poder fazer uma limpeza do
estômago, respirar profundamente é necessário. Porque quando você inala
profundamente, o estômago joga fora tudo aquilo que ele está carregando.
Na exalação, o estômago libera a si mesmo. Daí a importância do
“PRANAYAM”, da respiração profunda rítmica. A ênfase deve ser da
exalação assim tudo o que o estômago tem carregado desnecessariamente é
liberado. E quando o estômago não está carregando emoções dentro, e você
tem constipação ela de repente desaparecerá. Quando você está
reprimindo emoções no estômago haverá constipação porque o estômago não é
livre para ter os seus movimentos. Você está controlando-o
profundamente; você não pode permiti-lo ser livre. Assim se as emoções
são reprimidas, haverá constipação. A constipação é mais uma doença
mental do que física. Ela pertence mais à mente do que ao físico. Não se
está dividindo a mente e o corpo em dois. Eles são dois aspectos do
mesmo fenômeno. A mente e o corpo não são duas coisas. Seu corpo é um
fenômeno psicossomático. A mente é a parte mais sutil do corpo e o corpo
é a parte mais grosseira da mente. E ambos afetam uma ao outro; eles
correm em paralelo. Se você reprime alguma coisa na mente, o corpo irá
começar uma jornada de repressão. Se a mente libera alguma coisa o corpo
também libera alguma coisa. É por isso que se enfatiza muito a catarse,
A catarse é um processo de limpeza. Tudo isto é simplicidade:
alimentação natural; respiração rítmica, exercícios de Yoga; viver mais e
mais uma vida natural, flexível e elástica; criar menos e menos
atitudes reprimidas; permitir que o corpo tenha sua própria voz. Seguir a
sabedoria do corpo. Quando o corpo é puro, você verá energias novas
surgindo, novas dimensões se abrem diante de você, novas portas de
repente se abrem, novas possibilidades. O corpo tem muito poder
escondido. Uma vez que ele seja liberado, você não será capaz de
acreditar, que o corpo carrega tantas coisas nele e tão próximas.
Pax!!!
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