SAÚDE E EQULÍBRIO - SAÚDE - A REGRA DOS 45 SEGUNDOS

 A REGRA DOS 45 SEGUNDOS

Foi escrito que a molécula de H2O é cercada por um "elétron" cuja órbita está a 180 graus (meio círculo) do Sul. Todos os fluidos consumidos passaram primeiramente, à força, através de canos de metal por vários quilômetros em um processo anterior a municipalidade que põe produtos químicos em nossa água e/ou usa processos diferentes de filtragem e osmose reversa; todos eles fazem os elétrons da água a rodar (orbitar) para o Norte (um giro à esquerda), como a rotação molecular dos insetos... diferente da maneira em que estamos habituados a beber água, de um poço, ou pela correnteza nascente, na qual a água é energizada e vibrante!

Então, ao se beber este fluído influenciado incorretamente, significa que nós estamos tendendo mais a negativar o próprio ciclo de 7 anos de RECONSTRUÇÃO celular do corpo causando, portanto, morte prematura e/ou doença!

Ao começarmos a girar para o sul todos os liquidos significa que nós estamos dando ao nosso sistema exatamente o que ele necessita para fazer sua substituição celular em tempo. Como acontece à vida humana e animal, a água é também submetida a radiação pesada de frequência de microondas como as emitidas pelas TORRES, telefones celulares, radiofrequência, campos eletromagnéticos de baixa frequência, Wi-Fi, etc.

Assim, a água pode também mudar de uma rotação pólo sul para uma pólo norte dependendo de quanta influência há nos arredores da água por parte de radiações pesadas de microondas...

Em algum lugar durante o trajeto, enquanto a água viaja para nossos lares, ela alcança nossas torneiras, chuveiros já na rotação norte e há tantas marcas de doenças impressas na água (é a memória de tudo, tais como cloro, radiação, hormônios e drogas da indústria farmacêutica, químicos, flúor e muitas outras toxinas/contaminantes)... que é necessário mudar a rotação primeiro e energizar a água - isso pode ser feito de GRAÇA, testar e observar sua saúde!

Mude a rotação de TODOS os seus fluidos, tais como café/cerveja/vinho, chá, água, sucos, bebidas protéicas, etc., etc...

Você pode fazer isto com seus ALIMENTOS também, porque eles TAMBÉM tem uma rotação própria e são de baixa vibração - especialmente HOJE.

A regra de 13 segundos funciona também, no entanto continue com outros 35 segundos para ajudar a trazer o fluido, ou alimento, a uma vibração que é mais alta que o neutro - então estará "curando" seu corpo.

Isto não é apresentado como uma CURA, não foi ainda testado pela FDA, e eu não sou um chef de sushi, uma médica ou cirurgiã de cérebros, no entanto, testemunhe como suas mudanças de saúde alteram para melhor em um curto espaço de tempo - e também nos anos por vir.

Eu não poderia não ter tido tempo para fazer isso, se eu não ajudasse a minha própria saúde e bem-estar.

Centro da mão esquerda

Juntar os tres dedos + o polegar da mão direita.

O indicador fica livre e apontando para a frente

Os tres dedos mais o polegar, formam um circulo fechado

Colocar o copo, ou alimento, entre as duas mãos

como na foto acima, por 45 segundos.

Se quiser, coloque por mais 32 segundos, o que

potencializa ainda mais a vibração.

Muito Amor, Savannah. 

Com todos os direitos reservados.
www.DrinkToHealing.com 

O PODER DE DECRETAR - CAEM CHUVAS DE RIQUEZAS SOBRE MIM! MENSAGEM DE METATRON

CAEM CHUVAS DE RIQUEZAS 
SOBRE MIM! 

Saudações Amados,

Eu Sou METATRON, e da Divina Presença que Eu Sou, venho trazer-lhes: Abundância!

Derramo sobre cada um de vocês, uma chuva de riquezas infinitas.

Absorvam essa energia amados, ouçam o tilintar das moedas caindo sobre vocês, essas moedas de ouro puro que jogo sobre vocês, carregam a energia da abundância, direto do Grande Sol Central, do coração de Hélios e Vesta, do coração de Júpter, do coração da Deusa da Fortuna!

Abundância, Abundância, Abundância
Fortuna, Fortuna, Fortuna
Graça, Graça, Graça

Elohim da Graça, Elohim da Graça, Elohim da Graça
derramai, derramai, derramai!

Elohim da Graça, Elohim da Graça, Elohim da Graça
abençoai, abençoai, abençoai!

Recebam com amor essas bençãos.
Abençoem e multipliquem todo o dinheiro que recebem.

Vocês tem o poder de abençoar e multiplicar amados, são Deuses em si.

Como Jesus abençoou e multiplicou os pães e peixes, abençoem e multipliquem também, todo o dinheiro que chega às suas mãos.
Retirem essa ilusão de perda, miséria, pobreza e falta de suas mentes, nada disso é sua realidade atual.

Acordem de manhã e agradeçam amados.
Agradeçam a chuva de riquezas que caem sobre vocês, diariamente.

Sintam-na, abram os braços, e vivenciem essa visão que Eu, METATRON, em amor vos trago.

Parem de se debater na procura e vejam pelas janelas da mente o que está diante de vocês, bem na sua frente.

Abundância amados,
Chuvas de riquezas caem sobre vocês!!!!

Acreditem em mim, ARCANJO METATRON
Acreditem em mim, pois sei que muitos sentem minha energia !

EU EXISTO!
SOU REAL!

Sou METATRON, O Arcanjo mais perfeito de Deus!

Visualizem minha imagem se necessário, chamem-me se assim desejarem e recebam amados, com a mais perfeita alegria, a mais perfeita Fé, a mais perfeita certeza que os estou abençoando, que estou aqui e agora, abençoando sua vida financeira!

EU METATRON da Sefira KETHER, direto do coração de DEUS, que SOU um dos 72 nomes de DEUS, os abençoo e estarei com vocês nesse caminho de regresso!

Regresso à abundância!
Regresso à perfeição!
Regresso ao Deus que são todos vocês!

Existem muitas Leis Materiais em seu mundo, existem incontáveis livros de auto-ajuda, mentalização e co-criação, que trará a vocês a tão almejada abundância, se assim não fosse, muitos não teriam a fortuna que agora têm.

Mas eu digo-lhes, que podem atrair o dinheiro para suas vidas, mas não as bençãos!

Esse dinheiro através de recursos ilícitos, ou usado unicamente para benefício próprio, desperdiçado em coisas supérfluas, auto-promoção pessoal, não trará a verdadeira felicidade, pois carregará multiplicado a energia pelo qual foi formado e com ele virão, atraídos por essa energia, pessoas interesseiras, inescrupulosas e fúteis, tal qual o seu emissor.

Não podem enganar jamais as Leis Divinas meus amados!
Elas são imutáveis.

Por isso aqui estou, em amor trazendo a energia Cristalina e abundante da minha Presença e derramando sobre todos vocês: UMA CHUVA DE RIQUEZAS INFINITAS!

E essa riqueza amados, lhes virá de um modo tranquilo, sem esforço, seguro e só lhes trará felicidade.

Mas alerto-lhes, não sejam egoístas, avaros e mesquinhos, não guardem mais do que realmente precisam.

Façam com que toda essa abundância circule.

Dinheiro amados é uma energia e energia deve circular para poder multiplicar-se.

Não temam, eu METATRON renovarei constantemente seus depósitos!

Compartilhem dessa benção amados, com os que não a receberam!

Compartilhem da energia de METATRON com aqueles que não me conhecem e nem sabem da minha existência!

Compartilhem o conhecimento para mudar conceitos tão ultrapassados.
Sejam prósperos e benevolentes com os seus irmãos menos favorecidos!

E deem sem reservas ou julgamentos da mesma maneira, que hoje eu vos dou, sem reservas ou julgamentos!

Bem Aventurados são todos vocês!
Bem Aventurada são suas vidas

Tudo o que vocês fizerem de agora em diante prosperará!

METATRON, 

Derrama sobre vocês uma CHUVA DE RIQUEZAS INFINITAS.

Pensem nisso a cada manhã!
Acordem com isso em seu pensamento!

Sintam essa magnânima energia de abundância e riqueza!
Vinda do meu coração!

Todos os Anjos e Arcanjos se rejubilam por vocês!!!
Todos cantam Osanas para vocês!
Todos se alegram pela sua felicidade!
São muito amados, crianças Cósmicas!
São muito amados Guerreiros da Luz!

Depositem suas armas, não são mais necessárias!!!

O caminho já foi aberto por vocês, meus amados Guerreiros, e agora é hora de receber os Louros da Vitória. O Prêmio pela vossa coragem!

Tudo o que foi perdido nada é comparado ao que descerá dos céus, em bençãos para vocês, em todas as áreas de suas vidas!

A existência assim o Quiz,
A existência assim determinou que fossem abençoados!
Jorro amor e abundância!
Jorro amor e abundância!
Jorro amor e abundãncia!

Direto do Meu coração, direto do coração de DEUS para seus corações.

Parto tirando de vocês toda pobreza e limitação !
E derramando amor e: uma chuva de riquezas ilimitadas!

GRATIDÃO, METATRON!

Fonte: Sagrada Ordem do Santo Graal Cavaleiros de Maitreya
Mensagem enviada por Freya Prem.

DESPERTANDO A CONSCIÊNCIA - SERES DA FRATERNIDADE BRANCA Como eles influenciam nossas vidas?

SERES DA FRATERNIDADE BRANCA Como eles influenciam nossas vidas?

Como venho dizendo já há algum tempo, estamos entrando em um novo tempo, marcado pela evolução da ciência, da consciência e de um movimento que nos empurra lentamente para a liberdade, a igualdade e a fraternidade. Isso certamente levará anos até acontecer e deixará algumas marcas de sofrimento em nossas almas. Muita gente sofre neste momento da ausência de fé, da esperança necessária para atravessar este difícil momento de nossa civilização.

No entanto, eu sempre costumo dizer que "existe alguém olhando por nós". Não caminhamos sós em nenhum momento de nosso processo evolutivo em nenhuma de nossas encarnações. Desde que nossa humanidade começou a se desenvolver, lá nos idos dos homens das cavernas, desde os antropoides, somos observados, acompanhados e protegidos, na medida do possível, por algo ou alguém superior a nós mesmos. Passamos por um período no qual as mudanças e a aceleração do tempo provocam em cada um de nós processos de alta ansiedade e desequilíbrios em nosso sistema nervoso.

Tenho insistido na necessidade de retomar esse equilíbrio diariamente, por meio do relaxamento e da meditação, práticas que devem fazer parte de nosso dia a dia assim como nossa higiene corporal. A energia uraniana, como tenho explicado, é de certa forma violenta porque ela obriga uma elevação de nossas atividades vibratórias, por isso devemos cuidar melhor de nossa saúde física, emocional, mental e espiritual.

Junto com nosso trabalho no plano físico, há um sério trabalho acontecendo no plano espiritual para a preparação energética de todos nós nesse processo de transição. Tudo em nosso corpo e consciência passa por esse processo de transição, por isso os cuidados devem ser redobrados. Esse trabalho é seriamente desenvolvido por seres espirituais que fazem parte de uma hierarquia espiritual que, como toda hierarquia, se divide em diferentes níveis, conquistados através da luta e do aprimoramento do caráter e, consequentemente, da alma.

Essa hierarquia tem recebido vários nomes: a Grande Fraternidade Branca, a Loja Branca, Hierarquia Planetária, e sempre esteve envolvida em todos os importantes acontecimentos neste nosso Universo, na área filosófica, religiosa, artística e cientifica. Eles passaram a ser conhecidos no Ocidente pelo sério trabalho de Helena P. Blavatsky, fundadora da Sociedade Teosófica em 17 de novembro de 1875, juntamente com Henry Olcott, orientados por dois desses seres iluminados. A partir disso muitas outras ordens se formaram, como a Rosacruz de Max Heindel, a AMORC, a Antroposofia, de Rudolf Steiner, a Escola Arcana de Alice Bailey e tantas outras sociedades que foram criadas no final do século retrasado.

Todos os que buscam, por meio da intenção honesta, do trabalho de autoconhecimento baseado na percepção, introspecção e meditação, o aprimoramento do caráter e o aperfeiçoamento seguido do autocontrole, são guiados por Mestres e Guias que fazem parte dessa Hierarquia Espiritual. Esses seres de Luz também caminham em seus próprios caminhos evolutivos através do trabalho sincero de ajuda e auxílio ao ser humano.

Vivemos em um mundo de matéria, gostamos de nos divertir, namorar, rir, beber um vinho de vez em quando, viajar, estar entre amigos, mas não devemos nos esquecer de que estamos aqui encarnados apenas para um propósito: a evolução de nossa alma através de vidas e mais vidas, para o aperfeiçoamento de nosso espírito.
Fonte:http://vidaeestilo.terra.com.br/esoterico/interna/0,,OI4959510-EI14321,00-Seres+da+Fraternidade+Branca+influenciam+nossas+vidas.html

O PODER DA ORAÇÃO - A ORAÇÃO NOS CONECTA A DEUS

A ORAÇÃO NOS CONECTA A DEUS

Uma oração profunda e forte receberá, sem dúvida, a resposta de Deus (...) Pelo emprego da ciência da religião, sua crença incerta  em possibilidades espirituais pode-se tornar real percepção da realização mais elevada dessas possibilidades.

A maioria das pessoas considera o curso dos acontecimentos natural e inevitável, não tendo ideia das mudanças radicais que são possíveis por meio da oração.
O Senhor é a Mãe de todas as mães, o Pai de todos os pais, o único Amigo por detrás de todos os amigos. Se você sempre pensar Nele como o mais próximo dos que são próximos, verá muitas maravilhas acontecerem em sua vida. ( Yoganada )

Os cépticos  consideram a prece uma prática  vaga e ineficaz do pensamento positivo. Frequentemente, as pessoas recorrem à prece somente quando se encontram em terrível aflição e quando todas as outras opções falharam. Paramahansa Yogananda ensinou, porém, que a oração verdadeira é científica – baseada em leis exactas que governam toda a criação – e é uma necessidade diária para uma existência harmoniosa. Explicou que os nossos  corpos físicos e o mundo material em que vivemos são condensações de formas invisíveis de energia. Essa energia, por sua vez, é uma expressão de configurações mais refinadas de pensamentos – a vibração mais subtil -, que governam todas as manifestações de energia e matéria.  Deus gerou toda a criação como ideias ou pensamentos. Em seguida, a Consciência Divina quis que esses padrões ideais se condensassem, primeiro em luz e energia e , afinal, nas vibrações mais densas da matéria.
     Com seres humanos, feitos á imagem de Deus, somos diferentes das formas inferiores da criação: temos a liberdade de usar os mesmos poderes divinos de pensamento e energia. Por meio dos pensamentos que habitualmente cultivamos e que determinam nossas acções, é que criamos as circunstâncias nas quais se desenvolvem nossas vidas. A oração científica é baseada  na compreensão desta verdade e na aplicação de forças universais da criação: ela se sintoniza com os padrões divinos de saúde, harmonia e perfeição e, em seguida, usa o poder da vontade para conduzir a energia que ajudará a materializar tais padrões.
A oração e a ciência pela qual podemos sintonizar a mente e a vontade humana com a divina consciência e com a vontade de Deus Pela prece, estabelecemos uma relação amorosa e pessoal com Deus  e sua resposta não deixará de vir. Lemos na auto biografia de Paramahansa Yogananda:

O Senhor responde a todos e trabalha por todos. Raramente os homens percebem com que frequência  Ele presta atenção às suas preces. Deus não é parcial em favor de uma minoria, mas atende a cada um que Dele se aproxime com confiança. Seus filhos deveriam sempre ter fé implícita na amorosa bondade de seu Pai Omnipresente.
Pela paciente e perseverante aplicação do poder ilimitado de Deus, podemos, com Seu amor e ajuda, criar quaisquer circunstâncias que desejarmos e remover dificuldades e doenças – não apenas em nosso favor, mas também, em favor dos outros.

( Yoganada )

DESPERTANDO A CONSCIÊNCIA - AS DEZ COISAS QUE OS SERES DAS SOMBRAS MAIS GOSTAM QUE VOCÊ FAÇA

AS DEZ COISAS QUE OS SERES DAS SOMBRAS MAIS GOSTAM QUE VOCÊ FAÇA

1. -Que você minta, que não viva a verdade em cada ato, que não faça da vida aquilo que gosta, que procure preponderar os interesses materiais em relação aos conscienciais e que jamais cumpra com a sua palavra. 2. -Que você tenha muita dúvida, que sinta-se inseguro o tempo todo e que não tenha fé na vida, nas pessoas e nas possibilidades que o universo nos oferece.
3. -Que você não estabeleça uma conexão com a Fonte Divina ou Deus. Que você acredite que só se vive uma vida. Em especial que você se concentre em aproveitar a vida no sentido de apenas se divertir o tempo todo, principalmente que você não dê atenção a evolução do amor e da consciência. Quanto menos você pensar e agir no sentido de realizar a missão da sua alma, que é o propósito da sua existência, mais você agrada os seres das sombras e mais você facilita o trabalho deles.

4. -Que você não se preocupe jamais com os outros. Que não pense em caridade, em bem estar alheio, em colaborar para a formação de uma sociedade mais digna e elevada. Quanto mais você pensa unicamente nos seus interesses mundanos, mais você agrada e facilita o trabalho das sombras.

5. -Que você jamais perdoe, que sinta muita raiva e desejo de vingar-se das pessoas as quais lhe fizeram mal. Além disso, que você faça valer a sua palavra a qualquer preço, sem compaixão, sem paciência e sem respeito. O tipo de campo de energia produzido por esses sentimentos alimenta muito a força dos seres das sombras, oferecendo a eles alimento, energia e campo de ação para suas investidas nefastas.

6. -Que você jamais estude e que nunca busque o desenvolvimento de seus potenciais. Em especial que você seja acomodado, preguiçoso e sem iniciativa. Quanto menos você cuidar do seu corpo, da sua mente, das suas emoções e do seu espírito, mais você ajudará a facilitar o trabalho das sombras. Quanto mais alienado e cético você for, melhor!

7. -Que você seja fanático, determinista, inflexível, convicto e fascinado. Quanto menos tolerância, equilíbrio, leveza e sensatez você tiver nos seus atos, mais você contribuirá para as estratégias dos seres das sombras.

8. - Que você elimine da sua vida a oração, a meditação e qualquer tipo de prática espiritual. De preferência que você substitua essas práticas por vícios como drogas, álcool, fumo, alimentação desequilibrada, jogos e sexo promíscuo. Quanto mais você abandonar práticas saudáveis, mais você contribuirá para abrir a porta de acesso que liga os seres das sombras até você.

9. - Que a sua disciplina seja muito ruim e que você nunca tenha persistência para seguir seus objetivos, para realizar suas práticas diárias de conexão com Deus e que nunca tenha perseverança em seguir os seus sonhos.

10. -Que jamais acredite na sua intuição e que siga apenas a voz da razão e que não confie em nada, absolutamente nada que não seja comprovado cientificamente ou que não tenha relevância acadêmica. Em especial, que você abandone a sua sensibilidade de perceber as coisas e situações, acreditando apenas no que você vê com os próprios olhos. De preferência, quando situações ruins acontecerem em sua vida, vitimize-se e rapidamente encontre um culpado, que certamente não deve ser você.

Não quer alimentar atitudes que atraiam obsessores ou seres das sombras para a sua vida? Quer construir um estilo de vida que lhe faça feliz? Quer estar em sintonia com as Fontes Divinas?
Então faça um exame de consciência e elimine da sua vida esses comportamentos citados anteriormente. Eliminando esses erros comuns você certamente dará um importante passo na conquista de uma vida cheia de bênçãos e bem aventurança!

Bruno J. Gimenes 

EQUILÍBRIO E HARMONIA - EU E A NATUREZA

EU E A NATUREZA - Harmonia e Amor..

Se você observar a natureza verá que ela despende o mínimo de esforço em seu funcionamento. 
A grama não se esforça para crescer, apenas cresce. 
O peixe não se esforça para nadar, apenas nada. As flores não se esforçam para abrir, apenas desabrocham. 
Os pássaros não tentam voar, apenas voam... Essa é a natureza intrínseca.
A terra não se esforça para girar sobre o eixo; é próprio de sua natureza girar
sobre seu eixo. 
É próprio de sua natureza ...girar a uma velocidade estonteante e rolar pelo espaço. É da natureza dos bebês o estado de graça. 
É da natureza do sol brilhar. 
É da natureza das estrelas piscar e reluzir. 
É é da natureza humana materializar seus sonhos....
E quando seus atos são movidos pelo amor, não há perda de tempo, de energia e de esforço. 
Ao contrário, tudo se multiplica e acumula. 
Temos nossa grandeza!
Libere-se para vislumbrar a verdadeira grandeza do Universo : Sorria! Ame! Sinta-se feliz! Aceite-se! Permita-se! 
"O ser integral conhece sem ir, vê sem olhar e realiza sem fazer."

LAO TZU

EQUILÍBRIO E HARMONIA - ALERTA AOS PESSIMISTAS : PENSAMENTOS NEGATIVO TEM PODER!

Gatilho hormonal é disparado no cérebro quando a pessoa crê que algo vai dar errado

"Ó, vida, ó, azar!", queixava-se a hiena Hardy Har Har, no clássico desenho animado, prevendo que as coisas não dariam certo. Agora, uma pesquisa provou que, de alguma forma, Hardy tinha razão. Se um paciente pensa que o tratamento não vai funcionar, ele provavelmente não irá, mesmo com as melhores técnicas ou os mais potentes medicamentos.

Uma antiga crença popular acaba de ganhar comprovação científica. Publicado em fevereiro na revista Science Translational Medicine, um estudo liderado pela Universidade de Oxford, da Grã-Bretanha, com a participação de outras três instituições européias, mostrou que o pensamento negativo pode, sim, ter conseqüências nocivas. Pelo menos quando o assunto é saúde.

Decididos a desvendar os mistérios do cérebro e a testar se as convicções dos pacientes podem alterar o resultado de um tratamento, os cientistas reuniram 22 voluntários para uma bateria de exames. No laboratório, sem que os envolvidos soubessem, manipularam suas expectativas em relação à dor. Os resultados foram surpreendentes.

Imagine a cena: acomodados em um aparelho de ressonância magnética, com tubos intravenosos nos braços, os participantes foram expostos a uma dor física, provocada por uma fonte de calor. Pela corrente sanguínea, passaram a receber um analgésico potente.

Em determinado momento, ficaram sabendo que o medicamento seria cortado repentinamente. Quando isso aconteceu, os relatos de sofrimento aumentaram vertiginosamente. Nada demais, não fosse um pequeno detalhe: eles continuavam medicados. O mais curioso é que, por meio de imagens da atividade cerebral dos voluntários, os estudiosos confirmaram que eles realmente sentiam o desconforto relatado. Em outras palavras, a certeza de que a situação iria piorar anulou o efeito do remédio.

— Isso mostra que os médicos não podem subestimar a influência das expectativas negativas que os pacientes têm sobre o resultado de um tratamento —, declarou a professora Irene Tracey, do Centro de Ressonância Magnética Funcional do Cérebro da Universidade de Oxford, que comandou o trabalho.

Pessimistas


A conclusão também reforça algo que outras pesquisas já vinham apontando. Um levantamento desenvolvido em 2010 pela International Stress Management Association (Isma) revelou que, entre pessimistas inveterados, as chances de desenvolver moléstias — como problemas gástricos, dores musculares, arritmia e taquicardia — são maiores.

— Na ciência, classificamos os pessimistas como pessoas que interpretam as dificuldades como fracassos e sempre esperam o pior. Eles sofrem muito. Acham que o mundo é injusto, são inflexíveis e obsessivos — , destaca a presidente da Isma no Brasil e Ph.D. em psicologia, Ana Maria Rossi.

Não raro, quanto mais pensamentos negativos nutrem, mais pessimistas ficam. Mas o que está por trás disso? O neurologista Pedro Schestatsky diz que a explicação passa por um conjunto de fatores. Em geral, sempre que uma pessoa crê que algo vai dar errado e vive uma situação de estresse, um gatilho hormonal é disparado no cérebro, e substâncias como cortisol e adrenalina são liberadas. É como se o órgão percebesse que há algo ruim por vir e preparasse o corpo para a guerra — mantendo-o em estado de hipervigilância.

Em pessoas saudáveis, essas descargas são comuns e até benéficas. O problema é que, no caso dos pessimistas, passam a ser contínuas. O resultado da cascata hormonal é a diminuição da capacidade de suportar a dor e o enfraquecimento do sistema imunológico, abrindo brechas a doenças. Por essa e por outras razões, Schestatsky comemora o resultado da pesquisa britânica:

— O estudo comprova o quanto é importante o médico conversar com seu paciente, entender o que se passa na cabeça dele e trabalhar isso. Não adianta atendê-lo em cinco minutos e prescrever um remédio sem um vínculo terapêutico. Se a expectativa for ruim, tem tudo para dar errado.

Saiba mais

Dos versos melancólicos e negativos do poeta inglês Lord Byron à saga de Luis da Silva, protagonista de Angústia, de Graciliano Ramos, os conflitos vividos por homens e mulheres de mal com o mundo perpassam gerações e pululam livros, filmes e programas de TV. Até os fãs dos desenhos animados se acostumaram a rir do velho e choroso bordão "ó, céus, ó, vida, ó, azar", de Hardy Har Har, a impagável hiena criada pelos estúdios Hanna-Barbera.

A técnica

Para ajudar pacientes a superarem o negativismo, a psicóloga Ana Maria Rossi costuma ensinar um método simples, desenvolvido na década de 80, chamado de técnica da visualização. Funciona assim:

1. Sempre que você estiver em uma situação que desencadeie algum pensamento negativo, pare o que está fazendo e respire fundo.

2. A idéia é que você "engane" seu cérebro. Em função de fatores neurológicos, ele não diferencia o real do imaginado. Para isso, antes que ele comece a produzir os hormônios relacionados ao pessimismo, substitua o pensamento negativo por um positivo e visualize a cena.

3. Repita o processo sempre que necessário e se programe para agir dessa forma até que passe a ser algo natural.

Problema tem solução

Pessimistas são como peixes presos a uma rede em alto-mar. Não é fácil se libertar da trama e dar um basta aos pensamentos negativos, afirmam os médicos. Mas não é impossível.

— O problema é que quando o pessimista vê uma luz no fim do túnel, acha que é a locomotiva que vem vindo. Ele se alimenta de fatos negativos. É um obsessivo —, diz a psicóloga Ana Maria Rossi.

O neurologista Pedro Schestatsky, coordenador do Comitê de Dor da Sociedade Européia de Neurologia, vai mais longe: muitos desses pacientes, na verdade, têm transtorno de personalidade catastrófica:

— Eles supervalorizam a dor, como aqueles sujeitos que têm uma unha encravada e acham que vão morrer.

Não raro, complementa o psiquiatra Fernando Lejderman, o quadro está associado a depressão ou ansiedade. Dependendo da gravidade dos sintomas, o paciente só supera a situação com terapia e medicamentos.

— É difícil, mas se a pessoa reconhecer o problema, consegue vencer — ressalta Lejderman.

 

Juliana Bublitz
juliana.bublitz@zerohora.com.br