DESCONTRAINDO A CONSCIÊNCIA
UMA SOLUÇÃO ESPIRITUAL - RESPOSTAS PARA OS MAIORES DESAFIOS DA VIDA.
NINGUÉM 
VAI DISCORDAR QUE A VIDA TRAZ DESAFIOS, MAS DÊ UM PASSO PARA TRÁS, POR 
UM MOMENTO, E PERGUNTE A QUESTÃO MAIS PROFUNDA SOBRE O PORQUÊ DISSO.
POR QUE A 
VIDA É TÃO DIFÍCIL? NÃO IMPORTA COM QUAIS VANTAGENS VOCÊ NASCE: COM 
DINHEIRO, INTELIGÊNCIA, UMA PERSONALIDADE ATRAENTE, UMA BOA PERSPECTIVA 
DE VIDA, OU UMA VIDA SOCIAL COM BOAS CONEXÕES; NADA DISSO FORNECE UMA 
CHAVE MÁGICA PARA UMA EXISTÊNCIA FÁCIL.
DE ALGUMA 
FORMA A VIDA CONSEGUE TRAZER PROBLEMAS DIFÍCEIS, CAUSAS DE SOFRIMENTOS 
INCALCULÁVEIS E DE MUITAS LUTAS. A FORMA COMO VOCÊ ENFRENTA SEUS 
DESAFIOS, FAZ TODA A DIFERENÇA ENTRE A PROMESSA DE SUCESSO, E O ESPECTRO
 DO FRACASSO.
EXISTE UMA
 RAZÃO PARA ISSO, OU A VIDA É SIMPLESMENTE UMA SÉRIE ALEATÓRIA DE 
EVENTOS QUE NOS MANTÉM FORA DO EQUILÍBRIO, E QUASE INCAPAZES DE LIDAR 
COM ISSO?
A 
ESPIRITUALIDADE COMEÇA COM UMA RESPOSTA DECISIVA PARA ESSA PERGUNTA. ELA
 DIZ QUE A VIDA NÃO É ALEATÓRIA. EXISTE UM PADRÃO E UM PROPÓSITO DENTRO 
DE CADA EXISTÊNCIA. A RAZÃO PELA QUAL SURGEM OS DESAFIOS É SIMPLES: PARA
 TORNÁ-LO MAIS CONSCIENTE DO SEU PROPÓSITO INTERIOR.
SE A 
RESPOSTA ESPIRITUAL É VERDADEIRA, DEVE HAVER UMA SOLUÇÃO ESPIRITUAL PARA
 CADA PROBLEMA QUE EXISTE. A RESPOSTA NÃO SE ENCONTRA AO NÍVEL DO 
PROBLEMA, EMBORA A MAIORIA DAS PESSOAS CONCENTREM TODAS AS SUAS ENERGIAS
 NESTE NÍVEL...
A SOLUÇÃO 
ESPIRITUAL ESTÁ ALÉM. QUANDO VOCÊ PODE TER A SUA CONSCIÊNCIA FORA DO 
LOCAL ONDE A LUTA ESTÁ SEMPRE PRESENTE, DUAS COISAS ACONTECEM AO MESMO 
TEMPO: SUA CONSCIÊNCIA SE EXPANDE E, COM ISSO, NOVAS RESPOSTAS COMEÇAM A
 APARECER.
QUANDO A 
CONSCIÊNCIA SE EXPANDE, EVENTOS QUE PARECEM ALEATÓRIOS, NA VERDADE NÃO 
SÃO. UM PROPÓSITO MAIS AMPLO ESTÁ TENTANDO SE DESENROLAR ATRAVÉS DE 
VOCÊ. QUANDO VOCÊ SE TORNA CONSCIENTE DESSE PROPÓSITO, QUE É ÚNICO PARA 
CADA PESSOA, VOCÊ SE TORNA COMO UM ARQUITETO, A QUEM FOI ENTREGUE UM 
PROJETO. EM VEZ DE COLOCAR TIJOLOS E TUBOS DE ENCAIXE DE FORMA 
ALEATÓRIA, O ARQUITETO PODE AGORA AVANÇAR COM A CONFIANÇA DE QUE ELE 
SABE COMO O EDIFÍCIO DEVE PARECER E COMO CONSTRUÍ-LO.
O PRIMEIRO
 PASSO NESTE PROCESSO É O RECONHECIMENTO DE QUAL NÍVEL DE CONSCIÊNCIA, 
VOCÊ ESTÁ TRABALHANDO NESTE MOMENTO. TODA VEZ QUE UM DESAFIO SURGE EM 
SEU CAMINHO, MESMO QUE, SOBRE RELACIONAMENTOS, TRABALHO, TRANSIÇÕES 
PESSOAIS, OU UMA CRISE QUE EXIGE UMA AÇÃO IMEDIATA, EXISTEM TRÊS NÍVEIS 
DE CONSCIÊNCIA. TOME CONSCIÊNCIA DELES, E VOCÊ VAI DAR UM PASSO ENORME 
NO SENTIDO DE ENCONTRAR UMA RESPOSTA MELHOR.
NÍVEL 1: CONSCIENTIZAÇÃO CONTRAÍDA
ESTE É O 
NÍVEL DO PROBLEMA, E POR ISSO IMEDIATAMENTE TOMA A SUA ATENÇÃO. ALGO DEU
 ERRADO. AS EXPECTATIVAS SE AZEDARAM. VOCÊ ENFRENTA OBSTÁCULOS QUE NÃO 
QUEREM SE MOVER. À MEDIDA QUE AUMENTA A RESISTÊNCIA, A SUA SITUAÇÃO 
AINDA NÃO MELHOROU. SE VOCÊ EXAMINAR O NÍVEL DO PROBLEMA, OS SEGUINTES 
ELEMENTOS ESTÃO GERALMENTE PRESENTES:
1 - SEUS 
DESEJOS SÃO FRUSTRADOS. ALGO QUE VOCÊ DESEJA ENCONTRA UMA OPOSIÇÃO. VOCÊ
 SENTE COMO SE CADA PASSO À FRENTE, FOSSE UMA BATALHA.
2 - VOCÊ CONTINUA FAZENDO MAIS, DAQUILO QUE INICIALMENTE NÃO FUNCIONOU.
3 - HÁ UMA ANSIEDADE BROTANDO, E O MEDO DE FRACASSAR.
4 - SUA MENTE NÃO ESTÁ CLARA. HÁ UMA PERTURBAÇÃO E UM CONFLITO INTERNO.
5 - À MEDIDA QUE AUMENTA A FRUSTRAÇÃO, SUA ENERGIA SE ESGOTA. VOCÊ SE SENTE MAIS E MAIS EXAUSTO.
6 - VOCÊ 
PODE DIZER SE VOCÊ ESTÁ PRESO AO NÍVEL DE CONSCIÊNCIA CONTRAÍDO, POR UM 
SIMPLES TESTE: QUANTO MAIS VOCÊ SE ESFORÇA PARA SE LIVRAR DE UM 
PROBLEMA, MAIS VOCÊ FICA PRESO A ELE.
NÍVEL 2: EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA
ESTE É O 
NÍVEL EM QUE AS SOLUÇÕES COMEÇAM A APARECER. SUA VISÃO SE ESTENDE PARA 
ALÉM DA REGIÃO DO CONFLITO, DANDO-LHE MAIS CLAREZA. PARA A MAIORIA DAS 
PESSOAS ESTE NÍVEL NÃO ESTÁ IMEDIATAMENTE DISPONÍVEL, PORQUE A PRIMEIRA 
REAÇÃO A UMA CRISE É CONTRAIR-SE. ELAS SE TORNAM DEFENSIVAS, 
DESCONFIADAS, CAUTELOSAS E COM MEDO. MAS SE VOCÊ SE PERMITIR 
EXPANDIR-SE, VAI PERCEBER QUE OS SEGUINTES ELEMENTOS ENTRARÃO EM SUA 
CONSCIÊNCIA:
1 - A NECESSIDADE DE LUTAR COMEÇA A DIMINUIR.
2 - VOCÊ COMEÇA A DEIXAR ACONTECER. (EXPECTATIVA POSITIVA INTERIOR)
3 - MAIS PESSOAS SE CONECTAM COM VOCÊ. VOCÊ OS PERMITE MAIS ACESSO.
4 - VOCÊ SE APROXIMA DE DECISÕES COM MAIS CONFIANÇA.
5 - VOCÊ ENCARA O MEDO DE FORMA REALISTA E ELE COMEÇA A DIMINUIR.
COM UMA 
VISÃO MAIS CLARA, VOCÊ NÃO MAIS SE SENTE CONFUSO E CONFLITUOSO. VOCÊ 
PODE DIZER QUE ATINGIU ESTE NÍVEL DE CONSCIÊNCIA QUANDO JÁ NÃO SE SENTE 
PRESO: O PROCESSO JÁ COMEÇOU. COM UMA MAIOR EXPANSÃO, FORÇAS INVISÍVEIS 
VÊM EM SEU AUXÍLIO. VOCÊ AVANÇA DE ACORDO COM O QUE VOCÊ DESEJA DA SUA 
VIDA.
NÍVEL 3: PURA CONSCIÊNCIA
ESTE É O 
NÍVEL EM QUE NÃO EXISTEM PROBLEMAS. CADA DESAFIO É UMA OPORTUNIDADE 
CRIATIVA. VOCÊ SE SENTE COMPLETAMENTE ALINHADO COM AS FORÇAS DA 
NATUREZA. O QUE TORNA ISSO POSSÍVEL É QUE A CONSCIÊNCIA PODE SE EXPANDIR
 SEM LIMITES. EMBORA POSSA PARECER QUE É PRECISO UMA LONGA EXPERIÊNCIA 
NO CAMINHO ESPIRITUAL PARA ATINGIR A PURA CONSCIÊNCIA, A VERDADE É 
EXATAMENTE A OPOSTA.
A CADA 
MOMENTO, PURA CONSCIÊNCIA ESTÁ EM CONTATO COM VOCÊ, ENVIANDO IMPULSOS 
CRIATIVOS. TUDO O QUE IMPORTA É A FORMA COMO VOCÊ ESTÁ ABERTO PARA AS 
RESPOSTAS SENDO APRESENTADAS. QUANDO ESTIVER TOTALMENTE ABERTO, OS 
SEGUINTES ELEMENTOS ESTARÃO PRESENTES:
1 - NÃO HÁ LUTA.
2 - DESEJOS CHEGAM À SUA PLENITUDE DE FORMA ESPONTÂNEA.
3 - A PRÓXIMA COISA QUE VOCÊ DESEJA É A MELHOR COISA QUE PODERIA ACONTECER. VOCÊ BENEFICIA A SI MESMO E AQUELES AO SEU ENTORNO.
4 - O MUNDO EXTERIOR REFLETE O QUE ESTÁ ACONTECENDO EM SEU MUNDO INTERIOR.
5 - VOCÊ SE SENTE COMPLETAMENTE SEGURO. VOCÊ SE SENTE EM CASA, NO UNIVERSO.
6 - VOCÊ VÊ A SI MESMO E AO MUNDO COM COMPAIXÃO E COMPREENSÃO.
PARA ESTAR
 COMPLETAMENTE EM PURA CONSCIÊNCIA, É A ILUMINAÇÃO, UM ESTADO DE UNIDADE
 COM TUDO O QUE EXISTE. EM ÚLTIMA ANÁLISE, TODA A VIDA ESTÁ SE MOVENDO 
NESSA DIREÇÃO.
SEM 
ATINGIR O OBJETIVO FINAL, VOCÊ PODE DIZER QUE ESTÁ EM CONTATO COM A PURA
 CONSCIÊNCIA, SE VOCÊ SE SENTE VERDADEIRAMENTE, A SI MESMO, EM UM ESTADO
 DE PAZ E LIBERDADE CONSTANTE.
CADA UM 
DESTES NÍVEIS TRAZ SEU PRÓPRIO TIPO DE EXPERIÊNCIA. ISTO PODE SER 
FACILMENTE VISÍVEL QUANDO HÁ UM ACENTUADO CONTRASTE OU UMA MUDANÇA 
SÚBITA. AMOR À PRIMEIRA VISTA, LEVA UMA PESSOA, SEM AVISO ALGUM, DE UMA 
CONSCIÊNCIA CONTRAÍDA, PARA A CONSCIÊNCIA EXPANDIDA.
EM VEZ DE 
SE RELACIONAR DE UMA FORMA NORMAL SOCIAL, DE REPENTE VOCÊ VÊ UM IMENSO 
APELO, E MESMO A PERFEIÇÃO, EM UMA OUTRA PESSOA.
NO 
TRABALHO CRIATIVO, HÁ A EXPERIÊNCIA DO "AHA!". EM VEZ DE LUTAR COM UMA 
IMAGINAÇÃO BLOQUEADA, DE REPENTE, A RESPOSTA SE APRESENTA, FRESCA E 
NOVA. NINGUÉM DUVIDA QUE EXISTAM TAIS MANIFESTAÇÕES DIVINAS. ELES PODEM 
MUDAR A VIDA, COMO NA EXPERIÊNCIA MÁXIMA, ASSIM CHAMADA, QUANDO A 
REALIDADE É INUNDADA DE LUZ E UMA REVELAÇÃO DESPONTA.
O QUE AS 
PESSOAS NÃO VEEM É QUE A CONSCIÊNCIA EXPANDIDA DEVERIA SER NOSSO ESTADO 
NORMAL DE CONSCIÊNCIA, NÃO APENAS UM MOMENTO DE EXTRAORDINÁRIA 
DIFERENÇA. TORNAR ISSO NORMAL É O PONTO PRINCIPAL DA VIDA ESPIRITUAL.
AO OUVIR 
AS PESSOAS CONTAREM SUAS HISTÓRIAS DE PROBLEMAS, OBSTÁCULOS, FRACASSOS E
 FRUSTRAÇÕES, UMA EXISTÊNCIA PRESA EM UMA CONSCIÊNCIA CONTRAÍDA, UMA 
PESSOA ENXERGA QUE A OBTENÇÃO DE UMA NOVA VISÃO, É FUNDAMENTAL.
É MUITO 
FÁCIL SE PERDER EM DETALHES. AS DIFICULDADES DE ENFRENTAR CADA DESAFIO 
SÃO MUITAS VEZES ESMAGADORAS. NÃO IMPORTA O QUÃO INTENSAMENTE VOCÊ SENTE
 A SUA SITUAÇÃO, QUE TEM SUAS PRÓPRIAS DIFICULDADES ÚNICAS; SE VOCÊ 
OLHAR PARA A DIREITA OU ESQUERDA, VOCÊ VERÁ OUTRAS PESSOAS QUE ESTÃO 
MUITO ENVOLVIDAS EM SUAS SITUAÇÕES.
DESCASQUE OS DETALHES, E O QUE RESTA É UMA CAUSA GERAL DO SOFRIMENTO: “A FALTA DE CONSCIÊNCIA”.
POR 
“FALTA” EU NÃO ESTOU INSINUANDO FRACASSO PESSOAL. A MENOS QUE A VOCÊ LHE
 SEJA MOSTRADO COMO EXPANDIR A SUA CONSCIÊNCIA, VOCÊ NÃO TEM ESCOLHA, A 
NÃO SER EXPERIMENTAR O ESTADO DE CONTRAÇÃO.
ASSIM COMO
 O CORPO SE ENCOLHE DIANTE DA DOR FÍSICA, A MENTE TEM UM REFLEXO QUE A 
FAZ RECUAR QUANDO CONFRONTADA COM A DOR MENTAL. AQUI, NOVAMENTE, UM 
MOMENTO DE CONTRASTE SÚBITO FAZ COM QUE SEJA FÁCIL EXPERIMENTAR O QUE SE
 SENTE COM UMA CONTRAÇÃO. IMAGINE-SE EM QUALQUER DAS SEGUINTES 
SITUAÇÕES:
1 - VOCÊ É
 UMA JOVEM MÃE QUE LEVOU O SEU FILHO AO PLAYGROUND INFANTIL. VOCÊ 
CONVERSA POR UM MOMENTO COM OUTRA MÃE, E QUANDO VOCÊ SE VIRA NÃO 
CONSEGUE VER SEU FILHO.
2 - NO 
TRABALHO, VOCÊ ESTÁ SENTADO EM SEU COMPUTADOR QUANDO ALGUÉM CASUALMENTE 
MENCIONA QUE HAVERÁ DEMISSÕES, E QUE, O CHEFE QUER FALAR COM VOCÊ.
3 - VOCÊ ABRE SUA CAIXA DE CORREIO E ENCONTRA UMA CARTA DO IMPOSTO DE RENDA.
4 - 
ENQUANTO DIRIGIA SE APROXIMA DE UM CRUZAMENTO QUANDO, DE REPENTE, UM 
CARRO ATRÁS DE VOCÊ, DESVIA E PASSA DO SEU CARRO, E ATRAVESSA A LUZ 
VERMELHA.
5 - VOCÊ 
ENTRA EM UM RESTAURANTE E VÊ SUA ESPOSA SENTADA COM UM COMPANHEIRO 
ATRAENTE. ELES ESTÃO SE INCLINANDO EM DIREÇÃO UM DO OUTRO, FALANDO EM 
VOZ BAIXA.
NÃO É 
PRECISO MUITA IMAGINAÇÃO PARA SENTIR A SÚBITA MUDANÇA DE CONSCIÊNCIA QUE
 ESTAS SITUAÇÕES PROVOCAM. ANSIEDADE, PÂNICO, RAIVA E APREENSÃO INUNDAM A
 SUA MENTE, ESTES SÃO O RESULTADO DE ALTERAÇÕES CEREBRAIS, ENQUANTO A 
MENTE INFERIOR PREVALECE SOBRE A MENTE SUPERIOR, DESENCADEANDO A 
LIBERAÇÃO DE ADRENALINA, COMO PARTE DE UMA SÉRIE DE REAÇÕES FÍSICAS, 
CONHECIDAS COMO RESPOSTA AO ESTRESSE. QUALQUER SENTIMENTO É TANTO MENTAL
 QUANTO FÍSICO.
O CÉREBRO 
FORNECE UMA REPRESENTAÇÃO PRECISA DO QUE A MENTE ESTÁ EXPERIMENTANDO, 
COM BASE EM INFINITAS COMBINAÇÕES DE SINAIS ELETROQUÍMICOS QUE CRUZAM 
CEM BILHÕES DE NEURÔNIOS. UM PESQUISADOR DO CÉREBRO PODE IDENTIFICAR COM
 PRECISÃO CADA VEZ MAIOR, EXATAMENTE NESSAS REGIÕES QUE PRODUZEM TAIS 
MUDANÇAS.
O QUE NÃO 
PODE SER VISTO EM UMA RESSONÂNCIA MAGNÉTICA É O EVENTO MENTAL QUE INCITA
 TODAS ESSAS MUDANÇAS, PORQUE A MENTE FUNCIONA AO NÍVEL INVISÍVEL DE 
ALERTA OU DE CONSCIÊNCIA. PODEMOS TOMAR ESSES DOIS TERMOS COMO 
SINÔNIMOS, MAS VAMOS EXPLORÁ-LOS MAIS UM POUCO.
ESPIRITUALIDADE
 TRATA DO SEU ESTADO DE ALERTA, ESTADO DE CONSCIÊNCIA. NÃO É A MESMA 
COISA QUE A MEDICINA OU A PSICOTERAPIA. MEDICINA LIDA COM O ASPECTO 
FÍSICO, ONDE OCORREM MUDANÇAS CORPORAIS. PSICOTERAPIA LIDA COM A UMA 
DIFICULDADE ESPECÍFICA, TAIS COMO ANSIEDADE, DEPRESSÃO OU DOENÇA MENTAL 
EFETIVA.
ESPIRITUALIDADE
 CONFRONTA A CONSCIÊNCIA ALERTA, DIRETAMENTE; ELA OBJETIVA PRODUZIR UMA 
CONSCIÊNCIA MAIS ELEVADA. EM NOSSA SOCIEDADE ISSO É VISTO COMO MUITO 
MENOS REAL, DO QUE AS OUTRAS FORMAS DE ABORDAR PROBLEMAS.
EM 
MOMENTOS DE ANGÚSTIA, AS PESSOAS LIDAM COM OS PROBLEMAS DO DIA A DIA, DA
 MELHOR FORMA QUE PODEM, MAS COM MUITA CONFUSÃO, AGITAÇÃO E MEDO, RAIVA E
 MAL HUMOR. NEM SEQUER LHES OCORRE EMPARELHAR AS DUAS PALAVRAS: 
“ESPIRITUAL” E “SOLUÇÃO” NA MESMA FRASE. ISSO APONTA PARA UMA VISÃO 
LIMITADA SOBRE O QUE A ESPIRITUALIDADE REALMENTE É, E O QUE ELA PODE 
FAZER PARA AJUDAR A VENCER OS DESAFIOS DE TODOS OS DIAS!
ESPIRITUAL SOLUTION
DEEPAK CHOPRA
(texto extraído do site Anjo de Luz)
 

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