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Calcita Laranja Estimula a alegria, o otimismo e o entusiasmo. Geralmente usada no chakra sexual, transmite sensações de felicidade, reduz o ceticismo e ajuda a aceitação. Quando usada no plexo solar, pode também ajudar a equilibrar o emocional. As esferas lapidadas de calcita laranja transmitem uma aura de felicidade ao ambiente em que se encontra.
A Pedra Calcita em suas diversas cores e suas qualidades.
A calcita é uma pedra encontrada de várias cores:
Calcita transparente – energia receptora, elemento água, Lua, indicada para sistema reprodutivo, meditativos. Chacras: frontal. Revitaliza a aura, desintoxica, é antisséptica. Indicada para estresse, estudo, pele, imunidade.
Calcita laranja – energia emissora, elemento fogo, Sol, introduz energia no corpo. Chacra básico, sacral e solar. Qualidades: motivação, imunidade, intestino, equilibra as emoções, estresse, remove memórias karmicas nocivas, facilita a cura, concede criatividade e induz a insights. Ajuda na absorção do cálcio pelos ossos.
Calcita mel ou ouro – energia emissora, elemento fogo, Sol. Chacras plexo solar e coroa. Qualidades: Indicada para estudo, revitalização, combate estresse, induz ao relaxamento. Ajuda na absorção do cálcio pelos ossos.
Calcita rosa – energia receptora, elemento água, Lua. Chacra: cardíacas Qualidades: acalma, centraliza e alinha, atua em problemas respiratórios e na eliminação de toxinas.
Calcita azul – energia receptora, elemento água, Venus, pedra de cura e purificação. Chacra frontal e laríngeo. Diurética, pressão alta, autocura, ajuda na absorção do cálcio pelos ossos.
Calcita verde – energia receptora, elemento terra, Venus, atrai dinheiro e prosperidade no lar. Chacra: frontal, cardíaco. Atua ma cicatrização de tecidos, articulações, motivação, estudos, combate estresse. Dissolve padrões mentais rígidos.
Fonte: Cunningham, Scott Encyclopedia de Cristais, Pedras Preciosas e Metais. Hall, Judy The Encyclopedia of Crystals
BANHOS COM CRISTAIS Esses banhos utilizam a energia dos cristais para captar energias da natureza, e podem ser feitos pelo menos uma vez ao mês.
Deve-se colocar água em um recipiente de vidro transparente ou cristal, colocar dentro a pedra, e deixar por uma noite tampada. No outro dia, retirar a pedra da água. Fazer o banho de higiene normal, e depois jogue essa água do pescoço para baixo. Não pode esquentar a água, o banho é frio. Água-Marinha
Pedra da felicidade, pode ser usado também como amuleto de proteção em viagens, e harmoniza o lar, para união de família. No banho ajuda contra as depressões e fortalece a autoconfiança. Âmbar
Embora não seja uma pedra, e sim uma resina vegetal, é protetor poderoso contra magia, inveja, ciúmes. Realça a beleza e a atração. Ametista
A pedra da espiritualidade, desenvolve o chacra frontal. Citrino Prosperidade abre o chacra do sucesso profissional. Cristal Branco Equilibra, o emocional e espiritual. Estimula seu anjo de guarda a estar sempre próximo de você. Esmeralda Aumenta poderes mentais, e a sensibilidade da intuição. Hawlita Branca Revigorante para cansaço. Jaspe Marrom -
Ajuda a encontrar o equilíbrio e a estabilidade, ajuda nas questões judiciais. É benéfica para o sistema imunológico. Elimina toxinas. Obsidiana Desperta potencial não manifestado ainda dormente. Liberta o poder pessoal de trazer mudanças. Ancora forças espirituais ao corpo. Ajuda a libertação de amores antigos e hábitos antigos. Ajuda a dispersar bloqueios do subconsciente. Ensina o desapego, com sabedoria e amor. Olho de tigre
Sintetiza as energias do Sol e da Terra. Ajuda as pessoas a se tornarem mais práticas, trazendo um otimismo que conduz ao sucesso. Possui uma poderosa força que protege do mau olhado e da inveja, protege refletindo a negatividade para a sua origem. Estimula a coragem para mudanças. Onix Alinha o corpo físico, espiritual e emocional. Inspira o auto controle, a intuição e o alinhamento da saúde, na parte sanguínea. Pedra da Lua
Em uma noite de Lua Cheia, atrai o amor. Pode ser misturada a um pedaço de âmbar. Quartzo Rosa Amor, Emocional. Auxilia a estabilizar o chacra do coração. Canaliza sempre a capacidade de dar e receber amor. Quartzo Verde Da energia e força para restabelecimento da saúde, bem como equilibra o físico. Quartzo Vermelho
Aguça intuição, excelente para proteção, na parte profissional, e também estimula a corrente sanguínea. Rodocrosita
Reconforta, retira as tensões do dia a dia, proporciona sono tranquilo e relaxante. Rubelita Turmalina que ajuda a eliminar a desorientação, os desapontamentos, a depressão e a raiva. Proporciona flexibilidade, autoconfiança, habilidade para negociações, harmonia e autoestima. Turmalina Azul
Proteção para amor, amizade, dinheiro, negócios, saúde, paz interior. Canaliza a força corajosa da paz, aumenta as habilidades mentais, melhora a memória ajuda a focalizar e manter concentração.
Todo mundo tem um sistema de energia invisível chamado chakras ;
A palavra chakra significa disco de energia, vórtex, ou roda e há sete estações de energia posicionados a partir da base de sua espinha até o topo de sua cabeça;
Estas rodas de energia desempenham um grande papel em cada aspecto de sua vida e bem-estar;Na saúde, se você está perdendo ou tendo vazamento de energia nos chakras, automáticamente desencadeiam vários sintomas maléficos à saúde.
Todos os sete chakras precisam girar e vitalizar sua energia holística;
A interrupção do fluxo da sua energia vital ocorre quando um chakra é congelado ou está fraco.
FICHA TÉCNICO-ESOTÉRICA
PLEXO SOLAR – Terceiro Chakra
Localização: Situado entre a décima segunda vértebra torácica e a primeira vértebra lombar.
Nome em sânscrito: Manipura, que significa “gema reluzente” ou “cidade das jóias”.
Elemento: Fogo.
Funções: Vontade, poder.
Estados interiores: Emoção intensa — riso, alegria, raiva. Partes do corpo: Sistema digestivo, fígado, baço, estômago, intestino delgado.
Glândula: Pâncreas.
Disfunções: Úlcera, diabetes, distúrbios alimentares, como a anorexia e a bulimia, hipoglicemia.
O portal do Sol
O chakra do Plexo Solar:
Tabela de correspondências
Cor: Amarelo.
Som fundamental: Ram.
Sentido: Visão.
Pétalas: Dez: da, dha, na, ta, tha, da, dha, na, pa, pha.
Animal-símbolo: Carneiro.
Divindades: Rudra, Lakini. Apolo, Agni.
Através da meditação neste lótus do umbigo, adquire-se o poder de criar e de destruir.
Sat-Cakra-Nirupnana, verso21.
ANO 2016-REGIDO PELO SOL-CHACRA MANIPURA EM EVIDÊNCIA
Conheça e Ative seu terceiro chakra, O Plexo Solar
É muito comum as pessoas perderem a força ou congelarem o terceiro chakra.O terceiro chakra representa a sua vontade, seu poder, sua confiança e senso de auto-estima.Isso resulta em uma falta de confiança e vontade de avançar com entusiasmo para seus objetivos.
O corpo físico e o corpo etérico
O corpo físico e o corpo etérico são profundamente interligados. O corpo etérico precede a formação do corpo físico. Ele é a matriz ou campo de energia holográfico que contém informações relativas ao crescimento, desenvolvimento e regeneração do corpo físico. Tem como função básica absorver e transferir a energia vital – força universal da vida, também chamada por Reich de energia orgone– para o corpo físico vitalizando-o.
O corpo humano é dividido em três grandes áreas;
1-A área inferior, que vai dos pés até a cintura, se relaciona aos processos de absorção, eliminação e nutrição. Contém os chakras Raiz e Hara, tem um movimento de energia para baixo e todo o processo energético toma impulso nela para poder subir.
2-A área central, que vai do umbigo até um pouco abaixo do coração, se vincula ao chakra do Plexo Solar e se relaciona aos aspectos de transmutação, metabolização e distribuição de energia.
3-A área superior, que vai do coração até o topo da cabeça, envolve os chakras Cardíaco, Garganta, Frontal e Coronário. Tem um movimento de energia para cima e se liga a uma estrutura no campo de energia humano relacionada ao corpo espiritual e aos estados progressivos de consciência.
O Plexo Solar e como podemos percebê-lo?
O Plexo Solar é um chakra intermediário e tem um papel determinante na saúde do indivíduo. Ele é uma área de passagem entre os fluxos energéticos da parte inferior e superior do corpo, sendo necessária uma abertura e um funcionamento equilibrado neste chakra para possibilitar que esta troca aconteça, promovendo uma integração no organismo humano. A localização deste terceiro chakra ascendente no corpo físico corresponde à sétima vértebra dorsal, ao plexo celíaco, à glândula pâncreas e aos órgãos do abdômen superior. No nível físico, este chakra rege o sistema do metabolismo, sendo o responsável pela regulação e distribuição da energia metabólica em todo o organismo. A função gástrica, digestiva é parte importante deste sistema e serve como uma medida da saúde deste centro energético. De acordo com Goswami , as doenças dos nossos órgãos físicos podem ser causadas pelo desequilíbrio ou bloqueio dos movimentos da energia vital no chakra correspondente. Bloqueios neste chakra estão associados a doenças como, por exemplo, diabetes, hipoglicemia, disfunções no fígado, disfunções no baço, pedras na vesícula, úlcera gástrica e distúrbios da nutrição.
TRABALHANDO O EMOCIONAL Á PARTIR DO TERCEIRO CHACRA...
É uma pena que nossos problemas não fiquem junto com os sapatos, da porta para a fora, no estúdio de Yoga. Muitas vezes, subimos no mat com a sensação de estarmos dominados por uma preocupação. Mesmo assim, podemos sair da aula mais leves e revigorados.
Créditos para a capacidade dos exercícios de acabar com o stress? Também. Mas antigos yogis e professores de hoje creditam isso ao poder único com que as posturas e a respiração movimentam o prana (energia vital) bloqueado pelo corpo sutil. De acordo com a tradição do Yoga, o corpo sutil é uma parte sua que não se vê nem se toca. É onde a energia flui.
Nesse corpo sutil, há vórtices de energia, conhecidos como chakras. Temos sete pontos chave.
Quando a energia fica bloqueada em um chakra, isso dispara desequilíbrios físicos, mentais ou emocionais que se manifestam em sintomas como ansiedade, letargia ou má digestão. Uma prática de asanas (posturas) bem sintonizada pode liberar a energia e estimular um chakra em desequilíbrio, abrindo caminho para a transformação interna tão conhecida entre praticantes de Yoga.
Com uma boa orientação, você pode acessar os chakras como meio potente de aproveitar e mudar sua energia. A maneira direta de entender os chakras é aprender como cada um é associado com um elemento da natureza. Como explica Alan Finger, fundador do ISHTA Yoga, os primeiros cinco chakras são associados com os elementos físicos terra, água, fogo, ar e éter ou espaço. Os dois últimos chakras são conhecidos por nos conectar com o mundo além do físico; são associados aos elementos luz e energia cósmica.
Pensar no seu corpo sob esses termos simbólicos pode ajudá-lo a acessar novos níveis de energia. Por exemplo, muladhara, o chakra base ou raiz, é associado à terra. Quando equilibrado, nos sentimos fortes e centrados; quando em desequilíbrio, podemos nos sentir inseguros e aéreos. O próximo chakra, pélvico, é associado à água. Em equilíbrio, nos sentimos fluidos e criativos. Em desequilíbrio, podemos nos sentir rígidos, secos.
Para se equilibrar com seus chakras, é preciso se sintonizar com suas emoções, checar como você está se sentindo e então investigar que chakra estimular. Por exemplo, se estiver sentindo-se com energia baixa, pode fazer posturas que ativem o chakra do plexo solar para reacender o seu fogo interno. Se procura mais coragem para dizer a sua verdade, há posturas para estimular o chakra da garganta.
Uma Prática baseada nos Chakras
A professora de Vinyasa Yoga Jasmine Tarkeshi recomenda aqui posturas para se conectar com cada um dos chakras.
Você pode praticar toda a sequência ou focar na postura que trabalha com as áreas de sua vida que demandam mais atenção no momento. Para uma abordagem restaurativa e meditativa, primeiro sente-se e feche os olhos, visualizando a cor associada ao chakra em questão irradiando da localização dele, enquanto repete o som associado a ele. Para ir mais fundo em cada postura, tente também entoar o som enquanto pratica.
Lembre: as mudanças ao corpo sutil não podem ser mesuradas com batidas do coração, pressão… Você deve confiar na sua experiência interna para senti-las e reconhecer seus benefícios.
Vrksasana (Postura da Árvore)
Yoga Journal
Crie uma base estável, em pé. Em uma expiração, suavize as pernas, relaxe a área do cóccix e conecte as coxas. Leve a sola do seu pé direito à parte medial da coxa ou panturrilha esquerda. O cóccix parece descer, a coxa de base segue firme para você manter-se alinhado como se estivesse com os dois pés no chão. Pressione a sola contra a perna enquanto ergue os braços, com as mãos unidas, acima da cabeça. Fique por 5 respirações. Faça do outro lado. Deixe a gravidade aterrar você e observe o prana movendo-se coluna acima. Bom para Sentir-se mais alerta, seguro e estável.
Muladhara (Chakra Raiz)
Tema de vida O muladhara governa seus laços familiares e sentimentos de sobrevivência, pertencimento e proteção. Suas memórias mais antigas estão armazenadas aqui, suas necessidades básicas também. Quando está bloqueado ou fora de equilíbrio, você pode se sentir mais carente, sofrer de baixa autoestima ou ter comportamentos autodestrutivos. Quando muladhara está em equilíbrio, você se sente forte e confiante. Você anda com suas próprias pernas e cuida de si. elemento: Terra | cor: Vermelho | som: LAM
Deviasana (Postura da Deusa)
Yoga Journal
Em pé, com as pernas abertas, dedos dos pés apontando para fora, afunde na postura até que cada joelho fique acima do seu tornozelo correspondente. Coloque as mãos sobre as coxas e sinta o cóccix descer enquanto o púbis eleva. Respire profundamente e mova-se para os lados. Você pode abaixar o tronco e balançar os braços entre os pés. O ponto é apreciar o movimento. Fique à vontade para suspirar ou fazer sons. Fique por 8 a 10 respirações. Leve o foco aos órgãos reprodutores; ao balançar, você reconhece o vazante e o fluxo da vida. Bom para Gerar criatividade e estabilidade emocional
Svadhistana (Chakra Pélvico ou Sacro)
Tema de vida Esse chakra corresponde aos órgãos reprodutores e sexuais e representa fluidez, criatividade e fertilidade. Você pode fazer uma interpretação literal ou associar esse chakra à questão de sentir que merece uma vida mais prazerosa, abundante e criativa. Quando isso está em desequilíbrio, você pode se sentir instável, culpado ou duro consigo. Quando está em equilíbrio, você se sente criativo, positivo e receptivo a mudanças – como o oceano e suas marés, você está no fluxo. Elemento: Água | cor: Laranja | som: VAM
Navasana (Postura do Barco)
Yoga Journal
Comece sentado no chão. Abrace os joelhos no peito e segure atrás dos joelhos para ajudar os pés a subir do chão. Leve o peso do corpo para a frente dos ísquios enquanto recolhe o umbigo, conectando os músculos do abdome e estendendo os braços para a frente e as pernas para cima em navasana. Quando expirar, cruze as pernas à frente do peito, e abaixe as pernas até a alguns centímetros do chão; inspire voltando para navasana. Repita 5 vezes. Esta é uma postura energizante que aquece os músculos do core, criando força para transformação. Bom para Fomentar o poder pessoal, mudança
Manipura (Chakra do Plexo Solar)
Tema de vida Quando manipura está em equilíbrio, você se sente vivo e tem autoestima e confiança para agir e ser produtivo. Quando bloqueado, você pode se sentir com autoestima baixa e inércia. Ao trabalhar esse chakra, você desperta seu poder pessoal interno e trabalha o medo de ousar. Elemento Fogo | cor Amarelo | som RAM
Ustrasana (Postura do Camelo)
Yoga Journal
Ajoelhe-se e sente-se nos calcanhares. Junte as mãos à frente do peito. Dobre os dedos dos pés e eleve o tronco para trazer o quadril sobre os joelhos. Dedos dos pés e joelhos abertos na distância do quadril. Coloque as mãos na região da lombar, dedos apontando para baixo, sacro suavemente para baixo, cristas ilíacas para cima. Queixo em direção ao peito, comece a inclinar-se para trás. Desça o quanto for possível sem dor, segurando-se pelas coxas. Fique confortável por algumas respirações e, com as mãos de volta ao sacro, volte. A cabeça vem por último. O camelo abre o centro do coração. Antes de executar o asana, ofereça-o a alguém por quem sente compaixão. Bom para Ser mais alegre, amável, empático
Anahata (Chakra do Coração)
Tema da vida Desperte o poder do amor incondicional em si por meio da compaixão, do perdão e da aceitação. Quando este chakra está bloqueado, você se torna possessivo e dependente, com relações não-funcionais. Você pode também se isolar por medo de rejeição. Quando você estimula esse vórtice, pode curar feridas do passado e construir relações saudáveis. Elemento Ar | cor Verde | som YAM
Salamba Sarvangasana (Invertida sobre os Ombros com Apoio)
Yoga Journal
Deite-se com os ombros apoiados em um cobertor dobrado e a cabeça no chão. Dobre as pernas, leve o quadril para cima e leve as pernas até depois da cabeça, descansando os dedos dos pés no chão, se possível. As mãos ficam no meio das costas. Eleve as pernas em direção ao teto, uma de cada vez. Ouça o som da sua respiração e fique o tempo que se sentir confortável. Para sair da postura, faça o caminho ao contrário, sentindo vértebra por vértebra. Liberar o pescoço e a coluna e levar os sentidos para dentro, na respiração, possibilita que você se conecte com seu próprio ritmo. Bom para Tornar sua comunicação mais direta, encontrar sua voz
Visudha (Chakra da Garganta)
Tema da vida Quando este vórtice está bloqueado, você pode sentir que não consegue encontrar a sua voz ou verdade. Você também pode ficar falastrão demais e ouvir de menos os outros. Quando este chakra é estimulado, sua voz se move pelo espaço para que você comunique as emoções de maneira saudável. Você também se torna melhor em ouvir e honrar as verdades pessoais dos outros sem pesar tanto nos julgamentos. Elemento Éter ou Espaço | cor Azul | som HAM
Sukhasana
Yoga Journal
Sentado, leve um calcanhar em direção à virilha oposta, e depois do outro lado. Se os joelhos não estiverem mais baixos que o quadril, sente-se na ponta de um cobertor dobrado. Junte as palmas como na foto, tocando as pontas dos dedos em hakini mudra. Feche os olhos, estabeleça uma questão e fique por 10 respirações. Foque no som do ar entrando e saindo, colocando a ponta da língua no céu da boca quando inspira e relaxando-a quando expira. Relaxe o dorso das mãos nos joelhos e cheque se sente alguma resposta. Fique por 5 minutos. Esse mudra (gesto das mãos), hakini, é conhecido por aumentar o poder de concentração. Bom para Aprender coisas novas, confiar nos instintos
Anja (Chakra do Terceiro Olho)
Tema de vida Este chakra é associado à intuição, ou sexto sentido, e governa as funções do resto dos chakras. Quando está funcionando bem, você tem insights, e você confia na sabedoria interna para enfrentar escolhas e desafios. Quando está bloqueado, você se sente com a mente restrita, apegado demais à lógica, desconfiado e cínico. Trabalhar o sexto chakra abre sua mente para diferentes perspectivas e você recebe a sabedoria que não pode ser vista ou aprendida pelos sentidos ordinários. Elemento Luz | cor Índigo | som OM
Savasana (Postura do Cadáver)
Yoga Journal
Certifique-se de estar aquecido o suficiente. Deite-se. Pode cobrir-se com um cobertor, cobrir os olhos e colocar um almofadão ou cobertor enrolado sobre os joelhos. Abra as pernas na distância do quadril e solte os braços com as palmas para cima. Inspire tensionando o corpo todo, elevando cabeça, braços e pernas do chão, e expire soltando tudo. Repita algumas vezes e relaxe. Imagine uma flor de lótus na coroa da sua cabeça. A cada inspiração, imagine a luz divina abundante entrando em você pela flor, e a cada respiração, deixe sair tudo o que o prende ao passado. Fique por 20 a 25 minutos. Volte a atenção para a respiração e mova os dedos para se reconectar com o corpo sem perder a conexão com o seu ser infinito. Bom para Elevar o astral, desapegar do ego
Sahasrara (Chakra da Coroa)
Tema de vida Este vórtice conecta com a beleza em si e o reino espiritual. Ele o ajuda a entender o que está além do seu ser físico – que você é um ser espiritual em uma experiência humana. Não está localizado no corpo; na verdade, paira sobre a coroa da cabeça. Quando está bloqueado, você pensa que a felicidade vem de fora e sofre. Trabalhar nesse chakra o ajuda a sentir-se livre. Elemento Energia Cósmica | cor Violeta ou Branco | som OM
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