EQUILÍBRIO E HARMONIA - Quem está falando: a mente ou o coração?

Quem está falando: a mente ou o coração? 

"A mente é inquieta, o coração é pacífico. A mente argumenta, o coração silencia. A mente projeta, o coração revela. Seguir a mente, cansa; seguir o coração, descansa. Como saber quem está no comando, se nem ao menos nos damos conta que tem alguém que comanda e alguém que acata. É preciso perceber se a voz vem da mente ou do coração, para discernir desejos, sonhos e anseios das verdadeiras aspirações do ser.

Há uma considerável diferença entre esses aspectos de nossas vidas. Muitos dos objetivos traçados são compensações ou projeções baseadas no medo, na insegurança, no ego.

 Seguir os apelos da mente sem refletir ou discernir é uma forma mecânica e condicionada e nem sempre condiz com a real necessidade do momento. Fazemos tanto, de tantas formas e tão sem necessidade...

 Quanto tempo dedicamos àquilo que é essencial, àquilo que somente nós podemos fazer por nós mesmos, àquilo que restará depois que tudo terminar? Faça as contas dos minutos do dia que você dedica a observar o que fica depois que tudo termina. Talvez nenhum minuto sequer esteja reservado a isso em sua extensa agenda.

Estranho e assustador, não é? Basta ver quanto tempo desperdiçamos com pensamentos, palavras e ações sem sentido, repetitivos, inúteis. 

Viajamos no mundo imaginário e nos perdemos nos escaninhos da mente individual e coletiva, sem nos darmos conta da repetição e reprodução de conceitos, crenças e valores que não correspondem às nossas aspirações mais profundas.

Fora do silêncio e da pausa, é impossível separar essas vozes em categorias e perceber as sutis diferenças entre elas. A dica é sentir como o corpo reage àquilo que é escolhido ou decidido. 

Se restar inquietação, angústia, peso, incerteza, é o momento de aguardar e ir mais fundo dentro de si mesmo para acessar a íntima voz do coração. Quando vier uma inspiração, mesmo que não tenha pensado nisso ainda, experimente se isso o aquieta e traz alegria. 

Se a leveza e tranquilidade se mantiverem presentes, siga essa voz sem hesitação. Isso muda substancialmente a forma de ser na vida: do mecanismo de defesa, para um instrumento de mudança!

Saber se ouvir, respeitar-se em suas escolhas, ser fiel a si mesmo e sustentar isso com firmeza, traz muito contentamento e sentimento de estar fazendo a coisa certa, na hora certa e do jeito certo.

 Essa é a verdadeira liberdade que uma pessoa pode experimentar. Quando seu eu mais profundo se libera da amarras da opinião formada, dos conceitos e regras, do que o outro pode pensar, do preço a se pagar. 

Não há maior riqueza do que isso – a liberdade de ser o que é e a simplicidade de acolher e ficar em paz com a escolha.

Saber o que somos, como continuamos, o que prevalece e o que eterniza deveria ser a meta, o foco, a prioridade. Mas que nada, não há tempo para isso.

 Para muitos, tempo é dinheiro. Para mim, tempo é um tesouro, uma joia, a própria riqueza, o presente. E estar no presente, desfrutar desse entendimento e perceber as coisas como realmente elas são é o maior de todos os tesouros. 

Acredito que o coração fala assim, eu ouço essa voz em mim."

Valeria Bastos

Fonte:http://somostodosum.ig.com.br/clube/artigos.asp?id=41834

EQUILÍBRIO E HARMONIA - TRABALHANDO COM A VERDADE - Magia Invertida: Ritual de limpeza interior

Ritual de limpeza interior

Para darmos início ao novo ano, renovados e energizados, compartilho um ritual muito simples, mas poderoso que nos permite encarar nossa sombra, tirar todos os fantasmas dos nossos armários internos e queimar toda sujeira que limita nossa vida e a manifestação do que queremos. 

Magia Invertida: 

Pegue papel, lápis ou caneta, um espelho e fósforo ou isqueiro.
O segredo da magia invertida está justamente em queimar tudo o que há guardado de negativo em nós, impedindo nosso crescimento em todos os sentidos. 

Você, como a maioria das pessoas já deve ter ouvido e até lido sobre pensamento positivo e viu que de nada adiantou.

Pois não podemos enganar nossa mente.

Não adianta repetir que é rico e saudável se você se encontra passando por doença e falta de dinheiro. 

Ao repetir tais “mentiras”, imediatamente seu sistema entrará em alerta e repetirá dentro de si: “Ué, mas eu não sou rico. Não sou saudável”.

Neste momento, a energia emitida por você será a de continuar doente e com falta de dinheiro.

Por isso falam e escrevem tanto no mundo sobre afirmações positivas mas a grande verdade é que a maioria já usou e desistiu ao não ver resultados.

Manter esses lixos guardados em nós, corta nossa conexão com nosso Eu Divino e com as outra divindades que podem nos ajudar.

Então, a Magia Invertida se trata de uma técnica ensinada por espíritos que conhecem todo o segredo da atração. E por mais louca que ela pareça, muda a vibração e quebra a barreira que nos separa do poder realizador, queimando o que nos atrapalha. Pois se trata de jogar com a VERDADE, seja ela qual for.

Escreva no papel tudo em relação a um setor específico de sua vida. Escolha trabalhar um de cada vez.

Exemplo: se escolheu o setor financeiro, usará frases do tipo abaixo:

• Eu odeio dinheiro.
• Eu sou pobre e assumo.
• Isso me incomoda mas é a verdade.
• O dinheiro foge de mim.
• O dinheiro não cresce em minhas mãos.
• Eu não quero ter dinheiro.
• Eu não mereço ser uma pessoa próspera.
• Eu prefiro continuar desse jeito, pobre, cheio(a) de preocupações com dinheiro.
• Eu preciso me preocupar com dinheiro.
• Eu não mereço uma vida farta e cheia de riquezas.
• Eu não mereço. 

Conforme vai escrevendo as frases, vá sentindo como isso vibra em você. Poderá de cara soar como verdade, o que é melhor ainda. Mas você poderá achar que está louco(a) ao escrever tais coisas e isso mostra o quanto há de coisas negativas guardadas e disfarçadas de boas em você. 

Leia várias vezes e pode se quiser, repetir as frases muitas vezes. Há quem use uma folha para trabalhar apenas uma delas. 

Depois de ler cada uma e assumir que está agora lidando com a VERDADE, que é quem pode mudar tudo, queime a folha ou folhas dizendo e sentindo no peito:
assim como queimo aqui fora, queimo esse lixo dentro de mim. 

As cinzas devem ser jogadas numa panela e depois no lixo. 

Depois poderá usar o mesmo método para todos os setores de sua vida. 

Se guarda ódio, mágoas, assuma:

• Eu sinto muito ódio dentro de mim.
• Eu odeio Fulano.
• Eu odeio o que “tal pessoa” fez comigo.
• Eu não perdoo essa pessoa.
• Sinto muita mágoa em meu coração.
• Sinto muita mágoa de Fulana.
• Não aceito de jeito nenhum o que fizeram comigo. 

Enquanto escreve as frases, deixe um espelho por perto e repita se olhando nele o que escreveu. Isso reforça o poder de desfazer tudo o que há de registro negativo dentro de você. 

O ser humano ama negar essas verdades mas enquanto não as assume, a vida fica parada, podendo repetir frases positivas, pensar, fazer o que quiser. A energia da MENTIRA emitida por você criará a realidade ruim, bloqueando o fluxo do que é bom. 

Depois dessa grande limpeza, exercite a gratidão, por tudo que tem e já conquistou até hoje. A gratidão eleva nossa vibração e permite eliminar a negatividade da nossa vida. Afinal o copo sempre está cheio, ainda que seja metade água e metade ar. Escolha perceber as coisas boas na sua vida, com certeza encontrará também um baú repleto de tesouros.

Wladimir de Oyá.

EQUILÍBRIO E HARMONIA - Ritual para queimar energias negativas

Ritual para queimar energias negativas

Bom, este é um ritual que serve para queimar fluidos negativos de qualquer processo que você esteja vivenciando. Prepare um ambiente tranquilo, com música suave, após o banho.

Acenda uma vela violeta dentro de um castiçal.
Acenda incenso de sândalo e carvalho.

Escreva num papel branco seus problemas, doenças, questões que incomodam ou qualquer coisa que não esteja bem e que esteja interferindo na sua vida e que você queira mudar.
Passe esse papel em todos os seus chacras, começando pela testa, garganta, cardíaco, estomago, umbigo.

Faça isso com mentalização e intencionando bem forte que você quer transmutar essas energias e esses acontecimentos e queimar no fogo sagrado.

Fique mais tempo com o papel no seu chacra cardíaco; ele é o mais forte.

Dobre o papel no sentido oposto à sua direção, mentalizando sempre que esses fluidos se afastem.

Depois o queime no fogo da vela pedindo que as salamandras do fogo queimem e transmutem na lei do perdão e do amor todas essas energias que estavam com você.

Faça este exercício semanalmente e seguido de uma boa meditação, oração, respiração para fortalecer seu campo áurico.

EQUILÍBRIO E HARMONIA - Quando o anjo do carma aparece

Quando o anjo do carma aparece

 

Operações Cármicas

Quando o anjo do carma aparece, muita coisa muda na vida das pessoas.

De seu movimento, surgem as ondulações dos acontecimentos, a repulsão ou atração das energias, o ciclo das leis de causa e efeito.

Oportunidades e desventuras se alternam sob seu trabalho.

Que as pessoas de má intenção se acautelem, pois o anjo do carma está operando e administrando os pensamentos e atos de cada ser humano.

Quem viola as leis do equilíbrio vital, tem que arcar com as consequências inevitáveis de seus atos.

Não se trata de cobrança divina ou de punição cósmica.

É apenas o princípio natural de Causa e Efeito.

Se o equilíbrio vital é quebrado por alguém, o anjo do carma entra em ação, operando as devidas disposições cármicas e atrelando-as ao campo espiritual do causador da ação. Não há como enganar o Universo.

O anjo do carma sabe que a pessoa é imortal e, por isso, ele não se apressa.

Sua ação pode ser agora, após a morte, ou na próxima existência…

É inexorável: as repercussões dos atos retornam ao centro que originou suas causas.

É vital: fazer o Bem sem olhar a quem e estar ligado à produção de energias sadias no contexto das vidas.

É importante: expandir a consciência e o amor por todos os planos…

É correto dizer: “se a semeadura é livre, a colheita é obrigatória!”

Os sábios espirituais orientam:

- Abstenha-se de gerar causas que levem a efeitos deletérios.

- Siga o fluxo da vida e torne-se amigo das forças sutis que movimentam as ondas de luz na existência de todos.

- Ordene os pensamentos, equilibre as emoções e seja flexível na manifestação diária.

- Prime por uma conduta ética, não por causa da opinião de alguém, mas porque isso faz bem e atrai as vibrações de seres de luz.

Medite no seguinte:

1. Você age;

2. O efeito correspondente aparece;

3. O tempo passa;

4. O anjo do carma aparece e opera as devidas equações de reajuste e equilíbrio;

5. Sob sua ação inexorável, ocorre uma série de eventos em sua vida;

6. Você se pergunta, confuso: por que isso?

7. O anjo responde invisivelmente: “a cada um segundo suas obras”;

8. Você se vê envolvido em uma teia de acontecimentos e de relações inevitáveis;

9. Você sofre;

10. Então, surgem duas opções:

- Você abre a mente e melhora sua manifestação na vida;

- Você se revolta e gera novas repercussões negativas à frente;

11. Pense em tudo o que você está lendo aqui e veja para onde sua vida o está levando;

12. Combata o egoísmo;

13. Renove a consciência;

14. FAÇA O BEM! (sem esperar recompensas);

15. O anjo do carma está sempre presente. Não duvide disto!

16. Diga não ao terror!

17. Diga SIM ao AMOR!

18. Termine as batalhas emocionais no campo de seus sentimentos;

19. Esqueça as ofensas e sinta-se livre!

20. PAZ E LUZ!

Os Iniciados 

Os Iniciados – grupo extrafísico de espíritos orientais que opera nos planos invisíveis do Ocidente, passando as informações espirituais oriundas da sabedoria antiga, adaptadas aos tempos modernos e direcionadas aos estudantes espirituais do presente.

Composto por amparadores hindus, chineses, egípcios, tibetanos, japoneses e alguns gregos, eles têm o compromisso de ventilar os antigos valores espirituais do Oriente nos modernos caminhos do Ocidente, fazendo disso uma síntese universalista. Estão ligados aos espíritos da Fraternidade da Cruz e do Triângulo. Segundo eles, são “iniciados” em fazer o bem, sem olhar a quem.

Wagner Borges

SAÚDE E EQUILÍBRIO - PERDER PESO COM SAÚDE - 7 Alimentos que te ajudarão a acelerar seu metabolismo

7 Alimentos que te ajudarão a acelerar seu metabolismo

Quando uma pessoa tem o metabolismo lento é muito provável que aumente de peso com facilidade, pois é precisamente ele que tem a função de decidir como iremos utilizar as calorias. Por essa razão é importante buscar as ajudas que sejam necessárias para conseguir acelerar o metabolismo.

Para isso, pode-se acudir a vários recursos naturais que são muito efetivos, como, por exemplo ter um descanso adequado, realizar exercícios físicos com frequência e, além disso, saber levar uma dieta saudável, na qual se consumam alimentos que tenham a capacidade de acelerar o metabolismo.

Conselhos para acelerar o metabolismo de maneira natural

Quando o metabolismo é muito lento se gasta menos energia das que se consomem e por esse motivo se acumula gordura, permitindo o aumento de peso. Para conseguir um bom equilíbrio, neste sentido, devemos fazer com que o metabolismo acelere de maneira natural por meio de alguns alimentos que tem essa propriedade. Entre eles estão os seguintes:

Os pimentões

Por seu alto nível de capsaicina, é ideal para aumentar o metabolismo, ajudando a melhorar o consumo ou gasto de calorias reduzindo de maneira efetiva a quantidade de gorduras. Além disso, fazem com que sinta menos fome entre as principais refeições.

O café e o chá verde

Segundo os especialistas, consumir quatro xícaras de café ou de chá durante o dia, pode acelerar o metabolismo consideravelmente, isso acontece pela quantidade de antioxidantes que estas bebidas proporcionam a quem as consomem diariamente.

SAÚDE E EQUILÍBRIO - 7 receitas com bicarbonato de sódio para alcalinizar o seu corpo

7 receitas com bicarbonato de sódio para alcalinizar o seu corpo

Se analisarmos cuidadosamente, a maioria dos alimentos aos que temos fácil acesso e que conseguem conquistar o nosso paladar, tem um efeito acidificante em nosso corpo e, embora o ignoremos no início, podem desenvolver alguma doença. Os refrigerantes, a farinha refinada, os doces, o pão, a carne vermelha, os embutidos, entre outros, são deliciosos e por isso poucas vezes conseguimos nos resistir. Entretanto, o seu consumo excessivo pode gerar acidez em nosso corpo e assim provocar sérios problemas de saúde. 

Porque é importante alcalinizar o nosso corpo?

Para explicar a importância de alcalinizar o nosso corpo, devemos levar em conta a escala de pH, que mede o nível de acidez ou alcalinidade de 0 a 14, onde 0 é o extremo de acidez e 14 é o extremo de alcalinidade. Para que o nosso organismo trabalhe corretamente, o ideal é manter um pH de entre 7,35 e 7,45, quer dizer, um pH equilibrado.

Os maus hábitos alimentares e o estilo de vida que muitas pessoas levam hoje em dia faz com que o pH se desequilibre, se tornando mais ácido. Como resultado disso o corpo pode deixar de eliminar as toxinas e de absorver corretamente os nutrientes. Por essa razão, é importante tomar medidas e procurar uma maneira de alcalinizar o nosso corpo até conseguir equilibrar o pH.

Bicarbonato de sódio para alcalinizar o seu corpo

Receita para aliviar os problemas dos ácidos digestivos

Para aliviar os incômodos problemas da acidez estomacal e promover uma boa saúde digestiva, dilua 1/4 de colher de café de bicarbonato de sódio em um copo de água e beba depois de cada refeição.

Receita para alcalinizar o sangue

Para alcalinizar o sangue faça a mesma formula da receita anterior, mas ao invés de beber depois de cada refeição, tome uma vez pela manhã e outra à noite antes de dormir.

Receita de vinagre de maçã e bicarbonato de sódio

O pH desta formula é aproximadamente de 7 e é recomendada para obter mais energia. Para fazê-la misture duas colheres de vinagre de maçã com 1/4 de colher de café de bicarbonato de sódio e beba duas ou três vezes ao dia com o estômago vazio.

Receita de bicarbonato de sódio e limão

Esta receita simples é uma das melhores formas de alcalinizar o corpo rapidamente e evitar os problemas de acidez. Para isso você deve diluir o suco de um limão em água e finalmente acrescentar 1/4 de colher de café de bicarbonato de sódio. Você deverá beber a preparação assim que começar a borbulhar e, geralmente, depois de uma refeição pesada, mas também se pode consumir duas vezes por dia.

Receita de bicarbonato de sódio e lima

Preparar igual que a receita anterior, mas ao invés de limão utilizaremos a laranja lima. Esta receita é igual a que explicamos acima e serve para equilibrar o sódio e o potássio. É ideal para aquelas pessoas que sofrem deretenção de líquidos por causa do sódio.

Receita para as pessoas com problemas de sódio

O acúmulo de sódio no organismo pode causar muitos problemas de saúde se não tomarmos as devidas precauções a tempo. Esta receita simples é ideal para problemas de retenção de sódio, e deve ser consumida com o estômago vazio para evitar problemas como a diarreia. Você deve simplesmente misturar 1/8 de colher de café de bicarbonato de sódio, 1/16 de colher de café de bicarbonato de potássio e 1/4 de colher de café deácido cítrico. Diluir essa mistura em 1/2 copo de água e tomar duas vezes ao dia.

Receita para alcalinizar e normalizar muitos parâmetros biológicos

Esta receita simples para alcalinizar o corpo permite conseguir um pouco de equilíbrio de sódio /potássio. Além disso, também é ideal para normalizar muitos parâmetros biológicos que nos ajudam a manter um bom funcionamento do organismo. Para isso, misturar o suco de limão com um 50/50 de bicarbonato de sódio e bicarbonato de potássio. Consumir duas vezes ao dia com o estômago vazio.

Importante!

• Para obter melhores resultados com estas receitas alcalinizantes, é importante completá-las bebendo mais água enquanto come. A água contribui com a correta alcalinização dos alimentos e evita a acidez.
• Procure comer só um tipo de categoria de alimentos por refeição, e somente outro tipo de alimento de outra categoria para completá-lo.
• Procure que a última refeição do dia seja leve, e tente consumi-la pelo menos 2 horas antes de dormir.

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EQUILÍBRIO E HARMONIA - "Um homem é aquilo que acredita ser". - Mestre El Morya

"Um homem é aquilo que acredita ser".




Se você acreditar na sua luz, ela será maior que as trevas. Se você acreditar na sua sombra, ela tomará espaço em sua vida e a dor e o sofrimento mutilarão o seu coração.

Queremos ensiná-los a tirarem do sofrimento o poder de fazer sofrer e deixar apenas que as lições da vida passem como um aprendizado necessário.

 Assim falamos de libertação, de salvação, de realização, de poder, de fé e de libertação.

A mente do homem define 90% da sua felicidade. Apenas os outros 10% representam o karma. 

Noventa por cento (90%) da sua saúde, felicidade e realização estão em você e no seu poder mental. Infelizmente, a humanidade ainda é muito débil em movimentar suas forças mentais e o início dessa debilidade está no homem que não acredita em si.

Quando falamos em acrditar em si mesmo, não estamos potencializando egoísmo. 

Queremos que vocês acreditam na sua força de luz, na doação, na compaixão, na capacidade de entender, na condição espiritual iluminada que os faz oferecer a outra face e jamais revidar. 

O homem tem um imenso poder em suas mãos. Esse poder reside em sua mente, na forma em que você interpreta os fatos que acontecem à sua volta.

Não existe maldade, mas ignorância. Não existe poder maligno, mas escuridão. Não existem sombras, mas um momentâneo afastamento da luz. 

Quando vocês trabalharem sua mente para acreditar no bem, para ver nas vicissitudes da vida desafios que devem ser aprendidos e solucionados, pessoas que vivem em harmonia. Não potencializem os problemas, resolva-os. 

Pessoas que pensam demais naquilo que devem fazer e não conseguem agir, criam para si mesmas, a materialização de suas sombras".

Mensagem do Mestre El Morya

PENSAMENTOS, POESIAS E REFLEXÕES - E eu serei o perfeito amor

E eu serei o perfeito amor

Por favor, não me analise.
Não fique procurando cada ponto fraco meu...
Se ninguém resiste a uma análise profunda,
quanto mais eu!
Ciumento, exigente, inseguro, carente...
Todo cheio de marcas que a vida deixou...
Vejo em cada grito de exigência,
um pedido de carência,
um pedido de amor.
Amor é síntese.
É uma integração de dados.
Não há que tirar nem pôr.
Não me corte em fatias...
Ninguém consegue abraçar um pedaço.
Me envolva todo em seus braços...
E eu serei o perfeito amor.

Mário Quintana

PENSAMENTOS, POESIAS E REFLEXÕES - Tem Gratidão Pelo Que Tu És!

Tem Gratidão Pelo Que Tu És!



O início de um novo percurso, muitas vezes, pode te parecer obscuro.

Pode não iluminar tua fronte, nem trazer águas frescas para as tuas flores.

Pode deixar-te sentindo vazios, sentimentos entrelaçados.

Mas vê! Não é o momento antes do amanhecer o período mais escuro?

E não é o céu carregado de nuvens que alivia a terra com suas chuvas limpando a poeira do dia a dia?

Tem paciência com o novo. A dificuldade inicial é necessária para que o ovo se quebre, para que dele saia a ave e esta voe para o céu, para a sonhada liberdade.

Tenha confiança para com o movimento da vida que te cerca de bênçãos!!

Se souberes usufruir, aprenderás que não há folha que caia de uma árvore sem a permissão do Criador.

Tem humildade para com teu crescer.

Não é a semente do carvalho a menor de todas as sementes?

E não é desta mesma semente que nasce a grande árvore para tu descanses na suave sombra?

Tem alegria para com o que te é dado.

O grande sábio é aquele que vive com o mínimo, assim fortalece o teu desapego para com as coisas que não são realmente necessárias para que tua luz brilhe e estenda a outros que dela necessitam.

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Tem gratidão para com o que és!

Acima de toda a separação que tu fizeste entre ti e o Criador,

acima de toda dor e solidão, de toda miséria e pequenez,

teu ser ilumina e é perfeito, isento de erros e culpas.

Tem amor para contigo e para com os teus.

Dessa forma fortaleces a ti mesmo e ensina aos teus

que o único caminho para crescer aos olhos da Criação

é compartilhar aquilo que, em ti, atende pelo nome de Amor.

Por: Meire Michelin

PENSAMENTOS, POESIAS E REFLEXÕES - INSTANTE MÁGICO

INSTANTE MÁGICO



"A VIDA É UM INSTANTE, PARA O CRESCIMENTO DO ESPIRITO,
E O AMOR É FORÇA MOTRIZ QUE TORNA ESSE INSTANTE ETERNO"
Caio 

SAÚDE E EQUILÍBRIO - Hipotireoidismo e tumores podem ser confundidos com depressão e ansiedade

Hipotireoidismo e tumores podem ser confundidos com depressão e ansiedade

Especialistas explicam confusões no diagnóstico de doenças que parecem psicológicas, mas na verdade são físicas

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde 50% dos casos de depressãonão são diagnosticados corretamente. E isso não ocorre apenas com essa doença, mas também com transtornos de ansiedade, psicoses e outros problemas psiquiátricos. E um dos motivos é que muitos problemas de origem física podem apresentar sintomas semelhantes a essas doenças.

Justamente por isso, é função do psiquiatra fazer exames físicos em seus pacientes: "Se a alteração comportamental é secundária a um problema orgânico, é essa causa que tem uma prioridade de tratamento e não seguir isso pode colocar a vida da pessoa em risco", pondera o psiquiatra Rubens Fernandes, do Núcleo de Medicina Psicossomática e Psiquiatria do Hospital Israelita Albert Einstein. Até porque o problema original não é tratado e ainda o paciente se expõe aos efeitos colaterais dos medicamentos sem necessidade.

"Então, só depois de excluir causas de doença física ou consequência do uso de drogas que o psiquiatra vê a possibilidade dos sintomas em conjunto corresponderem a um adoecimento mental", acrescenta o psiquiatra Hewdy Lobo Ribeiro, do ProMulher do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da FMUSP e diretor da Vida Mental Serviços Médicos.

Pode parecer raro, mas são vários os quadros físicos que podem resultar em sintomas com aspectos psicológicos. Separamos alguns para você conhecer:

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Hipotireoidismo e hipertireoidismo

Problemas endocrinológicos normalmente mexem não só com o nosso físico, como com a nossa mente. E o caso mais expressivo são as alterações na tireoide: o hipotireoidismo, em que os hormônios dessa glândula são produzidos em menor quantidade, e o hipertireoidismo, em que eles são feitos em maior escala. "É muito comum o primeiro quadro apresentar sintomas depressivos e ser confundido com uma depressão. O mesmo ocorre com o hipertireoidismo que pode levar a sintomas de ansiedade e confundir com uma doença psiquiátrica funcional como transtorno de pânico e transtorno de ansiedade generalizada", diferencia o psiquiatra, Edson Shiguemi Hirata, do Hospital Santa Cruz de São Paulo. Tanto que o normal, e indicado na Diretriz de Manejo do Hipotireoidismo, é que todos os pacientes com depressão façam o exame para diagnosticar seus níveis de hormônios tireoideanos, pois eles podem ter alguma alteração inclusive subclínica, ou seja, em que não há tanta variação nas taxas. 

Concussão

Essa é uma lesão cerebral decorrente de alguma pancada ou queda que pode alterar a função do cérebro por um tempo. Entre os sintomas comuns após a queda estão episódios depressivos e ansiosos. "Eles são sempre acompanhados por convulsões, intercaladas com depressões ou alucinações", detalha o psiquiatra Rubens Fernandes, do Núcleo de Medicina Psicossomática e Psiquiatria do Hospital Israelita Albert Einstein. É preciso tomar cuidado, porém, pois muitas vezes é necessário mesmo administrar medicamentos para os sintomas psicóticos, mas eles podem piorar as convulsões. A boa notícia, no entanto, é que a tendência é que esses sintomas só permaneçam por um tempo após a concussão cerebral. 

Excesso de cortisol

Quando o hormônio cortisol está em excesso no nosso corpo, temos como resultado alguns sintomas comportamentais. "Isso ocorrer porque a substância tem efeito agressivo sobre o cérebro", explica o psiquiatra Hewdy Lobo Ribeiro, do ProMulher do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da FMUSP e diretor da Vida Mental Serviços Médicos. Os sinais podem ser tanto depressivos quanto ansiosos, com excesso de energia e pensamentos grandiosos, sintomas psicóticos, como alucinações visuais (típicas de quadros com causas orgânicas) e quebras de realidade, e depressivos, tais quais prostração e perda de energia.

Esse excesso de hormônio pode ocorrer tanto pelo uso de corticoides quanto por alguma alteração física, como a doença ou síndrome de Cushing. "Mas é mais difícil confundirmos o segundo caso, pois ele tem sintomas físicos mais marcantes, como o ganho de peso", assinala o especialista. 

Tumores

Alguns tumores, dependendo da localização, podem também trazer esse tipo de sintoma. É o caso principalmente dos tumores que aparecem no sistema nervoso central: "nessas situações, o tipo de sintoma depende muito da parte do sistema nervoso central que é afetada e do tamanho do tumor", considera o psiquiatra Fernandes. Um desses tipos é a doença de Cushing, em que um tumor produz hormônios o mesmo das glândulas adrenais, causando também esse efeito no organismo, causando sintomas relacionados à depressão.

Por outro lado, existe um tumor chamado feocromocitoma, que ataca a glândula adrenal, e aumenta a produção de noradrenalina. "Isso causa grande irritabilidade, e crises ansiedade intensa que se confundem com pânico, mas esses eventos têm como característica um aumento na pressão arterial", diferencia o especialista.

Além disso, câncer na cabeça do pâncreas em idosos também manifestam sinais depressivos antes mesmo dos sintomas físicos. "Normalmente essas manifestações demoram mais tempo para aparecer, e muitas vezes o paciente falece antes disso", alerta o psiquiatra Hewdy Lobo.

Doença de Parkinson

Antes mesmo dos típicos tremores aparecem, a doença de Parkinson apresenta também sintomas depressivos. "Entre eles temos dificuldades com memória, atenção e concentração, baixa estima e alterações dos padrões de sono e apetite", relata o psiquiatra Hewdy Lobo. Outros padrões, como a redução da expressão facial e movimentação mais lenta também podem se confundir com a depressão catatônica, em que há comprometimento dos movimentos. "Quase 50% dos pacientes com Parkinson tem sintomas depressivos", ressalta Hirata. 

Medicamentos

É sempre essencial que o psiquiatra se atente aos medicamentos que o paciente toma. Já sabemos, por exemplo, que os corticoides causam sintomas de origem psiquiátrica. "Também é clássico que os moderadores de apetite e os medicamentos para câncer e para hepatite com frequência levem à depressão", comenta Hirata. Remédios usados para tratamento de hipertensão, gastrite, doenças inflamatórias, doenças cardiovasculares, infecção, entre outros, também podem provocar sintomas semelhantes à ansiedade e depressão.

Delirium

Muitos idosos hospitalizados têm como primeiro sintoma de interações medicamentosas, eventos infecciosos ou desidratação, um quadro chamado delirium. "O paciente apresenta desorientação e dificuldade de atenção, passa a ter momentos de confusão com intervalos lúcidos e inverte o ciclo de sono", explica o psiquiatra Fernandes. Apesar de específico, esse é o distúrbio psiquiátrico mais incidente em idosos que estão nos hospitais. 

Infecções

Bactérias chamadas de estreptococos causam também alguns tipos de infecções no nosso corpo que podem apresentar manifestações comportamentais, que podem ser confundidos com transtorno obsessivo compulsivo. "Crianças que tiveram infecção por estreptococos, como a febre reumática, têm maior risco de apresentar sintomas obsessivos compulsivos e tiques", comenta Hirata. Mas são quadros um pouco mais raros. 

POR NATHALIE AYRES - ATUALIZADO EM 07/11/2014