SAÚDE E EQUILÍBRIO - DICAS TERAPÊUTICAS - Anis- Estrelado- propriedades medicinais

Anis- Estrelado- propriedades medicinais

O que é?

O anis-estrelado é uma árvore que pode chegar a até 10 metros de altura produzindo pequenas flores amarelas. Suas folhas são largas e de verde muito intenso, e o que mais caracteriza esta planta são seus frutos na forma de estrela, sendo que no interior de cada “ponta” existe uma semente.
Esta árvore parece com o pé de eucalipto, e pode produzir até 4.000 frutos por colheita. Possui coloração marrom e forte aroma característico, sendo muito mais forte que a erva-doce ou o funcho.
A parte utilizada do vegetal são os frutos com suas sementes. Muito rico em óleos essenciais, são utilizados principalmente como aromatizantes.

Uso medicinal:

É muito parecida com as ações da “erva-doce”, sendo muito empregado como digestivo e principalmente como carminativo, ou seja, facilita a eliminação de gases estomacais e intestinais, além de ser um excelente anti-espasmódico.
É muito comum o chá para cólicas intestinais em recém-nascidos, mas deve-se tomar cuidado com os excessos, pois pode intoxicar as crianças.

COMO FAZER: Coloque em infusão, em um litro de água fervente, 1 colher de chá de anis estrelado, e deixe levantar fervura. Desligue o fogo e abafe por dez minutos.
COMO BEBER: Tomar 2 a 3 xícaras ao dia

Outros usos:

Não temos muitas aplicações do anis-estrelado em nossa cultura, mas pode-se preparar um delicioso chá para ser tomado tanto quente quanto gelado. Pode-se ferver leite com alguns frutos do anis e empregar este leite na produção de bolachas, pães ou outros produtos.
Usa-se também para a produção de licores ou outras bebidas alcóolicas. Os chineses utilizam apenas um fruto para temperar pedaços grande de carne, e acreditam que se cozidos juntamente com os frutos do mar evitariam possíveis envenenamentos.

INDICAÇÃO: O chá de Anis estrelado é indicado para Gripes, cólicas, gastrites, enterites, gases, espasmos gastrintestinais, tosses, bronquite, calmante, expectorante.
COMO FAZER: Coloque em infusão, em um litro de água fervente, 1 colher de chá de anis estrelado, e deixe levantar fervura. Desligue o fogo e abafe por dez minutos.

COMO BEBER: Tomar 2 a 3 xícaras ao dia
*O chá de anis estrelado se deve fazer com toda a folha (estrela) ou só com a semente que tem dentro das estrelas do anis estrelado.

Esse chá é recomendado contra gripes, inclusive contra a gripe A.
*O anis-estrelado é o extrato-base (75%)
da produção do comprimido Tamiflu.

O PODER DE DECRETAR - AFIRMAÇÕES DIVINAS PARA ASSUNTOS E SITUAÇÕES MUITO DIFÍCEIS

AFIRMAÇÕES DIVINAS

PARA ASSUNTOS E SITUAÇÕES MUITO DIFÍCEIS

 

 

EU SOU a Presença que Ilumina e Revela, e nenhuma atividade externa que

eu necessite conhecer me pode ser recusada, porque EU SOU a Sabedoria, EU SOU a

Percepção, EU SOU o Poder Revelador que tudo apresenta diante de mim para que eu

possa ver, entender e agir de acordo.

***

EU SOU a Única Presença que atua nisto.

***

Deus em mim, Presença EU SOU, manifesta-Te! Governa e resolve esta

situação harmoniosamente.

***

EU SOU a única Presença que age em meu mundo.

***

EU SOU a precipitação e a Presença Visível de tudo o que desejo e pessoa

alguma pode nisso interferir.

***

EU SOU a Ressurreição e a Vida dos meus negócios, minha compreensão ou

qualquer coisa em que deseje focalizar minha atenção.

***

EU SOU a Presença Comandante, a Energia Inesgotável, a Sabedoria Divina

que faz com que meu desejo se realize.

***

EU SOU a força, a coragem, o poder de avançar com firmeza através de todas

as experiências, sejam elas quais forem, e continuar em alegre exaltação espiritual,

pleno de paz e harmonia em todos os momentos, por meio da Gloriosa Presença EU

SOU que EU SOU.

EU SOU Esta Grande Presença que me sustenta e não posso fracassar.

 

Msg St Germain

Do livro Discursos de St Germain

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - Nove dicas de Saint Germain para saúde, proteção, alegria, rejuvenescimento e imortalidade!

Nove dicas de Saint Germain para saúde, proteção, alegria, rejuvenescimento e imortalidade!

 

 
Um dos grandes ensinamentos de Saint Germain se refere á purificação, proteção e conservação do corpo físico.
Ele nos diz que somos Seres imortais e trouxe muitas dicas, decretos e sugestões para que possamos seguir os Seus passos no caminho da ascensão.
Escolhi compartilhar hoje algumas dicas muito simples e fáceis de usar, porém muito fortes e eficientes.
Foram extraídas do livro: “Regras de Ouro de Saint Germain”, A Ponte Berlim-Brasília.
Nele você encontra as palavras do próprio Saint Germain, as quais eu mantenho neste post tal qual estão no livro, a fim de que a Força de Saint Germain siga até você através desta leitura.
Tania Resende
 
Nove dicas de Saint Germain: o Fogo Sagrado em seu benefício!
 
1. Começa o dia com Gratidão, Luz e Proteção
Mesmo que tenhas dormido mal e estejas cansado, sê grato por este novo dia.
Expande-te e dize: “Hoje eu vivo para a alegria!”.
Isto é uma grande disciplina e o êxito aumentará dia a dia.
Então te envolve em um reluzente casulo de Luz.
Este campo de energia pulsante te protegerá durante todo o dia. Ele transpassa cada célula do teu corpo físico e é alimentado pela tua Divina Fonte.
Sente este reluzir e brilhar como agradável calor, como tua Divina Força de vida e te sente abrigado nesta proteção.
Como bênção especial, quero dar-te a poderosa transmutadora força da Chama Violeta.
Vê-te envolvido por ela. Que este invólucro onde todo o negativo se dissolve, te envolva sempre.
Se tiveres dificuldades em teu mundo externo não permitas que se instalem dentro de ti. Se pensares em Saint Germain podes vencer todas as dificuldades.
 
2. Magnetiza a água: A Água da Vida
De manhã, prepara um copo com água limpa. Ergue o braço esquerdo e coloca a palma da mão virada para cima, e a palma direita sobre o copo, abençoando a água e dize as seguintes palavras:
“Eu Sou a Presença Divina que carrega esta água com a essência divina da vida, que eu bebo agora e que renova os meus corpos com perfeita saúde e eterna juventude.”
Bebe então a água, mantendo a mão esquerda para cima, e passa a mão direita algumas vezes sobre a barriga, partindo do lado esquerdo, subindo até o arco das costelas e então para o lado direito e para baixo até a virilha esquerda.
Este exercício deve ser executado exatamente como foi descrito.
Procura manter na consciência:
“Eu Sou a atividade perfeita de cada órgão e cada célula do meu corpo.”
Dize muitas vezes:
“Eu Sou a perfeita saúde que se manifesta em cada órgão do meu corpo.”
 
3. Usa a Luz Violeta no banho: A Ducha Violeta
Quando sentires o efervescente jato da ducha de manhã em teu corpo e imaginares os raios d’água transpassados pela Luz Violeta, sentirás como tudo que oprime é levado pelas águas.
Purificadoras e curadoras energias te transpassam e envolvem – entrega-te completamente a este sentimento vibração da alegria aproxima se da vibração do amor!
 
4. Escolhe o Programa Certo
Nunca mais te ligues a programas de medo, de dúvida, de raiva!
Através do medo te tornas exposto a agressões e manipulações em todas as esferas da tua vida!
Abre-te aos caudais de Luz da tua Divina Fonte coloca a torrente de Luz contra o medo, a doença e todas as imperfeições deste mundo.
Tu és um filho da Luz e estás abrigado na divina corrente da misericórdia.
Preenche tua casa, tua família e tudo ao teu redor com esta divina perfeição – não permitas mais outros pensamentos.
Tu és um ser de Luz – inatingível pela escuridão e inferioridade.
Tua vestimenta protetora de Luz com a luminosa aura violeta te envolve e tu sabes: afasta todas as causas que destroem o desempenho correto e harmonioso do teu corpo!
 
5. O perdão como uma força de cura
Um ponto importante é o perdão – deixa de lado todos os pensamentos e sentimentos negativos, do contrário teu corpo físico não poderá usufruir saúde.
Então trabalha com as Forças das Chamas e não desanimes se as doenças ainda continuarem a existir.
Teu corpo precisa ser purificado preparado para a Nova Era.
Não existe melhor remédio do que as Forças do Fogo Sagrado em todas as suas formas: a purificadora e transmutadora Luz Violeta, a curadora Chama Verde e a calmante Luz Crística.
 
6. Respira Corretamente: usa o invólucro violeta
Respirar é viver – é espírito – é alimento, e a respiração profunda e rítmica é uma boa base para a saúde. Porém o elemento ar tem dificuldade de se manter sempre purificado para os filhos da Terra – assim fala a Mestra Áries.
Muita imperfeição impregna o elemento Ar, e ar puro tornou-se uma raridade para o homem.
Mas aos amados alunos da Luz, que trabalham pela purificação da Terra, queremos apresentar um serviço extra:
Nós agora criamos um delicado e fino invólucro para ti, que te protegerá de todas as imperfeições do ar, dando-te a possibilidade de absorver, por assim dizer, sempre ar puro e filtrado.
Imagina este véu, esta proteção como irradiante e cintilante substância que tem um leve vislumbre violeta. Esta delicada e irradiante substância de Luz purifica a atmosfera em volta de ti.
Apela a mim e aos amados ajudantes do ar, para te dar este envoltório e construí-lo sempre, para que esteja constantemente a tua disposição.
Este delicado invólucro de substância violeta te protege contra cheiros desagradáveis de toda espécie e também contra diversas irradiações nocivas.
Pratica agora! Trabalha diariamente com esta proteção! Pede aos Amigos Anjos ajuda, este invólucro te protegerá também em tempos de crise, quando energias destrutivas estiverem em tua volta.
 
7. Alivia as dores com a Luz Violeta
Quando tiveres dores – ergue o braço esquerdo com a mão espalmada para cima.
Visualiza a Chama Violeta penetrando e percorrendo este braço até o coração e daí passando pelo direito e coloca o polegar direito e o dedo indicador juntos no local onde tiveres dor, pensa ou fala baixinho, porém com determinação:
“Eu Sou a Poderosa e Transmutadora Chama Violeta!”
Dize-o inúmeras vezes e sentirás o Fogo.
Tuas mãos tornar-se-ão quentes, minha corrente as transpassará – a purificadora Luz Violeta!
Em seguida, repete o mesmo exercício de modo inverso (erguendo a mão direita) e dize baixinho, com determinação:
“Eu Sou a Divina e Curadora Luz Crística!”
Esta Luz Crística é uma poderosa Força! Senti-la-ás flamejando através dos teus dedos.
Não duvides nem um momento!
Porém, primeiro transmutar, depois curar!
 
8. Cura Para os Amigos
Se quiseres curar uma pessoa, apela por sua Presença Eu Sou para dosar a irradiação corretamente.
Dize as palavras:
“Poderoso Eu Sou na corrente de vida de (Nome): deixai fluir vossa Energia Eletrônica através de cada célula do seu corpo e sentimento para que tudo se transforme em Perfeição instantaneamente.”
Se colocares estas energias curadoras em movimento, visualiza-te em teu invólucro protetor de Luz, levanta tua mão esquerda aberta, sente o afluir das Energias Divinas e deixa-as passar pelo teu coração preenche-as com a Chama do Amor – e envia esta irradiação com a mão direita – e vê a corrente de vida inundada por esta Luz Violeta.
A pessoa beneficiada pode estar perto de ti ou mesmo distante.
Na esfera espiritual não existem distâncias.
A Chama Violeta foi dada aos homens desta época para neutralizar o mal. É a grande possibilidade de dissolver o acumulado carma negativo dos homens e libertar o mundo dos poderes da treva.
 
9. Leva Luz ao Mundo
Leva a Chama Violeta contigo, ancorando-a nos lugares onde andas e te encontras! Visualiza como teu corpo está preenchido pela Chama Violeta. E como em toda parte ela se fixa sobre o solo, lançando raízes para dentro da Terra.
Queres fazer isto para mim? Lembra-te: podes fazê-lo!
De outra forma eu não pediria.
Mãos à obra, com alegria.
Sabe que estou contigo para dar-te toda a ajuda possível.
Anda, então, envolvido no teu irradiante traje de Luz para levá-lo à escuridão, preenchendo-a com Raios do Amor, e ancora a Força da Paz onde ainda houver discórdia.
 
Amigos do Meu Coração:
Eu Vos Amo!
Saint Germain

O PODE DE DECRETAR - AFIRMAÇÕES DIVINAS

AFIRMAÇÕES DIVINAS

 
“ EU RECEBO AGORA AS ONDAS DE AMOR E PAZ, PERDÃO E CURA DO CRIADOR. E LIBERTO DO MEU SER AGORA, TUDO QUE NÃO É AMOR E HARMONIA DIVINO.
ESTOU AGORA AMPLAMENTE BANHADO NA LUZ E NO AMOR DO CRIADOR, CONTEMPLANDO O MEU NOVO SER DE LUZ QUE EU SOU, SAUDÁVEL, FELIZ, PRÓSPERO E ABUNDANTEMENTE FORTALECIDO NA LUZ DIVINA: PROTEGIDO DE TODAS AS MANEIRAS”.
 
OBRIGADO, OBRIGADO, OBRIGADO.
E ASSIM É !!!

O PODER DA ORAÇÃO - ORAÇÃO AO DEUS TODO PODEROSO “EU SOU O QUE EU SOU A FONTE SUPREMA.

ORAÇÃO AO DEUS TODO PODEROSO “EU SOU O QUE EU SOU   A FONTE SUPREMA.
 
                                        

            
                                 ( Oração para Todos os Dias e Todas as Horas)
      
             A Tí Onipenetrante Presença Divina, Fonte Geradora e Propulsora de Vida e Inteligência. Fonte Pulsante de Luz ,Poderosa Presença ‘Eu Sou Tudo Que É’. A Tí o mais Radioso Sublime e Eterno Princípio Criador. Fonte de todo Bem, Perfeição e Amor. Rogamos tua Direção e Comando Agora. Tome a Direção , Comando e Controle de Minha Consciência, Meu Ser e meu mundo . De cada Átomo, Célula, Eléctron, Partículas, Nano-Partículas, Espaços Vazios e Cheios, Átomos Sub-Átomos e Lacunas e Tudo que compõe o meu ser minha Consciência e meu mundo. Pois tudo te pertence.
 
Toma o Controle Direção e Comando agora. Tú me formaste e tudo é teu. tudo te pertence.Nada é meu tudo é teu meu Senhor e Deus. Tú és o meu todo e o meu tudo e não existo sem você, sem sua Presença em mim. Tú és a Fonte da Vida da Paz, da Liberdade, da Proteção e da Graça, entrego-me a tí ‘Eu Sou’ em Glória, ao teu Poder Infinito e Majestade Suprema.
 
Graças te dou meu Criador por tanto Amor, Luz e Bençãos que Derramas incessantemente em meu ser e meu Mundo. Poderoso ‘Eu Sou que Eu Sou’, Senhor Absoluto; Inunda-me agora e cada partícula de meu ser com tua Luz; enche minha Consciência com tua Sagrada Luz, para que eu não veja, não pense não ouça e nem seja, Senão Tua presença e Luz em Ação de Agora em diante e nada mais . Confiante entrego-me a Tí ‘Eu Sou’ em Glória; ao Teu Divino Comando, a Tua Divina Proteção. Que Tua Divina Benção desça sobre mim agora como uma cascata de Luz Radiante Preenchendo todo meu ser; tornando-me assim uma Presença viva de Tua Sagrada luz.
 
Glórias te dou, Graças te dou.
Aleluia, Aleluia, Aleluia.
Obrigado, Obrigado, Obrigado.
Grande Eu Sou; Ó Poderoso Eu Sou.
Kodosh, Kodosh, kodosh Adonai tsabayoth
Bem Amado Eu Sou, Bem Amado Eu Sou, Bem Amado Eu Sou.
E Assim é.

O PODER DA ORAÇÃO - Quando estiver orando, ore!

Quando estiver orando, ore!

Qualquer pessoa deve orar em seu próprio benefício, ou de outras, mas sempre com o intuito de promover felicidade, jamais sofrimento.

Existem algumas orações que, digamos, "contra-indicadas", pois, interferem no livre-arbítrio do receptor.

Portanto, devemos ter sempre em mente, se o que pedimos em nossas orações, é o que queremos realmente obter em nossas vidas, porque não existe uma oração sequer que não seja atendida, desde que feita com fé, esperança e otimismo.

De nada adianta orar e cruzar os braços, à espera do milagre, é preciso agir.

Há uma regra que funciona e traz resultado positivo, benéfico e imediato: basta somar oração + ação.

Apesar da infinidade de orações e várias fórmulas de orar, a mais correta é quando se faz a oração com vontade e com o coração.

Não deve ser jamais forçada, exigida e imposta por obrigação.

Diz um velho ditado budista:
"Quando você estiver caminhando, caminhe.

Quando você estiver sentado, sente-se.

Não vacile!"

Portanto - "quando estiver orando, ore".

A atenção deve ser fixada sobre o objetivo do apelo, que é pronunciado; não se deve pensar noutra coisa.

Sempre que oramos, seja uma oração falada ou silenciosa, de uma maneira ou outra ela será ouvida e atendida.

Se dirigirmos nossa oração a um ser específico, Santo, Mestre, Arcanjo, Anjo... este recolherá nossas palavras e as dirigirá aos Céus.

E se empenhará para a concretização da mesma.

De acordo com a nossa conduta diária, será determinado o que caberá a nós o que fizermos por merecer.

Nosso protetor, o "anjo guardião", pode interceder a nosso favor, mas não cabe a ele nos conceder a graça que almejamos, pois mesmo que sua missão seja de nos auxiliar, nenhum anjo da guarda tem a permissão de interferir no nosso livre-arbítrio.

Mas, todos os anjos se alegram quando os chamamos para nos auxiliar.

E a todos os nossos chamados, estão sempre de prontidão, para nos ajudar.

Tudo nos acontece por merecimento, nada surge do acaso.

Quando uma pessoa tem atitudes dignas, respeita e faz somente o bem ao seu próximo ela é atendida, prontamente, em seus pedidos.

Se a oração é um assunto do coração, na vida diária, deve ser expressa em cada ação.

Tudo depende de nós!

Seguindo a Lei da "ação e reação" = "lei da atração", cada pessoa vive a vida que ela própria criou.

Quem caminha em busca da Luz, tende a encontrar um caminho iluminado, coroado de êxito e repleto de paz.

Texto do livro "Para que se preocupar, se você pode orar?", Ascend Editora.


Angela Jabor

DESPERTANDO O CONHECIENTO - SINTONIZANDO OS MESTRES ASCENSIONADOS - PARTE 2

SE COMUNICANDO COM OS MESTRES

COMO INTERAGIR E SE COMUNICAR COM OS MESTRES ASCENSOS
Parte - 2

Este é o momento da entrega, e ele está pronto para chegar ao altar e orar:

“Meu Pai, você me deu o livre arbítrio e eu te agradeço. Com isto criei este ego e esta personalidade humana. Esta é a minha criação, Deus, o melhor que pude fazer, porém reconheço que é imperfeita. Eu a ofereço a Ti, aceitai a minha oferenda e transmutai-a no fogo sagrado.

Permite, oh! Pai, que eu me alinhe à Tua Santa vontade e ao Eu Superior. Ilumina a minha consciência e dá-me direção divina para que eu possa cumprir minha missão aqui na Terra e regressar ao meu verdadeiro Lar “.

A alma deseja alinhar-se com a vontade divina, despir-se da personalidade humana e assumir sua individualidade divina, crística. O homem pensa:

“Eu não sou o ego, isto é apenas minha criação; se eu criei posso "descriar". Paulo, o Apóstolo disse: ”despojar-se do velho homem” (Efésios 4:22).

Esta iniciação da alma, conhecida como "SADHANA" no oriente, é o momento em que o Eu Superior começa a assumir sua posição, começa a caminhada do autoconhecimento.

Esta é a hora de elevar as mãos para o alto e clamar o auxílio e direcionamento dos Mestres Ascensos da Grande Fraternidade Branca, os mestres da sabedoria.

Quem ainda não completou seu ego, não está pronto para entregar-se à vontade divina. É preciso estar com a personalidade formada, para ter o que entregar.

- Quem são os Mestres Ascensos?

Eles são nossos irmãos mais velhos, porque já percorreram toda a roda de encarnações, cumpriram sua missão na Terra, transmutaram todo o carma negativo e passaram pelo ritual da ascensão.

Eles todos, assim como Jesus, unificaram-se a Deus e hoje servem na hierarquia celestial.

Um dia, foram homens e mulheres assim como você e eu. Hoje, são nossos orientadores espirituais e desejam conduzir-nos à senda iniciática da ascensão.

Pela lei do livre arbítrio, eles só podem nos ajudar quando pedimos, e o pedido deve ser refeito a cada 24 horas.

“Basta a cada dia o seu mal.” (Mateus 6:34).

Eles podem nos orientar, guiar, proteger, mas é preciso haver reciprocidade.

- Como fazer para obter melhor interatividade com os Mestres Ascensos da Grande Fraternidade Branca? É preciso haver trabalho, estudo, disciplina e constância.

É por meio do Poder da Palavra que contatamos os Mestres. É através de orações e mantras diários que podemos magnetizar as bênçãos que Eles carregam para nós.

Os Mestres desenvolveram o talento que Deus lhes deu, à potencialidade máxima, e esta virtude está à nossa disposição.

Vejamos como:

É verdade que Eles adquiriram equilíbrio nas qualidades dos Sete Raios; entretanto, como “médicos especializados” para cura da humanidade, o Mestre carrega uma virtude divina específica que podemos magnetizar por meio da Palavra Sagrada (oração, mantras, cânticos sacros, decretos ou comandos de luz). Temos o privilégio de poder invocar o nome do Mestre e pedir a virtude que ele desenvolveu, a qual nós desejamos.

Exemplo:

- Amado Mestre Ascenso Jesus, ata o meu ser na paz do Teu Sagrado Coração.
- Arcanjo Miguel proteja-me, proteja-me, proteja-me!

Vejamos uma lista da principal virtude do Mestre:

- São Miguel, 1º raio, é o grande protetor dos filhos de Deus; Ele pode expandir a nossa fé, e fé é poder.

- Mestre El Morya, 1º raio, pode nos alinhar com a vontade divina, dar orientação e direção divina.

- Mestre Lanto, 2º raio, carrega a energia de iluminação, sabedoria, bom senso, discernimento; protetor das escolas e pode ajudar nos exames e nas entrevistas.

- Mestre Paulo, o Veneziano, 3º raio, ajuda os artistas, tudo que é relacionado com a beleza, amor divino, harmonia, criatividade, compaixão e nos ensina a ter abnegação.

- Mestre Serapis Bey, 4º raio, carrega a Chama da pureza, autodisciplina, moralidade, alegria e ordem. Purificando nosso ser, teremos mais espaço para receber a luz.

- Mestre Hilarion, 5º raio, carrega a Chama da verdade, suprimento, cura, abundância, saúde e ciência. Os cientistas podem clamar sua ajuda. Hilarion pode dissolver os véus da mentira e expor a verdade.

- Mestra Ascensa Nada, 6º raio, protetora daqueles que desejam prestar ministério e Serviço a Deus e também para aqueles que desejam servir à luz de Deus no próximo.

- Mestre Saint Germain, 7º raio, carrega para a humanidade a maravilhosa e transmutadora Chama violeta. Invocando os mantras da Chama violeta, podemos magnetizar a justiça, liberdade, alegria e transmutação do carma.

É sabedoria conhecer os Mestres pelo nome para invocá-los e suplicar aquela qualidade que eles têm.

Além do exercício da Palavra que magnetiza energia dos sete raios, o que mais transmuta carma negativo, elevando a consciência para nos aproximar dos Mestres é: serviço, ação social, trabalho voluntário e amor incondicional.

Nós fazemos os "Comandos de Luz" que é uma forma de oração poderosa, dinâmica e ritmada.

Ritmo é poder. Neste momento trevoso em que vivemos, a oração deve ser um verdadeiro trabalho espiritual com a energia, para dissolver o carma que está sendo derramado no plano físico.

Para interagir com os Mestres Ascensos, acima de tudo, é preciso estar absolutamente consciente, em pensamento, sentimento, palavras e atos, que você deve ser uma taça onde o Mestre possa derramar a energia Espírito. Saiba que: “a energia espírito não atua sem o cálice da matéria”. Isto é lei.

Sem o chamado, o Mestre não pode interagir com seus discípulos. É a lei do livre arbítrio. Para haver resposta do Mestre, é preciso haver pedido do discípulo.

Quanto mais pura for a taça, mais energia que é bênção, ela poderá conter.

Assim, você poderá ser, na corrente da hierarquia, não um elo perdido, e sim, uma parte atuante, carregando a luz dos Mestres, para iluminar a consciência de seus irmãos.

Interagindo com os Mestres, você poderá magnetizar, direcionar e irradiar a luz de Deus para lugares específicos, contribuindo assim para um mundo melhor.

Para isto, tente aumentar a devoção, estudar os ensinamentos dos Mestres Ascensos e estar sempre receptivo a eles; a senda iniciática é a senda do auto-aperfeiçoamento.

À medida que o estudante purifica seus pensamentos e sentimentos, a sua consciência vai elevando-se e ele tem mais facilidade para interagir com os Mestres.

É preciso desenvolver um senso de comensurabilidade com os Mestres, que é a capacidade de se comparar a Eles.

Ao invés de pensar: - Eu estou bem, eu oro diariamente, não bebo nem fumo, e não odeio ninguém. Este conceito é errôneo porque bloqueia o desenvolvimento espiritual. A forma correta de pensar é: - Os Mestres chegaram ao ritual da ascensão, eu também posso conseguir isso. Jesus manteve a paz em seu coração, apesar de toda sua cruz; eu também posso conquistar a paz, apesar dos meus problemas, que são a minha cruz. Os Mestres são disciplinados, amorosos, gentis, eu também posso ser, com a ajuda deles.

Se desejar realmente interagir com os Mestres Ascensos da Grande Fraternidade Branca, você precisa procurar conhecê-los melhor chamá-los pelo nome, estudar suas vidas, quando encarnados, e "saber de memória", as virtudes divinas dos Sete Raios que eles carregam para nós.

Desenvolva o senso de auto-valorização e saiba que Deus o ama muito, os Mestres o amam muito.

Jamais pense: - Eu não estou pronto, talvez em outra vida. . .

O seu verdadeiro Eu está pronto. O seu Eu Superior foi criado por Deus e é incorruptível.

Ao passo que o ego humano jamais estará pronto. Para nos livrarmos do ego, necessitamos do auxílio de nossos irmãos mais velhos, os Mestres Ascensos. Esta não é uma tarefa para um dia, mas para uma vida, pouco a pouco, “linha após linha”.

Fazendo diariamente invocações à Chama Violeta de Saint Germain, você vai se livrando de impaciência, irritação, orgulho, mágoas e uma série de maus hábitos, assim o ego vai enfraquecendo, o Eu Real vai fortalecendo, está é a verdadeira "alquimia do ser".

Pelo poder da atenção você pode estabelecer um contínuo fluir de energia entre você e o seu Mestre.

O mundo está nas trevas porque falta luz, falta Espírito de Deus na Terra. Quando vemos que a maldade está tão atuante, é porque os filhos da luz não estão interagindo o suficiente com a hierarquia celestial, sempre pronta a abençoar.

Precisamos refinar nossa energia, fazer chamados aos nossos amigos e irmãos mais velhos e pedir proteção diária a São Miguel.

Concluindo, gostaria de dizer que é simples interagir com estes seres de Luz, os Mestres. Basta ter constância de se dirigir a Eles, diariamente, com amor e devoção, numa sessão de comandos de Luz ou orações e mantras.

“Aproxima-te de Mim e Eu me aproximarei de ti”.

 

 

DESPERTANDO O CONHECIEMNTO - O USO DA CHAMA ROSA

O USO DA CHAMA ROSA

 

A Chama Rosa do Amor é realmente um meio prático para trazer ao vosso mundo, desejados resultados, principalmente, quando existem dificuldades de qualquer natureza entre indivíduos ou, também, no uso da aparente existência dos aparelhos mecânicos.

TUDO responde ao amor e à paz da CHAMA ROSA. FAZEI UMA EXPERIÊNCIA: DEIXAI A CHAMA ROSA ATRAVESSAR CADA CÉLULA DE VOSSO CORPO FÍSICO;

Visualizai como ela percorre cada célula, cada órgão ou cada membro.

Deixai-a chamejar através de vosso cérebro, saturai completamente com essa Chama Rosa os vossos sentimentos e vede como ela se torna um magneto para atrair criaturas e objetos no vosso mundo.

Por meio da visualização da Chama Rosa, toda criação que está deprimida, especialmente os pássaros e também os animais quadrúpedes, naturalmente, bem como os seres humanos, poderão receber consolo e alívio.
Vede como é maravilhosa a atividade desta abençoada Chama Rosa.

Usai-a sobre tudo o que tocardes para ABENÇOAR: vossas máquinas, vossas descobertas mecânicas e tudo mais que parece não querer adaptar-se à desejada harmonia.
Ela será como "óleo" para trazer a perfeição à superfície onde parecer que a imperfeição quer resistir.

Chamai os Grandes Seres que servem este Raio e pedi-Lhes a adicional compreensão de Seu Amor.
Vereis a perfeição ser atraída ao vosso mundo.
A Chama Rosa da Adoração é incomparável.


APELOS (a serem recitados de pé)

Bem-Amada Presença Divina EU SOU em mim e em toda a humanidade.
Bem-Amado Paulo, o Veneziano, Bem-Amada Rowena, Arcanjo Samuel e Charity, Elohim Órion e Angélica, Maha Chohan, Deusa da Liberdade, Nada e todos os que servem o Raio da Chama Rosa do Amor Divino.

Anjos da Chama Rosa (3 vezes) vinde, vinde, vinde, projetai e flamejai a Chama Rosa do Amor e Adoração, em cada parte de meu ser e no meu mundo; atravessai cada pessoa, cada lugar, cada circunstância e cada coisa; atravessai o reino dos elementais, dos pássaros e animais quadrúpedes da Natureza, e em todo o mundo e MANTENDE-OS até que TODA VIDA, sobre esta Terra, manifeste em pensamento e sentimento, nas atitudes, o Amor, a Paz e a Perfeição de Deus.
Bem-Amado "EU SOU" (3 vezes)
Eu ordeno agora (3 vezes)
Através do Poder dos Mestres Ascensionados (3 vezes)
Multiplicai ISTO a cada hora (3 vezes)

APELO:
Bem-Amada Presença EU SOU em mim e Bem-Amado Maha Chohan, Bem-Amada Mestra Rowena, Arcanjo Samuel, Elohim Órion, Bem-Amada Nada e todos OS que servem o Raio do Amor, ensinai-me a amar assim como Vós amais!
Ajudai-me a expressar perante Vós o meu sentimento de gratidão, e também de toda a humanidade, fazendo do lar de nossas almas um ambiente feliz e grato, amoroso e harmonioso!
Bem-Amado Pai e Anjos do Amor, permiti convosco amar livremente toda Vida, assim como fez o Mestre Jesus!
Por Deus, o Grande Amor!
EU SOU – EU SOU – EU SOU!

BÊNÇÃO

Selados dentro de um Poderoso Pilar de Chama Rosa do Amor Divino dos corações dos Sete Elohim, Sete Arcanjos, Sete Chohan de todos Raios, nós Vos agradecemos, a Vós, Grandes Legiões de Luz por Vossas irradiações de Amor, Poder Curativo, Proteção e Perfeição.

Ajudai-nos a aceitar VOSSAS dádivas de perfeição, com toda sua abundância, em nosso ser e em nosso mundo e auxiliai-nos a abençoar toda vida que tocamos, para harmonizá-la.
Que possa estar conosco toda consagração e bênção do Altíssimo Deus Eterno e a Paz que está acima de toda compreensão humana!

Queira Deus da Misericórdia proteger-nos e guiar-nos em nosso caminho espiritual da Iluminação e Liberdade.

BEM-AMADO ARCANJO MIGUEL E BEM-AMADO ARCANJO URIEL, nós Vos agrademos, e também a Vós, anjos da guarda, do servir e da cerimônia que nos auxiliam nesta disciplina.
Aceitai nossas humildes forças e multiplicai-as por meio de Vosso Poderoso Amor.

Levai-as ao norte, sul, este, oeste e envolvei nossa querida Terra com Luz, Paz, Iluminação, Sabedoria, Saúde, Liberdade, Vitória e com a Vontade de Deus, que agora se manifesta por meio de cada elétron que pertence a este Planeta e ao seu reino de desenvolvimento.
Isto precisa cumprir-se, e deve acontecer, pois falamos no Santíssimo nome de Deus, "EU SOU".

APELO

Fervorosa Bem-Amada Presença Divina "EU SOU", VÓS que sois a fonte de tudo o que existe, presente em toda parte, ancorada em nossos corações e nos corações de toda humanidade, nós VOS amamos e VOS adoramos.

Nós VOS reconhecemos como Único Provedor de nossas vidas, de nossa inteligência e de TUDO.
Selai-nos em VOSSA Luz, em VOSSO Amor e Poder da Perfeição Vitoriosa!
Deixai VOSSA Luz e VOSSO Amor chamejar através de nós e preparai para nós o caminho, a fim de que possamos seguir constantemente a trilha da Luz.

Guardai-nos e protegei-nos; conduzindo-nos e dando-nos a Iluminação que nos liberta!
Auxiliai-nos a reconhecer sempre VOSSA Manifestação e que todo tempo VOSSO "EU SOU" seja atividade em nós.
Todos nós Vos agradecemos!

Bem-Amadas e Ascensionadas Legiões de Luz, Ascensionados Mestres e Seres Cósmicos e principalmente Vós Grande Maha Chohan, Bem-Amada Rowena, Deusa da Liberdade, Samuel e Charity, Órion e Angélica e TODOS OS que servem o Raio Rosa, nós vos enviamos do coração o nosso amor e as nossas súplicas!
Selai-nos num pilar de VOSSA Chama Rosa do Amor Divino e mantende-o para sempre.
Nós Vos agradecemos.

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - O PODER DA COR ROSA..

ROSA – A COR DO AMOR UNIVERSAL

 

 

Essa linda cor que nos traz o Amor Universal tão necessário ao planeta nos dias atuais.
Uma pessoa que prefere a cor rosa em determinada época da vida pode ter as características da cor ou estar precisando delas. Essa cor traz amorosidade, simpatia, gentileza, docilidade, amabilidade, altruísmo, aceitação e compaixão. Ajuda a tornar a pessoa mais emotiva e a colocar essa emotividade para fora com carinho e gentileza.

O rosa acalma, relaxa e abre o coração. Traz leveza e suavidade, conforto e aconchego à alma. Ensina a fraternidade entre os seres. Causa sensação de vida nova com coragem para enfrentar os obstáculos. Se você conhece alguém que está sofrendo por causa do coração partido use e abuse do rosa. É uma excelente ajuda.

O uso dessa cor no físico é muito restrito. Ela atua em distúrbios cardíacos e sangüíneos e é purificador do sangue pois é a cor do chakra cardíaco – juntamente com o verde.
O único cuidado deve ser o excesso que pode levar a um comportamento infantilizado.

O ROSA NA DECORAÇÃO:

Pintar as paredes de sua casa de rosa é muito interessante pois ajuda a trazer ao ambiente e, consequentemente, às pessoas da família harmonia e amor.
Você pode também colocar uma peça de decoração, um quadro ou uma pedra com o mesmo efeito. Já que o ideal de todos é trazer paz à casa não esqueça de sempre procurar um toque rosa.

É muito importante colocar uma pedra rosa (um quartzo, por exemplo) no quarto de um bebê, mesmo que seja um menino. Isso vai ajudar a desenvolver a amorosidade e tornar a criança mais tranqüila, simpática e amável.

 

O ROSA NAS VESTIMENTAS:

Vamos procurar trazer à nossa vida essa vibração de amor e harmonia. O uso do rosa sugere afetividade. É considerada uma cor feminina e a maioria das mulheres é atraída por ela. Hoje em dia os homens já estão vencendo o preconceito e vestindo também esta cor. Isto é ótimo, pois o rosa pode trazer mais suavidade e gentileza aos representantes do sexo masculino. Além disso, como essa cor atrai as mulheres, os homens que a vestirem podem estar aumentando seu poder de atração.

 

 

 

DESPERTANDO O CONHECIMENTO - Massagens terapeuticas como fazer?

Massagens terapeuticas como fazer?

 

A massagem terapêutica conta com o com um conjunto de massoterapia, a qual é baseada na aplicação de pressão em diferentes regiões do corpo humano com a finalidade de acabar com a fadiga, proporcionando sensações agradáveis e provocando estímulos às defesas do organismo. Os massagistas com as mãos, encontram e tratar os problemas nos músculos, tendões e ligamentos, sedo esta técnica muito utilizada para o tratamento de pessoas que já sofreram com ataques cardíacos, e também é utilizada para aliviar o estresse e para o tratamento de doentes mentais. Os efeitos das massagens terapêuticas ocorrem em várias partes do corpo, sobretudo, nos tecidos, sendo que se diferenciam de acordo com a sua intensidade, onde ao ser realizada de forma rápida tem o efeito circulatório, estimulantes e desintoxicante. Caso seja realizada de forma lenta possui efeito relaxante e calmante, sendo que atua em todo o corpo ajudando na renovação celular e ainda na circulação e irrigação dos órgãos e tecidos.

 

A massagem terapêutica conta com diferentes benefícios, que saber quais são? Veja-os logo abaixo e veja mais motivos para você fazê-la:

-A massagem terapêutica pode agir sobre a circulação a principio com efeito mecânico, ajudando a circulação e consequentemente o reflexo da contração das fibras musculares lisas, as quais controlam a tonicidade dos vasos sanguíneos.
-A massagem desentope os poros da pele através da remoção da camada superficial, e ainda age como um calmante, aumentando a elasticidade e afinando a pele.
-Quando realizada no abdômen, a massagem terapêutica tem como feito a concentração de elementos formadores de urina, facilitando assim a eliminação de substâncias tóxicas através da urina.
-A massagem terapêutica pode ser realizada para aumentar a absorção e também eliminação de gorduras do organismo.
-Já em relação ao sistema nervoso, a massagem terapêutica conta com diversos benefícios dependendo da forma que é realizada, pois pode ser sedativa e calmante, mas também estimulante estimulando os nervos motores e sensoriais.

 

É válido ressaltar que a massagem terapêutica deve ser realizada apenas por um profissional qualificado, com experiência no ramo, pois quando realizada de forma inadequada pode resultar em problemas desagradáveis ao corpo.

O PODER DE DECRETAR - Benção da Mestra Rowena

Benção da Mestra Rowena

Procure posicionar-se o mais confortavelmente possível diante do seu micro;Feche os olhos e procure esvaziar a sua mente;Permaneça assim, com a mente calma e em contato com você mesmo durante alguns instantes;


Visualize o seu corpo envolvido em círculos de luz Azul, Dourada, Rosa, Branca, Verde, Rubi e Violeta que se expandem, se expandem, se expandem envolvendo todo o seu corpo e tudo aquilo que estiver ao seu redor trazendo para este seu espaço toda a energia que o abençoa e consagra para que você, neste instante, receba a benção contida na mensagem da Mestra Rowena.

Visualize um tubo de luz Rosa-Cristal que desce do centro do Universo e se conecta ao seu coração.

Reze, em voz alta, a Grande Invocação:

A GRANDE INVOCAÇÃO

Do Ponto de Luz na mente de Deus,
Que flua Luz à mente dos homens, e que a Luz desça à Terra.
Do ponto de Amor no coração de Deus,
que flua Amor aos corações dos homens e Cristo retorne à Terra.
Do centro onde a vontade de Deus é conhecida,
que o propósito guie as pequenas vontades dos homens,
o propósito que os Mestres conhecem e servem.
Do centro a que chamamos a raça dos homens,
que se realize o plano de Amor e de Luz
E feche a porta onde se encontra o mal.
Que a Luz, o Amor e o Poder
restabeleçam o Plano Divino sobre a Terra,
hoje e por toda a Eternidade.
Amém! Amém! Amém!

Agora, leia tranqüila e pausadamente a mensagem da Mestra Rowena.

Depois, feche os olhos e permaneça assim por alguns instantes para que o Plano Espiritual possa atuar em você.

Retorne a esta sala para receber a bênção da Mestra Rowena sempre que quiser e, principalmente, quando sentir que seu coração precisa de um alento, de uma palavra de AMOR.

Amado Filho,

A Chama do Amor Incondicional traz a esperança de um novo tempo; é chegado o momento de vivenciar a expressão máxima do Amor Incondicional em vossa vida.

Que todas as vossas tarefas possam estar centradas na Luz do Amor e, assim, podereis ver que todos os Seres estão vibrando convosco por meio da Manifestação de uma nova realidade AGORA.

O Amor é a verdadeira chave que abre caminhos e ilumina reinos.

O Amor é a vertente do Poder da Criação que vos relembra o servir à totalidade de vossas almas.

Em nome e no Poder de todos os Seres do Raio Rosa do Amor Incondicional, Eu aciono a magnitude de vosso coração para que, juntos, possamos ativar o inconsciente coletivo da humanidade na Chama da Verdadeira Fé.

Eu ativo, com estas palavras, vossa Presença EU SOU para que possais vos iluminar e possais ser A EXPRESSÃO MÁXIMA DO AMOR EM AÇÃO.

Somente na Chama do Amor é que ireis reencontrar a Força de vossa Vitória.

Visualize à vossa frente um Pilar de Luz Rosa-Cristal.

Que, pela Magnitude do Poder da Luz, vós possais vivenciar a PLENITUDE DO AMOR INCONDICIONAL em vossa vida, agora! Amor, EU SOU ROWENA.

SAÚDE E EQUILÍBRIO - DICAS TERAPÊITICAS - TRATANDO A TIREOIDE - Mexilhão

Mexilhão
Auxilia no tratamento da tireoide



Mexilhões têm quantidades moderadas a elevadas de vitamina B12, selênio, iodo, proteína e zinco, e poucas calorias e gorduras. 

O iodo ajuda a apoiar a glândula tireoide, o que por sua vez ajuda a regular o humor e o peso. O selênio e zinco ajudam a glândula tireoide, também. 

A vitamina B12 ajuda a fortalecer e isolar as células cerebrais de uma pessoa, o que mantém o cérebro afiado ao longo do tempo. 

Porém, certifique-se de comer mexilhões cultivados em vez de mexilhões selvagens, pois os últimos podem ser perigosos à saúde e ao meio ambiente.

SAÚDE E EQUILÍBRIO - DICAS TERAPÊUTICAS - Nove alimentos para deixar a imunidade nas alturas

Nove alimentos para deixar a imunidade nas alturas

Transforme-os em aliados e deixe a saúde perfeita

Sua imunidade anda baixa? Ou, melhor ainda, você não quer dar chance para que nenhum mal afete a sua saúde? Aposte em um prato de comida bem equilibrado, principalmente com os ingredientes certos. "Os alimentos são ricos em vitaminas, minerais e outras substâncias que auxiliam na manutenção do sistema imunológico", afirma Ioná Zalcman, mestre em nutrição pela Universidade Federal de São Paulo. De acordo com a nutricionista, atingir a recomendação diária de consumo de frutas e vegetais já garante uma defesa melhor. "O consumo deve ser de cinco porções por dia: três frutas e dois vegetais", completa. A seguir, confira a lista de campeões da blindagem e conheça os motivos que tornam esses alimentos poderosos aliados do organismo.

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Frutas cítricas, como laranja, acerola, kiwi, tomate, além de brócolis, couve e pimentão verde e vermelho são ricos em vitamina C, antioxidante que aumenta a resistência do organismo

Vegetais verdes escuros (brócolis, couve, espinafre), feijão, cogumelo (shimeji) e fígado são alguns dos alimentos que apresentam ácido fólico. O nutriente auxilia na formação de glóbulos brancos, responsáveis pela defesa do organismo

Carne, cereais integrais, castanhas, sementes e leguminosas (feijão, lentilha, ervilha, grão de bico), são ricos em zinco, nutriente que combate resfriados, gripes e outras doenças do sistema imunológico

Noz, castanha, amêndoa e óleos vegetais (de girassol, gérmem de trigo, milho e canola) são ricos em vitamina E. Ela é benéfica, principalmente para os idosos, agindo no combate à diminuição da atividade imunológica por conta da idade

Rico em licopeno, o tomate é forte aliado para combater doenças cardiovasculares, removendo radicais livres do organismo

O ômega-3 presente, por exemplo, no azeite e no salmão, auxilia as artérias a permanecerem longe de inflamações, ajudando a imunidade do corpo

A castanha-do-Pará e cogumelos (Champignon) contêm selênio, um forte antioxidante que combate os radicais livres, melhorando a imunidade do corpo e acelerando a cicatrização do organismo

Rico em vitaminas C, B6 e com ação bactericida, o gengibre vai além de ajudar a tratar inflamações da garganta e auxilia nas defesas do organismo

A pimenta é fonte de betacaroneto, substância que se transforma em vitamina A, nutriente que protege o organismo de infecções

SAÚDE E EQUELÍBRIO - DICAS TERAPÊUTICAS - Batata yacon controla diabetes, colesterol e aumenta a saciedade

Batata yacon controla diabetes, colesterol e aumenta a saciedade

 

Conheça outros benefícios para a saúde desse carboidrato de baixa caloria

Provavelmente você já deve ter se deparado com ela na feira ou no mercado. Originária dos Andes, a batata yacon tem uma consistência macia e um gosto adocicado, parecido com uma pera, apesar se sua aparência lembrar a da batata doce. "O consumo recomendado é até de duas a três batatas por dia, considerando a quantidade recomendada de carboidratos de uma alimentação balanceada", diz o nutrólogo Roberto Navarro, da Associação Brasileira de Nutrologia, de São Paulo. A yacon é famosa nos países do oriente, mas já ganhou o cardápio do brasileiro, principalmente dos portadores de diabetes. Entre os benefícios desse alimento está o controle da doença. E não é só isso que ela faz de bom para o organismo. Veja outras vantagens em incluir este tubérculo na sua alimentação: 

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Ajuda no controle do diabetes

Uma pesquisa desenvolvida pela Universidade de Franca (UNIFRAN), em São Paulo, afirma que o consumo diário da batata yacon pode ajudar no controle da glicemia em portadores de diabetes tipo 2. Segundo os pesquisadores, o tubérculo é rico em um carboidrato chamado frutooligossacárico, que age de forma semelhante as fibras em nosso organismo. Um carboidrato simples - também conhecido como amido - é absorvido rapidamente pelo organismo, elevando as taxas de glicose no sangue em uma velocidade maior e gerando picos de insulina. Já no caso do carboidrato presente na batata yacon o que acontece é o contrário. "Nosso corpo não consegue quebrar as moléculas desse carboidrato com tanta facilidade, por isso sua absorção é mais lenta", diz o nutrólogo Roberto Navarro. E por que esse mecanismo faz diferença no controle do diabetes? "Os carboidratos da batata yacon, por serem de lenta absorção, liberam o açúcar no sangue em baixas quantidades, equilibrando as taxas de glicose do organismo e, consequentemente ajudando a controlar a doença, como fazem as fibras", completa o especialista.  

Baixa caloria

O carboidrato da batata yacon é menos calórico que um carboidrato simples. Cada 100 gramas da batata yacon tem cerca de 30 calorias, ao passo que a batata inglesa tem 52 calorias na mesma porção. "Esse possui um alto percentual de água (em torno de 83 a 90% do seu peso), fator que diminui o nível calórico", aponta a especialista.

Intestino regulado

Mais um ponto positivo da batata é o seu benefício em regular o trânsito intestinal. Em um outro estudo, desenvolvido por pesquisadores da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), a descoberta foi que a batata yacon é rica em inulina, um tipo de carboidrato do grupo dos frutooligossacáricos que é altamente fermentado pela flora intestinal, servindo de alimento para essas bactérias. "Isso ajuda a estimular o crescimento de bactérias boas para o intestino, fazendo com que ele funcione melhor e evite problemas como intestino preso", explica o nutrólogo Roberto.

Aumenta a saciedade

A batata yacon proporciona uma sensação maior de saciedade, fazendo com que a pessoa levem mais tempo para sentir fome novamente. Isso acontece, novamente, em função de o alimento ser um carboidrato de ação lenta. "Isso porque a batata irá frear a absorção da glicose, proporcionando saciedade", diz. "Para quem quer aproveitar esses efeitos, o melhor é incluir duas ou três fatias da batata em um suco para ser consumido entre as refeições", recomenda Roberto Navarro. Dessa forma, você retarda a absorção de glicose do suco e ainda aproveita todas as vitaminas das frutas.

Controla o colesterol

Para entender o mecanismo de ação da batata yacon na redução do colesterol, primeiro é preciso saber que muito do colesterol presente em nosso corpo é produzido pelo próprio organismo, no fígado. "Esse colesterol também é chamado de sal biliar e atua na digestão de gorduras", explica o nutrólogo Roberto. Depois de ser usado na digestão dos alimentos, esse colesterol volta para o fígado, onde deve ser reabsorvido para produzir uma nova bile. No entanto, se a flora intestinal não estiver funcionando como deveria, o sal biliar não é absorvido e vai para a corrente sanguínea, elevando os níveis de colesterol no sangue. "Por ajudar a flora intestinal a funcionar melhor, a batata yacon ajuda indiretamente na absorção de colesterol, impedindo que ele se acumule no sangue e controlando suas taxas." 

Mantem o organismo longe de doenças

Uma flora intestinal em ordem é essencial para o controle dos processos inflamatórios e infecções. Quando você estimula o crescimento da flora intestinal benéfica, ela será mais efetiva no extermínio de bactérias que entram em nosso organismo por meio da alimentação, como a salmonela. "O desenvolvimento da flora intestinal proporcionado pela batata yacon ajuda diretamente na prevenção de doenças e no fortalecimento da imunidade", diz a nutricionista.

Rica em potássio

A batata yacon também é rica em potássio, um mineral importante para diversas funções do organismo. Além de ajudar na reconstrução muscular, prevenindo contra dores, cansaço e fadiga muscular, o potássio também ajuda no controle da pressão arterial, prevenindo doenças cardíacas. "Se a sua intenção é obter mais potássio para melhorar a performance na atividade física, prefira consumir a batata yacon acompanhada de frutas ou outra fonte de carboidrato, já que o tubérculo oferece baixas taxas de glicose e, consequentemente, menos energia para a atividade física", alerta o nutrólogo Roberto.


Por Carolina Serpejante