segunda-feira, 24 de setembro de 2018

DICAS TERAPÊUTICAS - Conheça plantas que atraem energia positiva

Bambu da sorte, planta do dinheiro e alecrim são alguns exemplos.



As plantas são extremamente relevantes para decorar um espaço, afinal, elas conseguem dar um toque fresco e natural em qualquer ambiente.
Porém, você sabia que as plantas ainda podem melhorar o fluxo energético, contribuindo para uma frequente sensação de bem-estar? Ou seja, conseguem ser uma excelente garantia de energias positivas, afastando as mais ruins.

10 plantas que garantem uma energia positiva

Sem dúvida que as plantas são um tema bastante interessante.
Por exemplo, alguns estudos têm comprovado que as plantas são capazes de sentir e de criar ligações com o Homem.
Sem conclusões rigorosas, alguns estudos também indicam que certas plantas conseguem gerar bem-estar, fazendo muito bem a nossa saúde.
Eis 10 plantas que garantem energia positiva:
1. Bambu da sorte
Se você quer trazer saúde, amor e uma energia positiva para a sua casa, opte por essa planta, muito utilizada na Ásia durante milhares de anos como um símbolo de boa sorte e prosperidade.
De acordo com o Feng Shui, a forma vertical do bambu alto e verde representa o elemento madeira, que influencia a energia, a vitalidade e a atividade física.
O bambu é uma planta que exige poucas atenções. Basta colocar num canto de sua casa com uma luz tênue e longe da luz solar direta, preferencialmente num espaço vazio entre o Leste e o Sudeste.
Ponha num recipiente de vidro com cerca de 2 centímetros e meio de água destilada ou purificada.
Nota: o bambu é tóxico para cães e gatos.
2. Planta do dinheiro
Outra planta bastante popular que gera energia positiva dentro de casa é essa bonita planta do dinheiro.
Segundo o Feng Shui, produz um fluxo de energia positiva que evita ambientes pesados, ajudando a formar pensamentos mais equilibrados e claros.
Além disso, ajuda a purificar o ar contaminado com substâncias químicas sintéticas que surgem com produtos de limpeza, por exemplo. Sendo assim, filtra o ar e aumenta a presença de oxigênio.
Por isso, opte por essa planta e nunca se esqueça de regar constantemente: esse é um dos poucos cuidados que devemos ter com esse ser vivo perene e com folhas em forma de coração.
Experimente pôr num canto ou ângulo agudo para reduzir a ansiedade e o estresse, tal como os pensamentos negativos.
Evite colocar num canto Noroeste e nas paredes que se encontram a Norte e Leste.
3. Sálvia
Essa erva inclui incríveis propriedades de limpeza e evita vibrações negativas.
Além disso, promove um fluxo de energia positiva.
Na América do Norte, existe uma tradição em que se queima molhos de sálvia branca para afastar tudo o que é negativo.
Um recipiente de sálvia junto de uma janela assegura o excelente aroma de uma casa.
Você também pode utilizar as folhas para melhorar a sua saúde, porque inclui propriedades antibacterianas, antifúngicas, antissépticas, antiespasmódicas, adstringentes, diuréticas e estrogênicas, entre outras.
Com essa planta, você consegue acrescentar um toque de cor verde em sua casa. Mas evite colocar em espaços muito secos ou com pouca umidade.
4. Manjericão
Ajuda a limpar o ar da energia negativa, atraindo vibrações positivas.
É uma das poucas plantas que emitem oxigênio 20 horas por dia e ainda absorve gases nocivos, como o dióxido de carbono e o monóxido de carbono.
Ponha a planta numa área ao Norte, Leste ou Nordeste de sua casa.
Além disso, estamos falando de um poderoso antioxidante com qualidades antibacterianas, antifúngicas e anti-inflamatórias que auxilia no tratamento de uma variedade de problemas de saúde: desde uma gripe normal até bronquite, sem esquecer os distúrbios digestivos.
As folhas tenras são comestíveis e você pode ingeri-las frescas, além de poder utilizá-las para preparar um chá. Essas folhas são igualmente úteis para purificar a água – esse líquido especial tem de ser pulverizado em toda a habitação para aumentar a energia positiva.
5. Orquídea
Para o Feng Shui, a orquídea é outra planta em vaso que atrai vibrações positivas, melhorando até a vida dos moradores de uma casa, física e psicologicamente.
Na Grécia Antiga, associava-se as orquídeas à fertilidade e virilidade – daí que seja especialmente recomendável para quem casou recentemente.
As suas flores duram muito tempo e são lindas, contando com formas e tamanhos diferentes: ou seja, conseguem se adaptar a diferentes gêneros de decoração de interiores.
A fragrância doce e agradável da orquídea melhora o nosso humor.
As orquídeas ainda absorvem o dióxido de carbono, liberando oxigênio no decorrer da noite. Por esse motivo, ponha essa planta no seu quarto.
Eis outra vantagem: são fáceis de cuidar, precisando de umidade e de luz para sobreviver.
6. Lírio-da-paz
Outra planta que está associada a uma prosperidade espiritual, mental e física.
As folhas brilhantes melhoram o fluxo de boa energia em qualquer espaço.
O lírio-da-paz consegue, inclusive, purificar o ar, neutralizando os gases nocivos no interior de uma habitação.
Logo, é capaz de libertar o ar de tóxicos, como o monóxido de carbono.
De resto, são bastante fáceis de cuidar, crescendo em ambientes escuros e com sombra. São excelentes para um sótão.
Experimente também colocar num quarto para assegurar uma sensação de tranquilidade durante o sono.
Aliás, o lírio-da-paz combina perfeitamente com qualquer decoração interior.
7. Alecrim
É excelente para o bem-estar físico e mental, desintoxicando o ar.
Resolve diferentes problemas de saúde: melhora o humor, diminui a fadiga, luta contra a ansiedade, melhora a memória e trata de insônias e de falta de energia.
Destacamos ainda que o alecrim assegura a paz interior.
Mantenha a planta num espaço com sol e não regue em excesso.
Recorra às folhas para preparar um chá – essa dica é especialmente recomendável para as dores de cabeça.
Aproveite para pôr uns raminhos de alecrim secos em pequenos sacos, colocando em diversas divisões da casa para atrair vibrações positivas.
8. Jasmim
Atrai vibrações positivas e ainda fortalece uma relação amorosa, segundo crenças populares.
O aroma doce do jasmim elimina energia negativa e eleva o sentimento de confiança e otimismo.
Além disso, o seu odor agradável ajuda a acalmar uma mente estressada, proporcionando energia. De resto, age contra o bloqueio mental e a tristeza.
Sempre que se cultiva em casa, deve-se colocar o jasmim junto de uma janela voltada ao Sul.
Experimente colocar no quarto ou outro cômodo onde passa bastante tempo com o seu parceiro.
Siga o nosso conselho e plante no jardim, na direção a Norte, Leste e Nordeste.
9. Aloe Vera
Outro exemplo de uma planta que traz boa sorte e vibrações positivas.
Graças à sua energia, evita intensas vibrações.
A Aloe Vera não exige muitas atenções: coloque numa área com luz natural indireta ou luz artificial, regando constantemente.
A planta resolve inúmeros problemas de pele, graças ao seu gel: desde acne até queimaduras leves.
Coloque ainda no pátio da parte de trás da casa para trazer estabilidade econômica.
10. Crisântemo
No Budismo, o Crisântemo simboliza a pureza e a honestidade. Além disso, os povos chinês e japonês acreditam no poder curativo dessa planta.
O Crisântemo ainda auxilia na purificação do ar, eliminando substâncias químicas, como o amoníaco.
A planta promove o bem-estar e simboliza uma vida longa. Além disso, está associada à felicidade e a um bom estado de ânimo – assim, é essencial colocá-la em um espaço onde ocorre uma tensão constante.
O Crisântemo é tão belo que só de olhar já ficamos mais calmos.
As suas flores contam com diferentes cores, incluindo roxo, amarelo e branco. É só optar por aquela que combina melhor com a decoração de sua casa.

10 sugestões adicionais

1. Deixe a sua casa o mais livre possível de fios e cabos eletrônicos;
2. Limpe e organize a casa frequentemente;
3. Deixe que o sol e o ar fresco entrem em sua casa;
4. Faça mudanças na decoração – por exemplo, na posição dos móveis – para eliminar energia estancada;
5. Pinte os cômodos com cores vivas, que tragam energia e felicidade;
6. Medite em sua casa;
7. Conviva com pessoas positivas;
8. Ingira apenas ingredientes saudáveis: a energia dos alimentos afeta diretamente a nossa;
9. Ria, pelo menos durante 10 minutos por dia;
10. Seja positivo.
Conheça mais plantas que trazem boas energias, neste vídeo:

DICAS TERAPÊUTICAS - GATOS E ESPIRITUALIDADE - IDENTIFIQUE O QUE O SEU GATO QUER DIZER

OS PODERES ESPIRITUAIS DOS NOSSOS FELINOS

Gatos e espiritualidade – Os poderes espirituais dos nossos felinos

Você gosta de gatos? Mais do que um animal de estimação, o gato é um médium e deus para chamar de seu. A relação entre gatos e espiritualidade é milenar, entenda um pouco mais sobre o comportamento, os poderes e a cura que os bichanos são capazes de nos trazer.

O PODER DOS GATOS – ESPIRITUALIDADE NATA E BEM DESENVOLVIDA

Todas as informações contidas neste artigo foram traduzidas e interpretadas do livro The Mythology Of Cats (A Mitologia dos Gatos) de Gerald & Loretta Hausman. 
De acordo com os autores, nem todo mundo se dá bem com os gatos porque eles são capazes de nos enxergar por dentro. Os gatos vêm além das aparências, eles enxergam através dos nossos olhos qualquer medo ou impulso secreto de agressão, e por isso muitas vezes se defendem ou se afastam dos nossos afagos. O contrário também é verdadeiro: quando um gato te oferece uma manifestação de carinho, ela é puramente verdadeira. É um gesto de confiança inabalável, de quem te enxerga, te aceita e te admira, e por isso te honra com um afago, um carinho, um roçar entre as pernas, uma subida no colo ou tentando chamar a sua atenção. Enfim, os gatos gostam de quem gosta deles, ele não vai tentar te cativar se você não tiver olhos de afeto para ele, nem se guardar em si algum impulso que eles considerem repulsivo.

gatos e espiritualidade

AS LIÇÕES QUE OS GATOS NOS ENSINAM

Autoestima e autossuficiência. A lição mais óbvia que todos os gatos são capazes de nos ensinar é a de autossuficiência. São animais independentes, que (normalmente) não ficam chateados se você não fez uma festa para ele quando chegou em casa ou viajou por alguns dias, o mundo dos gatos gira em torno dele, não torno do seu dono. Eles se amam, são elegantes e dão aos humanos uma lição de autoestima.
Cuidados com o corpo. Os cuidados com o seu corpo físico e espiritual também é uma grande lição. Um gato não faz suas necessidades no meio da sala e abandona, ele sabe que aquilo é um rejeito e faz na sua caixinha (e ainda tampa com a areia) ou num lugar escondido. Ele limpa-se todos os dias, insistentemente, dando uma lição de higiene. Já reparou que um gato sempre se espreguiça e estica-se por completo depois de acordar ou antes de partir para saltos e corridas? Eles alongam-se de uma maneira particular, única e eficaz, como se fosse uma massagem completa em seu corpo todo, cuidando de suas hábeis pernas e patas. E ele prioriza o descanso. Aos nossos olhos pode parecer preguiça, mas para os felinos a reposição de energia é tão importante quanto alimentar-se ou respirar. Eles respeitam o limite do próprio corpo, dando a ele o descanso que ele tanto pede e precisa.
Silêncio. Você já reparou que os gatos não gostam de barulho? Isso tem muito a ver com espiritualidade do gato. Segundo os autores, os gatos são monges silenciosos, que passam boa parte do seu dia meditando, ouvindo o seu próprio corpo. Quando ligamos uma música alta ou recebemos visitas barulhentas em casa, os gatos logo fogem e se preservam daquela algazarra que atrapalha os seus pensamentos.

O PODER DE CURA DOS GATOS

Este trecho do livro resume o poder de cura dos gatos: “O gato é um animal que tem muito quartzo na glândula pineal, é, portanto, um transmutador de energia e um animal útil para cura, pois capta a energia ruim do ambiente e transforma em energia boa”. Portanto, os gatos são capazes de absorver a energia negativa presente no lugar, no ambiente ou nas pessoas, e é por isso que eles repousam tanto – para descarregar essa energia. Ao mesmo tempo, eles conseguem nos transmitir, através da sua glândula pineal, energias positivas que adquire em seus estados meditativos. É fácil perceber essa espiritualidade nos gatos: se eles ficam insistentemente tentando se deitar em alguma parte do nosso corpo, significa que essa parte precisa de atenção, pois está com problemas ou poderá vir a ficar doente. Se ele escolhe sempre um canto da casa para se deitar, fica lá por um tempo e depois sai, é porque aquele lugar fica com uma energia parada, estagnada e ele vai para lá para transformá-la ou colocá-la em movimento, quando termina, parte para suas atividades cotidianas (ou para mais uma soneca, para descarregar). Por isso, os gatos são nossos protetores, protegem a nossa casa e o nosso corpo de energias negativas. E ainda há quem os chame de egoístas.

O PODER DE AUTOCURA DO RONRONAR

O livro fala de um artigo publicado na revista Scientific American que afirma sobre o poder de cura do ronronar dos gatos. Segundo os especialistas, o ronronar dos bichanos tem um padrão estável de frequência entre 25 e 150 hertz, que é realizado com movimentos intermitentes da laringe e do diafragma. Ao ronronar, os gatos realizam a autocura, pois melhoram sua densidade óssea, promove a cura de suas células, estimula os músculos e ossos gastando pouquíssima energia. É comum as pessoas dizerem que eles ronronam quando estão felizes, mas na verdade, eles ronronam como uma forma de autocura e também para se comunicar.

OS DEUSES GATOS NO EGITO

No Antigo Egito, os gatos eram considerados animais sagrados. Eles representavam a Deusa Bastet, símbolo da luz, da energia e do calor. É comum vermos imagens desta deusa em um corpo de mulher e cabeça do gato, com muitas joias e pedras preciosas, demonstrando a nobreza desta deusa. Ela simbolizava também a luta, a fertilização da terra, a cura dos homens e a condução das almas dos mortos, por isso era comum encontrar estatuetas dessas deusas nos leitos de morte. Atualmente, não temos no mundo ocidental a crença de que os gatos são deuses. Mas que eles possuem uma espiritualidade nata e bem desenvolvida, já há evidências suficientes, com seus poderes de cura eles podem ser considerados como nossos terapeutas holísticos. São animais majestosos e poderosos, sorte daqueles que têm um gato para amar e para chamar de seu.

A ESPIRITUALIDADE DOS GATOS – IDENTIFIQUE O QUE O SEU GATO QUER DIZER

A espiritualidade dos gatos – identifique o que o seu gato quer dizer


Muitas vezes é difícil entender o que os nossos gatos querem nos dizer. Eles são animais misteriosos, com espiritualidade muito forte e sensitividade aguçada. Por isso, é importante entender o que eles querem nos dizer. Aqui neste artigo já listamos quais são os poderes espirituais que os gatos possuem, agora vamos entender como demonstram sinais de espiritualidade dos gatos e entender a sua linguagem.

A LINGUAGEM DOS GATOS

Como nós já vimos no artigo anterior da espiritualidade dos gatos, nossos felinos têm poder de cura e nos protegem de energias negativas presentes no ambiente e nas pessoas. Saiba como interpretar os sinais dos gatos que evidenciam sua espiritualidade:
  • espiritualidade dos gatos
     

    DEITAR SOBRE PARTES DO NOSSO CORPO

    Com sua sensitividade aguçada, os gatos sentem quando algum órgão interno está doente ou vai adoecer em um período próximo, por isso, eles teimam em deitar em cima. Como eles são transmutadores de energia, conseguem transmitir energias positivas para aquele local que está carregado de energias de baixa vibração. Quando ele chega perto de você, senta-se no local e logo sai, é porque sentiu que já curou aquela energia.
  • espiritualidade dos gatos
     

    DORMIR DEMAIS

    Os gatos têm necessidades de sono diferentes dos humanos, eles precisam dormir mais do que nós. Entretanto, se você perceber que o seu bichano está dormindo mais do que o normal, é sinal que ele está sendo sobrecarregado com muitas energias negativas no ambiente e nas pessoas. Ele absorve essa energia e só consegue reequilibra-la dormindo.
  • espiritualidade dos gatos
     

    DORMIR PERTO DA SUA CAMA

    O seu gato teima em dormir perto da sua cama (ou até mesmo em cima dela)? Não brigue com o bichano por causa disso. Ele só faz isso para te proteger. Por mais que você não goste de tê-los em cima da cama, eles querem ficar ali de guardas para que se algo ou alguém com más energias se aproximar, ele esteja ali para nos proteger.
  • espiritualidade dos gatos
     

    ATITUDES QUANDO CHEGAM VISITAS

    A maioria dos gatos não vêm logo encontrar as visitas assim que elas chegam em casa, como fazem os cães. Desconfiados, os gatos querem “ler” as pessoas antes de irem para o colo delas ou deixa-las fazer afagos. É comum que eles se escondam e só apareceram na sala sob o chamado dos donos. É comum também que o seu gato fique te rondando enquanto há pessoas “estranhas” em casa, ele não quer que ninguém se aproxime de você com más energias. Se o seu gato atacar uma visita assim sem mais nem menos e isso não for do feitio dele, pode saber que essa pessoa tem energia carregada, negativa, vindo junto com ela. Pode ser também que essa pessoa não goste de gatos, os felinos sentem de longe quando não são admirados e tendem a atacar.
  • espiritualidade dos gatos
     

    DORMIR EM CERTOS LOCAIS DA CASA

    Os gatos costumam escolher alguns lugares específicos para dormir, mesmo que o dono não tenha estabelecido que ali seria o seu local. Eles costumam se deitar ou dormir em locais de energia estagnada, parada, desequilibrada ou negativa, e fazem isso para harmonizar os locais. Existem estudos que mostram que os gatos costumam usar da sua sensibilidade e espiritualidade para deitar sobre locais com linhas de água subterrânea ou falhas geológicas. Segundo estes estudos, estes locais costumam provocar doenças, depressão e atrair mas energias, e por isso os bichanos se deitam lá para absorver essa energia e transmuta-la.
  • espiritualidade dos gatos
     

    FAZER “MASSAGEM”

    Se você tem um gato certamente já viu ele fazer uma espécie de massagem em você. Essa atitude do gato remete aos tempos que ele mamava em sua mãe gato, e fazia esse movimento para estimular o fluxo de leite. Eles são desmamados muito jovens e esse ato é um dos poucos que o remete à sua mãe e aos tempos de amamentação. Quando ele faz essa “massagem” ele não está tentando estimular o fluxo do leite em você, mas sim lembrando-se destes momentos saudosos com a mãe, mostrando para você que se sente bem em sua presença, que o momento vivido fez ele se lembrar da presença materna. É comum, por exemplo, os gatinhos fazerem essa massagem em barrigas de grávidas. A massagem pode vir ainda acompanhada de movimentos de sucção em roupas e outros tecidos.
  • espiritualidade dos gatos
     

    GATO INTRUSO

    Se você não tem um gato em casa e um gatinho passa a te seguir ou entra em sua casa querendo ficar, é sinal que você precisa de um gato em sua vida. O gato voluntaria-se e escolhe você como dono, e ele tem a missão de te ajudar ou pagar uma dívida kármica de espiritualidade contigo. Pode parecer difícil identificar qual é a missão daquele gatinho em sua casa, mas ele sabe qual é, percebe a presença de um débito kármico e quer pagá-la (como, por exemplo, ter um espírito que o acompanha que já te prejudicou em outras vidas, e agora quer recompensá-lo). O ideal é não afugentar o gato, pois ele tentará voltar em algum momento.
  • espiritualidade dos gatos
     

    SINAIS COM AS ORELHAS

    Os gatos transmitem muitos sinais com as orelhas e é preciso saber interpretá-los:
    > Orelhas para frente: gato aberto ao contato social, gostaria de ganhar um carinho, de brincar com você ou estar em sua companhia.
    > Orelhas para cima: gato em estado de alerta, ele está ansioso ou prevendo alguma coisa (como por exemplo, a chegada de alguém em casa).
    > Orelhas viradas para trás: Perigo. Se as orelhas estão para trás ele está irritado e agressivo, melhor deixá-lo sozinho.
  • espiritualidade dos gatos
     

    SINAIS COM A CAUDA

    A cauda é uma outra forma de comunicação dos gatos com o mundo, veja o que ele quer dizer:
    > Cauda ereta para cima: o gato está contente em te ver
    > Cauda ereta com a ponta levemente voltada para frente: estou amigável e quero atenção
    > Cauda ereta na horizontal: estou interessado em alguma coisa, focado
    > Cauda balançando: estou irritado, algo está me incomodando, não brinque comigo
    > Cauda baixa ou entre as pernas: estou preocupado ou amuado
    > Cauda ouriçada para baixo: estou com medo
    > Cauda ouriçada para cima: estou bravo
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    OUTROS SINAIS DE ESPIRITUALIDADE DOS GATOS

    > Agressividade incomum: se o seu gato está repentinamente irritado e agressivo e você não sabe o porquê, você, o ambiente ou alguém da casa deve estar com energias negativas fortes e ele não está conseguindo lidar com ela sozinho.
    > Deitar sobre as 4 patas: está avisando que vem uma tempestade. Ele sente a vibração da chuva e te avisa com este movimento.
    > Limpa insistentemente as patas e rosto: uma visita vai chegar em breve.

domingo, 23 de setembro de 2018

DICAS TERAPÊUTICAS - Sexo de Reconciliação – Como se reconciliar com a sua cara metade?

Sexo de Reconciliação 

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Este artigo dá-lhe alguns conselhos práticos sobre sexo de reconciliação que lhe irão ajuda-lo a melhorar a sua relação amorosa para que possa desfrutar deste dia da melhor forma.

POR QUE GOSTAMOS TANTO FAZER AMOR PARA NOS RECONCILIAR COM A NOSSA CARA METADE?

Duas especialistas mostram como o sexo de reconciliação pode ser um dos momentos mais excitantes na vida de um casal e os cuidados a ter para evitar mal-entendidos.

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As mulheres descrevem-no como intenso, vibrante, caloroso… Quem experiencia o sexo de reconciliação fala de uma intensidade única, que só se vive após uma discussão ou separação. Afinal, que emoções desperta o make-up sex? Que riscos acarreta para uma relação? E em que circunstâncias devemos evitá-lo? Uma terapeuta de casal e uma sexóloga respondem às principais dúvidas sobre um fenómeno que também é explicado pela psicologia.
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Uma pesquisa que concluiu que os homens que eram expostos a uma sensação de medo revelavam sentir níveis mais elevados de excitação sexual, quando eram apresentados a uma mulher atraente. «A excitação causada pelo medo foi transferida para a excitação sexual», explica Aaron Ben-Zeév. De acordo com o especialista, a grande excitação causada pelo make-up sex também pode ser explicada em moldes semelhantes». Aaron Ben-Zeév, filósofo e um dos mais reconhecidos especialistas internacionais no estudo das emoções, explica no site da revista norte-americana Psichology Today a teoria da «Transferência da Excitação», descrita pelos psicólogos e investigadores canadianos Donald Dutton e Arthur Aron, em 1974. Essa teoria foi desenvolvida com base num estudo levado a cabo pelos investigadores.

O reencontro

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Na opinião de Aaron Ben-Zeév, existem, contudo, outros factores que tornam este tipo de sexo tão intenso. «O sexo fantástico que se segue, além de ser resultado da transferência de excitação da discussão para o sexo, deve-se, em certa medida, à mudança de humor e à sensação de alívio (pelo menos, temporária) que a reconciliação com o parceiro provoca.
O sexo de reconciliação reestabelece o vínculo que ainda existe entre o casal, de uma maneira muito tangível», elucida o filósofo. Não é por acaso que muitas mulheres se sentem mais seguras depois de uma sessão de sexo escaldante após uma discussão. «Existe uma percepção de proximidade e de desejo de satisfação. O make-up sex funciona, geralmente, como uma espécie de segurança de que tudo ficou bem», confirma a sexóloga Vânia Beliz. Catarina Mexia, terapeuta de casal, também afirma, com base na sua prática clínica, que, muitas vezes, uma discussão desencadeia sensações de violência que poderão, por sua vez, despertar desejo.

Quais os riscos do sexo de reconciliação

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Tal como em muitas outras coisas da vida, o equilíbrio é a palavra de ordem. De acordo com os especialistas, o make -up sex não deve, contudo, tornar-se uma constante na vida do casal. Por um lado, a causa do conflito não é resolvida (uma vez que o sexo acaba por proporcionar apenas uma sensação ilusória de entendimento) e, por outro, este comportamento mantido a longo prazo, poderá aumentar sentimentos de culpa e insatisfação. «O sexo de reconciliação pode ter a componente agradável do prazer imediato e a capacidade de nos fazer olhar para o passado recente de uma forma mais agradável, mas a verdade é que se este for o nosso método de eleição para resolver os problemas que surgem na vida do casal e/ou quebrar a rotina, a sua eficácia vai diminuir e a sensação de mal-estar vai instalar-se», alerta Catarina Mexia.
Para a terapeuta, «a sensualidade, a cumplicidade, o romantismo, a diversão, o jogo de papeis e o humor», são ingredientes muito mais positivos que contribuem para um sexo igualmente intenso e memorável. «O make-up sex reconforta, mas a maior parte das vezes não promove o diálogo tão necessário pelo que, ainda que pontualmente possa ser muito agradável, a longo prazo não se torna benéfico», sublinha a especialista.

10 vantagens do sexo de reconciliação

  1. Sentem-se mais ligados do que nunca.
Afinal, ultrapassaram, juntos, mais um problema do relacionamento. Aquela sensação de “estamos juntos para tudo” que acaba por se estender relações íntimas muito mais intensas.
  1. Usa energia acumulada para algo bom.
A força do sentimento quando está chateado e quando está excitado são parecidos. Ao fazer as pazes e partir para baixo dos lençóis, concentra essa energia para algo positivo.
  1. Ajuda a terminar uma discussão.
Se ainda estão chateados, uma boa dose de sexo, pode ajuda-lo a extravasar de vez o pouco da raiva que ainda está no seu corpo.
  1. Quando um dos membros do casal sabe que errou, esforçar-se a muito mais para o recompensar … 
Será uma boa oportunidade para ter uma dose extra de prazer que o faça perdoar e/ou esquecer o que a outra pessoa fez.
  1. Fazer amor ajuda a colocar o tópico da discussão em perspectiva.
Será que o motivo da discussão valeu mesmo a pena? Será que não terá exagerado na sua reacção? O sexo de reconciliação permite-nos colocar todos estes pontos ajudando-nos a adoptar uma postura mais flexível e compreensiva.
  1. Daqui alguns meses ou anos, pode recordar-se dessa noite de duas formas:
Como a noite em que vocês tiveram experiências sexuais incríveis e inesquecíveis ou como a noite em que discutiram mais uma vez. Necessita perguntar-se o que prefere?
  1. Poderá ter um efeito curativo.
Nem todo sexo de reconciliação surge quando a zanga já passou por completo. Mas o facto de ter relações sexuais pode ser a melhor solução para ficar com a cabeça mais leve para voltar ao assunto que vos levou a discutir. É mais difícil ficar irritado/frustrado com problemas do relacionamento quando está focado em ter e dar prazer…
  1. É uma óptima maneira de terminar uma discussão da qual não tinha ideia de como terminar.
Este tópico é destinado aos casais que tem conflitos e discussões que podem prolongar-se por várias horas dias e até semanas chegando a um ponto de já nem saberem muito bem qual foi o motivo inicial que os levou a estar chateados, mas mesmo assim os dois permanecem irritados.
  1. Se algo estranho acontece durante o sexo, vocês podem rir sobre isso, o que ajuda a suavizar o clima.
Rir durante o sexo ajuda a libertar toda a tensão inútil que pode estar presa nos seus corpos, após sua luta muito intensa sobre um tema que desgastou a relação, uma discussão prolongada tornar as vossas relações sexuais mais descontraídas ajuda libertar algumas tensões acumuladas.
  1. O sexo de reconciliação pode, por vezes, tornar-se muito mais intenso que que normalmente costuma ser.
Se é um pouco e tímido, com toda a energia negativa acumulado devido a discussão, pode ajuda lo a descarregar todos esses sentimentos negativos ao tornar-se mais extrovertido e em ter atitudes que normalmente não teria por se sentir mais reprimido.

6 conselhos para o melhor sexo de reconciliação de sempre:

  1. Desafie-o para irem para a cama juntos e mais cedo. Muitos casais têm um desfasamento na hora de deitar, o que faz com que um dos elementos acabe por adormecer mais cedo ou fique indisponível para o sexo.
  2. Escolha uma lingerie especial com a qual se sinta bem e cuide de si. Só assim irá sentir-se verdadeiramente confiante para noites mais intensas.
  3. Seja romântica e elogie-o. Com o tempo, esquecemo-nos de elogiar o outro, mas deve haver um reforço contínuo, fundamental para uma auto-estima mais forte.
  4. Prepare-lhe o pequeno-almoço no dia seguinte. O dia que se segue após uma noite intensa é muito importante. Reforce todas as emoções que sentiu.
  5. Experimente fazer sexo num lugar diferente ou arrisque uma prática mais ousada. Aproveite o momento de reconciliação para quebrar a rotina e recuperar o tempo perdido no pós-discussão.
  6. Se na base da zanga está a relação sexual ou queixas por falta de desejo ou pouca frequência, não faça nada que seja exclusivamente para convencer o outro, como tornar-se, de um momento para o outro, muito desinibida ou fazer tudo o que nunca fez. Tente resolver as dificuldades, mas não deixe de ser você mesma.

Pesquisa americana mostra uma elevado número de casais separados que desejam a reconciliação

Uma pesquisa realizada pela Universidade do Minesota nos Estados Unidos, verificou que nos casos onde o processo de divórcio foi iniciado, existe uma quantidade surpreendente de pessoas que têm esperança na reconciliação e que teriam interesse em receber ajuda para que isso acontecesse. Essa pesquisa procurou determinar as percentagens de interessados na reconciliação com o ex-cônjuge. Ela foi realizada com 2500 pessoas que estavam a divorciar-se e que tinham filhos.
Alguns dos resultados dessa pesquisa são os seguintes:
– Um em cada quatro indivíduos afirmou que tinha alguma crença que o relacionamento ainda poderia ter sido salvo se o casal tivessem trabalhado arduamente para isso.
– Em um casal sobre nove, ambos os parceiros mostraram alguma crença que o relacionamento poderia ter sido salvo através de um trabalho duro.
– Um em cada dez indivíduos afirmou que estaria seriamente interessado em obter ajuda para uma reconciliação
– Em um em cada dez casais, ambos os parceiros mostraram-se interessados em obter ajuda para a reconciliação.
– Em um em cada três casais, um dos ex-cônjuges estava interessado na reconciliação e o outro não,
– Em 45% dos casais, um ou ambos os ex-cônjuges apresentaram alguma esperança que poderia haver reconciliação. Os homens apresentaram mais este tipo de esperança do que as mulheres.
Este estudo também concluiu que aqueles casais onde ainda há mais oportunidade de reconciliação também são os aqueles casais onde os conflitos provocam mais danos nos filhos. A explicação para isso parece ser de que nestes casais, os cônjuges ainda se importam com o outro. Por isso, eles são mais capazes de se afectarem e, como estão em conflito, isso provoca um maior grau de tensão do que naqueles casais que já alcançaram um bom grau de indiferença entre os cônjuges.

Reconciliação, sim mas….

De acordo com todas as opiniões de especialistas e todas os conselhos e estudos feitos nesta área chegam todas a conclusão que apesar do “sexo” desempenhar um papel fulcral na reconciliação de discussões comuns, este pode não ser suficiente para resolver problemas mais profundos na relação. Podemos compara-lo a um analgésico que pode ser extremamente eficaz em resolver e aliviar problemas pontuais. E ajudar ambos os membros do casal a seguir em frente.
Se o casal tiver algumas posições irreconciliáveis sobre comportamentos e outros temas que acham fundamentais para a relação ser bem sucedida, será mais aconselhável recorrerem a ajuda externa se acham que não conseguem ultrapassar estes problemas por si próprios.

Fonte: Artigo escrito em parceria com Sofia Santos Cardoso – Revista Sapo Lifestyle e Bárbara dos Anjos Lima – Revista Cosmopolitan e Ailton Amélio.
Comentado por
Hélio Borges – Psicólogo @ WeCareOn

DICAS TERAPÊUTICAS - Processo terapêutico Comportamental – Uma reflexão!

O processo terapêutico tem por objetivo a mudança comportamental.

Resultado de imagem para DICAS TERAPÊUTICAS - 12 Qualidades que todos precisamos ter num relacionamento

Todos que pretenderem encontrar em si qualidades como segurança, autonomia, responsabilidade, tranquilidade, amorosidade e outras que – com certeza trarão uma maior qualidade de vida – podem buscar o processo terapêutico e a mudança comportamental.
Cada um possui dificuldades que precisam ser tratadas de maneira individual (as demandas que são trazidas por vocês), porém durante o processo terapêutico podemos nos deparar com a responsabilização, aceitação emocional, autoconhecimento e a mudança de comportamento.  
1. Responsabilização
“Como culpar o vento pela desordem feita, se fui eu quem esqueceu a janela aberta”.
Por mais que existam justificativas plausíveis para se inconformar com uma determinada situação e pessoa, sempre é possível identificar em si atitudes e comportamentos que favoreceram tal situação acontecer.
A psicoterapia e o processo terapêutico ajudarão a colocar o foco em si e não no outro.

2. Aceitar as emoções
“As emoções causam problemas em sua vida?”
Através da aceitação emocional pode-se desenvolver tolerância, perseverança e coragem para criar novas possibilidades para enfrentar a vida.
Reconhecer as emoções também contribui para acolher as dores que são fundamentais para passar a agir de forma mais inteira e madura na vida.
No processo terapêutico, você é colocado aos poucos frente a frente com suas emoções e aprende a manejá-las coerentemente.

3. Autoconhecimento
“Até onde você se conhece?”
O ser humano consciente de si consegue planejar a vida e estabelecer relações interpessoais mais sólidas, afetuosas e prazerosas.
Autoconhecimento oferece compreensão e autodomínio sobre a própria vida.

4. Mudanças
“Se você continuar fazendo o que sempre fez, vai continuar sendo o que sempre foi”.
Após responsabilizar-se pela própria vida e pelas dificuldades que levam a vivenciar situações conflitantes, chega o momento de refletir sobre o que pode ser feito para que a mudança externa aconteça.
Em outras palavras, de que maneira é adequado agir para experimentar aquilo que realmente deseja.

O consultório é apenas um laboratório onde é possível experimentar de forma intensiva as situações da vida.
Grandes mudanças podem e ocorrem neste ambiente, mas o mais importante é que essas mudanças, consolidadas internamente, reverberem em mudanças diárias no comportamento cotidiano, conduzindo você a mais momentos de tranquilidade, prazer e liberdade com responsabilidade.
Por fim, vale destacar que no processo terapêutico não importa mudar a vida das pessoas imediatamente, mas fazê-lo bem e para o bem.
Espero com este artigo tornar a psicologia acessível a todos de forma a esclarecer como o psicólogo pode atuar para promover o bem-estar das pessoas. 

Ana Paula Durante