DICAS TERAPÊUTICAS - AROMAS QUE TRATAM PROBLEMAS EMOCIONAIS

AROMAS QUE CURAM - COMO TRATAR PROBLEMAS EMOCIONAIS COM AROMATERAPIA

AROMAS QUE TRATAM PROBLEMAS EMOCIONAIS

Os aromas são capazes de alcançar as regiões mais profundas do nosso cérebro em centésimos de segundo e evocam memórias do passado ou despertam emoções imediatas. Isto acontece porque o olfato é o sentido que está mais próximo da região do cérebro ligada às emoções: o sistema límbico. Os aromas ativam o nosso hipotálamo, resultando em uma produção de hormônios que controlam as funções do nosso corpo, como o comportamento, o apetite, a disposição e o bom humor. Já outra região do cérebro, o hipocampo, é responsável pela nossa memória olfativa e é ele o responsável por desencadear memórias em nossa mente ligadas a um aroma que já sentimos no passado e associamos a um momento já vivido. Essas memórias olfativas são permanentes, e através da aromaterapia, podemos resgatas ou amenizar estados emocionais ligados a essas memórias. Entenda como.

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COMO OS AROMAS AGEM NO TRATAMENTO

Existem na aromaterapia óleos essenciais que são capazes de limpar velhos sentimentos que estão atrelados em nossa memória olfativa e que podem estar contaminando a nossa vida. Grande parte das doenças têm origem nas nossas emoções mais profundas: a raiva, o desequilíbrio, a angústia, a mágoa, os ressentimentos, os traumas e muitas outras. A aromaterapia nos coloca em contato com esses problemas emocionais para que consigamos entender de onde ela vem e depois amenizá-las.

Como você pode perceber, não é um tratamento simples, é algo que é tão eficaz (e doloroso) como uma terapia, por exemplo, pois você terá que revisitar situações difíceis da sua vida que lhe causam os problemas emocionais a fim de entendê-los e curá-los (ou ao menos, amenizá-los). Normalmente, a aromaterapia é utilizada como uma terapia auxiliar para facilitar o entendimento das emoções e tratamento dos problemas emocionais.

Como utilizar: coloque diariamente 2 gotas de um dos óleos essenciais indicados abaixo no seu difusor pessoal de óleos essenciais. Você pode também pingar a mesma quantidade no seu travesseiro ou lençol 30 minutos antes de dormir.

AROMAS QUE ALIVIAM A RAIVA

Durante a nossa vida, podemos ir acumulando, pouco a pouco, raiva em relação a alguém, a algum assunto ou alguma situação. Essa raiva acumulada vai ser tornando uma amargura e quando nos deparamos com problemas envolvendo essa pessoa ou situação, perdemos o controle, explodimos em raiva e não sabemos como controlar isso. Se a raiva for uma emoção frequente em sua vida, sugere-se o uso dos seguintes óleos emocionais:

• Óleo essencial de Lavanda: esse óleo ajuda no equilíbrio das emoções e propicia um estado de calma imediato.
• Óleo essencial de Hortelã: controla as emoções, aumenta a paciência, a tolerância e diminui a irritabilidade.
• Óleo essencial de Camomila: é um poderoso calmante, alivia as angústias, a amargura, a irritação constante, a tristeza profunda e também a depressão.

AROMAS QUE ALIVIAM TRAUMAS EMOCIONAIS E FÍSICOS

Os traumas são feridas emocionais graves, que podem acontecer em qualquer época da vida e deixar marcas que são frequentemente acionadas no nosso dia a dia. Para aliviar traumas emocionais ou físicos, sugere-se:

• Óleo essencial de Vetiver: é um óleo que aumenta a autoconfiança, a autoestima e a determinação. Traz coragem para enfrentar desafios,retira bloqueios, coloca os nossos pés no chão, nos dando maior estrutura e flexibilidade.
• Óleo essencial de Benjoim: este óleo traz sensação de acolhimento para os momentos de desespero causados pelo trauma. Ele ajuda a restaurar a calma, conduz de volta ao eixo, aliviando dores e feridas emocionais.

AROMAS QUE AJUDAM A EXPOR OS SENTIMENTOS

Inúmeras pessoas têm dificuldade de dizer o que pensam, de expor os seus sentimentos e ficam com aquilo engasgado, o que faz muito mal para a sua saúde emocional. Quando não conseguimos expor os nossos sentimentos, somos capazes de desenvolver problemas do sistema digestório, como gastrite, azia, queimação e refluxo, por exemplo. Veja os aromas indicados para alívio e tratamento deste problema:

• Óleo essencial de Capim Limão:este óleo ajuda a controlar as emoções quando estamos diante de situações que nos sufocam, ele ajuda a ter calma para se expressar, conseguir colocar as emoções para fora, faz com que nós não “engulamos sapo”, consiga expressar principalmente raiva e irritabilidade de forma ponderada.
• Óleo essencial de Pinho: é um óleo que favorece a comunicação, o diálogo aberto, o respeito e o entendimento entre as pessoas.
• Óleo essencial de Patchouli: este óleo ajuda a quebrar a rigidez de pensamento, quebrando a teimosia de pensamentos obsessivos. Ajuda a evitar padrões de comportamento repetitivos que conduzem a dificuldade de se expressar.

DICAS TERAPÊUTICAS - O PODEROSO MANTRA DA CURA, REJUVENESCIMENTO, EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA E ATIVAÇÃO DA PROSPERIDADE

O PODEROSO MANTRA 



O mantra Kodoish, Kodoish, Kodoish Adonai Tsebayoth deve ser feito para discernir entre as forças celestiais espirituais e as “negativas”. A saudação ativa um padrão de ressonância com o Trono do Pai que as “forças negativas” não conseguem suportar quando cumprimentadas com esta saudação. Esta saudação é tão forte que as “forças negativas” não conseguem permanecer nem por um lapso de tempo na presença de sua vibração. O mantra Kodoish, Kodoish, Kodoish Adonai Tsebayoth cria distorções temporais-mentais-espirituais dentro de nosso corpo, que nos permitem crescer de um pequeno microcosmo ao nível próximo da Divindade. O mantra Kodoish, Kodoish, Kodoish Adonai Tsebayoth é a chave da transformação e a vibração central coordenando todas as vibrações com o veículo espiritual do Homem.

Observações: Os mantras devem ser cantados no mínimo três vezes, ou em número múltiplos de três, e número impares. Para conseguir o tom certo, é bom treinar no banheiro, pois a acústica, por causa dos azulejos ajuda a definir o som. É importante treinar até o momento que o som saia como de um bambu oco.

O Vídeo abaixo traz o belíssimo e poderoso Mantra Kodoish, Kodoish, Kodoish Adonai Tsebayoth:

DICAS TERAPÊUTICAS - CONHEÇA OS SINAIS DE QUE SUA ALMA REENCARNOU

SINAIS DE QUE SUA ALMA REENCARNOU

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  INCRÍVEL INTUIÇÃO

  Pessoas cuja alma reencarnou diversas vezes tendem a ter os melhores instintos quando se trata de lidar com as coisas a seu redor. São pessoas muito sintonizadas com aquilo que é certo e que têm dificuldade de se associarem a algo que está errado.

  As almas antigas são as que têm maior capacidade de captar pistas faciais e expressões, assim como conseguem atingir a empatia com quase todos a seu redor. As pessoas não conseguem esconder desta alma suas emoções.

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  CONSCIÊNCIA

  A alma que é antiga tem muita consciência. Ela se deixa aberta para encontrar todas as possibilidades dadas pelo universo e são autoconscientes em relação ao que acontece a seu redor.

  Ainda que o mundo possa permanecer extenso, esta alma escuta os gritos da Terra e é capaz de sentir as emoções das pessoas. Além disso, tem capacidade de aceitar as coisas que não podem ser mudadas.

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  SABE COMO ATRAIR OUTRAS PESSOAS

  As almas antigas conseguem compreender de forma muito profunda a Lei da Atração quando o assunto são os interesses das outras pessoas. Deste modo, conseguem com muita facilidade que os outros sejam atraídos por elas por razões que eles próprios desconhecem.

  A pessoa cuja alma reencarnou diversas vezes tende a se surpreender com a facilidade que tem de atrair os demais para sua presença.

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  O TEMPO NÃO É IMPORTANTE

  Para as almas que muitas vezes já reencarnaram, o tempo é simplesmente irrelevante, pois elas já tiveram muito tempo em suas vidas passadas. Agora isso não importa mais.

  Estas pessoas sabem que têm tempo suficiente para realizarem as coisas que querem e seguem em seus próprios ritmos.

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  ALMAS ANTIGAS PODEM LIDAR COM O DESLOCAMENTO

  Ainda que não gostem de serem deslocadas ou mesmo colocadas fora de linha, as almas antigas conseguem lidar com isso com graça e sem qualquer esforço. Contudo, preferem as pessoas e as coisas com as quais já estão familiarizadas.

  Eventualmente, estas almas sentem que nasceram na família, na cultura ou até mesmo no corpo errado. Isso acontece pois encontram conflitos com suas vidas novas às vezes, e sentem-se assim deslocadas do mundo.

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  LEMBRANÇAS DE VIDAS PASSADAS

  Em certos momentos a alma reencarnada se encontra em um devaneio no qual percebem a vida de outra pessoa. Isso acontece porque se lembram das vidas anteriores.

  É possível até mesmo que tenham lembranças de experiências que viveram, lugares nos quais foram ou até mesmo do momento de sua morte em outras vidas.

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  TOLERÂNCIA A MUITA DOR

  Em outras vidas estas almas experimentaram por muitas vezes as adversidades, a tristeza, o desespero ou mesmo outras horríveis emoções. Por isso, nesta encarnação estas dores já não as afetam como antes.

  Ainda que a alma esteja passando por um momento de grande desgosto, perceberá que não há mais nada que possa ser feito para superar a situação e que tudo o que se pode fazer é deixar a dor ir, para que assim possa ser feliz novamente.

O PODER DA ORAÇÃO - ORAÇÕES CURTAS PARA TRAZER MAIS ESPERANÇA A SUA ALMA

ORAÇÕES PARA  ALMA

Se você teve um relacionamento pessoal com Deus há anos ou está apenas começando a descobrir quem é Jesus, todos nós precisamos de orientação às vezes quando se trata de orações. Muitas vezes é difícil encontrar as palavras para orar, por isso, reunimos essa coleção de orações curtas sobre vários tópicos, incluindo preocupação, ansiedade, dúvida, perdão, medo e outras áreas da vida, onde precisamos pedir a ajuda de Deus. Use essas orações e permita que o Espírito Santo guie-o à medida que adiciona algumas das suas palavras próprias e personalize suas petições para Deus.

ORAÇÕES CURTAS PARA ORAR E SE SENTIR PROTEGIDO:

ORAÇÕES CURTAS: ORAÇÃO PELA PAZ

Deus pai, meu coração está cheio de caos e confusão. Eu sinto como se me estivesse afogando em minhas circunstâncias e meu coração está cheio de medo e confusão. Eu realmente preciso da força e da paz que só você pode dar. Agora, eu escolho descansar em Você. No Nome de Jesus, rezo, Amém. (Mary Southerland).

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ORAÇÕES CURTAS: ORAÇÃO PARA O CORAÇÃO PARTIDO

Senhor, meu coração está partido, mas você está perto. Meu espírito é esmagado, mas você é meu socorrista. Sua Palavra é minha esperança. Isso me revive e me conforta, especialmente agora. Minha alma se desvanece, mas você é o sopro da vida dentro de mim. Você é minha ajuda, aquele que me sustenta. Sou fraco, mas você é forte. Você abençoa aqueles que lamentam, e eu confio em você para me abençoar e a minha família com tudo o que precisamos. Você me salvará desta nuvem escura de desespero porque você se deleita em mim. Em Nome de Jesus, Amém. (Jennifer White).

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ORAÇÕES CURTAS: ORAÇÃO PARA A PERSEVERANÇA

Santo Senhor, Obrigado pela graça. Por favor, ajude-me a ultrapassar os obstáculos que me atrapalham e me dê força e sabedoria para procurar e ver a esperança que eu preciso em Cristo. Em Nome de Jesus, Amém. (Gwen Smith).

ORAÇÕES CURTAS: ORAÇÃO PELO AUTOCONTROLE

Pai, hoje peço perdão de todas as palavras negativas e prejudiciais que eu falei sobre mim. Eu não quero abusar de mim mesmo dessa maneira novamente. Transforme meus pensamentos e deixe-me entender quão maravilhosamente você me fez. Mude meus hábitos, então eu uso minha língua para falar esperança e favor em minha vida. Em nome de Jesus, Amém. (Sarah Coleman).

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ORAÇÕES CURTAS: ORAÇÕES PARA AMAR COMO JESUS

Pai, tenho que agradecer você por olhar além das minhas faltas e por me amar incondicionalmente. Perdoe-me quando eu não amo os outros da mesma maneira. Me dê olhos para ver as necessidades das pessoas difíceis da minha vida e me mostre como atender a essas necessidades de uma maneira que agrada você. Em Nome de Jesus, Amém. (Mary Southerland).

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ORAÇÕES CURTAS: ORAÇÃO PELA DIREÇÃO DE DEUS

Senhor, ajude-me a não me apoiar no meu próprio entendimento, mas em tudo que reconheço para que você possa dirigir minhas palavras, pensamentos e ações. Em Nome de Jesus, Amém. (Sharon Glasgow).

DICAS TERAPÊUTICAS - Ho’Oponopono – O Segredo do Perdão

Ho’Oponopono 

Durante a nossa vida acumulamos muitos sentimentos complexos e difíceis de entender. Em algumas situações o orgulho fala mais alto, nos impedindo de perdoar o próximo, evitando que os nossos sentimentos sejam transmitidos de forma sincera. Porém, todos nós temos a capacidade de perdoar e o Ho’Oponopono é a chave para você que está em busca do perdão.

A prática de cura havaiana foi criado pela Morrnah Nalamaku, nativa Havaiana Kahuna que foi reconhecida em 1983 como tesouro vivo do Havaí pela Honpa Hongwanji Mission of Hawaii. O Ho’Oponopono surgiu após ela atualizar um método onde as pessoas que por algum  motivo haviam se deparado com algum problema, se reuniam para expressar suas percepções, sentimentos, motivações e a partir daí tentavam ajudar umas as outras.

Atualmente o Ho’oponopono é utilizado no mundo todo e tem sua eficácia comprovada por todos aqueles que o praticam. É possível direcionar a prática para aquela pessoa que te deixou alguma mágoa ou a alguma situação. Sabe aquela pessoa ou momento que te deixou alguma mágoa? Comece a praticar agora mesmo e atraia boas vibrações e liberte-se desse sentimento.

Ho’Oponopono – O Segredo do Perdão [OUÇA AGORA]

Ao praticar com  esta meditação guiada, percebo como se estivesse realizando uma limpeza nas minhas crenças e principalmente ficando mais próxima de minha essência. Consigo compreender de maneira mais clara e amável várias situações que antes eu tinha certa dificuldade de lidar. Permito perdoar a mim e ao outro.

Para intensificar ainda mais reserve alguns minutos do seu dia, diariamente. Com o decorrer dos dias você vai observar como o Ho’oponopono tem a capacidade de transformar a sua vida. Irá perceber que aqueles sentimentos complexos, agora se transformam em uma memória distante. 

Se você quiser saber mais sobre essa prática e entender melhor como ela funciona, confira: Ho’oponopono: o que é, como funciona, benefícios e mais!

DICAS TERAPÊUTICAS - VOCÊ SABIA...

As vértebras e o conhecimento de si

Você já pensou em suas vertebras como sustentação?
Uma curiosidade que encontrei e partilho para que pensemos e aprendamos juntos…
Absorva a informação, aplique a transforme-a em conhecimento, pratique e conhecerá a sabedoria…

Observe sua respiração
Articule a mente

CorpoInConsciencia

DICAS TERAPÊUTICAS - ESTES 15 PROVÉRBIOS CELTAS IRÃO TE AJUDAR A PASSAR POR QUALQUER COISA

PROVÉRBIOS CELTAS 



1. “Quanto maior o seu destino, maior o preço”
Às vezes pensamos que porque a estrada é difícil, o resultado final não vai valer a pena. Nós consideramos a possibilidade de desistirmos e sucumbirmos ao caminho mais fácil. Mas como este provérbio nos lembra, nada que valha a pena foi alcançado através da facilidade.

2. “Cuidado com o que você deseja, pois os deuses podem conceder a você”
Este diz muito. Nossos pensamentos e desejos são mais poderosos do que a maioria das pessoas imaginam. Nossos desejos e anseios são capazes de se manifestarem, especialmente se colocamos muita energia para eles. Pense no que vai dizer antes de dizer, porque pode acabar obtendo.

3. “A resposta branda desvia a raiva”
No calor de uma discussão, ou quando as duras palavras são faladas, uma voz suave pode acalmar a tempestade. Em vez de combater fogo com fogo, use as águas suaves de sua serenidade interior para falar suavemente. O resultado é sempre melhor.

4. “Seus pés vão levá-lo para onde está seu coração”
Tudo em que você colocar energia, os desejos que tem, e as verdadeiras paixões que possui – vão se tornar disponíveis para você em seu caminho.
As coisas que realmente desejamos serão encontradas em nossas vidas e junto com elas seremos um.

5. “Um olho amigo é um bom espelho”
Nossos amigos são as nossos linhas de vida de muitas maneiras. Especialmente quando se trata de ver uma outra perspectiva quando precisamos.

6. “O que enche o olho, enche o coração”
As coisas sobre as quais nos focamos e deixamos entrar em nossas vidas, sem dúvida, estarão mais presente em nossas vidas. Se nos concentrarmos sobre a beleza que nos rodeia e como a natureza é maravilhosa, então começaremos a ver mais e mais coisas em nossas vidas como bonitas. Elas se tornam parte do que nós amamos mais e mais.

7. “É melhor uma coisa boa que é, do que duas coisas que eram“
Muitas vezes nos esquecemos de nos concentrar no que já temos, ao invés do que “poderíamos ter ‘ou’ deveríamos ter ‘.
Nós estamos vivos, neste momento temos tudo que precisamos. Na verdade, é melhor ver que o que temos é bom, grande, e perfeito para onde estamos agora, do que insistir em coisas que não podem ser alteradas.

8. “A verdadeira grandeza conhece a gentileza”
Ser grande significa muitas coisas diferentes para povos diferentes. Eu acho que a grandeza significa “ser puro e amoroso em tudo que você faz”. Há grandes líderes, grandes oradores, grandes ativistas, e os verdadeiramente grandes sabem que ser uma alva gentil irá ajudá-lo mais do que força bruta e palavras duras.

9. “Cegos devem ser os olhos na casa de outra pessoa”
Você sabe que algumas pessoas vão para a casa de seu amigo, ou para a casa de alguém e seguram o julgamento pelo o que veem. É melhor não fazer tais coisas. O que as pessoas fazem em suas próprias casas e como vivem é problema delas, de ninguém mais. Nós não usamos os seus sapatos e não dormimos em suas camas. As paredes da casa de outro guardam muitos segredos que não conhecemos.

10.”O caráter é melhor do que a riqueza”
O dinheiro pode comprar muitas coisas, mas não pode comprar-lhe paciência, um bom coração, ou o conhecimento do certo e errado. Apenas o caráter pode fazer essas coisas. E caráter será sempre mais valioso do que dinheiro.

11. “Não há alegria sem aflição”
Nunca podemos saber o quão bom é algo sem antes experimentar algo que era ruim. Temos de sentir dor para entendermos o quão maravilhoso é o prazer. Temos que passar por momentos desagradáveis ​​para recebermos os benefícios da alegria. É lei universal.

12. “Sem o conhecimento do passado perderemos o futuro”
Todos nós cometemos erros. É um fato. O que não é um fato é que todos aprendem com seus erros. No entanto, devemos. A fim de facilitar um futuro próspero, devemos manter os nossos erros na parte de trás de nossa mente para nos lembrar que é hora de tentar um caminho diferente.
13. “Se você não semear na primavera, não vai colher no outono”

Como alguém pode esperar para obter algo que quer, quando não trabalha para isso? Devemos nos esforçar e plantar as sementes de nossos desejos. Se você quer ser saudável, deve decidir comer alimentos saudáveis ​​e mudar seus padrões. Se você quer aprender mais sobre a história antiga, você deve ler livros e continuar a ensinar-se coisas novas. Nossos objetivos devem ser alcançados por nós mesmos.

14. “Um homem pode viver depois de perder a vida, mas não depois de perder sua honra”
Uma pessoa que mente, quebra promessas intencionalmente ou trai a confiança de outros, pratica ações de desonra. Quando essa pessoa morrer, não vai mais viver neste mundo e as suas histórias não serão compartilhadas. O seu nome não será falado com amor e memória. Uma pessoa que vive uma vida de bondade e verdade genuína estará sempre no coração dos outros-, mesmo depois que morrer.

15. “Quando surgem palavras iradas, uma boca fechada é calmante”
Palavras de raiva são faladas e muitas vezes retrucadas. Uma opção melhor é não dizer nada. O silêncio é fundamental em muitas situações. Ao manter a boca fechada e morder a língua, você é capaz de deixar a outra pessoa desabafar e não é responsável por qualquer coisa que alguém diz. Melhor permanecer silencioso do que pedir desculpas por ter deixado sua raiva tirar o melhor de você.
Aproveite o resto do seu dia e lembre-se de que somos todos humanos- cheios de erros e experiências de aprendizagem. Basta tentar ser uma pessoa melhor hoje do que ontem e as coisas vão inevitavelmente entrar em ressonância com uma frequência maior.